第一篇：提高寶寶免疫力 應避開六大誤區

提高寶寶免疫力 應避開六大誤區

寶寶抵抗力低，很容易生病，做媽媽的看在眼里疼在心上。為了提高寶寶的抵抗力，媽媽們不惜嘗試各種辦法。實際上，不少看似正確的方法都是不科學的，下面就和我們一起看看哪些誤區需要避開！

1.濫用抗生素

寶寶病了，媽媽們很是心疼，為了讓寶寶快點好起來有些媽媽會選擇給寶寶吃抗生素，這樣做是不對的?？股卦跉⑺啦《镜耐瑫r，還可以殺滅掉體內的有益菌，從而就降低了防病作用。另外，如果長時間服用抗生素的話，細菌會產生耐藥性，最終陷入惡性循環中。免疫力是人體與疾病斗爭中鍛煉和提高的，濫用抗生素就等于剝奪了提高免疫力的機會。2.過于干凈

講究衛生是必要的，但是不可過于干凈。如果寶寶生長在相對干凈且微生物較少的環境中，那么機體產生的抗體就會減少，反而更容易生病。讓孩子親近大自然，多接觸動物等等，這樣才能健康成長。

3.睡眠不良

睡眠是最好的休息方式，睡眠充足了，抵抗力才不會那么差勁。要保證寶寶有充足的睡眠，新生寶寶每天大約睡16-20小時；1-3個月寶寶每天16小時左右；4-12個月寶寶14-15小時；1-3歲寶寶12-13小時。不是單一的睡得多就是好，睡眠質量才是最重要的，給寶寶創造良好的睡眠環境是關鍵。

4.運動不足或過度

運動可以提高寶寶的免疫力，身體強壯抵抗力才會強。但要注意的是，不能過度運動。寶寶要按照各年齡段進行運動，千萬不要想著一口吃成一個胖子，這樣只會讓寶寶身體吃不消。5.營養不足

人體的免疫系統是由免疫器官、免疫細胞、免疫分子組成的，寶寶免疫系統的形成需要營養物質做基礎，營養不足勢必導致免疫力低下，免疫功能降低。母乳是6個月以下寶寶的最佳食品，其中含有各種寶寶需要的營養素和多種免疫細胞和抗體，幫助寶寶免受疾病的侵襲。因此，純母乳喂養應該滿6個月。此后雖然添加了輔食，但仍應堅持母乳喂養至少到寶寶1歲。

6.情緒緊張壓力大

免疫力與人的情緒關系密切，緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致寶寶的免疫力下降，而快樂、愉悅、放松的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態。寶寶感知家人情緒變化的能力可能超過父母的想象，家庭和睦、被愛包圍的寶寶情緒會很穩定，健康狀況往往很好；如果家人之間關系緊張，寶寶也會常常焦慮不安，容易生病。

第二篇：掌握新人營銷六大法寶 避開網絡營銷六大誤區

掌握新人營銷六大法寶 避開網絡營銷六大誤區

營銷新人應掌握的6大通關法寶

網絡營銷是以互聯網為基礎，利用網絡媒體傳播商品信息，以達到一定營銷目的的新型營銷方式。如今，營銷方式日新月異，Solomo、O2O、C2C等多樣化的營銷方式應運而生。核心骨架的強大才是真正的強大，對于營銷新人而言，基礎目的還是想實現網賺的第一步?，F以網賺為基礎的前提下，論營銷新人最應該掌握以下6大通關方法。

一、微博營銷

這個概念已經被市場培養起來，盡管大多數價值體現在虛擬的曝光率上，但是不可否認，企業已經認可了。這是目前營銷模式里可以幫助新人快速積累原始資金的營銷策略，簡單而可復制。以新浪微博為例，營銷大號已然成為微博江湖里盈利模式較清晰的一種模式。培養賬號是微博營銷的首要目標，一旦目標賬號養成，可以加入一些威客型網站，即可通過基本上的轉發評論而盈利。隨著賬號的影響力提升，收入也會越來越客觀而穩定，當然以硬廣為基礎的轉載會降低賬號的吸引力，因此前提一定是以微博影響力為主、盈利自然是水漲船高。

很多人會問，微博現在積累粉絲難度系數太高了，不好操作。如果以量取勝的營銷模式，可以將維護的號參與一些互粉的應用和互粉的軟件，首要要做足表面功夫，因為沒有人喜歡去空蕩蕩的餐廳吃飯，當然內容質量高的微博更易獲得高質量的粉絲，在賬號未形成影響力之前，切記用一些自動發布軟件，人們需要的是一個交流的對等空間，而不是對著一個機器表錯情。

二、新聞營銷

新聞營銷基本上是軟文營銷為前提的，當然如果挖掘到好的事件點，也可以利用新聞形成一個爆發圈，從而達到四兩撥千斤的力量。軟文基本上是新聞營銷戰役里面的最佳裝備，一篇好的軟文可以立馬形成轉化率，一般利用新聞營銷實現網賺目的的營銷新人需要的資源是寫加發，寫自然需要掌握一定的軟文技巧和植入技巧，最適宜通用的軟文必然是情感性的軟文，如果前期沒有超強的原創力，可以挖掘某一個點看看競爭對手是怎么寫的，以競爭對手為圓心，行業為半徑是怎么撰寫的，找尋適合自己的寫作方式，模仿是第一生產力，慢慢的就可以形成自己的風格，騰訊的很多產品就是這么玩的。

發布軟文需要營銷新人掌握一定的媒介資源，一般來說可以尋求一些媒介公關公司合作，再者就是自己培養自己的媒介圈子，通過QQ群去挖掘媒介關系，前期的時候一定不要怕麻煩，盈利空間小就要多對比一些媒介資源，時間久了就可以形成自己的長效合作資源了，這樣才可以拿到相對高點的折扣。

三、博客營銷

如今想要短期塑造一個百萬千萬點擊率的博客，要么靠事件推進要么只能就是作弊刷流量，這種事不比神九登天簡單多少。東京新娘以為當然如果以網賺為目的，尤其是單兵作戰的，最好是建立一個龐大的博客圈，以博客群為主要盈利點。很多人會問，這么龐大的一個博客群一個人怎么去維護呢?

最笨的方法當然就是手工更新維護了，這一點最簡單，靠的就是堅持。最早的一批Seoer現在手頭都積累了這么一部分博客資源，無論是添加超鏈接還是錨文本鏈接，現在都輕而易舉。博客群最好建立以某個方向為主的，這樣的文章資訊相對價值會高一些，百度的新規則也在默默的打擊一些偽原創的垃圾文章，甚至某些大的門戶站點亂堆熱門關鍵詞的都被斬于馬下了。

第二種方式是依靠一些博客群發群維護的軟件，對于營銷新人來說，最好先選擇一些免費版本的，畢竟這樣風險低，因為博客維護周期較長，短期實現盈利的幾率較低。一旦博客群形成后，盈利的點就多了，外鏈買賣、文章發布、博客關鍵詞優化等等。

四、網站SEO

初入門的營銷新人，短期先別指望能夠營造出第五大門戶站了，也別指望構建網站群，因為這樣的投入相對較高，而且耗費的精力比較大，后期可能會依靠一些廣告聯盟盈利，實現流量到收入的轉化周期也太長。

對于營銷新人來說，提供SEO服務還是可以實現空手套白狼的。很多人問SEO技術難度系數太高了，我短期學不會。如果抱有這種狀態，建議還是暫時另辟蹊徑吧，網絡營銷這個領域不適合你。

參加一個培訓班吧，我又沒有那么多的費用，怎么辦?如果你還會使用一個叫做“百度文庫”或者豆丁的網站，那么你需要的只不過支付一個帶寬的學習費用。大部分網絡上已有的一些SEO知識、常識、技巧等等，你都可以慢慢的摸索出來，大多數的培訓機構給的你只是一條魚不是一套完整的捕魚方法，你需要形成自己的營銷風格，挖掘自己的優化技巧，這種狀態就像你當年喜歡隔壁班的女生，你最后用了怎樣的手段把她追到手，最后她做了你的新娘一樣。

五、競價系統營銷維護

隨著營銷知識的各種普及，互聯網已然成為另一個商家密布區，百度谷歌搜狗之類的銷售人員的推廣普及，很多企業已經或者正在準備參與這種以競價排名為主的營銷領域。如果你恰好掌握一定的技巧，那么就選擇幫助他們管理后臺。東京新娘以為可以去他們公司任職也可以建立自己的工作室專門從事后臺的管理工作。

同樣的5000塊錢投進了搜索藍海里，為什么有的企業血本無歸有的企業就可以賺的杯滿盆溢呢?這就是關鍵詞投放的一些技巧，你需要學習的就是如何幫助企業挖掘真正的用戶搜索需求，那些可能高的指數關鍵詞未必是最佳的與受眾接觸點。那么就是另辟蹊徑，通過長尾關鍵詞幫助企業挖掘最佳轉化率的關鍵詞。小的企業都會選擇把優勢兵力放在拿下客戶上而不是選擇與同行硬碰硬的搶占高流量關鍵詞，這樣的搶占在貨比三家的點擊中你的彈藥已經耗盡了。

六、網絡營銷策劃規劃

很多的中小企業并不是走一步看一步，他們也需要一個長期的營銷目標來規劃他們的兵力分布。隨著你的營銷知識掌握和實戰技巧的提升，你就不應該止步于某一項技巧，而是把所有的營銷編排成一套完整的組合拳。

這就需要你對你想要從事的行業有一定的了解，幫助客戶分析受眾的喜好、定位企業的滲透渠道，投放的周期節奏等等。短期可能并不能形成自己的強勢策劃能力，我們依然可以通過一些文庫網站獲取到一些公開的策劃方案，研究他們的規劃，同時融入你擅長的領域，初期千萬不要給企業推薦最全面的方案，而是你以擅長的領域為基準的，這是對雙方都負責。網絡營銷對于很多想創業卻沒有資金的一部分人來說，確實是一個可滲透的領域，短期可以以自己的擅長領域獲得第一桶金。當然整個營銷領域涵蓋的方式方法很多，覆蓋的網站性質范圍也很廣，我們提及的以上六種方法只不過是可以通過單人操作即可實現的最常用的方式，只要稍微用點心基本上就可以獲得等價報酬的方式。

網絡營銷常見的六大誤區

1、心急吃不了熱豆腐

現在網絡時代的來臨，很多企業也都意識到了網絡營銷的重要性，但是對企業營銷卻沒有太正確的認識，一心只想通過網絡幫助自己的業務擴大和產品的銷售，于是也開始去做網站，發布一些信息，進行大量的網絡推廣。盲目推廣加上急于求成是看不到效果的。網絡營銷是一個慢熱的過程，心急是吃不了熱豆腐的，還需要根據自身情況來進行系統的分析，制定一個適合自己的計劃，不僅從網站建設還有成本預算以及落實到各項工作的負責人，這樣一個有條理的團隊而不是一盤散沙，才能把各項工作都安排的妥妥當當的，這樣才能取得成功。

2、網站建設眼高手低

很多企業對網站的認識不夠，根本意識不到網站也可以營銷，把企業的網站只是當做一個擺設，并不能發揮出其該有的營銷功能。大多數公司認為網站是企業的網上招牌，一味的追求其表面的華麗，尤其注重美觀方面，而不去管是否跟網絡營銷相兼容，所以，網站建設公司也更是視顧客為上帝，在網站外觀上大做文章，提高了網站成本，而大大的忽略了企業站的營銷用途。所以，這里要明確的是：網站建設的根本目的就是網絡營銷。網站不僅僅要美觀，更要實用。注重用戶體驗環節的建設。

3、盲目進行無效推廣

我們上網的時候經常會發現郵箱里有很多垃圾郵件，還有各類論壇，博客，留言板，貼吧什么的到處都是各類企業法的垃圾信息，雖然近階段有點效果，訪問量會上升也能帶來一點潛在客戶，但是從長遠來看，企業賺的錢還不夠治療現在造成的傷疤，對以后是有百害而無一利?，F在在這個廣告泛濫的年代，大家都討厭垃圾信息，一旦這樣的垃圾信息與某個企業扯上關系，在消費者心中的形象一下子就塌下去了，企業形象便很難建立。

如果企業只因為這種推廣方式廉價而只看到眼前的利益，而依賴于損害企業的方式推廣，盲目追求那種畸形的營銷模式，將會迷失在自己挖掘的陷阱里，錯過企業發展的最佳時機。

4、跟風現象異常嚴重。

現在各個企業的原則是“知己知彼，百戰不殆”，這里我想說的是盡信之，還不如不知。如今的各個企業都紛紛喜歡效仿同行，一旦某個行業有企業使用某種網絡營銷產品，不久就會發現幾乎清一色的企業都在用，這就是現階段嚴重的跟風病!不要人攀比心理麻木了大腦，堅持自己的判斷力，對于同行的方法要根據企業自身的現狀“取其精華去其糟粕”，找到最適合自己的，才能使網絡營銷業務進行得風生水起。

5、不了解競價服務。

競價產品也是seo的一種重要手段，也有越來越多的人開始使用這項服務，但是由于對其了解的并不深，以為掏了錢就可以坐等客戶來敲門了，不久以后就發現，效果不太理想。造成這樣的原因是沒有對競價產品進行正確的維護，競價效果受到多方面的制約，每日的消耗預算，關鍵詞的密度和總結報告等后期工作直接都影響到了競價的產生效果，6、不要坐等客戶來敲門。

目前Google、雅虎、百度等搜索引擎競價產品是網絡營銷的主流產品，越來越多的企業選擇搜索引擎競價產品。多數企業購買競價產品后并不知道還有維護這回事情，只是靜待客戶上門。做了一段時間下來就發現起初還有點效果，到后來效果就越來越差了。企業在使用競價時候要注意，不能守株待兔，選擇有實力的服務商進行產品維護。

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第三篇：如何提高免疫力、如何健康長壽？

如何提高免疫力、如何健康長壽？

隨著生活水平的提高，人們都希望自己健康長壽，人人都想保持年輕，保持永久的活力，這樣才能真正地享受生活，即使自己到年老時，仍然希望自己的腳步輕快，思維敏捷。

其實人體自身有強大的自愈能力，比如身上有了一個傷口，沒有多久自己就會長好，不需要外界的力量的幫助，傷口就完全康復。

醫學之父希波克拉底說過：“真正治愈疾病的是我們體內的自然之力”

這說明人體有強大的自我修復能力。

如何提高免疫力和延緩衰老是依靠藥嗎？或者其他保健品呢？

可能有些藥品和保健品會幫助我們提高一定的免疫力，可能有一定作用，那只是暫時的，但是真正組織的修復，細胞的修復是靠我們人體的自身的能力。

人體自身的修復是靠什么呢？那就是食物，食物能刺激我們的細胞，讓我們的細胞再生，能使細胞保持年輕的狀態。

在《吃出自愈力》中，李博士寫到許多疾病是干細胞受損，受損的干細胞需要正確的飲食來修復。

如現在的白血病的治療方法是干細胞移植來治療，病人通過輸送新的干細胞，讓細胞再生，病人才能康復。

要提高免疫力，延緩衰老，首先要保持健康的生活方式，改掉不良生活習慣，不吸煙喝酒，早睡早起，堅持運動的習慣，最重要的來自我們的飲食均衡。

在日常生活中，做到食物多樣化，合理搭配的原則，不是什么喜歡吃就一下子吃個飽，不喜歡的食物一點就不吃，干什么都要有個度，飲食也是一樣，保持均衡營養非常重要。

關于食物增進人類的健康，自古以來就已經有很多智慧，讓我們后人吸取很多精華，在現代醫學的發展，健康的飲食是越來越受人們的關注。

通過食物來提高人體的免疫力，促進人體健康長壽是未來人們研究的方向。

第四篇：提高相親成功率,告別相親六大誤區

提高相親成功率，告別相親六大誤區

相親是大齡男女不得已為之的行為，相親的目的是要找到適合結婚的對象，認識并且避免以下六大誤區，可增加相親的成功率。

一：不要抱著尋找愛情的目的去相親。能夠喚起你情欲的人和能和你一起過日子的人，沒有幾年的交往，很難是同一個人，愛情是不可控的，過日子則是可控的，相親對象只要本人不讓你產生反感，就算是成功了第一步。

二：不要抱著找依賴的想法去相親?；橐鲈僖膊皇潜ｋU箱，不是女人的歸宿，也不是男人的天下，在法律的支持下，對婚姻不滿意的一方只要愿意承擔后果隨時可以離婚。婚姻不再是永久的依賴和占有。抱著依賴的想法去相親最后總是得不償失。

三：不真誠很難相親成功。相親的目的就是結婚，結婚就是居家過日子，過日子就需要錢，是個什么經濟狀況就是什么經濟狀況，實話實說比給對方畫餅要

好得多，如果雙方都愿意做婚前財產公證，相親成功的幾率就會大大增加。四：輕信對方話的人相親難成功。不少人說、想、做三方面是不統一的，就看他怎么做，別聽他怎么說，也別去猜他怎么想，他的真實想法都在他的行動里。而且，一個很好哄騙的人得不到對方的尊重，誰會愿意自己的配偶是個傻瓜呢？輕信對方話的人應該走父母介紹的相親路線，有靠得住的人把關才不會上當受騙。

五：對婚姻期待過高相親難成功。婚姻不是公主王子從此過上了幸福的生活，而是新的責任和麻煩的開始，一旦進入婚姻，社會角色就會驟然增多，你除了是對方的配偶還是對方家庭成員，做人的壓力就來了，煩惱也來了，把婚姻當桃花源的人相親是沒有結果的。

六：把配偶當救世主的人相親難成功。一個人幸福不幸?？康氖亲约?，不是別人，配偶和你一起組建家庭，是需要兩人共擔責任的，希望對方給自己想要的生活，希望對方幫助自己實現人生愿望，是不切實際的，帶著這樣的希望去相親只會是自取其辱。

許多人相親是因為沒有戀愛過或者不會戀愛，每次戀愛都停留在表面，處在人生戀愛階段的人應該學會戀愛，積極去戀愛，才能避免年齡大了去相親

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第五篇：省招辦指導高招填志愿 提醒考生避開六大誤區

省招辦指導高招填志愿 提醒考生避開六大誤區

知分知線填報志愿

從2013年開始，我省普通高校招生所有批次、各類志愿將全部實行知分知線填報。6月23日公布考生成績和分數線，6月25日至6月28日網上填報志愿。

今年我省繼續在第一批本科全部實行平行志愿，考生可以填報5個院校志愿，每個院?？商顖?個專業志愿和一個“服從專業調劑”志愿。此外，提前批文理類、第二、第三及第四批的第二志愿也采用平行志愿。

平行志愿按照“考生分數優先、遵循志愿順序”的原則進行投檔和錄取。平行志愿投檔時，分文、理科按考生成績從高分到低分排序（當遇到多名考生成績相同時，依次按語、數、外單科成績從高分到低分排序）；再按排序先后從高分到低分依次投檔。對單個考生投檔時，按照考生填報的院校順序依次檢索投檔，當計算機檢索到考生填報的院校有計劃余額，考生檔案即投到這個院校。

六大提示避開誤區

省招辦對往年我省考生在志愿填報過程中出現的失誤，進行了疏理，提醒今年的考生避開誤區，對自己的前途負責。

提示一：到指定網址填志愿

省招辦今年指定的網上填報志愿網址，考生務必打開新的IE瀏覽器窗口后，在地址欄直接輸入網報系統的網址。不要通過其他網站的鏈接進入網上填報志愿系統，否則可能會導致系統運行不正常，影響填報。

網上填報志愿主要有以下十個步驟：閱讀招生計劃→擬定志愿草表→登錄指定網頁→輸入用戶名和密碼→修改初始密碼，填寫聯系地址和電話，閱讀考生須知→填報志愿→檢查核對→保存志愿信息→查詢志愿，退出系統→再次登錄系統，再次查詢志愿。

提示二：準確填寫通聯方式

考生在高考報名時填寫的通訊方式主要用于考試和通知高考成績；在網上填報志愿系統中填報的通訊方式，主要是用于錄取期間招生部門或高校與考生聯系，用于高校寄發錄取通知書。如果考生不填寫或填寫不準確，可能會影響錄取，錄取后高校無法寄發錄取通知書，影響考生正常報到上學。

提示三：莫輕易放棄一個志愿

從往年錄取情況看，有的考生達到第一批本科分數線，就只填報一本院校志愿，不填報后面批次的志愿，但是第一批本科平行志愿的投檔比例是由學校確認，仍有考生會因分數低退檔，導致一本落選。如果不填報后續批次志愿，就失去了參與其他批次錄取的機會，十分可惜。

還有些考生在每一個批次只填一個院校志愿，這實際上也減少了參與投檔錄取的機會。今年我省第一批本科實行平行志愿，考生可以填報5個院校志愿，如果只填一個院校志愿，就等于放棄了其他4個機會。

提示四：慎重選報提前批志愿

每年在錄取期間，都會有少數考生要求放棄已填報的提前批投檔，這是不行的，一旦在提前批錄取就不能參加后面批次的錄取了。當然，填報了提前批志愿，還可以填報第一、二、三、四批院校志愿，在提前批沒有錄取的考生，還可以根據所填報的志愿參加其他批次的錄取。

提示五：莫錯過征集志愿時間

我省高招錄取過程中，對高校未完成的招生計劃和高職高專補錄計劃面向廣大考生公開征集志愿，征集志愿由省招辦統一組織，全部在省招辦指定的網上填報。在征集志愿前一天晚上，省招辦會在網站上公布征集志愿計劃信息，考生應經常關注自己的錄取情況，未錄取考生不要錯過征集志愿的機會。

提示六：這幾個地方易出錯

省招辦針對往年的無效志愿，對幾處容易出差錯的情況進行了特別提示。1.填報志愿時

院校代碼和專業代碼以《湖北招生考試》雜志上公布的“湖北省2013年普通高等學校招生計劃”為準；2.軍校、國防生、公安現役院校、直招士官生不招收復讀生；3.牢記填報志愿時間，錯過不能補報；4.保管好自己填報志愿的用戶名和密碼，第一次登錄網報系統后，及時修改密碼，以防被他人惡意登錄，修改志愿。