第一篇：中小學生負擔過重案例分析

中小學生負擔過重案例分析

1999年6月初，某市一名初三學生因為不堪忍受過重的學習壓力在家中自殺身亡，促成該市教育局出臺了一攬子旨在減輕中小學學生負擔的措施，包括限定課時，控制家庭作業數量，嚴禁利用節假日上課等等。

中小學生減負早已非常迫切，直至發生如此極端的案例才想到去制定政策，顯然為時已晚。而且可以預見的效果也是非常有限，學校給與中小學生的壓力只是其壓力的一小部分，政府出臺的一系列政策也只是為了挽回一點面子，做點表面文章，把這起案件的社會影響減小一些。中小學生負擔過重原因有四：

第一，學校。如果像以分數為中心，就會玩上有政策、下有對策的游戲，課表搞兩套，一套按照部頒標準編排，應付檢查，一套按學校規定編排，年級越高，超得越高，體音美、勞技等課常常被擠占，老師也叫苦不迭。案例中的政策都是針對這方面做出的，已經算是比較全面了。

第二，家庭。家長有望子成龍的心情，學生的課業負擔過重，家長有不可推卸的責任。一是中國的家長沒有系統地受過培訓，大部分基本不懂教育規律和孩子的成長規律，不懂得如何進行科學的家庭教育，這是客觀存在的事實，因而對孩子的定位就不準確。二是望子成龍，望女成鳳，尤其是對獨生子女期望過高，從小就希望上個好學校，將來考好大學生，找個好工作，當然這里面有社會的誤導。三是盲目攀比，沒有看清自己的孩子與其他孩子的差異?？磩e的家長買什么資料，自己也跟著買什么資料，看別的孩子上什么班，自己的孩子也上什么班，不看孩子是否需要，不給孩子發展空間，還美其名曰不讓自己的孩子輸在起跑線上。大部分家長們迫于生活壓力、就業壓力，忙于工作，為子女創造一個良好的物質條件，本身無可非議，但是一味在物質上追求、攀比，卻疏忽了對子女人格、心理、創造力等其他方面的引導、培養，疏忽了對自身的修養、教育能力等其他方面的提高，子女很自然的對父母的行為、處事、思考方式進行模仿，這樣一代一代。

第三，社會。評價一所學校的質量，過去大多數看升學率，現在看進重點大學的升學率，尤其是北大、清華等名校的升學率，評價的基本面沒有變。應該說這是學生課業負擔過重的重要根源。社會整體人生觀、價值觀的扭曲并不是一朝一夕形成，想改變更不是朝夕，幾個政策出臺就能解決的，當然從政府角度出發，進行引導是非常有必要的，但不僅僅使幾個針對學校的政策就能解決的，這需要長期的一個過程，只能希望這些政策能起到一些作用，能逐漸改變一些人想法，不斷優化，不斷引導整個社會對人才、學校以及教師的評斷進行轉變

第四，升學壓力?，F在學生課業負擔從小學到初中、到高中基本呈遞增趨勢。為什么這樣呢？因為小學基本沒有升學壓力。但是考試還不能取消，但考試一直在改革，考試改革的要求與素質教育的要求、課程改革的要求相距甚遠。考試的類型單一，評價的標準單一，會造成嚴重損害學生的個性與特長。學習者為不愿付出的課程付出很多勞動，負擔其實也指為不愿付出的事支付過多的勞動，從這個角度來說，減負要做的工作還有豐富考試類型、完善評價標準，讓學生發展個性與特長，與更多的時間與精力為自己正確的理想而奮斗。

綜上分析，我們需要做的不僅僅是個別地市制定一攬子對學校的規定，想要真正減負，必須要從教育體制、人才評定、學校教師評定等多方面入手，經過不懈努力，才能真正起到給學生減負的目的。

第二篇：中小學生課業負擔過重的原因及對策

中小學生課業負擔過重的原因及對策

中小學生課業負擔過重的原因及對策

西和縣教研室常招生

內容摘要：中小學生課業負擔過重是全社會普遍關心的熱點問題。解決好這一老大難問題，是實施素質教育的重要措施，也是提高教育教學質量的有效途徑。目前現狀是：學習時間過大；考試次數過多；復習資料泛濫。其原因是：有社會、歷史的；有招生制度的；有行政部門的；也有課堂效果不佳的。解決的對策是：改革陳舊觀念，端正教育思想；教育主管部門應加強檢查監督，嚴格法規法紀；改革中考、高考制度；擴大社會就業門路。只要各級政府、社會、學校、家庭和師生同心協力，綜合治理，中小學生課業負擔過重這一社會頑癥，就一定能夠徹底根除。

關鍵詞：學生課業原因對策

中小學生 課業負擔過重是全社會普遍關心的熱點問題之一?！吨腥A人民共和國教育法》提出的教育方針是：“教育必須為社會主義現代化建設服務，必須與生產勞動相結合，培養德、智、體等方面全面發展的社會主義事業的建設者和接班人”?！吨袊逃母锖桶l展綱要》同時指出：“中小學教育要由應試教育轉向全面提高國民素質的軌道?！边@明確提出了中小學教育的發展方向。但是，這個“轉軌”一直受到學生課業過重的困擾。所以，解決中小學生課業負擔過重這一老大難問題，是實現“轉軌”的重要措施，也是全面提高教育教學質量的有效途徑。筆者試圖對這一問題作些粗淺的分析和研究，提出自己不成熟的看法，以求教于方家。

一、中小學生課業負擔過重的現狀

中小學生課業負擔過重的問題，由來已久。已成為政府、社會、學校、家長、學生等教育內外部因素對學校教學和學生學習干擾的綜合反映，黨和政府采取了一定的措施，但仍抑制不住。中小學生課業負擔依然過重有的地方和學校甚至出現了“越減越重”的反常 現象。概括起來，主要有以下幾種表現形式：

1、教學要求過高，學習時間過長。近幾年來，國家教委多次從課程、教材、大綱等方面進行調整，以減輕中小學生過重的課業負擔。1994年9月為適應新的“雙休”工時制，以一次調整了中小學生的課程教學計劃，減少了每周課時量，減少了一部分教材內容，其原則之一就是“要有利于減輕學生過重的課業負擔”。然而一些學校為了提高中考、高考的升學率，采取了系列強化措施。有的學校在教學內容上追求偏、難、多、超綱脫綱授課和延長日授課時間；有的學校延長畢業班的復習時間，利用三自習搞突擊，提前結束課程進行復習；有的中小學到現在還“雙休日”排課，讓學生到校上課、補習；有的學校在寒假對畢業班進行補習，更有甚者小學二年級以上也寒假上課。上述情況嚴重超出了“小學生每天學習時間不超過6小時，中學生不超過8小時”的規定。

2、作業量過大。中小學生的課外作業量，國家教委明確規定：“小學一年級不留家庭作業；

二、三年級每日作業量不超過30分鐘；四年級不超過45分鐘；

五、六年級不超過1小時；初中各年級不超過1小時半?！钡珜嶋H上，許多學?；蚪處煵]執行這一規定，其布置的作業量遠遠超過這一界限，甚至數倍。經調查，小學作業形式有：正式作業、課堂作業、家庭作業、同步練習、《華北改革同步練習冊》、單元作業、語文還要增加日記、周記、作文等。有的小學畢業班語文教師每周要學生寫2篇作文。由于作業量大，學生大都不能按時睡覺，晚12點上床已不見怪。有些作業學生已做多次，并且掌握了，但教師要求非做不可，因而有父母代做的現象。初中13門課程，初二開始偏重，初三過重，雙休日的時間也幾乎全被作業擠占了。一些學校的實驗班作業量比普通班更多。作業量大，學生拼命完成它；有的作業學生實在完不成，就受到教師的體罰，甚至加倍罰做。作業量大是學生的一個沉重負擔。

3、考試次數過多。經調查，目前中小學考試形式有：單元測驗；章節檢測；年級統考、抽考；期中考試；期末考試；畢業班還有預選考試。有的中小學教師為適應中考和高考，從全國各地訂購模擬試題，以強化訓練。小學畢業班從外地或書店買來成本的全國初中招生試題，成套翻印，實行兩天一考（即前一天考，第二天講評）。中學考試次數則更多，千題百練，真正形成了題海戰。有的教師給學生定成績目標，考試不達標者實行經濟制裁：罰款。

4、復習資料泛濫，練習冊成災。目前中小學生的書包越來越重，與此有直接的關系。小學一年級各種教材11本，就有語數練習冊二套4本，加上各種作業本、文具盒就將近3公斤。其他年級隨著科目的增加，學生書包的重量也與日俱增。這些書包有書店搭配的，也有學校規定買的，還有教師、家長購買的。有的家長為了關心孩子，給學生都配備了教師專用的教學參考書。復習資料太多，學生學習做不過來，不光造成經濟浪費，而且對正常教學沖擊很大。

以上現狀表明，中小學生課業負擔過重已超出了中小學生 的的承受能力，產生的危害是十分嚴重的。造成學生普遍睡眠不足，體育鍛煉不夠，學生體質下降，視力減退；心理壓力沉重，容易產生焦慮、憂郁、恐懼等癥，使學生由怕學、厭學進而上升到逃學、輟學，給普及九年義務教育的實施帶來困難；妨礙了學生的個性發展，沉重的學習負擔和壓力，影響了學生興趣、特長的形成；扼殺了學生的創造能力和生活自理能力的發展；導致學校、教師、學生本人和家長重智育、輕德育、忽視音、體、美等學科；違背了國家的教育方針、違反教育規律、扭曲基礎教育的性質和任務，最終培養出“高分低能”的不合格人才。

二、中小學生課業負擔過重的原因

中小學生課業負擔過重的原因是多方面的，是教育內部和外部多方面問題的綜合反映。

1、社會、歷史原因。中國自古就有讀書做官的意識。歷代的科舉制度教育成為選拔人才的主要手段，雖然教育走向“應試教育”培養人才的功能萎縮淡化。新中國成立后，雖然教育有了很大的發展，起了本質的變化，但歷史上讀書做官論的影響仍然存在，同時又產生 了“讀書謀職業”的社會現象，使教育的功能嚴重扭曲。改革開放以來，基礎教育得到了發展，進高校學習成為家長和學生普遍追求的奮斗目標，也成為衡量一所學校辦學質量和水平的主要依據。但由于國情所限，每年升入高校的人數全國平均僅是同齡人的8%左右，遠遠不能滿足廣大群眾希望子女接受高等教育的需求，學校和家長為了提高學生的考試競爭力，最終上大學，就不惜采取一切手段，這是導致中小學生課業負擔過重的主要原因。同時，當前在校中學生的家長基本是“文革”的受害者，由于歷史的原因，大多數失去了接受高等教育的機會，他們總是千方百計地想在子女身上得到歷史性補償。當今的小學生是獨生子女，大多數家長都視為掌上明珠，把全部希望寄予其身上，把全部心血都投入到他們身上，孩子的學習、升學、擇業，無一不牽連著全家的命運。在這種情況下，家長對學生負擔過重不是反對，而是支持、贊成。不光如此，有些家長又額外布置作業、買參考書、請家庭教師，無形中又加重了學生負擔。

2、招生制度上的原因。目前，我國各類學校招生基本上采取一種形式即通過統一考試按分數錄取。被稱為人才第一次分流的中考，按考試總分錄取初中中專，重點中學 普通中學等不同等級的學校；在人才第二次分流的高考中，又按高考總成績劃定各等分數控制線，重普通部省屬大專、地大專、中專及國家計劃內自費生和委托自費生等不同層次。中考、高考總分選拔學生，確定考取院校的制度，對中小學教學起著最直接、最有效的導向作用。因為考取了中?；蚋咝Ｗ罱K將決定考生的就業乃至前途命運等大事，這就勢必引導學生萬馬奔騰擠上升學“獨木橋”。據筆者對一個縣的調查：初中畢業后又想方設法重到初三讀書者不止百人，其原因是考不上初中中專誓不罷休。高中也是如此。更有甚者，初

三、高三補習七、八年，還有高中畢業后又到初中讀書者。不僅如此，人才的分流又決定了學生今后的職業、收入、乃至婚姻、家庭等一系列關乎命運性的大事。即便沒有升學的學生也可通過招干考試、招工考試、技校招生考試被社會各行各業按分數錄取，獲得職業。為此，考試成績不僅是升學的標尺，也是擇業的標尺，這是引發學生課業負擔過重的根本原因。

3、教育行政部門的原因。近幾年，國家教委對中小學教材和大綱幾經調整，既減少了課時，又減少了教學內容，但對教學起導向作用的中考和高考試題卻偏離現行教材和數學大綱。為了彌補教材與統考試題不統一的狀況，不致于在考試中敗北，不少學校教學中加大教材內容，布置教材外作業，試題模仿統考題，不惜嚴重超出教材和教學大綱。在地方上，有些教育行政部門在檢查一個學校的工作時，把升學人數或比例看成區域間、縣與縣間競爭的硬指標，甚至與學校簽訂合同，以完成情況定獎懲。這一方面造成了上報數目的虛假和對學校教學工作不公正、不客觀的評價。另一方面，嚴重地誘發了中小學校教學思想不端正，隨之而來的只能是學校片面追求升學率，競爭考試分數和升學人數。中考和高考使學校陷入以升學為目標，以提高學生考分為軸心的困境。而且隨著學校升學率的上升，學校在社會中的信譽和地位也相應提高，引來大批的高價擇校生，生源明顯改善，辦學經費有了著落，教師隊伍也隨之穩定。在以上情況下，學生負擔怎么能夠減輕呢？

4、課堂教學效率不高是中小學生課業負擔過重的又一原因。教學效果和課業負擔是一對孿生兄弟。課堂效率高，學生聽懂了，課業負擔則相對減輕；課堂效率低，教學任務沒完成，學生沒聽懂，課業負擔必然加重。由于片面追求升學率的壓力和應試教育的流弊，加之教育思想陳舊，教學方法單一，教學手段落后，可以說目前中小學課堂教學普遍地陷入教師苦，學生累，負擔重，效率低的困境，形成了高分數、低效率的強烈反差。

三、解決中小學生課業過重負擔的對策

中小學生課業負擔過重既是教育問題，也是社會問題，單一的措施難以解決，需要全社會花大氣力進行綜合治理，才能根除。

1、改革陳舊觀念，端正教育思想。一是要充分認識教育是為未來社會培養人才的偉大事業，要振興中華必須先振興教育，充分認識科教興國的戰略地位和重大意義。二是要真正從思想到行動上重視教育，要以提高全民素質的戰略眼光，從宏觀上樹立教育為地方經濟發展服務的觀念，領導要進學校門，問學校事，每年給學校辦幾件實事，努力改變本地的學校環境，使教師能進得來，留得住。三是增加教育投入，解決辦學經費，以此克服學校無資金的狀況。四是重視學校不能只盯著幾所升學率高的學校，而忽視更多的各級各類學校。不能以升學率的高低評估教育部門和學校工作，而應看它們是否完成了基礎教育的任務，是否使全體學生在德智體美勞諸方面有較大的提高，為地方經濟建設和社會發展輸送了合格人才或建設者。五是教育部主管部門和學校校長、教師要對當前中小學生課業負擔過重的嚴重性和危害性有足夠的認識，“減負”對教育部工作者來說責無旁貸。同時要認識“減負?不是目的，目的是全面提高教育質量。不能簡單的認為“減負”就是減少課時，減少作業，減少考試，以至于對學生降低要求，削弱基礎訓練。所以，減輕中小學生過重的課業負擔，首先要正確理解“減負”的含義。學生入校學習，就必須有一定的課業負擔，這是正常合理的，不能不要負擔。所謂“負擔過重”就是不顧學生的生理、心理承受能力，一味求全求高，人為地以不科學的手段施加給學生過量的課業任務。

2、教育主管部門應加強檢查監督，嚴格法規法紀。一是監督新華書店，搞好課本發行工作，訂什么，領什么，防止亂搭配書籍。二是監督學校按教學計劃、課時安排上課，防止隨意增減學課時量，克服學校、教師給學生亂搭配書籍。三是加強聽課、評課制度、隨時糾正不正確的教學方法，推廣交流好的經驗，以此來促進各學科齊頭并進，德智體全面發展。一旦發現違紀現象，應毫不手軟地預以處理。

3、深化教育教學改革，全面提高提高質量。深化改革必須嚴格、堅決地執行國家制定的課程安排，它是國家按教育方針制定的學校教學法規，具有法定的嚴肅性。嚴格執行教學計劃和課程安排是解決中小學教學積淀弊端的突破口，是學?？朔孀非笊龑W率傾向的具

體表現，是減輕學生課業負擔過重，實施教育轉軌的根本措施。

減輕中小學生過重課業負擔關鍵在于濃厚教研氣氛，加強教學科研，改進教學方法，優化課堂教學，提高課堂教學效果。優化課堂效果，首先要抓課前備課，這是“減負”的關鍵。教育教學水平的高低，取決于教師素質水平的高低。要強化功在課前，利在課上的意識，認真鉆研教材、大綱，面向全體學生，怎樣使自己的“戲”吸引學生，提高學生興趣，把精力集中在課前準備的環節上。優化課堂教學要使教師增強教改意識，提高教學水平，學習先進教學方法，努力提高教學效果，這是“減負”的根本措施之一。

合理布置作業是“減負”的有效途徑。蘇聯教育家認為：“課外作業數量與學習成績并不完全是相關的，有些學生作業少，學習成績并為差?！边@就要求教師優選作業，講究作業的質量和科學性。我認為小學課堂做作業有以下好處：一是當堂完成作業有利于趁熱打鐵，鞏固所學。二是有利于學生質疑解難。三是有利于督促學生迅速完成作業，并可養成良好的學習習慣。四是增加了學生的課外活動時間，有助于學生的身心健康和個性發展?！皽p負”問題也就迎刃而解了。同時我認為中學生的各科作業可以采取多樣的方法：給學生留少部分有難度、深度的作業，讓好學生和有才能的學生做；留大部分全班都能做的作業，檢查時以全班都做者為標準。避免各科作業數量競賽，加重負擔。

4、加強業務培訓，提高教師素質。課堂教學是學生學習的主要方式，教師在教學中起著主導作用。教師的教學效果直接影響著學生的課業負擔狀況。同樣的內容，教師教的方法不同，學生學習效果就不同。教學得法，學生學的輕松、有趣，學得活，學得好。教學不得法，則學生學的吃力、枯燥，師生負擔都重。此外，一些教師缺乏耐心和愛心，缺乏兒童少年心理學知識，動不動就體罰學生。為此，為減輕學生過重負擔，加強對教師培訓，提高教師素質已刻不容緩。教育者必先受教育，應支持有條件無學歷的教師離職進修；統一組織，分批培訓；特別要鼓勵在職業務培訓和在職進修。

5、改革中考 ?高考升學制度，即改革單憑分數錄取學生的現行考試制度，這是減輕學生課業負擔，改“千軍萬馬過獨木橋的根本也是治愈這一痼疾的一劑良藥。“文革”中升學，不問成績，只要根子正，思想好，小學畢業生也能推薦上大學、選擇職業，因而出現了白卷英雄等許多人物，引出了不少笑話，這固然不對，但現在又單憑考試成績論英雄，只講智育，不講德育，更不考察音、體、美、勞以及個性特長、心理素質等，又不免有些偏頗。我認為中專、高校招生制度應在統一考試為主要依據的基礎上，并通過考察側重全面素質來錄取考生。另外，中考和高考命題應以中學教學課程、計劃和大綱為依據，試題不要脫綱、超綱，以此避免中學教學的高難深現象和命題與教學的脫軌。

6、擴大社會就業面，減輕升學就業的壓力，這是減輕學生負擔的重要途徑。各級政府應以行政手段擴大就業門路，使中考、高考落榜者另有擇業的途徑，以減輕升學就業的壓力。教育部門應大力開辦各種職業技術學校，發揮各地特色，廣泛舉辦各種培訓班、專業班，今后市場調節為社會輸送各類人才，形成養殖、林果、礦產、縫紉、商業服務、建筑等行業大戶或個體小戶，并帶動周圍更多的人謀到職業。同時，使社會、家庭、學校感到，學生進中專、高校學習并不是唯一就業的途徑，不上中專、中技、高校照樣可以就業，照樣有前途。做到了這些，就從根本上消除了中小學生課業負擔沉重的根源。

總之，中小學生 課業負擔過重是世界各國基礎教育都存在的問題，前蘇聯和泰國對此解決得好。我國在這方面也有解決地好的地方。如湖南汩羅市的素質教育經驗就從根本上處理好了這一“減負”難題。天津市塘沽實驗小學在“減負”中得出結論：即大面積提高教育教學質量，要以減負為突破口，以調整課程體系為關鍵，以提高課堂教學質量為重點，以提高教師素質為保證。目前，“減負”已成定局，試點已經成功，只要各級政府、社會、學校、家長和師生同心協力，綜合治理，中小學生課業負擔過重這一社會頑癥就一定能夠徹底根除。

本文成稿于1996年12月的大學本科畢業論文；1999年12月獲隴南地區教研室“三優”評選一等獎； 2000年11月獲隴南地區第四次優秀學術論文評選一等獎；2001年6月經中國教育情報研究會學術委員會評審獲得科研優秀成果三等獎。

第三篇：中小學生學習負擔過重的原因及其對策

中小學生學習負擔過重的原因及其對策

[摘 要]學生學習負擔過重是關系能否培養具有創新精神和實踐能力一代新人的重大問題。近些年來，各地教育部門雖然采取過一些措施，但成效并不顯著，嚴重影響了學生的身心健康。這種狀況，引起了社會的廣泛關注，許多家長、專家和有識之士，都發出了“救救孩子”的呼聲。本文分析了中小學生學習負擔過重的原因，針對這些原因提出減輕學生學習負擔過重的一些對策。

[關鍵詞] 學生 學習負擔 原因 對策

第一章 緒論

當今，正處于轉型時期的社會，競爭的激烈，傳播媒介的影響。再加上學校過于強調升學率，致使家庭、學校只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養，而忽視了學生心理因素的發展。尤其是現在的中小學生基本上是獨生子女，父母望子成龍，盼女成鳳的心情急切，子女的升學、分數成為父母心理平衡的滋養品，不能客觀實際地給孩子制訂目標。這些因素的影響，使中小學生們面臨著非常大的心理壓力，他們對許多問題感到困惑和迷茫，但又不知道如何解決。

第二章 現狀

學生減負被提了許多年，遺憾的是，問題非但沒有得到解決，反而越減越重。學習負擔已經讓孩子們無法承受。如果這個問題長期不能得到真正的解決，輕則影響到年輕一代的健康成長，重則影響到我們國家全民素質的提高。自從大家把中小學生學習負擔過重這個話題搬到桌面上以后，不斷的有人去質疑、去研究、去調查減負的實施情況，但是大家得到的結果卻差強人意。

第三章 表現

我國中小學生的心理健康怎么樣? 近年來，許多學者對其進行了大量的隨機抽樣調查，得出的結果著實令人擔憂。調查表明：“小學有10%的人有明顯的心理健康問題，20%的人有輕微的心里健康問題；而初中有4.5%的人有嚴重的心理健康問題，20.5%的人有較明顯的心理健康問題。小學生的主要健康問題表現在強迫他人化和自我摧殘化。父母對他們的疏忽、缺少照顧嚴重影響了他們的心理健康。這些孩子都愛哭泣、情緒不穩、注意力不集中等。而初中生的心理健康問題主要表現在強迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對等方面。教育方式、人際關系、學業壓力、信息刺激和社會環境是影響初中生心理健康的主要因素。中學生心理健康問題主要癥狀表現為：缺乏耐力、思想不集中、缺乏自信心、缺乏觀察力、過于擔心將來的事、容易動怒、缺乏判斷能力等。從我調查接觸過的學生中，讓我感受到他們心理健康存在以下三方面的缺陷。

一、學習方面

調查表明，學生學習困難的原因是：20%注意力不集中；63%缺乏克服困難的精神，沒有恒心和毅力；6%受到家長、學生和教師的責備、嘲笑、歧視而引起心理緊張；9%基礎比較差；2%智力因素?？梢妼W生的學習品質是學生學習困難的主要原因，要培養學生良好的個性品質和學習習慣是非常重要的一件事。而使學生整天處于高度緊張狀態之中的主要殺手則是較大的心理壓力。這較大的心里壓力會使孩子們記憶力減退、注意力渙散、神經衰弱、或是一些異常的學習行為與習慣，2

從而產生厭學情緒，調查顯示中小學生中度和中度以上的厭學情緒的高達21%。

二、人際交往方面

學生一些不好的人格特征和個性心理的造成是由于他們不良的人際關系，如：自卑、自傲、過于內向、心胸狹窄、仇視等，有的學生甚至會產生消極悲觀的情緒，并且個別學生有時會有輕生的念頭。學生的不良人際關系有以下幾個方面。

（一）同學間的關系問題。調查表明68%學生之間的關系比較好，27%的學生與同學的關系一般，有6%的學生與同學的關系不好或不太好。據有關的調查和討論，由于同學之間的關系不太融洽，有的關系甚至會變得很緊張，有的同學還會流露出一種孤獨感，他們很想恢復與同學的關系，但是不知道該怎么去挽回。

（二）與父母的關系問題。調查表明67%～82%與父母的關系比較好，有6%～8%的學生與父母的關系不好或不太好。與父母的關系不好便會產生矛盾，產生分歧。引起矛盾的原因主要有三個：父母教育方法不恰當，簡單、粗暴、不理智、父母與子女之間不能進行正常的溝通，以至于孩子孤僻、專橫、與父母有敵對情緒，這是產生矛盾的第一個原因。第二，父母關系處理的不好，這對中小學生的心理傷害非常大，他們會有被拋棄的感覺，并且容易出現憤怒感；嚴重的孩子有可能會患上抑郁癥，且敵視他人，對于不滿自己意的事物產生想要破壞的念頭??他們潛意識會認為他們現在變得如此不堪是父母帶 3

來的，是父母的做法讓他們制造了痛苦，所以他們憎恨父母、家庭。最后一個原因，學生自身童年時期和青春時期出現的不良心理情緒。

（三）與教師的關系問題。調查表明有50%的學生與教師的關系好或很好，43%的學生與教師的關系一般，有7%的學生與教師的關系不好或不太好。教師與學生之間的關系不夠好的原因主要是學生自身的因素，但是如果教師與學生之間的交流與溝通缺乏，或是對學生的不理解、不信任、不夠耐心，或是在處理一些問題上不公正，或是諷刺、挖苦學生等不尊重學生的做法和態度也是造成以上現象的原因，同時也會給學生造成心理傷害，這樣會讓師生關系變得緊張，嚴重的話會導致學生產生對抗心理。

三、童年時期及青春期心理方面

（一）個性方面。這方面主要表現為任性，自大、愛逞強、看不起他人，過度的抬高自己，以自我為中心，用片面的觀點看問題，太強勢，太愛妒忌。

（二）行為方面。第一方面，世界觀、人生觀、價值觀還不夠成熟，沒有正確的價值判斷和價值選擇引導，缺少經驗與鍛煉，還有缺乏獨立思考的能力和行為能力等；第二方面，擁有強烈的自我表現意識，主要體現為愛逞強、愛跟他人爭個高低、做事不知輕重、不想后果，有強烈的逆反心理，對父母或老師有較強的抵觸情緒。

（三）情緒方面。童年時期是孩子心里最脆弱的時期，他們頭腦簡單，沒有安全感。每當自己想要什么的時候就會問身邊的人要，得到了就開心，得不到就會傷心，以哭鬧來要挾自己的父母。當父母不

在身邊時就會很煩躁，心里會產生一種無助感，對身邊的人就會不那么友好。調查表明：20%的學生有心理方面的問題。青春期是人由童年到成年的“過渡期”，情緒不穩定，情感雖豐富但很脆弱。遇到刺激就會變得愛哭、愛笑，非常喜怒無常；其次，易急躁、易沖動，并且自我失控；再者，過度焦慮緊張、自私、狹隘、對他人不友好；意志薄弱、承受挫折的能力比較差，遇到困難呢就容易灰心喪氣，容易自暴自棄。調查表明：30%的學生有情緒方面的問題。

第四章 成因

一、心理健康問題

隨著嚴抓教育的同時，中小學生面臨著許多心理健康問題。那就是壓力。壓力也稱為“應激”“緊張”，是指個體的身心在感受到威脅時所產生的一種緊張狀態。如果個體長期處于一種高度的應激狀態，就會對身心造成嚴重損害。導致中小學生學習壓力的原因比較復雜，從前對其歸因主要是從它內部因素（學生自身對學習結果的認知與對學習的投入）和外部因素（社會、學校、家庭等）入手，且大多數側重于后者。我試著從影響學生產生學習壓力的個人及他人的心理因素做分析，主要體現在學生自身的自我實現心理，家長、教師、周圍親友的期望心理以及大眾的競爭心理。

（一）期望心理。當代心理學家羅森塔爾指出：不僅個體的期望對個人本人的行為有關系,期望也可影響他人的行為與舉動。父母都有“望子成龍，望女成鳳”的急切希望，他們把自己的全部希望寄托在孩子身上，放學給孩子請家教，周末、假期會給孩子增加許多補習

班、特長班，希望他們能出人頭地，高人一等，為自己爭光；其次，教師也是對中小學生報以期望的另一重要群體，升學壓力與考評制度使得教師把自身的發展都寄望于學生身上，學生成績的提高進而給自己帶來獎金增多、職稱提升的驕傲，因而教師會給學生增加課業負擔，嚴加管教學生；周圍親友的期望也是不容忽視的群體。這一系列的期望全都壓在學生自己身上，從而導致其不堪負重，引發身心疾病。

（二）競爭心理。當客觀存在的競爭力度被激烈化、生活節奏被快捷化、信息傳媒被多樣化時，這些會使得人們認為必須始終跟上時代的腳步，生怕被社會淘汰。這種現象表現在中小學生身上演化成了學習成績一定要比別人好的扭曲狀態。當老師表揚同學時，當父母夸獎他家孩子時，當過年過節親友問起學習成績時，成績好的學生會引以自豪，而成績落后的中小學生的內心就會產生低人一等，自卑的感覺。

（三）自我實現心理。作為世界觀、人生觀、價值觀尚不成熟的中小學生來講，他們尚沒有形成正確的價值判斷和價值選擇。當他們考試成績不理想或排名靠后時，他們的自尊心就會受挫，自我優越感消失，自信心下降，從而導致學習壓力。馬斯洛的自我實現理論闡明了我們天生的除基本需要外的另一種心理需要，這是對存在價值的需要，雖然不強烈，但如果失去，就會導致超越性精神疾病或“靈魂病態”。雖然他們沒有意識到這一高級需求，可是他們也會在取得優異成績后感到欣慰，可以看出自己自身的卓越表象，從中得到滿足。

二、教育體制問題

“熟能生巧”的傳統思路，是造成題海戰術和作業負擔加重的主要因素，這是不正確的教學方法，當中最為典型的表現是不注重學生智力開發的傳統教法。目前有些地方出現的只重視作業的量，并不重視作業的質的做法，耗費了學生大量精力和時間，結果事倍功半；教師和家長不重視情感教育，實行“師道尊嚴”的做法，對學生進行諷刺、挖苦、甚至體罰打罵學生的舉措。而他們卻認為這些打罵的舉動都是出于“愛心”，是“恨鐵不成鋼”，其實不然，愛與打罵是無法相提并論的。

第五章 對策

一、提高心理素質

學生自身心理因素是導致學習壓力的主要原因，那么社會文化因素是引發學習壓力的直接原因。學習壓力本身就是一個很大的題目，有些是不能控制的，比如大的環境，如考試頻繁、優勝劣汰，我們沒有太多的左右能力，唯一能控制的是父母、教師該如何對待這個問題。事實上，壓力本身并沒有什么，關鍵就在于這個壓力給孩子帶來什么樣的影響，只有學生在教師與家長的密切有效配合下才能真正達到緩解他們學習壓力的錦囊妙計。

（一）創設無壓環境?！皶r間就是金錢”、“時間就是生命”的呼聲一直響徹于我們耳邊，每個人都在與時間賽跑。我們都是處于社會這個“大染缸”內，它的任何變化都會使我們的生活隨之改變。要說人們沒有壓力是不可能的，各種壓力困擾著生活中的每一個人，進而也影響了我們天真爛漫的中小學生們，他們稚嫩的心靈是承受不了

各種壓力的，他們需要的一片屬于他們自己的藍天，為此我們全社會應該共同努力為中小學生創設一種無壓的氛圍，一片自由的天空。讓他們的童年不再恐慌，讓他們的生活不再總是灰暗。心理健康教育是一項復雜的、長期而艱巨的工作，它并不是一朝一夕就能完成任務的。但是我們堅信，只要有責任、有計劃地分步對他們進行心理健康教育，能提高他們的心理素質，使他們在未來的社會生活中能夠具備較強的心理適應和心理承受能力，能夠適應高風險、快節奏、強競爭的環境，使之成為心理健全的社會主義建設者和接班人。

（二）增強自我認知。許多研究顯示認知評估與自主神經系統喚起的程度有相當密切的關系，正確的對學習中各種心理壓力作主觀積極的評估，可以降低人的心理壓力，所以教師應指導學生科學地認識自己的心理壓力。自我認知是個體對本人價值觀念的認識，也是對周圍環境和社會關系的認識。中小學生形成正確的自我認知，能夠確立他們對學習有更加正確的認知和評價，開展有意義的學習活動，對學習結果也有正確的判斷與賦值。教育心理學研究表明，一個有著積極正確評價的學生更富有自信，在學習上也更容易成功。中小學生的自我認知能力還不成熟，教師應該時刻關注他們的自我認知傾向，使其順著正確的軌道前進。歸因是作為一種認知變因對緩解學習壓力也起著不可忽視的作用，引導學生從自身內部因素尋找原因能夠使學生更加清晰的認識成功與失敗，增強學習的主觀能動性，使他們積極主動地完成學習任務，從而達到緩解學習壓力的顯著效果。

（三）培養耐挫能力。當中小學生遇到學習挫折時，他們沒有能力自我控制、自我解壓、自我放松來化解不良情緒，他們心情會變得急躁，使情況進一步惡化，從而導致心理問題。這是因為中小學生大多沒有心理保健方面的知識，沒有防患于未然方面的意識。所以，教師應該做學生的心理咨詢師，時刻提供一些心理保健知識、傳授一些心理保健方法，以使學生能得心應手地面對到來的每一個挑戰。培養學生耐挫能力是增強他們心理保健意識的主要途徑，較強的耐挫能力能使學生變壓力為動力，正確地看待每一次失敗，認為這就是成長的恩賜，永遠保持積極樂觀心態。

（四）降低過高期望。家長、教師或周圍親友的家長的期望若不是立足中小學生的實際情況，只是盲目地為了各自的目的一味加壓的話，只會導致他們沉重的心理負擔和情緒上的壓抑，進而使他們在失敗的陰影中顯得無助和無能，絲毫不利于他們的健康成長。降低期望并不是對子女放任不管，而是既要對子女的日后成功有信心，同時又不設置超越子女自身能力的任務難度，減少不合理的心理暗示。適中的期望值是建立在教師、家長或其他人們了解中小學生身心承受能力現狀的基礎上的，在他們的“最近發展區”內寄托希望，一步步地幫他們設置目標以實現他們的自我價值。降低過高的期望也是使學生無太多牽掛地進行學習活動，在敬與靜的狀態下開展各自的學習活動。

二、改進教育方法

（一）以學生的接受能力和水平為限施教法。反對實施“題海戰術”，這是前蘇聯的蘇霍姆林斯基為代表提出的“和諧教育”法。擺

正作業的質和作業的量之間的關系。作業的量表現在作業的數量、學生被消耗的時間量以及學生身體和生理所承受的作業勞動強度；作業的質則表現在學生智力和心理所承受的作業勞動強度。我們是否應高度重視作業的內涵，即作業的質的問題，要根據各學科的具體情況，少布置和不布置課外作業，以靈活多變、豐富多彩的作業形式，讓學生去理解和揭示知識的內涵，引發學習興趣，激活思維，有效地進行注意力和創造力的培養，以調動和挖掘絕大多數學生學習積極性和潛能。

（二）以課本為主，參考書為輔助施教法。目前，學生所需的參考材料種類繁多，市面上的一些參考材料卻復雜多樣，瑕瑜互見。有不少是盜版的材料，錯誤很多，它會耗費學生不必要的精力和時間。這些“書耗子”全然不顧學生的利益，是以盈利為目的，不擇手段地推銷，一些人還因此發了跡。事實上，參考書應采取“少而精”的原則，擇優選用，并將主動權放給學生。并且教師應該對歷年高考、中考試題要進行細致的分析研究，對知識的深度和寬度做到心中有數，從而用于指導幫助學生選擇合適與適量的參考書。所以，由教師推薦或由學生自己選擇參考書作為對課本知識的補充和訓練是有益的。

（三）推廣情感教育施教法。我們可以借鑒外國的一種好的教學模式，就是美國心理學家羅杰斯倡導的“非指導性教學模式”，它是說從新的師生關系、人際關系入手，以人際關系中真誠、接受、理解等要素的實現作為教學的充分必要條件，試圖求得學生在主動、解放、自由的狀態下以積極的情感作為動力來推動認真學習的方法。快樂、愉悅是人類最主要最普遍的情緒，是最有價值的情緒。通過改進教學方法、改善師生關系、引發學生的學習興趣以及增加學生對自然、社會和人的直接感受，致使學生促成了學習的興趣、體驗了成功的快樂，將會打破負情緒與學習不良之間的惡性循環，理順情緒、情感與認知的關系，師生互相尊重，心靈溝通，情感交融，達到感情上的共振，一同進入教與學的自由王國。這正是引發學生學習動力的有力保證。因此，摒棄“說教”“管教”“體罰”等暫時見效的治表教育，施行“把情作為人的發展的重要領域，調度人的情緒、情感機制和心理潛能”的情感教育是我們今后努力的方向。因為，一切教育活動的成敗都源于學生自覺的內化活動。

（四）運用科學性和多變性等生動靈活的授課法。注重啟發和培養學生的創造性、思想品德和個性品質，創設出一種民主、和諧、積極與活潑的教學氣氛這不失為一個好的建議。在課堂教學中，應把學生放在中心，以人為本的教育才是好的教育。如果教師是導演，學生就是演員。學生以自學為主，老師則掌握火候及時的畫龍點睛，以最通俗最簡潔的語言把知識點點透，揭示其內涵，一節課一氣呵成，以求得最好的授課時效。并且學生上課認真筆記，思維跟著老師走，及時把握一堂課的精髓，與老師成為好的搭檔，真正做到了師生結合。但如果學生基本能形成獨立思考和自覺刻苦學習的風氣，并能較好地當堂完成學習任務，而教師在培養和啟發學生學習興趣和積極性上著實下了功夫，就沒有必要去布置大量的課外作業和補課了。

第六章 總結

教育是塑造人的巨匠，對人類和社會進步起著不可忽視的作用。一個國家教育水平的優劣，將直接影響其發達程度。我們的教育雖然取得了很大的成績，但是，由于幾千年的封建制度對我國教育有著潛移默化的深遠影響，八十年代以來，應試教育的長期推行，使升學競爭不斷加劇，造成中小學生學習負擔過重和學生整體素質下降。某些地方的中小學教育已走入誤區。盡管應試教育向素質教育的轉軌已經提出，但應試教育仍依賴社會的慣性和人的惰性在推行著。上述狀況已成為教育界存在的共性問題和全社會關注的焦點。因此，我呼吁，中小學生學習負擔過重的這種現象不能再繼續下去了，減輕中小學生過重的學習負擔，是當務之急。參考文獻

[1]史豐勝：對減輕學生課業負擔的幾點思考.[2]“減負”的難為與可為《中國教育學刊》2009年4期.[3]張天寶：關于減負的幾點理性思考.

第四篇：中小學生負擔過重的原因及解決對策研究

中小學生負擔過重的原因及解決對策研究

一、學生合理負擔的界定

學生負擔主要有三個方面：學習負擔、心里負擔、經濟負擔。減負的確切內涵是減掉學生負擔中那些不合理的部分，并非指學生讀書求知、健康發展可以不要負擔，也不意味著減掉學生的全部負擔，關鍵是學生的負擔是否合理和科學。

二、國內外研究現狀

90年代以來，我國各地對中小生負擔過重問題進行積極探索和研究：減負不減質，減負不等于不做作業，也不是不考試，它減掉的是頻繁的考試和機械、盲目的作業，減負工作的真正目的，是把孩子從過重的課業負擔中解脫出來，讓孩子生動活潑、主動全面地發展，健康地成長，在寬松的，屬于自我的支配空間里生活、學習，接受全面的培養和訓練，進而學會做人、學會求知、學會生存、學會創造、把握自我、戰勝自我、走向成功。我們真心希望孩子的書包從此不再沉重，孩子的心靈不再沉重，孩子的一切不再沉重。

三、本課題的意義與價值

世紀之交，黨中央、國務院召開了改革開放以來第三次全國教育工作會議，作出了《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》?！稕Q定》對素質教育的基本精神做了科學、精辟的闡述，進一步明確，實施素質教育，就是要堅持以“教育要面向現代化，面向世界，面向未來”的思想為指導，全面貫徹黨和國家的教育方針，加強和改進青少年學生的思想品德教育；以提高國民素質和民族創新能力為宗旨，著重培養學生的創新精神和實踐能力；深化教育改革，構建適應終身學習需要的教育體系。黨的十六屆六中全會也指出：“堅持教育優先發展，促進教育公平。全面實施素質教育，深化教育改革，提高教育質量，保障人民享有接受良好教育的機會?！睂嵤┧刭|教育是一場深刻的教育改革，而減負是民心所向、人心所思。是讓中小學生脫離書山題海的良好途徑，是實施素質教育，進行教育改革的重要主題之一。研究中小學生的減負策略，正確處理好減負與進一步提高素質教育質量的關系，對于提高義務教育實施水平，扎實推進素質教育，提高教育教學質量有著非常重要的意義。

目前，減負雖已經喊了多年，但收效卻不盡人意，且有越減越重越演越烈之勢。而且由于對“減負”的概念不真正理解，對“減負”的目的不真正明確造成了很多減負誤區及危害。究其原因，是沒有觸及問題的實質，即教育觀和教育思想的轉變問題。要想真正減負就必須以素質教育改革的指導思想和教育方針為準繩，在觀念上更新，在教育內容、教材結構、教學方法、評價機制上創新，真正減到點子上。弄清什么是學生合理的學習負擔，學生負擔過重的表現，減負的目的，從而將減負工作真正落到實處。

四、研究目標

1．調查中小學生負擔過重的形成原因及影響因素。

2．通過課題研究，探索對學生減輕過重的學業負擔和增強學習效能的有效途徑。

3．通過課題研究，激起家長的參與意識，與教師、學生一同成長。

五、研究內容

1．借鑒有關教育教學理論和其它學校有關做法和經驗，應用新課改理念，根據學生的實際情況，在教師的研究和實踐中，探索學生減負增效的有效途徑

⒉利用現行教學材料，在新課程理念的指引下，進行符合素質教育要求的、減輕學生負擔的有效途徑的案例研究。

⒊應用新課程理念，通過設計教學模式并實踐，探索能夠啟動學生學習興趣的內驅力的途徑。

⒋通過引導教師參與教學模式的整合與設計，提升全體教師的業務水平，促進教師專業成長，培養教科研骨干。

六、研究假設和擬創新點

中小學生一方面承受著過重的課業要素和負擔；另一方面，他們承擔的各種課業要素和負擔又處于一種失衡的狀態。這兩個方面的因素相互疊加在一起，加重了學生對課業要素和負擔過重的體驗和感受。

七、研究思路

本課題研究思路是根據新一輪課程改革要求，通過學習、思考、調查、研究等環節，積極探索新型的學生作業布置的內容、方法、途徑及操作方式，利用作業促使學生形成知識概念、掌握知識、方法與技能，發展學生智力、培養創新意識和能力，促進教學效益的整體提高。

八、研究方法

1、問卷調查法

對每屆的三、四、五年級學生、教師、家長進行問卷調查，內容主要包括：家長問卷調查：教師問卷調查：學生問卷調查：并對調查后的所有問卷及時做好統計對比、分析工作，撰寫調查報告。

2、行為研究法

主要采用邊實踐、邊總結的辦法，按計劃-行動-觀察-反思的步驟，即通過調查了解學生對陽光作業減負情況的評價及所需制定計劃，根據計劃逐步實施，及時調整陽光作業減負策略和方法，并通過經常性的學生座談、撰寫學習心得等方法反饋學生的學習成效，對出現的問題進行研究，及時調整計劃內容、改進方法、增強實效。

3、網絡反饋法

通過網絡QQ、視頻和學生、家長溝通交流，進行問題答疑，提出更加科學、合理的方法。

九、技術路線和實施步驟

1、第一階段（2011、4—2011、6），前測與分析，主要通過文獻法和調查法，請有關專家開設講座等。課題組成員學習新課程理念，了解目前國內外與課題有關的研究情況，在學生中運用談話法進行調查了解，設計一份表格，了解現狀。重點學習陽光作業觀，通過收集整理，運用國內外與課題有關的教育理論，為課題研究提供科學的理論依據。確定研究課題《中小學生負擔過重的原因及解決對策研究》，并制定研究計劃，組織申報。

2、第二階段（2011、7—2011、9），通過行動研究法，課題成員分工合作，在部分年級和學科試點后，再在全校的語數教師中推廣。重點利用現行小學教學材料，應用新課程理念，以培養學生完成作業的良好習慣、減輕學生負擔為目的，進行案例研究。

3、第三階段（2011、10—2012、4），經過一段時間的實踐后，重點研究能夠啟動學生學習興趣的內驅力的途徑。對前一階段的研究進行總結、反思、再學習、研討、展示等，使廣大教師深入地投入到陽光作業的研究和實踐中來。

4、第四階段（2012年5月-2012年6月），經過討論、交流、研討，將研究步驟適當調整后，繼續進行課題實踐研究，群策群力，力求探索、整理出小學生陽光作業的布置和操作的系統方法和策略，通過學習和研究，教師參與陽光作業陽光與設計，在研究活動中不斷地研究教材、討論并合作，提升全體教師的業務水平，促進教師專業成長。并且重點做好總結、鑒定、結題工作。

五、完成課題的可行性分析

?已取得相關研究成果的社會評價（引用、轉載、獲獎及被采納情況），主要參考文獻；

?主要參加者的學術背景和研究經驗、組成結構（如職務、專業、年齡等）；

?完成課題的保障條件（如研究資料、實驗儀器設備、配套經費、研究時間及所在單位條件等）。

（限1500字內）

王筱玉在《河南教育》上發表《關于“減負”問題的分析》，在《教育時報》上發表《減負提質 任重道遠》

陶玉江在《教研通訊》上發表《淺析中小學生負擔過重的原因》 完成課題的保障條件：

1．有學校校長室、教研室成立課題研究領導小組，加強課題研究工作的領導和協調。

2．本課題組主要負責人具體主持過省市級規劃課題的研究工作，所研究的課題獲得過省市級優秀課題獎。

3．課題組成員由相關骨干教師組成?？蒲泄ぷ髂芰?，組織管理能力強，同時也為課題調查研究和課題實踐提供了便利條件。

4．學校提供專門研究場所和相關資金支持。

第五篇：中小學生常見心理問題及案例分析

中小學生常見心理問題及案例分析

隨著中國特色社會主義建設事業的蓬勃發展和構建和諧社會主旋律的奏響，堅持以人為本，努力實現人的全面，健康發展。是全社會和教育工作者義不容辭的責任。中小學生的健康發展，關系著國家的未來，社會的和諧。中小學生在壓力，品行，情緒和情感，動機與需要，人際關系，人格等方面的心理問題的突顯。直接影響青少年的健康快樂成長。讓煩惱遠離少年，讓心中沒有情結。夯實青少年幸福人生的基石。積極探索青少年心理問題，及時幫助青少年健康成長。即是社會大家庭的關愛，也是科學發展觀的要求。一．中小學生心理健康現狀

青少年學生正處在身心發展的重要階段。隨著生理的發育和心理的發展之間的不平衡，以及日益激烈的競爭壓力的增大和社會的快速發展。使得青少年學生發展成長的生態環境和社會環境日益復雜，身心健康發展受到的負面影響愈發嚴重。心理健康問題不容樂觀。據資料10%——17%的學生心理異常。另據對398名在校學生的《中小學生心理健康測驗（MHT）》的測查，發現7%的學生存在心理健康問題。其中女生高于男生，高年級高于低年級。男生的焦慮，抑郁，敵對，孤獨的水平高于女生，而女生的恐懼明顯高于男生。小學生存在異常心理較多的依次是人際關系，情緒，自我，動機，能力。中學生存在異常心理較多的依次是自我，情緒，能力，人際關系，動機。調查顯示中小學生心理健康問題較為嚴重。維護和促進中小學生的心理健康是擺在學校教育無法回避的現實而緊迫的課題。二．中小學生常見心理問題

中小學生心理健康問題具有一定的復雜性，心理健康是指各類心理活動正常，關系協調，內容與現實一致和人格處在相對穩定的狀態。依據中小學生心理健康的實際狀況，身心發展及他們在現實中的學習.生活等方面心理問題的程度和心理健康的十標準?？蓺w納為

（一）學習和升學方面的心理問題。如記憶障礙，思維障礙，考試焦慮，注意力分散，興趣貧乏，厭學。

（二）品質與行為方面的心理問題。如偷竊，說謊，逃學，斗歐，欺負，退縮，離家出走，不良習慣。(三）情緒和情感方面的心理問題。如壓抑，緊張，焦慮，沮喪，孤獨，恐懼，冷漠及應激性抑郁。（四)人際關系和青春期方面的心理問題。如膽怯，自卑，自負，孤僻內向，相思及性壓抑。

（五）個性與人格方面的心理問題。如固執，嫉妒，猜疑，自私，專橫，破壞。

（六）嚴重心理問題。如神經癥，強迫癥，性變態。三．影響中小學生心理健康的因素

人的心理健康是一個具有相對獨立的動態過程，因而制約心理健康的因素也是復雜多樣的。即有單一因素，也有混合因素。是相互制約的統一體。心理問題的產生是量變到質變的過程，是各種因素共同作用的結果。主要包括：生物因素，心理因素，家庭因素，學校因素，社會因素五個方面。

1、生物因素 生物因素的影響主要來自遺傳。雖然人的心理不能遺傳。但是，人作為身心兼備的整體，與遺傳因素的關系十分密切，特別是外貌、氣質、神態，受遺傳因素的影響更加明顯。我們知道，人的心理的本質是腦的機能，沒有腦的心理，或者說沒有腦的思維是不可能的。人的心理現象的產生和發展的過程，是神經系統和大腦活動的結果，神經系統和大腦是從事心理活動的器官。而人體的器官與遺傳是上下承接的關系。異常心理中的精神障礙即精神疾病具有明顯的血緣關系，血緣關系越近，患病率越高，這正是遺傳因素的影響。從父母遺傳中獲得的外貌和殘疾對心理的影響也具有相關性。家族遺傳的多毛現象（毛孩）對心理的影響也說明遺傳是影響心理健康的原因之一。另外，有病毒、細菌和外傷、中毒引發的軀體疾病而產生的情緒低落、精神偏離日常狀態等心理壓力也直接影響人的心理健康。因此，提高人口質量，防止近親結婚，預防病菌感染是減少生物因素影響中小學生心理健康的關鍵。

2、心理因素

心理是產生心理問題的基礎。個體的現實心理狀態水平：認知水平的高低、情緒穩定的程度、人格完善的程度與防御外界刺激的能力呈正相關。即現實心理狀態愈高，防御刺激能力愈強。首先，認知是對客觀事物的認識。認知發展不正常或認知之間關系失調，需要和動機長期得不到滿足，認知滯后，而產生心理問題。其次，情緒是人對客觀外界事物的態度的體驗?？陀^外界事物符合主體的需要，就會產生積極的情緒，而使人心境愉快身心舒適。反之客觀外界事物不符合主體的需要，就會產生消極的情緒，經常處在波動而消極的情緒狀態，則使人心境壓抑身心疲憊。而導致心理問題。再次，人格是各種心理特性的總和，具有區別于他人的獨特的心理品質。人格的心理特征:能力、氣質、性格之間的差異，決定了心理活動的指向，心理活動常指向外部事物的外向型人格，活潑開朗，善于交際，容易適應環境的變化。心理活動常指向自己內心世界的內向型人格，謹慎多慮，心胸狹隘，難以適應環境的變化，而造成心理問題。因此，提高認知水平，強化積極情緒，培養健全人格是避免心理因素干擾中小學生心理健康的途徑。

3、家庭因素

家庭是人社會化的搖籃，是社會生活的基本單位。對中小學生的身心健康來說，家庭的影響很大。一方面，家庭結構完整，家庭功能健全。父愛、母愛、家庭經濟、教育方式、感情交流協調的家庭。成員健全，關系融和，情感豐富，教育恰當，有助于子女的身心健康。另一方面，家庭結構不完整，家庭功能不健全。父愛、母愛、家庭經濟、教育方式、感情交流不協調的家庭。成員不全，關系緊張，情感冷漠，教育不當，有害于子女的身心健康。因而，提高社會道德風尚，增強家庭成員素質，完善家庭功能是防止家庭因素困擾中小學生心理健康的思路。

4、學校因素 學校是有組織、有計劃、有目的地向個體系統傳授社會規范、價值觀念、知識和技能的機構，是不可替代的社會化載體。個體進入學齡期后，學校成為其社會化最重要的場所。中小學生大部分時間在學校，學校的教育氛圍、學習生活環境、師生同伴關系、校風學風對中小學生的身心健康影響極為深刻。校風學風不正，學習負擔過重，教育方式不當，教師責任心不強，師生情感對立，同學關系緊張，都會嚴重影響學生心理健康。造成心理壓抑，精神緊張焦慮。據此，端正校園風氣，豐富校園文化，促進校園和諧，加強職業道德是預防學校因素感染中小學生心理健康的對策。

5、社會因素

社會是共同生活的人們通過各種社會關系聯合起來的集合。社會的政治、經濟、文化教育、社會關系決定著人的生存和發展。特別是社會的價值取向直接影響個體的價值觀，社會生活中的封建殘余和腐敗墮落等丑惡現象對無瑕的青少年侵害甚大。社會的毒瘤—黃，賭，毒，惡勢力，黑社會無不沖擊著青少年的脆弱心理。大眾傳媒的負面效應：暴力、黃色的宣揚，也侵蝕著無邪的中小學生純潔的心靈。社會風氣日下，參照群體低下，“直錯枉者上”不能盛行，勢必給中小學生的內心造成更多的沖突和困惑。為此，凈化社會風氣，消除封建殘余，加強法治建設，打擊黑惡勢力是防范社會因素侵蝕中小學生心理健康的良藥。