第一篇：籃球原地雙手胸前投籃教案

籃球原地雙手胸前投籃教案

教學內容：

1、小籃球（投籃）

2、游戲：“過障礙”接力

教學目的：

1、發展學生的身體協調能力。

2、掌握投籃技術。

3、培養學生的頑強拼搏的體育精神，養成自覺鍛煉的習慣。

一、開始部分：

1、集合整隊

隊形：四路橫隊

2、師生問好

3、談話引入

4、宣布課的內容

二、準備部分：

1、徒手操

隊形：四路橫隊

第一節：擴胸運動

第二節：體轉運動

2、交叉跑，站成兩路縱隊，交叉跑步前進兩輪回到原地。

三、基本部分：26分鐘

一）、原地雙手胸前投籃

動作要領：

雙手持球于胸前，兩腳前后開立，兩膝微曲，重心稍前移，投籃時，兩眼瞄準籃筐，兩手兩腳跟的提起向前上方伸展，大拇指向用力，手腕外翻，將球投出，使球向后旋轉。

注意：兩手用力要均勻，身體要協調

教法：

1、教師講解和示范，2、學生集體徒手模仿投籃動作，領會動作要領，3、男女分開練習，4、正面定點、兩側、籃下打板進球（教師巡視和糾正錯誤的動作）

二）、游戲：“過障礙跑接力”

游戲方法：

教師發令后，各排排頭學生迅速跑出，先跳過鐵環，再鉆過“鉆圈”，然后繞過排球，最后跑回原隊，把接力棒遞給第二位學生，以此類推，哪一排的最后一位學生先到起跑線，宣布哪一排勝利。

注意：組織好學生，站成兩路縱隊，做到和睦有序，有競爭更有謙讓

四、結束部分:

1、集合隊伍

2、小游戲，兩圈走步，放松平緩。

3、課后小結，4、安排送器材

5、師生再見，下課。

第二篇：籃球原地雙手胸前投籃教案2016

籃球原地雙手胸前投籃教案

教學內容：

1、小籃球（投籃）

2、游戲：“運球”接力 教學目的：

1、發展學生的身體協調能力。

2、掌握投籃技術。

3、培養學生的頑強拼搏的體育精神，養成自覺鍛煉的習慣。

一、開始部分：

1、集合整隊

隊形：四路橫隊

2、師生問好

3、談話引入

4、宣布課的內容

二、準備部分：

1、徒手操

隊形：四路橫隊 第一節：手腕運動 第二節：頭部運動 第三節：體轉運動 第四節：踢腿運動

2、繞操場跑二圈回到原地。

三、基本部分：26分鐘 一）、原地雙手胸前投籃

動作要領：雙手持球于胸前，兩腳前后開立，兩膝微曲，重心稍前移，投籃時，兩眼瞄準籃筐，兩手兩腳跟的提起向前上方伸展，大拇指用力，手腕外翻，將球投出，使球向后旋轉。注意：兩手用力要均勻，身體要協調 教法：

1、教師講解和示范，2、學生集體徒手模仿投籃動作，領會動作要領，3、男女分開練習，4、正面定點、兩側、籃下打板進球（教師巡視和糾正錯誤的動作）二）、游戲：“運球接力”

游戲方法：

教師發令后，各排排頭學生迅速運球跑出，在跑回原隊，把藍球接力給第二位學生，以此類推，哪一排的最后一位學生先到起跑線，宣布哪一排勝利。

注意：組織好學生，站成四路縱隊，做到和睦有序，有競爭更有謙讓

四、結束部分:

1、集合隊伍

2、小游戲

3、課后小結，4、安排送器材

5、師生再見，下課。

第三篇：籃球原地雙手胸前傳接球教案

設計思路

傳、接球在籃球比賽中運用的最多，七年級所選擇的籃球原地雙手胸前傳接球是最基本的教材內容，在教學中要教會學生傳球時的身體協調發力、接球時緩沖來求力量，從原地雙手胸前傳、接球開始，強調技術動作的規范性。在掌握動作技術規范的基礎上進行移動傳接球教學，在進行與其他技術相結合教學，同時，要加強教學指導，及時糾正錯誤動作。最后再進行有防守情況下的練習，提高學生良好的觀察能力和判斷力，培養學生之間默契配合的意識。

籃球基本技術

單元教學計劃（共　6　課次）

七　年級　　　　　　　　　　　　　　　　　　2017年11月8日

教學目標

運動參與：了解籃球運動的基本知識，體會籃球運動的樂趣，激發學生積極性與主動性

運動技能：基本掌握行進間運球、原地雙手胸前傳接球和原地單手肩上投籃技術動作，學會使用正確的技術進行簡單的比賽，提高毒瘤惡習能力

身體健康：全面發展身體素質和應變能力提高在運動中的安全防范意識

心理健康與社會適應：培養良好的心理素質和大膽展示自我的勇氣，提高交往能力以及樂于助人的風格，發揚團隊精神為終身鍛煉打下良好的基礎

課次

教學內容與要求

主要教法與措施

重難點

11、學習行進間直線運球

2、專項素質練習：移動練習；急停、急起練習

1、講解示范，分組教學

2、熟悉球性練習

3、原地運球、走動運球、慢跑運球練習

4、自主學習，交流互學，展示評價。

5、運球比賽

6、素質練習

重點：運球手型與觸球部位

難點：上下肢協調配合與球的落點

21、學習原地雙手胸前傳接球

2、素質練習

1、熟悉球性

2、啟發性教學，小組自學，互助教學

3、講解示范，巡回指導，分組教學

4、徒手練習、推球練習、近距離、遠距離傳球練習，三人配合練習，傳球比賽

5、素質練習

傳球重點：持球與翻腕撥球。難點：上下肢協調發力

接球重難點：手型與主動迎球

31、進一步學習原地雙手胸前出接球

2、素質練習

1、講解示范：強調接球時機，傳球方向、位置

2、扇形傳球練習，移動接球練習

3、運球急停-傳球-接球練習

4、三人一組半場二對一運-傳-接練習

5、素質練習

傳球重難點：蹬、伸、翻、撥動作連貫，上下肢協調發力。

接球重難點：接球手型與主動迎球并后引

41、學習原地單手肩上投籃

2、素質練習

1、分組進行運-傳-接練習

2、啟發性教學、講解示范，巡回指導

3、分組自學、展示、互學評價

4、徒手練習，持球模仿練習、分組投籃練習、投籃比賽

5、素質練習

重點：持球、護球與投籃

難點：身體協調發力

51、進一步學習原地單手肩上投籃

2、素質練習

1、講解示范巡回指導

2、分組投籃練習

3、分層教學，組內結伴互助

4、運球急停-傳球-接球-投籃練習

5、素質練習

重點：蹬地、伸臂與出手。技術動作的有效銜接

難點：出手角度與協調用力

測試

1、半場及時往返運球

2、原地單手肩上投籃

1、講解評價標準與方法

2、學生待考練習

3、測試

重點：技術動作的規范

難點：心態放平，正常發揮

籃球原地雙手胸前傳接球課時計劃

第　　　　2　　　課次　　　　　　　　　　　　　　　　時間：2017　年11月8日

本課教材內容

1籃球雙手胸前傳接球

2.游戲

教材重難點

傳球重點：持球與翻腕撥球；難點：上下肢協調發力

接球重難點：手型與主動迎球

本課教學目標

認知：通過教學使學生能了解籃球雙手胸前傳接球技術和所學的動作鍛煉與運用價值。

技能：通過教學使學生基本掌握雙手胸前傳接的技術，發展學生的靈敏、協調、速度、力量等身體素質。

情感:通過教學激發學生積極性及探究欲望，使他們體會籃球運動的樂趣和團結合作精神

本課重點領域

運動參與

√

運動技能

√

身體健康

√

心理健康社會適應

√

時間

教學內容與要求

教與學方法、措施

次數

預計問題與處理方法

組織形式　場地布置

一、準備部分

1、課堂常規內容

要求：快、靜齊，集中注意力

2、準備活動

①熱身跑

②S型跑

③折線跑

④上肢運動

腰部繞球

側壓腿運球

拋接球

要求：學生認真積極，充分活動身體各部位。

二、基本部分

1、傳球方式探索

2、籃球原地雙手胸前傳接球學生自學。

3、原地雙手胸前傳接球技術動作學習

1)、持球手法：拇指相對成“八”字，掌心空出，雙手“包”球

2)、傳球：蹬、伸、翻、撥

重?點：翻腕、撥球

3)、接球：伸臂、迎球、引接、緩沖、護球

重?點：主動迎球

4、學練

1）徒手練習

2）分組兩人推球練習

3）分組兩人相距2-5米迎面傳接球，根據掌握情況調整距離

4）小組展示。

5）三人傳球游戲

5、傳球接力賽

每組分成人數相等的兩排面對面站，每人相隔3米，聽到開始后，第一名同學將球傳給第二名，以此傳下去后，再傳回來給第一名同學，最先傳回隊獲勝。

6、課課練

①折返跑10次*3組

②俯臥支撐30s*3組

1、放松活動

2、課堂總結

3、宣布下課，手還器材

要求：學生充分放松，認真聽講積極自評。

1、體育委員整隊，報告人數

2、師生問好，檢查服裝

3、提出本課目標和要求

4、安排見習生

5、準備活動教師示范口令指揮，要求停球時持球于右側腰部

6、學生認真聽講，積極觀察模仿，充分預熱身體肌肉、關節。

1、指導學生兩人一組，一人持球，將球傳給自己的同伴。學生充分發揮想象，多種方式傳球。

2、找出不同的傳球方式展示，引出本節課教學內容。

3、學生觀察模仿雙手胸前傳接球技術動作，并分組自學。

4、學生交流展示自學結果，教師講解示范雙手胸前傳接球技術動作。

5、教師帶領學生徒手練習

6、指導學生分組練習，教師巡回指導，發現問題及時糾正。

7、學生根據掌握情況適當延伸傳球距離

8、指導學生小組展示，其他同學認真觀察，積極評價。

9、教師講解練習規則，學生認真聽講，配合練習

10、教師講解比賽規則，并示范比賽過程。學生認真聽講，按規則進行比賽。

11、教師講解示范課課練內容，學生分組迅速，認真完成1、教師帶領學生做放松活動，語言提示。學生認真聽講并充分放松身心

2、教師對本堂課進行總結，并鼓勵學生積極評價。

3、師生再見，收還器材

10-15

預計問題：學生注意力不集中，隊伍內講話

處理方法：教師聲音洪亮，并通過提問方式引導學生

預計問題：停球后學生繼續拍球或坐球上；熱身動作小，不充分

處理方法：要求學生停球后全部持球于右側腰部；教師注意觀察，通過鼓勵性語言激發學生運動積極性。

預計問題：部分學生懶散，自學效果差

處理方法：通過語言提示學生如NBA球星或同學比賽時的傳球；組長負責監督，教師不斷鼓勵。

預計問題：部分同學仍在拍球，講話。影響自身后面的練習。

處理方法：提醒同學持球于腰間，找同學配合講解。

預計問題：持球或傳球時肘關節外張，手指手腕用力不當。

處理方法：強化兩人一球互推練習，鞏固正確技術動作。

預計問題；傳球掌心觸球

處理方法：徒手練習體會正確的動作和用力方法。

預計問題：不采用雙手胸前傳接球技術完成比賽。

處理方法：賽前強調傳球技術的要求，相互監督。

預計問題：學生夾球跳時掉球；感覺累后不能堅持完成練習

處理方法：提醒學生球加在兩腳間，不易過高；不斷鼓勵學生堅持完成。

預計問題：學生動作不舒展，講話，不能充分放松。

處理方法：教師不斷語言提示并鼓勵學生。

組織：如圖

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組織：如圖

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組織：如圖

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兩人：如圖

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三人：如圖

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接力賽如圖：

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組織：如圖

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場地器材

籃球場，籃球41個，托盤55個

負荷預計

平均心率

120次/每分

練習密度

70%

心理負荷

中

安全措施

1、課前檢查場地器材是否存在安全隱患

2、檢查學生著裝是否存在不符合體育課要求，發現問題及時糾正。

3、活動前講規則，提醒學生活動時注意安全

4、收還器材規范有序，不擁擠。

課后小結

第四篇：《籃球原地雙手胸前傳接球》教案及說課稿

《籃球原地雙手胸前傳接球》教學設計及說課稿

一、設計指導思想：

根據六年級新課改精神，結合我校具體情況，小學階段的教學逐漸重視團隊合作意識，所以，本課籃球選項教學依據教學進度，第二學時“原地雙手傳、接球技術”和傳球接力游戲作為學習內容。籃球的最大魅力在于團隊配合與個人技術的結合，傳球則是聯系團隊與個人的唯一有效手段。所以，傳接球的重要性不言而喻，同時進行傳接球的教學也能讓學生意識到團隊的重要性。

二、學情分析：

本次課的授課班級為六年級，學生共62人，其中男31人，女31人，本次授課對象為大多數基礎不扎實、甚至沒有基礎。這給教學造成了較大的難度。通過本次的教學，力求讓學生了解籃球運動中，熟悉球性的幾種練習方法，基本掌握雙手胸前傳接球的技術，以及投籃的幾種方法和一些基本的籃球理論知識在繼續加強球性練習的基礎上、傳授原地雙手胸前傳接球技術，培養學生良好的傳接球技術，為今后的進一步學習打好基礎。

三、教學目標： 認知目標：初步了解雙手胸前傳接球動作概念，明確要領，掌握原地雙手胸前傳、接球技術動作，嘗試體驗技術在游戲和比賽中的運用。

技能目標：通過多種方法的練習，激發學生學習籃球運動的興趣，引導學生用正確的方法打籃球。了解和掌握籃球雙手胸前傳接球技術動作，90%以上學生能初步掌握原地雙手胸前傳接球技術。

情感目標：通過游戲比賽，檢查技術動作完成情況，培養學生團結合作與競爭意識，共同體驗體育游戲比賽帶來的快樂。

四、教學重點和難點：

教學重點：傳、接球手型和用力順序，接球后的緩沖動作。教學難點：全身協調配合和手對球的控制,傳、接球時身體的協調配合。

五、教學過程：

（一）開始部分：

集合，整隊，清點人數，師生問好。

（二）準備部分：（1）、慢跑熱身。（2）、活動身體各部分的關節。（3）、游戲。

（三）基本部分：

1、分組運球比賽。

2、講解原地雙手胸前傳、接球要點：（1）、傳球要點：

屈肘持球于胸前，含胸收腹視前方； 兩手前伸腕外翻，充分伸展指撥球（2）、接球要點：

兩手分開半弧形，面對來球上前迎； 主動伸臂體前傾，順勢接球引胸前。

3、教師示范：

4、學生練習：

（1）、倆人一組互相練習傳接球。（2）、快速傳接球比賽 A、看誰傳得快：

比賽目的：提高學生快速傳球能力。比賽辦法：

a、比哪組同學最先完成原地雙手胸前傳接球40次（兩人一球，間隔4米。）；

b、再比1分鐘哪組學生完成原地雙手胸前傳接球次數最多。

教師評價，逐步導出新課題。老師：原地雙手胸前傳接球枝術除傳得快還應該傳得怎樣？學生：準。引出下一個游戲。

B、看誰傳得準：

游戲目的：提高學生傳球落點的準確性。場地器材：每人一球，呼啦圈4個。

比賽辦法：要求：學生分四組進行傳球穿越呼啦圈，傳入一球得一分，看哪組得分多，穿越呼啦圈多的組沒獎勵，少的獎勵俯臥撐或下蹲。

六、教學特點：

本課教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。在有限的時間和場地內增加學生的練習效果。

教法：通過教師的啟發、誘導、示范、講練結合以及游戲法等教學方法，讓學生清楚地了解行進間的技術結構，同時簡化技術難點、降低技術規范，使全體學生快速掌握該技術動作。

學法：采用模仿法、合作學習法等，發揮學生的自主學習能力，營造合作探究，團結合作的學習氛圍。

教師示范，邊示范邊提示讓學生做模仿練習，使學生身體各部分得到充分活動，并掌握動作。

雙手拋球轉體接球（向上拋球，拍手轉體360度，接球）；不斷變換技術難度提高學生的學習積極性。

上下拋接球游戲（雙手拋球，蹲下，接球；拋球，站起）。不斷變換身體姿態、增加歡笑氣氛，提高學生學習興趣。原地高、低運球練習。

教學評價：學生的反應速度、鼓勵失誤者，表揚學生聰明、機智、勇敢。

3、學習嘗試

教師講解、示范技術動作要領。帶領著學生進行原地徒手練習；自拋傳接球的嘗試練習，過渡到雙手胸前傳接球技術，看教師示范、模仿思考中嘗試練習。通過模仿、觀察、比較，師生糾正，記住原地雙手胸前傳接球技術要領。

4、合作探究

提出問題：同學們剛才嘗試練習時，你們覺得易犯哪些錯誤動作？同學們躍躍欲試回答：

(1)接球時手形不正確，無緩沖動作；（2）傳不準，傳出的球無力量；（3）肘關節外張；

（4）手和腳配合不協調等。出現錯誤動作這么多，那么我們如何改進這些錯誤動作呢？下面老師給你們準備了學習掛圖，快快找答案。把學生分成四個小組，每組指定一個小組長，在組長帶領下學習、討論、探究、合作練習。請同學談學習收獲，多角度地鼓勵性評價學生，最后讓學生展示自己合作學習效果。

5、創新拓展

（1）快速傳接球比賽

游戲目的：提高學生快速傳、接球能力。

比賽辦法：A：比哪組同學最先完成原地雙手胸前傳接球40次（兩人一球，間隔4米。）；

B：再比1分鐘哪組學生完成原地雙手胸前傳接球次數最多。教師評價，逐步導出新課題。老師：原地雙手胸前傳接球枝術除傳得快還應該傳得怎樣？學生：準。引出下一個游戲。（2）看誰傳得準

游戲目的：提高學生傳球落點的準確性。場地器材：每人一球，呼啦圈4個。

比賽辦法：要求：學生分四組進行傳球穿越呼啦圈，傳入一球得一分，看哪組得分多，優勝組得一顆星，最后評選星級球隊，獲得星級球隊同學每人獎勵礦泉水一瓶（比三組）。（3）運球接傳球比賽

游戲目的：掌握傳接球的基本動作方法和基本能力

規則：（1）采用正確的原地雙手胸前傳接球技術、要求必須在自己區域內進行，否則判犯規一次。（2）運、傳或接球失誤，由失誤的人撿回重做。

名次：看哪組同學最先完成，優勝組得一顆星，最后評選冠軍隊。注意傳、接球時身體的協調配合。

6、課課練

利用籃球場的一側邊線起跑運球、至對面兩個不同距離邊線做折返跑運球，兩組。

九、教學反饋

本節課每位學生興趣濃厚，心情愉悅。教學的各個環節的改革和創新，充分調動了學生學習的積極主動性，形成了一種民主、自由、和諧的師生關系以及探究、合作、競爭的學習氛圍；教學過程中充分發揮了教師主導作用和學生主體地位；通過生動的語言，啟發了學生的思維，創設了想象的空間，充分發揮了評價的激勵和診斷功能，使每一位學生都能體驗成功的喜悅，促進了學生全面和諧發展；培養了學生的自信心和實踐能力。

第五篇：《籃球原地雙手胸前投籃》的教學設計與反思

《籃球原地雙手胸前投籃》的教學設計與反思

教學方式：自主學習、分層合作 1.本課教學目標

（1）初步掌握原地雙手胸前投籃技術動作。（2）發展學生上肢力量和身體協調性。

（3）培養學生的合作意識和競爭意識，提高自信心。2.本課教學重點和難點

重點：雙手胸前投籃強調兩臂上抬、前送及手腕內旋動作，傳接球動作方法。難點：全身協調配合和手對球的控制。3.本課教學流程 環節一：教學常規

師：宣布本次課的學習目標、內容以及要求，強調安全注意事項。生：集合，要求做到快、靜、齊；認真聽講，注意力集中。環節二：準備活動 1.球操

2.（1）手指撥球；（2）體轉運動；（3）腰部繞球；（4）腹背運動；（5）正、側弓步繞球；（5）拋球擊掌；（7）原地雙手向上投籃練習。

師：老師講解和示范，在領做過程中講解練習要求，及時提示動作的規范性。對學生的表現及時進行點評和表揚。

生：認真聽教師講解練習的動作方法，積極參與各種球性練習。做準備活動時，動作幅度大，有力，充分拉伸肌肉，活動關節。

2.小組長帶領本組組員到指定區域進行各種運球或投籃聯系。

師：組織學生分小組進行準備活動，充分發揮小組長的體育骨干作用，教師返回指導和參與活動。

生：在小組長的帶領下練習，積極參與、勤于思考。環節三：自主學習師：“同學們，這節課我們來學習雙手胸前投籃。下面我先給示范一下。你們覺得我能投中嗎？支持我的請站在我的左邊，不支持我的請站在我的右邊。” 生：學生的注意力一下子就被吸引住了，很快馬上分兩邊站好，有些帶著將信將疑的表情的同學站到了我的右邊。師：近距離投了一個，中了。生：同學們給了我熱烈的掌聲。師：到發球線再投一個，又中了。生：這次掌聲更熱烈，支持人數更多。師：“要不要再投一個？” 生：異口同聲說“要”。

師：到發球線再投一個，又中了。生：雷一般的掌聲和異口同聲地問道：“老師，為什么你能投得這么準？” 師：一邊示范一邊講解雙手胸前投籃的概念和動作要領。及時提問，強調投籃蹬、伸、屈、撥動作的要領。注意解釋如何提高投籃的命中率。生：認真聽講和模仿投籃的動作及同學間互相討論。2.原地雙手胸前投籃的模仿聯系（每人5—10次）師：同學們每兩人一組進行原地雙手胸前投籃的模仿練習。每人5—10次，距離：

4—5米之間。同學們之間互相學習和幫助，老師巡回指導，個別輔導和糾正。不斷強調投籃蹬、伸、屈、撥動作的要領，發現錯誤動作及時糾正。生：按要求兩人一組站好認真參與練習，并互相討論交流學習。3.原地不同距離和不同角度雙手胸前投籃（每人10—20次）

師：要求學生根據自己的實際水平采取原地不同距離和不同角度雙手胸前投籃，沒人10—20次，每人都統計自己的投籃命中率。老師巡回指導，個別輔導和糾正。不斷強調投籃蹬、伸、屈、撥動作的要領，發現錯誤動作及時個別糾正。師：下面大家看看李三同學投籃，大家再注意看他的投籃動作是否正確。生：投了一個，沒中。

師：誰來說說李三同學為什么沒投中？動作好在哪？不對在哪？ 生：七嘴八舌說：“腳沒有蹬地”，“投籃時手沒有伸直”，等。

師：同學們觀察很仔細，不錯，你們很棒！李三投籃時球飛行過程球轉了嗎？ 生：好像沒有，李三也點頭說：“雙手指沒有撥球。” 師：（再一次一邊講解一邊示范投籃）李三你按照同學們的提示及理解再來投一個。好嗎？

生：李三連續投了兩個，都中了。同學們給以熱烈的掌聲。師：下面還有誰可以展示自己？

生：同學們爭先恐后展示自己，也不甘落后地參與評價。環節四：分組分層練習

層次一：原地不同距離和不同角度定點雙手胸前投籃。層次二：跑動接球雙手胸前投籃或運球急停雙手胸前投籃。

師：同學們，你們既然理解和明白了投籃的動作要領，就按照自己的實際水平到不同層次的組進行學習和練習。一組：組員一路縱隊站在半場罰球線前依次投籃，投籃后自搶籃板球，然后沿邊線運球到隊尾。二組：將組員分成五個小組，分別站在五個投籃點上距離籃約3米，每人依次在各點上投一次籃，自投自搶，按順時針方向輪換。三組：將組員分成兩個小組，分別縱隊站，其中一組拿球，將球傳給另外一組的同伴后，迅速向球籃方向移動，接同伴的傳球后投籃。四組：每人一球運球到五個投籃點約4米急停投籃，自投自搶。下面各個小組帶開進行練習。

生：在小組長的帶領下同學們按不同水平很快投入練習。

師：老師不斷巡回指導，個別輔導和糾正。不斷強調投籃蹬、伸、屈、撥動作的要領，發現錯誤動作及時糾正。語言提示動作要求。（口訣：蹬、伸、屈、撥），教師到各組巡回指導，及時糾正不規范動作。

生：選擇不同距離進行投籃練習，逐步體驗到投籃蹬、伸、屈、撥動作的要領，并選擇不同投籃點和角度體會投籃肌肉的用力和瞄準點。移動接球和運球、急停投籃練習時，接球要穩，投籃動作要協調，注意手型動作，出手角度、力度以及動作的連貫性。

環節五：合作探究學習一

師：同學們，你們現在分成六個組進行投籃比賽，每人在罰球線投籃一次，跑到籃下接球補籃一次，然后傳球給下一同伴。各組將球數加到一起，進球數多的組為勝。

生：積極參與練習，為了本組獲勝的共同目標，組員之間都在互相鼓勵，互相吶喊加油！

師：同學們，剛剛你們組誰投中最多。每組推薦一名同學出來進行30秒比試，好嗎？ 生：好！（每組參與比賽的同學信心十足做好比賽準備）師：預備，開始。

生：各組同學為本組比賽的同學助威吶喊！課堂氣氛很活躍。環節六：合作探究學習二

師：同學們，接下來我們利用十分鐘進行籃球賽，今天比賽規則：①禁區內投中得1分；禁區外至三分線內雙手胸前投籃中得4分；三分線外雙手胸前投籃中得5分。②每隊有一次暫停機會。③罰中一球得2分。④其他按籃球最新規則。下面各組帶開進行比賽。

生：各小組由組長組織進行比賽，每小組同學為了贏球，同學們都在互相鼓勵和商量技戰術。

師：巡視指導和做裁判，及時評價。并給個別組以技戰術的指導。生：同學們積極參與比賽，在競爭中表現自己和展示自己。環節七：放松活動 放松操4*8：

①上肢運動；②踢腿運動；③兩人手拉手。

師：講解和示范，在領做過程中講解練習要求，及時提示放松動作的規范性。生：認真聽教師講解練習的動作方法，積極參與放松練習。放松時，動作幅度大，充分拉伸肌肉，充分放松各個關節。環節八：師生評價 師：同學們，投籃要注意什么？你們的投籃命中率提高了嗎？談談你們這節課的體會？

生一：投籃時注意蹬、伸、屈、撥動作的要領。生二：我學到了很多，不僅僅是打籃球的技術，更多的還是與同學之間友好相處，團結互助！

生三：我明白了怎么樣才是對的投籃動作，而且投籃命中率也提高啦！環節九：課后反思

今天上了原地雙手胸前投籃課，從中我有許多感悟和反思。

首先本課以“健康第一”為指導思想，以高中《體育與健康》新課程標準為依據，按照水平五的目標，選擇籃球專項運動技術中雙手胸前投籃為教學內容，采取自主、合作、探究的方式，實現體育課堂教學的有效性，鞏固提高學生籃球雙手胸前投籃技術動作。

整節課課堂氣氛活躍，學生學習積極性高，基本達到了預計目標。教學過程中采用講解、示范、競賽等教學方法，學生自學、學生的自我展示，學生之間互相學習，充分挖掘每個學生的潛在能力，使學生各取所需、各得其所、取長補短、張揚個性的同時，使整個課堂充滿生命的活力，也達到了自我發展與提高、愉悅身心的教學效果與目的。

但在教學過程中還存在著一些問題：首先，在個別練習中對學生能力的估計不足，下次可降低個別動作的難度；其次，還有個別同學尚未能很好掌握原地雙手胸前投籃技術動作，如出球時撥指動作沒有，協調用力不理想等，在下一節課要利用多球進行練習來鞏固技術動作；其三，練習的方法手段還可以更加豐富，讓學生發展自主學習的能力。以上是對整堂課的評價與反思，在今后的教學實踐中我要不斷地學習、探索與改進，力求完美。