第一篇：慢性腎炎患者怎樣進行自我調理

慢性腎炎患者怎樣進行自我調理

對于慢性腎炎這種需要長期治療的腎病來說，患者做好自我調理工作是非常重要的，因為如果患者能夠做好自我調理，那么就有助于腎臟功能的修復，從而達到早日恢復的目的，不過大概很多的慢性腎炎患者不知道如何進行自我調理吧。那么慢性腎炎患者應該怎樣進行自我調理呢?下面由長沙普濟腎病醫院的醫生為大家詳細介紹。

首先，慢性腎炎患者需要在日常堅持合理的鍛煉，這對調養腎臟具有很大的積極作用。對于慢性腎炎患者，由于久病之后大多氣陰兩虛、正氣不足，其身體鍛煉應以小運動量為主，如，慢跑、散步、氣功、引導、太極拳等，使氣血宣通，筋骨強實，但要注意不可過于勞累。

此外，患者應該在日常合理調整自己的情緒，通過保持積極的精神狀態來促進自己的康復進程。與此同時，患者要順應季節的變化，做到起居有常，這是很好的控制病情的有益措施。早在周秦時期，人們就發現順應四時季節氣候變化對人類健康和疾病有著重要的影響，所以，人們想要維持正常生理的功能，養生長壽，必須對自然界陰陽四時周期性變化做出適應性調節，否則們就會變生或是引發各種疾病。慢性腎炎患者，適應能力差，抗病能力低下，更應順應四時，天人相應。

在平時，慢性腎炎患者需要重視通過以上這些方法來進行自我調理，這對有效去除病癥折磨具有很大的意義，可以幫助患者有效的修復受損的腎臟，使患者早日擺脫慢性腎炎造成的健康威脅。

長沙普濟腎病醫院專家溫馨提醒，以上就是慢性腎炎患者自我調理的相關介紹，對于慢性腎炎患者來說，及時的去正規醫院接受治療是非常必要的。

第二篇：慢性前列腺炎患者如何進行自我調理

慢性前列腺炎患者如何進行自我調理

慢性前列腺炎是慢性疾病的一種，治療時間比較長，并且比急性前列腺炎治療起來麻煩，所以應該在日常生活中做好預防和調理的工作。那慢性前列腺炎患者如何進行自我調理呢？博粹堂介紹。

慢性前列腺炎患者自我調理方法

一、補充優質蛋白質：蛋白質是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養損失。

二、多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激。長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

三、維生素補充要平衡：維生素A可促進蛋白質的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長；維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力；維生素E能調節性腺功能，并有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。

四、含礦物質食物不可少：鐵的缺乏可能導致性交后出現疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對激發精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。

自我調理只能作為一種輔助治療，患了前列腺炎一定要接受專業治療，這樣才能痊愈。博粹堂的館長毛順麟根據致病原理，辨證分為濕熱郁阻、陰虛火動、腎陽虛衰、氣血瘀滯等證型進行治療，再配合祖傳方劑前列腺散進行治療，該方劑承祖古方，結合現代醫藥學原理，由幾十味名貴中藥材研制而成，經臨床研究實踐證明，對治療反復發作、久治不愈的前列腺疾病療效十分顯著。

第三篇：慢性腎炎患者如何進行治療（xiexiebang推薦）

慢性腎病患者常常會從醫生、家人或親朋好友那里得到這樣的忠告：“一定要注意休息！”“千萬不要累著！”于是，腎病患者理所當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適生活。我認為，過分依賴休息的生活方式對于慢性腎病患者的康復弊多利少。

堅持運動可以增強機體抵御外界不良因素侵襲的能力，增強機體自身的生命力。正如俗話所說，“生命在于運動”，“流水不腐，戶樞不蠹”。無病的人通過運動能增進健康，有病的人通過運動能夠促進康復。對于腎病患者來說，只有積極地參加運動鍛煉，才能有助于腎病的康復和治療。從病理角度看，無論何種腎病，都存在著程度不等的血循環障礙，表現為血液黏稠度增大，血流緩慢，腎臟血流量減少等，這些都可能加重腎臟損傷。而適度的運動鍛煉可以改善機體的血液循環，有利于病變腎臟的修復。

針對有些人擔心運動鍛煉會加重腎病患者癥狀、體征和化驗指標的情況，我認為，這種擔心并不是沒有道理。比如，腎病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由于運動鍛煉而暫時加重。尤其是運動性蛋白尿患者，往往在運動后出現蛋白尿，而在臥床休息時完全正常。可是，我們不可能想象一個人為了保持尿蛋白化驗結果陰性而一輩子臥床不起吧，就像因噎廢食不可取一樣，以絕對臥床來換取某些化驗結果的陰性同樣也是不可取的。正確的做法是以積極的態度進行治療，以網適度的運動鍛煉配合治療，這樣才有利于病體的康復。

那么，采取什么樣的運動方式好呢？我認為走路是一種簡便易行的鍛煉方法。中醫學認為聯系人體五臟的足六經脈都起源于腳底。堅持走路鍛煉無異于進行持久的足底按摩。這種方法能夠激發五臟六腑的內在活力，使呼吸系統、消化系統、循環系統以及內分泌系統的功能得到加強，從而增強人體體質。

關于慢性腎病患者的走路鍛煉強度，我認為要量力而行。體質差的可緩行，時間短些；體質強的可疾走，時間長些。或漫步于公園，或疾行于小區花園，或攀登于山坡。了無牽掛，心曠神怡，持之以恒，定能獲益。

第四篇：怎樣進行自我評價

怎樣進行自我評價

“我究竟是什么樣的人呢”，人們在成長過程中都會不約而同的這樣問自己，但這個問題卻并不容易回答。因為在每個人的觀念中都有一個現實自我和一個理想的自我。了解現實自我并接受和悅納它，就會認可自己、心理健康，但如果不了解現實自我，不能正確評價自己，就會出現現實自我與理想自我的差距，表現出對自己的不滿和排斥，產生心理障礙。那么，怎樣才能正確評價自己呢？

1.以人為鏡 他人就像一面鏡子，您可以通過與同伴的比較，找出自己的位置，來了解自己，這種比較雖常常帶有主觀色彩，但卻是評價自己的常用方法。不過在比較時，要尋找環境、心理條件相近的人來比較，這樣才較符合自己的實際水平。

2.兼聽則明 他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性,如果自我評價與周圍人的評價相差過大,則表明自我評價上有偏差,需要調整。但對待別人的評價，也要有認知上的完整性，不應以自己的心理需要，而只注意某一方面的評價，而應全面聽取，綜合分析，恰如其分的對自己做出評價和調整。

3.身體力行 如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機會表現一番，從中得到驗證。通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現自己的特點，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長處和短處，把握自己的生活方向。

當您能夠正確的評價自己時，不要為自己身上的缺點而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，您才能更加完善和發展。

第五篇：教你進行風水調理

教你進行風水調理

界定一個宅內，無論這個宅是住宅、工廠、商廈、寫字樓、店輔，都是用同一的位理學方法，說起來很簡單，請用指南針一個，當然用專業的羅盤更好，在屋宅的大門，注意要站在屋宅門口內，向外測量，判斷該屋宅的坐向。

第一步界定屋宅朝向

界定屋宅朝向

界定一個宅內，無論這個宅是住宅、工廠、商廈、寫字樓、店輔，都是用同一的位理學方法，說起來很簡單，步驟如下：

請用指南針一個，當然用專業的羅盤更好，在屋宅的大門，注意要站在屋宅門口內，向外測量，判斷該屋宅的坐向。通常來說，一個屋宅的基本坐向為：

一、坐南向北

二、坐西南向東北

三、坐西向東

四、坐西北向東南

五、坐北向南

六、坐東北向西南

七、坐東向西

八、坐東南向西北

注意：每一個坐向的屋宅都有一卦名，上述各方向的屋宅，其卦名如下：

一、坐南向北，稱為“離宅”

二、坐西南向東北，稱為“坤宅”

三、坐西向東，稱為“兌宅”

四、坐西北，向東南，稱為“乾宅”

五、坐北向南，稱為“坎宅”

六、坐東北向西南，稱為“艮宅”

七、坐東向西，稱為“震宅”

八、坐東南西北稱為“巽宅”

第二步界定屋宅內的方位

知道了屋宅朝向才是第一步，還要知道屋宅自身的東南西北等情況，具體來說，就是為了明確該屋宅的自身方位，為日后擺放家具以及風水調理奠定基礎。測量屋宅自身的東南西北等的方法：

請站立于房屋內之中心點，用指南針或羅盤量測，找出房屋內，東、西、南、北、東南、東北、西南、西北等八個方位之正確位置，連同中央之位置，共有九個位置，如同將屋內之平面圖，平均分割為九格，古時候稱為“九宮圖”。

第三步根據屋宅的坐向 和自身方位進行風水調理

知道了自己屋宅的坐向和自身方位，就可以按圖索驥，找出屋宅內的吉方，兇方，在吉利之方位，作開運風水擺設。

例如：要增加偏財運，則選定在屋內正東方之位置，擺放茂盛的植物等。

第四步屋宅的四吉方和四兇方

屋宅四吉方和四兇方

任何屋宅都包含四個位置為吉、四個位置為兇的方位，朋友們要明白這四個吉方與四個兇方的具體涵義： 四吉方：

一、生氣：旺丁旺財，兼有名聲地位。

二、天醫：延年益壽，兼且得貴人提攜，使一切順利。

三、延年：家庭氣氛和洽，兼有朋友扶助。

四、伏位：一切平靜無**，無口舌是非，小人退避。四兇方：

一、絕命：開刀動手術，或刀劍之傷，或遭賊劫，心情極度惡劣。

二、禍害：口舌是非，打官司，被人出賣，毫無上進心，身體不適。三、五鬼：發生意外，口舌，中邪，橫禍，破大財。四、六煞：家宅不安，口舌是非，婚外情，疾病臨身。

第五步根據屋宅坐向對照四吉方和四兇方

吉兇方坎卦 震卦 巽卦 離卦 坤卦 乾卦 兌卦 艮卦 四吉方 生氣 東南 南 北 東 東北 西 西北 西南 延年 南 東南 東 北 西北 西南 東北 西 天醫 東北 南 東南 西 東 北 西南 西北 伏位 北 東 東南 南 西南 西北 西 東北 四兇方 絕命 西南 西 東北 西北 北 南 東 東南 五鬼 東北 西北 西南 西 東南 東 南 北 禍害 西 西南 西北 東北 東 東南 北 南

六煞 西北 東北 西 西南 南 北 東南 東

朋友們只要根據自己屋宅的坐向就可以準確知道四吉方和四兇方了。

五步驟正確測量屋宅的方位講解到此，對于某些位理學基礎薄弱的朋友來說，可能還是迷迷糊糊，沒關系，清楚了屋宅的方位，那么很多問題都會迎刃而解了，記住：風水就在我們身邊哦。風水大師提醒：選樓必知的幾個要素

中國人很重視居所，若是經濟能力許可，必定購買房屋物業，認為這樣【有瓦遮頭】，才可生根立命！否則便會有漂泊無依的失落感。中國人不論身處何地，均以置業安居作為首要目標。既然用了這么多心血去買樓，當然希望自己的物業非但可以住得舒適，而且亦希望住得丁才兩旺的。

很多人均希望挑得一間風水好樓來居住，但卻不知應該如何選擇？現在便把選樓的八個要點介紹出來，可以作為各位買樓時的參考：

（一）風大不宜——各位在購樓時，應該先在房屋周圍巡視一番，看看附近的環境是否有缺陷？ 首先應該注意風勢，倘若發覺房屋附近風大，十分急勁，那便不宜選購了！因為即使那間房屋真的旺氣凝聚，也會被疾風吹散無遺。

風水學最重視【藏風聚氣】，這表示風勢強勁的地方肯定不會是旺地！

時常風大的房屋不宜居

但要留意一點，風勢過大固然不妙，但倘若風勢過緩，空氣不大流通，那亦絕非所宜！

最理想的居住環境，是有柔和的輕風徐徐吹來，清風吹爽，這才符合風水之道

（二）陽光[最新消息 價格 戶型點評]充足——陽宅風水最講究陽光空氣，所以選擇房屋居住，非但要空氣清爽，而且還有陽光充足！若是陽光不足的房屋，便往往陰氣過重，會導致家宅不寧，實在不宜居住。

舉例來說，圖二是一間陽光不足的房屋，進門便是一條長長窄窄的走廊，而客廳及飯廳幾乎沒有窗，戶外的陽光因而難以透入；這樣的房屋，不論是空氣與陽光均嫌不足，可說是一泓陰沉的死水，全無生機。

（三）中心受污——這是指房屋的中心部位不宜用作厠所，否則這便有如人的心臟堆積廢物，那便自然是兇多吉少了！

若如圖三所示，厠所剛巧是在房屋的正中部位，那便不宜選作居所。

倘若厠所并不是位于房屋中心，但卻位于房屋后半部的中心，剛與大門成一直線（如圖四所示），那亦不宜選作居所；因為這很可能導致破財損丁。

（四）街巷直衝——風水學是【喜迴旋忌直衝】，因為直衝的來勢急劇，倘若居所首當其衝，則為患甚大，不可不慎！

故此各位前往選樓時，不妨先在房屋周圍察看一番，看看房屋的前后左右是否有街巷直衝的情況出現。

若如圖五所示，房屋的大門對正直衝而來的馬路，那樣馬路愈長便兇險愈大，車愈多則禍患愈多，因此有人稱之為【虎口屋】，表示難以在其中安居。

此外尚有很大的選樓需知，在下一篇繼續逐一分析介紹，各位在閱讀完畢后，心領神會，那么以后自行選樓便會有把握得多了！選擇房屋有很多地方需要留意，除了上篇曾經提到的四點宜忌之外，其它值得留意的尚有不少，現在便和各位逐一分析。

（一）地勢宜平——倘若房屋位于斜坡之上（如圖一所示），那在選購時便要特別小心視察周圍環境，因為從風水角度來看，地勢平坦的房屋較為平穩可靠，而斜坡則頗多兇險！斜坡上的房屋易破財

若如圖一所示，房屋的大門對正一條甚為傾斜的山坡，那便不應選作居所，因為不單家財瀉漏，而且還會家人離散，一去不回。一般來說，斜坡上的房屋易漏財，而斜坡下的房屋（如圖二所示）則易損丁。

斜坡下的房屋易損丁

如圖二所示，房屋位于急衝而下的斜坡底，因煞氣太急太勁，往往會導致人口傷亡。

街道反弓——所謂街道【反弓】，是指房屋前面的街道彎曲，而彎曲位直衝大門（有如圖三所示），風水學稱之為【鐮刀割腰】，這樣的房屋不宜選購，避之則吉。門前街道反弓，主兇

倘若門前街道反弓，【陽宅十書】認為家中往往發生人口傷亡及失火頑疾等事；而【入宅明鏡】亦有云：【街反出如弓背者，兇！】

（四）忌天斬煞——所謂【天斬煞】，是指兩幢高樓大廈之間的一條狹窄空隙（如圖四所示）；因為仿如用刀從半空斬成兩半，故此成為天斬煞。

倘若房屋面對【天斬煞】，很可能會有血光之災；空隙愈窄長便愈兇，距離愈貼近便愈險！故此不宜選擇面對天斬煞的房屋居住，但若是在其背后有另一建筑物填補空隙則不妨。房屋面對天斬煞，主兇。

（一）煙囪不宜——風水學古籍【陽宅撮要】有云：【煙囪對床主難產】，由此可知煙囪對健康有損！所以倘如圖五所示，睡房窗外多煙囪，這些房屋便不宜選作棲身的安居之所了！

撇開風水不談，單從環境衛生來說，煙囪密集的地區不宜居住，因為從煙囪噴出的煤煙火屑，便足以損害健康了！睡房外多煙囪，不宜

（二）衙前廟后——這是指官府門（特別是警署及軍營）的前面，以及寺院道觀的后面，這些地方均不宜居住。衙前廟后不宜居 原因是衙門殺氣重，倘若住在它的對面，便會首當其衝，承受不起便會有人口傷亡；寺廟是陰氣凝聚之處，住得太近則并不適宜。客廳不同方位關系不同運勢 正東，綠色→健康運

正東方位關系著居住者的健康。在這個區域放置茂盛的植物可促進家人的健康和長壽。正西，銀色→子孫運

正西方關系子孫運勢，五行屬金，喜用色是白色、金色和銀色。金屬雕刻品、六柱中空金屬風鈴、電視和音響都很適合擺在此區域。

正南，紅色→聲名運

正南方位布置好風水會為家庭帶來聲名和肯定，特別是負責生計的家長。正南方屬火行，喜用色是紅色。如果一定要在這個位置擺鏡子，務必要擺一面小鏡子，因為鏡子屬水，而水會滅火，對聲名運勢不利。

正北，黑色和藍色→事業運 檢查客廳正北方位的布置。正北方代表事業運，屬水行，喜用色是藍色或黑色。在這個方位放置屬水的物品對居住者的事業運有幫助，例如魚缸、山水畫、水車等。東北方，黃色→文昌運

有小孩正要參加考試，最好注意這個方位的風水布局。這個區域屬土，喜用色是黃色和土色。陶瓷花瓶等屬土的物品適合用來增強這個區域的能量。西北方，白色→文昌運

強化客廳西北方位的能量，有助于增加貴人運和人際關系。這個區域屬金，所以適合擺放白色、金色或銀色的金屬飾品，例如金屬雕刻品或金屬底座附白色圓形燈罩的臺燈。東南方，綠色→財運

客廳的東南方代表一個家庭的財位。五行屬木，喜用色是綠色，所以在這個方位擺設屬木的物品可有招財效果，其中又以圓葉的綠色植物效果最好。絕對不要擺干燥花，因為陰氣太重。此處也很適合擺魚缸，因為水能養木，要注意魚缸大小應和客廳空間搭配，過大或過小都不相宜。西南方，黃色→桃花運 如果想增進婚姻或戀愛運勢，那么客廳這個方位最為重要。西南方位屬土，催化的方法與東北方相同。在此處放置吊燈式的臺燈可增加能量，促進夫妻關系合諧；天然水晶和全家福照片也有相同效果。