讓心靈充滿陽光的演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

在生活中，許多同學(xué)常常抱怨讓自己高興的事越來越少：有的人因?yàn)楦改笡]有滿足自己的一個(gè)小小的要求就和父母慪氣，有的人因?yàn)榕笥训囊痪錈o心的話就心懷怨恨，還有的人因?yàn)橥啦恍⌒呐鰤牧俗约赫龑懼淖鳂I(yè)而耿耿于懷，更有一些同學(xué)因?yàn)橐淮慰荚嚨呐紶柺《瘋灰选Ｕ焐钤谶@樣的心境中，自己不快樂，身邊的人也不快樂。其實(shí)，生活就象一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。一個(gè)人如果心靈充滿陽光，那么在他眼中看到的就是燦爛的陽光與快樂的人生，反之，即使快樂就在你的身邊也會(huì)視而不見。

有這樣一個(gè)流傳很久的故事：曾有一位失明的音樂家一生創(chuàng)作了很多動(dòng)聽的音樂，特別是作為希望和溫暖象征的陽光在他的作品中反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)。他音樂中所描繪的陽光不僅明艷照人，而且充滿了柔情，非常富有藝術(shù)感染力。他的朋友感到很奇怪，問他：“你一生從未見過陽光，為什么能把陽光形容的這么真切純美?”盲人音樂家笑著回答：“我雖然看不到大自然的陽光，但我每天能感受到心靈的陽光。這種心靈的陽光使我時(shí)刻覺得自己生活在這個(gè)世界是一件非常幸福的事情。”的確，大自然的陽光總能給人以溫暖，沐浴在陽光下的人總能感覺到舒適與祥和。我想，如果心靈的窗戶有一道光線透進(jìn)情感的屋子，并讓你的心情舒暢起來，那么這道光線就是心靈的陽光了。

心靈的'陽光，其實(shí)就是陽光心態(tài)。一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，但當(dāng)遇到怒和哀的時(shí)候，我們也應(yīng)該以一種平常心去積極面對(duì)。

陽光心態(tài)，讓我們知足常樂。知足常樂是讓我們?cè)诶婧陀厦嫘那槠降趯W(xué)習(xí)和工作上面踏實(shí)些，在日常生活上面熱情些;感謝別人對(duì)自己的幫助和饋贈(zèng)設(shè)身處地的為他人著想，認(rèn)真對(duì)待別人和自己，珍視自身價(jià)值而抱有感激一切的心，去享受滿足和快樂。學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)感恩，欲求不達(dá)的痛苦和迷茫就會(huì)少些，心靈的陽光就會(huì)顯得柔和真實(shí)些。

陽光心態(tài)，讓我們以積極的態(tài)度來面對(duì)生活中的種種磨煉。成與敗，輸與贏，失與得，它們之間原本并沒有什么明顯的界線，它們只是事物的兩種不同的結(jié)果而已。想想慘遭屈辱的太史公尚能以積極心態(tài)，對(duì)生活中的黑暗一笑置之，面對(duì)人生的奇恥大辱，用堅(jiān)毅的筆書寫心中的歷史，歷經(jīng)二十多年，足跡遍及大江南北終于完成令后世驚嘆的不朽之作《史記》。更何況遠(yuǎn)比太史公幸福的我們!只要心靈的陽光是燦爛的，生命的音符就一定是最精彩的。

如果我們每個(gè)人的心中永遠(yuǎn)有一顆明亮的太陽，每個(gè)人都能擁有一顆陽光般的心，都能用陽光的心態(tài)看世界，那么我們就能沐浴在明媚的陽光下，生命就能折射出燦爛的光輝!讓陽光走進(jìn)每一個(gè)人，讓我們的心靈充滿更多的陽光!

讓心靈充滿陽光的演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

自從看了李安導(dǎo)演的《少年派的奇幻漂流》后，我總會(huì)情不自禁的產(chǎn)生一種置身于電影里出現(xiàn)的海面上。然而那片海上已經(jīng)沒有了派的身影，只剩我一人獨(dú)自漂浮著。除了被這茫然無邊的大海所困擾，每到了黑夜還被那漫無邊際的黑夜所折磨。

大海上的夜很黑也很靜，單單是那份靜就足以讓你毛骨悚然。我在這無邊的黑暗中前行著，漸漸的卻得到了燈光的指引。有了這些燈光，我的心里變少了茫然無措帶來的恐懼，也不用在那般擔(dān)心會(huì)沉入海底。

造物主在創(chuàng)造這個(gè)世界的時(shí)候，本來就把光和影這兩樣?xùn)|西同時(shí)交給了人類。所以，當(dāng)你徘徊在寒冷的隆冬時(shí)，你才可以期盼陽光的溫暖;當(dāng)你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會(huì)特別美麗，因?yàn)橛辛撕谝沟呐阋r;星光下的夜格外迷人，因?yàn)橛辛诵枪獾狞c(diǎn)綴。可以說，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現(xiàn)實(shí)世界的圖景：“光與影有著和諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲。”但是，當(dāng)這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時(shí)候，我們就不會(huì)那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會(huì)永駐你的心頭;而讓心靈充滿陽光，陰影就會(huì)被你踩在腳下。

“只有一點(diǎn)微弱的燈光，就是那一點(diǎn)仿佛隨時(shí)都會(huì)被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長(zhǎng)長(zhǎng)的路”——這是巴金在述說。他當(dāng)時(shí)所處的.是怎樣的年代喲!滄海橫流，風(fēng)雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時(shí)我們需要自己點(diǎn)亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會(huì)給寒夜里一些不眠的人帶來一點(diǎn)勇氣、一點(diǎn)溫暖。正是這一盞希望之燈，引領(lǐng)著巴金和無數(shù)的人走過了那個(gè)陰暗的年代。

“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對(duì)光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。

或許我們比巴金幸運(yùn)，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會(huì)不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場(chǎng)與同伴的口角，也許只是與父母的一個(gè)小小的摩擦，我們的心空頓時(shí)烏云密布，暴風(fēng)驟雨即將降臨。其實(shí)，只要在奮斗，希望之光就會(huì)在前方招手;只要在生活，友情和親情之光就會(huì)與我們長(zhǎng)久相伴。

因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應(yīng)取的人生姿態(tài)。

讓心靈充滿陽光的演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《讓心靈充滿陽光》。

小樹在陽光下成長(zhǎng)，小鳥在藍(lán)天中翱翔，小溪在叮咚歌唱，享受著明媚的陽光。春光明媚，陽光燦爛，正因?yàn)橛辛岁柟獾拇嬖冢@個(gè)世界才會(huì)如此的五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮;有了陽光，才有鮮花的競(jìng)相怒放;有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創(chuàng)造了我們美好的世界。

萬物離不開陽光，人的心靈又何嘗不是呢?早晨的一聲問好，讓你我心情舒暢，是陽光;夜晚的一聲祝福，讓我們品味著進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，是陽光;幫父母打理家務(wù)：掃掃地，洗洗碗，付出了勞動(dòng)，收獲的是作為家庭一員的滿足，也是陽光。

當(dāng)你學(xué)有所成的時(shí)候，當(dāng)你站在教室里發(fā)表自己學(xué)習(xí)心得的時(shí)候，當(dāng)你揮動(dòng)著榮譽(yù)獎(jiǎng)狀的時(shí)候，當(dāng)人們?yōu)槟愎钠鸾?jīng)久不息的掌聲的時(shí)候，當(dāng)人們因?yàn)槟愕拇嬖诙械娇鞓贰⒆院赖臅r(shí)候，你的感受如何呢?你的付出是別人的驕傲;你的驕傲是別人的滿足。這些都是陽光。

我們渴望陽光，但每個(gè)人不可能每天都在生活在明媚、溫暖的陽光下。同樣是面對(duì)父母、老師的批評(píng)，有的人因此而奮進(jìn)，并最終因?yàn)槌蔀橐粋€(gè)成功人士而感激師長(zhǎng)的嚴(yán)格教育使得自己成才。也有的人因責(zé)備而喪失自信，最終一事無成，并因此責(zé)怪師長(zhǎng)教育不當(dāng)……有人遭遇了失敗，從此一蹶不振，有人卻做出宣言：“失敗是成功的.開始!”有人被巨石擋住道路，就停步不前，有人卻把巨石當(dāng)成奮進(jìn)的階梯;有人哀嘆冬天的肅殺、歲月的流逝，有人卻高誦：“冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”……讓我們做心靈充滿陽光的人，即使面對(duì)失敗，面對(duì)挫折，面對(duì)困境，依然積極進(jìn)取，樂觀對(duì)待。

同學(xué)們，讓我們的心靈充滿陽光，以陽光心態(tài)面對(duì)人生，用充滿陽光的眼光去看待周圍的人和事，保持良好的心態(tài)，即使遇到一些麻煩，也會(huì)笑以待之。讓我們用愛、用心、用熱情、用智慧去譜寫生活的新旋律，謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

讓心靈充滿陽光

造價(jià)091 楊運(yùn)瓊

我們的生活和陽光其實(shí)在有些方面很相似。

陽光看起來是純凈的白色，其實(shí)卻是一個(gè)各種顏色的混合體，小時(shí)候常常戴上有色眼鏡，然后就驚奇地從同樣的陽光中看到不同的顏色。戴上紅色眼鏡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)原來陽光其實(shí)是紅色的，戴上綠色眼鏡的時(shí)候則會(huì)發(fā)現(xiàn)陽光原來是綠色的。

小時(shí)候我就明白黑白色其實(shí)就是最豐富的色彩。

長(zhǎng)大后我又忽然明白了，生活又何嘗不是如此呢？

生活就是生活，本沒有色彩，沒有順境逆境，沒有黑暗和光明，生活就是生活。但沒有色彩本身就包括了所有的色彩，所以我們才可以從中體會(huì)到所有的感受，境遇的順與逆，心境的光明和黑暗……，其實(shí)這一切都是我們從自己的心里分辨出來的，只是因?yàn)槲覀儙Я瞬煌挠猩坨R而已。

所以當(dāng)心情不好的時(shí)候，我就常常給自己換一副有色眼鏡。

生活本就是七彩陽光，你若帶著有色眼鏡從中尋找煩惱你一定不會(huì)失望，但是你若帶著有色眼鏡從中尋找快樂，你也同樣不會(huì)失望。

既然如此，為何不戴上快樂的眼鏡，讓自己快樂一點(diǎn)呢？

既然能讓心靈充滿陽光，又何必讓心靈充滿黑暗呢？

心靈究竟是充滿陽光，還是充滿黑暗，并不取決于我們所遭遇到的事情，而是全看我們自己如何面對(duì)。

同樣是面對(duì)父母的打罵，有的人因此而奮進(jìn)，并最終因?yàn)槌蔀橐粋€(gè)成功人士而感激父母的嚴(yán)格教育使得自己成才。也有的人因打罵而喪失自信，最終一事無成，并因而責(zé)怪父母教育不當(dāng)……。

其實(shí)打罵就是打罵，打罵本身并沒有是非對(duì)錯(cuò)之分，是非對(duì)錯(cuò)來源于境遇的承受者——我們自己，是我們自己選擇了不同的方法去感受這件事，才使得我們面對(duì)同樣的事情卻走上不同的道路，決定怎樣感受這件事的是我們自己，而不是父母。

如果我們暫時(shí)還不能幫助別人讓心靈充滿陽光，那么至少我們可以先讓自己的心靈充滿陽光，因?yàn)樾撵`是會(huì)互相感應(yīng)的，一個(gè)心靈中充滿了陽光的人，一定會(huì)把陽光灑滿他的周圍。自己的心靈中充滿了陽光的時(shí)候，就是你能讓別人的心靈滋長(zhǎng)陽光的時(shí)候了。