第一篇：小學體育《前滾翻》說課稿

小學體育《前滾翻》說課稿

一、本課教材：

1、技巧：前滾翻;

2、游戲：輕物投準

二、教學創意：本課教學以以人為本，健康第一教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，結合三要、四自的教學風格與特色，選用一材多用、大容量、高密度、小強度的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創造機會，自然滲透德育和運動保健教育。

三、教材分析：本課教材選自省編小學《體育與保健》第六冊第六課。主教材《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發展投擲能力。對學生進行投擲安全教育，發展學生的求異思維和創新精神。兩個教材都為發展學生的靈敏、協調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發生。

四、學情分析：三年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示范法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養;保健與育人相結合。

五、教學目標：

1、認知目標：使學生了解前滾翻和多種輕物投準的動作要領——保護自己。

2、技能目標：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學生初步學會前滾翻的團身動作和多種輕物投準的基本方法，提高投擲的準確性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。

3、情感目標：通過本課的模仿和游戲練習，培養和發展學生的想象力和活潑、上進、刻苦、善思、團結友愛等優秀品質。

六、教學過程：

1、課的開始與準備：本部分的主要教學目標，是為了激發學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備。設計如下：

教學過程模仿動物走入場--;常規---;模仿動物游戲運動負荷 中 小 中運動時間 2’ 1’30 2’30教學方法 情境教學法、師生共習法教學原則 從實際出發原則、直觀性原則教學目標 引發動機、進入狀態

2、基本部分：本部分是整堂課教學的主要環節，也是本課重點，要完成兩個教學任務。因此，要求學生情緒飽滿，認真練習，講求效益，并注重勞逸結合。教學中注意層次、面向全體，發展個性，使學生樂學、善學、勤學。主教材前滾翻是基礎教學，作為教材體系中滾翻類的重要內容之一，其重點是團身緊、滾動圓動作連貫。通過講解、示范、模仿、多媒體教學，鞏固方法，提高平衡、協調、靈敏性。輕物投準在本課以游戲的形式出現，通過游戲法、實踐法、比賽法，掌握投擲輕物的方法。基本部分設計如下：

教學過程前滾翻小白船輕物投淮運動量

運動負荷前后滾動

5*3

中前滾翻

6*4

大(課中舞)

小連續投擲

3*2

中統一投擲

3*2

中升級投擲

中運動時間18’3’10’教法講解示范法、重復練習法、游戲比賽法、傳統與多媒體教學法學法模仿練習法、循序漸進、觀察法、實踐法教學原則直觀性原則、循序漸進原則、鞏固性原則教學目標突出重點、突破難點，體現玩中學、學中玩的快樂體育觀念

3、結束部分：主要是放松機體、調節身心，教師進行講解，小結：

教學過程放松舞蹈;小結講評;布置作業;收回器材運動量12—56—1運動負荷小中大—小運動時間1’301’30教法學法情境教學法、師生共舞教學原則自然過渡教學目標放松、調節

七、場地器材：

小墊子40塊;體操墊1塊;竹圈8個;跳高架8個;羽毛球100只;錄音機1臺。

第二篇：小學體育說課稿前滾翻

體育前滾翻說課稿

尊敬的各位評委老師：

大家好下午好！

今天我說課的內容是“前滾翻”。下面我將從教材分析、學情分析、教法學法、教學過程、四個方面進行說課。

一、教材分析

前滾翻是一項學生喜愛的技巧動作，它是學習較為復雜技巧動作的基礎。前滾翻可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過本節課的學習，不僅能夠促進兒童身體動作柔韌性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展；而且能夠使學生從游戲中感受到無限的快樂，從而對前滾翻產生濃厚的學習興趣，為培養學生的終身體育意識打下基礎。

依據課標要求，特制定本節課教學目標：

1.認知目標：讓學生了解翻滾的作用和意義——保護自己； 2.技能目標：通過練習培養學生的翻滾能力；

3.情感目標：激發學生學習的興趣和培養學生克服困難、團結互助的精神。

根據以上的教學目標，我把熟練掌握（前滾翻）動作要領作為本節課的教學重點，把動作中的（團身收腹、滾動圓滑）作為 本節課的教學難點。

二、學情分析

五年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們普遍存在體質較弱、運動技術較差的現象，一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，而對于相對直觀、易模仿的體育課有著濃厚的興趣。

三、教法學法

教法：根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將采用講解示范法、分組練習法和游戲比賽法（分解和完整法、合作探究法、語言誘導法、）來組織教學。

學法：本節課采用采用先分解再完整練習法、模仿法、合作探究法、拓展練習法認真聽一聽，仔細看一看，動腦想一想，大膽試一試，反復練一練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得。

四、教學過程

根據本節課的內容和學生特點，圍繞教學目標、重點、難點，我把教學過程分成以下幾個環節：

第一個環節：愉悅身心、導入新課 10′

1.課堂常規：首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊后，師生問好，宣布本課內容，提出練習要求。2.愉悅熱身：游戲“（抱團取暖）”，教師創設情景，語言引導學生。

3.韻律舞動：在音樂的伴奏下，師生同做自編拍手操，4個8拍共6節:上肢運動，體側運動，體轉運動，踢腿運動，全身運動，跳躍運動。

4.輔助練習：

第二個環節：技能練習、把握要領 25′

1.教師語言引導：緊扣教學內容，利于激發學生興趣，引出主教材。

我們大家如果走路時不小心拌到石頭或在凹凸不平的路面等向前摔倒時怎么辦？下樓梯時不小心踩空臺階向下摔怎么辦？學生們可能會有各種不同的回答，老師根據這些回答匯總出本次課的學習內容——前翻滾。接著老師簡要地介紹翻滾的種類，有前滾翻、后滾翻、側滾翻等。下面同學們根據原來學過的翻滾動作自由練習，自由組合，兩人一墊互相學習共同進步。老師巡回指導，發現問題及時解決。

2.自主分組練習：在這個環節，學生通過（雙人）練習，完成以下兩個問題：

⑴體會向前翻滾的動作。

⑵能自主向前翻滾。

學生通過對這些動作的練習，從整體上了解了這節課最為基礎的動作要領，為下面的練習奠定了基礎。

3.教師講解示范前滾翻，糾正錯誤動作。利用口訣“兩臂撐墊成蹲撐，兩腿蹬地快低頭，團身滾動像圓球”便于記憶。

學生以小組為單位進行探究式學習，并思考為什么要“團身收腹、滾動圓滑”，請3-4名學生進行示范，糾正練習中的錯誤動作，學生練習，教師巡回指導、點撥。

設計意圖：學會與他人合作，主動學習，樹立自尊心和自信心 4.學生交流練習體會，學生展示，教師點評。

設計意圖：以練習中完成動作要領較好的學生為榜樣，鼓勵其他學生改正錯誤動作，更好的掌握動作技能。5.拓展練習： 鉆圈前滾翻練習。要求學生在動作協調連貫的基礎上進行練習。

設計意圖：通過增加難度，培養學生積極進取的學習態度 6.輔助教材：游戲“鉆圈前滾翻接力賽”，學生成四路縱隊，由每隊排頭到大體操墊連續兩次前滾翻，接著跑過標志桿回來拍下一名同學的手，后面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優勝組

設計意圖：通過引導學生做游戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。

第三個環節：多元評價 體驗成功 5′

1.學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。

設計意圖：借著優美、舒緩的音樂，讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態

2.學生自評，教師用概括激勵的語言綜合評價

設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能

3.宣布下課，師生再見，在體育委員的指導下，送還器材

這一環節，意在培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣

場地器材：大體操墊4塊，小體操墊25塊，呼啦圈10個，標志桿4根，錄音機1臺

本課練習密度約為40%—45% 運動生理負荷曲線為高山型

我的說課完畢，謝謝各位評委老師!

第三篇：小學體育說課稿前滾翻

體育說課稿

尊敬的各位評委老師：

大家好上午（下午）好！

今天我說課的內容是“前滾翻”。下面我將從教材分析、學情分析、教法學法、教學過程、首先，進行教材分析。

前滾翻是一項學生喜愛的技巧動作，它是學習較為復雜技巧動作的基礎。前滾翻可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過本節課的學習，不僅能夠促進兒童身體動作柔韌性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展；而且能夠使學生從游戲中感受到無限的快樂，從而對前滾翻產生濃厚的學習興趣，為培養學生的終身體育意識打下基礎。

依據課標要求，特制定本節課教學目標：

1、認知目標：讓學生了解翻滾的作用和意義——保護自己；

2、技能目標：通過練習培養學生的翻滾能力；

3、情感目標：激發學生學習的興趣和培養學生克服困難、團結互助的精神。

根據以上的教學目標，我把熟練掌握（前滾翻）動作要領作為本節課的教學重點，把動作中的（團身收腹、滾動圓滑）作為本節課的教學難點。

二、學情分析

（）年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們普遍存在體質較弱、運動技術較差的現象，一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，而對于相對直觀、易模仿的體育課有著濃厚的興趣。

三、說教法學法

先說教法：教學有法但無定法。根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將采用講解示范法、分組練習法和游戲比賽法（分解和完整法、合作探究法、語言誘導法、）來組織教學。

再說學法：本節課采用采用先分解再完整練習法、模仿法、合作探究法、拓展練習法認真聽一聽，仔細看一看，動腦想一想，大膽試一試，反復練一練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得。

四、說教學程序

根據本節課的內容和學生特點，圍繞教學目標、重點、難點，我把教學過程分成以下幾個環節：

第一個環節：愉悅身心、導入新課

10′

（一）課堂常規： 首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊后，師生問好，宣布本課內容，提出練習要求。

（二）愉悅熱身： 游戲“（抱團取暖）”，教師創設情景，語言引導，學生

（三）韻律舞動： 在音樂的伴奏下，師生同做自編拍手操4個8拍共6節:上肢運動，體側運動，體轉運動，踢腿運動，全身運動，跳躍運動。（環節設計，一至二報數，第一、三個八拍由數1的同學做，第二、四八拍由數2的同學做，這樣做起來波浪起伏，使學生感到很有心意，提高學生學習興趣，鼓勵學生提出好的創新想法，下節課采用）

（四）輔助練習：

第二個環節：技能練習、把握要領 25′

（一）教師語言引導：導語？

緊扣教學內容，利于激發學生興趣，引出主教材。

我們大家如果走路時不小心拌到石頭或在凹凸不平的路面等向前摔倒時怎么辦？下樓梯時不小心踩空臺階向下摔怎么辦？學生們可能會有各種不同的回答，老師根據這些回答匯總出本次課的學習內容——前翻滾。接著老師簡要地介紹翻滾的種類，有前滾翻、后滾翻、側滾翻等。下面同學們根據原來學過的翻滾動作自由練習，自由組合，兩人一墊互相學習共同進步。老師巡回指導，發現問題及時解決。

（二）自主分組練習

在這個環節，學生通過（雙人）練習，完成以下兩個問題：

1、體會向前翻滾的動作。

2、能自主向前翻滾。

學生通過對這些動作的練習，從整體上了解了這節課最為基礎的動作要領，為下面的練習奠定了基礎。

（三）合作互動

讓學生以小組合作的形式，重點解決以下內容

兩人一組，看展板自主練習

這一環節，學生通過觀察對比，培養學生自主學習的能力。

（四）教師講解示范前滾翻，糾正錯誤動作

利用口訣“兩臂撐墊成蹲撐，兩腿蹬地快低頭，團身滾動像圓球”便于記憶。

學生以小組為單位進行探究式學習，并思考為什么要“團身收腹、滾動圓滑”，請3-4名學生進行示范，糾正練習中的錯誤動作，學生練習，教師巡回指導、點撥。

設計意圖：學會與他人合作，主動學習，樹立自尊心和自信心

（五）學生交流練習體會，學生展示，教師點評

設計意圖：以練習中完成動作要領較好的學生為榜樣，鼓勵其他學生改正錯誤動作，更好的掌握動作技能。

（六）拓展練習：

雙手抱球前滾翻練習、鉆圈前滾翻練習。要求學生在動作協調連貫的基礎上進行練習。設計意圖：通過增加難度，培養學生積極進取的學習態度

（七）輔助教材：游戲“抱球前滾翻接力”，學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭抱球跑到線路中部大體操墊，連續兩次抱球前滾翻，接著跑過標志桿回來傳至下一名同學，后面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優勝組

設計意圖：通過引導學生做游戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。

第三個環節：多元評價 體驗成功 5′

（一）學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。

設計意圖：借著優美、舒緩的音樂，讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態

（二）學生自評，教師用概括激勵的語言綜合評價

設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能

（三）宣布下課，師生再見，在體育委員的指導下，送還器材

這一環節，意在培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣

場地器材：大體操墊4塊 小體操墊25塊 小籃球10個 呼啦圈10個 標志桿4根 錄音機1臺

本課練習密度約為40%—45% 運動生理負荷曲線為高山型

我的說課完畢，謝謝各位評委老師

第四篇：小學體育《前滾翻》說課稿

說課的題目是---前滾翻

一、教材分析：

前滾翻是小學體育教材中的一項重要內容，是小學生十分喜愛的體育項目之一。是一種墊上運動。它是技巧的基礎動作，也是一種自我保護的方法。前滾翻作起來靈活、輕巧、連貫，符合小學生的身心特點，易于教學，鍛煉身體的價值比較高，學生也樂于學。學好它有助于提高學生柔韌性、協調性、靈活性。對于培養學生勇敢、頑強、團結拼搏的優良品質具有促進作用。本課時的教學內容通過學生喜愛的模范動物操開始，過渡到簡便易行的單個前滾翻動作學習，然后上升為適合學生實際難度的組合動作等過程，使學生循序漸進的掌握技術動作。

二、學情分析；

四年級學生正處于生長發育的關鍵時期，個性活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，并樂于參加體育活動，樂于向同伴展示技術動作。這個階段的學生已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中與同伴團結合作，完成活動任務。但由于心理因素的原因，該階段的學生也有自我約束能力差的特點，因此在教學過程中需要通過教師的引導進行學習。

三、教學的主要內容：

前滾翻以及游戲踩尾巴

1、教學目標和任務：

a、認知目標：讓學生知道前滾翻的動作，方法，初步掌握動作要領。

b、技能目標：發展學生靈敏、協調、柔韌尤其是平衡能力等，促進骨骼生長，提高動作的規范化、完整性、優美感。

c、情感目標：培養學生頑強的意志，勇敢果斷的優良品質，及克服困難、團結合作的精神。

2、教學重點：團身滾動

3、教學難點：抬臀同時屈肘、低頭含胸（后腦勺著墊）。

四、教學方法：

根據前面教材和學情分析，以及重難點的確定，主要采用

1、情境教學法

2、目標教學法

3、游戲教學法具體的會在教學的過程中分析。

五、教學流程：課堂常規---徒手操---輔助練習---練習坡度前滾翻---前滾翻教學---游戲“踩尾巴”---放松操---小結宣布下課---歸還器材

六、教學器材：

軟墊4張、錄音機、磁帶

七、教學過程：

準備部分包括課堂常規徒手操

課堂常規主要是：

1、體委整隊，報告人數。

2、師生問好，檢查服裝。

3、老師宣布本課內容和任務。

4、徒手操： A頭部運動B腕關節運動 C膝關節運動D伸展運動

徒手操目的是使學生放松，減緩壓力，起到熱身的作用。

要求：（教師）仔細講解動作要求，規范示范。最主要的目的是要調動學生積極性，每人都參與進來。充分活動每個關節。

（學生）聽從指揮，注意力集中，動作到位，充分活動身體各關節。

隊形：為上課一般隊形，由高到矮排列成四排。要求學生迅速整齊排列。

基本部分：

1、輔助練習（主要是為完成前滾翻打下基礎）包括低頭、提臀練習，團身練習，撐手練習。

要求：（教師）加強低頭、團身練習。

（學生）認真聽講、仔細體會、親身感受動作。練習時掏出隨身硬物，如：鑰匙等。女生應取下發卡、放下馬尾辮。

隊形：前后左右間隔距離拉開，按上課隊形站好。

2、練習坡度前滾翻（下坡）：

講解動作要領：（低頭、團身、提臀、后腦勺著墊）并示范，語言激勵性，對學生保護和幫助。要求學生后腦勺著地，雙手平均用力，團身緊。

3、前滾翻練習：

A、教師強調動作要領，蹲撐、低頭、團身、提臀。示范動作。

B、蹲撐兩次，要求雙手平均用力。

C、撐手、低頭、團身、一起練習3—4次。

D、學生在保護幫助下試著練習前滾翻。

E、對于不能順利翻過去的同學我采用

1、“引導法”突破該難點。用“看天”游戲引導：不是簡單的“抬頭看天”，而是“低頭看臀部上方的天”。即蹲撐后，抬臀同時低頭含胸才能看到臀部上方的天。

2、“限制法”突破該難點。限制其低頭含胸：蹲撐后，用下顎壓手絹或紙巾等，要求在抬臀、屈臂及團身滾動中手絹或紙巾不能掉落下來；

限制其著墊：在支撐墊的雙手連線上用粉筆劃上一個圈，要求抬臀同時低頭含胸，屈臂時枕骨（后腦勺）應著墊的圈處，可反復練習，使之感知枕骨（后腦勺）應著在圈處。

F、學生根據教師所教方法反復練習，大部分同學都能準確的自由練習前滾翻，其他學生也能在老師幫助下順利完成動作。

4、游戲-----踩尾巴。

A、介紹游戲方法，提出要求，注意事項，（學生從蹲撐開始，在軟墊上做連續的前滾翻動作。采取一班前后接龍的方式），指定活動場地。

B、將學生分為兩組進行比賽。

目的：熟悉所學技能，也可以調節集體的學習氛圍，消除有些同學的畏懼心理。

結束部分：

A、教師領做放松操，學生模仿。

B、在音樂伴奏下師生同做。

C、教師總結講評，歸還器材，師生道別。

第五篇：前滾翻的體育說課稿

前滾翻是體操運動的基礎動作之一，作為復雜的技巧動作的基礎，前滾翻也是一種自我保護的方法。下面是小編整理的前滾翻的體育說課稿，希望對大家有幫助！前滾翻的體育說課稿1

尊敬的各位評委老師，上午好!我是應聘小學體育學科的1好考生，我今天抽到的題目是《前滾翻》。

下面我將從說教材、說學情、說教法、說學法、說教學目標、說教學過程等方面來展開我的說課。

首先，我說一下教材：

《前滾翻》選自人教版《體育與健康》課程水平二的教學內容，這是一節新授課。前滾翻是體操技巧教學的一項重要內容，也是我們小學生喜愛的體育活動之一。通過前滾翻練習對發展學生靈敏、柔韌、協調等素質，提高平衡能力有明顯的作用，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中一種自我保護的方法。

作為教師，我們既要鉆研教材還要了解學生，下面我說一下學生的情況。

水平二的學生活潑好動、喜歡表現，以直觀思維為主，模仿能力強，對新鮮事物充滿好奇，喜歡挑戰，大部分同學喜愛體育運動，對體育活動具有良好的參與意識。但是，他們的身體素質較差，難以長時間集中注意力，在體育運運動中常常存動作不協調的現象，而且學生個體間也往往存在著身體條件、運動能力等方面的差異。因此在教學過程中，我將關注學生的全面發展，尊重學生個體差異，引導學生在愉悅的氛圍中體驗運動的樂趣，并初步掌握一些基本的運動技能。

根據新課標要求和學生已有的學習經驗以及身體素質等基本情況，我確定以下三維教學目標。

首要是知識與技能目標：學生初步掌握前滾翻動作要領，以及保護與幫助的方法，了解前滾翻在生活中自我保護的運用。

其次是過程與方法目標：在前滾翻的學習過程中，培養學生自學自練能力，發展學生的柔韌、協調、靈敏等身體素質。

最后，我要說的是情感態度與價值觀目標：在集體的教學環境中培養學生自尊、自信、拼搏進取、團結友愛的精神品質

通過以上三維目標分析，我確定以下教學重難點。

本節課教學重點是：低頭、提臀、蹬腿協調配合，后腦、背、腰、臀依次過墊。

難點是：團身緊，動作協調連貫，滾動圓滑。

人們常說，教學有法，而無定法，貴在得法，良好的教學方法往往可以事半功倍。

因此在教學中，為了更好的突出重點、突破難點，本節課我將采用的教法是講解法、示范法、游戲法等方法，講解法可以加深學生對動作的理解，示范法給學生留下一個完整的動作表象，游戲法可以激發學生的運動興趣。

在學法的選擇上，我將采用自主探究法、合作交流法、練習法等方法，通過主動探索嘗試，積極討論，培養學生獨立思考的能力;通過練習，能夠鞏固技術動作，提高學生體能。

接下來，我要說的是本節課的教學過程。分為開始部分、準備部分、基本部分和結束部分這四個部分。

開始部分：預計用時三分鐘，包括集合整隊、點名報數、檢查著裝、強調安全、安排見習生、宣布上課。通過開始部分可以了解班級整體情況，加強對學生的思想教育，增強學生科學安全的體育意識，集中學生注意力。

準備部分：預計用時7分鐘我將分為熱身游戲和自編健美操練習兩個環節。本階段我將采用圓形隊伍，學生圍繞教師成圓形隊伍散開。

首先進行我們的熱身游戲，學生有節奏的變化各種姿勢的向左、向右、向前、向后移動，向左伸腿、向右伸腿、向前伸腿、向后伸腿，慢慢加快節奏。通過這樣的小游戲，調動課堂氛圍，初步熱身。

然后我將帶領學生在音樂的律動下，做一些動感歡快的健身操組合練習，使學生進一步熱身，尤其是對我們肩、頸各個關節的活動，防止練習中的運動損傷，同時也可以增進師生的親近感，激發學生的學習熱情，體驗運動參與的樂趣。

基礎部分：是整堂課的重要部分，預計用時25分鐘我將依據循序漸進的原則開展教學。

首先是導入練習，我將通過木塊和小球，分別從斜坡滾下的實驗，提問“同學們，為什么小球可以從斜坡滾落下來”、“怎樣才能讓自己像小球一樣圓滑的滾動呢”，引導學生說出“把身體團成球”，請學生進行嘗試在墊上團身滾動，同學們互相觀察、討論怎樣可以順利的翻滾過去。通過思考、體驗、討論充分發揮學生學習的積極性。

接下來，我將進行講解示范。我將從正面和側面進行完整的動作示范，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象并了解各個技術環節過程，之后進行分解教學法，講解動作要領，蹲撐，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動成蹲立。并強調重難點，告訴學生“一蹲二撐三低頭，團身滾翻想圓球”的口訣，讓學生提高學習興趣的同時掌握團身滾翻動作要領。

我還會請一名同學配合老師講解保護與幫助方法，讓學生學會側位、護頭、脫臀的保護方法。

遵循由簡到繁、又易到難、循序漸進的教學原則，我安排三組練習：

練習一、“小黃狗搖尾巴”練習。讓學生開動腦經，模仿小黃狗搖尾巴。小黃狗，搖尾巴，搖呀搖呀長高了，讓學生體會提臀、蹬地的動作，并配合口訣“一蹬二撐三提臀”進行分解練習，讓學生很快的掌握低頭、含胸、提臀動作要領，掌握本節課重點內容。

練習二、“炒黃豆”練習，為了讓學生體驗用后腦、肩背、腰臀依次著墊的感覺，我安排學生進行炒黃豆游戲，兩人一組，一名學生模仿黃豆，兩手抱膝，在墊上前后滾動，一名同學來翻炒黃豆，蹲在墊子側面，來回翻炒黃豆，“炒黃豆、炒黃豆，黃豆出鍋了”黃豆出鍋的同時，一手扶膝，一手推背，讓豆子同學成蹲立，通過這樣的練習方法來突破了本節課的難點。

練習三、進行完整前滾翻練習。學生兩人一組，一人進行練習，一人進行保護與幫助。學生之間互相幫助、團結合作，在完成技術動作的同時，也培養了安全意識。

在練習過程中，我會進行巡回指導，針對個別學生可能會出現的頭頂觸墊、團身不緊或者翻不過去的現象，我會采取及時糾正、進一步加強專項練習、積極鼓勵等方式幫助他們糾正錯誤、克服困難、培優補差，讓每個學生都能得到有效練習。

三組練習完成后，我將開展“都是小老師”活動，引導學生通過毛遂自薦的方式來扮演為大家進行前滾翻動作的講解示范的“小老師”，其他同學積極觀察，同樣扮演小老師，對示范同學進行評價。通過這樣的方式，讓每個學生都積極地參與其中，既能提高學生的自學自練能力，又能引導學生進一步掌握正確的動作要領。

最后我將安排情景游戲《小刺猬采果子》，小刺猬要穿過森林里的種種障礙去采摘果子，通過障礙跑、鉆山洞、過小河來到終點摘取果實。通過這樣的游戲將前滾翻與其他技術相結合，既鞏固了前滾翻動作要領，又增強了學生的綜合素質，還活躍了課堂氣氛。

結束部分，我將采用3-5分鐘的時間，結束部分主要分為三個內容：

1、放松運動：我將帶領學生伴隨輕音樂一起合唱歌曲讓我們蕩起雙槳，讓學生在輕松歡快的樂曲和柔美的舞蹈動作中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。

2、課堂小結，學生總結學習收獲同時我也會對本節課學生的表現進行積極性的評價。

3、我將組織學生一起收拾器材，培養學生熱愛勞動、愛惜公共設施的習慣，預計效果

預計課的練習密度為35%左右，平均心率達120—130次/分。縱觀整個環節，學生都在輕松、和諧、愉悅環境中完成，課堂氣氛活躍，學生不知不覺就前滾翻的動作要領。課堂效果較好。

我的說課完畢，謝謝各位評委老師!

我說課的內容是選自：人民教育出版社體育教程六年級的教材，課題是：《立定跳遠、前滾翻》。

一、本課的指導思想是：

在全面推行素質教育的前提下，依據體育與健康標準中水平三的目標，在教學中堅持‘健康第一’的指導思想，激發學生的學習欲望，使之產生運動興趣，積極主動參與，堅持合理運動，快樂健康至上。

二、本課教材分析

腿部力量的好壞直接影響到學生跳躍能力，而增強下肢力量，可以提高彈跳力，提高人體的靈巧性和身體的協調性。因此，加強學生腿部力量的練習，對于今后學習其他的運動項目有很大的幫助。而前滾翻是技巧中的基本動作，同時也是一種自我保護的方法，前滾翻是其他滾翻的基礎，同時為以后技巧聯合動作教學服務。

三、學情分析

六年級的學生年齡相對比較大，思想成熟度、身體素質、遵守紀律等方面各有不同，而且，他們處于小學畢業升學階段，學業壓力相對較重，好勝心、自尊心也相對較強。因此在教學中應以注重人文教學，注重不同層面、不同形式的評價方法，以調動學生積極性，激發學生的學習動機。

四、本課的教學目標想達到：

通過學習激發學生的體育運動興趣、增強學生的自尊和自信心。

通過學習，使學生的彈跳力、肢體協調性等得到進一步鍛煉。

通過課中合作學習，增進同學間的情感交流，建立和諧的人際關系和良好的團隊合作精神。

五、重點是：提高學生腿部力量、兩臂撐點和身體平衡用力的質量。

難點是：學生的抬腿收腹、擺臂與蹬地的協調配合及前滾翻團身的緊密度。

六、在教學方法運用上

教師應人文通過語言描述、動作示范、實物演示，通過音樂渲染等手段，讓學生融入豐富的情感并積極親身試驗，大膽表現自己。

1、我采取的教法有：講解說明、示范演示、啟發引導等教法；

2、采取的學法有：學生模仿法、實踐法、干部組織法、優生示范法、合作法、競爭法等。

七、本課我將按以下三大部分（10個流程）進行實施

1、第一是準備部分（2個流程，用時8分鐘左右）

首先是師生互動、宣布內容后呼號：我健康，我快樂！

接著是熱身活動：多方創設情景，由小游戲‘貼膏藥’入手，再由同學帶領‘蛇行跑’后，再由體育委員領、帶做5—6節的徒手操

2、第二是基本部分（4個流程，用時25分鐘左右）

1）教學立定跳遠，這是本節課的主課題。

教師講解、分解動作要領：預擺、蹬跳、騰空、落地；并示范后讓學生分組練習；教師應適時給予每個學生講解指導；最后請優生示范后學生再分組練習，教師要及時作好評價工作。

2）做游戲：蛙跳接力

整隊后，教師講解游戲規則、要求及注意事項后開始游戲；教師應及時講評及游戲后的評價。

3）學習前滾翻

首先教師用滾動籃球的動作示范，讓學生在腦海里形成球體滾動的流暢性；然后，利用兒歌：兩手前撐墊前蹲，低頭團身向前滾，像球滾過穩站起，動作要領牢記心。而動作要點是：手撐、前蹲、低頭、團身、前滾、站起。接著讓學生練習，教師做好指導、安全保護和幫助的工作；接著讓學生做游戲：滾動接力

3、而結束部分（需用時7分鐘）

首先是放松活動：師生圍成一圈，共同參與邊聽邊唱《幸福拍手歌》，并大膽夸張做表演操，使學生的手臂、腿腳、軀干等充分放松；接著師、生，共交流收獲；教師注重引導談話、小結及常規教育；最后是組織下課、并布置收拾器材。

八、一節課下來預計整課練習密度中等，約為55％，平均心率120—135次/分。

九、場地及器材需要:操場、沙坑、沙扒一把、棕墊若干、小旗、籃球若干

總之，課中應以學生的“健康第一”為指導，以鍛煉學生的彈跳能力、肢體協調性為主軸。多方創設情景，通過結合游戲、比賽；結合音樂、兒歌等綜合學科知識，滲透于教學中，努力創設以學生為中心，教師為指導者、參與者的身份，注重講練結合，適時進行品德及安全教育，那么，如此的課一定是優質的課！