第一篇：朋輩心理教育實踐

在中職學校開展朋輩心理輔導的實踐探索

大田職專 林鳳瑮 李冬青

聯合國教科文組織的一份報告中這樣預言：“從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦。”近年來,學生因為心理健康問題而引發的各類事件越來越多。

一、問題的提出

中職生正處在少年期結束、青年期開始的階段，是身心發育和社會成熟方面承前啟后的關鍵時期。他們個體心理發展日趨復雜，思維敏捷的同時卻容易偏激，充滿熱情又容易沖動，在人際關系上和對環境的適應上常常出現焦慮和困惑，對師長表現出較強的逆反心理和對抗行為，凡此種種，正是心理斷乳期的常見表現。學生升入職專后，來自外界和內心的壓力隨之增大，這些都加重了他們的心理負擔。一方面，中職生的心理現狀越來越糟糕，但另一方面，學校里心理健康教師數量有限，五十多個班級卻只配2名心理健康教師，再加上處于青春期的中職生他們具有“親同伴，疏老師和家長”的特點，有些同學產生了心理問題后，不好意思來找心理老師求助。當同學產生了心理問題后不找老師怎么辦？作為學校的心理健康教育工作者當然不能任其發展，必須想方設法解決問題，因此，朋輩心理輔導模式就這樣在我們大田職專誕生了。

二、朋輩心理輔導理論

（一）朋輩心理輔導的含義

朋輩心理輔導是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持,提供一種具有類似于心理咨詢的幫助活動。（我國學者陳國海）。

（二）朋輩心理輔導的特點

1、親情性友誼性。朋輩心理輔導一般發生于親人、熟人或朋友之間，而不發生在陌生人之間。而專業心理咨詢恰恰要求避免咨詢師與來訪者之間的多重關系——“盡量不與熟人、親人、同事建立咨詢關系”。

2、自發性義務性。朋輩心理輔導是一種利他行為，通常情況下是自愿的，并且基本上不存在當事人要給朋輩心理輔導員物質報酬的問題。自發性義務性是朋輩心理輔導區別于專業心理咨詢（咨詢師與來訪者之間的關系是一種合同式的職業性人際關系）的一個重要特征。

3、簡便有效和直接干預。專業心理咨詢的主要目的是通過咨詢改變當事人的認知、動機和態度，進而影響其行為。在朋輩心理輔導中，助人者可能與當事人共同生活，空間距離接近、交往頻繁，甚至休戚相關，提供安慰、鼓勵、勸導等心理支持非常便利，甚至可以對當事人的言行進行直接的監督和干預。另外，朋輩心理輔導員對當事人的基本情況比較熟悉，可以不必像專業心理咨詢人員一樣為掌握來訪者的心理問題及其影響因素而耗費大量的時間，能節省時間及時給予當事人心理援助。

三、在中職學校開展朋輩心理輔導活動的現實意義

1、朋輩心理輔導是專業心理咨詢與輔導的有益補充。我校學生心理健康咨詢室所擁有的專業心理咨詢輔導人員數量相對于我校三千多名學生的需求來說是遠遠不夠的，因而，培養一大批非專業的朋輩心理輔導人員對廣大中職生進行心理健康教育與輔導，能在很大程度上緩解專業心理咨詢人員不足和需求較大之間的矛盾。舒緩學生在情感、就業、學習、人際交往中產生的心理困擾，減輕心理壓力，僅靠上幾節選修課和心理老師的一兩次輔導是遠遠不夠的。朋輩心理輔導人員在學習了一定的心理咨詢知識和輔導技巧后，對于幫助身邊的同學解決心理

問題，使同學們樹立起正確的世界觀、人生觀和價值觀都有著積極的引導作用。

2、朋輩心理輔導符合中職生的心理需求。心理互助符合中職生的實際心理需要，它是根據青少年進入青春期后的心理特點而開展的。中職生往往喜歡向同齡人打開心扉、相互交流、傾訴煩惱。專注傾聽、合理勸導、理智分析、真誠安慰等在很多時候會有助于身陷困境的中職生恢復自己的思考和判斷能力，脫離過激情緒，重樹信心。中職生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應問題到嚴重的心理障礙直至精神疾病都有可能發生。其中真正有嚴重心理障礙或精神疾病、需要專業心理咨詢人員處理的學生數并不太多，大部分的學生主要是不同程度的心理困惑或應激狀態下較短時間的心理紊亂，這些問題也可以由經過培訓的非專業人員來處理。我校調查表明，當學生出現心理壓力，需要得到心理幫助時，59.4％的學生會選擇向朋友和同學傾訴，17.7％的同學會選擇自己默默承受，8.6％的學生會選擇向可以信賴的老師長輩傾訴，5.8％的學生會選擇求助于專業心理輔導機構，2.7％的學生會選擇告訴家長。因此，在心理咨詢以外，培訓朋輩心理輔導員，積極向同學們提供高質量的朋輩輔導服務，是維護學生心理健康、促進學生心理發展的有效手段。

3、朋輩心理輔導有助于中職生通過互助實現自助。構建和諧社會成了當今社會的主旋律，構建和諧校園是學校精神文明建設的目標，要實現這個目標，就需要每個中職生自身都能有一個良好的心理素質和調節心理問題的能力。朋輩心理輔導的一個重要目標就是通過輔導人員的輔導最終實現學生自助。受助學生在接受個人或是團體的輔導后掌握了基本的心理調節方式和技巧，在現實生活中遇到困難后就可以自己進行調整，逐漸提高和改善自我心理調節能力，提高人際溝通、情感交流的

能力，從而積極主動參與到構建和諧校園的各項工作中去。

四、我校實施朋輩心理輔導的實踐

（一）宣傳朋輩心理輔導的理念。

我們把 “朋輩式”心理輔導有關的知識與信息，在心理健康輔導課上進行宣傳，同時制作宣傳海報，讓同學們對朋輩心理輔導內容感到熟悉、不陌生。

（二）選拔和培訓各班心理委員，負責朋輩心理輔導工作

1、班級心理委員選拔

每學年開始，全校發動倡議，招募班級心理委員。根據自薦及他薦原則，增補人員。原則上，每班限定男女同學各一名。

心理委員的條件是：

A、在學生中有廣泛的群眾基礎;

B、熱心班級心理健康工作,具有服務意識;

C、對心理學感興趣;

D、為人樂觀、開朗,心理健康狀況良好;

E、善于與人溝通,具有一定的語言表達能力;

2、班級心理委員培訓主要內容

A、心理健康的標準； B、中職生常見的心理問題； C、傳授認知ABC理論；

D、怎樣調適情緒、怎樣控制行為； E、掌握一定的輔導技能

3、心理委員培訓主要形式和過程 A、每個學年初進行集中培訓。

每個學年開學之初，我們都利用周末休息時間，開展為期三天的集中培訓。

課程設置如下：

心理委員的崗位描述，使他們認識了自己是班級心理健康知識的宣傳員、心理動態的觀察員、心理困惑的解答員、師生之間的聯絡員、心理活動的策劃員、學生和心理老師之間的接線員，從而使他們明確了自己的工作責任和工作權限。他們對自己的要求和對班級心理健康教育工作的責任感。

B、每個月組織一次心理委員工作能力提高培訓活動。心理委員在班級中很多工作都是無形的，沒有其他人的經驗可參照。他們需要經常交流，彼此學習，相互汲取力量。在每個月組織的培訓活動中，主題是根據學校情況和學生的動態而精心選擇的。如臨近考試的月份，組織心理委員進行學習心理輔導，通過提高他們的學習能力，掌握應對學業壓力的方法和技巧，來提高他們的學習心理輔導能力。

C、每個月召開一次工作布置會。

心理健康教育工作存在于學生生活的每一個環節，與學校的教育教學整體工作配合在一起才能使其具有實效性和生命力，具有更加廣闊的舞臺。因此，每一個月結合學校的工作，給心理委員布置工作是非常必要的。例如，新學期開學，面對新組建的班級，為了提高學生的適應能力，布置心理委員組織班級召開心理健康教育班會；心理健康教育周期間，要求心理委員組織同學們全員參與制作心理健康教育手抄報，通過人人關注心理健康、人人宣傳介紹心理健康知識，達到廣泛的宣傳教育目的；組織策劃班級的心理劇表演，參加學校校園心理劇大賽等等。通過工作布置會，讓心理委員知道自己應該做哪些工作，如何更好地完成自己的工作職責。當他們具 5

備一定的工作經驗以后，再創造性地開展具有班級個性的心理健康教育活動。

D、每半個月對心理委員進行一次同伴心理互助案例督導。心理委員在工作中常常會遇到自己的經驗無法解釋的困惑。定期對他們進行督導既有利于他們幫助別人，也有利于他們個人的自我成長，減輕他們的工作負擔。

（三）充分發揮心理委員的作用，多種方式開展朋輩心理輔導工作

1、心理委員組織的心理健康教育班會，有效地解決了班級中存在的普遍問題。

2、組織學生制作心理健康教育手抄報，開展心理健康教育宣傳活動。

心理委員組織全體學生參加的心理健康教育手抄報制作，是激發學生形成心理保健意識、豐富心理健康知識的重要載體。每個學期組織的心理健康教育手抄報評比活動，都能在學生緊張的學習生活中掀起關注自己心理健康的高潮。

3、心理委員在學校生活中通過觀察及時發現出現心理煩惱的學生，進行同伴心理互助。

（四）舉辦“心理健康教育周”，擴大學生參與度

為擴大學生參與度，我校每學期舉辦一期心理健康教育周活動。針對職校生的心理疏導需要，每期均有不同的主題。如上學期開展“ 關愛心靈，笑對挫折”主題活動：形式有心理主題班會、團體心理輔導活動（跌倒了，爬起來）、心理電影欣賞《人在囧途》、心理健康講座《如何正確的面對挫折》和心理健康手抄報比賽。通過活動讓中職生學會緩解心理壓力，提高心理承受能力，同時也提高了心理委員的工作能力。

以上的幾個方面是我們對于學校實施朋輩心理輔導工作實踐 的陳述。在一年多的實踐探索后,初步取得了一些成效，心理委員的工作得到廣大中職生和班主任的認可。學生心理健康的輔導教育工作任重道遠,目前，中職學校心理健康教育教師隊伍嚴重匱乏,而設立班級心理委員這種朋輩式心理輔導在一定程度上能夠促進學生心理輔導工作的順利、有效地開展。

第二篇：朋輩心理輔導

在學院第一期朋輩心理輔導員選拔與培訓會上的講話

富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學生朋友們：

大家下午好！

今天我院朋輩心理輔導員培訓班開始了。這次培訓班的舉辦，標志著我院心理健康教育工作即將經歷新的深化和發展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學院領導的重視與支持。近年來院大學生心理輔導中心的老師們在衛生所徐所長的熱情運作和學生工作部的積極配合下，開展了心理咨詢、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學生人數較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統，觸角不能延伸到學院每一角落。為了更加有效的開展工作，進一步完善和加強“學院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網絡，使三級網絡無縫對接，進行朋輩互助是非常重要的形式。

什么是朋輩互助？所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導”的概念。“朋輩輔導”是指同學之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導、安慰和支持等心理幫助。

設立朋輩輔導員、班級心理委員，通過開設課程，舉辦講座、培訓，組織社團活動等方式，在學生中選拔朋輩心理輔導員是重要的組織保證。

學校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進行相關知識、技能技巧等方面的培訓和素質拓展訓練。

在培訓上崗后，朋輩心理輔導員必須熱情地投入工作，應該在生活中細心觀察，關注身邊同學的心理變化； 應該坦率、真誠、熱心地為有需要的同學主動提供幫助；應該將主動求詢、傾訴，克服封閉壓抑，積極開放自我等心理健康理念滲透到周圍學生心中。同時，還應該密切與學校心理咨詢中心聯系，將其發現的較為嚴重的心理問題及時與心理教師溝通，尋求積極的解決方式，做到防患于未然。` 朋輩心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促，改善周圍環境等多種方式為同學們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時，還要做一名解惑者，為同學間的心理沖突提供幫助，還要配合學院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動。

需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級的心理活動，帶動和組織全班同學學習心理健康知識，提高心理健康意識，實現身心健康。

為什么要在大學生中開展朋輩心理互助活動？

首先，同學之間共同學習和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過程中，同學之間就能得到更好的心理幫助。

其次，助人與自助是內在聯系、相互影響的，朋輩心理互助活動有助于提高廣大學生心理衛生的意識和能力，助人的同時也能提高自身的心理調節能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學會關心別人、接納別人，學會共處、學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，從而達到助人者自助的效果。

第三，朋輩心理互助活動有助于提高學生心理互助、自助的意識和能力，這種意識和能力正是當代大學生應該培養和具備的基本素質，它將會在你們未來的事業和生活中起到十分積極的作用。當然，要有效開展朋輩心理互助活動，前提是同學們必須具備必要的心理衛生知識。為此，我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛生知識和心理互助技能的培訓，幫助同學們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓，培養一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子，推動同學之間心理互助活動的科學、有效開展。

關于活動的開展，對大家提幾點建議和要求：

一、掌握心理學專業知識是前提

心理學是現代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，都需要心理學知識與幫助，因此學習心理學知識對于我們個人的發展和對別人提供幫助都是非常必要的。

二、做個有責任的細心人是關鍵

心理委員作為班級的一員，在日常生活工作中一定要細心觀察，及時發現，及時上報，及時干預，預防危機事件的發生。是否具有責任感本身就是一個人成長的體現，你在幫助別人的同時自己也獲得成長。

三、尊重同學是最起碼的要求

心理委員在工作中一定要尊重同學，要為同學保密，在處理危機事件的時候更是要如此，一定要為同學著想，要把對同學的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩定因素，在同學中間留下極為不好的影響。

四、保持自身健康的心理狀態是支柱

這一點很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個心理亞健康狀態，就不能更好地幫助同學，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態的調節，勞逸結合，踏踏實實把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。

五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素

溝通是一門學問，心理委員一定要加強這方面的學習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言，這是最初級的，有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。

六、真誠地付出愛心是工作的境界

一個人能力強，有魅力，并不意味著這個人就適合從事班級心理

健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發揮親和力，才能深入到同學當中，才能獲得同學的接受與歡迎，才能贏得同學的尊重與信任，才有可能把工作做好。

最后，再次感謝大家，祝大家學習順利，生活愉快！預祝我院心理健康教育工作更上一層樓！

第三篇：朋輩心理輔導

如何更好地開展朋輩心理輔導

大學階段是青年學生人格發育的重要時期。從跨進大學校門的那一刻起，大學生們就面臨著許許多多極易造成心理困惑甚至導致心理疾病的問題。首先，是生活目標與學習動力問題。中學階段，“考取名牌大學”是許多學生埋頭苦學的內在動力和外在壓力，而今這一目標已實現，許多學生找不到生活的目標和學習的動力。其次，是環境適應問題。從中學時期的家庭生活、個體為中心到大學階段的群體生活、以宿舍為中心，從中學階段的“滿堂灌”、“題海戰術”到大學階段的“獨立思考”、“崇尚創新”，大學生們必須學會處理各種復雜的人整理人際關系，必須掌握新的、符合大學學習規律 的學習方法。第三，是生理與情感需求問題。在青年學生正常的身心 發展 過程中，隨著其生理機能和性心理的成熟，特別是對愛情的向往和追求，必然會引發青春期的種種困惑和煩惱。另外，大學生們還會面臨 經濟 壓力、考試 壓力、就業壓力等問題。在專業心理咨詢員嚴重缺乏的客觀實際下，培養造就一批朋輩心理咨詢員并使之真正發揮作用，從而加強對大學生的心理健康教育，是解決大學生以上問題的有效途徑，也是新形勢下加強大學生思想政治教育工作的必然要求。

為了更好地開展朋輩心理輔導，我覺得以下幾點值得參考。1.構建朋輩心理輔導的工作體系

建立“學校—學院—班級—宿舍”的多級朋輩心理輔導體系，即學校一級成立學生心理協會；學院一級成立包括輔導員在內的朋輩心理輔導中心；在每個學生班級增設心理委員和宿舍心理信息員，原則上在學生自愿、輔導員推薦的基礎上產生，歸入學院一級朋輩互助隊伍中，并給予必要的系統培訓。

2.招募、培訓和使用朋輩心理輔導員

在學生中廣泛宣傳，為招募工作鋪墊。招募時，通過艾森克人格量表(EPQ)、大學生人格問卷(UPI)和面試對報名學生進行篩選，確定朋輩心理輔導員人選。朋輩心理輔導員應具備以下特征:心理學知識基礎較好，對心理學學習有濃厚興趣;性格外向，為人熱情開朗;親和力較高，平易近人，善解人意，關心他人;思維清晰，善于傾聽;有健康的人生觀、價值觀;具有組織學生團體活動的經驗。招募后，對朋輩心理輔導員進行心理咨詢的基本知識、大學生心理發展知識和注意事項的培訓。而且，朋輩心理輔導員在上崗前必須進行見習和實習，使他們在實踐中感受、體會朋輩心理輔導的具體方法，培養他們處理實際問題和偶發事件的能力。

3.朋輩團體輔導與朋輩個體心理輔導相結合

朋輩團體心理輔導是指在經過系統培訓的專業工作者的指導下，根據求助對象問題的相似性組成團隊，通過共同探討、訓練和引導，促進團隊成員共同發展，解決求救對象存在的心理問題。團體輔導主要以生動活潑、同學們喜聞樂見的活動、游戲為主，具有較強的趣味性、潛移默化性。朋輩團體心理輔導，對大學生所普遍關心或部分同學所共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心，如何處理宿舍的人際關系，如何對待情感問題等，通過朋輩團體心理輔導，往往能達到比較理想的效果。另外，通過團體心理輔導，創設寬松的氛圍，也有助于相互間建立起一種互相信任的良好關系。

朋輩個體輔導的主要形式是針對部分學生進行個別心理咨詢，可以實行輪流值班制度，通過電話咨詢、網絡咨詢、書信輔導和面談等形式進行。通過個別輔導，及時幫助同輩明確問題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯誤認識與不良行為，將問題解決于萌芽狀態，避免惡化為嚴重的心理疾病，有效地預防問題行為發生。

4.注重建立基層的心理援助與危機干預機制

班級心理委員和宿舍心理信息員是深入班級和宿舍開展朋輩心理輔導的中堅力量，他們立足于本班，及時反饋同學中存在的心理問題和心理需求，承擔著心理問題的預警和后期跟蹤工作。在班集體中宣傳普及大學生心理衛生知識，傳播心理健康理念；向同學們介紹學校心理健康教育工作和心理援助設施；關注班級學生心理狀況，主動開展朋輩心理輔導活動；深入觀察并及時反映本班學生心理動態，當發現有學生處在心理危機、應激狀態或發現心理明顯異常學生時，在第一時間向有關部門反應情況，或轉介當事人到學校心理咨詢中心尋求幫助，同時做好心理問題學生的后期跟蹤與援助工作，便于及時發現有關情況，幫助其恢復心理功能和保持心態平衡；建立定期反饋制，每隔兩周或是一個月，班級心理委員要以書面形式向學院朋輩心理輔導中心進行信息反饋。通過心理委員和心理信息員，不僅使得同學們的各種意見得到反饋，把某些可能的矛盾解決于萌芽狀態，而且也為朋輩心理互助隊工作的開展提供了很好的素材。

5.廣泛開展心理知識的宣傳普及活動

依托朋輩團體開展各種心理互助活動，這是朋輩心理輔導的重要載體，要充分發揮學生的主體性和帶動作用。

一方面，可以利用校園廣播、編印刊物、櫥窗、板報、校園網絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識，傳播心理健康理念。另一方面，可以通過心理健康教育月，舉辦朋輩心理講座、朋輩心理劇、朋輩心理沙龍、心理知識競賽、演講征文、趣味心理游戲、心理電影賞析等系列活動，對學生進行心理健康教育，傳授心理調適技能，營造“關注心理、關愛自我”的校園氛圍。

文法學院

行政管理 101

黃慕迪

第四篇：朋輩心理輔導

大學生常見的心理問題及其應對

大學時期是人生的重要轉折期，大學生雖為時代驕子，青年人中的佼佼者，但仍擺脫不了年齡的限制，大學這個特定的環境里，在學習和生活中經常會遇到各種矛盾。在這些矛盾面前又常常感到束手無策，百思不解，因而他們也就常常深陷孤獨之中。據有關資料調查表明:常有孤獨感的大學生占30.5%，少有孤獨感的占33.1%，從未感到孤獨的學生幾乎沒有。由此可見，大學生的心理疾病如不加以控制，久而久之勢必將其引入歧途，引發各種不良行為問題。如何及早地發現和預防大學生的心理障礙與心理疾病，如何做好心理咨詢，如何能解決他們的實際苦惱，使他們能夠盡快適應客觀環境和妥善解決各種矛盾，心理疾病能夠及早地得到治療，這是一個重要而艱巨任務。

大學生常見心理問題的成因與對策：

1、強烈的好奇心、企圖標新立異、特異生活經歷等有時會對學生的性格產生極大的影響，會經常左右他的一舉一動，使學生變得頭腦簡單、妄自尊大、固執偏激。出現逆反心理。

處理方法：

一是引導學生廣聞博見。二是提高學生的分析能力。三是增強學生解決問題的辦法。

2、對學生行為規范過多過嚴，與學生的承受程度差距甚遠，學生極易產生壓抑感；學生的學習和生活負擔過重，超過學生的承受能力，就會感到痛苦和壓抑；學生的人際關系緊張，理想、愿望、交友等方面的需求得不到滿足，自然會產生孤獨無援的壓抑。從自身原因講，個人的某些身心條件較差。如長得不俊，生理缺陷，才技不如人等，都可能引起或擔心引起別人的嘲笑，而感到壓抑和痛苦。

解決辦法：

一是引導學生正確面對社會和環境。二是教育學生正確看待自己，要自己接受自己，確立一種自強、自信、自立的心態。三是鼓勵學生多讀些名言哲理。四是幫助學生多開展與人交流活動。五是督促學生多鍛煉身體。

3、學生處于青春時期，由于神經系統和內分泌系統的短暫失調，容易給人帶來較大的情感波動，并常使學生處于情感低潮。使得一些性格內向、情感細膩的學生容易產生冷漠。，當失去親友、學習不順和健康不佳時，會失去生活的動力和信心。這時，冷漠就可能產生。有的希望越高，一旦不能實現，失望也越大。所以，冷漠源于一種觀念的狹隘和過高的成就動機（過高的成就動機帶來沉重的心理負荷）。

解決辦法：

一是熱愛生活教育。二是多與其交流。三是鼓勵他從小事做起。四是對其要求不必太高。

4、幾乎所有的學生都有過某種程度的羞澀和膽怯，不過有些學生表現嚴重，見人不敢抬頭，不敢說話，不敢正眼看人。大大妨礙了與別人交流和溝通，內心有強烈的心理壓力，需努力克服。

解決辦法：

一是要求學生有意識地多接觸人。二是啟發學生多想到自己的優點和長處。

5、學生的自私心理，表現為以自我為中心，一事當前先考慮自己的利益，一味想滿足自己的各種私欲，對集體對他人過分的依賴，只想索取，不想付出，缺乏責任感，解決辦法：

一是教育學生認清危害。二是引導學生自省自警。三是鼓勵學生多做好事。

6、學生間的攀比及在新型社會結構中找位和重新定位的問題，而患得患失、戰戰兢兢、心神不寧，就不可避免地產生一種浮躁心理；

解決辦法：

一是教育學生與人比較要正確。二是啟發學生為人做事要務實。三是要求學生遇事處事要思考。

7、自卑心理比較強的學生有小心、內項、孤獨和偏見、完美主義等性格特征，影響正常發展。長期自卑感籠罩的學生，不僅自己的心理活動會失去平衡，而且生理上也會引起損害。生理上的損害反過來又影響心理變化，加重自卑心理。因此，應該盡力解脫自卑心理。

解決辦法：

一是引導學生要自我轉移。二是引導學生學會自我激勵。三是培養學生各類興趣。四是教育學生要會學習名人。

朋輩培訓之感想篇

一直都很喜歡心理學，所以看到朋輩心理輔導工作站招新，便托學姐給我報名表，并很榮幸的加入了此組織。

我們經過了幾次新生培訓，總的來說，收獲頗豐。以前，跟別人交流，解決心理問題時，總是自我感覺良好的為別人拿主意，但有時效果不佳，卻一直不明究竟。經過培訓后，我知道了，不是我們給他們意見，而是應該在了解他們情況，與他們達到“共情”的情況下，引導他們自己去尋找解決辦法，這才能做到從根本上解決問題。上次培訓中，老師深入的給我們講了朋輩心理輔導員的輔導技巧，獲益匪淺啊。首先講的便是要學會“傾聽”，并營造一種和諧安全的氛圍。“傾聽”是一門藝術，也是一門技巧，要聽具體問題，小細節也不能忽視等等。關于“傾聽”的內容，對于我們來說的確十分重要。無論是對于交友來說還是對心理輔導都是十分必要的。我們得時刻緊記著。其次，劃分問題粗細、前后及輕重，選擇合適的方法引導受訪者解決自身問題。最后，布置根據受訪者需要的內容，具體明確并與當事人匹合的家庭作業。

其實，我感覺我們學了那么多理論的東西，關鍵在于運用。有時候，東西在上課的時候聽了，下完課就忘了。只有當自己心里有那么種感覺的時候，潛意識里明白：自己已經掌握了。所以現在就是要理論聯系實際，將所學靈活運用，幫助同學。

多學會一門技術，以后就會多一條道路。就“心理學”而言，不象學計算機，化學那樣“產出”那么明顯和迅速。但是它真的以后會對自己產生很大的幫助。包括發掘自己的潛能，調節自己的心理，以更好地投入到正常的學習和工作中。學習心理學也不是一夕一朝就能達到一個境界的，需要不斷的加強理解與實踐。

第五篇：心理朋輩輔導員心得體會

朋輩心得體會

在我做朋輩輔導員的這段時間里，讓我對朋輩心理輔導員有了更深層次的認識。朋輩心

理輔導員是心靈的守護者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個“官銜”，更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。他

擔負著一種責任和義務，一個光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動過程。

我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀；認識到了在人際交往中我們要注意的問

題；親身體會到了合作的快樂；知道了朋輩心理輔導的起源與發展；明白了傾聽的意義、方

法、技巧和注意事項等；學會了一般心理問題的援助策略。

如今，大學生心理健康問題日益嚴重，朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時候，可能會忽略一個人的細微變化，從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時，我們也可能因為一句不恰當的話，讓距離拉遠，從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內，不要抱著什么事情都能自己解

決的想法，我們還不專業，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能

連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應該

更了解自己身邊的朋友，但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事，從而錯過了最

重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導員必須要掌握的一項技能。

我不再害怕自己沒法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因為他們相信我，把我當作真正的朋

友，我應該覺得榮幸，更應該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。

在生活中更要學會傾聽，學會何時給予他們意見和安慰，何時應該靜靜地呆在他們身邊聽他

們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去

面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。

我想我會盡自己最大的努力，繼續將這份朋輩輔導員的工作做好，讓同學們能夠生活得

快快樂樂的，少些煩惱和憂傷。

尹雄

2013年10月14日