第一篇：學會感恩,完善自我

學會感恩，完善自我中華民族素有“知恩不報非君子”、“滴水之恩當涌泉相報”、“吃水不忘挖井人”的古訓。知恩感恩是社會上每個人度應當有的基本道德準則、人生態度，是做人起碼的修養。來到世上，就備受父母的呵護，師長的指導，社會的關懷，理應心懷感恩之心。請問每位同學，你是否會體諒別人，關心別人，是否擁有一顆感恩之心。

感恩是一種美德，感恩應從小事做起。感謝父母給你生命和無私的愛；感謝老師給予知識，提高了能力，應感謝老師給了你知識和看世界的眼睛。別人關心幫助了我們，我們應感謝朋友的友誼和支持，感謝周圍人給你交流溝通的快樂，感謝身邊人給你信任和展示自己能力的機會，感謝生活所給予你的一切，哪怕它并不全是幸福和美滿。

學會感恩，不僅要對人感恩，對事感恩，還要對物感恩。要感謝大自然，感謝鮮花的綻放，綠草如茵，鳥兒的歌唱，讓你擁有了美麗，充滿生機的世界。感謝天空，給你提供了一個施展舞臺，感謝大地，懂得感恩，就是要培養自己一種積極的心態和智慧的人生態度。成功給我們榮耀和信念，失敗給我們教訓，讓我們成熟。如果你有一種積極的生態，哪怕遇到挫折也并不都是灰暗。傷害能磨練你的心態，欺騙能增進你知識，藐視能覺醒你的自尊，逆境能教導你自立，強化你能力，助長你智慧。應感謝快樂，讓你幸福地綻開笑容，美好地生活；感謝傷痛，讓你學會了堅忍，也練就了我們釋放生命之起落的本能。

懂得感恩的人，會以給別人更多幫助和鼓勵為自己最大的快樂，；對有困難的人伸出援助之手而不求回報；對別人，對環境少一分挑剔，多一份欣賞；為人處世能主動積極，樂觀進取，追求完美。

上學期，我校開展學習力行《弟子規》活動，如何繼承和發揚中華傳統美德，本學期應扎扎實實在行動上做文章。要弘揚中華孝道，重視感恩教育。讓我們感恩生活，感恩大自然。每天都以一顆感恩的心去迎接生活中的一切。

第二篇：學會感恩完善自我心得體會

感恩、敬業、責任

－“學會感恩、完善自我”課程心得體會

近日，單位進行“學會感恩、完善自我”教育活動。在活動過程中，提出了幾個問題：我為辦公室做了什么，辦公室給了我什么，我為辦公室發展進行深入思考了嗎？我認真思考了這些問題，收益匪淺。

一、要學會感恩，懂得知足

感恩是一種處世哲學，也是一種生活智慧。古人說：“滴水之恩，須當涌泉相報”。首先我們要知道感恩。我們要感謝親人。親人給了我們溫暖、支持和信任，使我們在工作中保持積極的心態，專心我們的工作，開創我們的事業。我們要感謝領導和同事。領導對我們有知遇之恩，同事對我們有協助之恩。領導激發了我們的工作熱情和靈感，給了我們責任感和使命感，激發了我們對生活更深層次的熱愛；同事讓我們學會與人相處，學會用寬厚的心包容所有的人和事。我們應該感謝領導的鼓勵和批評，感謝同事的寬容與支持。我們要感謝生活。感謝辦公室給予我們的一切,讓我們在生活中對別人、對環境少了一份挑剔，多了一份欣賞；少了一份刻板，多了一份笑容；少了一份急躁，多了一份從容。

俗語說，知足者常樂。懂得滿足是獲得快樂的源泉。壁立千仞，無欲則剛。知足就意味著能夠坦然地面對并能真正地珍惜自己現實所擁有的一切，這是一種超然的心態。世上充滿誘惑，欲

公務員不能處理隨時發生的公共事務，商人不能到全世界做生意。羅賓斯甚至說，“成功與其說是取決于人的才能，不如說取決于人的熱情”。所以，唯有熱情，方可激發您的潛能，驅使你兢兢業業地去完成工作任務。

三、要勇擔責任，成就未來。一個責任心缺失的人，注定是一個令人失望的存在。而做一個懷抱感恩之心的企業員工，就要樹立忠實于企業，忠實于崗位的敬業理念。作為一名員工，不僅要明確自身肩負的責任，更要因這份責任而認真地對待每一份工作，精益求精。對于企業而言，如何增強員工的責任意識？最好的措施就是加強責任追究制度建設和規章制度的貫徹落實，把事業和責任緊密地結合起來。要引導員工認清違規違紀的后果，對每一個職務要準確定位、明確職責。當然最重要的，是要從宣傳教育方面潛移默化地引導員工形成遵紀守法、愛崗敬業的行為理念，為事業貢獻自己的一份力量。

“感恩不花一分錢，卻是一項重大的投資，對于未來有極大的好處”。這句話說的好，它能增強個人魅力，開啟神奇的力量之門，發掘出無窮的智慧，我要甩掉“虛榮心”這個絆腳石，珍惜現在的工作，以感恩的心情去工作，人生必定會更精彩。

第三篇：學會生活,完善自我

學會生活，完善自我今天我要演講的主題是“學會生活，完善自我”，請允許我通過以下的三個板塊來對其進行闡述，首先是第一板塊：

一．學會寬容

有道是：“金無足赤，人無完人。”我們每一個人在生活交往中都難免有這樣那樣的碰撞。當意見分歧、利益沖突時，我們往往就會與對方斤斤計較、爭執不下，矛盾由此滋生。我們必須學會善待他人。

法國作家雨果曾經說過：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。人際交往；待人處事，如果沒有寬容，就沒有友情，沒有了寬容就失去了善。寬容是一種美德，一種修養，也是衡量一個人層次高低的標準。當別人冒犯你時，當別人踐踏你的尊嚴時，我們應在堅守原則的基礎上，努力化干戈為玉帛。那種“以牙還牙”、“針尖對麥芒”的處事方式實不可取！那樣只會使自己走入“死胡同”，進亦難，退亦難，何不握手言和，退一步海闊天空呢？

能善待他人的心靈是廣闊的，我們要以真誠寬厚博大的心靈對待他人。阿姆斯特朗在邁上月球時，因一句“我個人邁出了一小步，人類卻邁出了一大步。”而家喻戶曉，但一同登月的還有一位叫奧爾德林的，雖然對我們來說很陌生，但同樣讓我們敬佩。在慶祝登月成功的記者招待會上，有一位記者突然向奧爾德林提出了一個很尖銳的問題：“作為同行者，阿姆斯特朗成為登陸月球的第一個人，你是否感覺到有點遺憾?”現場輕松的氣氛一下子凝固了，在眾人有點尷尬的注目下，奧爾德林很風趣地回答道：“各位，千萬別忘記了，回到地球時，我可是最先邁出太空艙的!”他環顧四周笑著說，“所以我是從別的星球來到地球的第一個人。”大家在笑聲中，給予了他最熱烈的掌聲?? 從他的話中我們可以深深體會到善待他人的含義。聰明的人懂得善待別人，不會抓著對方的錯誤不放，他會用自己的方式走出沒有結果的故事。也許幾十年之后，人們早已忘記了奧爾德林，但卻不能忘記他那種玉樹他人，真誠分享朋友快樂的美德。只有善待他人，才能把自己融入人群，獲得友誼、信任、諒解和支持；只有善待他人，才能在人生的道路上，擁有充滿快樂的感覺，踏入充滿機遇的境界，走向充滿希望的未來。

二．有所期待

在心理學中，有一個著名的摘蘋果理論，意思是說，一個渴望成功的人，應該永遠努力去采摘那些需要奮力跳起來才能夠的著的“蘋果”——目標。這樣的人，總是為自己設置一個更高的人生目標，總是在創造人生新的輝煌，收獲更大的成功，期冀更美好的未來。這樣的人，即使未必一定能實現自己渴望的目標，達到理想的彼岸，但他們后來的成功，往往超過那些不切實際沉浸于空想空談，抑或是采摘伸手可得蘋果的人。

這也就明白了，為什么咱們越來越成熟，越來越老練的現代人，總是郁郁寡歡，悶悶不樂，長吁短嘆地直呼“郁悶”！因為我們的期望或者更確切的說是欲望，越來越膨脹，當官的想握有更大的權力，經商的想擁有更多的鈔票，這欲望已經膨脹的連我們自身都無力承擔，試問還跳的起來？！

當然，我不是教唆諸位，去采摘那些伸手可及的蘋果，回到用一個冰淇淋就能快樂整個夏天的時候，更不是尿濕了床沒被父母責罵而竊喜的孩提！但是我們知道，清楚的知道，越是和勢力接近的期望，越能夠實現，成為現實！這大跳起來摘蘋果，攀登更高的人生目標，需要一顆清醒的頭腦，擁有理智的思想，保以科學的態度，需要豐富的知識，務實的精神，堅定的一直，監視的力量，更為重要的，最為關鍵的是腳踏實地、持之以恒一步一步地向更高的目標邁進！

一小步，對我們的壯志而言，或許根本段不上什么，然而一次一小步，一次一小步，難道不也是離我們的夢想更進了嗎？即使是失敗，這未曾停滯的也是我們向著夢想不段前進的步伐！

幾年前看過一段電視采訪，被訪者是一檔智力節目的總冠軍。當記者問及他獲勝秘訣時，他是這樣回答的：“就像大家所看到的，比賽相當地激烈與殘酷，每位選手都很強，對手的實力也不在我之下，根據自身實力，每場比賽前都給自己設定了一個目標，那就是無論如何我要努力地不做得分最低，被淘汰的那個”。呵，好一個“努力地不做得分最低，被淘汰那個”就是這樣一個看似不變，實則愈漸更高的目標，伴著他周冠軍、月冠軍、季冠軍這樣一路走來，逐一的實現成就了總冠軍的現實。

而今同為比賽，我相信每位戰友都期待著在這次的比賽中，挑戰自我，剖析

自我，期待著屬于自己的掌聲，無一例外，作為選手。我也有我的期望，他是什么？冠軍榮耀的光環？直接性的獎勵？呵呵，我不奢望，我非常清楚的知道，以我目前的高度，想要摘這樣的蘋果，如何努力都夠不著！我要的很簡單，可也很難那就是繼續留在這個舞臺上的資格，通過我的努力贏得與朋友們同場競技，向他們學習的機會，此刻，我肯請現場的朋友們，共同見證，見證我今日在舞臺上奮力一躍，高高跳起，能否摘的屬于自己的蘋果，今日的努力和付出，能否將殷殷期望化做錚錚現實？

如果說，蘋果是期望，那么蘋果所在的位置高度就是現實了！朋友們，期望與現實的關系如此簡單？你還猶豫什么？伸出雙手，掂起腳尖，帶上梯子，展開翅膀——摘吧！摘吧！摘吧！！??

三．直面逆境

說句老實話，站在這里，此時此刻，我心中依然在不斷地鼓勵自己。為什么？因為面對這次比賽，我一直深感壓力與恐懼！我害怕失敗，害怕失敗后無法面對那一雙雙期待的眼神；但是，我告訴我自己，面對生活，我需要這樣一種心態：直面逆境，不做生活的屈服者！

說起逆境，我們大家的思維定勢都會聯想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的經歷，總是常人無法想象和承受的。其實我們大家的生活并沒有多少大坎坷，大痛苦；相反，我今天所要談的逆境，就像前面我自己的例子一樣，是我們大家生活中經常可以碰到的瑣事與煩惱。

舉一舉例子。有時，我們會因為與朋友的關系搞不好而發愁；有時，我們會因為感到社團領導交給自己的任務太難，而身感壓力；還有時，我們會因為學業成績的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構成了我們生活中常見的逆境。

面對它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧靜與祥和的心？！

請隨我一起回顧我曾經的一個故事。記得剛參加工作不久的時候，有一次我滿懷信心的要參與籌備公司舉辦的戶外活動，但是，在活動籌辦的過程中，分配給我的任務，卻使我感到要完成是那么的困難：首先，這次歷時兩天、每天四小時的活動需要傳送的材料量很大，我要對5張VCD，3本書，進行濃縮，還要使

其有系統性、層次性以及趣味性；其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近10張海報，5條橫幅的制作；最后，就是那一顆恐懼活動失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當時，面對這些困難，身處逆境的我，該當如何？！

我不斷地自我激勵！首先，我努力擺正心態，去面對這次任務的困難與壓力；同時，也考慮到活動可能出現的各種意外和后果。我克服膽怯，多方奔走，去迎擊那些有形和無形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！這一舉動，為我理性的分析困難，尋找對策，從而完成了領導布置的任務，也為活動的最終成功，奠定了堅實的基礎！

從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態。

心理學家研究發現：人類在面對逆境的壓力和困苦時，只有坦然正視的心態，才會讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發潛力，化逆境為順境！

朋友們，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我們自己對自我的認識，對環境的理解。環境不能決定我們的命運，相反，我們自己對環境的態度，才真正決定我們的成功與失敗。

萬事需要一種積極向上的狀態。面對生活中的逆境，請不要退縮！沮喪時，讓我們引亢高歌；悲傷時，讓我們開懷大笑；自卑時，讓我們換上新裝；恐懼時，讓我們勇往直前！

我親愛的朋友們，學會生活，完善自我。對待朋友，請保持寬容；面對生活，請有所期待；對于困苦，請直面逆境！因為只有這樣，我們才是生活中真正的不屈者！

第四篇：學會完善自我

學會完善自我在東風汽車學校學習汽車美容的這段期間，讓我體會到在學會過程中完善自我的重要性，我覺得要學會如何完善自我，首先要全面分析自己的能力，要全面看待自己的優勢和弱勢。只有在了解自己的前提下，才能不斷完善自己。每個人都希望不斷完善自己，活出自己精彩獨特的人生，但是在自我完善的同時很難把握事情對自己的改變，或者說自我的左右。我覺得要完善的是自己的能力，而不是自己獨有的個性。正如我們在東風汽車學校學習的各種技能，是需要理論充實和實踐鍛煉，才能使自己的技能水平得到不斷的提高。就好像有一種感覺：假如你站在群山之顛俯視大地，盲目的自豪感就會油然而生，認為自己是世界的主宰；假如你站在繁華都市人海茫茫的人行道上，馬路上是如梭的，令人眼花繚亂的汽車，路邊是仰望都看不到的高樓，你就會覺得自己太渺小。我們到底是偉大還是渺小呢？其實這個世界上，我們的位置已經被定位了，只不過我們有時忘乎所以，有時悲觀失望罷了。

其次是如何定位，我認為共同價值觀的問題。不僅要正確定位自己，而且要不斷完善自我，現在社會上很多人普遍有在兩種不正確的心態，一是盲目高傲自大，就像夜朗。他們覺得自己有多么的了不起，覺得自己的能力與常人不同，有高高在上的感覺，這些人認為自己天生就是當官的料，在平凡的崗位上實在是太委屈自己了，可想而知，這些人日常的學習或工作過程中是最不愿意出力的，他們的主要目的就是準上鉆營，以實現自我。這些人自我解釋的口頭禪是：不想當將軍的士兵不是好兵。但我試問這些人：人人都當將軍，誰來當士兵？還有一種人是盲目自卑，他們認為自己已被淘汰，已不適應社會的發展，唉聲嘆氣，面對學習工作壓力時，往往知難而退，無主觀能動性。正確定位自己的位置，良好的心態是干好工作的前提。在什么崗位上，想辦法干好每一件事，才能在工作中埋頭苦干，正如俗語：當一天和尚，撞一天鐘。

“當一天和尚，撞一天鐘”有一些消極的隱喻。正確的思想應該是：當一天和尚，撞好每一天的鐘。如何撞好每天的鐘呢？我認為要不斷完善自己當今社會，以前的說法叫“知識大爆炸”，現在越來越多的人意識到：如果不學習就會顯得孤陋寡聞，就會被知識淘汰，很難適應要求越來越高的崗位。畢竟，你學過的東西僅僅是皮毛，越來越多的新知識充斥著整個世界。小到細菌，大到宇宙，其中的奧妙永無止境。如果我們想永遠做個適應崗位，適應社會的強者，那就須不斷學習，不斷完善自我。高傲的，學習了就會有更多的本錢；自卑的，學習了就會產生自信。每個人都能不斷完善自己，社會就會進步更快。定位好自己的位置，在自己的學習和工作崗位上踏踏實實地，學會完善自我。這樣才能更好地在自己今后的人生舞臺上始終立于不敗之地。

第五篇：完善自我

努力完善自我，迎接課改挑戰

21世紀是個巨變的時代，納米技術的出現，基因的發現，信息技術的快速發展，讓社會快步前進。隨著中國加入WTO，加快了中國與世界接軌的步伐，世界即將變成一個地球村。時代的快速變化呼喚新型人才，需要教育培養出創新意識、創新精神、創新能力的人才。這一責任的第一承受者便是老師。時代呼喚著有健康身心體魄、良好的人格品質、專業思維方法、行為有效的老師。我們必須改變自己、完善自我，提高自身素質，才能順利迎接這一挑戰，完成歷史賦予的使命。作為一位年輕的教師，我深切感受到這一挑戰的意義與應努力的方向。

一、理解當代學生，找到最佳的切入點和最佳的教育途徑。當代的老師幾乎都這樣過來：被教育人間充滿真善美，書本和老師是知識的唯一來源；對2000年充滿憧憬；從來不懷疑自己的理想，從來沒反抗師長們的教誨。這決定了師生間有巨大的代溝。首先，當代兒童的知識比之于過去的兒童要豐富的多，現代的多。20年前的兒童接受的是二維圖像 —— 書本，那么今天他們接受的是三維的或是多維的圖像：音頻、視頻、因特網、電子游戲等等，各種各樣的刺激，都造成了兒童智力早熟。我所教的一個六年級班的學生，有一次進行“南京條約“是非辯論會，他們積極查資料，認真思考。在辯論會過程中，令我詫異的是，贊成簽約方，即正方口若懸河，論述了許多令我們刮目相看的理由。他們居然能如此清晰、客觀的認識國恥。這時候，我們驚嘆我們處

在怎樣的年代，有著怎樣的兒童！在他們既成的知識面前，我們不僅要考慮我們的知識是否與之匹配，更要考慮如何利用他們的知識，即利用如此良好的教育資源。其次，他們能客觀看待自己，客觀看待事實的能力。在一次“我的理想”的調查中，愿意當教師的人幾乎沒有，他們認為當教師辛苦，講課、改作業忙個沒完沒了，工資不高。小小年紀居然能清晰地分析“人類靈魂工程師”這個職業，而不是盲目地崇拜老師了。今天的兒童不盲目追求理想，自己做自己的主人，有獨立的意識。面對這樣的兒童，我們得老老實實的提高自己的學識，改進自己的教法，否則會被評為“最討厭的老師”。再次，他們思維活躍，喜創新。他們最喜歡的課是思維天馬行空、發揮無窮想象力的課，如陶藝課，他們做出夸張的動物，英語課上設計維妙維俏的表演。這些只是學習過程，但也確確實實是創新，因為對兒童來說，有新的意義、新的質就是創新。另外，現代兒童渴望在愉快的、幸福的狀態下學習。我們曾在艱苦的環境下學習，老師、家長很少關心我們是否學得快樂。而21世紀的兒童成長在發達的時代，他們不僅為生存，更是為了生存的更好。他們本能地回避一些違反人的意志的行為，如“臥薪嘗膽”、“懸梁刺股”。他們希望在和諧的、愉快的心境下學習。無可置疑，幸福是人的更好的情感基礎，強迫、體罰學生都是挫傷孩子的行為，只有讓孩子帶著愉快的情感學習，才會讓學習過程成為幸福時光。

二、認清教師在教學中的位置，一切為兒童，高度尊重兒童。

在過往的教學中，老師是主角，是設計者和領導者，學生的學習是圍繞著老師轉，學生的成長是由老師設計的。這種沒有自由、沒有自我、沒有樂趣的學習耽誤了千千萬萬的兒童。現在我們應該把學習的主動性還給學生，因為他們才是學習的主角。從而把學生和老師從死板的學習中解放出來，那老師在教學中應處于一個怎樣的位置呢？我是這樣理解的：學生猶如趕路者，老師只是在他們需要的時候幫上一把。比如：小河擋住了學生的去路，教師則是石墩，讓學生跳一跳，通過自身努力，借助石墩的幫助過河。也如學生在學習過程中遇到難題了，老師不應直接把答案和思路告訴學生，而是給一定的提示，到學生夠得著的地方，讓學生自己去解決問題。我還認為，老師是一個挖路者，挖掘的是一條通向學生思維的道路。特別在課堂上，如果師生思維之路沒通暢，那老師不可能把知識傳遞給學生。課前幾分鐘，老師就要通過設疑、表揚、神態表情營造愉快的情感，拉近師生的距離，一直到每個學生都用熱切的眼神看著你。這種感覺就像兩根電線接上了，來電了！那么可以上新課了。學生主動的、愉快的“跑在通暢的道路上”來奪取知識了，并引以為榮。當老師的最愉快莫過于此。也許這就是把自己放在平等的位置上，與他們平等交往，愛護與尊重他們的表現吧。

傳統教育基本特征就是要學生就范，是維持式的，他強調對學生的干預，就好像硬生生地把一棵蔥蘢的樹養成奇離古怪的盆景一樣！這就是我非常反感盆景的原因，他違反了植物的天性。

郭駝種的樹，為何能“碩茂、早實以藩”？無它，因其“能順木之天，以致其性”而已。育人如種樹，也要“順著人的自然屬性，依著人的本性的需要充分發展。”如果老師過度緊張，干預學生的學習，則屬“愛之太殷，憂之太勤”無異于害了他們，把他們當仇敵了，如何能順利成長呢？況且，“干預”病的老師又犯了“本末倒置”的病，把自己當教育的主角了，忽視了學生學習的主動性。所以，當今的老師們都應該向郭駝學習，做新世紀的“好園丁”。

3提高專業水平，增加知識類型。“學高為師”對現代教師來說并不容易，因為我們的對手知識豐富，知識面廣，學習能力強。當今正是高新科技發展的年代，知識與觀念正大幅度更新，成年人的腦袋轉得沒小孩快。在電腦課上，一些學生就反映無聊，老師知的不如我多！況且，現代的課程內容課題研究涉及多門學科知識，這就要求教師改善自己的結構，除了專業知識外，還應涉獵科學、藝術、外語等等，面面具到，并有一定的深度。比如，研究性學習中，只有獲得比學生更豐富、詳盡的資料。才能應對課題開展過程中可能出現的問題。另外教育水平一定要更專業化，要專業思維，專業方法處理教育中的問題，不能是生活的一般判斷，不能憑情感和沖動脫口而出。所以，繼續教育是非常必要的，在專業方面，我們要站在課改前沿，學習課改精神和有關書籍，在知識類型方面要克服自己的懼怕情緒，敢于開闊視野，敢于向自己挑戰，不斷完善自己，與時俱進。

以上是我感觸最深的幾點，課程改革要求我們不斷提高和完善自身，這既是挑戰，也是機會，我會乘著課改的春風，抓緊機會提高自己的知識水平與工作能力，與時俱進，做一個新時代優秀的人民教師。