第一篇：《讓心靈充滿陽光》主題班會教案設計

一、教學目的：

1.通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

2.借此次班會讓學生學會寬容、學會理解，心中永遠充滿著陽光。

二、教學過程：

師：同學們！《讓我們的心靈充滿陽光》主題班會現在開始。請主持人上場。

主持人A： 同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜靜關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。

主持人B： 今天，就讓我們一起走進充滿陽光的心靈世界。探討同學之間該如何相處，如何交往。

A:同學們，我和你們一樣，經常為班級的小矛盾干擾心情，但不知怎么解決，有時候我也控制不了自己，大發雷霆，成為矛盾的制造者，唉!

B:下面我們來做一個測試，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，我們用最真實的想法作出選擇，同學們都準備好了嗎? 請老師出題：

師小結：同學們，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。下面請看短劇：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.先自我介紹：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小紅。小欣說：“我們一起跳皮筋，好嗎？”，大家：“好啊，怎么玩呢”?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！“聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小胖豬！“小芳聽到小英罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們為什么玩不到一塊?小芳又為什么會哭呢?誰來說說? 面對這種情形，應該怎樣解決呢?

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

王小艷：“我叫王小艷，上課鈴響了，同學們快進教室！” 王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小心踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：”哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?“同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，一位同學喊：“老師來了”，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

師小結：是的，我們應該有寬容之心，同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂，下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(生齊讀)

同學之間，學會友好，不嘲笑缺點。學會尊重，不欺小凌弱。學會寬容，不斤斤計較。學會理解，不撒嬌任性。

師：那么接下來，讓我們來“聽故事，悟寬容”。或許聽完之后會有所啟發。請聽《仇恨袋》主持人A：聽了古希臘的這個神話故事，同學們有什么感想呢？（你怎么看仇恨呢？你覺得同學間要仇恨嗎？）(學生發言)

A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，開始很小，如果你忽略它，它就會自行消亡;如果你老是想著它，它就會在你心里不斷膨脹。

B：人的心中一旦充滿了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。

A：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的啟示，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條”三八線"

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看老師給的建議，相信你們一定能做到，一起讀：

同學之間：學會關愛熱情大方，學會體貼細致入微，學會調節消除嫉妒，學會激勵互相進步。師 過渡：接下來，請聽XXX同學給大家帶來的故事，邊聽邊想，你有什么感觸?

(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”

這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要有！”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發起了脾氣。XXX同學： 討論一下：聽了這個故事你想到什么?

師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家(出示)

面對普通不盲目攀比，面對平凡不愛慕虛榮，面對困難堅強應對，面對挫折頑強拼搏。

師：聽同學們講故事，我也想講一個真實的故事：

A：聽了老師 這個感人真誠的故事，我想我們每個同學的心理都不太平靜，失去親人的痛苦都可以化作寬容的力量，我們同學之間點點滴滴的小事有何必令你悶悶不樂呢？你是否有一次沒有寬容過你朝夕相處的同學？你是否沒有寬容過對你細心呵護的家長？你是否沒有寬容過關心愛護你的老師？現在請你打開陽光卡，寫上你想對他說的話，不管是否署名，我想，他一定被你的真誠和寬容而感動。（播放音樂讓世界充滿愛）

學生制作陽光卡，寫上寬容的話，夸夸同學的優點，送上美好的祝福。

A:現在請寫好的同學把陽光卡疊好，如果你愿意，當場送給同學，如果你想保密，課后悄悄地放在他最容易看到的地方。

師:誰來讀一讀？

學生讀陽光卡內容

（說說假如時光倒流，我會這樣做……）

五、教師總結： 同學們手里拿著陽光卡，我想一定有一束陽光照進你們的心里，祝賀你們成功召開這次班會，不僅解決我們班存在的問題，更引導我們如何走好將來的路，寬容是理解、是包容、是接納，更是一種非凡的氣度，寬容是奉獻、是給予、是美德、更是一種崇高的境界，我們都來做一個寬容的人吧！讓寬容凝結起我們更大的力量，讓我們的心靈每時每刻都充滿陽光。讓所有人具有寬廣的胸懷，樂觀、進取、向上。

最后，老師請同學們每天完成一項作業（出示快樂人生作業）同學們，你們能完成嗎？

A：我國明代理學家薛瑄說過：為寬可以容人，為厚可以載物。

B：法國作家雨果說過：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。

A：多一份寬容我們的生活就多一份空間、多一份力量。

B：多一份寬容，我們的心靈就多一份溫暖，多一份陽光。

A：讓我們一起銘記雨果的話吧：（全班齊讀）世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。

AB：《讓我們的心靈充滿陽光》主題班會到此結束，謝謝大家！

第二篇：《讓心靈充滿陽光》主題班會教案

一、教學目的：

1.通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

2.借此次班會讓學生學會寬容、學會理解，心中永遠充滿著陽光。

二、教學過程：

師：同學們!《讓我們的心靈充滿陽光》主題班會現在開始。請主持人上場。

主持人A： 同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜靜關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。

主持人B： 今天，就讓我們一起走進充滿陽光的心靈世界。探討同學之間該如何相處，如何交往。

A:同學們，我和你們一樣，經常為班級的小矛盾干擾心情，但不知怎么解決，有時候我也控制不了自己，大發雷霆，成為矛盾的制造者，唉!

B:下面我們來做一個測試，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，我們用最真實的想法作出選擇，同學們都準備好了嗎? 請老師出題：

師小結：同學們，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。下面請看短劇：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.先自我介紹：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小紅。小欣說：“我們一起跳皮筋，好嗎?”，大家：“好啊，怎么玩呢”?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小胖豬!小芳聽到小英罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們為什么玩不到一塊?小芳又為什么會哭呢?誰來說說? 面對這種情形，應該怎樣解決呢?

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

王小艷：“我叫王小艷，上課鈴響了，同學們快進教室!” 王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小心踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，一位同學喊：“老師來了”，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

師小結：是的，我們應該有寬容之心，同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂，下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(生齊讀)

同學之間，學會友好，不嘲笑缺點。學會尊重，不欺小凌弱。學會寬容，不斤斤計較。學會理解，不撒嬌任性。

師：那么接下來，讓我們來“聽故事，悟寬容”。或許聽完之后會有所啟發。請聽《仇恨袋》主持人A：聽了古希臘的這個神話故事，同學們有什么感想呢?(你怎么看仇恨呢?你覺得同學間要仇恨嗎?)(學生發言)

A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，開始很小，如果你忽略它，它就會自行消亡;如果你老是想著它，它就會在你心里不斷膨脹。

B：人的心中一旦充滿了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。

A：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的啟示，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看老師給的建議，相信你們一定能做到，一起讀：

同學之間：學會關愛熱情大方，學會體貼細致入微，學會調節消除嫉妒，學會激勵互相進步。師過渡：接下來，請聽XXX同學給大家帶來的故事，邊聽邊想，你有什么感觸?

(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”

這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要有!”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發起了脾氣。XXX同學： 討論一下：聽了這個故事你想到什么?

師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家(出示)

面對普通不盲目攀比，面對平凡不愛慕虛榮，面對困難堅強應對，面對挫折頑強拼搏。

師：聽同學們講故事，我也想講一個真實的故事：

A：聽了老師 這個感人真誠的故事，我想我們每個同學的心理都不太平靜，失去親人的痛苦都可以化作寬容的力量，我們同學之間點點滴滴的小事有何必令你悶悶不樂呢?你是否有一次沒有寬容過你朝夕相處的同學?你是否沒有寬容過對你細心呵護的家長?你是否沒有寬容過關心愛護你的老師?現在請你打開陽光卡，寫上你想對他說的話，不管是否署名，我想，他一定被你的真誠和寬容而感動。(播放音樂讓世界充滿愛)

學生制作陽光卡，寫上寬容的話，夸夸同學的優點，送上美好的祝福。

A:現在請寫好的同學把陽光卡疊好，如果你愿意，當場送給同學，如果你想保密，課后悄悄地放在他最容易看到的地方。

師:誰來讀一讀?

學生讀陽光卡內容

(說說假如時光倒流，我會這樣做??)

五、教師總結： 同學們手里拿著陽光卡，我想一定有一束陽光照進你們的心里，祝賀你們成功召開這次班會，不僅解決我們班存在的問題，更引導我們如何走好將來的路，寬容是理解、是包容、是接納，更是一種非凡的氣度，寬容是奉獻、是給予、是美德、更是一種崇高的境界，我們都來做一個寬容的人吧!讓寬容凝結起我們更大的力量，讓我們的心靈每時每刻都充滿陽光。讓所有人具有寬廣的胸懷，樂觀、進取、向上。

最后，老師請同學們每天完成一項作業(出示快樂人生作業)同學們，你們能完成嗎?

A：我國明代理學家薛瑄說過：為寬可以容人，為厚可以載物。

B：法國作家雨果說過：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。

A：多一份寬容我們的生活就多一份空間、多一份力量。

B：多一份寬容，我們的心靈就多一份溫暖，多一份陽光。

A：讓我們一起銘記雨果的話吧：(全班齊讀)世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。

第三篇：讓心靈充滿陽光。

讓心靈充滿陽光

造價091 楊運瓊

我們的生活和陽光其實在有些方面很相似。

陽光看起來是純凈的白色，其實卻是一個各種顏色的混合體，小時候常常戴上有色眼鏡，然后就驚奇地從同樣的陽光中看到不同的顏色。戴上紅色眼鏡的時候發現原來陽光其實是紅色的，戴上綠色眼鏡的時候則會發現陽光原來是綠色的。

小時候我就明白黑白色其實就是最豐富的色彩。

長大后我又忽然明白了，生活又何嘗不是如此呢？

生活就是生活，本沒有色彩，沒有順境逆境，沒有黑暗和光明，生活就是生活。但沒有色彩本身就包括了所有的色彩，所以我們才可以從中體會到所有的感受，境遇的順與逆，心境的光明和黑暗……，其實這一切都是我們從自己的心里分辨出來的，只是因為我們帶了不同的有色眼鏡而已。

所以當心情不好的時候，我就常常給自己換一副有色眼鏡。

生活本就是七彩陽光，你若帶著有色眼鏡從中尋找煩惱你一定不會失望，但是你若帶著有色眼鏡從中尋找快樂，你也同樣不會失望。

既然如此，為何不戴上快樂的眼鏡，讓自己快樂一點呢？

既然能讓心靈充滿陽光，又何必讓心靈充滿黑暗呢？

心靈究竟是充滿陽光，還是充滿黑暗，并不取決于我們所遭遇到的事情，而是全看我們自己如何面對。

同樣是面對父母的打罵，有的人因此而奮進，并最終因為成為一個成功人士而感激父母的嚴格教育使得自己成才。也有的人因打罵而喪失自信，最終一事無成，并因而責怪父母教育不當……。

其實打罵就是打罵，打罵本身并沒有是非對錯之分，是非對錯來源于境遇的承受者——我們自己，是我們自己選擇了不同的方法去感受這件事，才使得我們面對同樣的事情卻走上不同的道路，決定怎樣感受這件事的是我們自己，而不是父母。

如果我們暫時還不能幫助別人讓心靈充滿陽光，那么至少我們可以先讓自己的心靈充滿陽光，因為心靈是會互相感應的，一個心靈中充滿了陽光的人，一定會把陽光灑滿他的周圍。自己的心靈中充滿了陽光的時候，就是你能讓別人的心靈滋長陽光的時候了。

第四篇：讓心靈充滿陽光

讓心靈充滿陽光

我很喜歡月光，我喜歡她皎潔的身影。喜歡她將整個世界都籠罩在一片清幽與空靈之中。她給了我無限的寧靜與恬適。但是，她的存在需要反射陽光，沒有了陽光，哪里來如此娟秀的月光？

所以，我，更愛的是陽光。

正因為有了太陽的存在，生命才得以延續。這個世界才會如此的五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮；有了陽光，才有鮮花的競相怒放；有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創造了我們美好的世界。

但是，這僅是陽光的一部分，而非陽光的全部。

曾經，北極科考隊員們因特殊情況，被迫在極地度過了一段漫長的時光。可以想象，極地的嚴寒與孤獨讓隊員們幾乎發瘋。但他們卻最終度過了一段了這艱難的時刻。他們是依靠什么呢？他們依靠的是各自的日記。而那些日記僅僅是記錄了陽光下的美好事物。是陽光，挽救了我們危急的生命。

不要以為陽光離我們很遙遠，其實，陽光時刻與我們相伴。只不過是由于我們內心的冷漠，而忽視陽光的存在。

六年級上期的日子是昏暗的。為了應對區里的能力測試，我們每天總有做不完的試卷。老師、父母，甚至還有我們自己給自己施加的壓力把我們壓彎了腰。透過我們夜夜模糊的視線，天空烏黑一片。但畢竟我們都在夾縫中生存了下來。我們沒有倚賴神或是鬼的超自然力量，而是堅信著自己心中緊抱的信念——我，不是孤單一人，與我同行的，還有無數人。因此，我們每天見面時就憑著一抹微笑將彼此心中的的陽光傳遞，共同匯成了一輪不滅的紅日。是陽光，溫暖了我們無助的心靈。

既然，陽光可以孕育世界。既然，陽光可以驅散陰霾。既然，陽光可以沖破黑暗。那么，讓我們熱愛陽光。那么，讓我們珍視陽光。那么，讓我們的心靈充滿陽光！

第五篇：讓心靈充滿陽光講話稿

讓心靈充滿陽光講話稿

讓心靈充滿陽光講話稿1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天國旗下講話的題目是：“讓心靈灑滿快樂陽光”。

同學們，“快樂”這個詞人人都喜歡；快樂的生活更是我們人人都希望得到的。由于人的生活豐富多彩，所以獲得快樂的途徑也很多。那么，作為小學生我們怎樣才能獲得真正的快樂呢？今天我給同學們提出如下建議，供大家參考。

1、廣交朋友，與人友好相處。作為學生，尤其是小學生，你需要幫助的機會很多。在學習上、生活上如果能得到同學的幫助，共同面對困難，你就會感到很幸福，很快樂。所以，我們要盡量地多與同學交流、溝通，要與同學友好相處。這是你取得同學信任、廣交朋友的基礎。不管你的同學性格、脾氣如何，也不論他成績好壞，你都應該以誠相待，與同學建立起真正的友誼。這樣，你就會很快樂。

2、熱心助人。這一點同樣重要，如果你是個自私自利、缺少熱情的人，別人就不愿意和你交往，你哪來快樂呢？所以，在日常生活、學習中，我們要做熱心人，當同學有困難時，主動幫助，比如：同學生病，主動問候、照顧；同學忘帶文具，主動借給他；同學功課不懂，主動講解；同學因事不能做清潔值日，主動代替他……如果你處處為他人著想，隨時主動幫助別人，那你一定會非常快樂。

3、心存感激。幫助他人我們會感到很快樂，那么得到他人的幫助、關心、照顧，可千萬不能認為這是理所當然噢，你至少應真誠地對人家道聲：“謝謝！”，爸爸媽媽和各位老師，為了你們的健康成長付出了那么多的心血，你感覺到他們的愛了嗎？你是否心存感激了呢？有感恩之心，心存感激，我們的心里就會充滿陽光，也能獲得快樂。

4、在學習中尋找快樂。學習是學生的主要任務。可我們有的同學對學習不太感興趣。每次課間活動，同學們都非常高興，可一聽說要進行測驗了，有的同學就唉聲嘆氣、愁眉苦臉，覺得學習是很痛苦的事，考試是很可怕的事。其實，學習也是一件很快樂的事，只要你肯努力，就會嘗到學習的樂趣。

首先，你必須要有強烈的學習愿望。樹立“我要學”的觀念，而不是家長老師“要我學”。有了想學的愿望，你學習起來就會感到很輕松，很愉快。

第二，要養成良好的學習習慣。有人說“好習慣終身受益，壞習慣終身受困”。的確如此，良好的學習習慣是取得好成績的'基本保證。學習習慣有很多，今天我重點講養成上課專心聽講和不懂就問的習慣。這兩種習慣對我們小學生非常重要。要想學習好，上課必須專心聽講。上課時，只要你專心聽講，把老師講的內容都聽懂了，那么，你完成作業也就容易而快捷了，考試也就不用過分擔心了，這樣你不僅會感到心情愉快，而且還會有更多的時間去休息和娛樂。另外在學習的過程中還要善于提出問題。俗話說：“學問，學問，邊學邊問，不懂就問”，首先，在課堂上對老師提出的問題，你要大膽回答，并注意聽老師的最后分析，直到把問題弄懂為止。其次，自己有了問題，要及時向老師或同學請教。

第三，要體會到學習的快樂，還要注意找到適合自己的有效的學習方法。比如，背誦課文或有關數學概念、定律時，有的同學喜歡默讀，有的喜歡大聲讀，有的喜歡邊讀邊背，有的喜歡一邊想像一邊背誦，有的還喜歡默寫……總之只要對你有效的方法，你就大膽用。

同學們，有了強烈的學習愿望，養成了良好的學習習慣，又掌握了有效的學習方法，你一定會很快地取得進步的，你會驚喜地發現——原來學習真的是件很美妙的事。同學們，趕快行動吧，快樂的學習生活正等著你們去享受呢。

最后，祝同學們學習進步，天天開心，時時快樂！讓快樂伴隨大家健康成長！讓我們的心靈永遠灑滿快樂陽光。

讓心靈充滿陽光講話稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我在畢節市實驗機構讀書，可是，在我心目中，她還有一個名字叫“書香校園”。

我們機構有一處地方，很讓我自豪，那就是風景秀麗的小書亭，也是“書香校園”這個名字的來源。同學們最愛到小書亭里去看書，總會想方設法的`抽出時間去那里。他們有的癡迷于童話;有的癡迷于《百科全書》;還有的癡迷于寓言故事……

每當我們看書的時候，會有各種各樣的姿勢：斜靠著的、趴著的、蹲著的……就算旁邊有吳校長或是其他老師走過，我們也注意不到。

小書亭是用木頭搭成的。當外面天氣炎熱的時候，那就應該到小書亭里去看書，因為它既能為你遮陰，又能保護我們的眼睛。

記得以前我不愛讀課外書，直到一個小女孩給了我啟示后，我才愛上了讀書。那一天，我在機構的教學樓之間散步，心想自己為什么那么愛發脾氣，覺得自己的心靈一直沉睡在一個黑暗的世界。正想著，忽然我看見一個小女孩蹦蹦跳跳的從我面前閃過，手里拿著一本《格林童話》，于是我一直跟隨著她，發現她在花壇的邊緣坐下，帶著微笑，在那里靜靜地看書。就在那一瞬間，我明白了、懂得了怎么才能讓我的心靈充滿陽光，最好的辦法就是——讀書。

讀書，能讓我們快樂，能讓我們的心靈充滿陽光。

讓心靈充滿陽光講話稿3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

“只要人人都獻出一點愛，世界將會變成美好的人間……”這首“愛的奉獻”大家一定很熟悉吧！在我們身邊，有很多人心靈充滿黑暗，所以讓我們伸出一只手，去幫助他們，打開他們封閉以久的心靈，讓她們同樣感受到生命的燦爛！

假如你眼瞎了，我會和你來到郊外，呼吸大自然給我們帶來的空氣；聆聽小鳥、流水的歌聲，我還會給你描繪花兒的.形狀，耐心的給你講解它的色彩；假如你從小被遺棄了，不要傷心、難過，我會照顧你，教你寫字，教你畫畫，讓你覺得人世間充滿愛；假如你行走不方便，別擔心，我會推著你去游玩，給你講故事，給你講外面發生的事情……朋友們，讓我們都能伸出自己的手，去幫助他們，去了解他們，去關心他們，讓他們收獲快樂，感受幸福！

這樣他們就會明白：人世間處處充滿著愛！充滿著真情！就像我村上的一為奶奶，她雙目失明了，但村上的人都很愿意去幫助她，有的給她送一些水果，有的給她料理家務，有的陪她聊天唱歌，有的……有的……還有的……無私的幫助讓她至今還健康地生活著，現今她已有九十多歲了。是啊，伸出一點愛，人間就到處有真情，到處有歡樂！

的確，生活中人總有一些難過的事或是快樂的事；而人的生命中也總會遇到一些困難、挫折，只要你我堅強地面對、友好地相助，就決不會被困難所打到。那么就從現在開始，攜起雙手，讓你我的心靈都充滿愛，充滿陽光！

讓心靈充滿陽光講話稿4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

陽光，似春天的一株小草，給人勃勃的生機;陽光，似夏天的一縷清風，給人透徹的涼爽;陽光，似秋天的一株稻穗，給人豐收的喜悅;陽光，似冬天的一朵寒梅，給人銘記的堅強。

我愛收集春天的陽光。春天的陽光是愜意的，沐浴著暖和的陽光，正是讀書的時候，取一本好書，靜靜地品讀，讀“誰言寸草心，報得三春暉”，這是母愛的偉大;讀“好雨知時節，當春乃發生”，這是春雨的奉獻;讀“夜來風雨聲，花落知多少”，這是春天的美感。

收集春天的陽光讓我擁有了博識。

我愛收集夏日的陽光。夏日的陽光是燥熱的，聽不慣蟬兒的聒噪，但仍喜歡在樹下攤一張涼席，閉目養神，不是為了享受難得的蔭涼，而是為了享受夏日炙熱的陽光。當一縷陽光從樹縫間躲到臉龐，世間仿佛都安靜了，這就是夏日陽光的'美麗。收集夏日的陽光讓我懂得了恬靜。

我愛收集秋季的陽光。秋季的陽光是柔和的。漫步于果實滿枝的樹林，吮吸誘人的果香，秋日的陽光灑在光艷的果實上，讓那可愛的水果更加甜美。秋季的陽光讓我學會了充實。

寒冬的陽光是珍貴的。當被冬日的寒冷包圍，當踏著皚皚白雪，你最需要什么樣?當然是一縷溫暖的陽光。當溫暖的陽光照耀在心中，冰雪融化了。冬日的陽光充滿著無限力量，能夠穿透一切冰冷。寒冬的陽光讓我擁抱了溫暖。

我愛收集陽光，因為它的燦爛，因為它的輝煌，因為它不屈于黑暗的吞噬，不屈于烏云的阻擋，不屈于雷電的瘋狂。因為它給迷路的人帶去希望，給沉睡的人帶去光明。

上帝給我們一個瓶子，有人用它去裝金錢、名利、地位，他們身上沾滿了銅臭，一生到頭，只能在污穢的泥淖中翻滾、掙扎。何必呢?明爭暗斗苦苦相逼，卻不知拋棄名利。收集陽光，會給你小草的生機，清風的透徹，稻穗的充實，寒梅的堅強。

用眼睛收集陽光，陽光給你一時的美麗;用心靈收集陽光，陽光會給你永遠的美麗。

讓心靈充滿陽光講話稿5

在生活中，許多同學常常抱怨讓自己高興的事越來越少：有的人因為父母沒有滿足自己的一個小小的要求就和父母慪氣，有的人因為朋友的一句無心的話就心懷怨恨，還有的人因為同桌不小心碰壞了自己正寫著的作業而耿耿于懷，更有一些同學因為一次考試的偶爾失敗而悲傷不已。整天生活在這樣的心境中，自己不快樂，身邊的人也不快樂。其實，生活就象一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。一個人如果心靈充滿陽光，那么在他眼中看到的就是燦爛的陽光與快樂的人生，反之，即使快樂就在你的身邊也會視而不見。

有這樣一個流傳很久的故事：曾有一位失明的音樂家一生創作了很多動聽的音樂，特別是作為希望和溫暖象征的陽光在他的作品中反反復復地出現。他音樂中所描繪的陽光不僅明艷照人，而且充滿了柔情，非常富有藝術感染力。他的朋友感到很奇怪，問他：“你一生從未見過陽光，為什么能把陽光形容的這么真切純美？”盲人音樂家笑著回答：“我雖然看不到大自然的陽光，但我每天能感受到心靈的陽光。這種心靈的陽光使我時刻覺得自己生活在這個世界是一件非常幸福的事情。”的確，大自然的陽光總能給人以溫暖，沐浴在陽光下的人總能感覺到舒適與祥和。我想，如果心靈的窗戶有一道光線透進情感的屋子，并讓你的心情舒暢起來，那么這道光線就是心靈的陽光了。

心靈的陽光，其實就是陽光心態。一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的.問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經歷喜和樂，但當遇到怒和哀的時候，我們也應該以一種平常心去積極面對。

陽光心態，讓我們知足常樂。知足常樂是讓我們在利益和欲望上面心情平淡些，在學習和工作上面踏實些，在日常生活上面熱情些；感謝別人對自己的幫助和饋贈設身處地的為他人著想，認真對待別人和自己，珍視自身價值而抱有感激一切的心，去享受滿足和快樂。學會取舍，學會感恩，欲求不達的痛苦和迷茫就會少些，心靈的陽光就會顯得柔和真實些。

陽光心態，讓我們以積極的態度來面對生活中的種種磨煉。成與敗，輸與贏，失與得，它們之間原本并沒有什么明顯的界線，它們只是事物的兩種不同的結果而已。想想慘遭屈辱的太史公尚能以積極心態，對生活中的黑暗一笑置之，面對人生的奇恥大辱，用堅毅的筆書寫心中的歷史，歷經二十多年，足跡遍及大江南北終于完成令后世驚嘆的不朽之作《史記》。更何況遠比太史公幸福的我們！只要心靈的陽光是燦爛的，生命的音符就一定是最精彩的。

如果我們每個人的心中永遠有一顆明亮的太陽，每個人都能擁有一顆陽光般的心，都能用陽光的心態看世界，那么我們就能沐浴在明媚的陽光下，生命就能折射出燦爛的光輝！讓陽光走進每一個人，讓我們的心靈充滿更多的陽光！

讓心靈充滿陽光講話稿6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是《讓心靈充滿陽光》。

小樹在陽光下成長，小鳥在藍天中翱翔，小溪在叮咚歌唱，享受著明媚的陽光。春光明媚，陽光燦爛，正因為有了陽光的存在，這個世界才會如此的五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮；有了陽光，才有鮮花的競相怒放；有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創造了我們美好的世界。

萬物離不開陽光，人的心靈又何嘗不是呢？早晨的一聲問好，讓你我心情舒暢，是陽光；夜晚的一聲祝福，讓我們品味著進入夢鄉，是陽光；幫父母打理家務：掃掃地，洗洗碗，付出了勞動，收獲的是作為家庭一員的滿足，也是陽光。

當你學有所成的時候，當你站在教室里發表自己學習心得的時候，當你揮動著榮譽獎狀的時候，當人們為你鼓起經久不息的掌聲的時候，當人們因為你的存在而感到快樂、自豪的時候，你的感受如何呢？你的付出是別人的驕傲；你的驕傲是別人的滿足。這些都是陽光。

我們渴望陽光，但每個人不可能每天都在生活在明媚、溫暖的陽光下。同樣是面對父母、老師的`批評，有的人因此而奮進，并最終因為成為一個成功人士而感激師長的嚴格教育使得自己成才。也有的人因責備而喪失自信，最終一事無成，并因此責怪師長教育不當……有人遭遇了失敗，從此一蹶不振，有人卻做出宣言：“失敗是成功的開始！”有人被巨石擋住道路，就停步不前，有人卻把巨石當成奮進的階梯；有人哀嘆冬天的肅殺、歲月的流逝，有人卻高誦：“冬天來了，春天還會遠嗎？”……讓我們做心靈充滿陽光的人，即使面對失敗，面對挫折，面對困境，依然積極進取，樂觀對待。

同學們，讓我們的心靈充滿陽光，以陽光心態面對人生，用充滿陽光的眼光去看待周圍的人和事，保持良好的心態，即使遇到一些麻煩，也會笑以待之。讓我們用愛、用心、用熱情、用智慧去譜寫生活的新旋律，謝謝大家，我的演講到此結束。

讓心靈充滿陽光講話稿7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

只要每個人都有大度、寬容的品格，那么他的心一定充滿了陽光、快樂，因為他的心沒有負荷。正是因為他的心沒有負荷，所以他一定可以成功。由此可以得出結論：成功之人的心需要陽光，需要寬容。

古今中外，成大事者莫不胸襟開闊，氣度恢宏，所謂“量小非君子，無度不丈夫。”否則怎會有“宰相肚里能撐船”呢？

能夠善待周圍的一切事和人，才會有可能成為一個成功的人。寬容、大度可以使干戈化為玉帛，使尷尬化為和諧，也會避免產生一些不必要的矛盾。著名文學家馬克吐溫平時穿著不講究，甚是樸素。有一次，他頂著一頂破帽子走在路上，一位年輕人走來，看著他說：“你腦袋上那個家伙是什么玩意？”而馬克吐溫卻笑著說：“你帽子底下那個家伙是什么玩意？”年輕人聽后灰溜溜地走了。

馬克吐溫面對如此場面并沒有上去和年輕人爭吵，而是用自己的寬容、大度與機智詼諧，很好地回答了年輕人并且避免了一場紛爭。僅僅只有馬克吐溫有如此寬闊的胸懷嗎？德國大文學家歌德也同樣如此，有一次他外出散步，在小路上迎面碰到一位對他的作品提出過嚴厲批評的評論家，這位評論家盛氣凌人地對歌德說：“我從不給傻子讓路！”而歌德卻笑盈盈地答道：“而我正相反！”笑容可掬地為對方讓路。

歌德用自己的忍讓、機智和幽默不僅巧妙地維護了自己的.尊嚴，還避免了一場無謂的爭吵。這樣的事例枚不勝數。

通過這兩件事例可以明確地看出：凡是成功的人往往都有一顆善待他人、寬容大度的心。讓自己擁有善待他人，寬容大度的品格吧！讓自己的心沒有負荷，讓自己的心靈充滿陽光！

善待每一個人吧！剔除貪婪和陰謀，抱著真誠和善良，那么這個世界將會充滿陽光！