第一篇：衛生與健康的板報材料六年級一班

小學生應養成哪些個人衛生習慣?

(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書

關于健康衛生的節日

(1)世界防治麻風病日(1月最后一個星期日)

(2)國際睡眠日(3月21日)

(3)世界防治結核病日(3月24日)

(4)世界衛生日(4月7日)

(5)世界哮喘日(5月7日)

(6)世界紅十字日(5月8日)

(7)國際牛奶日(5月16日)

(8)世界無煙日(5月31日)

(9)國際禁毒日(6月26日)

(10)世界人口日(7月11日)

(11)世界母乳喂養周(8月第一個星期)

(12)世界心臟日(9月最后一個星期日)

(13)世界聾人日(9月28日)

(14)國際老人節(10月1日)

(15)世界人居日(10月的第一個星期一)

(16)世界精神衛生日(10月10日)手抄報專業網ＣＮＢＡＮＢＡＯ.cn整理收集

(17)國際盲人節(10月16日)

(18)世界傳統醫藥日(10月22日)

(19)世界防治糖尿病日(11月14日)

(20)世界慢性阻塞性肺疾病日(11月20日)

(21)世界艾滋病宣傳日(12月1日)

(22)世界殘疾人日和世界強化免疫日(12月5日)(23全國愛耳日(3月3日)

(24)全國愛國衛生月(4月

(25)全國腫瘤防治宣傳周(4月15日至4月21日)(26)全國防治碘缺乏病日(5月5日)

(27)中國學生營養日(5月20日)

(28)全**乳喂養日(5月20日)

(29)全國助殘日(5月第三個星期日)

(30)全國愛眼日(6月6日)

(31)全國愛牙日(9月20日)

(32)全國防治高血壓日(10月8日)

(33)全國男性健康日(10月28日)

(34)全國食品衛生宣傳周(11月第一周)

衛生知識問答

1、什么飯后不宜馬上進行劇烈活動?

剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。

2、看書寫字時要注意什么?

姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。3.做眼球保健操有什么好處?

消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。

4.每天應該刷幾次牙?什么時間刷? 每天應該刷兩次牙，早晚各一次。

5.怎樣保護牙齒?(至少回答三項)

(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療

6.為什么不能咬筆頭和手指?

(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發育

7.怎樣預防農藥中毒?

(1)不玩盛過農藥的瓶，口袋和農藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農藥

(3)防止農藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農藥要及時沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈

8.為什么不能隨意挖耳朵?

挖耳朵是一種不衛生的習慣，易損傷外耳道，引起發炎 或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。

9.怎樣預防蛔蟲病?

(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭

10，怎樣預防沙眼?

(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔

(4)有條件的最好每人一個專用臉盆

11.隨地吐痰有什么害處?

隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環境，傳播疾病。

12、“四害”指的是什么? 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂

13.被狗咬傷后怎么辦?

立即去醫院或衛生院治療，及時注射狂犬疫苗。

14.小學生每天應至少保持多長時間的睡眠? 10小時

15.蒼蠅，蚊子能傳播什么病? 蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。蚊子傳播：乙腦，瘧疾。

16.肝炎的主要傳播途徑是什么?

甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播 乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。

17.為什么不能隨地大小便?(1)污染環境(2)傳播疾病(3)不文明

18.為什么刷牙時要每人一把牙刷? 防止互相傳染疾病

19.怎樣預防感冒?

(1)鍛煉身體，增強體質(2)經常開窗通風換氣(3)隨氣候變化增減衣服

(4)不去病家串門(5)感冒流行時不去公共場所

20.家里有了肝炎病人怎么辦?

(1)及時治療(2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)(3)接觸病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的東西

21.怎樣保持教室的清潔衛生?

(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰

(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風換氣

22.維護公共衛生應做到哪些?

(1)清掃室內外環境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上亂畫

23.吸煙有什么害處?

煙草中的有害物質能損害呼吸系統，可引起支氣管炎，肺癌等。

一邊吃飯一邊看電視容易引起消化疾病

電視佐餐，食不知味不少迷戀電視的學生吃飯時也端著飯碗跑到電視機面前坐著，眼睛一動不動地盯著屏幕，嘴巴做著機械的咀嚼，筷子往嘴里塞著食物。長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。吃飯看電視還讓部分學生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為一個既不健康也不快樂的人。

不能把潤喉片當糖吃

潤喉片當糖，口腔遭殃潤喉片可用來治療咽喉炎、聲音嘶啞、口腔潰瘍、口臭等疾病，但有的學生沒病時也用它當糖解饞。俗話說，“是藥三分毒”，因此，潤喉片也不能隨便服用。如果咽喉無明顯炎癥時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長，導致疾病的發生。

不要偏食

偏食肉或蔬菜，身體很受傷偏食肉類而不吃蔬菜的孩子個頭沒有同齡人高，體檢時各項指標與同齡人有差距，健康狀況也不好，他們易便秘、氣色不好，易患呼吸道疾病。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理想，表現為營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。

別把零食當正餐

零食當正餐，上課昏沉沉如今的零食名目繁多，包裝考究，惹得學生心頭癢癢，加之“減肥”思想作怪，校園出現“零食當正餐”這一現象也就不足為怪了。吃零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量，致使各類營養攝入量不足，從而導致學生精力不濟，上課時精神不集中，甚至昏昏欲睡。

玩電腦與腸胃的關系

電腦很好玩，腸胃吃不消，電腦逐漸成為學習工具，學生接觸電腦的時間也越來越長，隨之而來的就是身體狀況越來越差。用餐時及餐后長時間坐在電腦前會使腸胃功能消退。

注意色素超標的小食品

食品色素超標，慢慢損害健康色素是一種化學品，對食用色素的使用國家有嚴格的衛生標準。一些小食品加工廠為擴大銷售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用鮮艷色彩來吸引孩子們，長期食用色素超標的食品對身體極為有害。

不要吃街邊小攤食品

光顧街邊小攤，不知不覺染病街邊小食攤特別是校門口的臨時食攤，缺乏必要的衛生條件，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，正處于發育階段的學生長期食用不潔凈的食品，后果將不堪設想。

多喝牛奶身體好

不喝牛奶，身體營養不良牛奶對于每一個人來說都很重要，它是提供優質蛋白質的食物，具有人體必需的微量元素和氨基酸。有的學生偏食，拒絕喝牛奶，造成身體營養不良。

燒烤食品影響健康

燒烤好吃，代價太大學生吃燒烤食物太多是有害健康的。如果經常在飯前攝入大量熱量高但沒有營養價值的零食，天長日久會引起胃腸功能失調;而且體內長期攝入燒烤太過的蛋白類食物，易誘發癌癥。

冬季體育鍛煉注意事項

●要做好準備活動，預防運動創傷

●鍛煉時穿著要適當，并保護好外露皮膚。

●要避免大風、大雪、大霧、大寒天氣鍛煉，防止傷害事故發生。

●呼吸方式要得當，以免冷空氣對呼吸道的不良刺激。

●冬季運動時間不宜過長，掌握適宜的運動量。

總之，只要我們采取的應對措施得當，就會體驗到冬季體育鍛煉的樂趣，強健我們的身體

衛生拍手歌

你拍一，我拍一，天天早起練身體。

你拍二，我拍二，天天都要帶手絹。

你拍三，我拍三，洗澡以后換襯衫。

你拍四，我拍四，消滅蒼蠅和蚊子。

你拍五，我拍五，有痰不要隨地吐。

你拍六，我拍六，瓜皮果核不亂丟。

你拍七，我拍七，吃飯細嚼別著急。

你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙。

你拍九，我拍九，吃飯以前要洗手。

你拍十，我拍十，臟的東西不要吃。

小學生衛生歌

我們都是好學生，大家都要講衛生。

紙屑不亂扔，不喝生水少零食。每天刷牙是早晚，勤換衣服常洗澡。飯前便后洗手臉，特別冬天是關鍵。首先預防家流感，闖過疾病這一關。身體健康人人盼，小朋友們做到前。

用眼衛生兒歌

防近視三字歌小朋友要知道

近視眼 看不遠 做事情 不方便

防近視 不算難 做起來 要認真

讀書時 坐端正 寫字時 三個一

眼保操 自覺做 要認真 眼才亮

光線暗 不看書 陽光下 不看書

坐車子 睡床上 要記住 也不看書

三字歌 記心中 防近視 會成功

亮眼睛 人人夸 學習工作頂呱呱

可以提高免疫力的生活保健方法

我們的身體健康的表現，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌難以入侵，減少被疾病“放倒”的機會發生。想讓自己的免疫系統夠強大，這個可以通過日常調節來實現.一.科學的飲食

堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使 人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌.二.多飲開水

這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸 脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯冷開水，尤為重要。

三、多吃海鮮

海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫 功能。

四、經常喝茶

科學家發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。由于它能夠調動人體的免疫細胞去抵御細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。

五、吃些動物肝臟

動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，這些物質有助于促進免疫功能。

六、適量攝入麥麩

麥麩含有鎂、鋅、碘等增強免疫力的物質，每日攝取適量麥麩能夠使身體減少雌二醇的產生。(雌二醇是一種可能會引起癌癥的雌激素)。食用時要注意，須將麥麩摻入谷物和烘烤食品中。

七、適當補充鐵質

鐵可以增強免疫力。但鐵質攝取過量對身體有害無益，每天不能超過45毫克。補充谷氨酰胺，它是人體不可或缺的非必需氨基酸，堪稱強化免疫系統的“利器”之一。經常感冒或腹瀉的人，可將谷氨酰胺粉劑加入果汁或涼開水中服用。

什么是營養素?人體必須的營養素有哪些?

營養素是食物中含有的能被人體吸收利用的營養成份。

人體必須的營養素有六大類：蛋白質、脂肪、糖類(也稱碳水化和物)、維生素、無機鹽(也稱礦物質)和水

怎樣預防近視?

①注意用眼衛生;②堅持做眼保健操;③勞逸結合，睡眠充足;④注意營養，加強鍛煉，加強體質;⑤定期檢查視力，發現減退及時矯正，防止近視加深。

6種壞習慣讓你毀掉健康

一、餓了才吃

工作忙碌、事務繁雜，使得許多人不按時就餐，而且有相當一部分人不 吃早餐，理由就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4-5小時，感到饑餓時胃早已排空。此時，仍然空空如也的胃粘膜會被酸性極強的胃液 “自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡是養生保健必不可少的物質基礎。渴了才喝

平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多，尤其是青少年和“大忙人”。他們不了解渴了是體內缺水的反應，這時再補充水分為時已晚。水對人體代謝比食物還重要，每個成年人每天需飲水1500毫升左右。晨間或 餐前1小時喝一杯水大有益處，既可洗滌胃腸，又有助于消化，促進食欲。有經常飲水習慣的人，便秘、尿路結石的患病率明顯低于不常飲水 的人。

二、渴了才喝

平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多，尤其是青少年和“大忙人”。他們不了解渴了是體內缺水的反應，這時再補充水分為時已晚。水對人體代謝比食物還重要，每個成年人每天需飲水1500毫升左右。晨間或 餐前1小時喝一杯水大有益處，既可洗滌胃腸，又有助于消化，促進食欲。有經常飲水習慣的人，便秘、尿路結石的患病率明顯低于不常飲水 的人。累了才歇

許多人誤以為累了是應該休息的信號，其實是身體已經相當疲勞的“自 我感覺”，此時休息已經為時過晚。過度疲勞容易積勞成疾，降低人體免疫力，使疾病乘虛而入。不論是腦力還是體力勞動者，在連續工作一 段時間后，都要適當地休息或調整

三、累了才歇

許多人誤以為累了是應該休息的信號，其實是身體已經相當疲勞的“自 我感覺”，此時休息已經為時過晚。過度疲勞容易積勞成疾，降低人體免疫力，使疾病乘虛而入。不論是腦力還是體力勞動者，在連續工作一 段時間后，都要適當地休息或調整。

四、困了才睡

困倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。按時就寢不僅可 以保護大腦，還能提高睡眠質量，減少失眠。人的一生約有1/3時間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。只有養成定時睡 覺的習慣，保證每天睡眠時間不少于7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。急了才排

很多人只在便意明顯時才去廁所，甚至有便不解，寧愿憋著，這樣對健康 極為不利。大小便在體內停留過久，容易引起便秘或膀胱過度充盈，糞便和尿液內的有毒物質被人體重吸收，可導致“自身中毒”。因此，應養成 按時排便的習慣，尤以晨間為好，以減少痔瘡、便秘、大腸癌的發病機會。病了才治

疾病應該以預防為主，等疾病上身，已經對身體造成危害。疾病到來時都 是有信號的，比如人們常說的亞健康狀態就是疾病的前奏。平時應該加強鍛煉，提高自身抵御疾病的能力，感到身體出現亞健康，就要引起注意，把疾病消滅在萌芽狀態。

五、急了才排

很多人只在便意明顯時才去廁所，甚至有便不解，寧愿憋著，這樣對健康 極為不利。大小便在體內停留過久，容易引起便秘或膀胱過度充盈，糞便和尿液內的有毒物質被人體重吸收，可導致“自身中毒”。因此，應養成按時排便的習慣，尤以晨間為好，以減少痔瘡、便秘、大腸癌的發病機會。

六、病了才治

疾病應該以預防為主，等疾病上身，已經對身體造成危害。疾病到來時都 是有信號的，比如人們常說的亞健康狀態就是疾病的前奏。平時應該加強鍛煉，提高自身抵御疾病的能力，感到身體出現亞健康，就要引起注意，把疾病消滅在萌芽狀態。

青少年心理健康標準

良好的學習環境與社會環境，是青少年保持心理健康的重要條件。但身處于同一環境里的人，心理健康的狀況卻不盡相同。目前對青少年心理健康尚無統一公認的標準。綜合多數心理學家和醫學家的觀點來看，青少年心理健康起碼應具有如下標準：

身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標準之一，是正常生活、學習和工作的基本條件。

人格完整，意識良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣愛好廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調節自己的言行舉止，使其性格、情感、行為等能符合其年齡特點。

樂于交流，善于結友。具有良好的人際關系，善于結交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處。面對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。

情緒穩定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計;樂觀能使人心情開朗。心境上保持相對的平衡，有穩定的情緒，就能在順境中積極向上，謙虛謹慎，在逆境中意志頑強，戰勝困難。

有所追求，積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對現實，勇于承擔責任，能確定比較切合實際的奮斗目標，并為之努力奮斗。

什么是齲齒?怎樣防止齲齒?

齲齒稱蛀牙，是指牙體硬組織發生破壞、變軟，形成齲洞，最后導致牙冠缺損。

防止：①堅持早晚刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方法;②使用含氟牙膏;③睡前不吃零食;④合理營養，不挑偏食;⑤發現齲齒洞要及時請醫生修補。

怎樣預防蛔蟲病?

①飯前便后洗手，勤剪指甲;②不喝生水，養成良好的衛生習慣;③不吃生

菜或未洗干凈的瓜果，生吃瓜果要洗燙(凈);④管好、處理好糞便。

沙眼的引起及怎樣預防?

沙眼是由一種比細菌小，病毒大的沙眼衣原體引起的慢性傳染眼病。

預防：①注意手的衛生，勤洗手，勤剪指甲;②不用臟手、臟物揉眼睛;③

毛巾、臉盆一人專用;④經常洗曬毛巾、手帕;⑤家中有人患沙眼要及時治

療，防止相互傳染。

看電視怎樣注意衛生?

①每次看電視不要超過2小時，連續看電視1小時后，應起來活動5—10分鐘;

②觀看者離電視屏幕2米以上;

③電視機安放高度應與觀看坐時的眼睛高度相一致;

④室內最好開一盞3—8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比，這對避免眼睛疲勞有好處。

注意用眼衛生要做到哪“二要二不要”?

⑴二要：①讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一

尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸;②連續看書寫字一小時左右要休息

片刻，或向遠處眺望一會。

⑵二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字;②不要躺著、走路或乘車時看書。

⑴二要：①讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸;②連續看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。

⑵二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字;②不要躺著、走路或乘車時看書。

心理健康小知識

1、了解自己，接納自己、肯定自己。

2、對自己的生活負責。

3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。

4、學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中。

5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

6、對自己要時常鼓勵增強自信心。

什么是心理健康：

人是一個整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現象，也就是我們平常說的沒有疾病的發生;心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機;能力和人格的內在關系協調，心理的內容與客觀現實保持統一，并能促使人體內、外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，并由此不斷地發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

怎么樣才能讓自己在生活中保持樂觀心態?

? ①利用鏡子技巧，使你臉上露出一個很開心的笑臉來，挺起胸膛，深吸一口氣，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂的表情。

? ②堅持微笑待人，俗話說：笑一笑，十年少。笑可以使肺部擴張，促進血液循環。

? ③學習運用幽默。幽默是能在生活中發現快樂的特殊的情緒表現，可以從容應付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。

? ④用歡樂促進人際關系，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。

? ⑤忘卻不愉快的經歷和事情。培養廣泛興趣，既充實生活，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。

? ⑥多參加有益的活動。培養開朗上進的生活態度，在平凡穩定的生活中創造追求的源泉，譜寫快樂的人生篇章。

? ⑦對環境和他人不要提出不切實際的非分要求，告訴自己快樂的核心是自我滿足。

? ⑧當別人試圖激怒你時，自我暗示：“我是一個豁達的人，一個胸如大海的人”。

? ⑨制定座右銘。每當緊張時，想起自己的座右銘如“我是一個冷靜的人”，然后進行自我放松。

飲食習慣要養好，吃好早餐很重要，頭腦清醒精力旺。

按時定量用好餐，暴飲暴食壞胃腸。

挑食偏食要改掉，飲食習慣要養好。

營養平衡身體壯，食品衛生保健康。

常用的刷牙方法

①豎刷法：這種刷法對牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙，是一種值得推薦的刷牙方法。操作時把刷毛以45。角放在牙齦上，然后向牙冠轉動，每個部位重復8-10次動作。刷牙齒的咬頜面時，把刷牙平放在牙面上前后拉動刷去窩溝內的殘渣。②BASS刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時，刷毛頭與牙面成45度。指向牙齦方向，刷毛進入牙間隙，作短距離來回顫動，刷洗咬頜面時，刷毛平放在牙面上，作前后短距離顫動刷凈窩溝，這種刷牙方法清潔力較強，能有效地清除牙頸部和齦溝內的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法，雖是橫刷，但由于距離短，幾乎是一種顫動，不是普通橫刷法大幅度拉動損傷牙頸部。如把豎刷法與BASS刷法結合，效果更好。

③生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕微拂刷，此方法可促進血液循環，增進牙周組織健康，適合于牙周組織正常的兒童使用。

刷牙次數一般主張早晚各一次，再在每頓飯后輔以漱口，每次刷牙時間至少2-3分鐘

小學生衛生常識

1、飯前便后要洗手;

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣;

3、勤剪指甲;

4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠;

5、隨時隨地勤洗手;

6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛;

7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水;

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品;

9、早晚刷牙，食后漱口;

10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。

怎樣保護牙齒

1.正確的刷牙方法

錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養成良好的刷牙習慣，還要講究刷牙的正確方法。

2.晚上需刷牙

晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘渣物，而且還有利于保護牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數刷牙，因為這樣會損害牙齒的健康。

3.不要過多吃甜食

過多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應多吃蔬菜和水果，可以增強口腔粘膜的抗病能力，同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。

4.正確選擇牙刷和牙膏

合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對不能忽視這兩樣東西。

5.定期進行口腔檢查

小學生應養成哪些衛生習慣

1、(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書

2、(1)飯前便后應洗手(2)吃東西前應洗手(3)勞動(干活)后應洗手(4)玩游戲后應洗手(5)觸摸臟東西后應洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手(7)到公共場所回來后應洗手(8)拿碗筷前應洗手

3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離30—35厘米，或一尺左右。

4、及時理發和經常洗頭?

5、不喝生水?

6、不吃腐敗變質食物?

7、不挑食和偏食

8、飯后不馬上進行劇烈活動

9、看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。

10、堅持做眼球保健操

11、每天應該刷兩次牙，早晚各一次

12、保護牙齒應該注意：(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療

13、不咬筆頭和手指 什么情況下需要洗手飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西之后;戶外運動、作業、購物之后;抱孩子之前;與患者接觸后、接觸過傳染物品的更要經過消毒反復洗;觸摸眼、口、鼻前要洗手;戴口罩前及除口罩后應洗手;接觸公用物件如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后要洗手;從外面回家后要洗手。正確的洗手方法洗手打開水龍頭后，流動的水沖洗手部，應使手腕、手掌和手指充分浸濕;打上肥皂或洗滌液，均勻涂抹，搓出沫兒，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿，然后反復搓揉雙手及腕部。整個搓揉時間不應少于30秒，最后再用流動的自來水沖洗干凈，直至手上不再有肥皂沫兒為止。一般情況下，應照此辦法重復兩到三遍，以保證把全部臟東西去除。觸摸過傳染物品的手，洗時更要嚴格消毒，至少應照此辦法搓沖五至六遍，使“保險系數”更大一些。再用清水沖洗，沖洗時把手指尖向下，雙手下垂，讓水把香皂泡沫順手指沖下，這樣不會使臟水再次污染手和前臂。

飲食衛生歌

飲食衛生記心頭，飯前飯后一定要洗手。

用餐時間不嬉笑，細嚼慢咽好消化。

自帶午飯要加熱，生吃瓜果要洗凈。

第二篇：六年級衛生與健康教案

黃盛芳388105638.doc

情緒與健康

教學目的：

使學生了解情緒對身體健康的影響，學會在任何情況下都能控制自己，保持良好的情緒，做到常懷喜樂保健康。 教學重點： 各種情緒對身體健康的影響 教學難點： 培養自己健康的情緒 教 具： 幻燈機、錄音機 教學課時： 一課時 教學過程：

(一)揭題、審題。

導入：同學們，你們聽過“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”這個俗話嗎?它講明什么?(讓學生自由發言)

今天，我們就來上一節與這句俗語有關系的課棗《情緒與健康》。(板書：情緒與健康)(二)初讀課文，了解內容：

1、自讀課文，要求弄清：(用幻燈顯示) ①什么是情緒?

②什么情緒能使人增強對疾病的抵抗力? ③什么情緒能使人誘發疾病? 2.開火車回答以上問題。

3、朗讀課文

1.分四人小組討論。(用幻燈顯示)

①為什么說積極的情緒(樂觀、愉快)能使人增強對疾病的抵抗力?你能根據實際談談自己的認識嗎?

②為什么說消極的情緒(憤怒、悲傷、焦慮)可誘發疾病?你能根據實際談談自己的認識嗎? 2.學生代表回答以上問題。

(四)愉快教育。欣賞音樂《四只小天鵝》，讓學生松馳緊張的神經。(五)學習幾種培養穩定，歡樂情緒的方法

1.剛才，我們欣賞了音樂《四只小天鵝》，相信對緩解大家緊張的情緒有一定幫助。以后，同學們遇到不開心，煩惱的事，不妨聽一聽、唱一唱內容健康，節奏活潑的歌曲，好放松一下自己。 2.默讀課文

少年兒童正處于生長發育期，要保持穩定、歡樂的情緒才能健康成長。最后，讓我們聆聽一下心靈博士的話吧。

打出幻燈：播放心靈博士的話

同學們，注意留心別人的情緒，分享他的快樂，分擔他的痛苦，必然能使你加深了解，增進情誼，你也會因此而變得健康可愛，更受歡迎。

黃盛芳388105638.doc

腦的基本功能與保健

教學目的：

使學生了解腦的基本功能，做好腦的基本工作，提高學習效率，使自己健康成長。

教學重點：腦的組成和基本功能。教學難點：腦的保健。教學時間：一課時。教學過程：

一、自由讀文，提問：

1．腦位于顱腔內，包括哪三部分？（大腦、小腦、腦干）2．請同學指著自己的頭，講明大腦、小腦、腦干的位置。（看課文下方的分析圖）

3．大腦、小腦、腦干各有什么功能？

二、討論：腦休息的方法有哪些？

三、匯報討論結果： 1．睡眠。2．變換活動。3．勞逸結合。4．不吸煙、不喝酒。

黃盛芳388105638.doc

一日作息制度的安排

教學目的：

使學生了解合理的作息制度對身體健康和學習、工作的好處，要求學生養成良好的作息制度的習慣。教學重點： 合理的一日作息制度的要求。教學難點： 為什么要采取這樣的作息制度。教學課時： 一課時

教具： 各項活動的圖片，一個作息時間表。教學過程：

(一)導語：

我們能合理地安排好一日作息時間，就會使我們精力充沛，對身體健康和學習都有好處。(二)學習課文 1.板書課題。

2.釋題。什么叫一日作息制度? 3.默讀課文，思考：

(1)一日作息制度的安排包括哪些內容?(出示各項內容的圖片)(2)請同學位談談你現在的一日作息安排。(請幾個學生說，指出哪些合理，哪些不合理。)(3)讀課文。想想合理的一日作息制度要求是怎樣的?(看課文回答)(4)課間休息到室外活動有什么好處? 黃盛芳388105638.doc

(讓學生結合自己的實際來談。)(5)為什么要參加課外活動，你自己準備怎樣安排自己的課外活動?

(課外活動可以促進體力和智力的發育，促進機體各部分功能的輪換作用。)然后結合學生自己的實際談談怎樣安排自己的課外活動。(6)北風呼呼，在暖暖的被窩里睡覺是最好不過了，有誰知道我們少年兒童的睡眠時間該有多少?(10小時)(7)充足的睡眠對我們有什么好處?

(充足的睡眠對正處在身體發育時期的少年兒童更為重要，因為體內生長激素的“長高因子”在人體熟睡狀態下分泌旺盛。俗話說“睡得好，長得高”是有一定道理的。所以我們要養成定時睡覺定時起床的習慣。)(三)讓學生說說自己以后怎樣安排一日的作息時間。(1)出示在國際數學競賽中壓魁的中學生陳東的作息時間表：

早晨：6時起床、跑步、讀外語。

中午：爭取時間午睡。

下午：放學后完成當天的全部作業。

晚上：飯后休息片刻，復習功課，如有時間再看雜志和各類課外書籍。9時聽音樂。9時30分上床睡覺。

(2)學習陳東的作息時間表，制訂自己的一日作息時間表。(3)四人小組交流。(四)小結

我們能合理安排一天作息制度，并堅持執行，會使我們得到許多黃盛芳388105638.doc

好處，不但能滿足身體的需要，促進發育，而且還能達到提高學習效率的目的。(五)布置作業

訂好作息時間表，并把它貼在自己的房間里，督促自己執行。

黃盛芳388105638.doc

青春期衛生

教學目的： 讓學生了解女性青春期發育的特點，消除因身體發育的各種變化帶來的驚奇，害怕不安心理。正確認識月經問題。教學重點： 講清女性青春期發育出現的各種現象；月經期衛生的各種要求。

教學難點： 消除驚奇感和不安心理，并按這些要求去做。教 具： 女性生殖器官掛圖、衛生巾、錄像帶、錄像機等。教 時： 1課時

教學過程：

一、導入新課

談話引入：各位同學，有沒有發現自己的身體與從前起了不同的變化呢?例如：身體迅速長高、長壯、月經開始出現等現象呢?如果有，就證明自己已經不是兒童，而進入青春期了。這一節課，我們就來詳細地了解一下青春期以及青春期的有關知識。 板書：青春期衛生

二、新課

1、什么是青春期?

師：如果我們在坐的同學當中，誰已經來了月經，那老師要恭喜你了，因為你已經成為一個大人了。月經來了，表明你已經進入了青春期，你會越來越漂亮。進入青春期一般在12歲左右開始，有的同黃盛芳388105638.doc

學會早一些，可能從五年級就開始了，有的同學可能會遲一點，到13、14歲，甚至更后才開始。

2、青春期有什么特點呢?

A、①月經初潮 ②乳房隆起 ③皮下脂肪增多 ④皮膚細嫩 ⑤骨盆逐漸變寬大

B、理解什么是月經初潮：指

種疾病。因此，月經期應注意保健，應怎樣保健呢?(讓學生把書上的6點畫起來，并理解)。 D、什么樣的月經才是正常的

①一般為3-5天。延長至7天也不算有病。

②一般28天左右來一次月經，如果間隔到21或40天，但只要每個月都差不多也屬正常。

③月經看上去顏色發暗，不易凝成血塊，如果來得特別多，有血塊，就要看醫生。

④開始時期不規則也屬正常。 E、來月經時應怎樣處理

①開始

一、兩天可用加長型衛生巾(出示此種衛生巾) ②以后可以用普通衛生中(出示) ③晚上用夜用型衛生巾(出示)

④可以用干爽網面的絲薄衛生巾(做絲薄實驗) 〖HT5H〗

三、小結(指著板書小結)

四、質疑

五、贈送護舒寶衛生巾

六、附板書

板書

一、什么是青春期：月經初潮

二、青春期有什么特點： ①月經初潮②乳房隆起 ③皮下肪肪增多④皮膚細嫩⑤骨盆逐漸變寬大 黃盛芳388105638.doc

三、月經是怎樣形成的。

四、月經期衛生。

五、什么樣的月經才正常。

六、月經來時應怎樣處理。

黃盛芳388105638.doc

月經期衛生

教學目的： 讓學生知道月經期必須注意經期衛生，否則容易生病。教學重點： 月經期衛生的要求。 教學難點： 為什么要按照這些要求做。 教學課時： 1課時 教學過程：

一、向學生講述月經是青春期來臨的重要標志之一，也是生殖器官發育即將成熟的標志。月經既不臟，也不是什么不見得人的東西，沒什么理由認為月經“不干凈、倒霉”；相反，月經反映了女性從幼稚向成熟邁進，女孩應該感到高興，感到自然才對。

二、月經是怎么回事?

月經是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚，繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。

三、月經期間，身體的變化情況如何?

月經是正常生理現象，但月經期間身體多少是會有些變化的，如大腦興奮性降低，容易出現精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾病。

四、月經期間，個別人不敢洗澡、洗頭，其實這是沒根據的，也是不符合衛生的。

月經期間，更注意個人衛生，原因何在呢? 女孩子在月經期間，由于月經使子宮壁形成了一個“大傷口”，流出黃盛芳388105638.doc

的血液又易給細菌生長提供營養物質，比較容易發生感染，引起各種疾病。因此，月經期間，女孩子更應該注重個人衛生。

五、月經期，身體保健非常重要。那要注意什么情況呢?

1、用清潔的月經帶，衛生紙。現在生活水平好了，有條件可以用衛生巾。

2、每天用溫水洗外陰，但不要盆浴。

3、不做劇烈的、增加腹壓的運動及重體力勞動，但一般體育鍛煉和體力勞動可照常參加。

4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。

5、注意保暖不受涼，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗頭、洗澡。

6、按時作息，保證有足夠的睡眠。還要保持愉快的情緒。

六、學生提出心中疑惑，老師引導釋疑，使學生正確認識問題，消除害怕、不安心理。

*月經期間，碰到上體育課怎么辦?

月經期間，碰到上體育課，可向老師說明。但其實一般的體育鍛煉和輕體力勞動都可照常參加，因為經期間保持適當的運動和輕微的體育鍛煉，可促使血液循環。但劇烈的體育運動及重體力勞動就要避免。因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經血過多。

*月經期間，常擔心這擔心那，覺得有點煩惱?

月經是青春期來臨的重要標志之一，是女性從幼稚向成熟邁進的標志。作為女孩子應感到高興，自然。月經期間，人的身體會出現某黃盛芳388105638.doc

些不適感受。如腰酸，小腹墜脹等，引起情緒波動，會影響月經。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩定。

七、總結

希望你們通過這節衛生課后，正確認識月經問題，注意月經期間的衛生要求。在今后生活中，碰到一些生理方面的問題，可向老師或家長請教，我們一起來探討研究。 教學小結：

消除了女孩害怕不安的心理，正確認識了月經期間問題及經期間衛生要求。

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環境污染的危害(一)

教學目的： 讓學生了解廢水、廢氣的產生及其對人體健康的危害，從小培養環境保護的意識和習慣。教學重點： 培養環境保護意識的習慣。

教學難點： 廢水、廢氣的產生及其對人體健康的危害。教具：(描述環境污染的危害和優美的環境)的錄像帶 教學過程：

一、引入新課：

我們先觀看錄像，請留心片中的內容(放錄像)。

(提問)：片中描述的是什么?

這就是我們今天要學習的內容。

(板書課題)

十四 環境污染的危害(一)

(學生齊讀課題)

二、講授新課

人類在生產勞動過程活動中，如果忽視環境保護，大量排放的廢水、廢氣、廢渣、噪音給人類生存帶來災難。今天我們來認識廢水、廢氣對人的危害。

(板書)

一、廢水

人在生產、生活中的都使用水，同時，排出廢水。請同學們閱讀課文中敘述廢水來源的段落。 黃盛芳388105638.doc

(板書)

1、來源

(提問)：請說出生活中所見的廢水

(小結)我們把來自生活上、飼養場、醫療單位等產生的、未經處理的，含有大量細菌、病毒、寄生蟲卵的廢水污染源稱為生物性污染。

(板書)(1)生物性污染：生活、飼養、醫療等廢水；把工礦企業產生的大量有毒化學物質的工業廢水污染水源稱為化學性污染。

(板書)(2)化學性污染：工業廢水

(提問)：當這些廢水未經處理就排放到江、河、湖、水庫中，會給我們帶來什么危害?(學生回答)

(板書)

2、危害：(1)造成疾病傳染和流行(2)引起急、慢性中毒

廢水對我們危害這么大，怎樣才能消除和預防它?請四人小組討論。

(板書)

3、消除和預防

(提問討論結果，把學生回答的歸納)

(板書)(1)凈化處理污水(2)保護水源

請同學們朗讀

(提問)這些空氣污染會給我們帶來什么影響?

(板書)

2、危害：(1)引起疾病(2)改變氣候

空氣污染對我們危害確實很大，例如，1966年英倫的“煙霧事件”就使數千人因發生呼吸疾病而喪生。1984年印度博帕爾市的工廠毒氣外泄，造成兩千多人死亡，五萬多人眼睛受到損害。

怎樣才能使這些人間悲劇不再重演?請四人小組討論，談談消除和預防空氣污染的方法。

(板書)

3、消除和預防

(提問討論結果，把學生回答的內容歸納。)(板書)(1)凈化處理廢氣(2)管制廢氣排放、植樹造林

請同學們朗讀

環境污染的危害(二)

教學目標：

1、讓學生了解廢物、噪音的產生和危害

2、從小培養環境保護意識和習慣。 教學重點： 培養環境保護意識和習慣。 教學難點： 廢物、噪音的產生與危害。

課前準備： 錄像機、錄像帶、電視機、錄音機、錄音帶、投影機、影片、掛圖、實物 教學過程：

一、談話引入

1、播放錄像《嗚咽的桂城河》

問：剛才大家看到的是什么地方?這個地方的環境怎樣?

2、出示課題(齊讀)

1、出示掛圖，同時播放“噪音”錄音。

2、自由速讀課文

圖③看見低年級的同學把掃完地的垃圾倒在校門口的空地上，你應該?

2、學生說說在日常生活中環境保護方面做得好的人或事。

五、小結延伸

1、總結：

通過學習這一課，使我們了解了廢物、噪音的產生，以及知道廢物、噪音對人們造成的種種危害。作為21世紀的一代新人，應從小培養環境保護意識和習慣。

2、延伸：

同學們，從今天起，我們必須行動起來，為防止廢物的污染，清理校園或宿舍區的一處衛生死角。

齊讀：保護地球、人人有責，保護環境、從我做起!

第三篇：六年級衛生與健康教案

課 題：1預防疥瘡

教學目標

1、讓學生知道疥瘡是由疥蟲引起的傳染病。

2、使學生了解疥蟲的大小、形狀和顏色及一般生理特征。

教學重點：了解疥瘡的一般癥狀，知道疥瘡的傳染方式和治療疥瘡。教學難點：了解疥瘡的一般癥狀。教學內容及過程：

一、導入新課

你們聽說過“疥瘡”嗎？這節課我們就來了解它。

二、學習新課

1、（出示疥蟲的掛圖）這個掛圖上畫的是什么？

2、這上面畫的就是疥蟲，這種蟲的繁殖能力很強，你知道它有多大嗎？

3、疥蟲雖小，但它對人的危害可不小。請大家閱讀課文第三小節，然后請你說說自己的看法。

4、看了關于疥蟲的介紹，大家都會感到渾身不自在。的確，感染上疥瘡是一件很痛苦的事。為什么疥瘡的痛苦總是總是表現在皮膚上呢？課文第四小節向我們作了解釋。請大家看書。

5、疥瘡的特征是什么？它主要生長在什么部位？疥瘡既然是傳染病，它的傳染途徑是什么呢？

6、從課文上給我們介紹的來看，疥瘡是接觸傳染還是空氣傳染？

7、預防疥瘡首先就要從接觸上入手，嚴格把好接觸這一關。那么，應該怎樣 做呢？請大家看課文最后一小節中，哪幾條是關于預防疥瘡的要求？

8、對，第一、二和四條都是關于避免接觸的措施，第一條很明確，就是不接觸生病的人和物。第二條是高溫消毒，病人的東西必須消毒以后才能接觸。第 四條是通過隔離來避免接觸。那么第三條為什么要求一人有疥瘡全家都治療呢？

9、對，一家人生活在一起，難免會有一些接觸，因此，同時治療，預防在先是很有必要的。最后一條說的是哪方面的要求？這些要求具體怎么做呢？

10、治療疥瘡的藥物也很普通，但關鍵是要按照第五條要求，同時遵照醫生的囑咐，認認真真地堅持去做，才會有效果。板 書

什么是疥瘡 疥瘡的發病部位

疥瘡的預防：不接觸病人 不接觸病人的東西 煮沸消毒 一人得病全家治療 隔離 科學用藥 反 饋 檢 測

課 后 小 結

課 題：2預防燒傷和燙傷

教學目標：

1、讓學生了解和開水、火打交道不小心就有被燙傷或燒傷。

2、讓學生知道燒傷或燙傷的幾個主要原因。

教學重點：讓學生知道燒傷或燙傷的幾個主要原因。教學難點：讓學生知道燒傷或燙傷的幾個主要原因。教具（課前準備）

教師：放大的課文插圖，收集的有關燒傷和燙傷的資料。學生：回憶自己或周圍人燒傷或燙傷的事例。教學內容及過程：

一、導入

我們在自然課里學過，開水的溫度是多少？

火的溫度要比開水的溫度高好幾倍，和它們接觸肯定有危險。那我們能不能不和它們打交道呢？如果非打交道不可的話，又該注意些什么呢？

二、學習新課

1、講故事（介紹有關被燒傷或燙傷的材料）。聽了這個故事，你有什么想法？

2、小結：我們雖然沒有像材料里講的那樣被嚴重地燒傷或燙傷，但如果不注意，也有可能發生類似的事情。請大家談談，你有沒有被燒傷或燙傷的經歷？ 發生這種事后，給你帶來什么痛苦和不便？

3、燒傷也好，燙傷也好，不論嚴重不嚴重，都會造成損失和不便，所以要積極預防。課文從四個方面給我們找了原因，請大家讀讀，同座位的可以議議。

4、指名學生全班交流。

5、師小結：找到了原因，請大家回去碰到實際情況時，注意盡可能地避免。在家參加一定的家務勞動是好的，但一定要實事求是，要注意力所能及。不能太勉強。尤其是倒開水或熱水時，最好是放在水池里慢慢地倒，避免濺到身上。當揭鍋蓋時，應該注意朝著手臂相反的方向，同時臉和身體要盡量離鍋遠一些。端燙的稀飯或湯時，一定要用厚布隔著。凡是在或上燒的東西，都不要輕易去摸，否則很不安全。

6、除了以上四個方面，大家再說說還有哪些要注意的地方？ 板 書

開水的溫度 100度 火的溫度 1000度 反饋檢測

1、開水的溫度是多少？火的溫度大約是多少？

2、舉例說說怎樣預防燒傷和燙傷？ 參考資料

1、燒傷：是高溫物質接觸人體后引起皮膚病理性改變的一種急癥。輕的皮膚表皮發紅發熱，火辣辣地痛，皮膚有點腫。重的會起水泡，疼痛厲害；嚴重的會發生皮膚組織壞死。

2、燒傷：一般指人體接觸了溫度超過100度的熱源而引起的皮膚或皮下組織的壞死。課后小結

課 題：3人體的溫度

教學目標：

1、讓學生知道人體的正常溫度是37C左右，初步了解人體溫度在一天中的變化。

2、讓學生掌握用體溫的基本方法。

教學重點：知道人體溫度產生及保持平衡的原因，知道人體溫度標志著人的健 康狀況，體溫不正常應及時看醫生。

教學難點：讓學生掌握用體溫表測體溫的基本方法。教 具（課前準備）

普通溫度計和體溫各若干根。教學內容及過程

一、導入

1、（展示溫度計）大家用手握住溫度計的液泡部分，過一會看看會有什么結果。

二、學習新課

1、人體是有溫度的，誰能說說人體的正常的溫度是多少？

2、測人體的溫度有哪些方法？

3、交流。

4、小結：這是因為人的體溫在24小時里不是不變的，清晨和下午體溫相差不超過1C。我們在自然課里曾學習過燃燒的知識，誰能用學過的知識來解釋人為什么會有體溫？

5、交流討論。

6、請大家閱讀課文第二小節，并思考以下問題：（1）人體溫的平衡靠什么管理？（2）體溫失去平衡就意味著什么？（3）發現體溫過高，應該怎么辦？（4）人發燒了，應該注意什么？

7、學生讀書、議論、回答。

8、我們不但要知道一些道理，還應學會具體的測量體溫的方法。每個小小組都把體溫計拿出來，大家觀察一下它由哪幾部分組成？

9、練習測量體溫。

三、全文總結：

大家回去以后，家里如果有體溫表，可以用學到的方法練習，看誰把體溫的方法掌握的最好。板 書

人的正常體溫：37C左右 體溫的來源：淀粉 脂肪 體溫的低或高都要引起重視

反饋檢測

1、人體為什么會有體溫？正常的體溫是多少？

2、人如果了燒了，應該怎樣做？

3、簡述體溫計的操作方法。參考資料

關于體溫和腋溫以及如何測量。

課題：4煙酒對人的危害

教學目標：

1、讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的危害很大。

2、讓學生知道過量的酒對人的腦、肝、胃都有傷害作用。教學重點

1、讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的危害很大。

2、讓學生知道過量的酒對人的腦、肝、胃都有傷害作用。教學難點

使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。教 具（課前準備）

有關吸煙對人體的危害和世界“無煙日”的宣傳資料。教學內容及過程

一、導入

（宣傳世界“無煙日”的有關材料）國際上為什么要定出一個全世界的“無煙日”？這節課我們就專門來討論一下這個課題。

二、學習新課

1、閱讀介紹吸煙有害呼吸道的資料。思考問題：（1）吸煙對人體有害嗎？

（2）吸煙主要危害人體的哪些器官？

（3）長期吸煙，這種危害會發展到什么程度？

（4）在你的觀察中，吸煙的人有些什么表現？

2、學生交流討論。

3、香煙中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢？（介紹關于尼古丁的材料）吸煙的人無疑會受到尼古丁的傷害，那么對周圍被動吸煙的人有沒有傷害呢？ 世界定了一個“無煙日”，它的意義是什么？在哪一天？

4、小結：酒是用糧釀制而成的，成年人少量地飲用是有好處的，所以，醫學上還用它制成藥酒治病強身。但是，如果大量地喝酒，就會損傷腦、胃、肝等內臟，長期大量飲酒，課文上介紹會有更大的傷害，是什么？

三、總結：青少年正處在生長發育的重要階段，更不能喝酒。過年或過節，有時大人一高興，也會讓小孩喝酒，其實，這是很不負責任的。少年兒童自己也要自覺地抵制，千萬不要認為這是好玩而無所謂。大家一定要記住，煙酒有害健康。板 書

吸煙的危害（尼古丁 氣管 肺）喝酒的危害（腦 胃 肝）

反 饋 檢 測

1、煙里含有哪些有害物質，它的毒害程度怎樣？吸煙由于哪些害處？

2、酒對人有什么不良影響？

3、中小學生為什么不能喝酒？應該怎樣做？

課 題：5預防傳染性肝炎

教學目的：教學目標：

1.使學生了解肝臟是人體重要的器官，及肝炎癥狀與危害。2.使學生知道肝炎病的傳播途徑和預防的措施。

教學重點難點：

肝炎的傳播途徑及預防方法；肝炎的傳播過程。

課前準備：掛圖

教學過程：

一、導入新課

同學們了解肝臟嗎？知道它長在我們人體的什么位置嗎？

學生回答 ：肝臟是我們人體的重要器官，它長在人體的上腹部。

基本正確（出示掛圖）肝臟長在人體上腹部的右側。如果肝臟一旦發生病變，就會嚴重影響人體健康，今天我們就來學習一種肝臟疾病。

二、學習新課

（檢查學生對器官的了解）

1.肝炎類型

同學們知道哪些肝炎類型？

學生回答：甲肝、乙肝。

除了這兩種外，還有丙肝、戊肝等。今天我們就先來了解一下甲肝、乙肝。

2.肝炎癥狀

甲肝、乙肝都是傳染性肝炎，你們知道它們都有哪些癥狀呢？

學生閱讀課文回答

惡心、嘔吐、上腹部脹痛、全身無力，以后會出現眼珠與皮膚發黃。

出現了同學們所說的這些癥狀，就要及時去醫院檢查，確診后及時治療。

3.傳播途徑

肝炎有傳染性，同學們一定都想了解肝炎病毒是怎樣進入人體的？

肝炎病人的體內含有大量的肝炎病毒，當他們的污染了水源、食物時，被健康人食用，就會感染上肝炎病毒。請同學們試想一下，在哪些情況下健康人會受到感染學生回答？

不洗手就去拿東西吃，生吃瓜果，喝生水，到小攤上去吃東西，吃病人吃剩的食品。

剛才老師還提到了病人的血液中也帶有病毒，請同學們再想想這又是怎樣一個過程？

很好，這類現象主要是乙肝的傳染，叫血液傳播。另外，還有一種傳播方式是母體垂直傳播，以，我們一定要積極預防肝炎。

4.預防方法

只要理解了肝炎的傳播途徑，就可以很好地找到它的預防方法。例如，飯前便后洗手，生吃瓜果洗凈并削皮，不吃病人吃剩的食品等等。另外還要注意用血、注射衛生問題。

總結：

肝炎病毒并不可怕，只要同學們在日常生活中做到以上幾點，就可以預防肝炎病。

三、鞏固新知：

1.肝臟的三大任務。

2.傳染性肝炎的類型。

課 題：6防艾滋病常識

教學目標：

1.通過學習使學生初步了解艾滋病的病因，明確艾滋病對人類的危害性，同時掌握艾滋病的英文名稱及全稱。

2.掌握艾滋病的預防方法，盡可能切斷或減少艾滋病的傳播。

教學重點：艾滋病的傳播途徑。

教學難點：艾滋病的危害及全球性的預防與重視。

課前準備：網上收集資料。

教學過程 ：

一、導入新課

1、板書：AIDS，這是什么？

學生回答。（各種各樣的答案）這就是艾滋病，AIDS是它的英文字母的縮寫，艾滋病的醫學名稱叫獲得性免疫缺陷性綜合征。

2、提問：你們對這種疾病知道多少？

3、揭題：我們就一起來學習一下有關艾滋病的知識，今天我們先來了解艾滋病的危害。

（一）艾滋病的危害：

1、起源：艾滋病源發于非洲，后由移民帶入美國。1982年正式命名為“艾滋病”。1985年有一名美籍游客因此病住院，并死亡而造成我國出現首例艾滋病。至今我國的艾滋病已有十萬人。而且預測“發展中國家呈上升趨勢”。所以同學們作為青少年，就負有艱巨的任務，做好艾滋病的預防工作。

2、起因：艾滋病是由人類免疫缺陷病毒（HIV），也就是艾滋病病毒引起的傳染病。艾滋病病毒進入人體后要經過數年，甚至長達10年或更長的潛伏期以后才發病。在這期間，艾滋病感染者并不表現出任何癥狀，但他卻可以不不斷地向外界散播病毒。這種疾病已經被人類稱為“當代瘟疫”和“超級癌癥”，這是為什么呢？

學生討論并回答。

3、危害：艾滋病病毒嚴重破壞人體免疫功能，病人因抵抗疾病的能力極度下降而重復感染多種疾病，如帶狀皰疹、口腔霉菌感染、肺結核，特殊病原微生物引起的腸炎、肺炎、腦炎及其他感染，后期常常發生惡性腫瘤。最終因長期消耗，全身衰竭而死亡。病人還容易患各種罕見的疾病。如：卡波氏肉瘤、卡氏肺囊蟲肺炎等。至今還沒有治療艾滋病的特效藥，也沒有可用于預防的有效疫苗。一旦發病，在我國當前的醫療條件下，都會在不長的時間內死亡。所以目前艾滋病還是一種病死率高達100%的極為嚴重的傳染病。這就是人們會對這種疾病產生恐懼的真正原因。

學生回答：艾滋病有傳染性，人們害怕去那個地方，這樣經濟就會下降；艾滋病還可以危害人的身體健康，所以人均壽命會下降…… 學生互相交流，并進行全班性綜合交流。

4、討論：同學們聽到這兒，對艾滋病也有個初步了解，那同學們有什么感想，相互交流一下？

5、總結：艾滋病是一種相當嚴重的傳染病，它嚴重威脅著人類的生命與健康，請同學們要時刻準備擔當起“預防大使”的重任。

（二）艾滋病的傳播：

1、性傳播：這是一條最主要的傳播途徑。性行為的方式可以使男、女感染，性接觸者越多越危險。當患有性病時，或有潰瘍時，會增加感染HIV的感染危險。

2、血液傳播：

提問：請同學們考慮一下，在哪些情況下可能造成AIDS的血液傳播？

學生回答。

基本正確，主要指的是輸血傳播、血制品傳播、共用針具的傳播。在共用針具中主要以吸毒為主。(請同學們試著用自己的語言來描述一下)

學生描述

3、母嬰傳播：如果母親是艾滋病感染者，那么她可能在懷孕、分娩過程或是通過母乳喂養時使她的孩子受到感染。(老師提前準備一至兩個實例)

4、易感人群：通過學習艾滋病的傳播途徑，同學們能不能試著來說說艾滋病的易感人群？

學生回答。

主要是一些性濫交者或同性戀者、血液疾病的人、吸毒者。

5、小結：艾滋病的傳播途徑較為狹窄，一般來說日常活動是不會感染艾滋病的。

講一個小故事來證明。（學生聽故事）

學生利用故事中的證明來驗證自己的生活。

請同學們來說說看生活中哪些活動是不會傳播艾滋病的？

（三）具體預防方法：

1、潔身自愛、遵守性道德是預防經性途徑傳染艾滋病的根本措施。

2、共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。

3、避免不必要的輸血、注射、使用沒有嚴格消毒器具的不安全拔牙和美容，避免和別人共用牙刷、剃須刀、毛巾、浴巾等，使用經艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。

三、總結：

師：應該講只要我們每個人提高了意識，艾滋病是不會泛濫下去的，艾滋病是關系我們家庭中每一個成員的安全的。

三、鞏固新知

1、“AIDS”是什么？它的醫學名稱是什么？

2、引起AIDS的病毒是什么？

3、AIDS對人類有什么危害？

4、艾滋病的傳播途徑有哪些？

板書設計： 名稱：AIDS 獲得性免疫缺陷性綜合征

課 題：7 怎樣面對校園暴力

教學目的：

1、了解什么是校園暴力。

2、分析校園暴力發生的原因。

3、當自身受到侵犯時，學會用法律武器保護自己

教學重點：學會防范校園暴力的方法。

教學難點：控制校園暴力的發生。

課前準備：網絡查找校園暴力的相關資料

教學過程：

一、導入新課

師：不久前就在我們的身邊發生了一件不幸的事情，兩名年僅14歲的初中生因為瑣事打架斗毆，其中一名學生將另一名學生刺傷致死，自己因罪入獄，斷送了美好前程。

師：這樣的事情發生在了最純潔的地方—校園，雖然這么嚴重后果的事情不多，但校園內的暴力事件不是頻頻發生，我們應該如何面對呢？

學生討論。

板書課題。

二、學習新課

學生介紹收集資料

學生介紹

學生分組交流所收集的案例證據等。

討論：為什么會發生校園暴力？

學生交流討論結果。

師小結：道德素質低下，心理不健康、媒體影響等。

講：預防校園暴力的發生最主要就是做好防范方法：那應該怎樣防范呢？

學生討論交流。

1.公安機關與學校要負起保護學生安全責任。

2.家長要對孩子負責，伸張正義。

3.拒絕暴力電視電影，不模仿。

4.機智沉著，學會自我保護。

5.受到傷害后，要及時告訴家長。

6.受到傷害要勇敢地起來斗爭。

三、鞏固新知

作業：判斷正誤。

在校園里，你遇到過哪些暴力行為？

遇到校園暴力，你該如何處理？

板書設計 ： 未成年人保護法。友善相處 和平解決

課 題：8.警惕網絡欺詐

情感目標： 學會用科學的目光分辨黑白，提高自身警惕性。

知識目標： 通過事例的分析，了解網絡高科技后的一些弊端，學會正確使用網絡。

能力目標：提高對網絡的操作使用能力，加強警惕。

教學重點： 幫助學生分析研究網絡上可能會出現的欺詐行為。

教學難點：認識網絡的兩面性。

課前準備：師生共同收集事例

教學過程：

一、導入新課

1、介紹互聯網： 師：電腦對于生活在21世紀的人們來說，已不再是一件可望而不可及的奢侈品了。它早已成為家庭中的一件普通電器，它的使用也日趨簡易化。那誰能來說說看電腦的好處呢？

學生介紹

（了解國內外的大事、收看影視節目、網上購物、聊天、游戲……）

師：電腦給人們帶來最大的便利就數互聯網了，它大大提高人們的辦事效率，便捷高速。通過同學們的描述，老師知道大家都很愛上網，那么它真的象同學們所說的那樣無可挑剔嗎？

學生提出自己的看法。

師板書課題。

二、學習新課

2、事例介紹：

師：請同學們來介紹一下自己課前收集的事例。

按照班中學生座位形式，以四大組每組介紹一個事例進行。

學生分析討論。

學生交流討論結果。

網絡有高速、高效的優點，但它的發展也帶來了一些社會問題，有的網頁上有一些反動、迷信、黃色等不健康的東西，我們簡稱為垃圾信息。網絡上還有一些欺詐行為，就如大家剛才所舉出的例子一樣。那既然如此，我們該如何進行防范呢？

學生互相討論。

交流討論結果。

師：1）保存真實姓名、家庭住址、電話號碼等。

2）不隨意點擊不熟悉的網站。

3）不傳播未經證實的信息，謹防落入圈套。

教師小結.三、鞏固新知

作業：

1、你知道哪些著名的網站？

2、如果遇到網絡欺詐你會怎么辦？

板書設計： 提高警惕.防范于未然

第四篇：六年級衛生與健康教案

2017---2018學年第一學期六年級 《衛生健康》教案 班主任：________

第1課 合理營養的基本要求

教學目的

1、幫助學生了解七大營養物質對人體的作用。

2、知道人體生長發育需要從各種食物中吸取不同的營養。

3、培養學生養成不挑食，不偏食的良好飲食習慣。教學重點

知道人體成長發育需要從各種食物中吸收不同的營養。教學用具

課件、實物投影、報告單。教學過程

一、導入

樹媽媽生了2個孩子，它們出生時一樣的健康和可愛，可是幾年后一個孩子長得很健康，另一個孩子卻長得很瘦弱，為什么會出現這樣的情況呢？同學們也要象這棵茁壯的小樹一樣，需要吸收各種營養，才能健康成長。哪些食物中含有這些營養物質，怎樣進食才能做到合理的營養呢？今天我們來學習《合理營養的基本要求》。（齊讀課題）

二、學習新知

每天，我們都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我們吃的各種食物中，含有哪些營養物質嗎？

（1）這些營養物質對人體有什么作用，哪些食物中含有這些營養物質呢。請各小組討論，自由選擇2—3種營養物質學習，學完之后選一位最棒的代表匯報學習結果。（2）各小組匯報學習結果。

（3）把學習的結果歸納如下，請大家自由讀一讀。合理營養的基本要求：

（1）你認為日常生活中怎樣進食才能做到合理、營養呢？說說：合理營養的基本要求是什么？

（2）請你說說平時你在家里有沒有偏食、挑食的習慣？這樣的飲食習慣好不好？

三、深化理解

（1）剛才老師發現有的同學不喜歡吃胡蘿卜、青菜、西紅柿，它們可是你們身體里不可缺少的朋友呢！下面請聽聽它們的自我介紹吧！

（2）聽了3種蔬菜的自我介紹，你還想不想聽聽其他食物的介紹呢，同學們找到了許多資料，誰愿意來當食物的角色，自我介紹一下。

（3）聽了這么多食物的介紹，原來有偏食、挑食習慣的同學，今后在飲食方面應該注意些什么呢？

（4）總結：這節課我們學到了許多關于營養方面的知識，我們知道了食物中所含的七大營養物質是：蛋白質、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、纖維素和水，了解了各類營養物質的作用以及哪些食物中含有這些營養物質，所以我們在飲食方面要做到不偏食、不挑食。

四、實踐導行（1）開菜單

下面請你來當爸爸、媽媽的小助手，幫他們開一份菜單，開完之后，每個組選出一份搭配最合理的菜單進行展示。我們比一比，看哪個組的同學開的菜單最合理，他們組就可以成為今天的最佳營養師組。在開菜單時，要注意合理搭配，注意數量，搭配過多的食物，即吃不下又造成了浪費。（2）學生寫，師巡視。

（3）展示開的菜單，并說說為什么。（4）總結

這節課大家表現得真棒，通過今天這節課，你有些什么收獲？

五、課后延伸（課件出示）

回家后請你調查每天家里的飲食是否做到合理搭配，科學進食？

第2課 保護牙齒

教學目標： 預防齲齒方法要牢記，人人都要注意口腔衛生。教學重點： 了解齲齒形成的原因和癥狀以及危害。教學難點： 使學生養成良好的口腔衛生習慣。教學準備： 牙模型、相關圖片。教學過程：

一、新授

1、出示相關圖片：向學生宣傳患了齲齒后給日常生活帶來了不便。

2、具體再讓學生來講一講。學生回答問題。

師：什么是齲齒？俗稱：“蟲牙”、“蛀牙”，但不是因蟲而“蛀”成的。

3、講一講齲齒是怎樣形成的？

（1）齲齒的發病是緩慢的，是被一種蛀牙菌的細菌在吃了附在牙齒表面的殘渣之后制造出來的酸性物質所腐蝕引起的。

（2）由于平時不注意口腔衛生，讓食物的殘渣留在牙縫中發炎，形成空洞腫脹、疼痛，這就是已形成空洞的齲齒。

4、得了齲齒后身體哪些器官會受影響？

5、怎樣有效預防齲齒？

二、思考

自己在平時生活中有沒有注意預防齲齒，今后又該注意些什么？

三、教學小結：

通過學習大家明白了一種常見的口腔疾病，叫什么病？是怎么引起的？

第3課 生長發育的一般規律

教學目標

1、讓學生了解生長發育過程的基礎知識

2、掌握其特點和規律 教學重點

生長發育是有階段性和有程序性的連續過程 教學難點

身體各個系統的發育是不均衡的但又是協調的 教具：掛圖 教學過程

一、生長發育是有階段性和有程序性的連續過程（1）少年兒童的生長發育過程劃分為以下幾個年齡期： 嬰兒期：從出生到1歲

幼兒前期：1至3歲 幼兒期：3至7歲 童年期：7至12歲 青春發育期：12至18歲 青年期：約18至25歲

（2）各個年齡期按順序接，不能跳越；前一年齡期的發育為后一年齡期的發育奠定基礎。（3）器官和功能的發育都有決定性的時期，如該期的正常發育受到干擾，常可殘存為永久性缺陷或功能障礙。

（4）身體各部的生長發育有一定程度。

二、生長發育速度程波浪式，身體各部的速度亦不均等。

三、各系統的生長發育不平衡，但統一協調。

（1）一般型；（2）神經系統型；（3）淋巴系統型；（4）生殖系統型。

四、生長發育有個體差異，一般符號正態分布。

第4課 影響生長發育的主要因素

教學目標

1、讓學生了解生長發育是受先天的遺傳因素和后天的環境因素的影響。

2、遺傳決定了生長發育的可能性。教學重點

營養，體育鍛煉、生活制度和疾病等后天因素，對少年兒童生長發育的影響。教學難點

先天、后天因素對少年兒童生長發育的相互作用。教具：掛圖 教學內容及過程

一、生長發育的概念。

二、影響生長發育的因素。

（1）營養：充足的營養，是保持身體健康，保證正常生長發育的物質基礎。（2）體育鍛煉：體育鍛煉是促進發育和增強體質的有效方法。

（3）生活制度：合理安排有規律、有節奏的生活制度，保證每天有足夠的戶外活動和適當 4 的學習時間，定時定量進餐及充足的睡眠，可以使包括大腦在內的身體各部分的活動休息都得到適當的交替，有利于身 體各部分的充分發育。

（4）疾病：無論什么疾病，都可使正常的新陳代謝遭到破壞，影響發育。

第5課 身高、體重的測量方法

教學目標

1、讓學生學會測量身高、體重的方法。

2、觀察自己的生長發育狀況。教學重點

測量身高、體重的正確方法和有關注意事項。教學難點

測量身高、體重的意義。教具：人體稱 教學內容及過程

一、身高測量

（1）使用器材：身高坐高計。

（2）測試方法：受試者赤足，立正姿勢站在身高坐高計的底板上（上肢自 然下垂、足跟并攏，足尖分開成60度）。（3）注意事項。

二、體重測量

（1）使用儀器：為扛桿秤。（2）測試方法：（3）注意事項；

1、測量體重前受試者不得進行體育活動和體力勞動。

2、受試者站在秤臺中央，上、下桿秤動作要輕。

3、杠桿秤使用前均需校正，對砝碼重量應校對，避免差錯。

第6課 游泳的安全與衛生

教學目標

1、了解游泳的安全與衛生。

2、懂得如何防治溺水。教學重點 游泳的安全與衛生 教學難點 懂得如何防治溺水 教具：多媒體演示 教學過程

一、游泳場地要盡可能符合有關標準，并配有救生員

二、進行體格檢查

心臟病、肺結核、腎臟病、高血壓、皮膚病不能游泳。

三、作好準備活動

四、活動中肌肉抽筋要及時求救

五、游泳用具經常清潔消毒

第7課 人體的溫度

教學目標

1、讓學生知道人體的正常溫度是37C左右，初步了解人體溫度在一天中的變化。

2、讓學生掌握用體溫的基本方法。教學重點

知道人體溫度產生及保持平衡的原因，知道人體溫度標志著人的健康狀況，體溫不正常應及時看醫生。教學難點

讓學生掌握用體溫表測體溫的基本方法。教學準備：普通溫度計和體溫各若干根。教學內容及過程

一、導入

1、（展示溫度計）大家用手握住溫度計的液泡部分，過一會看看會有什么結果。

二、學習新課

1、人體是有溫度的，誰能說說人體的正常的溫度是多少？

2、測人體的溫度有哪些方法？

3、交流。

4、小結

這是因為人的體溫在24小時里不是不變的，清晨和下午體溫相差不超過1C。我們在自然課里曾學習過燃燒的知識，誰能用學過的知識來解釋人為什么會有體溫？

5、交流討論。

6、請大家閱讀課文第二小節，并思考以下問題：（1）人體溫的平衡靠什么管理？（2）體溫失去平衡就意味著什么？（3）發現體溫過高，應該怎么辦？（4）人發燒了，應該注意什么？

7、學生讀書、議論、回答。

8、我們不但要知道一些道理，還應學會具體的測量體溫的方法。每個小小組都把體溫計拿出來，大家觀察一下它由哪幾部分組成？

9、練習測量體溫。

三、總結

大家回去以后，家里如果有體溫表，可以用學到的方法練習，看誰把體溫的方法掌握的最好。板書：

人體的溫度 人的正常體溫：37C左右 體溫的來源：淀粉 脂肪 體溫的低或高都要引起重視

第8課 勞動衛生與安全

教學目的

學生了解勞動時注意衛生和安全的意義，切實做到各項要求，防止工傷事故。教學重點

勞動衛生和安全的各項要求。教學難點

勞動時怎樣才能做到衛生和安全。教學過程：

一、勞動有什么意義？

勞動可以鍛煉人的意志和身體，有利于青少年健康成長。

二、勞動時要注意什么？

在勞動中應特別注意衛生與安全，否則會妨礙身體發育和發生意外傷害，影響一生的健康。

三、結合本班勞動情況，找出不利于安全衛生的因素，在班里展開討論。

四、勞動時怎樣保證勞動衛生？

五、勞動時怎樣保證勞動安全？

1、嚴格遵守勞動紀律。

2、要注意勞動場所和周圍環境的安全。

3、要注意個人保護。

4、做家務勞動也要注意安全。

第9課 預防地方性氟中毒

教學目的

讓學生了解地方性氟中毒的基本知識，做到預防工作。教學重點

氟中毒的原因及其早期癥狀。教學難點 氟斑牙的預防。教學過程

一、什么是氟？

二、什么是地方性氟中毒？

三、地方性氟中毒有什么癥狀和危害？（氟斑牙和骨氟癥）

四、地方性氟中毒的主要病因是什么？

1、飲水型氟中毒。

2、生活用煤煙塵污染型氟中毒。

五、地方性氟中毒的預防方法。

1、改善水質，打深水井，飲用不透水層以下含氟量低于1.0毫克／升的低氟水。

2、改變不科學的燃煤習慣，改良爐灶，使高氟煤煙排出室外。

3、高氟區食物必須采取措施與外地糧食混合搭配食用。不能單獨食用高氟區食物。

4、植樹造林，種草綠化，改善生態環境，改善衛生條件等辦法，以減少氟在病區環境內的蓄積。達到預防氟中毒的目的。

第10課 預防地方性甲狀腺腫

教學目的

讓學生了解地方性甲狀腺腫的基本知識。教學重點

地方性甲狀腺腫的預防。教學難點

產生地方性甲狀腺腫的原因。教學過程

一、什么是甲狀腺？甲狀腺位于人體的什么部位？

二、地方性甲狀腺腫是怎樣引起的？

三、地方性甲狀腺腫有什么癥狀？

大多數地方性甲狀腺腫的病人，除去頸部逐漸變粗外并無明顯的癥狀。但嚴重時會引起以下一些癥狀：

1、呼吸困難

2、吞咽困難

3、面頸部郁血及其他癥狀。

四、地方性甲狀腺腫的預防方法。

目前常用方法是在流行地區供應碘鹽，目前世界各國廣泛采用的預防措施。

第五篇：六年級《衛生與健康》教學工作總結

六年級《衛生與健康》教學工作總結

同心縣第五小學顧玉峰

《衛生與健康》是一門很實用的課程，他會告訴孩子們：“怎樣做到科學飲食”、“怎樣看待自己的變化”、“怎樣做好預防常見病”、“怎樣注意做好居室的衛生”、“怎樣注意骨折的急救處理”、“怎樣處理小傷口”、“怎樣文明健康上網”、“做善良的人真好”??

在教學中，孩子們對上述內容都較感興趣，因為這都是與他們的生活息息相關，以前平時沒注意的問題，如“偷偷看自己”、“男孩的小秘密”、“女孩的小秘密”、“營養悄悄在溜走”、“快餐不宜常吃”、“病毒性肝炎”、“乙型肝炎的預防”、“艾滋病離我們遠嗎？”、“骨折的急救處理”、等等。通過學習，他們明白了這些生命與健康的日常生活常識，知道了怎樣文明健康上網，在自然災害中如何鎮定對待，如何珍愛自己的生命，他們懂得了要尊重生命，珍視健康，拒絕誘惑，愛世界，愛自己，健康、快樂、安全地成長。

《衛生與健康》是一門系統性的、延伸型的課程，教師更應重視孩子們的思維能力、實踐能力和創新能力的培養、訓練，導學生“理解”，重學生“運用”，求學生“發展”，讓孩子們在平時的學習生活中關注生活，關愛生命，怎樣和他人友好相處，知道父母的艱辛，懂得感恩，做一個全面發展的學生。

教學中，我主要從幾個方面來調動學生的興趣：認真鉆研教材，盡量講課中的內容，多多查找有關補充資料，做好課前準備。重視對學生的個別教育。發揮學生知識與生活實際有著廣泛而又密切聯系的特點，運用多種教學方法和手段以激勵學生的探究興趣，讓學生自己帶著問題去查找有關資料，在“營養在悄悄溜走”這課中，我讓同學們自己說說平時是怎樣做的，營養是不是在溜走？怎樣做才能保證既營養又可口。我還和同學們加講了幾種常見的快餐的做法。同學們的學習積極性立刻被調動起來，很多同學嚷嚷著回家后給他們做一頓豐盛的飯菜，給爸爸、媽媽一個驚喜。看到這一切，我非常高興，因為同學們懂得了感恩、懂得了珍惜。

通過一個學期的學習，同學們對這些方面的知識了解很多。知道了自己的變化是人的生理變化，知道了一些常見病的特征和預防，知道了怎樣和他人友好相處，同學朋友之間應互幫互助。

《衛生與健康》是一門很有用的課程，他會告訴孩子們：“怎樣做到科學飲食”、“怎樣保護好自己的腸胃”、“怎樣做好預防接種”、“怎樣注意做好居室的衛生”、“怎樣注意燒燙傷”、“怎樣處理小傷口”、“植物朋友告訴你”、“怎樣文明健康上網”、“做善良的人真好”??

在教學中，孩子們對上述內容都較感興趣，因為這都是與他們的生活息息相關，以前平時沒注意的問題，如“呵護呼吸系統健康”、“預防寄生蟲病”、“你的文具玩具安全嗎？”、“遠離危險地帶”、“洪水來了”、“地震逃生記”、“我讀書，我快樂”、“責任伴我成長”、“我愛簡樸生活”、“美麗的生命歷程”等等。通過學習，他們明白了這些生命與健康的日常生活常識，知道了怎樣文明健康上網，在自然災害中如何鎮定對待，如何珍愛自己的生命，他們懂得了要尊重生命，珍視健康，拒絕誘惑，愛世界，愛自己，健康、快樂、安全地成長。

《衛生與健康》是一門系統性的、延伸型的課程，教師更應重視孩子們的思維能力、實踐能力和創新能力的培養、訓練，導學生“理解”，重學生“運用”，求學生“發展”，讓孩子們在平時的學習生活中關注生活，關注生命，做一個全面發展的學生。

教學中，我主要從一些幾個方面來調動學生的興趣：認真鉆研教材，盡量講課中的內容講清將頭，多多查找有關補充資料，做好課前準備。重視對學生的個別教育。發揮學生知識與生活實際有著廣泛而又密切聯系的特點，運用多種教學方法和手段以激勵學生的探究興趣，讓學生自己帶著問號去往上查找有關資料，在“預防寄生蟲病”這課中，我拿著蛔蟲的實物標本給學生看，我還自己制作課件，為教學服務，如特別用制作的課件著重講了預防血吸蟲病的知識等等。我還和同學們加講了預防手足口病的知識。

通過一個學期的學習，同學們對這些方面的知識應該是有收獲的。

小學一年級衛生與健康教學工作總結

一個學期來的衛生知識課中,為了提高廣大小學生對衛生保健的認識,幫助他們從小及早養成良好的衛生習慣，給學生針對性地上好有關衛生知識課，使全體學生提高了對衛生與身體健康息息相關的認識，在日常生活和學習等方面，都能時時處處從衛生出發，初步養成了較好的衛生習慣。

在開學期初，通過啟發教育，學生深受啟迪，人人做到勤洗手，并在洗手時習慣、認真地用上肥皂或洗手液，保持雙手清潔。同時，教育學生要天天洗澡，洗頭，換衣服，勤洗被鋪，減少疾病。

室內外環境的清潔方面，教育學生要注意室內清潔，通風透氣，常拖地板，消滅蚊、蠅、不能亂掉垃圾，保持室外環境清潔美化，營造良好的生活環境。師生們注意衛生，除了每天早上晨檢探體溫，還在衛生課上專題講述各種疾病的癥狀和預防措施，教育學生不要買街邊擺買的熟食和不要到人群密集的地方玩，聽從家人的教育，多吃新鮮的青菜、水果，少吃或不吃煎炸食物，由于天天講，時時講，家長配合，大家個個身體安然無事。

衛生課的教育是十分必要的，只有抓好學生的衛生教育，才能減少疾病的發生。二年級健康教學工作總結

健康教育是學校教育的重要組成部分，是培養學生良好衛生習慣和建立健康生活方式的重要途徑，更是提高整個民族文明、衛生、健康素質的根本措施。為搞好學校健康教育工作，學校千方百計改善學校健康教育的硬件設備，提高健康教育老師的業務水平。近年來，學校每年都要保證一定的資金投入，購置健康教育教材和教具，現將上學期的教育教學工作進行總結。

一、本學期的教學目標是：

1.讓學生樹立“健康第一”的思想,努力使自己做一個“健康”的人.。

2.通過健康教育,使學生進一步,明確“學習健康知識,增強健康意識,養成健康行為,提高健康素質”的道理.。

3.健康的心理素質是人生必備的基礎通過健康教育來培養學生良好的心理素質,通過健康教育進一步促進校園精神文明.。

4.要求每個學生既能自覺遵守學校的健康制度,又能當好義務宣傳員,向社會,家庭,個人傳播衛生保健知識,提高自我保健能力.養成健康行為,糾正不良習慣。

5.通過健康教育,使青少年在掌握衛生科學知識的前提下促進大腦的發育和智力發展.通過心理衛生教育形成健康的心理狀態和健全的人格特征,使青少年獲得正確的思維方法,為智力的充分發揮和才能的發展奠定基礎.。

二、各項指標達標率

1.學生個體健康行為形成率達65%以上.。

2.學生群體健康行為形成率達90%以上.。

3.學生健康知識知曉率達75%以上.。

三、采用的具體措施

1.上足上好健康教育課。保證每周一課時。

2.健康教育課嚴格按教學計劃進行教學.。

3.定期對學生進行健康教育的知識講座.。

4.開設心理教育課,并開設心理咨詢活動。