第一篇：學會合作——團體心理輔導

團體心理輔導：學會合作

（一）、背景及理論依據：

學會合作是學生進行良好人際交往所必需的心理品質，也是教師在塑造良好的學生班集體過程中必須加以培養和訓練的。對于小學生來說，由于他們正處于思維、智力發展的自我中心階段，在集體生活中容易表現出“我行我素”的特征，這些會影響集體的和諧、統一。因此，本次活動借助“兩個人三跳腿”、“‘盲人’貼鼻子”的游戲活動，使學生在相互合作的基礎上來完成游戲，體會到合作的重要性以及合作的快樂，有意識地訓練和培養自己的合作精神。

（二）、具體活動方案：

活動主題：

學會合作（適用小學中、高年級）

活動目標：

通過活動，使學生明白人際合作的重要性，鍛煉和培養學生的合作精神。

活動準備：

1、本班45人，活動時分5組。

2、排練情景劇。

3、拼圖、畫筆等。

活動過程：

一、評一評，引入合作

1、情景劇表演《我是一個小小的音符》

眾音符：

多：一邊唱1—1—，1—1—，1—1—??（一邊走出座位。）

來：（走出座位）唱：2—2—，2—2—，2—2—。

米、發、索、拉、梯：（紛紛走出座位，邊走邊雜亂無章地唱。）

同學們：（有的捂住耳朵，有的搖頭）多單調呀，一點也不好聽??

領導者：小音符們，你們停一停，我有個建議，你們七個一起唱吧！

眾音符：（異口同聲）好啊，好啊！

一起合唱《音樂之聲——多，來，米》

教師：同學們，你們說，他們唱得好嗎？ 同學們：棒！棒！可真棒！

2、活動分享：七個音符，什么時候最動聽？由此你想到了什么？

小結：只有七個音符組合在一起時，才能唱出悅耳動聽的歌曲。每個人都有自己的缺點和不足，只有學會合作，聯合起來各自發揮優勢，才能取得成功。

二、說一說，了解合作

1、分小組討論：什么是合作？為什么要學會合作？

情景練習：

A、教師要求學生試用一根手指頭去拿鉛筆，用一根手指頭擦橡皮。（行不通）問：怎樣才能做到？（需要手指間的合作）

B、教師要求學生用一只手系紅領巾，系鞋帶。（學生感到困難）問：只要我們怎么做就能辦到？（兩只手一起幫忙）

分享：通過我們剛才簡單的游戲你有什么啟示？（請學生自由發言）學生發言后教師出示：原來自己的身上就天天發生著合作啊！

2、討論：生活中的合作

活動分享：你還能舉出你平時在生活中碰到的、看到的、或體驗過的合作經歷嗎？并且能談談你當時的感受嗎？

3、出示圖片：一座高樓、一輛汽車等

討論：這些工作是由哪些人經歷了哪些工序才完成的？（先小組討論，再全班分享討論。）

活動分享：這些工作都是需要眾人合作才能完成的，一朵鮮花打扮不出美麗的春天。

三、做一做，嘗試合作

1、小游戲：盲人、聾啞人過馬路

5個組比賽，看哪一組完成得快，完成得好：2人一組，一個扮演盲人，蒙上眼睛；一個扮演聾啞人，不準開口講話，看哪一組先到目的地。即盲人需在聾啞人的攙扶下“翻山越嶺”，穿越障礙過馬路，要求兩人不能進行語言的交流，速度快先到達終點者獲勝。

活動分享：怎樣才能以較快的速度過馬路？你從中收獲了什么？

小結：生活中，人與人之間要學會合作，這樣才能面對生活中的困難、經受挫折的考驗。

2、以小組為單位，完成拼圖，看那組拼得又快又好。

活動分享：你們這一組是怎么快速完成的？說說你的感受。

小結：善于合作，發揮個人才干。

四、演一演，加深理解

1、事先用信封裝好一個合作項目（如拔河、種樹、出黑板報、??），給每組抽一個。

2、用啞劇表演的形式展示一個合作場景，讓老師和其他小組同學猜一猜，看哪個小組表演得像，看誰猜得準。

3、活動分享：在這樣的表演活動中，你感受到了什么？

小結：合作在我們的生活中隨處可見，合作，讓我們的生活更加美好！

五、畫一畫，升華合作

1、小組共同合作完成以下任務：

A、以“合作”為主題，創作一幅畫

B、小組討論3分鐘；

C、組員每人限畫1分鐘，輪流接力完成圖畫。工具不限。組員可提供意見、做準備但不可代畫。畫上要有全部組員的簽名。

D、小組選出代表解說作品。

組員分享心得。（可自由提問）

活動分享：合理分工，真誠互助，合作才能成功。

六、活動總結：

（音樂起）教師：親愛的同學們，在有趣的活動、愉快的交談中，我們學會了合作，體會到了合作的樂趣。希望大家在以后的生活、學習中繼續學習合作，做一個善于合作的人！

第二篇：學會求助團體心理輔導方案

學會求助團體心理輔導方案

【團體目標】

1、協助成員學會求助的基本技巧。

2、引導成員擁有主動求助的意識。【團體性質】

封閉式、志愿者型、發展型團體 【團體對象】

高二年級學生，男女生數量基本平衡 【團體人數】 16人團體領導者一名 【活動程序】

【自我介紹】同學們好，今天這節課我要和大家一起做一個團體心理咨詢，今天的團體心理咨詢的目的是協助同學們學會求助的基本技巧，以及遇到困難時主動求助的意識。

一、快樂相識

此活動的目的：讓同學們體會到初識時記住別人的名字很重要。

操作要求：準備兩張卡片，在卡片上寫上一句話，英文短語或者漢字，將卡片按照團體人數進行隨機裁剪。

引：下面我們來做第一個小活動——快樂相識，好了同學們先聽我來講規則

1、首先，老師會給大家每人一張寫有漢字或者英文短語的卡片。這些漢字或者英語短語能夠組成一句話

2、請同學們將自己所拿到的卡片與其他同學的卡片比較后進行拼接。

3、完整拼接為一句話的同學為一個活動。

4、請小組成員盡快記住彼此的姓名、愛好等信息。在這個活動中你有沒有求助過他人？或者幫助過他人？ 求助時的心情是怎樣的？幫助他人后的心情是怎樣的？

二、學會適時求助他人 目的1：讓學生學會主動求助 目的2：讓學生了解如何進行求助

引：好，從剛才的活動和情景中我們已經感覺到了一人之力有限。下面我們來做第二個小活動——。

學會求助，它會帶給你生命的貴人，生活就沒有過不去的坎。”學會求助讓我們身心受益匪淺。讓我們能與生活中的群眾建立起心靈的橋梁。

求助不是脆弱，不是懦弱，不是軟弱，更不是不自信的表現，反而是一種軟化劑，讓我們不知成為知之，讓我們生活更充滿陽光。

如果你遇到困難，請寫下你可以求助的人的名字 ? 家人 ? 同學，朋友 ? 社會專業的服務機構

積極尋求社會的幫助是生活的智慧 ? 求助前先將問題優先排序 ? 求助問題要簡單明確

? 求助是找拐棍而非依賴，還得需要自己應用

? 求助要自信，自尊（求助不是脆弱，不是懦弱，不是軟弱）

? 遇到重大事故，要保持冷靜，求助的方式，方法要以保存自己體力為先

第一個問題：如果去旅游，你最想去哪兒？要帶上什么？ 第二個問題：想帶的東西當中有些是你沒有的，怎么辦？ 如果你帶的東西丟了、或者遇到其它困難怎么辦？ 第三個問題：向誰求助，你的支持系統 學習當中該如何求助

第三篇：團體心理輔導

二年級團體心理輔導記錄

一、輔導緣由：幫助學生提高自己的責任心，教會他們換位思考。引導小學生培養自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。

二、初步分析：當回“壞孩子”

“壞孩子”這個稱謂對于小學生來說是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學貼上這個標簽之后，并不能馬上清楚地認識到自己身上的問題，反而會將問題的根源放在這些給他指出問題、貼上“壞孩子”標簽的老師和同學身上。這樣一來，通過換位思考的方式體會當壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學會擔當、學會負責是現代家庭教育輔導孩子的一項重要內容。作為換位思考的體悟行為，恰恰能在培養小學生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過換位思考，能更清楚地了解自己與他人的心理活動情況，總結經驗教訓并做一個勇于擔當、敢于負責的好孩子。本活動試圖教會學生在日常生活中運用換位思考的方式處理問題、解決問題。

三、目的要求：

1．幫助小學生學會如何換位思考

2．引導小學生培養自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。

四、課前準備：

學生自己準備一件最喜歡的物品

五、輔導方法： 體驗法、推理法

六、操作過程

1．導入新課。教師：“同學們，你們愿意被人貼上“壞孩子”的標簽嗎?生答：“不愿意！”但是今天老師要同學們做一回壞孩子，希望同學們通過體驗活動去尋找他們隱藏起來的心靈軌跡。” 2．課堂操作。

(1)詞意接力

①教師在黑板上分別在兩行處寫上好事、壞事。

師問：“好事你會做嗎？壞事你會做嗎？”，生答：“好事我會做，壞事我不會做。（出示板書：好事”/壞事

會做/不會做）師問：“好事你喜歡做嗎？壞事你喜歡做嗎？”，生答：“好事我喜歡做，壞事我不喜歡做”（師出示板書：好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做）

師問：“你喜歡做的事情有哪些？”，生答：“讀書、學習、游戲……（都是相對來說比較符合好孩子的行為）” 師問：“你不喜歡做的事情有哪些？”，生答：“遲到、挑食、上課注意力不集中……（都是相對來說比較壞的事情）” 看來同學的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎？

師問：“有哪些同學遲到過三次以上的？”，生超過半數舉手（大多數都有過一些不好的行為）。

師：既然同學們在看待“遲到”這件小事上，都覺的錯誤可以一犯再犯，是不是老師可以理解為同學們喜歡做這件事情呢？生搖頭。

師：既然同學們搖頭，那就是說明同學們喜歡做壞事。師問：“破壞同學的物品是不是做壞事的行為？”，生答：“是的！”

師：既然同學們都覺的這樣的行為是壞事，并且從多次“遲到”的現象上來看，那同學們肯定就是喜歡遲到嘍。回過頭來看，前面同學們自己也說過了：“遲到是一件壞事”。所以，是否可以理解為同學們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學們經常會犯的小錯誤。老師講其夸張地表現出來。

②小組評議：現在同學們應該明確了一個道理：“凡是小錯誤重復地犯了許多次，就會使小錯誤變成一件壞事。而同學們平時都害怕自己會被貼上“壞孩子”的標簽，所以同學們就這個道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己，看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習慣？

③教師小結：剛才同學們已經開始關注自己身上的問題了，并且開始學會以第二人稱“他”的角度來進行換位思考。(2)“做一會壞孩子”評選活動。

①教師接著前面的內容，在黑板上已經寫好的板書（好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做），讓學生自己

舉出一些不好的行為。學生舉出了一系列壞習慣。小組討論：如果讓同學們選擇一件壞事做，你會做哪一件？

生：搖頭。

師：同學們都帶來自己最喜歡的物品了吧？

生：帶來了。

師：那現在就讓我們每個同學，同桌之間相互交換自己帶來的物品，然后想辦法進行破壞。

生：不要（有的甚至情緒很激動）

師：既然同學們為了保護自己心愛的物品都能夠控制自己的不良行為。那么在面對平時遇到的不良行為時應該熟視無睹還是加以勸告呢？同學們討論一下，當你做了一件壞事后是否想考慮過別人的感受，或者說假如你曾遭過壞孩子的破壞，你的心情是否很開心呢？

②全班交流：選出一名不想體驗當壞孩子感覺的同學，讓他講講自己的內心想法。

總結和建議： 通過這節心理輔導課，使同學們通過換位思考了解到問題產生時發生困惑的原因。同時也讓學生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗，了解到這些問題孩子的內心需要一個來自老師和同學的關懷與引導。

課外作業 ：從現在起，無論遇到什么樣的問題都能夠冷靜下來，分析一下事情的主要原因，通過換位思考的方法替對方做一些考慮，同時能夠在設想中體會到壞習慣給自己帶來的不良影響，要將這種“換位思考”的思維方式繼續堅持下去。

四年級團體心理輔導記錄

盡管學習是小學生的主要任務，但游戲仍然是小學兒童活動的重要內容，也是小學兒童，特別是低年級兒童最喜愛的活動。帶有表演性質的游藝活動對小學兒童德、智、體、美全面發展具有重要意義，不僅能增長知識，而且能發展能力，豐富他們的課余生活。化裝舞會正是適宜的活動形式。小學兒童通過參與準備，有助于培養他們的組織能力；通過主動邀請教師和同學參加舞會，培養他們的社會交往能力；通過成功地舉辦化裝舞會，有助于增強信心和勇氣。目的要求

1.通過舞會培養小學生與別人交往的信心、勇氣和能力。

2.通過舞會，建立融洽的同學關系和師生關系。

課前準備

化裝舞會所需要的頭飾、面具和伴奏音樂帶等。

操作過程

1.導人課題。

“同學們，我們大家都希望有好多好多知心朋友，可是我們有的同學性格內向，不善交往，遇到不熟悉的人就會害羞，不好意思與人交談，這樣就會影響自己的人際交往，使自己身邊缺少友好的伙伴。今天我們舉行這個舞會，目的就在于培養和鍛煉我們的交往能力，交上更多的好朋友。”

2.活動與訓練。

（1）宣布舞會開始，請同學們把自己制作的頭飾、面具戴在頭上。“現在大家都不知道對方是誰，用不著害羞，要大膽地去邀請對方跳舞，注意跳舞時不能說出自己的名字，也不要問別人的名字。（”音樂起，舞會開始，要督促幫助性格內向、不善交往的同學尋找舞伴。）

（2）兩曲過后，音樂暫停片刻，教師提問：“你覺得樂曲好嗎？現在你的心情怎樣，好嗎？”

（3）繼續播放音樂，希望大家放開膽量，盡情地跳舞。

（4）幾曲過后，教師再問：“想一想，你與幾個舞伴跳過舞？在跳舞中交談些什么？你與對方交談時輕松嗎？高興嗎？你最滿意的舞伴有幾位？使你感到滿意的是什么？”

（5）音樂再起，請同學們想一想，在尋找舞伴時應當注意哪些社交禮儀？自己做得如何？可邀請教師共舞。

（6）當一首樂曲進行過半時，突然停止音樂，請大家拿掉面具，前后左右互相看一看，對方是誰？（驚訝，大笑）教師：“①你的舞伴原來熟悉嗎？如果不熟悉，請談談你們現在交往得怎么樣？②與老師共舞，你有什么感覺？老師跳得好嗎？你感到拘謹嗎？”

總結和建議

事實表明，只要我們克服膽怯心理，大膽嘗試，就會發現與人交往并不是什么難事。如果能充分注意到社交場所應有的禮儀，就會順利交往。我們今天的舞會開得很成功，希望我們的友誼長存。

第四篇：團體心理輔導[范文]

班級團體心理輔導

團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程。現在有不少學生會在心理和行為上表現出一些“問題”，其中大部分是成長過程中出現的發展性問題，如學習能力差引起的學習困難，挫折承受能力低而導致的情緒易波動等，屬于學生正常心理發展中有可能出現并可以理解的問題。學校和班級都需要針對這些學生的共同的成長課題進行心理健康教育。心理輔導應該以發展性心理輔導為重點，而團體心理輔導能充分地利用現有資源，起到更積極的作用，因此，此次心理輔導采取以班級為單位的形式展開。

隨著十二月---考試月的到來，大家都面臨著很大的心理壓力，有來自本專業考試的壓力，有來自雙學位考試的壓力，還有一些其他考試，如GRE、TOFEL等考試的壓力。在這一片緊張的氛圍中，我們班委成員以班級為單位，將全班同學召集起來，以閑談的方式召開了一次班級團體心理輔導大會。

正是秉承認識自我、探索自我調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程的精神，這次心理輔導大會在以學習委員李亞君和心里生活委員黃雙琳帶頭剖析自己近期遇到的壓力開始，大家漸漸融入了輕松而又活潑的談話氛圍，紛紛將心中的郁悶一吐為快，并為近朋好友進言獻策，幫助同學排解心理負擔。這次團體心理輔導的時間雖然不長，只有短短的五十分鐘，但由于本次心理輔導經過精心的策劃，同學們的積極參與，因此心理輔導得以順利的結束。

經過這次成功的團體心理輔導之后，同學的心理負擔明顯減輕，學習和生活也有了動力，成員之間已建立了親密、坦誠、相互支持的關系，班級氛圍更加和諧，班級凝聚力也得到增強，意義重大。

第五篇：團體心理輔導

第四單元

單元目標：從他人的反饋中認識自己，并體會被人理解的感受，并通過設定一些使成員產生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，然后談自己的感受，達到進一步增進成員自信心的目的。

活動對象：在校大學生

活動時間：2009年11月22日9：00—11：00活動地點：東區團體心理咨詢室

活動內容：開始，讓大家做一個熱身活動，讓成員進入活動狀態。

一、熱身游戲——：啞口無言1、2、3、目的：學會通過非語言的形式理解他人的感受 時間：約30分鐘 操作：全體圍城一個圓形，然后閉上眼睛回憶一下這一周內生活的感受，是疲乏、興奮，還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢和表情，體態語言表達出自己內心的感受，讓其他成員猜猜動作和表情反映的感受是什么。被猜測者說明他人的猜測是否正確，為什么？通過

練習，學會從他人的手勢、表情、眼神、動作等非語言的溝通方式

理解他人，訓練自己敏銳地觀察他人的感受的能力。

二、心理情景劇

1、活動目的：這場情景劇主要是針對大家在人際交往中遇到的問題提

出的，如何與別人自信順利交往并且融洽相處，這是每個大學生都必須面對的問題。而有些人在社交的過程中會出現自卑、恐懼的心理，輕微的癥狀表現為面紅、流汗、顫抖、重度的則會發展成自閉，通過設定一些使成員產生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，達到進一步增進成員自信心的目的。

2、3、時間：約70-100分 操作 ： 在活動開始前，領導者先讓觀看演出的成員營造真誠和信任的氣氛。社交恐懼 ：最普遍的特定社交恐懼是公開演講恐懼癥，是對公開演講或表演的恐懼，比較通俗的說法就是怯場。其他的像是害怕公開寫作、害怕臉紅、害怕公開吃東 西害怕使用公共廁所等。

扮演：心理情景劇：1）選班委

首先讓每個人上臺，競選他們想當的班委，下面的人扮演一個班。每個人限時3分鐘，然后再談談感受和體會。

2）面試：蘇寧電器招募促銷員

首先讓每個人上臺，先做自我介紹，勇敢的說出自己的優點，下面的人扮演招募者。每個人限時3分鐘，然后再談談感受和體會。

討論：同學們都對此問題深有同感，很多人都表示自己在與人交往的過程中會有緊張和不自然的感覺，大家認為這是一個很普遍的心理問題，應該好好對待??

指導：出現這種情況可能是與從小生活的環境有關，也有可能是自己希望自己能表現的很好，反而造成了壓力過大而不自然。大家覺得對于輕微的癥狀，自己平時要主動一點，多多和別人交往，說話，克服障礙??比較嚴重的就應改去找心理醫生就診

三、備用游戲：猜猜我是誰1、2、3、4、活動目的：從他人的反饋中認識自己，并體會被人理解的感受。時間：約20分鐘 準備：白紙，筆 操作：每人一張白紙，請寫下3~5句描述自己的句子。如“我是……”

不寫名字。寫完后將紙疊好，放在團體中央。然后每人隨機抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜一猜這一張是誰寫的。猜中的人要說明理由。指導者引導團體成員發表自己猜中別人或他人猜中自己時的感受

活動結束:本次活動結束后，成員間相互討論感受，并鼓勵成員談其收獲。