第一篇：第一章 適應新環境 樹立新目標概要

第一章

適應新環境

樹立新目標

上節課我們介紹了第一章的前四個問題，今天我們將學習大學里最重要的問題——如何實現轉變，適應大學的學習。

五、求學、求是、創新

古人云：“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。”學習是大學生的主要任務，在整個學習階段，大學生要把愛國之心，報國之志化為效國之行，就必須努力學習，刻苦鉆研，認真掌握為人民服務的過硬本領，學習既是未來事業的準備，也是未來事業的開端。只有在正確的學習目的的指引和推動下，腳踏實地去構建自己合理的智能結構，自覺培養優良的學風，全面提高自身素質，大學生才可能在未來的事業中，有所建樹和成就，實現其人生真正價值。“人有知學則有力矣”。

（一）明確學習目的，掌握學習方法

我們都記得列寧的一句話：“第一，是學習；第二，是學習；第三，還是學習。”要無愧于時代賦予我們的歷史責任，這就是最好的回答。

許多青年人贊美春蠶，羨慕春蠶，希望自己也能象春蠶吐絲那樣，把自己的全部才華獻給祖國，但是，春蠶吐絲，絲從何來？你看，盡管天空云霞似錦，它卻無暇一顧，只顧埋頭不分日夜地沙沙吃著桑葉；到了吐絲的時候，它才驕傲地昂起頭，吐出絲，同云霞媲美。我們要學春蠶吐絲，首先要學春蠶吃桑葉才行。魯迅先生說過：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上的。”“我不玩，我把我的時間都用在工作上。”這是對“天才出于勤奮”的最樸實最真摯的描述。在學習問題上，我們也應該持此態度：勤奮讀書。

1、勤奮學習。勤：就是同時間作斗爭，緊緊抓緊一分一秒的時間毫不放松；奮，就是同困難作斗爭，不畏任何艱難困苦，奮然而前行。用這種精神，這種態度來讀書，就是勤奮讀書，持之以恒，則學必有成，事業便有成功的希望。

人從呱呱落地，知識上一無所有，到成為一個創造性的人才，從某種意義上說，要經歷一個從原始的人到現代化知識武裝起來的人的過程。在人的一生中盡快地在知識上走過人類幾十萬年所走過的道路，這就是讀書和學習的過程，也就是“蠶吃桑葉”的過程。如何勤奮地讀書呢？必須做到：

勤奮讀書，必須緊緊抓住時間駿馬的韁繩，最充分地利用當前的時間 要科學地安排時間，既要善于利用8小時以內的時間，又要善于利用8小時以外的業余時間。要掌握時間的優勢，用頭腦最清新，效率最高的時間來做工作、學習、科學研究上最主要的事情，“好鋼用在刀刃上”，在時間的運籌上也是這樣。

勤奮讀書，還必須克服困難。讀書也是一種長征，是知識道路上的長征，一本本書，一章一節的知識，如群山，河流一樣橫在我們面前，其中也有大渡河，婁山關和雪山、草地。以為學習的道路象北京的長安街那樣平坦筆直，只要隨步漫游就能到達目的地，那只不過是一種幻想。

華羅庚說過：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。

要知難而進，一切不可知難而退，即使困難象一座高山那么大，也沒有什么了不起。世界上沒有不可攀登的高山，學習上也沒有不可克服的困難。

2、掌握科學的學習方法

莊子曰：“吾生有涯，而知無涯。以有涯隨無涯，貽矣。”莊子的這個論點，我想大家都不會同意，因為它是消極的，無所作為的。但是，它也向我們提出了一個值得深思的問題，即：如何以有限的一生向無限的知識海洋進軍。特別在當前的“知識爆炸”的時代，這個問題更為突出。要解決這個問題，就必須從學習的戰略戰術兩個方面進行研究。我們通常所說的學習方法，主要就戰術而言，但從廣義來說，也必然涉及到學習的戰略問題。如果不研究學習的戰略和戰術，就不但不能攀登科學文化高峰，而且會在浩淼的知識海洋中被波濤吞沒。因此，要取得學習上的成功，除了勤奮外，還必須要科學地學習。勤奮＋科學地學習＝學習上的成功之路。

學生要做學習的主人，掌握學習的主動權

我主張學習上精專和博覽相結合。在學習上既要建立鞏固的“根據地”，又要有廣大的“游擊區”。從長遠來看，形成“寶塔形”的知識結構最理想。△

A．確立讀書的主攻方向。

B．在學習上還有有廣大的游擊區。（開卷有益）（一目十行）要在學習過程中不斷提高自學能力和智力，并把它放在學習的首位 要學以致用，分析問題，解決問題，達到改造世界的目的

山要自己往上爬，科學的高峰要自己去攀登。學習是艱苦的思維活動，要學的好，必須通過每個人自己的刻苦鉆研，別人是不能代替的。有句俗話說的好：“師父領進門，修行在各人”，今天我給大家講的學習方法，與大家切磋、探討，希望對大家有所幫助。

（二）注重智能開發

培根有句名言：“知識就是力量”，但要使知識轉化為力量，必須經過能力這個“中轉站”，占有同樣的知識，由于能力不同，表現出來的力量也不同，甚至有天壤之別。比如下象棋，雙方具有同樣的“兵力”和下棋的知識，由于棋藝高低不同，對陣的結局就大不一樣。

古時候，有個書生，一輩子發奮讀書，讀了許多書，卻連一篇文章也寫不出來。

因此，光明日報提出了“知識+能力就是力量”的口號，這是對“知識就是力量”這句名言的突破和發展。

學校在培養人才中不僅要重視知識，更要重視能力（尤其是創造能力）。我衷心地希望每一個同學都能把學知識和能力培養兩者很好地結合起來，最大限度地把知識轉化為力量。

（三）培養優良的學風

大學生自覺培養優良學風，對其成才具有極其重要的意義。

1、優良學風是全面發展的重要保證

學風一般是指學習風氣。學風既可以對集體而言，也可以對個人而言。學風問題，無論對集體或個人都是一個重要問題。高等學校是培養各級各類專門人才的場所，要多出人才，出好人才，提高整個中華民族的思想道德素質和科學文化素質，對個人來講，要實現全面發展，早日成才，優良學風的培養是極其重要的保證。

教育體制的改革，要變傳統的封閉式教育為開放式的教育；變應試教育為素質教育，使學生有更多的自主權。上進心強、自我控制能力強、自我要求嚴的學生，可以更合理地安排自己的學習時間，更有效地發揮自己的優勢，加速在成才道路上的成才步伐。但也有一些對自己要求不嚴的學生，政治上不求進取，學習上只求“六十分萬歲”，懶惰、放縱而又不肯接受教育，其結果只能是被淘汰，成為大學生中的落伍者。因此，正確理解教育改革的目的，端正學習態度，培養優良學風則具有重要的現實意義。無論在校學習時期或今后走上工作崗位，都有一個學風建設問題。個人的學風如何，將決定事業的成敗。對此我們要有深刻的認識，并努力去實踐它，不斷提高加強優良學風建設的自覺性和使命感。

2、優良學風的基本內容

學風是學習目的、態度和方法的綜合表現。為什么學習，以什么態度學習對待學習和怎樣學習等，都是一個學風問題。優良學風的形成要求努力做到：

①堅持認真求實的學習態度。所謂認真，就是在學習中要求有嚴肅的態度、嚴格的標準、嚴謹的作風，堅決反對不求甚解，馬馬虎虎、松松垮垮、敷衍了事。在學習上沒有認真的態度，是很難學到真才實學的。所謂求實，就是在學習不輕信不馬虎，以事實為根據，以追求真理為己任，認真等待一切細小的事實，仔細聽取實踐的呼聲，即實事求是，從實際出發，按客觀規律辦事。對大學生來說，就是要從本專業和個人的特點以及今后工作實際需要出發，既不要好高騖遠，又不要畏首畏尾，要相信自己的努力是能夠學好各門功課的。

②錘煉刻苦的學習毅力。凡是人才，都是學而知之，學而成才。諸葛亮曾說：“非學無以廣才”，確是至理名言。學習是成才的基礎，而勤奮，則是在知識的天空中奮飛的翅膀。人的成才是與勤奮學習成正比例的。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦害來”。下面我講2個小故事，大家一定都非常熟悉契訶夫是俄國天才的短篇小說家。他形容胖子很令人嘆服。如果讓我形容，就會說：去年做了件襯衣，今年就穿不進去了，就這點水平！契訶夫卻這樣形容道：胖子胖到臉上的皮膚都不夠用了。要張開嘴笑的時候，眼睛就要閉上，而要睜開眼睛看的時候，就得把嘴巴閉上。看到這里，我們會拍案叫絕，會稱契訶夫真是個描繪人物的大天才。但我堅信他如果不下一番苦功夫，不善于觀察、思考，不看七個八個胖子，然后加以提煉、概括和綜合，準寫不出這句話。

再講我國古代哲學家莊子，他是搞邏輯思維的，但搞形象思維也比我強。我們形容馬的喜怒哀樂，有一位學生說：馬仰起頭來，張開小嘴，露出小白牙，向我發出了會心的微笑。馬要是真這么“笑”，非把人嚇死了，請看莊子。莊子匠心獨運，他寫道：馬喜則交頸相摩，怒則分背相踢。馬表示喜悅之情時，在草原（或馬廄）上，一邊打滾，一邊你蹭我的脖子，我蹭你的脖子，蹭的那么滋潤舒坦，喜形于色，表示友好；發怒的時候，兩匹馬屁股對著屁股，你給我一丫子，我給你一噘子。如果莊子光憑天才，沒有身臨其境，到過馬槽、草原，專心致志地觀察體驗，也絕寫不出這使人叫絕的語言來。

所以，成功的秘訣，許多成功者是這樣來概括的： “科學需要一個人貢獻出畢生的精力” 俄國：巴甫洛夫 “終生努力，便成天才” 俄國：門捷列夫

青年人總愛在自己聰明上打轉兒。其實不管你先天如何，關鍵在于后天的努力。只有勤學苦讀，不恥下問，鍥而不舍，持之以恒，才能激起智慧的浪花，登上由失敗堆砌起來的成功之塔。

③艱苦奮斗

凡是人才，在事業上要取得成功，都必須艱苦奮斗。奮斗是人才成功的道路。人才，從一定意義上說。就是奮斗之才。不論順境和逆境都能夠成才，要成才都必須奮斗。人們總是喜歡順境，但在實際生活中，總是一帆風順的事是沒有的。而且一帆風順也未必好。順境和逆境往往是互相交替。所謂“逆境出人才”，實質上是奮斗出人才。在人才成長和事業成功的道路上，總是有各種各樣的難關。困難面前識英雄，我們在景陽崗的老虎面前認識武松，是在金兵入侵的面前認識岳飛的。困難是磨刀石，困難是凱旋門，只讓英雄通過。我們相信，真正的人才是埋沒不了的。在任何艱難困苦的情況下都能破土而出。一味埋怨客觀條件的人是成不了人才的，在世上是不可能有什么作為的。司馬遷一生當中寫了一部《史記》，正當他專心著述時，因“李陵事件”被漢武帝處以“宮刑”，真是慘無人道，把司馬遷的男性生殖器給破壞掉了。他每天坐著渾身直冒冷汗，出門走在街上不知所往。內傷兼外傷，雙重創傷交加，在這種情況下，人最容易消沉，頹唐。可是司馬遷卻忍辱含垢，不僅沒有消沉、頹唐，而且要“窮天下之際，通古今之變，成一家之言”，靠自己的力量，上自上古黃帝，下至漢初漢武帝，他把中國三千年的歷史寫出來了。中華民族五千年的文明史，司馬遷一個人就寫了三千年。他為了把這部《史記》寫好，使之能“藏之名山，傳之其人”，游歷了全國。為了寫大禹治水，南下浙江探看禹穴，為了寫孔夫子，游歷齊魯瞻仰了孔子的廟堂、寺服、禮器等遺物；為了寫屈原，特地到湘南汨羅江畔憑吊。他通覽諸子百家，凡皇宮里能找到的檔案資料他都看了。最后把整個一部《史記》共五十二萬六千五百字，一個字一個字刻在竹簡上（這可不同于今天在紙上寫字）。他是在忍受著人間最大的侮辱和摧殘的情形下刻寫的，這需要多么大的毅力和耐心呀！司馬遷寫《史記》，既沒有名，又撈不到利，同時還要“冷對清霜箭，敢鑄千古詞”，稍有觸犯，就要掉腦袋。一部《史記》凝結了司馬遷一生的血汗。而他在活著的時候，《史記》并沒有公布于世，直到他外孫時，這部不朽的《史記》才終于問世，被魯迅先生稱之為“史家之絕唱，無韻之《離騷》”。司馬遷一生發憤，堅忍不拔的精神，對今天的青年學生也有激勵作用。我們還有什么理由耽于長吁短嘆，而置國家大事于不顧呢？如果我們都有司馬遷的發憤精神，世間還有什么事情做不成呢？

④掌握科學的方法——唯物辯證法。⑤謙虛謹慎。在成績面前永不停步。古語：“滿招損，謙受益”。

陳毅：“歷覽古今多少事，成由謙遜敗由奢”。

總之，學習毅力和方法，是實現學習目的的必要條件。所以，大學生要高度治水，并知行統一，才能把理想變成光輝的現實。

第二篇：適應新環境

《適應新環境》教學設計與反思

【教學目標】

1、盡快讓新生適應環境，快樂的在新環境中成長。

2、做到自立、自信、自強、自尊、自學。

【教學準備】制作PPT課件、下載的錄像資料、自制的錄像資料

【教學內容】兩課時

一、先播放下載的錄像------《動物怎樣適應環境》，然后講述三則故事：

1、皮鞋的由來

2、變色龍的故事

3、山不過來我過去

通過故事引出主題-------《適應新環境》

每個人都是一道靚麗的風景線，但世界不會為你而改變，環境也不會主動去適應我們。我們只能改變自己，去適應環境，取得成功。

二、介紹知識點：適應環境是健康的標志之一

健康包括三個方面：

1、身體健康

2、心理健康

3、性格健康

三、闡述職校新生應該適應哪些新環境

（一）生活環境的適應（吃、住、用、行）

提供一組調查資料：

資料1：就是想家，想以前的同學、朋友和老師，感覺這里特陌生，想回到原來的學校。------播放自制錄像《新生想家、想朋友》資料2：剛來的時候因為是新生，對這里還不是很熟悉，不好意思到食堂里買飯，因為人太多了，那時的我和同學們都不認識，也不敢說話，更不敢向同學借東西，遇到解決不了的事情也不敢找老師幫忙??

資料3：我來職校后用了一個星期的時間來適應這里的生活，剛開始來特想家，就給家里打電話，她們都說我沒出息，一氣之下5天沒往家里打電話，后來漸漸地就不想家了。------播放自制錄像《老生克服想家》

（二）學習環境的適應

了解職校學習特點：播放錄像------《幼師老生談職校學習特點》 掌握職校學習方法：強調自學和動手操作能力。

樹立職校學習信心：播放錄像------《幼師老生談樹立學習信心》

（三）人際環境的適應

提供調查資料：

剛開始來的時候會時常想起我在初中時的朋友和同學，一想到他們我就會掉眼淚，是不是很沒出息呀，但是我真的很想他們，想我們在一起時經歷的那些事兒，想我們在一起學習時的情景，想我們互相關心、互相幫助的一幕幕??后來，慢慢的我融入了現在的班集體，我又有了新的同學和伙伴，我非常的開心，喜歡他們，喜歡學習，喜歡這里。

新生來到新的環境要面對：

1、新同學

2、新朋友

3、新老師------播放自制錄像：《計算機部新生談感想》

四、怎樣積極有效地適應新環境

立足之本《五自經》

1、自立

自立歌

(陶行知)

滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事自己干，靠人，靠天，靠祖上，不算是好漢！

播放錄像：《18歲決定自立的名家》

2、自信------播放flash《我相信》

10種自信心的訓練方法

?外表得體

?儀態端莊

?走快一點

?自我鼓勵

?感激之心

?稱贊別人

?坐在前排

?勇敢發言

?鍛煉身體

?注重貢獻

3、自強-----播放錄像《自強不息的姐弟倆》

------播放自制幻燈片《蝸牛》

4、自尊：自尊是馬斯洛需要層次理論中精神需要中的一部分，是人的高級需要。

5、自學------播放錄像《老翁自學英語30年》

小結：自立、自信、自尊、自強、自學，這“五自經”說起來容易，做起來卻需很大的勇氣和堅強的意志。親愛的新生朋友們，新的環境總要帶來新的挑戰，你做好心理準備接受挑戰了嗎？

新生既面臨著如何適應新的學習生活，又面臨著學會適應的契機，你大膽地往前走，去擁抱新的學習生活，在新的起點上奔跑！

五、請同學們討論：

胡蘿卜雞蛋咖啡豆這三樣東西面臨同樣的逆境----煮沸的開水，但其反應卻各不相同。胡蘿卜入鍋之前，是強壯的，結實的，毫不示弱的，但進入開水后，變軟了、變弱了；雞蛋原來是易碎的、薄薄的外殼保護著它呈液體的內臟，但是經開水一煮它的內臟變硬了；咖啡豆很獨特，進入沸水后，它們改變了水的味道和顏色。

同學們：當遇逆境時你是胡蘿卜？雞蛋？還是咖啡豆？

六、教師寄語：

你改變不了世界,但你可以改變自已

你改變不了環境,但你可以適應環境

你改變不了事實,但你可以改變態度

你改變不了過去,但你可以改變現在七、課后反思:

因為準備充分，效果不錯。討論時，同學們踴躍發言，那些想家的愁眉苦臉的同學也露出了笑容，表示要積極努力地去適應職校新的學習生活，快樂學習，快樂成長。

第三篇：如何適應新環境

如何適應新環境

一位在公司服務不到一個月的文員小王，向我遞交了辭職報告，理由是自己的男朋友正在創業，她很想過去幫助他。所謂生命誠可貴，愛情價更高，用這樣的理由辭職，任誰也無法或者說不忍挽留。

她來自河北，看上去就是一個比較成熟和有內涵的年青人，一個思想穩定且讓人感到誠信可靠的人，對于她的離去，我感到很遺憾。

我一直在考慮事實真的如她所說的理由嗎？前后不到一個月時間，我想她的男朋友斷然不會如此倉促地去進行所謂的投資或者創業。顯而易見，一定是她在進入一個新的環境后，她所面對的實際情況與她想象中的相去甚遠。或者是她感覺到自己很難融入這個新的集體當中，乃至于提不起工作興趣和熱情。

不管怎么說，她最終離開了。因為時間太短，公司和她互相不了解。也許，公司是失去了一位很優秀的員工，而她，也許是失去了一份一生中最好的一份工作。

我想，作為一個求職者，當你進入一個新的環境中，你千萬不要事先對這個新環境抱有過高的期待，最好是做好最壞的打算。進入這個新環境后，你應該努力去適應這個環境，而不是讓這個環境來適應你。而更重要的，是要學會給自己更多的時間，以便于這個環境來認識、認知和認可自己。

當然，我也不贊成勉強自己。如果這個新的環境確實不適合自己，我也贊成拂袖而去。但在進入一個新環境之前，你應該對之進行了解與考察，看看這個環境值不值得讓你改變自己。一旦進入后，就應該全身心地投入進去，要有不成功便成仁的態度，斷不可以抱著試試看，能留則留，不留則走的態度。如果在還沒有進入之前，你就考慮準備離開的心態，那么你一輩子也很難找到一份好工作。

新教師如何適應新的環境

泗洪縣大樓中學 副校長室 許波

剛剛走上工作崗位的新教師，大多數是久經考場磨練的佼佼者，在前期成長過程中，老師的認可、家長的青睞、同學的贊許…所獲得的榮譽、鮮花和掌聲會讓他們感覺到前途光明，信心十足。所以，走上教師崗位時，不乏滿腔熱忱，躊躇滿志。體育教師認為自己就是未來的馬俊仁；音樂教師認為自己就是未來的貝多芬；信息老師認為自己就是未來的比爾·蓋茨…這種志向、追求、理想是難能可貴的，是他們人生奮斗的動力。但是，人生的旅途不可能一帆風順沒有坎坷的，心想事成也不過是一種美好的愿望。當面臨的客觀現實（如實際社會地位、住宿條件、經濟待遇、分配制度等）和自己的想象反差較大時，往往會產生挫折感，進而產生消極性的反應，甚至會因為一點挫折而一蹶不振，所謂希望越大失望越大。那么新教師如何適應新的環境呢？結合自己從事教育工作十幾年的經歷和點滴感受，筆者認為要做好以下幾點。

一．轉換角色。

從大學生到教書育人，環境改變了，角色也隨之變化，不少畢業生對教師角色知之甚少，體驗膚淺。某些新教師把自己的角色僅僅局限于做學生的朋友，與學生角色混為一談，衣著不得體，言語不注意，行為不檢點，在學生心目中沒有地位、缺少威信；有的新教師只扮演紀律的監督執行者，對學生冷酷無情、缺乏關懷，動輒諷刺、挖苦、嘲弄、甚至體罰，造成嚴重的師生對立情緒。就很容易導致他們在崗位上易失教師風范。所以新教師要加強教師職業道德學習，加強教

育學、心理學、以及相關學科知識的學習，潛心體會教師角色的長期性、特殊性，復雜性，專業性，逐步把自己塑造成為充滿愛心的知識傳播者、教學組織者、班級領導者、學校外交官、家長代理人，深刻感受教師角色的自豪與神圣。

二．正視挫折

從初涉講壇的新手到游刃有余于課堂教學之中的引領者是一個長期的反復的過程，新教師的成長經歷使得他們對此缺乏足夠的心理準備，對其困難和反復估計不足。有的新教師在實習期間，表現優秀，得到實習單位領導的表揚、教師的稱道，認為自己已經掌握了教育規律，熟練了教育教學方法，自信到新的崗位很快就會脫穎而出，而結果往往是事與愿違。98年我們單位分派來一名姓石的新教師，在大學時是學生會主席，預備黨員，按理素質應該不錯，第一次上公開課后，自我感覺良好，然而評課時，同行們指出諸多不足，讓其心理難以接受，從信心十足一下子變的信心全失。因此，新教師對自己提出高標準要求是好的，但也不要過分不切實際地苛刻自己，要知道教師本來就是個人才濟濟的群體，加之新教師教學實踐經驗不豐富，遇到挫折是很正常的，關鍵是看怎樣面對，要給自己一個適應過程，要在無數次失敗的體驗中積累經驗，踏踏實實地走向成熟。

三．謙虛好學

孔子云：“三人行必有我師”。“謙虛”對于新教師就更顯得尤為重要。因此要注重自身專業知識和綜合能力的提高，多向經驗豐富的老教師求教，多聽課、加強互動，互相學習，取長補短，力求“青出于藍勝于藍”。切不可固步自封，夜郎自大。1995年我們單位分配來兩名英語系大學生——丁老師和錢老師。同校同系畢業，專業知識過硬，對我們農村中學來說都是不可多得的人才。開學不久，縣教研室舉辦送教下鄉活動，其間，一位縣級英語名師為我們上了一節觀摩課，活動結束后我們把英語組教師集中到一起談對這節課的感受，丁老師說：“課上的不錯，我平時也是這么上的，差不多”。錢老師則認為值得學習的地方很多，相比較自己還收有很大的差距，啟發很深、收獲頗多。由于不謙虛，與人溝通少，自已為是的丁老師第二年落聘，錢老師則因為謙虛好學，第二年通過選拔參加“推新人”優課評選并獲得了市二等獎。相比之下，反差之大。可見，謙虛對于新教師的成長發展是如何的重要。

我們要求教師“要給學生一杯水，自己必須有一桶水”，放眼世界，科學的迅猛發展、知識的不斷更新，都要求新教師走上教育崗位后仍要加強學習。通過不斷學習充實自己，積累教育教學經驗從各方面汲取營養，更新知識儲備，完善知識結構，爭取盡快勝任學校的教育教學工作。

四，愛崗敬業

既然選擇了教師職業，就要制定目標，矢志不儀，而要想實現目標必須從點滴做起，學校規定的學科任務不僅要做到，更要力求做好。要從自己的實際情況出發，制訂出切實可行的遠期目標、階段目標和近期目標，若急功近利，欲速則不達。要能夠繼承和發揚學校的優良傳統和作風，為人師表，團結協作、樂于奉獻，厚愛學生，多做實事，少說空話，爭取教學科研崗位上早出成果，不斷進步。堅信“天道酬勤”，付出總有回報。

總之，新教師在新的崗位上要形成正確的人生觀、育人觀，不斷提高超越挫折的能力，擺正自己的位置，調整好自己的心態，在各方面做好充分的思想準備，在學習中不斷適應環境，在適應環境過程中不斷提高，在不斷提高中逐漸走向成熟，讓自己更快、更好的融入到新的工作環境之中。

第四篇：如何適應新環境

如何適應新的工作環境？

在這個盛夏的季節，我們走出校園，來到了渤鉆，在這片充滿朝氣的熱土上開始了自己的職業生涯。作為新員工，我們滿懷理想與激情地投入到工作中，但卻發現現實的工作并不是我們想象的那樣。為了能在工作中更好的展現自己、發揮自己；我們應當盡快地調整心態，適應新的工作環境。

首先，應當少說話，多做事。無論什么樣的干部，都喜歡那種兢兢業業、埋頭苦干的員工。一個員工若不能夠配合領導，對領導分配的工作討價還價，縱使他再聰明再能干，他在領導心目中的印象也會大打折扣。

其次，要盡快了解公司的企業文化。比如公司的企業精神：愛國創業、求實奉獻，核心經營管理理念：誠信、創新、業績、和諧、安全，以及中油的六項禁令、渤鉆的十項規定等等。只有了解了這些才知道什么該做，什么不該做；才知道自己應該承擔哪些責任；才能夠更快地溶入到這個新的環境中，使自己在工作中得心應手。

再者，要處理好和老員工的關系。剛參加工作的我們對公司的一切都很陌生，不懂的地方應當謙虛地向老員工請教，多問多看，不能不懂裝懂。對于廠里的老員工，不論他是官居要職，還是平頭百姓，作為什么都還不懂的新員工，他們都是我們的“師傅”。

最后，我們在做好本職工作的同時，也要敢于表現自己。就像再出名的商品也是靠廣告打響品牌一樣，做為一個新員工，我們應當充分發揮自己的特長，積極參加公司工會組織的各種活動。在這些活動中讓更多的人認識自己，也會因此獲得更多的表現機會。

總之，做為一名新員工，我們只有迅速適應新的工作環境，靠自己的努力得到別人的認可，才能在新的環境中找到屬于自己的位置。

第五篇：如何適應新環境

人的一生，其實質是一個不斷適應的過程，新員工的適應只是人生某一階段的一個新起點，我們要學會盡快地適應新環境，主動地適應新規則，用新思想提升自己各方面的能力。剛剛加入一個新公司，一切都是陌生的。

我曾跟企業的HR交流，他們在接待新員工入職時都要給新員工介紹一些公司的基本外部環境以及組織結構框架，以便他們能更快更好地適應新的工作環境。一般而言，大多數員工都能比較好地適應新環境，但是當新工作環境與以前的環境差異較大，且某些新員工的心理狀態有薄弱環節時，就有可能出現適應困難的情況。那么，新員工如何能順利地接受新環境、進入新角色，進而適應公司的企業文化呢？企業文化咨詢師這樣說——

想方設法親密接觸企業文化

“說你行，你就行，不行也行；說你不行，就不行，行也不行。”相信這句話大家都耳熟能詳。我們無意于糾纏這句話的真實性，但它至少反映了一種讓人疑惑的現象：“行也不行”。這種現象在現實中確實存在，究其原因，與能否融入到公司的企業文化密切相關。據一項對大學畢業生的追蹤調查表明，畢業生踏上工作崗位后，一年之內能順利適應公司企業文化的人數僅占34％，相當高比例的畢業生屬于“適應不良型”，即兩年之內才逐步適應，甚至三年以上仍難適應，即所謂的“適應困難型”。

那什么是公司的企業文化呢？企業文化是指企業和企業人的思想和行為。公司的業務各種各樣，公司的規模有大有小，公司的層次有高有低，這樣就導致了不同的公司有不同的企業文化。哈佛商學院終身教授、世界領導與變革領域的權威——約翰·科特（John P.Kotter）曾指出：企業文化對長期經營績效有巨大的正相關性。而另一位寫出《基業長青》的著名管理學者詹姆斯·柯林斯（James C.Collins）認為：偉大的公司都有“利潤之上的追求”與“教派般的文化”。可見，優秀的公司無一不對企業文化有著執著的追求。

員工進入一個新公司后，簡單地說有兩種可能：一種可能是融入企業的文化，然后把企業文化融入到自己的工作行為中去，使自己的工作如魚得水；另外一種可能就是不能融入這個公司的文化，或者說被排斥，這就導致新員工在企業文化上的障礙，要么在工作崗位上無所事事，要么被迫離開。

對新員工而言,如何在企業中表現自己，能否在這個企業長期發展,很大程度上取決于最初進入企業的經歷和感受。新員工應當主動去了解和適應新企業及其企業文化，包括企業的發展史、經營理念、決策機制和關鍵的人際關系等等。

“四項注意”快速融入企業文化

新員工適應企業文化的時間因各自情況而不同，一般要經過三到六個月的時間。適應快的人，一個月就能過去；適應慢的人，或許需要半年時間才能過去。因此，如何快速地融入到新公司的企業文化中，避免自己的職業生涯就此擱淺，是每一個新員工必須考慮的問題，以下四個方面需要特別注意：

認真對待新員工培訓

新員工培訓又稱崗前培訓、職前教育，是一個企業把新錄用的員工從局外人轉變為企業人的過程。企業對新員工進行培訓是新員工了解所在企業的好機會。它不但可以幫助員工了解企業的行為規范、福利待遇、可用資源等，更重要的是將企業文化大義灌輸到員工的大腦。如今，越來越多的企業認識到新員工培訓的重要性，在新人入職時已不僅僅只做簡單的引見，往往還要安排內容豐富的培訓等待新人入職。

拿國內著名企業海爾來說，通常海爾公司在新員工入職后做的第一件事就是舉辦新老“畢業生”見面會，通過師兄師姐的親身感受理解海爾。新人也可以利用面對面與集團最高領導溝通的機會，了解到公司的升遷機制、職業發展等問題。這無疑是新員工了解海爾企業文化的一個絕好時機。

又如，聯想對新員工實行的“入模子”培訓。所有加入聯想的員工，在試用期時都要接受為期一周的封閉培訓(“入模子”培訓)，了解公司的文化、理念、產品、歷史、發展方向，等等。從“模子班”里出來的員工，都感到整個人好像發生了變化，聯想的一切已經深深植入腦海。

工作中多學、多問、多了解

投入到一個新的文化環境中肯定有一些陌生的地方，這就要求新員工多學、多問、多了解。對于“可視規矩”，則找來公司的制度、流程和職位說明書加以學習；對于“不可視規矩”，也就是企業文化，就要虛心地向老員工請教。因為他們在公司的工作時間長，對公司的方方面面可謂了解入微，多和他們交流可以讓你少走很多彎路。工作中遇到難題或是處理問題拿不準時，千萬不要不聞不問、不懂裝懂，而應主動大方地請教身邊的同事，培養自己對公司的歸屬感。

國際貿易專業畢業的小陳，畢業后在一家外企找到了一份市場調研的工作，對于外企公司的工作節奏快、管理要求嚴，此前小陳早有所聞。所以在剛參加工作時，他盡量改變自己原來讀書時拖拉、懶惰、不拘小節等毛病，爭取在最短時間內完成工作，同時多學、多問、多了解。經過三個多月的努力，小陳對工作已得心應手。他感觸最深的是，要快速地融入公司的企業文化，最重要的就是多學、多問、多了解，但前提是要掌握好學習和詢問的時機。謙虛行事

身處一個陌生的文化環境，謙虛行事是必不可少的。在對公司的企業文化還沒有基本了解的情況下，急于表現自己的所知所能，不但不能讓別人對你刮目相看，還容易弄巧成拙，給人鋒芒畢露的感覺，容易讓人產生厭惡感，這不利于融入公司的企業文化。

小李的專業經驗非常豐富，跳槽到國內一家大型IT企業后，更是摩拳擦掌，很想大干一場，加入公司不到一周的時間就做出一份長達30多頁企劃案，放到老板桌前。令小李迷惑不解的是，老扳接到企劃案后非但沒有表揚他，反而大皺眉頭。后來小李通過同事了解到：原來公司一貫奉行穩健經營的作風，而小李的企劃案雖然具有開拓性，但是存在著巨大的經營風險，和公司的企業文化不符。

每家公司都有自己獨特的企業文化，作為新人都要有一個逐步適應的過程。在沒有了解公司的企業文化之前，千萬不要急于求成，以至于給別人留下不好的印象。謙虛行事才是最明智的做法。

融入團隊

現代企業不可能單打獨斗，IBM大中國區總裁講，現在是“打群架”的時代。企業文化最終體現在員工的行為上，融入到一個公司的企業文化中，也就是融入這個大的團隊里。而團隊必然有文化和他自身的一套規矩，個人英雄主義是行不通的。想要被一個團隊所接納，就得想辦法接受和認同他們的價值觀念，在這個團隊找準自己的角色和職責。

積極參加公司舉辦的各種活動，這是新員工融入團隊的一個有效方法。哪怕是共進一次午餐，也可以加深你和同事之間的關系。因為在工作中你和同事深入接觸的機會有限，大家都忙于自己的事務，不可能過多的交流。而在一些非正式場合則可以對公司的團隊有更深地了解。

需要注意的是，融入團隊并不是拉幫派、搞小圈子。辦公室是一個講究團隊士氣和團結精神的地方，和同事相處，要一視同仁，切不可內部分幫分派，游離于公司的主流文化之外。關于新員工的適應問題，還有許多其他有助解決的途徑。總之，不管你以前從事什么職業，有著怎樣的工作背景，一旦加盟一家新公司，都會面臨新的環境和新的要求，及時調整自己是必須的，包括調整自己的心態和調整工作技能發揮的方向，快速地認知新公司的企業文化方能順勢而行——這是社會和企業對每個職業人的要求

首先與周圍的人交流，這樣能很快融入新的人物圈子里面！

其次就是改變以前對現在影響不好的生活習慣！

再次就是學習要求改變了，所以學習的方式方法也應該改變，改變從前的學習模式！

最后就是自我多多調節，暗示自己，給予鼓勵提高自信心，樂觀地面對生活和學習！

這樣你就能更好地適應和融入新的環境了哦！

我就是這么過來的，但愿我的回答能令你滿意哦！我也是大學過來人！希望采納！

從心理學上講，人的心理在反映客觀世界時具有主觀能動性。人生活在具體的客觀環境中，對各種現實地反是非曲直，不是照鏡子似的消極被動地反映，而要經過主體在實踐活動中通過一系列的心理活動過程來能動地反映。由于每個人內部的特點不同，即已有的知識經驗、個性傾向性，如需要、動機、理想、信念、世界觀等不同；個性心理特征，如興趣、能力、氣質、性格以及反映事物時的心理狀態不同；同樣環境下，對同樣客觀現實的反映不盡相同；同一個人在不同的生活時期或在不同的心理狀態下，對同一客觀現實的反映也不盡相同。每個人都可以對自己所處的環境做出積極主動的反應，以良好地適應環境。

我們應當在實踐中不斷提高自己的心理控制能力，學會在繁雜的外界環境中整理、分辨、選擇、回避，更精確、更有效地把握現實環境中有利于自己生存發展的信息；更善于抓住復雜事物的關鍵，認識事物的本質，淘汰那些與我們生存發展關系不大的無用的刺激。那么，我們就會擁有突破困境，把握成功的自信與

自由。

在現實生活中，人們對環境的適應，從適應的方向上看大體上有兩種：

一種是消極的適應。這種適應是人與環境的消極互動過程。在這一過程中，個體認同、順應了環境中的消極因素，壓抑了自身的積極因素，即自身的潛能，違背了人的心理發展方向。其結果是環境改造了人，而人未發揮自己對于環境的能動作用。例如，人在遭受了挫折的環境下，采取的消極的悲觀態度等。這些人都是以壓抑自己的潛能，犧牲個人心理機能和品質的發展為代價，這種對環境的適應是退化，而不是發展。

另一種是積極的適應。積極的心理適應是個體在客觀環境中積極主動地調整自己與環境的不適應行為，增強個體在環境中的主動性、積極性，使自身得到發展。任何環境中都存在著有利于個人成長的積極因素和不利于個人成長的消極因素。積極的適應是要正確地分析自身的特點及環境的特點，從對這二者的分析中找到自己的生長點。心理學家馬斯洛在談到成長與環境的關系時說：“環境的作用最終只是允許他和幫助他，使他自己的潛能現實化，而不是實現環境的潛能。環境并不賦于人潛能，是人自身以萌芽或胚胎的形態具有這些潛能，屬于人類全體成員，正如他的胳臂、腿、腦、眼睛一樣。”馬斯洛的觀點雖然強調人的先天因素，但他給我們以啟示：每個人都存在著潛能，環境只是才能發展的條件，而不是“種子”。我們對其理論的補充和修正是：潛能發揮的重要條件是個人的實踐，個人在具體環境條件下的能動地活動。將環境中的有利因素和個性中的積極因素統一在自己能動地實踐活動中，人就獲得了一種積極的適應。發展是人對環境的積極適應，我們所提倡的正是這種積極的適應。

個體成長的過程就是一個不斷適應新環境的過程，在此過程中，適應的關鍵是內部心理活動的自我調節。教師采取心理輔導與咨詢的方式，幫助適應不良的學生提高適應水平。根據對心理適應內部機制的分析，增強心理適應能力的幾項建議：

1．要有較強的分析問題和做出正確判斷的能力，面臨新環境的變化，要能夠盡快了解新的要求，明確新的努力方向。

2．對自己要有一個全面、客觀的評價，了解自己不適應的表現和存在的差距，同時也要看到自己的潛力，在此基礎上形成積極的自我觀念，做到自尊、自愛，對自己始終充滿自信。

3．要培訓自己堅韌、頑強、果斷的精神和較強的自制力、競爭意識和好勝心，還要有對人對事寬容的態度與豁達的胸懷。

4．要增強自我監控的意識和自我調節的能力。實踐證明，通過系統的心理輔導與訓練，可以幫助學生在心理適應能力的發展上取得明顯的進步。