第一篇：第二十九 期(職業生涯設計)

第二十九期

河北政法職業學院團委主辦二OO七年十月二十九日

職業規劃導航人生

——學院成功舉辦大學生職業生涯設計大賽

高職教育就是就業教育，服務學生就業一直是學院抓在手上的重要工作。為傳播職業生涯發展的基礎理論知識，增強大學生科學規劃職業生涯的思想意識，引導廣大學生自覺樹立正確的成才觀、擇業觀和就業觀，努力提高大學生的實踐能力、就業能力和創業能力，根據省教育廳冀教學[2007]20號文件要求，結合學院實際情況，近期，學生處、院團委共同舉辦了大學生職業生涯規劃設計大賽。

與以往相比，本次比賽有著鮮明的特點，主要體現在：一是各級領導高度重視。副院長邵達民同志親自調度相關工作，并在總決賽中擔任評委，各系部領導也積極參與進來，有的還“一對一”指導本系參賽選手；二是貼近學生實際。本次比賽注重結合高職教育特點以及我院學生的專業特點，在賽前培訓、評分標準和組織形式上都有明確的針對性和導向性，引起了廣大師生極大的興趣，先后有上千人參與 1

了進來；三是比賽整體水平較高。選手們語言表達流暢，課件內容新穎、設計獨特，許多同學采用案例、故事以及親身經歷來導入主題，引起評委和觀眾的興趣，向后逐步深入刻畫事例背后的深刻寓意，抽絲剝繭、層層深入，給人以豁然開朗之感，出人意料，卻又在情理之中。四是賽制組織有創新之處。本次大賽一改傳統模式，精心設立了幻燈片展示、個人演說及現場答辯等多種相互銜接的考察、評判方式，使同學們在比賽中全方位展示才學，也使現場觀眾受到了更為生動直觀的教育。

本屆比賽自9月中旬以來，直到最后的總決賽，共分為籌備與宣傳、初賽選拔、預賽、總決賽四個階段，歷時一個半月。在籌備與宣傳階段，主辦方組建了大賽組委會，充分利用海報、廣播等方式進行集中宣傳，引起眾多師生的關注，調動了一大批師生的興趣和積極性。為保證大賽的公平性，初賽階段由各系部以稿件評審與答辯的形式進行遴選，然后上報優秀選手。預賽階段，通過作品初評、個人作品現場展示等環節的評比確定了10名決賽入圍名單。

10月22日，總決賽在校本部二樓多功能廳隆重舉行。副院長邵達民、招生就業處副處長趙亞輝、院團委書記譚振波、就業指導課韓文成老師、教務處武曉欣老師、學生處劉繼紅老師等應邀擔任評委。比賽中，10名選手情緒飽滿、厚積薄發，他們科學分析當前就業環境，結合自身特點，對自己大學期間和畢業后五年詳細做出科學的規劃。嚴謹的邏輯、精彩的課件、激情地演說，博得了現場觀眾一陣陣掌聲。其間評委專家組針對參賽作品進行了即興提問，選手們機智的回答、幽默的談吐和靈敏的反應更是把比賽推向了高潮。經過激烈的角逐，來自財經系的荊釗、外語系的代華、管理系的馬姍姍榮獲了一等獎，另有二等獎5名，三等獎5名，財經系、外語系、管理系獲得了優秀組織獎。

此次活動的成功舉辦，不僅豐富了同學們的課余文化生活，促使廣大同學在學好專業知識的同時，能夠更加清楚地認清當前的就業形勢，合理科學地確定努力方向，制定好近期和長期的學習計劃，努力成長為對社會有用的優秀人才。這次大賽對于開辟共青團工作服務青年的新領域，促進我院大學生職業生涯輔導工作的深入開展也起到積極的推動作用，學院也將把本項賽事作為一項品牌活動長期開展下去。

報：院領導、省直團工委

送：學院辦公室、機關黨委、學生處、基礎部、各系部黨總支 發：各團總支

（共印40份）

第二篇：職業生涯設計

職業生涯規劃五步走

由于20世紀初美國職業輔導運動的開展，職業生涯輔導已經成為一門具有科學性和操作性的學科，并被看作是一項對社會有著重要影響的服務。

職業生涯規劃是指客觀認知自己的能力、興趣、個性和價值觀，發展完整而適當的職業自我觀念，個人發展與組織發展相結合，在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，深入了解各種職業的需求趨勢以及關鍵成功因素，確定自己的事業發展目標，并選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和 培訓 行動計劃，制定出基本措施，高效行動，靈活調整，有效提升職業發展所需的執行、決策和應變技能，使自己的事業得到順利發展，并獲取最大程度的事業成功。

職業生涯規劃既包括個人對自己進行的個體生涯規劃，也包括企業對員工進行的 職業規劃 管理體系。職業生涯規劃不僅可以使個人在職業起步階段成功就業，在職業發展階段走出困惑，到達成功彼岸;對于企業來說，良好的職業生涯管理體系還可以充分發揮員工的潛能，給優秀員工一個明確而具體的職業發展引導，從人力資本增值的角度達成企業價值最大化。中國職業咨詢網借助教育測量學、現代心理學、組織行為學、管理學、職業規劃與職業發展理論等相關科學經典理論，結合中國特色的企業管理實踐和個人性格特征，形成了比較成熟、完善的職業生涯規劃體系。

職業生涯規劃五步曲

按照5個“W”歸零思考模式，從自己是誰開始，順著往下問自己，回答五個問題，找到他們最高的共同點，就形成了自己的職業生涯規劃。5個問題是：

1、Who are you?

第一：“我是誰?”。應該對自己作一個深刻的反思，全方位地認識自己。如對自己學歷、所學專業、興趣、愛好、動機、能力、特長、技能等做個全面的評估，逐一列出。

2、What do you want?

第二：“我想干什么?”。這是對自己職業發展的心理趨向的檢查，指明了職業發展方向。通常說來，每個人在不同階段的興趣和目標不完全一致，甚至對立。隨著年齡和經歷的增長而不斷調整，最終鎖定自己的人生理想。

3、What can you do?

第三：“我能干什么?”。這是對自己能力和潛能的全面總結，一個人的職業最根本還要歸結于他的能力，而他的發展空間的大小主要還要取決于自己的潛力。對潛力的了解可以從自身知識結構、學習能力、興趣、溝通能力等方面進行重點認識。

4、What can support you?

第四：“環境支持或允許我干什么?”環境支持在客觀方面包括本地的各種狀態如經濟發展、企業制度、人事政策、職業空間等，人為主觀方面包括同事關系、領導態度、親戚關系等，應綜合兩方面加以分析。

5、What can you be in the end?

第五：“最后我將成為什么?”通過對上面四個問題的詳盡回答，綜合分析，便可找準自己的職業定位、職業選擇和職業目標，最終形成自己有效的職業生涯規劃。

第三篇：如何正確認識職業生涯設計

如何正確認識職業生涯設計

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不知你有這種感覺沒有，你非常想逃避你目前的工作，非常喜歡別人的工作，覺得別人既輕松，又不少拿薪水，活得輕松自在，而自己的工作既繁重，又出力不討好。所以你很想逃避自己的工作，逃避目前所服務的組織，很想明天就能轉行做那種工作，那種“看”起來很好的工作。

我不知道你有沒有這種感覺，反正我有，而且感受頗深。我羨慕記者，羨慕律師，羨慕計算機工程師，羨慕自由職業者。我很想成為他們，成為既令人羨慕，又收入頗豐的職業者。但現實又非常不允許我這樣做，我于是在自我的思想斗爭中掙扎，痛苦而不得其法。

我有合同期在身，我不能輕易違約；我能力缺乏，需要時間來學習；我不知道其他的職業是否就是我所想象的那種，是否真的能給我帶來預期的愉悅。如果不能，我怎么辦，繼續尋找下一個目標嗎？下一個目標在哪里呢？適合我嗎？我能適應它嗎？他是我的一生追求嗎？這些我都不知道。也許這就是現實吧，現實是很實際的東西，你行就行，不行就得一邊站，現實也是很殘酷的，現實的職場只認實力，一切都要憑實力說話，如果你連起碼能力都還不具備，談何實力？談何競爭？你能做的也許就是靠邊站，沒有什么別的希望。這個世界的誘惑實在是太多了，多的你都來不及搞清楚，職場就是這樣。

殘酷的現實和無盡膨脹的欲望之間的差距就是我們所面臨的壓力，也就是所謂的職業壓力。那么，我們該如何去華解這種壓力，如何使壓力變動力幫助我們不斷獲得職場的成功？

我想，你如何看待職業生涯設計決定了你能否有效緩解職業壓力，獲得成功。

關于職業生涯設計的問題，每個人都有自己的看法和體會，不同人的職業生涯觀都有所不同。有的人主張開拓，有的人主張求穩，有人主張不斷晉升，有的人主張嘗試不同的職業，等等觀點。

我認為，職業生涯的過程就象是畫圓，我們的一生就是在畫這個職業生涯之圓，直到退休。

我們知道，畫一個標準的圓必須具備兩個條件，一個是圓心，另一個是半徑，只有這兩個條件同時具備，畫圓才成為可能。

職業生涯設計之初首先要確定一個圓心，這個圓心就是我們的職業目標。目標是引領一個取得成功的最重要的條件。試想，一個人連自己想要什么都不知道，怎么去奮斗？所以首先要清楚自己究竟要做什么，自己的目標是什么，未來五年、十年的目標是什么。這是每個職場中人必須認真思考和確定的問題。

圓心就是我們未來職業生涯之路的一個支點，阿基米德說：“給我一個支點，我將翹起整個地球。”我們不奢望能翹起地球，但我們卻十分渴望自己能翹起職業生涯，能全面掌握自我，實現職業生涯的成長與成功。圓心確定確定之后，為了能夠在職業生涯之路上持續獲得成功，我們必須不斷延長畫圓所必備的第二個條件——半徑。在職業生涯之圓里，我們的綜合能力就是半徑。

綜合能力是個比較抽象的概念，它包括三部分：即一個人所擁有的知識、經驗和技能的多少。一定意義上講，一個具不具備競爭力，其根本的區別就在這三個方面。

生活·職業生涯這既是我們從事職業的基礎，也是區分職業差別的重要標準。

任何職業都離不開專業的知識，專門的技能和獨特的經驗。在這個職業化的社會里，一個人是否受到認可，是否受到重用，獲得發展，與他的專業知識、專業技能和經驗的保有程度密切相關。

這里，我們所指的專業的知識，不僅是你獲得學位的專業知識，更是指你所從事的那份工作所需要的專業知識。也許你不是那個專業畢業的，但是你通過自學，通過求教，你掌握了那份工作所要求的專業知識，你就是專業的，你就具備了專業的知識、技能和經驗，從而具備了競爭力和戰斗力。

圓心與半徑相比較，圓心顯得更為重要。因為，無論你的半徑有多長，沒有圓心這個支點，你永遠也無法畫一個成功的圓。

如果圓心不固定，忽左忽右的話，必然導致你畫的圓不規則，必然出現很多的重合和交叉。落實到職業生涯的規劃上，典型的表現，就是跳槽頻繁，所從事工作繁多彼此之間缺乏緊密聯系，職業生涯低層次徘徊。因此，這個圓心一定是恒定的，也就是你的職業目標必須明確，不能搖擺不定。人的精力畢竟有限，一個人能專心把一件事情做好就不錯，你不能希望自己成為無所不能的全能專家，這也是不太現實的。所以，職業生涯設計的第一步是確立自己的職業目標。

職業目標一定的基礎上，規劃職業生涯所要做的另外一個工作，就是不斷延長圓的半徑。

延長半徑就是要不斷擴大專業知識面，提高專業技能，積累更多更有用的經驗，使自己的職業獲得延伸和拓展，在組織內部成為專家，在組織之外擴大知名度，不斷提升自己的市場價值。

隨著你職業目標的逐漸清晰，個人知識、經驗、技能的不斷增長，見識的逐漸增多，視野的逐漸開闊，圓心就越清晰和固定，圓的半徑就越長，所畫圓的周長和面積就逐漸增大。與之相隨的是職業生涯的豐富和開闊。這個圓就是我們的職業勢力范圍，圓之外是美好的世界。隨著個人的努力，我們的圓越畫越大，與世界的接觸越來越多，所嘗試的職業層次也就越高，職業生涯的程度就越豐富，我們就越感覺成功。

從另一個角度講，你目前所在的組織就是你的圓心，市場的需求和認可就是你的半徑，立足現在，眼光向外，騎驢尋馬，這同樣也是職業生涯規劃的一個上佳路線。

立足現在，是積蓄力量，儲備能量的需要。眼光向外，是使你更加認清自我、堅定信念的選擇。

通過這樣穩步扎實的確定圓心，尋找半徑的畫圓過程，我們的職業就在自然的狀態下獲得了成長，職業生涯也因此而變的更加輕松和豐富。

第四篇：中專生職業生涯設計

中專生職業生涯設計 演講稿(2009-04-20 10:26:56)

標簽：雜談

中專生職業生涯設計 演講稿

尊敬的各位評委、親愛的同學們：曾經有人問我這么一個問題，偉人為什么偉大？他們的偉大之處又表現在哪里呢？而今天我的答案就是：偉人之所以偉大是因為他們有常人難以想像的偉大理想，并為之終生奮斗。馬克思有人類共同的夢想，他一生無時無刻不在為之努力直到生命最后一刻；袁隆平也有崇高的夢想，希望中國乃至全世界的人都永遠不再饑餓，他50年如一日，與水田為伴，與稻子為友。盡管我是一個平凡的中專生，但我也有自己的夢想，我的夢想是成為IT行業中一名優秀的計算機高級編程員！尊敬的各位評委、親愛的同學們：我是xx號選手，我演講的題目是《讓職業生涯放光芒》。

俗話說，“知己知彼，百戰不殆”，只有從實際出發，正視自身、正視現實，才能在激烈的競爭中贏得主動！我是一個不服輸的女孩兒，對事物有強烈的好奇心，常常會發現問題、提出問題，總想對疑難問題進行分析探究，這也許是我成為合格編程員的一個優勢吧。

但“金無足赤，人無完人”，我也有不足，可我不會因此而輕視自己，更不會放松對自己的要求。我的夢想是成為優秀的計算機高級編程員，這個目標就像樓梯的頂端，要想達到頂端，就需要一個個臺階做鋪墊。為實現夢想，我把我的職業生涯規劃成三個臺階：

第一個臺階，中專的三年，我堅信“知識就是力量，知識可以改變命運”。我要嚴格要求自己，時刻牢記目標，時刻給學習加點“苦”。涉獵各種編程書籍，拓寬知識面，強化編程技能開發，把學到的理論知識與實踐相結合，同時不斷提高自己的綜合素質，做一名全面發展的中專生。

第二個臺階，工作中的三十年，我堅信“良好的職業道德是開啟成功職業生涯的一把金鑰匙”。我要牢固樹立“今天工作不努力，明天就得努力找工作”的思想，從小事做起，從自我做起，不斷提升自己的職業道德素質，不斷適應環境的新變化，做一名腳踏實地愛崗敬業的好工人；同時我要樹立“干一行、愛一行，鉆一行、精一行”的職業道德觀，虛心向同事求教，增強團隊合作精神，不斷學習技術、不斷積累經驗，做一名開拓意識強的好技師；俗話說得好，“不經歷風雨，怎見得彩虹”，面對前進道路上的艱難險阻，我要知難而進、迎難而上，不斷挑戰困難、不斷戰勝自我，與時俱進、開拓創新，做一名德藝雙馨的高級編程員！

第三個臺階，五十歲以后，我相信“活到老、學到老”，我要讓終身學習的觀念時刻映在我的腦海里，不斷學習新技術、新知識，把自己的知識和技術無私地傳授給年輕一代，用自己高尚的品德影響到年輕一代，發揮自己的光和熱！

尊敬的各位評委、親愛的同學們，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，讓我們乘著時代的東風，駕駛理想的航船，乘風破浪，駛向成功的彼岸吧！親愛的同學們，成功不相信眼淚，成功不相信頹廢，成功不相信幻影，未來要靠自己去打拼，我要用自己不懈奮斗的青春讓這個夢想在我的生命里開出一簇簇艷麗絢爛的花朵。夢想有多遠，舞臺就有多大，我自信我的職業生涯一定會大放光芒！

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第五篇：職業生涯 教學設計

職業生涯發展與 就業、創業

教

學

設

計

教心學院心理****班

2010********* 殷 ****

第五章 職業生涯發展與就業、創業

【教學目標】

幫助學生了解就業形勢和創業的意義，樹立正確的就業觀、擇業觀、創業觀，初步掌握求職基本方法，了解創業的基本方法和主要途徑，做好就業、創業的準備。

【教學要求】

認知：了解就業形勢和有關創業的政策，理解角色轉換的重要性；理解適應社會、融入社會的能力及其與職業生涯發展的關系；理解就業、創業與職業生涯發展的關系。

情感態度觀念：初步形成創業意識，形成關注適應社會、融入社會能力的態度，確立正確的就業觀、擇業觀、創業觀。

運用：修改、完善發展目標和發展臺階，針對自己與“職業人”和創業者素質的差距，制訂提高措施，踐行適應社會、融入社會的行為，嘗試求職的基本方法，編制模擬創業計劃書。

【教學重點】

1、首次就業是職業生涯發展的起點。

2、要正視就業難的現實，珍惜首次就業的機會，豐富自己的從業經驗。

3、創業應做好的準備方面。

第1課

正確認識就業

『導入』

選擇你理想中的職業是（）

A.當然是工作輕松一點兒，工資多一點，下班早一點兒的單位最好了。

B.工資不是我所考慮的首要問題，我更希望找到一個能夠發展自己的地方。

C.我沒有什么太高的要求，能找個工作掙錢吃飯就得了。

就以上選擇題進行分析，導入新課，什么是就業？

『授新課』

一、首次就業與職業生涯發展

1、首次就業是我們人生中的重要轉折，它將帶來生活方式的重大變化，是職業生涯發展的重要經歷和起點。

2、沒有首次就業，就不可能有從業閱歷，不可能對職業有真正的感悟，不可能真正的實現人生角色的轉換。

3、首次就業的目標要務實，只有抓眼前現實的需求，才有可能實現我們的求職愿望。

二、就業形勢與擇業（重難點）

1、必須正視就業難

-------調整就業期望值，找準坐標，從低端就業起步，從低層崗位作起，不應夢想通過一次就業就謀取到理想的工作崗位。

2、先就業、再擇業

（1）、首次就業時，擇業期望值不宜過高。當就業目標與現實需求之間發生矛盾時，不妨先改變一下目標，爭取及時就業。

（2）、再次就業者提高就業質量、調整發展方向的好機會。

一方面已經在從業實踐中對職業活動有了真實的體驗，能發現吱聲更多潛質，對發展方向有更理性的認識；

另一方面首次就業保障了生存，可以有充足的時間篩選、比較，確定適合自己發展的下一個階段目標或調整自己發展規劃。

三、分析四種人才觀所帶來的就業結果

人才——人材——人踩——人裁