第一篇：朋輩心理互助培訓心得

朋輩心理互助培訓心得

作為班里的團支書，通過這次朋輩心理培訓，讓我受益匪淺。參加這次培訓，學習到的知識不但讓我終身受用，同時也對我以后開展班級工作產生了積極的影響。朋輩心理輔導員是心靈的守護者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個“官銜”，更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。他擔負著一種責任和義務，一個光榮的使命。

通過這次培訓，我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀；認識到了在人際交往中我們要注意的問題；親身體會到了合作的快樂；知道了朋輩心理輔導的起源與發展；明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等；學會了一般心理問題的援助策略。

在此之前，由于知識領域的缺乏，因而對自身及他人的心理問題應有的重視，不假思索的認為處于此階段的我們有著或多或少的問題是很正常的。我們不需加以重視和矯正。然而在學習朋輩相關知識后，我深刻體會大學生心理問題的嚴重性。大學生心理問題局勢亟待更專業，更徹底的輔導。大學生如果產生心理問題卻任其滋長，不僅影響自己的學業和生活，而且影響同學的心理情緒，甚者不能自拔而釀成悲劇。因此，在大學生中，開展朋輩輔導是很實效，很有意義的。

如今，大學生心理健康問題日益嚴重，朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時候，可能會忽略一個人的細微變化，從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時，我們也可能因為一句不恰當的話，讓距離拉遠，從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

朋輩輔導員主體不再是擁有專業知識的老師，而是掌握了一定技能的學生輔導員。在學生日常生活之間，朋友、同學能夠迅速的發現其存在的心理不健康傾向，如果同學能夠了解一定的輔導知識，就能做早發現，早開導，從而將心理問題的進一步惡化扼殺在萌芽狀態，做到真正的未雨綢繆。這不僅有利于同學心理健康的發展，也減輕了老師工作的負擔。經過這次的課程，我不再害怕自己沒法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因為他們相信我，把我當作真正的朋友，我應該覺得榮幸，更應該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。

在生活中更要學會傾聽，學會何時給予他們意見和安慰，何時應該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。在輔導中，我深刻認識到朋輩輔導有別于專業輔導的，對于我們朋輩輔導員來說，或許我能做的不再是給予輔導者過多的建議和指導，而是更傾向于去聆聽同學的苦惱，去感同身受，從而達到心與心的交流，進一步認知，做到讓對方釋懷，解決心中的疑惑。在培訓中，我了解到許多朋輩輔導的方式方法，情緒控制法，轉移法等。讓我掌握了學會觀察，學會傾聽，學會助人的輔導員技能。朋輩輔導的對象也不僅限于個人，而且在群體輔導中也能收到相當好的成效等許多實用知識。我會在今后的工作中加以熟練的運用。

參與此次朋輩心理輔導，我收獲了許多。我會在今后的學習生活中將我所掌握的知識運用在同學的心理問題抑或苦惱糾結，促進同學心理健康的良好發展。為同學的全面發展貢獻自己的力量。

第二篇：朋輩心理輔導員培訓心得

朋輩心理輔導員培訓心得

朋輩心理輔導員培訓心得

通過這次培訓，讓我對朋輩心理輔導員有了新的認識。朋輩心理輔導員是心靈的守護者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個“官銜”，更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。他擔負著一種責任和義務，一個光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動過程。

通過這次培訓，我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀；認識到了在人際交往中我們要注意的問題；親身體會到了合作的快樂；知道了朋輩心理輔導的起源與發展；明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等；學會了一般心理問題的援助策略。

如今，大學生心理健康問題日益嚴重，朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時候，可能會忽略一個人的細微變化，從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時，我們也可能因為一句不恰當的話，讓距離拉遠，從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內，不要抱著什么事情都能自己解決的想法，我們還不專業，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應該更了解自己身邊的朋友，但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事，從而錯過了最重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導員必須要掌握的一項技能。

經過這次的課程，我不再害怕自己沒法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因為他們相信我，把我當作真正的朋友，我應該覺得榮幸，更應該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學會傾聽，學會何時給予他們意見和安慰，何時應該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。

我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂的，少些煩惱和憂傷。

第三篇：朋輩心理委員培訓心得

朋輩心理輔導員培訓心得

現今，大學生心理健康問題日益加重，朋輩輔導就顯得格外重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細微變化，從而可能導致錯過能夠幫助一個人的時間。在我們與人交流時，我們也可能因為一句話的不恰當，讓距離拉遠，便失去交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

首先，我們了解了大學生心理健康的標準，在這個標準下，我們再對各種異常現象進行發現。大學生常見心理困擾有：適應問題，學業問題，情緒問題，人際關系問題，情感問題，個人發展問題，這些問題時刻影響大學生心理健康。所以，我們要時刻關注心理問題，讓自己保持良好的心態，同時也能讓身邊的人保持良好心態，讓身邊的人都心理健康這是一個最理想化的標準。

我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應該更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，什么話都好說，但是我們有時候可能往往忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。

這次學習還是有很多收獲的，從實踐方面的模擬練習和三節課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學交流，怎么幫助同學，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應對。在學習的這些心理知識中，不僅僅在大學生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽，我們應該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，做一個聰明的傾聽者。

第四篇：朋輩心理輔導員心得（推薦）

優秀朋輩心理輔導員申請書

尊敬的校領導：

我是附中一舍429寢室的朋輩心里輔導員，在這特向您申請“優秀朋輩心里輔導員“稱號，以下是我申請的原因。

大學生活已有一年多的時間，我們都在逐漸成長成熟，寢室長兼任朋輩心里輔導員的我感受頗多。實踐說明我們還沒有成熟，還沒有真正長大，在這過渡時段，我們遇到了很多的困惑。

初中時期就開始寄校生活的我，現在已有7年的住校史。每次升學都會遇到各種有特色的同學。來到前的我，遇到或是同鎮或是同縣的同學，語言上，家庭背景沒有多大區別，生活習慣也大同小異。或許是那時還小，生活沒有像大學這樣豐富多彩，那時的寢室，就只是個睡覺的地方。然而大學里，寢室的意義似乎除了是個休息的地方之外還添加了很多的定義。在大學里很多時候都以寢室為單位去參加活動，例如寢室聯誼。它不再僅僅是個休息的地方，遠離家人的我們在這陌生的城市里，寢室就是家，室友就是我們的家人。除了上課，泡圖書館，寢室成了我們的歸宿地，營造溫馨的氣氛是我們每個人的責任和義務。

這個小集體里匯集了五湖四海的我們，南北在這交匯。有的同學第一次遠離父母開始一個人的生活，很多事都要自己去做，學著去打理自己的生活；有的同學第一次遠離家鄉，第一次說普通話；有的同學晚上睡覺說夢話、磨牙；有的同學在很晚的時候洗衣服，水嘩啦啦的響，驚醒夢中的你；有的喜歡“開夜車”很晚才熄燈……在這小小的集體里，我們的生活千姿百態。

生活在一起，我們不免遇到難題。住在附中的我們，學校沒有統一安排作息時間，自己控制熄燈時間，擁有很多自由空間，這實際上是件好事。但有利的同時也帶來了弊，同在一個寢室，我們的作息時間似乎沒有達成一致，有的同學必須關燈才能睡得安穩，但是其他同學還在看書，于是有時候就會產生矛盾。關于這的問題，我想了很久，倘若寢室規定作息時間按時關燈，那么準時睡的同學還好，還在看書的同學呢?那么，在集體的生活里，我們就應該擁有一顆寬容的心，都要努力地去適應集體的生活，每個人的應該站在別人的角度去思考問題，我們才能組成和諧的一家。

來到大學，我們都遠離了親朋好友，逢年過節都不能與家人團聚。節日里，寢室會組織集體活動，集體在節日里玩原本是件好的事，但是這么久以來我們除了出去吃飯人員集全外，其他的活動都沒有安排過。每次都因為意見不統一而告終。究其原因就是我們太以自我為中心，都想順著自己的意愿去玩。有的同學曾對我說：“干嘛要去那呀？真沒意思，就她一個人想去。”但是很多時候只要有一個人意見不統一，其他的人幾乎也就沒了出去玩的興趣。作為同窗，能在一起住四年真的很不容易，我們都應該學會珍惜彼此，包容彼此，彼此理解，別再像小孩子一樣任性，自尊的同時，學會尊重他人，我們才能步向成熟。

再就是中午作息，室友們的習慣各有不同。有的中午要午休，有的想玩電腦，有的聽歌，有的在說話……寢室一片嘈雜聲。我是個愛睡午覺的人，在一片嘈雜聲中昏沉的感覺很難受，我想愛睡午覺的同學都有同感。睡不好的人心情會很糟糕，這時同學之間就很可能產生矛盾。最好的解決方案就是，不午休的同學盡量小點聲，學會體諒他人是很重要的，創造一個舒適、安靜的環境需要我們每個人去努力。

作為朋輩心理輔導員，我很榮幸，很欣慰。我們寢室的同學都很乖，到目前為止沒有夜不歸宿的，她們學習都很努力、刻苦。雖說偶爾會有些小矛盾，但我們從來沒有爭吵過，我們都很努力地把關系和氣氛弄好。相處都會有一個磨合期，總的來說我們是一個很不錯的集體，相處一年多之后，我們之間越來越親切，女生之間的小秘密也開始和彼此分享。每次布置寢室，打掃衛生，我們都合作得很愉快；每次室友生日，我們都給她辦個溫馨的小part，或一起出去吃頓飯給她慶生；有哭泣的室友，我們會第一時間陪在她身邊；郁悶時，煩惱時，我們會開夜談會集體去解決問題；晾干的衣服會有她們幫著收；周末睡到自然醒，會有人帶飯；忘拿的東西有人幫帶……這些是多么幸福的事啊，它就發生在我們的小集體里，沒有理由說不快樂。

作為一個集體，我們都應懷有一顆寬容的心，善解人意的心，我們是一個整體，在顧自己感受的同時，要多為別人的著想。互相理解，互相幫助，我們才能在最美好的青春年華留下最美好的回憶。在成長中想收獲更多快樂，那就要更多地為別人著想，多理解多關心他人，那么生活就多一份快樂，少一分煩惱。以寬容之心容納百川，讓生活充滿陽光，認真傾聽，用心與心交流。

作為朋輩心理輔導員，我覺得認真傾聽是很重要的，聽懂并去解決難題是朋輩心理輔導員的責任，我一直都在努力地為身邊的朋友們服務，盡我所能去幫她們解決困惑。

以上是我這一年以來的心得，懇請校領導批準我！此致 敬禮！

數計院10級計算機班 楊琴珍

2011/11/25

第五篇：朋輩心理培訓感想

心理委員培訓感想

說實話，當初選擇當心理委員是因為覺得到了大三，自己有很多目標想要在這一年內實現，想要分擔班級的工作的同時能兼顧到自己的計劃，因此，貌似相對輕松的心理委員應該是不錯的選擇。但是，一年的心理委員工作即將結束了，我對心理委員的工作有了不同的理解。尤其是在這次培訓結束后，我對心理方面的知識有了更多的了解，感覺在大學期間能夠當上心理委員是不可多得的經歷。

首先，我十分感謝學校能為心理委員提供這方面的指導和培訓。雖然這次培訓的時間不算很長，但是我從這次的培訓中獲益匪淺。在培訓中，對在心理委員的職責方面的學習讓我了解到自己在班級工作的不足，并且學習到如何改善自己的工作。另外，我學習到更多有關朋輩心理咨詢方面的知識以及作為朋輩心理咨詢輔導員的要求。在學習心理方面知識的同時，也盡量將這些知識應用到班級中，盡量為同學提供更好的服務和幫助。更重要的是，在培訓的過程中通過跟其他心理委員的交流，讓我交到了更多的朋友，在分享中讓彼此成長。在培訓過程中，各位師兄師姐為我們耐心講解了很多心理方面的知識，并教授了把知識應用于班級工作的方法。其中，讓我感受最深的分別是對于大學人際關系、愛情、大學生心理問題、心理危機干預和團體輔導這幾個方面的知識。這幾方面的知識十分實用，不僅能幫助到我的同學，而且對我自身素質的提高也很有幫助。平時班上同學找我幫助的多數也是關于人際關系和愛情方面的問題，在得到這些方面的培訓后，大大提高了我幫同學們解決問題的效率，同時，防止了我犯下錯誤以至于誤導了同學。在心理危機的干預方面，可能在大學期間的應用會相對比較少，但是我覺得對這方面的了解的有必要的，因為在未來隨時都有可能遇到有需要幫助的人，如果我能為別人提高過您哪怕一點的幫助，那也是十分值得的。在團體輔導的培訓中，讓我最難忘的就是在南一空地玩游戲。那是我第一次真正的接觸團輔方面的培訓并且參與到實踐中去。我們各個心理委員由一開始相互不認識，到集體解決問題的討論，最后分享總結過程中加深了對彼此的認識。同時，在游戲中學習到團輔相關知識的應用，是一次相當不錯的體驗。我相信以后我能利用這方面的游戲讓班上的同學積極參與，提高班級的凝聚力，豐富班級課余生活的同時提高心理健康素質。

總的來說，這次的培訓讓我收獲很多心理方面的知識，并且讓我產生更濃厚的興趣去學習更多相關的知識。這些知識在提高我自身素質的同時，我相信我能加以利用以更好地為班級服務。最后，再次感謝學校相關機構提供的學習機會以及各位師兄師姐們的指導！

外語11年級英語2班梁智羚