第一篇：小學(xué)體育微課設(shè)計前滾翻

小學(xué)體育微課設(shè)計 前滾翻

【教材概述】前滾翻是水平一學(xué)生技巧學(xué)習(xí)的內(nèi)容之一，其動作簡單，對場地、器材要求不高，又適合男女學(xué)生練習(xí)，易于普及和廣泛開展。通過對本課的學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生了解前滾翻的動作組成和常見錯誤與糾正方法，并鼓勵學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)會前滾翻動作，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。【教學(xué)目標】 知識與技能：

1、①了解前滾翻的動作組成：下蹲、撐手、低頭、蹬腿、滾動、亮相這6個動作組

②知道常見錯誤與糾正方法。③讓學(xué)生根據(jù)教學(xué)步驟一步步學(xué)會前滾翻動作。

2、過程與方法：

通過講解與演示讓學(xué)生先了解前滾翻的動作組成，再通過視頻演示讓學(xué)生知道一些常見的錯誤動作與糾正方法，然后鼓勵學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)會前滾翻動作。

3、情感、態(tài)度與價值觀：

①通過講解與演示教會學(xué)生如何判斷優(yōu)美的前滾翻動作，提高學(xué)生判斷與審美能力。②通過鼓勵學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)習(xí)前滾翻動作，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于進取的意志品質(zhì)。

【教學(xué)方法】講解教學(xué)法、演示教學(xué)法 【教學(xué)過程】第一環(huán)節(jié)：了解前滾翻的動作組成 動作1——下蹲：并腳下蹲膝蓋要靠緊。

動作2——撐手：兩臂與肩同寬，五指自然張開，放在距離比肩前一點的墊子上。

動作3——低頭：屈臂低頭。

動作4——蹬腿：雙腳用蹬地。提臀收腹。

動作5——滾動：收腿團身，借勢像球一樣向前滾動。動作6——亮相：抱小腿成蹲撐姿勢，然后站起舉手亮相。

第二篇：前滾翻微課教學(xué)設(shè)計

《前滾翻》微課程設(shè)計方案

包鋼二小 王珞軒

選題意圖：前滾翻是人體的基本活動能力之一，發(fā)展學(xué)生的體能，提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，增強上、下肢，腹背，腰部和肩帶肌肉力量，改善內(nèi)臟器官的功能。

選題來源：人教版小學(xué)體育三年級體育與健康《技巧與器械練習(xí)》。適用對象：適用本學(xué)科全班學(xué)生學(xué)習(xí)。教學(xué)用途：

(1)課前預(yù)習(xí)：教師在課前為學(xué)生播放微視頻，使學(xué)生對前滾翻有具體的了解。

(2)課中講解：老師在教學(xué)過程中邊講課邊結(jié)合微課視頻進行講解，使學(xué)生更加清晰地了解前滾翻動作要領(lǐng)，便于理解和掌握。

（3）課后探究：有的學(xué)生對課堂上講解的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚興趣，可以再次觀看微課，進行自主探究。

（4）查漏補缺：微課是本節(jié)課前滾翻動作學(xué)習(xí)的精華部分，可以用來為缺課的學(xué)生補課，查漏補缺。制作方式：錄屏 演示文稿 課程時間：5分鐘

《前滾翻》微課程教學(xué)設(shè)計

一、學(xué)習(xí)目標：

1、通過學(xué)會單個動作，進而學(xué)習(xí)簡單的組合動作。

2、發(fā)展學(xué)生的體能，提高協(xié)調(diào)能力和平衡能力，增強學(xué)生上、下肢力量。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷和克服困難的良好品質(zhì)。

二、學(xué)習(xí)重點、難點

1、滾動圓滑，直線滾動。

2、蹬地有力，頭后部著墊。

三、教學(xué)過程

（一）謎語導(dǎo)入 通過謎語引出課題

（二）分解講解各動作

把整體動作分解講解，有助于學(xué)生找出自身錯誤動作。

（三）歸納總結(jié)

回憶前滾翻個分解動作要領(lǐng)。

第三篇：小學(xué)體育微課

小學(xué)體育微課時間為5到15分鐘。本次課程內(nèi)容為立定跳遠。

1、各位同學(xué)大家好，我們本次課程的主要內(nèi)容為立定跳遠。下面我先為同學(xué)演示一下立定跳遠的規(guī)范動作。試跳一次至兩次

2、下面我向各位同學(xué)詳細分解一下立定跳遠的動作要領(lǐng)：立定跳遠動作主要為四步。第一步預(yù)擺：自然站立，雙腳與肩同寬，腳后跟自然提起，重心略微靠前，上肢向前上方擺起。第二步起跳：身體重心降低，雙臂向后用力擺動，第三步伸展：雙腿發(fā)力，力量由大腿傳遞至腳前掌，用力磴地，同時雙臂快速向上前上方擺動，全身充分伸展開，并向前上方騰空跳起。

第四步落地：騰空動作完成后，迅速進入落地動作，此時快速收腹，雙腿并攏并抬起，膝蓋靠近胸前，向前伸展小腿，雙臂向后用力擺動，落地后大小腿快速折疊緩沖進入落地緩沖。

以上就是立定跳遠的四個動作要領(lǐng)。同時要注意：起跳前注意：一伸二曲降重心，還有注意身體與上肢的協(xié)調(diào)用力。

下面由我再次師范立定跳遠的標準動作。一次至兩次。

下面由兩位同學(xué)來演示立定跳遠。

3、立定跳遠大家掌握的很好，那么下面由我來向各位同學(xué)在立定跳遠中出現(xiàn)的錯誤動作以及解決辦法。

（1）立定跳遠落地后，雙手向后支撐，影響成績或成績無效

原因：落地后重心靠后造成的，解決辦法：落地后身體向前或者向兩側(cè)觸地。

（2）立定跳遠出現(xiàn)二次起跳或二次踏跳，影響成績。

原因：心里緊張造成動作變形或?qū)ζ鹛鴦幼鞑磺宄鉀Q辦法：放松心理，放松身體，一次完成起跳動作。

（3）立定跳遠起跳時上肢擺動不充分，影響成績。

原因：對立定跳遠動作掌握較差，解決辦法：課下經(jīng)常練習(xí)，熟練掌握動作，上下肢的協(xié)調(diào)配合。

再次進行規(guī)范動作演示。

4、今天的立定跳遠課程就講到這里，對動作掌握好的同學(xué)我們要向他學(xué)習(xí)，對于動作掌握較差的同學(xué)，我們更應(yīng)該去鼓勵他，支持他，相信各位同學(xué)在課下空余時間的努力下，都可以完美的完成立定跳遠的練習(xí)。好，各位同學(xué)，今天的課就講到這里。再見。

第四篇：小學(xué)五年級體育前滾翻教學(xué)設(shè)計

《前滾翻》教學(xué)設(shè)計

執(zhí)教教師：全

偉

教學(xué)目標：

1、學(xué)生了解前滾翻的動作要領(lǐng)。

2、大部分學(xué)生初步學(xué)會前滾翻的動作，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、通過本課的練習(xí)和游戲，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生活潑、上進、刻苦、善思、團結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì)，提高學(xué)生自我保護的能力。重點：蹬地、提臀形成前滾動作趨勢。難點：用力均勻，團身滾動。

教學(xué)器材準備：墊子6塊、障礙物6個、呼啦圈6個、口哨1個。教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)（2分鐘）

1、學(xué)生整隊集合：四列橫隊，體育委員整隊報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、教師檢查學(xué)生隨身所帶的堅硬物品。

二、準備活動（7分鐘）

1、老師帶領(lǐng)學(xué)生跑兩圈。

2、老師和學(xué)生一起進行熱身運動。（1）頸部運動；

（2）肩部運動；（3）腰腹運動；

（4）膝關(guān)節(jié)運動；（5）手腕腳踝關(guān)節(jié)運動。

三、創(chuàng)設(shè)問題引出本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。（4分鐘）

1、師提問引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣：引趣提出問題：大家有沒有看過西游記，孫悟空大家認識么？那孫悟空有什么絕技呢？對翻跟斗。那大家知道翻跟斗有什么作用嗎？比如我們摔倒的時候，是手直接撐在地板上比較疼，還是順勢團身往前滾比較疼呢？沒錯，順勢團身往前滾有個緩沖的作用，不容易受傷。今天我們就來學(xué)學(xué)孫悟空的前滾翻，以后要是再摔倒了，我們就知道怎么保護自己了。

2、教師演示前滾翻以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、教師安排見習(xí)生主動出來試一試。

4、教師提出問題：（1）為什么車輪是圓形的而不是方形的？（2）比較學(xué)生剛才的練習(xí)和教師的演示有何區(qū)別。

四、教授新課

第一部分：前滾翻（3分鐘）

1、動作：由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動，上體及時跟進，手抱小腿成蹲立（團身）；最后直立站起并舉起雙手。（1）重點：滾動圓滑，直線滾動。

（2）難點：蹬地有力，頭后部著墊。

（3）保護幫助：保護者位于練習(xí)者體側(cè)，外側(cè)腿單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾翻時推手，助其完成。

2、歸納總結(jié)：（2分鐘）

前滾翻動作口訣一蹲；二撐；三低頭；四團身滾動像圓球。

3、教師多次進行示范演示并讓學(xué)生進行練習(xí)。（12分鐘）（1）分成6組互相保護集體練習(xí)；（2）請學(xué)生演示比比誰做的最好；（3）教師巡視，針對學(xué)生情況進行指導(dǎo)。第二部分：游戲《前滾翻繞物接力》（7分鐘）

方法：每組推薦6名同學(xué)進行接力比賽，聽到老師口令每組的第一個同學(xué)先迅速站在呼啦圈內(nèi)并把呼啦圈舉過頭頂放到一邊，然后做一個前滾翻，最后迅速繞過前面障礙物跟下一個同學(xué)接力。

1、要求：

（1）每個接力的同學(xué)都必須做前滾翻的預(yù)備姿勢。（2）接力的手勢規(guī)定碰到下個同學(xué)的背部為準。

2、教師進行示范游戲動作。

3、教師充當(dāng)裁判，組織游戲，最后小結(jié)游戲結(jié)果。

五、結(jié)束部分（3分鐘）

1、放松活動。

2、教師小結(jié)。

3、安排值日生收拾器材。

4、下課。

第五篇：小學(xué)體育的《前滾翻》教學(xué)設(shè)計

小學(xué)體育的《前滾翻》教學(xué)設(shè)計

小學(xué)體育的《前滾翻》教學(xué)設(shè)計1

教材分析

本課的主要內(nèi)容是前滾翻，因低年級學(xué)生的有意注意時間短，如果教師一味的講解基本動作，強調(diào)練習(xí)要求，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。本課教學(xué)時，我通過不同方式方法的引導(dǎo)激發(fā)，收到了不錯的效果。

學(xué)情分析

本課的準備活動通過創(chuàng)設(shè)游動物園的情景，以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操，學(xué)生在歡快的音樂中模仿動物走與跳過程中不僅很好的活動了身體各關(guān)節(jié)，還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。在障礙接力比賽中，我創(chuàng)設(shè)了小猴子跨過小河，繞過大山，鉆山洞的進行摘果子比賽的游戲，大大調(diào)動了學(xué)生參與比賽的積極性，使本課達到了高潮。

在練習(xí)前滾翻的過程中，我先讓學(xué)生自主體驗，嘗試前滾翻的動作，然后再請幾個有代表性的學(xué)生示范，讓全體學(xué)生評價，最后才由老師講解示范動作。我讓學(xué)生聯(lián)想球體和正方體的滾動過程，并加以比較，使學(xué)生明白團身緊的重要性。這樣做不但很好的鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的'精神，而且使學(xué)生更加牢固的掌握了前滾翻的動作技術(shù)要領(lǐng)。

“健康第一”的指導(dǎo)思想包括了身體健康，心理健康及社會社會能力，所以，體育課上除了加強學(xué)生的身體鍛煉外，還需要注重對學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)，教給他們做人的道理。在前滾翻練習(xí)中，我要求每隊的小隊長擔(dān)任本隊的保護人員，保障滾翻同學(xué)的安全和幫助不能順利滾翻的同學(xué)完成動作；在障礙接力比賽中，學(xué)生自己動手，動腦設(shè)計擺放小山，小河，山洞。每個小組成員都能出謀獻策擺放，看怎樣擺放才能最快通過摘到果子。每個小組設(shè)計擺放的都不相同，在這過程中，使學(xué)生懂得了團結(jié)一致，互幫互助的重要性。

教學(xué)目標

通過本課教學(xué)，學(xué)生基本掌握前滾翻的動作方法，能合理運用正確的發(fā)力順序，運動能力和身體素質(zhì)都得到了提高。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生自主，合作學(xué)習(xí)的能力都得到了鍛煉，積極探究的意識進一步激活，團隊精神，創(chuàng)新精神及自信心都有不同程度的提高。整個教學(xué)過程完整流暢，運動強度和密度基本合理。

教學(xué)重點和難點

前滾翻的動作方法。

教學(xué)過程

1，創(chuàng)設(shè)情境，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

本課的準備活動通過創(chuàng)設(shè)游動物園的情景，以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操，學(xué)生在歡快的音樂中模仿動物走與跳過程中不僅很好的活動了身體各關(guān)節(jié)，還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。在障礙接力比賽中，我創(chuàng)設(shè)了小猴子跨過小河，繞過大山，鉆山洞的進行摘果子比賽的游戲，大大調(diào)動了學(xué)生參與比賽的積極性，使本課達到了高潮。

2，給學(xué)生一個自主創(chuàng)造學(xué)習(xí)和展示的機會。

在練習(xí)前滾翻的過程中，我先讓學(xué)生自主體驗，嘗試前滾翻的動作，然后再請幾個有代表性的學(xué)生示范，讓全體學(xué)生評價，最后才由老師講解示范動作。我讓學(xué)生聯(lián)想球體和正方體的滾動過程，并加以比較，使學(xué)生明白團身緊的重要性。這樣做不但很好的鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神，而且使學(xué)生更加牢固的掌握了前滾翻的動作技術(shù)要領(lǐng)。

3，在練習(xí)活動中懂得了團結(jié)一致，互幫互助的重要性。

“健康第一”的指導(dǎo)思想包括了身體健康，心理健康及社會社會能力，所以，體育課上除了加強學(xué)生的身體鍛煉外，還需要注重對學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)，教給他們做人的道理。在前滾翻練習(xí)中，我要求每隊的小隊長擔(dān)任本隊的保護人員，保障滾翻同學(xué)的安全和幫助不能順利滾翻的同學(xué)完成動作；在障礙接力比賽中，學(xué)生自己動手，動腦設(shè)計擺放小山，小河，山洞。每個小組成員都能出謀獻策擺放，看怎樣擺放才能最快通過摘到果子。每個小組設(shè)計擺放的都不相同，在這過程中，使學(xué)生懂得了團結(jié)一致，互幫互助的重要性。

小學(xué)體育的《前滾翻》教學(xué)設(shè)計2

一、教材分析

前滾翻是一個以腰背腹肌活動為主的素質(zhì)練習(xí)，然而就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關(guān)不大，但它們對發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)認真、刻苦鍛煉的精神有一定的實效性。

本課從教材性質(zhì)出發(fā)，使學(xué)生一步步把技術(shù)掌握，增加練習(xí)難度，使學(xué)生通過認真、刻苦的精神學(xué)習(xí)每個動作，對學(xué)生們的'學(xué)習(xí)興趣是進一步的激發(fā)。

二、學(xué)情分析

1、小學(xué)四年級的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們依賴性強、自我約束能力差，模仿能力強而且好奇心強。

2、四年級學(xué)生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興起部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面。而男生則會無所故忌的發(fā)揮自己的想象。

3、我所教四年級學(xué)生班風(fēng)活躍，榮譽感強，學(xué)生守紀樂學(xué)，愛好文體活動，但是有四分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對學(xué)習(xí)前滾翻教學(xué)可能會產(chǎn)生一定的難度，因此要求教師正面積極引導(dǎo)。

鑒于上述分析，針對本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標與教學(xué)重點、難點。

三、教學(xué)目標及教學(xué)重點、難點：

認知目標：建立前滾翻動作概念。

技能目標：力爭學(xué)生都能獨立完成動作。

情感目標：

1、初步具有勇敢頑強的品質(zhì)。

2、通過學(xué)生分組練習(xí)發(fā)展靈敏，柔韌和協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生認真、刻苦鍛煉的精神。

重點：

1、前滾翻動作要自然、連貫。

2、不同開始姿勢前滾翻。

難點：

1、作要緊湊。

2、克服不同開始姿勢前滾翻恐懼心里。

四、教學(xué)方法運用：

1、教學(xué)：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)“的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和組合學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題然后在相互對比，小組研討中悟出動作要領(lǐng)，理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學(xué)生主。動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。

五、場地與器材準備：

1、場地：利用現(xiàn)有操場足球場地中心圓。

2、器材：體操墊21塊、呼啦圈19個、沙包19個。

六、教學(xué)過程：

（一）準備部分

1、常規(guī)教學(xué)。

2、準備活動。

① 慢跑熱身。

② 進行聽哨聲搶坐墊子游戲。

方法：聽到幾聲哨響就幾名同學(xué)搶坐一塊墊子。

③ 墊上徒手操（4×8拍）頭部運動、伸展運動、腿部運動。 教法：學(xué)生每兩人一塊體操墊，教師領(lǐng)做徒手操 要求：

1、認真、嚴肅，按要求完成動作。

2、充分活動各關(guān)節(jié)。

（二）基本部分

1、講解復(fù)習(xí)前滾翻。（學(xué)生每兩人一塊體操墊）

2、練習(xí)連續(xù)前滾翻。

3、練習(xí)直腿站立前滾翻。

4、學(xué)習(xí)鉆圈兒前滾翻。

要求：學(xué)生每兩人一塊體操墊。

教法：

（1）、教師講解動作要領(lǐng)。

（2）、教師作示范動作。

（3）、學(xué)生嘗試性練習(xí)。

（4）、在互相幫助下完成動作。

（5）、學(xué)生獨立完成，兩人互評。

（6）、優(yōu)生表演，相互比較集體研討。

5、游戲：十字接力跑（圓形場地）方法：

1、將學(xué)生分為四組（人數(shù)相等）。

2、每組排頭同學(xué)手持沙包。

規(guī)則：聽到教師信號開始比賽，每名同學(xué)繞場地一周傳接沙包進行接力，按照完成情況和速度進行評比。

（三）結(jié)束部分

1、放松。

教法：音樂舞蹈放松。

2、小結(jié)講評，師生道別、收回器材。

學(xué)生經(jīng)激烈運動后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負荷，應(yīng)在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復(fù)，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲、音樂放松，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。