第一篇：團體輔導學會溝通教學設計

學會溝通教學設計

教育理念

正確區分生活中人際溝通的典型反應方式;在實踐中學會正確運用協商方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發育期的中學生來講，學會控制自己的情緒，提高人際溝通的能力是非常必要的。

教學目標

1、認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。

2、了解學生在人際溝通方面存在的問題

3、幫助學生提高人際溝通的技巧 教學要點

1.以學生為主體,避免說教,使之自省。2．讓學生自己找出在人際溝通中存在的不足 教學方法 創設情境、討論 活動模式

創設情境---引出話題---展開討論—聯系自我—反饋矯正---總結深化-教學過程

一、教學引入（教師）我們的心理不夠成熟,往往存在著自我中心的現象,使得他們在人際溝通方面缺乏換位思考,既從對方的角度體察,理解對方的心理,從而說出對方樂于接受的語言。因此，有些學生說的話令人感覺是“橫著出來”的，很容易引起對方的反感，但說話本人也許得罪了人后仍不自知，時間一久，自然會嚴重影響與他人的交往，并可能朝著兩個方向發展；一是剛腹自用，強化原來的語言缺陷，二是不再敢說話，郁悶、孤僻，所以提高小學生對人際溝通的認識，以及提高溝通的能力都是非常重要的。

二、溝通的方式 人們在進行交往時，往往離不開語言這一溝通交流的工具，語言表達得好，可以使對方準確地理解自己的意圖，反之，則可能引起誤解，造成溝通困難，甚至破壞人際關系。我們在生活中經常會碰到因為一句話而翻臉的現象。

三、角色扮演

例如：設置情境出現了三種溝通的方式，如果你是主人公，會選擇哪一種呢？下面是發生在日常生活和學習中的沖突情境，請你分別對每一個情境進行角色扮演。

學生扮演

情境1 下自習的鈴聲響了，黃xx有事快步走出教室，感覺手臂無意中碰了一下別人的桌子，因為走得急，他未加理會。原來他不小心碰掉了劉xx放在桌子上的鉛筆盒，劉xx心里很不高興，這時，黃xx，辦完事情回到了教室。

（1）溝通方式 劉：嘿！黃xx，你這個人怎么搞的，沒長眼睛呀！你把我的鉛筆盒碰掉地上了。黃：你才沒長眼睛呢？我又不是有意的，再說，是我碰掉的嗎？一個鉛筆盒，有什么大不了的？劉xx：怎么，碰掉了人家的東西，你還有理拉，你這個---------。黃：你這個---------。

（2）溝通方式 劉xx：（瞪了黃xx一眼）你可小心點！黃xx：我怎么了？劉xx：（不說話，心想：你還裝傻，以后我把你的鉛筆盒碰掉地上，看你怎么說。）黃xx：哼-------？

（3）溝通方式 劉xx：黃xx，你把我的鉛筆盒碰掉地上，摔壞了，我心里很不高興。黃xx：劉xx，真對不起，原來是我碰掉了你的鉛筆盒，這樣吧，放學后我馬上買一個新的賠你，好嗎？劉xx：沒關系，你不用賠，鉛筆盒修一修還可以用，不過你以后走路不要太急，容易發生意外的事情，黃xx：我知道了，今后會注意的，我們一塊看看鉛筆盒怎么修吧，同學們討論

下面請同學們討論這三種溝通方式的分別會產生什么樣的后果。可能是------。第一種二人大吵大鬧同學反對。第二種劉xx生悶氣，可能報復，黃xx：摸不清頭腦，二人關系疏遠。第三種問題解決，二人依然是好同學。你從中得到什么起發呢？

教師指導 你經常采用的是哪一種方式分別有什么內心體會？請告訴其他同學。說話也是一種藝術，說話禮貌，得體，既是現代人的素養之一。也可以使交往愉悅，順暢，和諧，說話粗魯或吞吞吐吐，則會使人反感，厭煩，人際關系疏遠。溝通是將信息和感情傳遞給對方，對方能否正確的反饋，這需要交流的雙方具有一定溝通技巧，我們在前面已經清楚的明白，禮貌、得體的語言的重要性。下面我們體會一下其他的溝通方式。想一想

四、溝通的技巧 教師指導

1．不要吝惜你的贊美；贊美并不是有意的奉承，而是對別人的優秀之處表達你的肯定和欣賞。贊美的話如同春天的陽光，使人的生活增添無限的光彩，并擁有愉悅，積極的情緒體驗。有些人習慣于處處責備別人，總是表達自己的不滿意見，即使是出自一片好心，但是結果卻令人難以接受。比如：下雨天，你沒有帶雨傘，你的好朋友給你送傘，同時對你說：“天陰得這樣，還不知道帶傘，真是太笨了”雖然你可以不讓雨淋了，但你心里的感受也許并不好，甚至會情愿不要傘也不愿挨別人罵的念頭吧？所以，如果和尖酸刻薄相比較，你更愿意接受贊美的語言的話，那么，不妨把你的贊美也送給別人吧。2．注意別人的“心理敏感區”。每個人都有自己的“心理敏感區”，平時說話時要避免刺激對方的敏感區，比如：對方是一個說話比較慢的人，有時臉都憋紅了，可能還沒有把意思說明白，你就不要一個經兒地催促，最好別打斷，耐心地聽他把話講完。否則，會傷害他的自尊心。

3．注意別人的“心理敏感時”。每個人都有自己的“心理敏感時”，既有時候對某些活動格外敏感。

比如：一個人不高興的時候，最不愿意聽責備的話，或強求做某件事情。這時，你要首先給予關心和安慰，等到對方心情好轉后，再提出意見或要求。

1． 面帶微笑

微笑是一種重要的非言語的溝通技巧，如果你高興看到別人的笑臉，那么，也請你經常把微笑掛在臉上，把你的好情緒傳達給別人，“感染”別人。

2、根據自己的體會舉例子

五、練習根據下面題目的要求，與鄰近的同學組成訓練小組，進一步鞏固學科內容。

1．拒絕的話：當一位同學要抄你的作業時，你會說：我知道今天的作業有點難，不過我覺得你挺聰明的，再想一想，你也肯定能夠自己把它做出來。

2、批評的話：當一位同學私自拿走你的 筆（或其它東西）使用時，你會說： 看來我得筆挺好使的，不過，下次再使用時最好先跟我說一下，我會很愿意借給你的，可別再讓它突然失蹤了。

3．理解的話：當你在車上被人家踩了一腳，對方向你道歉時，你會說：沒關系，車上人這么多，難免會碰著的。

4．贊美的話： 二人相互挖掘對方的優點，并用贊美的話說給對方聽。5．微笑向對方友好大方的笑一笑，看到對方的笑臉，你有什么感受。學生練習掌握溝通技巧

小結（小故事）感情深厚的馬克思和恩格斯之間也發生過誤會。1863年1月8日恩格斯的妻子去世，恩格斯寫信告訴馬克思。馬克思回信寫得比較簡單，也沒有什么安慰的話恩格斯在極度悲痛下回了一封信，心想“這哪里像多年的老朋友”，發了一通火并指出20年的友誼將發生裂痕。看了恩格斯的信，馬克思覺察到自己的錯誤，就回信認錯，解釋了情況表白了自己的心情。恩格斯接到信，心情一下歡快起來。在回信中說你最近的這封信，已經把前一封信留下的印象消除了。而且我感到高興的是，我沒有在失去妻子的同時在失去自己最好的朋友比如：恩格斯把對馬克思的看法只想在肚子里，不與他溝通，馬克思也不及時做解釋，那么將是一種怎樣的后果呢？

名人格言

1．間接提出別人的錯誤，要比直接說出口來的溫和，比較不引起別人強烈的反感。——卡耐基（美國）

2．恰如其分的沉默是明智的勝過一切雄辯——浦魯塔克（古希臘）

第二篇：學會溝通 教學設計

心理健康教育活動設計

學會溝通

大王鎮第一小學

景虹艷

溝通零距離

-------大王鎮第一小學·景虹艷

【設計理念】

正確區分生活中人際溝通的典型反應方式；在實踐中學會正確運用協商方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發育期的小學高年級學生來講，學會控制自己的情緒，提高人際溝通的能力是非常必要的。【活動目標】

1、認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用；

2、了解學生在人際溝通方面存在的問題；

3、幫助學生提高人際溝通的技巧。【活動重點】

1、以學生為主體，避免說教，使之自省。

2、讓學生自己找出在人際溝通中存在的不足。

3、認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。【活動準備】

多媒體演示課件、輕松柔和的背景音樂、A4紙若干張 【活動過程】

一、熱身活動

熱身活動：請同學們站起來，我們一起做運動：伸出你的雙手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。請跟著節奏一起做，1、2、3、4??（節奏越來越快）。拍拍手，精神抖。讓我們帶著愉悅的心情來上心理健康課。

二、游戲引入，揭示主題

教師：在開始今天的講課之前，我們再來玩一個游戲——傳話游戲，大家說好不好？

生：好！（學生不約而同地回答）

教師：那我們馬上開始游戲！游戲規則是這樣的：??

（一）傳話游戲：悄悄告訴他（課件展示）

1、游戲規則及過程：（1）每組傳一句話，每組的第一位同學上講臺來抽取一張紙條，上面有一句話，看完之后記住紙條上的話，回到自己的位置。

（2）聽到“開始”的指令后，各組的第一位同學悄悄地把這句話傳給第二位同學，聲音要小到不能讓下一位同學聽見，每人只能說一遍，第二位傳給第三位??依次傳下去，直到最后一名同學，將自己聽到的話大聲說出來。

（3）傳話正確速度快的小組為優勝小組。游戲總結：

教師：提出問題，一句話為什么傳來傳去就變樣了呢？ 生：沒認真聽，沒記住內容，說什么沒聽清楚等

教師回應： 通過游戲可以看出有時沒認真聽，理解的不一樣，或沒說清楚，很可能造成對方誤會，而我們應該做到的是認真聽，記住別人說話的內容，清楚地把話傳給別人。因此在日常與同學交往中，溝通非常重要，它能減少同學間的誤解，拉近同學間的距離。

（二）揭示主題：

教師：我們今天就一起來探討關于溝通的話題。（課件展示：課題 學會溝通）

教師：溝通是人與人之間的一種交往表達。它廣泛存在于我們學習和生活中的各個方面，而在我們班級體中，學生間的溝通也是十分重要的。讓我們一起體驗一下吧。

三、活動體驗 歸納技巧（配合音樂）折紙游戲： 游戲規則：

請大家拿出一張長方形的紙，然后根據教師的提示進行。操作過程中第一組學生面對面，可以商量，也可以詢問教師；其它五組學生背對背，不能相互商量，也不能詢問教師，獨立完成。

游戲過程：

（1）折一折：①把這張紙上下對折；②再把它左右對折；③在右上角撕掉一個等腰三角形；④然后把這張紙左右對折；⑤再上下對折；⑥在左下角撕掉一個等腰三角形。（2）看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較第一組與其它六組學生撕的“作品”，發現第一組學生的作品形狀一樣或接近，而其它6個組的學生撕出來紙的形狀差別很大。

（3）議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它5個組的學生撕出來的“作品”形狀會如此千差萬別？

學生討論：

教師概括學生的討論結果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定學生的看法。

教師回應：

溝通指的是雙向交流，在集體生活中溝通能使誤會減少，能使合作得更加愉快。讓學生了解溝通的重要性，激發學生與身邊人溝通的欲望，讓學生對溝通有一個初步的了解。

四、角色扮演 情境體驗

教師：生活中，人與人之間需要溝通，不僅要有溝通，還要有好的溝通方式。

小學生的心理不夠成熟，往往存在著自我中心的現象，使得他們在人際溝通方面缺乏換位思考，即從對方的角度體察，理解對方的心理，從而說出對方樂于接受的語言。因此，有些學生說的話令人感覺是“橫著出來”的，很容易引起對方的反感，但說話本人也許得罪了人后仍不自知，時間一久，自然會嚴重影響與他人的交往，并可能朝著兩個方向發展；一是剛腹自用，強化原來的語言缺陷，二是不敢再說話，郁悶、孤僻，所以提高學生對人際溝通的認識，以及提高溝通的能力都是非常重要的。

人們在進行交往時，往往離不開語言這一溝通交流的工具，語言表達得好，可以使對方準確地理解自己的意圖，反之，則可能引起誤解，造成溝通困難，甚至破壞人際關系。我們在生活中經常會碰到因為一句話而翻臉的現象。

（一）設置情境 溝通技巧

設置情境出現了三種溝通的方式，如果你是主人公，會選擇哪一種呢？下面是發生在日常生活和學習中的沖突情境，請你分別對每一個情境進行角色扮演。情境：下自習的鈴聲響了，黃林有事快步走出教室，感覺手臂無意中碰了一下別人的桌子，因為走得急，他未加理會。原來他不小心碰掉了劉軍放在桌子上的鉛筆盒，劉軍心里很不高興，這時，黃林辦完事情回到了教室。

（1）溝通方式○1

劉軍：嘿！黃林，你這個人怎么搞的，沒長眼睛呀！你把我的鉛筆盒碰掉地上了。

黃林：你才沒長眼睛呢？我又不是有意的，再說，是我碰掉的嗎？一個鉛筆盒，有什么大不了的？

劉軍：怎么，碰掉了人家的東西，你還有理啦，你這個---------。黃林：你這個---------。

（2）溝通方式○2

劉軍：（瞪了黃林一眼）你可小心點！黃林：我怎么了？

劉軍：（不說話，心想：你還裝傻，以后我把你的鉛筆盒碰掉地上，看你怎么說。）

黃林：哼-------？

（3）溝通方式○3

劉軍：黃林，你把我的鉛筆盒碰掉地上，摔壞了，我心里很不高興。黃林：劉軍，真對不起，原來是我碰掉了你的鉛筆盒，這樣吧，放學后我馬上買一個新的賠你，好嗎？

劉軍：沒關系，你不用賠，鉛筆盒修一修還可以用，不過你以后走路不要太急，容易發生意外的事情。

黃林：我知道了，今后會注意的，我們一塊看看鉛筆盒怎么修吧。

（二）討論總結

下面請同學們討論這三種溝通方式的分別會產生什么樣的后果。我們常常會出現一些心理沖動，第一種二人大吵大鬧同學反對。第二種劉軍生悶氣，可能報復，黃林：摸不清頭腦，二人關系疏遠。第三種問題解決，二人依然是好同學。你從中得到什么啟發呢？

教師指導： 你經常采用的是哪一種方式分別有什么內心體會？請告訴其他同學。說話也是一種藝術，說話禮貌，得體，既是現代人的素養之一。也可以使交往愉悅，順暢，和諧，說話粗魯或吞吞吐吐，則會使人反感，厭煩，人際關系疏遠。溝通是將信息和感情傳遞給對方，對方能否正確的反饋，這需要交流的雙方具有一定溝通技巧，我們在前面已經清楚的明白，禮貌、得體的語言的重要性。下面我們體會一下其他的溝通方式。

（三）溝通的技巧

教師指導（多媒體課件展示）

1、不要吝惜你的贊美；

2、注意別人的“心理敏感區”；

3、真誠地關心別人；

4、學會對人微笑；

5、當一名傾聽者，鼓勵別人談自己；

6、談論別人感興趣的事；

7、誠心誠意地使別人感到重要；

8、不要責備或抱怨；

9、提出問題啟發別人，不要直接下命令；

10、讓別人保留面子；

五、鼓勵嘗試

掌握以上技巧，你會擁有許多朋友，你的人生將會非常豐富和燦爛。

鼓勵大膽溝通：

在家庭中，父母與子女之間需要溝通、交流

在學校里，師生、同學之間需要溝通、交流

在社會上，更需要與所接觸的人溝通、交流

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溝通與交流，是現代人必須具備的一種技能

第三篇：團體輔導方案(溝通訓練部分)

溝通訓練

目標：理解溝通與溝通不暢的原因，體驗溝通的重要性。熱身：

1輕柔體操：全體成員圍成圓圈，面對圓心，指導者也在隊伍中；指導者先帶頭做一個動作，要求成員不評價，不思考，模仿動作，然后每個人依次做一個自己想出來的動作。

2水果家族：指導者給定幾種水果，要求每一位成員想一樣自己喜歡的水果；要求成員不出聲，僅靠自己的肢體語言來表現出自己喜歡的水果，并找到和自己喜歡相同的成員；所有人找到自己的同伴后，各組成員一起表演，向大家展示本組所喜歡的水果是什么，并說出喜歡的理由。

活動：

1單雙向溝通訓練：

目的：體會單方面交流和被迫接受信息的困難，從而強化采用互動的溝通方式進行交流。

操作程序：

請一位同學背向大家，口頭描述一張事先準備好的圖，不能有任何手勢或動作；其他同學按照描述畫圖，其間不能提問，一切聽從上面同學的指揮；游戲完畢后將圖展示給大家看，讓大家校對所畫的圖是否準確。再請另一位同學上臺做這個游戲，但這次允許大家雙向交流，看結 怎樣。

討論：

（1）當我們只能被迫單向交流時，是否感到不順暢、焦慮和困難?為什么？（2）即使是雙向交流也會有人出錯，分析一下這是為什么？（3）讀圖者有哪些有效的表達?有哪些有待改進之處？ 總結：

單向交流常常使人得不到及時、準確的信息。有問題不能問，出了錯也不能及時知道，就會讓人無所適從，從而錯誤叢生。單向交流可以說是無效的溝通，有點像父母訓孩子、老師滿堂灌的味道，最簡單的理由是沒有回饋，聽者對說者表達的內容必有或多或少的誤解。因此，在人際溝通時注意雙方的互動與回饋。表達者要正面表達自己的意思，減少扭曲、偽裝、防衛，體會對方的感受；傾聽者要確實“聽到”、“聽懂”、“聽完”，同時，在互動過程中，要澄清自己所聽到、所了解的，與對方所表達的是否一致，及時、恰當地給對方回應。只有彼此之間隨時保持雙向的交流，才能使大家的意見都得到重視，才算是成功的溝通。

2成語新解“疑人偷牛”

目的：進一步理解“成見”對別人的負面影響及“自知之明”對自己的作用。程序：領導者向全體組員講述成語新解。

（1）從前有一個人，他很不喜歡他的鄰居，為什么？也許是他的鄰居得罪過他吧。有一天，這個人的牛不見了，他越看他的鄰居越象是偷他的牛的人。又過了幾

天，他的牛居然回來了。于是他再看他的鄰居，鄰居的樣子好象又不象是會偷牛的人了。

（2）五人一組。每位成員依次向其他四位成員談論自己“成語新解”的理解。一人做記錄。

（3）小組推選代表向全體做分享。規則：

（1）當別人講述自己的了解時，要仔細傾聽，不要反駁，或急于發表自己的意見。

（2）領導者要詳細地記錄下每位組員的見解。

團體合作

（一）目標：促進人際關系，理解合作的意義及相互依存的個體在群體中的作用。熱身： 1突圍：

方法：選一位組長和一位助手，其他組員手拉手圍成圈，組長和助手在內，向外突圍。

選一位組長和一位助手，其他組員手拉手圍成圈，組長和助手在外，向內突圍。探討：通過這次活動你想到了什么。

2一“圈”到底

所有成員手拉手圍成一圈，在其中兩個人中間放入一個呼啦圈；讓呼啦圈穿過所有人得身體回到原位，并計時；在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不可以有多余動作；重復幾次，看最快用幾秒完成。

活動： 1腦力激蕩：我的困惑

目的：解決生活中的實際問題；學習發現別人的優點并欣賞，促進相互肯定與接納。程序：每個成員發給一個信封，若干張紙條（Ｎ－１），在信封上寫上自己的姓名，然后將目前人際交往中所遇到的最困擾、最想得到幫助的問題，寫作紙條上，每張紙寫同樣的問題。然后把寫好的紙條發給每一位成員，請他們回答，每人拿到他人的問題條后，都要認真思考，真誠回答，無所謂對與錯，回答者不用署名。信封放置在小組中央，寫好后裝進對應的信封內，每個長取回自己的信封，抽出回條一一閱讀，最后，全組集中，每人談自己閱讀后的感想。

2盲人開車

目的：通過游戲建立成員間身體和情感的信任，體驗一定的冒險經歷，并能站在別人的角度看問題，培養共感。

活動道具：穿運動裝和平低鞋

活動方法：

（1）將學生分成3組，然后在3組中讓學生自由選擇或隨機配對，形成2人一個小組合。

（2）搭檔中一個人閉住眼睛，閉住眼睛的人是“汽車”，向導是“司機”。向導只能使用非言語指導。因為我們開車的時候不會和汽車說話。“汽車”擺出緩沖的姿勢（手臂前舉于胸前，手掌向外），司機站在他后面。信號如下：

手放在肩上：停止 手從肩上放下：走 手拍右肩：向右轉 手拍左肩：向左轉 雙手拍肩：倒退

（3）主持人說“開始”時，“司機”開始駕駛“汽車”，當每組學生到達目的地時，轉為同組的另一組成員開始，一直到全部成員參加游戲，然后“司機”和“汽車”調換角色，重新開始一遍，直到游戲結束。

（4）如此可以反復多次，等大家氣氛活躍后停止游戲。游戲分享體驗： 討論問題：

（1）完成這個游戲你覺得困難嗎？（2）在游戲中你看到了什么？聽到了什么？（3）你們在游戲中你是如何協作的？（4）完成游戲有什么感受？（5）各人在團隊中發揮了什么作用？

（6）你的經歷中有類似的情況嗎？它對你有什么啟示？

團體合作

（二）目標:培養團隊合作精神，增強團體凝聚力。熱身：

1鏡中人

兩人一組；由主持人找一位搭檔，和搭檔作示范，兩人面對面，主持人開始擺出各種各樣的動作、表情，或者是表演自己的習慣動作，請搭檔扮演“鏡子”，盡量去模仿自己的動作和表情；兩人輪流扮演“鏡子”和“照鏡人”。

2排排隊

主持人將普通紙牌洗亂，牌面朝下，每人發一張牌；主持人要求所有成員根據手中的牌，按次序排隊；用秒表計時；排隊完成檢查準確性，向小組報告時間；再次打亂紙牌，讓組員自己設立一個時間目標來完成任務。

活動：

1盲人排隊

目的：增進相互了解，體驗人際支持的重要性，幫助體會對朋友的珍惜，也可以增加身體的自然接觸，更進一步融洽團隊關系。

程序：在排排隊的基礎上請大家挑戰高難度的游戲。

游戲要求大家戴上眼罩和不能說話的情況下，根據主持人提供的信息來排隊。每位成員看過手中的紙牌之后記住自己的號碼，收好紙牌，戴上眼罩，聽主持人宣布，開始團隊，當完成排隊或時間超過20分鐘之后，主持人可以叫停游戲。

討論分享：

游戲過程中發生了什么問題？ 你是怎樣解決自己的問題的？ 你在游戲中的表現是怎樣的？ 你能否遵守游戲規則？ 你對游戲的深刻體驗是什么？ 游戲跟生活有什么相似之處？

游戲中的哪些經驗你將運用到生活中去？

2解開千千結

目的：團體合作，靠集體的力量解決困難，體會團隊支持對個人的意義和重要性。程序：指導者讓每組成員手拉手成為一個圈，看清楚自己左手和右手是誰，確認后松手，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉之前自己左右手邊的成員，從而形成許多結或扣，不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設法解決難題，恢復到起始狀況。

需要成員有耐心互相配合，齊心協力。當排除困難、解決問題時，分享活動的感受。

第四篇：團體輔導方案(溝通訓練部分)

溝通訓練

目標：理解溝通與溝通不暢的原因，體驗溝通的重要性。熱身：

1水果家族：指導者給定幾種水果，要求每一位成員想一樣自己喜歡的水果；要求成員不出聲，僅靠自己的肢體語言來表現出自己喜歡的水果，并找到和自己喜歡相同的成員；所有人找到自己的同伴后，各組成員一起表演，向大家展示本組所喜歡的水果是什么，并說出喜歡的理由。

活動：

1單雙向溝通訓練：

目的：體會單方面交流和被迫接受信息的困難，從而強化采用互動的溝通方式進行交流。

操作程序：

請一位同學背向大家，口頭描述一張事先準備好的圖，不能有任何手勢或動作；其他同學按照描述畫圖，其間不能提問，一切聽從上面同學的指揮；游戲完畢后將圖展示給大家看，讓大家校對所畫的圖是否準確。再請另一位同學上臺做這個游戲，但這次允許大家雙向交流，看結 怎樣。

討論：

（1）當我們只能被迫單向交流時，是否感到不順暢、焦慮和困難?為什么？（2）即使是雙向交流也會有人出錯，分析一下這是為什么？（3）讀圖者有哪些有效的表達?有哪些有待改進之處？ 總結：

單向交流常常使人得不到及時、準確的信息。有問題不能問，出了錯也不能及時知道，就會讓人無所適從，從而錯誤叢生。單向交流可以說是無效的溝通，有點像父母訓孩子、老師滿堂灌的味道，最簡單的理由是沒有回饋，聽者對說者表達的內容必有或多或少的誤解。因此，在人際溝通時注意雙方的互動與回饋。表達者要正面表達自己的意思，減少扭曲、偽裝、防衛，體會對方的感受；傾聽者要確實“聽到”、“聽懂”、“聽完”，同時，在互動過程中，要澄清自己所聽到、所了解的，與對方所表達的是否一致，及時、恰當地給對方回應。只有彼此之間隨時保持雙向的交流，才能使大家的意見都得到重視，才算是成功的溝通。

活動： 1腦力激蕩：我的困惑

目的：解決生活中的實際問題；學習發現別人的優點并欣賞，促進相互肯定與接納。程序：每個成員發給一個信封，若干張紙條（Ｎ－１），在信封上寫上自己的姓名，然后將目前人際交往中所遇到的最困擾、最想得到幫助的問題，寫作紙條上，每張紙寫同樣的問題。然后把寫好的紙條發給每一位成員，請他們回答，每人拿到他人的問題條后，都要認真思考，真誠回答，無所謂對與錯，回答者不用署名。信封放置在小組中央，寫好

后裝進對應的信封內，每個長取回自己的信封，抽出回條一一閱讀，最后，全組集中，每人談自己閱讀后的感想。

游戲分享體驗： 討論問題：

（1）完成這個游戲你覺得困難嗎？（2）在游戲中你看到了什么？聽到了什么？（3）你們在游戲中你是如何協作的？（4）完成游戲有什么感受？（5）各人在團隊中發揮了什么作用？

（6）你的經歷中有類似的情況嗎？它對你有什么啟示？

團體合作

（二）目標:培養團隊合作精神，增強團體凝聚力。熱身：

1鏡中人

兩人一組；由主持人找一位搭檔，和搭檔作示范，兩人面對面，主持人開始擺出各種各樣的動作、表情，或者是表演自己的習慣動作，請搭檔扮演“鏡子”，盡量去模仿自己的動作和表情；兩人輪流扮演“鏡子”和“照鏡人”。

2解開千千結

目的：團體合作，靠集體的力量解決困難，體會團隊支持對個人的意義和重要性。程序：指導者讓每組成員手拉手成為一個圈，看清楚自己左手和右手是誰，確認后松手，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉之前自己左右手邊的成員，從而形成許多結或扣，不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設法解決難題，恢復到起始狀況。

需要成員有耐心互相配合，齊心協力。當排除困難、解決問題時，分享活動的感受。

一、活動方案 1.活動目標：

（1）通過活動中角色的體驗，讓學生理解朋友間他助與自助同等重要。（2）讓學生感受到朋友間信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

2.活動方式：每兩個學生為一組，分別扮演“盲人”與“拐杖”，共同穿越障礙路線。

3.活動時間：40分鐘。

4.活動準備：教師事先選擇好盲行路線。旅程的設計應該有跨越、下蹲、上下樓梯等多種障礙。學生準備好眼罩。

5.活動規則：

（1）“盲人”戴上眼罩后原地轉3圈，失去方向感后體驗盲人的無助。（2）“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導，不允許進行語言交流，最好在適當的背景音樂中進行。

（3）在“盲人”與“拐杖”角色互換的旅行中，最好不要選擇原來的伙伴，以陌生對象為好。

6.活動過程：

（1）在背景音樂中，班級學生一半扮演盲人，盲人戴上眼罩原地轉3圈，另一半扮演幫助盲人的“拐杖”，由“拐杖”幫助“盲人”完成室外有障礙的旅行。完成后交換角色，重新體驗。

（2）學生分享活動中的體驗，教師對學生的感言給予反饋。

（3）活動點評：在學生分享活動體驗后，教師對“盲人”與“拐杖”在活動中的表現及他們的感言做點評。在角色扮演中，學生體會到了作為一個盲人在障礙面前的無助、孤獨甚至恐懼，內心特別渴望得到幫助與支持。“拐杖”的出現是“盲人”的“救命稻草”。但做好“拐杖”也不是簡單的事情，要從他人的角度出發考慮問題，考慮他人的實際需要。“盲人”只有對“拐杖”信任，才能心底坦然、步履從容。而通過“盲人”與“拐杖”角色互換，可以幫助學生反思自己在幫助他人與信任他人中的不足，進一步體驗信任與被信任的欣慰與快樂。

二、“盲行”活動分析 1.活動規則的分析：

（1）盲人與拐杖活動過程中不允許用語言交流，最好配置適當的背景音樂。不允許使用語言交流，使學生不得不運用肢體語言交流；可以使“拐杖”傳達對“盲人”的關心，“盲人”也能更好地體會在黑暗中“拐杖”給予的幫助。這樣可以使學生盡快集中注意力進入到活動情境中去。同樣，背景音樂的運用也能促使學生更快地進入活動情境。

（2）在角色互換的旅行中，“盲人”與“拐杖”最好任意組合，“盲人”事先不知道“拐杖”是誰。

如果“盲人”事先知道攙扶自己的“拐杖”是哪位同學，就會影響到“盲人”對“拐杖”的判斷，他的“旅行”就事先有了某種程度的信任感（或者不信任感），就會直接影響到活動效果。例如“拐杖”是“盲人”比較熟悉的同學，在穿越旅行中，“盲人”就會比較放心。

（3）“盲人”戴上眼罩后原地轉3圈，失去方向感后體驗盲人的無助。

“盲人”戴上眼罩轉3圈后失去方向感，容易造成對周圍的陌生感，這時候會期待有人來幫忙，所以有利于活動者進入情境。此外，在等待的過程中也會產生一種孤獨感，如果“拐杖”能及時過來攙扶他，自然會有一種發自內心被關照的幸福感。

（4）障礙旅程的設計，應該有跨越、下蹲、上下樓梯等多種障礙。

障礙設計復雜化是為了盡量創造一種比較困難的活動情境，使“盲人”的旅行變得有一些困難，從而有利于“盲人”更好地體會如果沒有別人幫助的困難和被人幫助的快樂和幸福。

（5）人數單雙數的控制問題。

如果在活動中出現人數為單數的情況時，要注意的是如果單數的是“盲人”，教師應該自己扮演“拐杖”，及時地幫助這位同學，而不要把他自己扔在那里。否則單數同學可能會產生一種被大家拋棄的感覺。筆者在給一個班級做“盲行”團體輔導時，一位女生就因為成了“盲人”單數，結果她一個人在那里蒙著眼睛等“拐杖”，然后她覺得自己被大家拋棄了，特別難過。

2.對學生活動的觀察分析：（1）學生的活動表現：

在活動過程中，不同的“盲人”與“拐杖”表現出了不同的行為特征，一些“盲人”和他們的“拐杖”配合得比較默契，能夠比較順利地完成任務。但也有“盲人”表現出對其他人信任度較低，行動比較遲緩。有些“拐杖”覺得自己很熟悉場景，覺得沒什么困難，然后就很自信地帶著“盲人”行走，沒有考慮到“盲人”的實際情況，結果在行進中出現了挫折，使“盲人”降低了對“拐杖”的信任感，后面的行走就變得更加猶豫和困難。有些“盲人”非常信任“拐杖”，但是“拐杖”不細心，使“盲人”被碰了或者險些跌倒，這也影響到“盲人”對“拐杖”的信任感。還有的“拐杖”非常細心，但“盲人”一直缺乏信任感，沒有安全感，不敢隨從“拐杖”的引路。有的“拐杖”對“盲人”照顧的無微不至，但“盲人”不習慣“拐杖”的這種親密接觸。

（3）個案學生的分析：

筆者在活動中觀察到有個別學生在活動中表現出了獨特的行為特征。他們在做“盲人”時始終對“拐杖”不信任。例如有一個學生自始至終都在試圖自己探索行進路線，不配合“拐杖”的指導。還有一個學生不管“拐杖”怎么暗示引導，都非常小心，行走非常緩慢。筆者認為對于這樣的學生要給予特別的關注，在活動分享過程中應當鼓勵其發表感言，以了解其活動中特殊表現的原因，同時也可以考查“盲行”活動的效果。第一個學生發表感言說，以前他認為人應該獨立生活，不要依賴任何人，但是活動后他發現人其實有時候也需要別人幫助，以后應該多和同學交流一下。第二個學生發表感言說他父母曾經告訴他人與人之間的關系就是相互利用，人都是不可信任的。通過這次課他覺得人并不是單純的利用關系，大多數人也能真誠無私地幫助別人。

通過以上個案的觀察，告訴我們在團體活動課中除了要觀察學生共同的行為特征外，也要注意特殊的個別現象。如果觀察的問題課堂上不能解決，可以利用個別咨詢等形式，幫助他們形成正確的認知觀念。

第五篇：團體輔導注意力訓練教學設計

注意力訓練教學設計

輔導理念

學會注意是小學生學習潛能開發方面的訓練重點之一。集中注意力就是對學生注意品質的輔導與訓練。根據平時學生的課堂表現，發現小學生雖然已養成一定的良好的學習習慣，但在注意力這方面，無意注意占主要部分，注意力無法相對較長時間的集中，很容易出現分心的現象，不利于提高學習效率，如何利用無意注意發展其有意注意，則是開發他們智能的重要基礎。輔導目標

1、通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件，使學生親身體驗，自己感悟，感受集中注意力的重要性。

2、通過活動的訓練，提高學生的注意力。

3、探索培養學生注意力的途徑，掌握一些提高注意力的方法。

4、在游戲式的輕松氛圍中，調節舒緩學習生活帶來的緊張情緒，達到調節心情，放松心靈的目的。輔導重點

1、通過訓練，提高學生的注意力。

2、探索培養學生注意力的途徑和方法。輔導難點

了解學生上課注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法 輔導策略 調查法、游戲法 輔導過程

一、課前活動：

播放《幸福拍手歌》，在活潑熟悉的兒歌聲中，學生自由地或唱或跳。（創設輕松活潑的氣氛，放松身心，使學生在自由愉快的情緒中進入活動）

二、活動體驗：

（一）導入：同學們，今天老師領著大家一起玩游戲好嗎？

（抓住學生喜歡玩游戲的心理，消除學生的緊張心理，在沒有任何心理壓力的情緒中進入活動，有利于下面的溝通和交流）

（二）反口令

1、說明游戲規則：注意聽口令，做相反的動作，做錯、做慢、不做的同學不能繼續參加比賽。最后留下的人為獲勝者。

2、小組比賽

3、師生暢談感受。根據學生回答，找出有關集中注意力的詞語，如專心、走神、認真等。

（三）春種秋收

1、講解：我們只有將種子種到肥沃的土壤，才能有所收獲。我們一起來看看誰能收獲到勞動的成果。

2、說明活動規則：學生手拿4個沙包，往前邊跑邊放入圓圈內（若擲出圈外為犯規）；到終點后，返回，將沙包收起。最先完成的為獲勝者。

3、小組比賽。

4、學生談“為什么我比別人收成差？”（不認真聽講，做事不專心）（教師是學生的朋友，是學生中的一員，以學生喜聞樂見的游戲，激起學生的熱情，親身體驗，自己感悟，在活動中增加心理體驗。師生同玩同樂同說，容易接近與學生的距離，在融洽的氛圍，在輕松的情境中走近學生的心，更容易自然地發揮教師的輔導作用，讓學生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，坦現真實想法。再加上畫龍點睛的歸納，不著痕跡地引導學生從中發現自身在集中注意力方面的不足，體驗集中注意力的重要性）。

三、感悟遷移

（一）聽兒歌

1、下面我們輕松輕松，一起聽一首動聽的兒歌。

2、師生欣賞兒歌《小貓釣魚》。

3、“哎呀，開始時小貓怎么釣不到魚呢？（學生自由談感受，教師根據學生發言歸納，如三心二意，貪玩等”）

“為什么后來小貓釣到了一條大魚？”（學生自由談感受，教師根據學生發言歸納，如一心一意、專心等）

（以生動有趣的多媒體課件，切合學生喜歡動物的心理，抓住集中注意力的主題，直觀地對“小貓釣魚”進行討論。在討論中進一步體會集中注意力的重要性，對集中注意力進行內化，變成自己的自覺行為）

（二）運球游戲

1、說明規則：用勺平端著乒乓球，從一端運到另一端，再返回傳給下一個學生。又快又穩完成者獲勝。不準用手或其它物品將球固定在勺上，球掉下要從起點重來。

2、小組比賽。

3、暢談感受

（在對集中注意力有所認識后，進行更高層次的提高遷移，仍以學生喜愛的活動作學生情感體驗的鋪墊，讓每個學生在自身不同的心理基礎上都能有不同程度的發展。在潛移默化中潤物無聲，學會比以前更集中注意力了。）

（三）聯系實際

說說平時做什么事情需要集中注意力的？

（結合生活實際加以延伸，深化對集中注意力的切身體驗，切實指導學生的生活）

（四）注意力體操

將魏書生的注意力體操“松、靜、勻、樂”介紹給學生，身體放松，心情寧靜、呼吸均勻、情緒快樂。

（“松、靜、勻、樂”不僅僅是對學生注意力的訓練，會提高學生的學習效率，更是對學生的心理指導，會惠及學生未來的生活）。

四、結束活動

在舒緩的音樂中結束活動。輔導效果

通過以上訓練，收到了很好的效果。課后反思

學生學習不專心是個令人頭疼的問題。多數情況下并不是孩子有意不想學習，而是不能較長時間集中自己的注意力所致。教師有針對性地對學生進行具體訓練，就可培養學生的注意力，提高學生的學習能力。不過，一兩次訓練不會讓學生養成習慣，必須多次訓練才能達到預期效果。