第一篇：關于高中體育教學中培養學生終身體育意識的研究

關于高中體育教學中培養學生終身體育意識的研究

摘 要：高中生背負著巨大的學習壓力，由于長期的精神緊張和缺乏體育鍛煉，高中生的身體狀況相對較差。近些年來，高中體育教學隨著我國越來越重視體育教育而逐漸走上正軌。研究知道教育是為了學生的終身發展，因此應該在高中體育教學中培養學生終身體育意識。

關鍵詞：高中體育教學 終身體育意識

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2015）05（b）-0135-02

眾所周知，身體是革命的本錢，只有一個健康硬朗的身體才能為我們的學習和生活帶來不竭的動力。高中生正是身體發育的黃金時期，更加應該注重身體鍛煉。身體鍛煉并不是毫無根據的，它需要一定的科學鍛煉方法，否則會弄巧成拙。但是，很多學生把全部時間用在學習上，沒有時間進行體育鍛煉。我們并不贊成這種做法，所以為了孩子身體的成長發育，我們應該在高中體育教學中培養孩子正確鍛煉身體以及終身體育的意識。高中體育教學培養學生終身體育意識的重要性

隨著經濟的發展，大家意識到在滿足自己物質需求的同時，也應該注重體育鍛煉。并且，隨著科學技術的發展，我們認識到身體需要日常體育鍛煉的重大意義，同時也知道只有正確的鍛煉方法才能取得事半功倍的效果。高中生已經具備了一定的知識文化功底，同時身體的成長發育也基本適合全部的體育鍛煉。高中體育教學不只是為了學生一時的體育學習，而是為了孩子以后的終身體育鍛煉。“生命在于運動”這句名言，很好的詮釋了高中體育教學培養學生終身體育意識的重要性。高中體育教學培養學生終身體育意識的現狀

在現階段的高中體育教學中由于一些原因，導致沒有很好的向學生滲透好終身體育鍛煉的意識。出現這種現狀，也是由于學生、教師、教學環境的多種因素影響。

2.1 學生不熱衷高中體育學習

在高中體育教學中，一些學生不熱衷體育學習和鍛煉，在學習階段就沒有體育鍛煉的意識，那么在以后的生活和工作中就更加不會注重體育鍛煉。一些同學認為高中體育學習就是為了讓我們曬曬太陽，并不把體育鍛煉當成一種對自己有益的學習任務。由于高中生存在很大的兩性生理差異，非常多的女生以自己體質差為理由不進行體育鍛煉。但是我們應該知道，身體素質差，才更加要重視體育鍛煉，并且形成終身體育意識對提高自己身體素質具有重要作用。還有一些學生沒有體育鍛煉的意志力，三天打魚兩天曬網，這樣的做法也不利于培養終身體育意識。

2.2 教師的教學方向出錯

教師在培養高中生具備終身體育意識中扮演了重要的角色，可是由于一些教師的教學方向出錯，造成學生對體育學習的積極性不高，也難以培養學生的終身體育意識。某一些老師在高中體育教學過程中，沒有進行準備活動，就讓學生自由活動。這樣學生在體育課中非常容易受傷，長此以往學生就會認為自己不適合體育學習，從而放棄終身體育的意識。高中體育教師不僅要傳授正確的體育鍛煉方法，還應該經常向學生闡述體育鍛煉的經驗和心得體會，以此來引導學生養成終身體育的意識。但是，一部分高中體育教師在教學的過程中沒有擺正心態，只是任由學生自由活動，或者是采取“放羊”政策，這種教學方向減少了同學們學習正確體育知識的機會。

2.3 學校體育教學環境落后

學校是培養學生終身體育意識的重要場所，學校采取何種高中體育教學態度，是培養學生終身體育意識的關鍵。一些學校的體育設施非常落后，長時間的不更換體育用品，例如籃球和足球的數量較少，阻礙了學生的體育鍛煉。體育教學場地被征用為其他用途，這樣的體育教學環境很難讓學生養成體育鍛煉的習慣，更加無法培養學生的終身體育意識。還有一些學校為了高考的升學率，停止進行高中體育教學，把體育課程改為自習課。我們認為這種做法是欠缺妥當的，而且嚴重扼殺了學生學習體育的權利，也極其不利于培養學生終身體育意識。培養學生終身體育意識的策略

我們在上文中分析了高中體育教學的現狀，發現在高中體育教學中培養學生終身體育意識的工作任重而道遠。我們必須從學生、教師、學校這三個主體出發，想出培養學生終身體育意識的策略，然后付出實際行動，以此來保護好學生體育鍛煉的權利。

3.1 加強學生終身體育意識的認識

首先，教師需要向學生闡明高中體育教學不僅僅是為了當下的體育鍛煉，也是為了學生日后可以擁有一個健康的身體，從而更加有利于生活和工作的開展。也就是說，要加強學生對高中體育鍛煉的正確意識，讓學生在腦海中形成終身體育意識的觀念。然后，要加強學生體育鍛煉的意志力，幫助學生養成體育鍛煉的好習慣。教師在高中體育教學中對堅持體育鍛煉的學生提出表揚，樹立模范帶頭作用，這樣一來促使更多的學生投入到高中體育教學的學習中。我們應該注意到男女生的生理差別，鼓勵女同學多多進行簡單的體育鍛煉，例如慢跑、跳繩、踢毽子等。同學們長期以往的進行高中體育鍛煉，就會養成體育鍛煉的習慣，從而培養成終身體育鍛煉的意識。

3.2 教師采用先進的教學方法

教師應該采取體育理論和實踐相結合的先進教學方法，幫助學生養成終身體育意識。第一，教師可以在下雨天進行課內體育教學，這樣不浪費高中體育教學課程也能很好的培養學生終身體育意識。教師可以播放相關的體育運動視頻，激發學生的體育運動積極性，也可以播放體育運動的三維動畫，讓學生了解體育知識的原理，這樣一來就可以為學生的終身體育運動打下良好的基礎。第二，教師可以采取趣味教學方法。例如，進行完羽毛球基礎教學以后，可以組織學生進行比賽；進行籃球基礎教學以后，可以邀請球技較好的學生進行運球花式表揚，這樣就可以提高學生對體育學習的興趣。第三，教師要擺正教學心態，不能放任學生不進行體育鍛煉，但是對于某些學生已經受傷或者是女生遇到生理期時，教師應該視情況而定，教師良好的教學態度非常有利于培養學生終身體育意識。

3.3 學校應該注重體育教學

學校重視高中體育教學就能向學生傳遞一個信號，那就是高中體育學習非常重要，大家應該養成體育鍛煉的習慣，這樣學生才有可能培養終身體育意識。學校要保證學生進行高中體育學習的必要場地，例如對年久失修的籃球場、足球場、排球場等場地就行加固、劃線、裝修，讓學生可以在體育課中以及課后進行體育鍛煉。學校還要根據體育教師的建議和學生的要求采購多種體育用品，例如，適合女同學體育鍛煉的花樣跳繩、毽子、瑜伽墊等，適合男同學的籃球、羽毛球、排球等健身器材。學校只有提供多種多樣的體育用品，才能保證每一位學生都能找到適合自己體育鍛煉的方向。除非遇到極端惡劣天氣或者是特殊原因，否則學校不應該取消高中體育教學。學校重視高中體育教學，也會對學生培養終身體育意識產生正面的積極影響。結語

綜上所述，現階段的高中體育教學由于一些原因，沒能很好的培養學生終身體育意識。為此，我們所要做的就是分析現狀，從學生、教師和學校等多個方向出發，總結優秀的教學策略，培養學生的終身體育意識。只有這樣，才能讓學生在高中體育教學中認識到終身體育意識的重要性，然后加強體育鍛煉，以此來提高學生的身體素質，保障學生未來的發展。

參考文獻

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第二篇：體育教學中培養學生終身體育的意識

體育教學中培養學生終身體育的意識

郯城縣廟山鎮初級中學田士彬2011年7月26日 10:13 焦念勇于11-7-27 15:20推薦學校體育對終身體育具有重要意義.教師應更新觀念,不斷完善自我的體育知識和技能結構,要牢固樹立終身體育教育思想,以適應體育改革對體育教師的新要求

終身體育是貫徹人的一生的體育,是終身教育的一個部分.而體育與健康課程以促進學生身體,心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標,確立了“健康第一”的思想.學校體育是連接家庭體育和社會體育的中間環節,也是終生體育的基礎,運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終生堅持鍛煉的前提.無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新,都應十分關注學生的運動興趣,只有激發和保持學生的運動興趣,才能使學生自覺,積極地進行體育鍛煉.在學校體育教學中,重視學生的終身體育意識是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證.一.學校體育與終身體育的關系

終身體育是當代體育發展的重要方向,是在現代終身體育思想的影響下形成的,其最終目的是培養終身健身者.終身體育是指人們在一生中所進行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和.學校體育是以身體練習為基本手段,以增進學生健康,增強學生體質,促進學生身心全面發展,培養學生終身體育的意識,興趣,習慣和能力為主要目的的一種有計劃,有組織的教育活動.而學校體育的目的是:增進學生健康,增強學生體質,促進學生身心全面發展,培養學生終身體育的意識,興趣,習慣和能力,傳授體育知識,培養學生的體育意識,養成自覺鍛煉身體的習慣,對終身體育的實施起著承前啟后的作用

二.初中體育教育中終身體育發展的現狀

由于長期以來受“應試教育”,“競技體育”等傳統體育觀念的影響,在體育教學過程中體育教師只注重對運動技術的傳授,對考試項目的測試,而忽視了培養學生參與體育運動的興趣和培養學生終身鍛煉的習慣及能力,忽視體育運動的過程,使學生的體育鍛煉大多隨著學生時代的結束而結束,對終身體育的發展極為不利.目前初中生在校期間能主動參與體育鍛煉的人數很少.初中生對終身體育的觀念及意識還未形成,因此學校應該多灌入終身體育的知識,更好地培養他們建立良好的自覺鍛煉身體的習慣.三.體育教學中培養學生終身體育意識方法

1.培養學生對體育運動的興趣,愛好和習慣

興趣是對某一事物活動的積極表現的心理傾向,而體育興趣是人們力求積極認識和優先從事體育活動的心理傾向.它是與參與體育活動的需要相聯系的意向活動.愛好是從事某種活動的程度,而習慣是由于重復或練習而鞏固下來的成為需要的自動化的行為方式,是把信念變成習性,把思想化為行動的過程,是體育鍛煉的需要與行為的直接聯系,是不需外在監督和個人意志努力即可實現的活動傾向.所以這三者都是個體參加體育活動的動力因素.2加強理論教育,提高學生對終身體育的認知

體育是一個獨立的學科,是一門人體科學,也是一門操作性很強的學科,是以研究人的生長,發育健康等為目的只有在遵循人體自身運動規律的情況下進行的身體鍛煉對人體才有好處,所以掌握科學鍛煉身體的方法就顯得尤為重要,在體育教學中應特別注意這一點,正所謂“授人以魚”,不如“授人以漁”.理論教育是使學生明確終身體育對人的生命活動的重要作用.理論課教學效果的好壞,與正確的選用教材是關鍵,教材水平的高低直接影響到教學效果,也直接影響到終身體育的教育.教材的安排要使學生明確體育鍛煉對生命的價值,要向學生傳授鍛煉原則,練習方法,運動損傷的預防和處理及各類比賽的規則.只有重視對學生的體育基本知識的傳授才能豐富學生的體育知識,因此學校體育必須把體育理論教育提升到應有的位置,而不只是作為雨天的教材,可有可無,加強理論教學,使學生通過學習真正認識到體育鍛煉的意義,從而指導終身體育鍛煉,為終身體育打下良好的基礎.學校體育對終身體育具有重要意義.教師應更新觀念,不斷完善自我的體育知識和技能結構,要牢固樹立終身體育教育思想,以適應體育改革對體育教師的新要求.在體育課上,要積極發揮學生的主導作用,樹立“以人為本”的教育方針,培養學生學會自學,自練,的能力,大力開展快樂體育,以增強學生對體育的興趣,愛好,最終為學生養成終身體育鍛煉的意識和習慣打下良好的基礎

夯實“健康”基礎，成就“健康”人生

——小議學生需要在體育與健康課中獲得什么

刁鎮中心中學焦洪濤

學習完了專題一的內容：學生需要在體育與健康課上獲得什么？感覺真是受益匪淺，眼界又開闊了不少，對于專家老師的諸多理論與觀點，我是邊看邊暗

自點頭。我的認識遠不如專家老師的認識有深度有內涵，但我做為一名一線的體育教師，我依然想就這個專題談一點自己的淺薄的認識：

首先，我認為學生在體育與健康課上需要獲得的就是兩個字：健康。當然這個健康包括咱們大家都熟知的身體健康和心理健康，這是毋須質疑的，有人認為兩者同等重要，有人認為現在的社會環境心理健康比身體健康更重要，而我始終認為在我們的體育與健康課上，學生獲得的身體健康比心理健康更重要，許多年前有位專家老師曾舉過一個例子，大意是：人的一生就好像

“100000000……”，“1”代表的就是身體健康，后面的“0”代表的就是你創造的財富呀，職位等等，只有你的身體健康了，你才有可能去創造后面那數不清的“0”，沒有了前面的“1”作為保障，后面不管有多少“0”，依舊是毫無意義的“0”。專家老師的舉得這個例子，多年來一直深深地印在我的腦海里，而我也始終把這個作為我努力的目標與方向。當然我并不是說心理健康不重要，但是在體育與健康課上，我感覺它的地位不應該在身體健康的地位之上，最起碼應該持平吧！我這么認為當然還有一個小原因，那就是在學生們的其他課程中同樣可以進行心理健康的教育，但卻無法進行身體健康的教育。如果連我們的體育與健康課，一共45分鐘的時間，把心理健康看得比什么都重要，那我們又拿什么時間來鍛煉孩子們的身體健康呢？

其次就是對于專家老師提出的如何把“苦學”變為“樂學”，我是舉雙手贊成的。為什么那么多孩子在球場上揮汗如雨，卻依然興奮不已，為什么一說這節課咱們練習中長跑，卻個個無精打采，誰又能說中長跑的訓練比球場上的滿場飛更能鍛煉學生們的健康呢？所以對于體育與健康課上，對于那些學生不太

感覺興趣的項目，有時候方法可能比技能與技巧更重要一些，更容易讓學生接受，從而達到“樂學”鍛煉身體的目標。比如，我在鍛煉學生的靈敏性的時候，我會設計好多小游戲，比如“抓尾巴”，把一根跳繩折疊放在自己背后的腰帶上，圍在一個大圈中，聽哨聲，抓別人的“尾巴”，同時還要保護好自己的“尾巴”，所以這個游戲對于學生的靈敏，速度要求就比較高了，但因為好玩，有趣，學生們玩的是不亦樂乎，這樣的鍛煉方法在我們體育與健康課上應該是多多益善的。

再有，專家老師說在進行籃球教學的時候，以競賽的方式來激發學生的學習興趣，我想加個前提，前提就是“學生在掌握了一定的籃球技術的時候”可以用比賽的形式來加強一下。為什么加這個前提呢，因為我在學校帶過女生籃球隊，女生本來就對這種球類運動就不感興趣，讓這些還沒有什么籃球基礎的學生去打比賽，結果只能要么“抱成一團”，要么“拿著球滿場跑”，籃球隊里的學生都會這樣，更何況班里那些與籃球幾乎從不親密接觸的學生呢，這樣的激發只能是讓學生在課堂上亂成一鍋粥，能達到老師設定的目標嗎？肯定不能。所以在籃球課上，基本的籃球技術做為基礎教學是必不可少的，而且不能跨的步子太大，咱們老師不但要讓學生知道什么是“運球”？什么是“傳球”？更要讓學生能掌握基本的“運球”“傳球”等等的方法，等學生們把基本的技術學的有點意思了，再通過比賽進一步加強鞏固技術，同時掌握一點戰術策略，我覺得這才是我們籃球教學的大概程序吧！否則，我們的籃球課可能真的只是一場鬧劇而已。至于如何讓學生對于基本的“運球”“傳球”等等的技術練習的有點意思，就又回到了如何把“苦學”變為“樂學”的觀點上了，那就需要我們體育老師多動動腦筋了。

以上幾點就是我對于學生在體育與健康課上獲得什么的一點小小的體會，不當之處敬請老師們指正。

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第三篇：淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略

淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略

摘 要：伴隨著“十三五”計劃的不斷實施，素質教育也被推動到了一定的熱潮。全民“終身學習”的理念呈現到了大家的面前。高中體育教育也不列外，想要保證終身教育的有效實施，就需要按照可行的培養方法，在主體意識的思想中，切實的加強學生的終身體育意識，發揚體育精神。在適度鍛煉的前提下，并達到鍛煉身體的目的。展現非專業學科的魅力，保證學生的身心健康水平，提升有效的體育知識構建，達到鍛煉身體的目的。

關鍵詞：高中體育；終身教育；培養策略高中體育教學中終身意識概述

新常態的背景下，高中體育教學想要實現一個人終身鍛煉和接受體育教育的可持續發展原動力，就需要從概念的角度進行區分。所謂的終身體育教學，就是從生命的開始，一直延續到生命的結束，并在這個過程中需要明白終身體育教育的目的性是什么？終身體育教育的思想理念是什么？成為了我們需要探索的重點。從終身體育教育的意義作為出發點進行展開分析，想要加強體育教育的有效性，保證體育教育的可持續發展，教師就應該在把高中的體育教學在基礎知識發展作為前提，進行構建體育管理的體系化和整體化的目標，并把高中體育教學的理論性知識融入到社會發展當中去，在實踐中，理解體育終身教育的內涵，在生活中，展現體育活動的過程[1]。在體育活動和體育賽事的進程中，實現文化生活的發揚和繼承。在此基礎上，加強國家和民族之間的向心力，提升社會凝聚力。高中體育教學中終身意識構建的主要因素

在高中體育的教學中，從社會意識的角度進行分析，基于傳統理念下的應試教育，由于過度的追求升學率，導致了高中體育教學被不少文化課教師所占用。從學校因素的角度進行分析，學校更多注重的是學生專業課程的成績發展，家長方面也保持了和學校一樣的步調，還有部分家長，由于過度期望自己的子女成龍成鳳，就會呈現“揠苗助長”趨勢。這樣如果素質教育不能達到以學生為主體的目的，那么高中體育教學就會為學生加強了較大的壓力。從學生自身的角度進行思考，由于生活上家長為其帶來的壓力，學習上，學校帶來的壓力，就沒有更多的時間去主動參與體育訓練[2]。這樣不僅不利于體育教學的發展，還在一定程度上，無法為學生終身體育意識奠定良好的基礎。高中體育教學中終身體育意識的培養策略

3.1 構建終身學習的理念

在素質教育的有效影響下，高中體育教師想要保證學生終身體育意識的形成，就應該在思想的正確引導下，把學生作為體育學習的主體，進一步對體育理論教學進行延伸和發展，保證理論知識和實踐知識良好的融合。一方面，體育教師需要從知識的層面上，引導學生加強終身體育教學的意識。與此同時，教師也可以列舉一些世界體育名將是怎么在堅韌的毅力下，走向世界的巔峰狀態的。讓學生在潛移默化中，感受到體育教育的重要性，終身體育學習的重要性。另外，高中體育教師，還可以在體育教學的基礎上實現具體事例的分析，把案例使用有效的語言進行組織，并以幽默詼諧的形式展現到高中學生的面前。與此同時，體育教師還可以以創設的形式調動學生的積極性[3]。保證學生良好的體育習慣，增強高中學生對體育學習的興趣。俗話說：“知之者不如樂之者，樂之者不如好之者”。這句話就充分展現了興趣的重要性。高中體育教師還需要根據學生的特點進行探究，思考什么樣的體育活動可以達到什么樣的目的，什么樣的體育活動可以適合高中學生的年齡特點，什么樣的體育活動更加適合激發學生的思想感情，什么樣的體育活動才能達到健康成長，增強體質的作用。高中體育教師在體育教學的過程中，需要始終保持著一個終身鍛煉的意識，并扮演者“指路人”和“管理者”的角色。引導高中的學生向著掌握體育技能。加強體育知識，怎么樣才能利用體育知識，保證在體育鍛煉的過程中免受傷害。

3.2 構建體育競賽，激發學生的興趣

興趣是高中體育教學產生的基本動力，在此基礎上，引導學生加強堅持到底的性格，并非半途而廢的思想。所謂的興趣，就是高中學生學生，在情感的交織中，自然而然就會感受到了喜歡某種事物而呈現的意向。潛移默化中，興趣就會通過意識傳達給高中學生，久而久之就養成了良好的習慣[4]。高中是一個面臨高考壓力的階段，也是學生非常重要的階段。只有具備了良好的身體素質，才能實現，求勝心的加強。例如：體育教師還可以對學生進行分組，實現體育游戲的競賽構建，在達到體育鍛煉的同時，也加強了學生的集體榮譽感，并對學生進行有效的肯定和鼓勵，提升終身鍛煉的理念。

3.3 構架良好的師生關系與環境

良好的關系不僅可以起到人格上的平等作用，還可以實現真摯情感的傳遞和交流。高中體育教師，還可以根據學生的性格特點進行構建，研究學生對什么樣的體育活動更加感情趣，這樣不僅提升了教學效率，而且也保證了師生之間的良好關系。在高中體育教學的課堂上，體育教師還可以利用互動的形式，融合師生之間的關系，和諧教學的有效氛圍，讓學生感受到終身體育的幸福感及其重要性。總結

在新常態的背景下，不僅是在校的學生，還是社會工作人員，都離不開終身學習的理念，離不開主動性和積極性的興趣構建。終身體育教學也不例外，是在體育教學活動的基礎上，進行構建的一種良好品?|。不斷推動終身體育教學的認知水平，順應時代的發展，完善終身體育教學的目的，達到鍛煉身體，增強身體素質的重要作用。

參考文獻

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第四篇：淺談如何培養學生終身體育意識論文

摘要：堅持樹立“健康第一”“終身體育”的指導思想，以提高學生身心素質為根本，重視培養學習方法，注意提高學生自主學練，使學生身心全面發展。學生是學習的主體，教師是指導學生學習的主體，教師要積極調動學生的主動性，便于挖掘和培養學生的體育潛能，提高學生終身體育的意識。如何培養學生終身體育鍛煉的意識是值得廣大體育教育工作者探討和深思的。

關鍵詞：興趣;自我鍛煉;終身體育意識

人們常說：身體是革命的本錢。的確，有了健康的身體，無病無痛，精神飽滿，人們才能更好地學習和生活。那么學生在校期間除了要養成良好的學習習慣外，同時也要養成鍛煉身體的好習慣，因為只有健壯的身體才能使學生精力充沛，更好地完成學業。教師在傳授運動技能的同時，如何幫助學生樹立終生體育鍛煉的思想呢？我從以下幾個觀點加以研究。

一、教師的素質要求

體育教師是體育教學的組織者和指導者，除了要具備扎實的專業知識和技能外，還要不斷學習提高教育教學業務水平，教師廣博的興趣和才能會更好地滿足學生的好奇心，幫助學生解決疑難和困惑，得到學生的喜歡，從而提高學生的體育興趣。教師的興趣和愛好，同樣能使學生產生極大的吸引力，活躍運動氛圍，例如在教學中教師示范優美的投籃動作，會調動學生模仿的積極性，讓學生產生學習的欲望。在練習中，教師要及時了解學生的鍛煉情況和掌握程度，端正學生鍛煉的態度、對鍛煉成績做出準確的評價，這樣有利于鍛煉效果，易調動學生繼續鍛煉的熱情，對學生的終身體育意識的養成將起到潛移默化的作用。

二、培養運動興趣，養成鍛煉習慣

“激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識”是教學的新理念。教學中如何讓學生在體育活動得到快樂，在運動中如何讓學生感受到更大的樂趣和滿足感，這需要體育教師精心設計好每一節課，多安排一些比賽活動，更好地調動學生的積極性，挖掘潛力，活躍氛圍，充分展示學生運動天賦，這樣學生能夠親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，以后更會積極快樂地融入到體育活動中去，從而將學生的運動興趣轉化為自主的鍛煉習慣。只有對體育感興趣，學生才會學習體育和進行體育鍛煉。這就要求我們在教學中要善于發掘學生感興趣的項目。例如自由活動時間增設學生喜歡的乒乓球、羽毛球或籃球，在學生參加這些項目活動中，不斷體會到技能進步帶來的快樂，同時增強體質，從而提高參加體育運動的興趣而形成鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。

三、培養學生自我鍛煉能力

自我鍛煉能力是指學生在沒有教師指導的情況下自己獨立完成學習任務和進行身體鍛煉的能力，是學校體育教育的重要內容之一。在體育教學中主要是培養學生主動學習，能夠將所學的科學鍛煉身體的方法運用到獨立鍛煉身體的能力。例如，教師講解要領和示范動作后，要求學生獨立模仿動作，對于體質差或者不協調的學生給予幫助和保護，因此我們要提高學生自我鍛煉的能力,指導和鼓勵學生養成良好的自我鍛煉習慣。在教學中實施自主鍛煉也可以提高自我鍛煉能力，允許學生自己選擇感興趣的鍛煉方法，教師給予技術指導，再充分發揮學生的主體作用，讓學生自己去活動，自己去鍛煉，教會其如何更好地去活動，如何更好地去鍛煉，加深其知識、技術的理解與感受。這樣更能培養學生參加體育鍛煉的積極性和主動性。培養學生自我鍛煉能力也是養成與掌握終身進行體育鍛煉身體的意識、習慣和能力，只有激發他們強烈的學習動機，樹立遠大的志向和抱負，才能有志氣，有恒心堅持自主鍛煉，并養成良好的獨立自主的鍛煉習慣。

四、重視課外體育活動的開展

課外體育活動是學生利用業余時間參與體育鍛煉，愉悅身心的體育活動，是體育課內容的補充和延續，它與體育教學相輔相成。它有強烈的教育性、自愿性和多樣性以及豐富多彩的趣味性。課外活動中，要求學生必須參加的內容有早操、課間操，有些內容由學生自己決定是否參加，比如課后的體育活動。在組織課外活動時，內容要開展得豐富多彩，形式多樣，組織要靈活，不拘一格，這樣比較符合學生的心理特點，他們可以根據自己的興趣選擇內容、形式，愉悅健身，從而學生既可以自愿選擇，又可以在自己喜歡的環境中從事自己喜歡的體育活動，有利于排除思想雜念，愉悅身心，陶冶情操，充實課余文化生活，使學生保持熱情樂觀、精力充沛，使學習和生活充滿生機。課外體育活動是學校體育的重要組成部分，由于學校體育課程安排有限，所以只有安排豐富多彩的課外體育活動，才能使學生更積極主動地參與活動，享受運動帶來的快樂，從而使學生終身受益。因此，課外體育活動對培養學生終身體育興趣起到關鍵作用，體育活動是學生日常生活中不可缺少的內容。人的健康狀況隨著年齡增長而變化著，體質有強有弱，只有養成經常體育鍛煉的習慣，才能擁有結實健康的體魄。體育屬于文化范疇，體育運動屬于高尚的文化活動之一，對體育有濃厚的興趣和愛好，不僅能豐富自己的業余文化生活，而且對自己的身體健康有很大的好處，這就需要我們提倡終身體育思想，養成經常體育鍛煉的習慣，達到鍛煉身體，增進健康，滿足精神需求的目的。

總之，培養和養成終身體育鍛煉的習慣和意識，可以讓學生認識體育鍛煉對身體健康的價值，生活當中不可缺少體育，體育讓學生身心愉悅，其樂無窮。所以，使學生養成終身體育的意識很重要。

參考文獻：

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第五篇：體育教學中如何培養學生的終身體育意識

體育教學中如何培養學生的終身體育意識

摘要：體育是學校教育的組成部分，學校體育是一項復雜的系統工程，其中體育教學的好壞，起著至關重要的制約作用，它是國民體育的基礎，在培養人才中占有重要的地位和作用。同時它又是學生終身體育的基礎，是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。如何體現學生的主體地位，充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，培養學生終身體育意識，是21世紀我國學校體育發展的趨勢。體育教學的意義絕不僅限于學生時代，還要為終身體育奠定可靠的基礎，發揮終身效益。基于這一特點，要求體育教師在教學中要注重學生終身體育意識的培養。為此，本文從快樂體育，體育興趣、愛好的培養、體育習慣的培養、運動能力的培養，教師自身素質的提高五個方面進行了闡述。

關鍵詞：培養 終身 體育意識

1、引言

終身體育是學生將來步入社會所面臨的一個貫穿一生的自發自主的體育過程，絕大部分時間是在沒有教師指導，沒有體育課作業條件，沒有組織的情況下，所處不同年齡階段上的身心特點與健康狀況，有選擇的或重新學習體育鍛煉內容，以滿足個體身心健康和閑暇娛樂的需要，其內容、形式、時間和地點等方面都具有自發自主的特點。體育意識是指在一定環境下，人們對體育的內容、形式、方法、手段、體育各種內外關系等方面的精神活動的總和。其基本內容包括體育知識、情感、意志三個方面，三者是相互聯系相互作用的。

當前，在農村中小學體育教學工作完成的不是很好，體育課的質量不高，體育課上進行練習的學生很少，有相當一部分學生對任何一種體育項目都不感興趣，根本達不到體育教學的目的。

2、正文

如何才能在學校體育教學中培養學生的終身體育意識呢？我認為要在完成教學目標的同時，還要從從學生的實際需要出發，應著眼于普遍提高全體學生的身體素質，促進其身心的協調發展，增強適應社會的能力。應根據學生個性的差異，運動能力的差異，有的放矢，因材施教，使每個學生都能感受到運動所帶來的快樂，體現體育所特有的價值和不可替代性。

2.1在教學中使學生感受到快樂

快樂體育從方法論角度講,是指在教學過程中充分調動教和學的積極性,使教師樂教、學生樂學,使全體學生在師生融洽合作的氛圍中生動活潑的發展,并在學習過程中始終體驗運動的樂趣,體驗克服困難后取得“成功”的快樂的一種體育教育思想。學生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度取決于教師對教學內容的先行設計。體育課的教學設計應該讓體育課成為學生們渴望參與其中的空間，成為孩子們運動的樂園，多增設一些體育比賽氛圍，讓學生充分展示自我。這樣，學生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養學生的運動興趣轉化為自覺自愿的運動習慣。根據“以人為本”理念，在日常體育教學中，要充分發揮學生在課堂中的主體作用；改變課堂教學模式，激活課堂氣氛；激發學生個性，體驗練習快樂；利用感官刺激，激發學生心理快樂；評價體系多元化構建，激發學生練習興趣等。為學生創設多種條件，培養學生的基本活動能力，激發學生參加體育的興趣，讓學生“想學”、“敢學”、“樂學”，成為課堂真正的主人，使學生在體育課堂中能真正品嘗體育的快樂。

2.2培養學生對體育的興趣、愛好

興趣是人的一種個性心理特征，是學生學習的動力。學生只有熱愛體育，其學習的熱情和持久力才會提高，才會成為未來真正的“體育人口”。體育教學要新穎，要有趣味性，學生才能對學習產生興趣。

2.2.1轉變學生的思想觀念，提高對體育的認識。

教學中結合體育影片，看電視、體育錄像、VCD等方法，介紹、講解古今中外的體育趣聞、體育的起源與發展，扣人心弦的體育賽事等培養和激發學生的體育興趣，了解體育鍛煉的意義和目的。另外，還重點向學生介紹了本校田徑隊和小足球隊在各級比賽中獲得的榮譽，并展示比賽時的照片和獲得的獎杯、錦旗、獎狀。學生通過視覺感受而增強了集體榮譽感，激發了體育的熱情。

2.2.2豐富課的組織形式。

教師在體育課的組織形式上和教學內容上的多樣化，教學方法和練習手段的新穎多變，會使學生有新鮮感，從而能調動學生的學習積極性。例如，跳遠是鍛煉身體的重點教材，也是競技性很強的項目，在學生初步學會動作后，組織一次小型的跳遠比賽，評出當堂課的“跳遠王”，并不定期地組織“跳遠王爭霸戰”，在學期結束時決出“跳遠總霸主”。同時告知學生每年都有這樣的活動，從而很好地達到了讓學生持久、自覺積極地進行體育活動的目的。

2.2.3改變體育的評價標準。

學生因先天遺傳等因素，身體素質是參差不齊的，如果用傳統的體育評價標準去衡量一個學生，即使這個學生再怎么努力，也不會“及格”的。我們可以對學生“不求完美，認可及格”，讓學生對學業有輕松的感覺，才能使學生有更多的時間去發展自己的特長。

2.2.4發揮教師自身的特長。

體育教學的過程，不僅是體育知識傳授和運動技能教學的過程，同時也是師生感情展露，心靈溝通和思想交流的加溫過程，教師的一言一行都在與學生進行著微妙的情感交流，使他們的學習態度染上情感色彩。在小學中高年級中，大部分學生對足球和籃球這兩個項目興致很高，但少部分學生則興趣不大。為此，面對他們我總是生動形象地講解，熟練、輕松、自如地作動作示范，偶爾還有些“花樣”表演，并始終保持良好的精神狀態，感染和激發學生對體育的興趣。

2.3養成學生的體育習慣。

習慣，是在長時間里逐漸養成的，一時不容易改變的行為和傾向。它有別于興趣和愛好的是它沒有意志努力的存在。而體育習慣，更是一種自發的、能使人從中獲得快樂的行為。因此，教師要有計劃地培養學生良好的鍛煉習慣。

2.3.1指導學生掌握科學鍛煉身體的方法。不是任何一種活動都是體育活動，也不是任何一種體育活動都能鍛煉身體和增強體質，不懂得用科學的方法鍛煉身體，不僅會影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運用鍛煉身體的基本原理和科學鍛煉的方法，才能達到預期的鍛煉效果。首先，讓學生了解人體的結構，各系統器官的功能，身體鍛煉的衛生常識，體育動作的規律特點，以及體育鍛煉是如何促進人體生理變化的。這些基本知識可在保健衛生課中傳授。其次，讓學生懂得生理負荷的最佳方案和合理的鍛煉程序，以及為什么做與怎樣做準備活動和整理活動等方面的知識。此外，體育教師應根據學生不同年齡階段，運用不同的鍛煉手段和方法，引導學生進行科學的身體鍛煉。

2.3.2加強良好鍛煉習慣的訓練。良好習慣的形成，是意志與毅力的結果，只有經過嚴格要求，反復訓練和努力實踐才能形成。因此，體育教師培養學生良好的鍛煉習慣要依據學生的年齡、心理特征，根據教與學的需要與可能，制定嚴密的、科學的、切實可行的計劃，有的放矢地逐個項目培養和訓練。讓學生準確掌握動作要領和練習過程，要由易到難，由單項到系列，由部分到整體，堅持不懈，反復訓練。教師還應經常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學生良好的鍛煉習慣。

2.3.3培養訓練學生的良好鍛煉習慣，必須與培養學生對活動的興趣、愛好相結合。興趣，表現出具有的積極情緒，導致了行為上愛好某項活動，從而形成行為習慣。如果缺乏對某一活動的興趣，就不可能產生對該活動的愛好，一般來說，也就不可能形成從事該活動的習慣。反之，隨著對某一活動的興趣的形成和愛好的增長，習慣性也就越強。學生們之所以踢起足球來不覺得累，就是因為他們非常喜愛足球這項活動。隨著我們對這項活動的深入，學生從“只知亂踢到踢出些門道”，踢的過程，也就是學生的愛好不斷增強的過程，及養成經常從事體育鍛煉的習慣的過程。

2.4培養學生自我鍛煉能力

培養學生的自我鍛煉能力，是學校體育教學的重要內容之一，也是養成與掌握終身進行體育鍛煉身體的意識、習慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規教學有機地結合在一起呢？本人在多年體育教學中認為應注意全面培養學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學過程。教師在課堂教學中，除了技術教學外，要著重培養學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關的體育知識，充分激勵學生的學習動機，發揮學生的主觀能動性，調動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學中要特別培養學生能在獨立鍛煉過程中，對練習的次數、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調控能力，主動積極的鍛煉，從而使學生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發展，這對以后學生的終身體育打下良好的基礎，使學生終生受益。這也符合現階段“體育與健康”所提倡的：學生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會學習體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習慣，選擇自己喜愛的體育項目，體驗鍛煉身體的樂趣，從而提高對體育的關心、意欲、態度和興趣，擁有健康的體魄。

2.5提高體育教師素質

教學中學生的直接感覺對象是教師，教師對學生的影響是全面的。因此，教師應嚴格要求自己，端正工作態度。教師的言行，時刻對學生起著遷移默化的作用，對學生的體育學習有著直接而強烈的影響，因此教師要以自己的模范作用，表率作用和良好的言行感染學生，影響學生。作為體育教師，必須具有較全面的專業知識和技能，不斷提高自我的知識面。體育教師還要跟隨時代的不斷發展，隨著多媒體、網絡信息化進入課堂，體育教師應不斷地自我進修，開拓信息方面的知識，才能不落后于時代。這樣，對學生的終身體育意識的養成將起到潛移默化地作用。

3、結論

培養和發展學生從事體育活動的能力和學習的主體積極性，是讓學生在學生時代學會有“一技之長”，養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣。所以，學校體育教學是學生終身體育意識培養的關鍵，是潛移默化地，它不僅是為學生終生體育打好體質基礎，更重要是培養學生終身體育的意識、習慣和能力。

參考文獻：

1、馬啟偉.《體育心理學》.高等教育出版社.1996.52、樊林虎.《體育教學論》.人民教育出版社.2002.73、董玉泉，劉學軍.《新課程理念下的中小學體育教學案例》.黑龍江人民出版社.2001.10