第一篇：初中生人際關系研究(心理測驗實踐樣本)

鹽城師范學院畢業論文(設計)

初中生人際關系的調查研究

[摘要]采用《中小學生人際關系測驗問卷》對鹽城市步風中學和明達中學隨機抽取的700名初中生進行測試。結果發現：初中生人際關系的總體情況較好，人際關系較差的只有4.21%；初中生人際關系存在性別上的顯著性差異，不存在年級上的差異。

[關鍵詞]初中生 人際關系 家庭教養方式

一、研究目的初中生處于生理心理迅速發展的時期，其生理和心理的發展特點必然會在其人際交往中體現出來。人際關系的質量對兒童青少年的社會技能、自我意識、學業成就和心理健康有重要的影響，良好的人際關系能夠促進兒童青少年的社會技能、自我意識的發展及學業成績的提高。本研究通過定量分析來考察初中生人際關系的總體情況，以及在性別、年級上的差異，為學校心理健康教育和家庭教育提供依據。

二、研究對象

從江蘇省鹽城市步風中學和明達中學隨機選取初中生被試700名，有效被試522名，問卷的有效率占74.57%。其中初一183人，初二172人，初三167人，男生290人，女生232人。

三、研究工具

采用鄔慶祥等制訂的《中小學生人際關系測驗問卷》，包括36項是或否選擇型測題。被試選擇的答案與標準答案相對照得出分數，把全部得分累加起來，即得到總分。最高總得分為36分，分數越高，表明人際關系越好。30分以上，表示人際關系很好；25～29分之間，表示人際關系較好；19～24分之間，表示人際關系一般；15～18分之間，表示人際關系較差；14分以下，表示人際關系很差。

四、結果分析

1.初中生人際關系的總體情況

表1 初中生人際關系總體情況

人數

百分比 很好 102 19.54 較好 279 53.45 一般 119 22.80 較差 22 4.21 差 0 0

研究結果表明，522名初中生當中，人際關系很好的占19.54%，人際關系較好的占53.45%，人際關系一般的占22.80%，人際關系較差的占4.21%，人際關系差的沒有。

2.初中生人際關系的性別差異

對男生和女生的人際關系進行了差異顯著性檢驗（卡方檢驗），檢驗結果見表2。(括號中為百分數,以下同)

表2初中生人際關系的性別差異

男生 女生

很好 57(19.66)45(19.40)

較好 179(61.72)100(43.10)

一般 49(16.90)70(30.17)

較差 5(1.72)17(7.33)

χ2

***

27.31

注：*表示p<.05，**表示p<.01，***表示p<.005（下同）

從表2可以看出，初中生人際關系存在極顯著性的性別差異，男生的人際關系比女生好。具體表現為初中生人際關系在很好和較好這個等級上，男生明顯好于女生；男生人際關系較差的占1.72%，比女生所占的比例要小。

3.初中生人際關系的年級差異

表3初中生人際關系的年級差異

初一 初二 初三

很好 41(22.40)33(19.19)28(16.77)

較好 98(53.55)85(49.42)96(57.49)

一般 36(19.67)49(28.49)34(20.36)

較差 8(4.37)5(2.91)9(5.39)

χ2

7.39

研究結果表明，初中生的人際關系不存在顯著性的年級差異。

五、討論

1.初中生人際關系的總體情況

表1表明，雖然大部分初中生的人際關系很好和較好，但是還有4.21%的初中生人際關系的等級屬于較差等級。初中階段，初中生身體的各個方面都在迅速發育并逐漸達到成熟，其自我意識的不斷高漲，使得初中生意識到人際交往的重要性，因此在這個階段，初中生人際交往快速發展，初中生的人際交往水平也會不斷的提高，這些都有可能是初中生人際關系普遍較好的原因。但由于初中生正經歷著兒童期向成人期過渡，其心理不成熟、社會經驗缺乏等原因，所以也容易造成部分初中生人際關系較差的現象。

[9]

2.初中生人際關系的性別差異

表2表明，初中生的人際關系存在顯著性的性別差異，男生的人際關系比女生好。

由于社會分化的期待不同，初中階段女生在學業方面的成功多于男生，此時女生有較高的成就動機

[10]，這階段女生的動機主要定向于成就領域，女生在重視自己成績的同時，對人際關系重視的程度比

男生低。其次，可能是由于中國傳統文化根深蒂固的影響，致使家長和初中生自己對男生前途與發展的要求要高于女生，對男生人際關系的關注比女生多，這就要求男生更多地側重于人際關系。

3.初中生人際關系的年級差異

表3表明，初中生的人際關系不存在顯著性的年級差異。造成這種現象的原因可能是：初中生的年齡之間沒有太大的差距，心理發展水平基本上趨于同一個水平；其次，社會經濟文化的發展，導致了現在學生的過早成熟，使得初

一、初

二、初三學生在人際關系上沒有太大的差異。

六、結論

1.初中生人際關系的總體情況較好，其中人際關系很好的占19.54%，人際關系較好的占53.45%，人際關系一般的占22.80%，人際關系較差的占4.21%。

2.初中生人際關系存在顯著性的性別差異，其中男生的人際關系比女生好。3.初中生人際關系不存在顯著性的年級差異。

七、建議2 3[參考文獻]

[1]戴斌榮,陰國恩.農村重點高中學生人際關系狀況的調查研究.心理與行為研究，2004:622頁[2]張明亮.中等師范學校大專生人際關系狀況的調查.山東省經濟管理干部學院學報，2005年，3:25-27頁

[3]張耀,楊文娟.由三起高校血案看大學生人際關系失調與心理健康的關系.中國教育導刊，2005年，3:27-28頁

第二篇：初中生朋輩心理互助模式的實踐研究

初中生朋輩心理互助模式的實踐研究

加強初中生心理健康教育是新時期培養全面人才的迫切需要。“班級心理委員”的設立就是從初中生的切身利益和全面素質提高考慮的。我校對心理委員的產生與發展、心理委員遴選、心理委員培訓、心理委員職責和評價和心理委員作用意義等進行了實踐研究和探討，并積累了經驗和取得一定成果，我們把這一系列研究稱為初中生朋輩心理互助模式的實踐研究。課題的研究，使學校的心理工作出現了許多新的變化，及時發現了解學生心理動態，心理工作更方便深入全面開展，促進了學校的心理健康水平，學校師生更加和諧，取得了較為豐厚的成績。

[關鍵詞] 朋輩心理 互助模式

一、課題緣起

學校心理健康教育的對象不是專指有心理障礙的學生，而是面向全體成長中的、正常的、健康的學生。心理健康教育不是專門關注“健康”與“不健康”的教育，更重要的是關注學生生命成長，促進學生的正常發展。

初中階段的青少年面對各種壓力和迷惘，常常無法獨立解決，他們渴望溝通、渴望傾訴、渴望得到充分的尊重，更重要的是他們渴望體驗成功。朋輩心理互助既解決了教育資源有限和學生實際需求量大的矛盾，又提供了為學生展示自我、關愛他人的平臺。

一項調查顯示：在回答“我碰到問題首先找誰商量”時，找同伴的占70%，找父母的占10%，找老師的占8%，其他占12%。這表明初中學生的朋輩作用不容忽視。

初中學生正處于生理和心理的發展成熟期，心理的不完全發育和實踐中的矛盾挫折，很容易產生心理障礙。為了使學生達到認知、情感和行為方面的整體優化，同伴輔導不失為一種行之有效的輔導方式。

二、研究設計

（一）研究綜述

為了確定本研究在相關研究中的位置,我檢索了國內外在這一領域的相關研究，以下是對這些相關研究的綜述：

1.美國朋輩咨詢的發展 二十世紀六七十年代，因專業人員缺乏，美國精神衛生領域掀起了一場非專業心理咨詢的運動。一些學者開始探討在學校培訓學生，以幫助其他需要幫助的學生。威蘭德（Vriend,1969）發表了她利用受訓的高成就學生在咨詢團體中幫助低成就學生的研究報告，成為朋輩心理輔導領域的首篇論文。之后，美國、加拿大許多高校、中學都開展了朋輩心理輔導的研究和實踐。加拿大渥太華的朋輩幫助中心認為：“對于某些當事人以及他們所關心的問題的某些方面而言，由受過訓練、掌握了積極傾聽技巧的同伴志愿者所提供的幫助是最為有效的。”朋輩心理輔導的理念和實踐逐漸得到人們的認同。

2.我國臺灣地區朋輩咨詢的發展

20世紀70年代，臺灣地區的朋輩咨詢開始興起，一些機構開始實施朋輩咨詢計劃，如生命線、家扶中心等。

進入20世紀90年代，學者們開展了大量學校朋輩咨詢的實證研究。李泰山在1999年所作的一項調查表明，73%的臺灣高校已建立朋輩咨詢組織。高中雖然也建立了朋輩咨詢制度，但缺乏對朋輩咨詢員的系統訓練和評估，一些學校也由于缺乏經費的問題而無法持續進行。

3.我國大陸朋輩咨詢的發展

我國大陸朋輩咨詢的發展較遲，已有的研究大多集中于大學生艾滋病同伴教育方面。其中既有理論介紹部分，也有大量的實證研究。如徐剛等在某醫科大學挑選了18名大學生擔當同伴教育者，經過2周培訓后由他們對本校的265名大學生開展艾滋病教育，結果表明，干預組學生艾滋病知識、態度得分較對照組有大幅度的提高。

我國部分大學和中學創辦了類似于朋輩咨詢組織的學生社團，如心理互助社、心理學會、心理研究會，通過講座、電影、沙龍、小品和心理測驗等形式，普及心理健康知識，預防心理疾病，維護心理健康。

中學心理健康教育的工作理念和實施途徑在實踐探索中已不斷得到拓展和創新，從最初面向少數學生、形式單

一、被動等待的個別心理咨詢發展為面向全體學生、形式多樣、主動實施的心理健康教育和心理素質培養，并逐步形成了課堂教學與課外指導、宣傳教育與咨詢服務、專業咨詢與朋輩互助相結合的心理健康教育模式。作為學校心理健康教育網絡體系的重要環節，作為中學生心理危機預防與干預的基層力量，近些年來，中學生朋輩心理輔導理念開始引入，學生朋輩心理輔導組織開始建立并通過多種有效途徑參與學校心理健康教育工作，為有需要的學生提供心理援助，取得了良好的效果。

美國的朋輩咨詢已走上專業化和規范化的道路，從小機構到全國都設有朋輩咨詢組織，有比較健全的制度和機構設置作保障。我國的朋輩咨詢發展歷史較短，專業性和規范性不強，服務的范圍和對象還有很大的局限。

朋輩咨詢是學校心理健康教育的主渠道之一，既能減輕學校心理健康教育工作的壓力，容易為學生所接受，也能在一定程度上起到專業咨詢的效果。朋輩咨詢既可以單獨開展，也可以滲透到學校的課程體系中。我國學校朋輩咨詢的研究必將成為今后的一大熱點。

（二）概念界定

1、朋輩心理咨詢

心理咨詢：是通過言語的和非言語的交流，咨詢者運用心理學的理論和方法，試圖改變來訪者行為的一種人際關系。心理咨詢的特征：1）著重于正常人 2）對人的一生提供有效的幫助 3）強調個人的力量和價值 4）強調認知因素，尤其是理性在選擇和決定中的作用。

格雷和霆多爾(Gray & Tindall,1978)對“朋輩心理咨詢”定義為:“非專業工作者作為幫助者所采取的人際間的幫助行為。”蘇姍(Sussan,1973)認為,朋輩心理咨詢是指受訓和督導過的學生向前來尋求幫助的學生以言語或非言語的方式,盡量少或者不給建議,提供傾聽、支持以及其他幫助的過程。另有學者認為,朋輩心理咨詢是指受訓或督導過的學生向前來尋求幫助的年齡相當的學生,提供具有心理咨詢功能的人際幫助的過程;我國學者陳國海認為,朋輩心理咨詢是指在人際交往過程中人們互相給予心理安慰、鼓勵、勸導和支持,提供一種具有心理咨詢功能的幫助的過程。

在這里“朋輩”包含了“朋友”和“同輩”的雙重意思。“朋友”是指有過交往的并且值得信賴的人，而“同輩”是指同年齡者或年齡相當者，他們通常會有較為接近的價值觀念、經驗、共同的生活方式、生活理念，具有年齡相近、性別相同或者所關注的問題相同等特點。朋輩心理咨詢又稱同輩心理咨詢或同輩輔導。朋輩心理咨詢雖然不能完全與專業意義上的心理咨詢相比，但它卻是幫助初中生擺脫心理困境、獲得外部支持的一種重要方式。心理學家在面向青少年和城市居民開展大規模的調查后得出結論，向知心朋友訴說是繼自我調節之后最常見的求助方式。

然而，朋輩心理咨詢與一般人際互動同樣存在著質的區別，那就是朋輩心理咨詢員必須經過比較嚴格的培訓和督導，能理解和掌握心理咨詢的基本原則和規范，能遵照心理學的原則科學有效地開展助人工作。未經培訓和督導的朋輩互助活動，不能稱為朋輩心理咨詢，其實際助人效果也難以保證。

2．類型

（1）按照來訪者的求助和咨詢員給予幫助的主動性來劃分，朋輩心理咨詢可分為主動朋輩心理咨詢和被動朋輩心理咨詢。主動朋輩心理咨詢是指來訪者主動找尋心理安慰、支持及幫助；而被動朋輩心理咨詢則相反，來訪者由于遭受到挫折或打擊，產生了壓抑、移置等自我防御，這時朋輩心理咨詢員就會主動幫助來訪者，相對來說，來訪者則是處于相對被動的位置。

（2）按照來訪者與咨詢員的數量比例來劃分，可以分為一對一朋輩心理咨詢、多對一朋輩心理咨詢、一對多朋輩心理咨詢和多對多朋輩心理咨詢。

（3）按照心理困擾或者說是心理問題的嚴重性來劃分，朋輩心理咨詢可以分為一般性朋輩心理咨詢和障礙性朋輩心理咨詢。其中一般性朋輩心理咨詢是指來訪者的心理困擾或心理問題的嚴重程度并不足以影響其日常的學習、工作以及生活。而障礙性朋輩心理咨詢則是指其心理困擾或心理問題的嚴重程度影響了來訪者正常的學習、工作和生活。

（4）按照來訪者與咨詢員的性別劃分，可分為同性朋輩心理咨詢與異性朋輩心理咨詢。一般來說，就人生發展的歷程而言，同性朋輩心理咨詢發生的概率比異性同輩心理咨詢的概率要大得多。因為男女畢竟有別，有些話題只可能在同性之間交談，而不能在異性之間交談。

3．特點

朋輩輔導員心理咨詢是由一個群體里有影響力和號召力的青少年在他們掌握一定的心理知識和交往技巧的基礎上，由他們向其他學生傳播知識和技能，解決幫助學生，以達到教育的目的。

（1）相互性：在朋輩輔導員心理咨詢中的助人者和當事人的角色是通常不固定的，也就是說，助人者與當事人隨環境和心境的改變而相互轉換角色，所以朋輩心理咨詢具有相互性。（2）廣泛性：對學生影響最大的是與他們年齡相當的同輩，而不是父母、老師或其他人。當學生遇到心理困擾時首先求助的對象也許是他們身邊的同學和朋友而不是心理咨詢員或其他社會工作者。“朋輩心理咨詢”在某種意義上比心理咨詢所涉及的對象多、范圍廣，可以看作是學校心理健康教育的重要形式。

（3）有效性：在學校中，學生通常以班級、社團等集體方式聯系在一起，他們在心理方面相互開導、安慰和支持提供有利條件。不受時間、地點場所語言等因素的影響。朋輩心理咨詢者通常都是當事人較好的朋友和同學，這些朋友或同學易于接觸，其建議和意見容易被接受，從而及時緩解他們的心理壓力，此外“朋輩心理咨詢”的同學往往與當事人共同生活和學習，有利于發現和接觸當事人對監督建議的實施以及改善環境極為有利，這些因素都使“朋輩心理咨詢”的有效性大大提高。

（4）自發性：“朋輩輔導員”是同齡之間的一種互幫互助的行為。大學生在面臨心里困擾而自身無法克服時，往往會主動尋求幫助，這樣，“朋輩心里互助”便自發產生了。（5）友誼性：朋輩心理輔導員拓寬了初中心理健康教育的空間和渠道。在許多情況下學生之間相互幫助既是一種高尚的精神，也是一種親情和友誼的表現。學生在困惑時向知心朋友訴說是目前青少年繼自我調節之后最常見的求助方式。因為他們在年齡、價值觀、經驗、情感體驗、愛好、生活方式、學習方式等方面都很相近，具有天然的“親緣”關系，彼此相惜相知，在面臨很多困惑的問題時能夠及時解決，同時也建立起高低年級學生間的珍貴友誼。

三、目的

（一）研究目標

現在的學校教育多數是師—生型的教育模式，我們想要嘗試用一種生—生型的教育模式，來改善學生的人際交往狀況，減少因人際關系不和諧給學生帶來的消極情緒及其對學業的影響，為學生將來良好的社會化打下堅實的基礎。

朋輩互助是從澳大利亞、香港、臺灣等地引進的一種新的心理輔導方式。目前主要有小組咨詢和同伴咨詢兩種形式，活動重在學習動機和考試焦慮的心理互助。我們想通過研究，將朋輩互助應用于更加廣闊的領域，解決學生更多的問題。

本研究是要將朋輩互助應用于學生的人際交往輔導當中，探索有效的途徑和方法，并且加以實施，對增加心理輔導的模式、拓展心理輔導的領域有更多現實的意義。

（二）研究的內容

（1）朋輩心理互助模式提出的主要依據。（2）朋輩心理互助模式的構建 ①班級心理委員的選拔；

②班級心理委員的培訓及管理；

③班級心理委員開展工作的范圍、內容及形式；（3）初中階段朋輩心理互助模式的價值研究，包括：

①總結朋輩心理互助的形式，構建學校心理健康教育的操作模式。②研究朋輩心理互助對班級管理的影響。

③朋輩心理互助對學生個體心理健康水平的影響。④朋輩心理互助對教師、班主任工作的影響。

（三）研究方法與過程

（四）研究方法

本課題主要采用行動研究、文獻研究、調查研究等方法展開研究。1．行動研究法

以行動研究法為主，在研究中不斷反思和評估，及時調整相應的措施和手段，促進課題研究目標的最終達成。

2．文獻研究法 通過對同伴教育、學生發展的階段理論和朋輩心理咨詢理論的學習，了解現代教育的基本觀念和朋輩心理互助的實施要點，為本課題的研究打下理論基礎。通過網絡、雜志和報刊等媒體，了解掌握國內外相關領域的研究現狀和趨勢，進一步明確本課題的研究方向。

3．調查研究法

通過編制問卷展開調查，對數據進行統計分析，在研究前期定位學校心理健康教育存在的相關問題，在后期反饋朋輩心理互助的實施效果，確定改進措施。4．訪談法

通過和班級心理委員的交流及時了解他們工作的進展和得失，及時給予指導；通過和任課教師及班主任的交流了解同伴輔導對班級管理的影響；通過訪談部分學生個體，傾聽他們對班級心理委員工作的不同意見和建議。

三、實踐操作

根據課題研究的操作構思，經過近一年的實踐與研究，基本形成了四大基本操作途徑，一是我校對心理委員的產生與發展、二是心理委員遴選、三是心理委員培訓、四是心理委員職責和評價和心理委員作用意義，促進學生心理全面、和諧和健康發展。

（一）班級心理委員選拔 1．選拔的原則

每學年開始，全校發動倡議，招募班級心理委員。根據自薦及他薦原則，增補人員。原則上，每班限定男女同學各一名（學生主動報名者不受班級人數限制）。

要求：樂于助人、關心人、理解人、尊重人，有耐心、有熱情、有責任感，人緣好、善解人意，能保守受助者隱私的學生。2． 班級心理委員分組

選出的班級心理委員經過心理教師面試后通過游戲進行分組，并選出組長、班長，明確各自職責、任務。由心理輔導教師對他們進行培訓。3．班級心理委員培訓主要內容

（1）傳授必需的心理科學常識和行之有效的訓練及保健方法，主要有： ①

心理健康的標準；

②

初中生常見的心理問題； ③

傳授認知ABC理論；

④

怎樣調適情緒、怎樣控制行為、適當的宣泄方式、怎樣尋求幫助、怎樣尋求合適的求助對象和適宜的求助方法； ⑤

選擇科學的心理讀物、推薦有益的心理網站。

掌握一定的輔導原則，如尊重、同理、傾聽，在需要自助和助人時，能夠胸有成竹，理性應對。

⑥

收集典型個案，完成同伴輔導工作記錄表。發現同學中情緒異常情況的及時向心理教師、任課教師或班主任反映。

（二）心理委員培訓主要形式和過程

1．組建心理活動小組，培訓學生心理委員

同伴心理互助也叫朋輩心理互助，是由一些學生來擔當心理輔導人員，對同學進行心理安慰、鼓勵、勸導和支持，幫助同伴解決心理問題，使學生在心理互助的過程中提高心理互助與自助能力。為了開展同伴心理互助，我們組建了心理活動小組。學生心理活動小組組建之初，由于對心理小組成員的崗位描述不夠明確，導致很多班主任老師把班級中亟待得到心理幫助的同學推薦過來，也有很多具備助人者素質的同學由于害怕被其他同學認為自己心理有問題而望而卻步。吸取以上教訓，在新學期的班主任會上，闡述了學生心理小組的工作性質、工作內容和工作意義，并對選派學生的條件做了具體要求：一是需要具有積極樂觀的心態；二是有開朗的性格、豁達的胸懷；三是在學習上具有勤奮進取的精神；四是能夠助人為樂；五是具備良好的溝通能力；六是擁有良好的家庭心理支持體系。在對學生進行心理調查中我們發現，家庭成員之間的尊重、理解、友愛、相互幫助等是促進學生心理健康成長、提高抗挫折能力的重要影響因素。在這樣家庭環境中長大的孩子，心理健康水平更高，更愿意助人。因此，我們把良好的家庭心理支持體系也作為一個條件。

為了增強心理小組同學的責任感和影響力，我們正式任命各班委派的學生心理小組成員為“心理委員”。為了提高心理委員的工作能力，提高學生心理活動小組的工作實效性，我們制定了一整套培訓方案，對他們開展心理健康教育培訓，并在工作實踐中不斷加以完善和改進。

（1）每個學年初進行集中培訓

每個學年開學之初，我們都利用中午休息時間，開展為期一周的集中培訓。課程設置如下：

心理委員的崗位描述，使他們認識了自己是班級心理健康知識的宣傳員、心理動態的觀察員、心理困惑的解答員、師生之間的聯絡員、心理活動的策劃員、學生和心理老師之間的接線員，從而使他們明確了自己的工作責任和工作權限。一位學生在培訓后的心得中寫道：通過幾天的培訓，讓我對心理委員這個職務有了很深的了解。原來我只是簡單地認為，在班級里心理委員僅僅是個擺設，沒有任何作用。但是，現在我否定了我的想法，班級里同學與老師的溝通工作很大程度上要靠我們來完成。以前我做得太少了，以后我要加強與同學和老師之間的溝通，把以前沒有做的彌補回來。樸實的話語，表達了他們對自己的要求和對班級心理健康教育工作的責任感。

（2）每個月組織一次心理委員工作能力提高培訓活動 心理委員在班級中很多工作都是無形的，沒有其他人的經驗可參照。他們需要經常交流，彼此學習，相互汲取力量。

在每個月組織的培訓活動中，主題是根據學校情況和學生的動態而精心選擇的。如臨近考試的月份，組織心理委員進行學習心理輔導，通過提高他們的學習能力，掌握應對學業壓力的方法和技巧，來提高他們的學習心理輔導能力。

（3）每半個月召開一次工作布置會

心理健康教育工作存在于學生生活的每一個環節，與學校的教育教學整體工作配合在一起才能使其具有實效性和生命力，具有更加廣闊的舞臺。因此，每半個月結合學校的工作，給心理委員布置工作是非常必要的。例如，新學期開學，面對新組建的班級，為了提高學生的適應能力，布置心理委員組織班級召開心理健康教育班會；心理健康教育周期間，要求心理委員組織同學們全員參與制作心理健康教育手抄報，通過人人關注心理健康、人人宣傳介紹心理健康知識，達到廣泛的宣傳教育目的；組織策劃班級的心理劇表演，參加學校校園心理劇大賽等等。通過工作布置會，讓心理委員知道自己應該做哪些工作，如何更好地完成自己的工作職責。當他們具備一定的工作經驗以后，再創造性地開展具有班級個性的心理健康教育活動。

（4）每半個月對心理委員進行一次同伴心理互助案例督導 心理委員在工作中常常會遇到自己的經驗無法解釋的困惑。定期對他們進行督導既有利于他們幫助別人，也有利于他們個人的自我成長，減輕他們的工作負擔。定期的督導對于心理委員的成長和學校心理健康教育工作來說，有三個作用：第一是明確地讓學生認識到，助人的前提是自己要有能力。如果你認為自己沒有幫助別人解決這個問題的能力時，不能強求自己，給自己背負沉重的負擔，只有轉介給能夠解決這一問題的人，才是真正地對同學負責，對自己負責；第二是幫助他們及時調整對同學的心理幫助方案，使心理幫助更加有效；第三是及時發現學生的心理動態、心理需求，對有心理危機的學生能夠及時發現，給予及時的心理輔導。

2．充分發揮心理小組的作用，多種方式開展同伴心理互助（1）開展心理健康教育宣傳活動

1．策劃心理健康教育廣播講座。“心靈之窗”心理健康教育廣播講座是學校心理健康教育活動的陣地之一。為了讓每星期20分鐘的廣播講座能夠使學生收到更多的心理健康教育信息，心理小組的同學們會定期在學生中搜集他們感興趣的、迫切需要解決的、具有共同困惑的話題，并和心理老師共同組織材料，編排演播程序，使20分鐘的講座成為集知識性、趣味性、實效性為一體的心理健康知識營養快餐。通過收聽心理故事，得到心靈啟迪；分析典型案例，產生自我反思；了解心理知識，改變錯誤認知。

2．組織學生制作心理健康教育手抄報。心理委員組織全體學生參加的心理健康教育手抄報制作，是激發學生形成心理保健意識、豐富心理健康知識的重要載體。手抄報的制作過程，是學生學習心理健康知識的過程；手抄報的展示過程，是學生分享知識、相互學習的過程。每個學期組織的心理健康教育手抄報評比活動，都能在學生緊張的文化課學習生活中掀起關注自己心理健康的高潮。

3．為心理健康教育講座提供素材。學校每個月針對各年級學生的不同需求，開展面對面大型心理健康教育講座。每次講座前，學校都會組織心理活動小組了解同學們的想法和需求，心理委員為開展以年級為單位的心理健康教育大型講座提供了大量素材，詳實的案例使講座更加生動，更加具有針對性和實效性。

（2）把握學生心理動態，開展同伴心理互助等心理健康教育活動 心理小組的同學們注意及時了解學生的心理需求，在學生心理發展的過程中給予必要的引導。對有相同心理幫助需求的同學，通過心理委員的介紹，可以進行相互交流，彼此分享經驗，接受有效的團體輔導。

1．心理委員策劃、組織的心理健康教育班會，有效地解決了班級中存在的普遍問題。創設安全的溝通氣氛，給每個同學以體驗和表達的機會，不僅能夠促進同學們自我成長，也增進了同學之間的了解和相互理解。因此，心理委員會經常設計這樣的班會來解決班級生活中的問題。

為了增進家長對孩子的了解，他們設計了《因為信任，所以成長》主題班會。在班會上，高大魁梧的父親在和女兒做“信任倒跌”游戲時，被女兒穩穩地支撐住以后，感慨地說，沒想到我的女兒有這么大的力量，看來她真的長大了。在母女互換角色表演校園心理劇時，母親哭了，她說：現在我了解了孩子們的感受了，以后我一定要改變教育方法。

2．心理委員在學校生活中通過觀察及時發現出現心理煩惱的學生，進行同伴心理互助。心理委員們把心理活動小組命名為“晴天小隊”，寓意為給同學們帶來晴朗的心靈天空。他們用這樣一首小詩傳遞“在你身邊”的理念：風很平凡，如果吹在夏天；水很平凡，如果是沙漠中的清泉；雨衣很平凡，如果是下雨的瞬間；我們很平凡，如果你需要時，就在你身邊??樸實的話語鞭策自己的行為，也詮釋了學生心理互助的及時性、實效性，表達了同學之間真摯的情感。一位接受同伴朋輩心理互助的同學，在交流中感慨地說：在我的情緒處于低谷時，同學的幫助仿佛是黑暗的房間里射進的一束陽光，在這個陽光的照射下，我知道了門在哪里。當遇到心理委員自己不能解決的問題時，他們會在督導過程中及時向老師請教，或者和其他同學交流，并且及時轉介給其他班級的心理委員。

3．心理活動小組定期開展“請到我的小屋來”活動，讓學生了解心理咨詢，為心理老師和學生搭建橋梁。

為了引導學生用平常心看待心理咨詢，必要時能夠主動尋求專業的心理幫助，心理小組的同學們會在每個新學年組織為期一個星期的“請到我的小屋來”參觀活動。每名心理委員向班級同學發放邀請卡，每天中午十二點二十分到十三點分心理老師都在心理咨詢室等候同學，解答他們的問題。同學們在和心理老師的平等交流中，打破了對心理咨詢室的陌生感和神秘感。

“要不我帶你去找找心理老師吧！”這是班級心理委員經常和同學們說的話。正是因為他們很好地擔當了心理老師和學生之間“接線員”的重任，我校的學生出現心理困惑和心理問題時，多數能夠主動尋求幫助，去心理咨詢室咨詢。為了滿足學生的咨詢需求，學校組建了心理健康教育中心，平均每30名學生就有一名心理輔導老師可以為他們提供幫助，每個教學樓都設置了心理輔導老師和學生的談話室。

3．開展校園心理劇活動，解決學生中出現的心理問題 在實踐中我們感到，以校園心理劇的編演為學生心理小組活動的重要內容能夠有效地促進同伴心理互助，使學生在心理互助的過程中學會互助與自助。心理小組的同學通過校園心理劇編演，解決了同學們中出現的普遍問題，為他們提供豐富的應對沖突的經驗。

我校不僅在心理健康教育班會上大量使用了校園心理劇，還定期組織校園心理劇大賽，使之產生更廣泛的教育影響。校園心理劇的主題一般有三個來源，一是個別咨詢和團體輔導中發現的普遍問題；二是班級存在的問題；三是學生需要掌握的抽象的心理學知識。

在《成長絆腳石》中，同學們對嫉妒這個魔鬼做了惟妙惟肖的刻畫，通過表演讓觀眾真切地聽到了自己內心深處嫉妒的聲音，看到了由于嫉妒導致人際關系惡化所帶來的不良后果。扮演“魔鬼嫉妒”的同學說，在排練時我就把自己心底里的嫉妒抖落出來，先讓自己看得清清楚楚，才能表演到位，不過真的看清以后，便越發感覺到嫉妒確實是可怕的魔鬼！

心理小組的同學們為呼吁大家理性愛國，針對國人抵制外國超市的行為，編演了校園心理劇《讓世界充滿愛》，同學們通過對日本留學生從排斥到接納的心理轉變，使大家感悟到勿忘國恥，并不意味著對日本人民的不接納。對日本人民的不友好，不僅不能化解兩個國家的歷史糾葛，反而起到了相反的效果，而寬恕、接納可能是人們面對仇恨的最好的態度。

4．抓好校園心理劇編演，充分發揮其教育作用

在校園心理劇編演中，我們感覺到這是學校心理健康教育最有效的途徑之一。因此，我們對校園心理劇從生成到效果進行了全面的探索，將校園心理劇編演劃分成三個階段，即個別咨詢和團體輔導過程中的校園心理劇生成階段；編排校園心理劇過程的完善階段；演出結束后的分享感受階段。

（1）校園心理劇的生成階段

這一階段一般在個別咨詢和團體心理輔導過程中完成。包括發現問題——定義問題——解決問題——確立校園心理劇主題四個步驟。

發現問題：校園心理劇所反映的是學生中普遍存在的心理問題。因此，我們從個別咨詢、團體輔導以及學生的同伴心理互助的案例中來選擇問題。例如，在咨詢中有一些單親家庭親子之間發生了矛盾，有單親家庭孩子的訴求，有離散父母的苦楚。與此同時，也有單親家庭的孩子訴說他們在每一次沖突過后對自己行為的懊悔以及對父母的理解。他們是怎樣走出心理困境重新回到陽光地帶，他們是怎樣主動地承擔起自己成長的責任的，這些就成為校園心理劇要解決的問題。定義問題：在咨詢中我們發現，對沖突事件的認知是沖突發生的根本原因。經過心理小組同學共同討論，在心理老師的指導下，幫助學生定義自己的問題，追根溯源，找到問題的癥結和原因。

解決問題：校園心理劇雖然不直接教給同學們解決問題的方法，但是需要通過討論找出合理的、恰當的應對方式，提供給學生讓他們去學習、模仿、應用，并對不合理的應對方式提出建設性的意見。這個階段，心理健康教師的角色是參與者、引導者、教育者。這時，運用心理劇中角色扮演的方法和技巧，有利于幫助學生在感悟中發現合理的應對方式。例如，《你也能自強》中的小紅是一個內在力量很強的女生，很難接受母親事無巨細、令人窒息的呵護。根據老師的提議，她扮演了自己的母親。當她扎起圍裙，使用母親的語氣開始和她的“女兒”交流時，她體會了傳統家庭觀念下放棄自我、望女成鳳的母親的期望和無奈，于是她開始接受母親的嘮叨、享受母親的嘮叨，把自己從環境的承受者變成了環境的改造者。適當的角色扮演，有利于學生站在對方的角度認識和思考，也為下一步心理劇的編演奠定了基礎。

確立校園心理劇主題：經過個別咨詢及團體輔導，每個參與的同學都有了不同的收獲。心理健康教師通過組織學生整理自己的想法，分享各自的感受，使他們更加明晰自己內在的需求，明確正確的應對方式。在征求當事人意見后，用他們真實的生活故事，排演校園心理劇。

（2）校園心理劇完善階段

第二階段是校園心理劇完善階段。執筆校園心理劇的人選一般是參與第一階段的人員，可以是心理健康教育教師，也可以是學生心理活動小組成員，或者是當事人自己。在劇本形成過程中，我們著重把握如下原則：真實再現沖突；用各種形式外顯心理過程，讓觀眾從中看到態度轉變的起點、脈絡和終點，看到猶豫中的選擇，看到挫折中的堅持，激發觀眾的思考，提供有效經驗，使之具有可效仿性；不改變事件的結局而著力改變錯誤認知。

在選擇演員方面，我們在學生自愿選擇角色的基礎上，把握以下三個原則：一是本色性原則，學生根據自己的特點，扮演接近自己本色的角色，目的之一是能夠深入地發現自我，目的之二是能夠更好地讓扮演者成為一面鏡子，讓其他同學在表演中找到各自的問題所在。二是反向性原則，選派學生扮演原本是他們沖突對象的角色，學生通過換位思考，能夠對沖突對方給予充分的理解，了解并認同了他們的內心想法。其目的是通過角色扮演，引領同學們在面對同類問題時，了解對方的所思所想，理解對方的所為。例如：一位飾演過小迪父親的同學，在同學們面前流下了眼淚。他說：我的父親在家里就是這樣粗暴，我一直在心里非常恨他。但是，今天，我好像開始理解他了，也許是他實在受不了最親近的兒子在他原本就一塌糊涂的日子上再添亂，所以才對我動粗的。三是本體性原則，在具備條件的前提下，可以讓原型在心理劇中扮演自己，使學生以開放的心態接納自己的問題和沖突，更有利于促進學生心理的健康成長。

演員排練的過程，既是學生不斷體驗的過程，也是學生心理成長的過程。我們在編演校園心理劇的過程中深刻地體會到“集體創作”的價值。劇本的變化隨著演員在排練過程中的感悟而變化，最終演出的劇本融入了所有參與的演員與觀眾的情感、需求、感悟以及成長。每一次角色扮演，孩子們都有不同的體會，每一次對臺詞，他們都會引入新汲取的生活元素。這樣構建出來的校園心理劇真正地表現了學生的心理需求，反映了他們成長中的心聲。

（4）分享感受階段

第三階段是分享觀后感受階段。這一階段的作用是促使演員和觀眾及所有參與者產生感想和領悟，幫助他們梳理自己的感想，分享他人的領悟。由于校園心理劇劇本來源于學生自己的生活，所以每個人都會帶著自己的生活經歷去理解劇情，帶著自己的情感經驗產生感悟。給他們創造分享的空間，有利于同學之間及所有參與者分享各自的想法，有利于他們敞開心扉、接納別人的經驗。因此，在班會、家長會、心理健康教育課中表演校園心理劇后，我們安排討論的環節，讓學生及所有參與者充分表達他們的想法，分享大家觀后所獲得的感悟；在學校校園心理劇大賽演出以后，以征集書面心得體會的形式讓學生表達感受。

（三）朋輩心理互助模式

學校心理健康教育是關注學生生命成長，促進學生的正常發展。它是德育的一種有效方式和方法，是實施素質教育的前提和基礎。因此，心理健康教育應該讓教師全員參與。學校德育領導小組負責對全校教師統一管理。心理教師并協同任課教師、班主任做好學生的心理工作并負責對班級心理委員全程管理。班級心理委員在心理教師的組織下負責心理健康知識的宣傳和對學生個體給予幫助，發現問題及時與教師聯系。

① 學校德育領導小組為心理健康教育提供軟、硬件支持，包括積極開發圖文資料、教學課件、音像制品等資源；負責組織對班主任任課教師進行心理培訓，使他們在教育教學過程中遵循學生心理發展規律實施教育，減少“師源性”問題的產生。

② 心理教師負責對班級心理委員全程調控。如對班級心理委員的招募、培訓，以年級為單位分組，確定一學期工作任務；每月一次組織班級心理委員工作交流會，總結工作中的得失、困惑，及時調整、給予幫助；與任課教師和班主任及時聯系溝通，針對學生個性特點，尋找最佳輔導方案；協同班主任共同做好班風工作；收集典型個案，做到全程跟蹤輔導。

③ 班級心理委員負責對本班級情緒異常同學給予及時幫助，可以自己親為也可以找同學幫忙。問題嚴重的要及時向心理教師或班主任反映。班級心理委員之間可以相互交流經驗但必須保護輔導個體的隱私。此外，班級心理委員還要負責布置自己教室的“心語角”和學校櫥窗里的“心語園”，以班級為單位輪流完成每兩周一次的“心靈之窗廣播”。做好心理健康知識的宣傳工作。

④ 學生個體只和輔導自己的班級心理委員或心理教師保持聯系，個體之間相互獨立。1．班級心理委員的工作形式 ①個案輔導。

及時發現班級有不良情緒的學生，自己或組織同學給予幫助。班級心理委員做好輔導工作記錄，交心理輔導室存檔。情緒波動較大者及時與任課教師或班主任或心理教師聯系。個別學生由心理教師全程跟蹤輔導。

② 利用午休時間開設“心靈之窗廣播”。

以班級為單位由班級心理委員輪流組織進行，每兩周一次。話題有如預備年級“良好行為習慣訓練”；初一“進取心理培養”；初二“男孩女孩”；初三“直面升學”等。每次考試前或家長會時，由心理教師作“考前輔導”、“走進孩子心靈”等專題。

③ 在櫥窗內開設“心語園”。

由班級心理委員組長負責，組織其他輔導員根據學生實際情況定期布置“心語園”。

④ 每個教室開設“心語角”

由每個班級的班級心理委員根據班級同學心聲自行設計布置，可以是學生自己創作的心理格言或自制的心理小報，也可以介紹心理保健方面的知識。組織每個班級每學期出一期有關心理健康方面的黑板報。

⑤ 設置“訴說煩惱信箱” 為了保密起見，“訴說煩惱信箱”只能由學校心理教師一人可以打開。根據學生反映的問題進行分類，較私密的問題由心理教師專人負責；具有普遍性的問題交給班級心理委員協同解決，或個別談話或圍繞這個話題制作心理小報張貼于“心語園”或做一期廣播稿，通過校園“心靈之窗廣播”集中解決。

⑥ 排演“心理劇”

配合學校大型活動，由心理教師牽頭，組織班級心理委員排演“心理劇”或“我的心情故事”。集中表現學生成長中面臨的困惑及解決途徑。體現寓教于樂、潤物無聲的輔導原則。

⑦ 為充實“心靈之窗廣播”、“心語園”、“心語角”，每學年開展一次“心理格言”、“心理小報”的評比。⑧ 除具體的課堂以及心理咨詢活動以外，利用網絡、影視、博物館、圖書館、自然和人文景觀、愛國主義教育基地等社會資源，豐富心理健康教育的內容和手段。

⑨ 在重視校園文化建設的同時，更注意同家庭和社區建立聯系，逐步形成了學校與家庭、社會相互協作的心理輔導網絡。

⑩開設心理社團——陽光工作坊心理社團是以我校學生為主體，在心理老師的指導下成立的學生組織。旨在引導更多的同學認識自我、探索自我，以更多、更豐富的形式和內容啟發同學去追求健康的心理、快樂的生活。

我們將社團命名為“陽光使者”，就是期望每一個參與者都能綻放出陽光一般的笑容，也期望每一個“陽光使者”能用自己的陽光去溫暖周圍人，并以此為榮和獲得快樂。在這里我們暢所欲言，自由歡快，說自己想說的話，組織自己喜歡的活動，讓我們每一位同學都能享受到最輕松、最愉悅的燦爛心情。

除此之外，陽光心理社團還擁有其獨特的魅力：每一名陽光使者都是一名“伙伴心理輔導員”，在心理輔導老師與同學之間增進溝通，力所能及的做同學們心靈的伙伴。同時，我們還組織“陽光使者”接受一些與他人進行交流、輔導的技能技巧；為學生提供展示自我的平臺，提供鍛煉能力的機會，讓學生在社團活動中真正體會到參與和組織的快樂！

2.班級心理委員應注意的問題

（1）對參與心理健康教育的班級心理委員，必須進行適量的理論學習，如宣傳和普及心理健康知識，使中學生認識自身，了解心理健康對成才的重要意義，樹立心理健康意識。

（2）在具體實踐過程中，注意及時指導，特別是針對在不同階段中遇到的關鍵問題，這要求指導者要有一定的預見性和不斷提高發現典型問題的敏感性。

（3）要有良好的同學關系和信任關系。心理委員與同學之間的友誼和信賴關系是相互交流的最大優勢，因他們之間鴻溝小，防御性低，共通性大，互動性高。

（4）明確心理咨詢的原則。在心理咨詢中一切的原則就是保密原則，一切的原則都圍繞其展開的。心理委員在心理咨詢中不得向第三者公開當事人的姓名，拒絕關于當事人情況的調查，尊重當事人的合理要求。心理委員在需要向專業人士請教學習時或在向老師和“心理委員”交流時，不能隨意拿當事人的問題跟他人探討。心理委員在心理咨詢中還要做到樂于為同學服務的意識。

（5）心理委員地點和時間靈活性。心理委員在進行心理咨詢時，不受時間和地點的限制，可以在食堂、教室、操場等各種場所進行，讓咨詢的人更加放松自如，逐步建立起與咨詢人互相信任的關系，打破了傳統的一對一的咨詢模式，具有很強的專業性。心理委員心理咨詢方式主要是生動活潑同學們喜聞樂見的活動、游戲，具有較強的趣味性和靈活性。

四、研究成果

1．班級心理委員工作容易被學生接納 對于進入青春期的初中學生來說，他們正處在人生發展的關鍵時期，這一時期是未成年人逐漸走向成熟的過渡期。在這個年齡階段，學生身心發展非常迅速，特別是心理世界復雜多變。他們對父母、老師的信任度逐漸下降，而對同伴的信任度明顯上升。他們渴望友誼，很在乎同伴的評價意見。由于年齡相近、經歷相同，他們有更多的共同語言和說悄悄話的時空。與教師的教導相比，同伴的建議往往更能讓其接受。心理問題本就是極具個性化的現象，沒有充分的信任，很難使當事人敞開心扉，而心理輔導教師由于角色、地位、年齡、經歷、價值觀等方面與學生存在差異，很難保證真正走進每個學生的心靈世界。況且，初中心理輔導教師大多兼職，工作強度較大，缺乏與學生在一起交流的時間和空間。因此在某些問題上，班級心理委員比心理教師更有優勢，更容易被學生接納。例如，八（4）的雯是一個極其內向的女孩。根據班級心理委員反映，心里教師及時與班主任聯系并與其家長達成共識，由本班級的班級心理委員主動接觸、主動跟她在一起玩、討論學習。兩周后，班主任反映，婷的臉上可以看到久違笑顏了。同學也反映，雯比以前開朗了許多。符合學生的心理需求可以調度學生自主參與的積極性。

“心理互助”符合學生的實際心理需要,是根據青少年進人青春期后的心理特點而開展的。青少年學生往往喜歡向同齡人打開心扉、相互交流、傾訴煩惱。專注的傾聽,合理的勸導,理智的分析,真誠的安慰,在很多時候會有助于身陷困境的人恢復自己的思考和判斷能力,脫離過激情緒,重拾信心,作出合適應對。而傾聽者在助人的同時,升華了友誼,改善了心理自我調節能力,也促進了“助人一自助”的良性循環。同時,也能夠使得學生拋棄對心理咨詢固有的偏見,從而科學合理的認識心理咨詢在生活中的作用,積極進行心理的干預和治療。

2．班級心理委員工作得到班主任的認可

初中階段，學生的心理問題主要集中于學習、情感、性格、人際關系（師生關系、同學關系、家庭關系）、自我意識、性心理等方面。由于傳統觀念的影響，許多學生有了問題也往往不知道主動尋求幫助。這時候，同伴的功能就容易凸現：他們生活在一起，彼此比較熟悉，很多問題上容易產生“同病相憐”；他們有較多的接觸時間，容易及時發現問題及時解決。例如，每一次考試過后，幾乎每個班級都會出現情緒低落、心情壓抑的同學。班級心理委員地適時介入，及時給予開導，改變了學生原有認知，緩解了同學的心理壓力。實踐證明，同伴的安慰、鼓勵、勸說、建議，如和風細雨潤物無聲，既很好地解決了問題又保護了學生的自尊心。所以，班級心理委員在班級管理中成為班主任的好幫手。

3．朋輩心理互助能激發學生自我教育和教育他人的潛能 美國心理學家馬斯洛的需要層次理論告訴我們：每個人都有實現自我價值的需要。我校班級心理委員的宗旨是“你快樂，我快樂”。設計目的是讓學生明白：幫助別人是很快樂的事情。實踐證明：輔導同伴的過程激發了學生的助人意識與興趣，養成心中有他人、關注他人心理狀態的習慣。在幫助他人的同時獲得成就感和自我心理愉悅。在每一次同伴交流會上，輔導員們在介紹自己的成功經驗時，我們都可以看到他們臉上掩藏不住的自豪和興奮。輔導過程中應遵循的尊重、理解、悅納、傾聽，更增強了班級心理委員在同伴中的個人魅力，激發了他們與人溝通交流的能力，鍛煉了他們的口才又激發他們看問題的廣度和深度，在助人和自助中提升了自己的綜合能力。

4．朋輩心理互助，在學校心理健康教育中是可行有效的

朋輩心理互助在中學生心理健康教育工作中進行推廣具有良好的前景，同伴教育一定能成為中學生心理健康教育領域里的一種重要方法。而隨著同伴教育成長起來的中學生志愿者也必將成為中學生心理健康教育領域里的一支重要生力軍。實踐證明，將朋輩心理互助應用于中學生心理健康教育是可行有效的。

5．朋輩心理互助，建立基層心理援助與危機干預力量

所謂心理委員就是在各班級中設立“心理委員”，作為班團干部之一。心理委員一般在學生志愿、班級推薦的基礎上產生，心理輔導老師給予必要的、系統的培訓，使其掌握基本的心理衛生知識、心理健康理念和心理輔導技能。當前，培訓和設立班級心理委員，建立基層心理援助與危機干預力量，完善學校心理健康教育工作網絡，完善中學生心理危機預防與干預機制，已顯得更為迫切和必要。學校可在各班設立“心理委員”，并對“心理委員”進行必要的心理健康教育知識的培訓，取得了較好的效果。特別是在配合學校預防和干預學生心理危機事件中，往往會有意想不到的作用。

心理委員可以從以下幾個方面發揮作用：①在班集體中宣傳普及心理衛生知識，傳播心理健康理念；②向同學們介紹學校心理健康教育工作和心理援助設施；③關注班級學生心理狀況，主動開展朋輩心理輔導活動；④深入觀察并及時反映本班學生心理動態，發現個別學生有比較嚴重的心理問題時，及時報告學校領導和老師，或轉介該學生到學校心理咨詢中心尋求幫助；⑤配合學校預防和干預學生心理危機事件。

誠然，關于中學生朋輩心理輔導，無論是理論研究還是實踐探索，至今都還存在著較大的分歧和爭論。朋輩心理輔導的非專業性特點使其永遠也難以避免人們對其科學性、有效性的質疑。只要我們真正把握朋輩心理輔導的特性，拓展和創新與其相適應的有效的實施途徑，則朋輩心理輔導無疑將在學校心理健康教育工作中始終占有一席之地。

6．朋輩心理互助是專業心理咨詢的重要補充

長期以來,我國教育中的一個突出問題就是學生多方面負擔過重,造成部分學生身心健康狀況每況愈下。而舒緩學生在情感、就業、學習、人際交往中產生的心理困擾,減輕心理壓力,僅靠上幾節課和心理老師的一兩次輔導是遠遠不夠的。朋輩心理咨詢員在學習了一定的心理咨詢知識和技巧后,學以致用,幫助身邊的同學解決心理問題。朋輩心理咨詢能提高學生自我調適的能力,對學會關心別人、接納別人、學會共處、學會做人、學會生存都有著積極的引導作用,幫助學生樹立起正確的世界觀、人生觀和價值觀。正如香港大學心理學博士崔日雄所說“一個朋輩心理咨詢員的作用不亞于一個心理學專家!”朋輩心理咨詢是對于專業心理咨詢不可或缺的補充。

7．朋輩心理互助可以彌補學校咨詢廣度和深度上的局限。

作為學生集體的一份子,學校恰當地安排從事朋輩心理咨詢的學生數量,可以起到以點帶面的作用,在每個學生周圍形成相關的群體,同時,通過適當的舉措使得各個群體間之相互學習,互相促進,共同進步,從而在將心理咨詢滲透到整個學生群體之中。另一方面,咨詢者和被咨詢者年齡相仿,背景相近,學歷相同,從而他們更能夠深入到對方的心靈深處,達成共振,朋輩心理咨詢的范圍從心理健康咨詢向學習咨詢、戀愛咨詢、人際關系咨詢等各個方向延伸,從障礙性咨詢跨越到發展咨詢。從而,能夠大大提高學校咨詢的深度和廣度,提高咨詢的效果和效用。

8．朋輩心理互助成為班級建設的新生力量

我校隊心理委員進行系統的心理健康教育培訓外，還有針對性地創建“共同成長”、“我愛我班”等和思想政治教育緊密聯系的團體輔導，堅持以人為本、以學生為主體,充分相信學生，放手讓學生參與，并積極創造形式多樣的朋輩心理互助模式，拓展思想政治教育空間。朋輩輔導員在班級發現心理危機、疏導同學簡單心理困惑的同時，還能調節同學沖突，宣傳、帶動健康生活方式，密切師生聯系，增進同學友誼，提高班級凝聚力，自然而然成為心理健康教育和思想政治教育有機結合的最佳契合點，使大學生形成客觀的自我意識，培養樂觀的個性品質，向文明和積極的方向發展。

學校心理輔導工作任重而道遠。朋輩心理互助模式的腳步也在不斷摸索中，難免稚嫩、難免踉蹌，我們希望得到專家的指點，不斷扶持、調整我們前進的方向。作為探究者本人也將不斷充實自己，繼續努力。

五、反思和展望

（一）效果檢驗

1．運用系統心理軟件和自編量表測量輔導效果。

2．學生對研究的評定（如問卷調查、成長日記、活動體會等）。3．工作反思（開展朋輩互助活動后，教師的心得體會）。

4．任課老師的評定（受輔導的學生變化）。5．家長反饋意見（學生思想行為的變化）。

6．個案的跟蹤調查（朋輩互助對學生人際交往的改善是否具有長期效果）。

（二）朋輩心理互助啟示和展望

美國的朋輩心理互助模式已走上專業化和規范化的道路，從小機構到全國都設有朋輩咨詢組織，有比較健全的制度和機構設置作保障。我國的朋輩咨詢發展歷史較短，專業性和規范性不強，服務的范圍和對象還有很大的局限。借鑒臺灣地區朋輩咨詢的發展，應在朋輩咨詢的經費劃撥、朋輩咨詢員的培訓等幾個方面加強組織和管理，以保證朋輩咨詢的高效運行。

朋輩心理互助模式是學校心理健康教育的主渠道之一，既能減輕學校心理健康教育工作的壓力，容易為學生所接受，也能在一定程度上起到專業咨詢的效果。朋輩心理互助模式既可以單獨開展，也可以滲透到學校的課程體系中。我國學校朋輩咨詢的研究必將成為今后的一大熱點。

（三）朋輩心理互助反思

在一年的研究中，心理委員的隊伍已漸趨成熟，心理委員也收獲頗多。過去在活動中追求個人表現者、不愿與人合作者、經受不住打擊者、沒有耐心者和工作不認真細致者、均受到了教育，得到了改善。但是心理委員一制度在實踐過程中也存在一些問題：

1、心理委員機制的建立不夠透明、公開

2、心理委員的培訓力度不足

3、心理委員工作職責不夠明確。還需進一步探索和完善

第三篇：心理論文關于人際關系

心理論文關于人際關系

從小學、初中、高中到大學乃至工作，許多人都有過寫論文的經歷，對論文都不陌生吧，論文寫作的過程是人們獲得直接經驗的過程。你寫論文時總是無從下筆？以下是小編精心整理的心理論文關于人際關系，希望對大家有所幫助。

【摘要】

當代大學生的人際關系對于大學生以后心理健康的發展具有重要的影響作用，由于大學生本身的性質較為特殊，因此大學生的人際交往的關系也較為復雜。從廣義的概念來說大學生的人際關系是大學生與所有和他有接觸的人之間的人際關系，但是從狹義的概念來說，大學生的人際關系僅僅是指在大學校園中接觸較為親密的人。

【關鍵詞】

大學生；人際關系；心理健康

大學期間，學生們本身處于一個較為特殊的成長階段，這期間大學生的心理影響因素比較多，有積極的影響，有消極的影響。這就需要對大學生人際關系進行分析，這樣才能夠正確的輔導大學生的心理健康，使得大學生能有一個較為良好的環境，促使他們在大學期間心理發展階段有一個較為健康的發展環境。影響大學生人際交往和人際溝通的行為對大學生心理的健康成長具有重要的影響，好的環境能夠使得大學生們擁有一個積極向上的健康生活狀態，不好的心理健康只會帶來負面的影響，很容易導致大學生在生活中做出較為極端的選擇進而對社會產生一些不良的影響。因此，對大學生人際交往環境的分析對大學生心理健康教育的輔導具有重要的作用。

一、大學生人際交往的環境對大學生心理健康的影響

（一）大學生家庭對大學生心理健康的影響

家庭中的主要家庭成員對大學生的影響具有重要的作用，家庭成員是大學生最親近的人，家庭成員和大學生之間具有血緣關系，這種關系是任何人都代替不了的。因此，大學生對家庭成員的信任度也是最高的，家庭的生活環境對大學生的心理健康具有重要的意義，家庭成員的一些行為方式直接在影響著大學生的心理。如果一個家庭成員在生活中有一些不良的行為方式，比如說父母經常在大學生面前吵架，父母和大學生之間的矛盾不及時溝通等，這樣只會使得大學生的心理有陰影，要是不能夠采取方式幫助他們，他們會有極大的心理障礙，這樣對大學生心理健康發展具有消極的影響。如果大學生有一個較為良好的家庭環境影響，這樣可以讓大學生擁有一個積極向上的心理，對以后大學生心理健康的發展也具有積極的影響作用。

（二）大學生的教師對大學生心理健康的影響

大學生在剛剛進入大學的校園中的時候，第一個接觸的長輩應該就是老師了，在面對新的學習環境和新的生活環境，大學生更依賴于教師們的講解，教師們給大學生的印象對大學生以后的生活都有極其重要的作用。但是，相對于大學生以前遇見的教師們來說，大學的老師的管理比較疏松，大學生不經常見到老師，老師們一般只會對特殊的學生主動進行溝通，對他們進行一些心里上面的教育。除此之外，大學生一般不會主動和老師之間進行溝通。因此，大學生和教師之間缺乏一定的溝通，在大學生心理遇見問題的時候不能夠及時的幫助他們疏散不良的心情進而使他們能夠建立一個健康的心理。大學生和老師之間的關系的建立和發展是需要老師和大學生們共同主動努力才能夠有成果的。

（三）大學生周圍的同學對大學生心理健康的影響

大學生與同學之間的關系，是大學人際關系中較為重要的組成部分，在大學這個特殊的階段中，家長和教師只是大學生活中的小部分，大學生大多數的時間都是和同學在交往。同學之間更加容易建立起密切的關系，密切的同學關系能夠使得大學生們形成比較穩定的`交往和心理依附關系。

二、大學生心理健康的輔導

（一）加強家庭對大學生心理健康的輔導

在進入大學之后，學生和家長的關系是非常重要的，情感上的不平衡，情緒變化對另一方有偏見。一方面，父母經常把情感上的負擔寄托給孩子，并給予很高期望。另一方面，大學生希望擺脫對父母的依賴，按照自己的意志行動。一方面他們必須離開他們家庭所在地，到一個完全陌生的環境，開始新的學習和生活，迫使他們去學習獨立面對各種問題；另一方面，盡管他們想要獨立，但由于外部世界和許多的限制，他們不能完全獨立。為了解決這個矛盾關系，需要大學生與父母調整和適應與其他家庭成員之間的關系，需要彼此之間更多理解和信任，建立一個和諧的家庭關系，有利于自身的健康發展。

（二）提高教師對大學生心理健康的輔導的措施

但由于大學教育的特殊性，教師和學生之間的關系比較分散，導致大學教師傾向于關注教知識，忽視了意識形態方面的溝通，組織咨詢思想政治教育活動，適當召開大多數學生干部會議，然后讓他們傳遞信息給大部分學生。師生之間的理解可以在對話的內容和形式上進行人文價值交換，改變過于強調書本知識的教學方式，讓學生能科學思維、注意和所有的學生交流，經常去了解大部分學生的情況，真的做“學生導向”逐步發展人文精神，建立一個好老師形象，對學生起到好的影響。

三、結語

對大學生心理健康進行輔導，使大學生有一個健康的心理對以后社會的發展具有重要的意義。一方面能夠擁有一個好的素質，幫助社會建立和諧發展的文明環境；一方面又能夠自主發揮自己的個性，使得社會產生新的資源，為社會的發展做出貢獻，促進社會上面新能源的踴躍出現。若大學生的心理存在著一定的隱患問題，進入社會后，很可能會做出極端的事情，影響社會文明的發展。由此可得，輔導大學生使他們有一個健康的心理對于以后社會的發展具有積極的影響作用。建立一個良好的人際交往環境對于輔助大學生建立健康的心理具有重要的作用，良好的環境可以促進大學生健康心理的形成，有健康的心理才能夠達到社會和諧發展的目標。

參考文獻

[1]宋娟,孫艷平.論心理健康與創造力的關系[J].學校黨建與思想教育,20xx(07).[2]張建梅.新形勢下大學生心理健康和人際主觀因素研究[J].傳承,20xx(28).[3]田代亮.高職大學生人際關系、人格特質、應對方式及其關系研究[J].曲阜師范大學，20xx(05).

第四篇：心理測驗簡介

心理測驗簡介

心理測驗是一種測量的技術。心理學家常用心理測驗來測量評估人們的某種行為，作為判斷個體心理差異的工具。心理測驗給人的心理現象提供數量化依據，從而確定心理現象的性質和程度的差異,有助于自我了解、自我選擇；同時也供學校、用人單位、教師、家長參考；為心理咨詢、心理治療提供科學依據。因而，美國心理學家Anastasi認為，心理測驗實際上就是行為樣本的客觀的、標準化的測量。

一、心理測驗的種類

心理測驗使用的各種工具稱為量表。編制心理測驗量表的材料，一般都是經過科學方法慎重選擇的，能夠反映人們某些心理行為特點的問題或任務。把這些材料用標準化的方法加以組織編制，進行對行為樣本的測查和統計處理，就形成一種“常模”。這種常模，就像一種“標尺”。同一個量表，在不同年代和地區使用，或用在不同的對象身上，都應該使用不同的常模作為參照，否則，測驗的結果就是沒有意義的。

現代流行的各種心理測驗量表很多。據調查統計，僅以英語發表的就已超過5000種之多。1989年出版的《心理測驗年鑒》第10版(MMY-10)收集了常用的各種心理測驗量表有近1800種。每年幾乎都有新的量表出現。盡管心理測驗的種類繁多，但可以從不同的角度將其歸納為幾種類型。(一)按測驗功能歸類

1.智力測驗：這類測驗的主要功能是測量人的一般智力水平。如Binet-Simon智力量表、Stanford-Binet智力量表、Wechsler成人智力量表及Raven測驗等，都是現代常用的著名智力測量工具，用于測量人的智力，評估人的智力水平。可以幫助家長，教師了解兒童的智能，預測學習成績，為智力開發提供指導。弱智鑒定，超常兒童的早發現。

2.特殊能力測驗：智力測驗可檢查人的一般智力，而特殊能力測驗則檢查人某一特殊的能力傾向。如測量人的音樂能力、技巧運動能力等。

3.成就測驗：這類測驗的主要功能是測量人的學習效果及教育、培訓目標實現的程度，如有關知識、理解、應用、分析、綜合和評價等方面的測驗量表，都是屬于這一類的。

4.人格測驗：根據心理學對人格的理解和看法，對一個人的人格可以進行測量和評估，這類測驗的功能就是按這種要求對個體的人格特征進行測驗。因為心理學界對人格的看法不盡一致，有關人格的測驗方法也就不能統一。一般有兩類，一類是問卷法，一類是投射法。這兩種測驗可以在使用中相互印證。(二)按測驗目的歸類

1.描述性測驗：這類測驗的目的在于對人的能力、性格、興趣、知識水平等進行描述、分析，進行某種評價。

2.診斷性測驗：這類測驗的目的在于對人的某種心理功能或行為特征及障礙進行評估和判斷，以確定其性質或程度。

3.提示性測驗：這類測驗的目的在于從測驗的結果預示被測驗者未來可能出現的心理傾向或能力水平。(三)按測驗材料歸類

1.文字測驗：這類測驗通常為文字項目組成，由文字說明做法和作出回答。Minnesota多相人格調查表、Eysenck人格問卷及Wechsler成人智力量表中的言語量表部分等均屬于文字測驗。

2.非文字測驗：這類測驗的項目多由實物、圖片、模型之類的直觀材料制作組成，測驗也多以操作方式進行。如Rorschach墨跡圖、Raven測驗及 Wechsler成人智力量表中的操作量表部分均屬于非文字測驗。(四)按測驗方法歸類

1.問卷測驗：這類測驗是將文字組成的各種問題(項目)作為刺激呈現給被測驗者，并了解、分析其應答反應的結果。

2.投射測驗：這類測驗是用沒有明確意義和比較模糊不清的圖片、照片、云圖或填充題等構成的測驗項目，觀察被測驗者的反應特點。

3.操作測驗：這類測驗是用實物的或模型的工具所構成的測驗項目，讓被測驗者操作，觀察其完成動作的速度和特點及準確性。(五)按測驗形式歸類

1.個別測驗：指每次測驗過程是以一對一的形式來進行的。通常只選取一個被測驗者作為測驗的對象。這是臨床心理診斷測驗中最常用的測驗形式。

2.團體測驗：指每次測驗過程中由一個或幾個測驗者對數量較多的被測驗者(一個群體)同時實施測驗。這種測驗形式一般用于廣泛的心理健康調查，而在臨床診斷測驗中不太適用。

在各種心理測驗量表中，有些適用于個別測驗，有些適用于團體測驗，有些則可適用于兩種測驗形式，這需按測驗的目的和要求而定。

二、常用的人格測驗

（一）.人格測驗與職業測驗

1.愛森克人格問卷（EPQ）（成人版、兒童版）2.卡特爾十六種人格因素測驗（16PF）3.愛德華需求傾向測驗（EPPS）4.加州心理測驗（CPI）5.情緒穩定性測驗 6.自我概念問卷（SCT）7.霍蘭德職業傾向測驗 8.瑟斯通性格測驗（TTS）9.氣質類型測驗（氣質60問卷）

（二）心理衛生評定與診斷量表 1.癥狀自評量表（SCL-90）2.抑郁自評量表（SDS）

3.明尼蘇達多相人格測驗（MMPI）4.狀態一特質焦慮量表（STAI）5.考試焦慮測驗（TAT）6.焦慮恐懼自陳量表（PRCA）7.心理健康測查量表（PHI）8.人性的哲學量表（PHN）9.焦慮自評量表（SAS）10.康奈爾健康問卷（CMI）11.大學生需求調查問卷（UNI）12.貝克焦慮量表（BAI）13.人際信任量表（ITS）

14.中國大學生人格健康調查表（UPI）15.生活應激事件量表（LCU）

（三）.智力及其他量表

1.瑞文標準推理測驗（SPM）（計算與統計版）2.韋克斯勒智力測驗

3.父母教養方式評價量表（EMBU）4.兒童孤獨量表

三、幾個常用心理測驗簡介

（一）卡特爾16PF問卷：

是美國心理學家卡特爾研制的。測試結果，反映人的個性、行為、能力及潛能。如社會適應力，專業能力，組織管理能力，創造能力，以及心理健康水平等：素質報告取代了以往的自我鑒定，用于自我推銷，也為用人單位錄用適宜人才提供科學的依據。目前國際上已廣泛應用於人才招聘，職業選擇，心理咨詢，心理治療，婚姻介紹等諸多方面。

（二）艾森克人格問卷：是英國倫敦大學心理系和精神病研究所艾森克夫婦編制的。是國際上廣泛采用的人格量表之一。

（三）明尼蘇達（MMPI）多項人格測驗；是美國明尼蘇達大學的心理學家哈撒偉和精神科醫生，根據臨床需要編制而成。目的是為神經癥，精神病，病態人格提供早期診斷，病情隨訪，療效評估。

（四）心理衛生測驗（SC L-90）

是上海鐵道醫學院從國外引進并修訂，用于心理咨詢和心理治療前的癥狀調查，和療效評估。

（五）韋克斯勒智力測驗量表（Wechsler scale,WS）

主要指W－BI、WAIS、WISC和WPPSI幾個智力量表。韋克斯勒量表的主要特點是在一個量表中分若干分測驗。每一分測驗集中測量一種智力功能。如在W-BⅠ中有11個分測驗，各測一類能力。這些分測驗又各分為兩大類：一類是言語測驗，組成言語量表（VS），根據這量表結果計算出來的智商稱為言語智商（VIQ）；另一類是操作測驗，組成操作量表（PS），根據它結果計算出操作智商（PIQ）。兩個量表合稱全量表（FS），其智商稱全智商（FSIQ或FIQ）。以FIQ代表受試者的總智力水平。在以后發展的幾套智力水平量表，都是按此理論和方式編制的各分測驗的內容和主要功能：

1．知識測驗由一些常識問題（包括歷史、天文、地理、文學、自然等）組成。可測量知識、興趣范圍以及長時期的記憶等能力。

2．領悟測驗由一些有關社會價值觀念、社會習俗的理由等問題所組成，可測量對社會的適應程度，尤其是對倫理道德的判斷能力。

3.算術測驗一些心算題，可測量對數的概念和操作（加、減、乘、除）能力，同時可測量注意力及解決問題的能力。

4．相似性測驗找出兩物的共同性，用來測量抽象和概括能力。

5．背數測驗分順序背數和倒背數兩種。根據背數的長度、或測量瞬時記憶和注意力。

6．詞匯測驗對一些詞匯下定義，可測量詞語理解和表達詞義的能力。

7．數詞符號（或譯碼）1～9諸數各有一個規定的符號。要求將未列符號的數定均填上各自的符號。在譯碼測驗中，不同圖形中有各自不同的符號，要求對未印符號的圖形填上符號。可測量學習新聯想的能力、視覺-運動的精細動作、持久能力和操作速度。

8．填圖測驗所設計的每一幅圖畫都缺一個要點，有的顯而易見，有的較難發現。要求指出所缺部位及其名稱。可測量視覺辨認能力、對組成物件要素的認識能力及掃視后迅速抓住缺點的能力。

9．積木圖案測驗用有色的立方體木塊復制平面圖案。可測量辨認空間關系的能力、視覺分析綜合能力。

10．圖片排列高速散亂的圖片，使之成為有意義的故事。測量邏輯聯想、部分與整體關系的觀念、思維靈活性。

11．拼物測驗將一物的碎片復原。測量想象力、抓住事物線索的能力、手-眼協調能力。

12．迷津測驗在迷津圖中尋找出路。測量遠見、計劃、手-眼協調能力。

13．幾何中圖形測驗臨摹幾何圖形。測量空間關系、手-眼協調能力。

14．動物房子和動物下蛋對幼小兒童在未學習數字和畫符號有困難時，用此來替代譯和符號測驗。動物房子測驗是四個動物、規定各住一種顏色的房子（小木樁代替），要求在這些動物的下面插上各自房屋顏色的木樁。動物下蛋是規定每一種動物下一種顏色的蛋，要求在這些動物下面擺上相應顏色的蛋（小顏色彈子）。為了讓測量材料更符合幼兒的經驗，故在C－WYCSI將動物房子測驗作此更改。測驗功能與數字符號測驗相同。

15．填句一句未完的句子，要求完成。測驗詞語理解能力、詞語流暢性、抓住整體意義的能力。

言語和操作測驗的各分測驗量表分相加，成為言語和操作量表分。所有分測驗量表分要上加，稱全量表分。根據相應用表，最后換算成VIQ、PIQ和FIQ。

由于年齡的特點，不同年齡階段應有適合分測驗。韋克斯勒按照這一原則組織了三套不同年齡的測驗，即前述的WAIS、WISC和WPPS1。韋氏兒童智力測驗適用于六歲以上兒童，是美國心理學家韋克斯勒編制，是目前國際上通用、信度最高的智力測驗方法。

四、我校在本網站的在線服務欄目中提供心理測試服務，歡迎登陸使用。

第五篇：心理測驗相關知識

心理測驗相關知識

（一）北森16PF人格測驗

題目數量：

181

所需時間：

30min

簡介：

該系統的開發背景是最新的勝任素質模型以及“人-崗匹配”原理，從企業應用角度，測試了現代企業招聘中十分關注的維度特征，幫助招聘人員實現輕松，有效招聘。另外，該系統的測試報告詳細分析了員工的個性特征，人際關系、決策能力、社會適應性、做事風格等方面的素質，輔助企業在安置、培訓、選拔、考核等各種環節中的人事決策。

詳細資料：

一、系統理念：

根據最新的人力資源和管理科學的研究表明，不同公司的不同職位對人員的各方面素質的要求差異很大，不同人格特性的人適應不同的崗位。所以，制定自己企業各個崗位的人格特征模型，有針對性地了解應聘者的素質特征，實現“人-崗”匹配，即可在很大程度上提高招聘的有效性和準確性。

北森公司基于職位素質要求，利用國際上最新提倡的“人-崗匹配”原則，開發了北森新16 PF測評系統。

二、理論基礎：

16PF人格測驗是根據心理學家卡特爾(R.B.Cattell)的人格理論編制的。卡特爾經過多年對人格因素的研究，確定了16個因素，在此基礎上發展了“人格16因素問卷”，用以測量相關特質維度上的個體差異。卡特爾的人格特質理論模型分成四層，即個別特質和共同特質，表面特質和根源特質，個體特質和環境特質，動力特質、能力特質和氣質特質，所包含的16個人格因素為樂群性、聰慧性、穩定性、影響性、活躍性、規范性、敢為性、情感性、懷疑性、想象性、世故性、憂慮性、變革性、獨立性、自律性、緊張性。通過對個體的16個人格因素的分析，可以判斷受測者的個性特征，人際關系、決策能力、社會適應性、行為風格、心理健康等方面的特征，輔助企業在安置、培訓、選拔、考核等各種環節中的人事決策。北森新16PF人格測驗也可以幫助企業制定科學、準確的崗位勝任素質模型。

三、報告構成：

北森新16PF招聘系統根據心理學的理論基礎和人事管理的綜合信息，提供了不同層次的報告內容：

樂群性、情緒穩定性、影響性、獨立性等16個基本維度的特征

心理健康、專業成就、工作創造力和社會適應性等4個方面的預測分數

人際關系、決策能力、做事風格、心理健康等4個綜合方面的解釋

四、應用方向：

可以用于企業的安置、培訓、選拔、考核等人事環節。

五、適用群體：

企業員工和應聘者。

（二）艾森克個性測驗

題目數量：

所需時間：

30min

簡介：

艾森克個性測驗（Eysenck Personality Questionnaire，簡稱EPQ），是英國心理學家艾森克教授(H．J．Eysenck)編制的一個專用于人格測量的心理測驗工具，經過50年來的發展和反復修訂，在世界各國得到了廣泛應用，現已成為心理門診、精神病院、教育、人才招聘選拔、職業規劃等行業應用廣泛的心理測驗工具，其價值已得到醫學心理、心理咨詢、婚戀家庭、社會科學、人才測評等應用領域心理學工作者的肯定和喜愛。

詳細資料：

理論背景

個性是指一個人在現實環境中對各種事物表現出比較穩定的態度和與之相適應的習慣化的行為方式。個性測驗是通過測量方法測量出人在一定的情景下，經常表現出來的典型行為和個性品質，例如興趣、愛好、情感、氣質、性格等。心理學家對個性的不同方面進行觀察、歸納、總結，可以歸結成個性特質類型。英國心理學家艾森克認為個性類型不是非此即彼互相排斥的，個體在不同的類型上都會有不同程度的表現。艾森克提出了三個個性類型維度：外傾-內傾，神經質-情緒穩定性，精神質-超我機能，個體在這三個維度上的分布可以區分出不同的個性類型。問卷內容

艾森克個性測驗，在實際使用中有很好測量效果。EPQ是自陳式問卷，包括三個維度四個分量表：

E量表：測量內外傾維度，反映外向、好交際的傾向，是人類性格的基本類型。

高分特征：不易受周圍環境影響，情緒沖動而難以控制，愛交際、喜聚會、渴求刺激，并會粗心大意和愛發脾氣；

低分特征：低分者較易受周圍環境影響，情緒穩定，好靜、不愛社交、冷淡，喜歡有序而穩定的生活和工作，極少發脾氣。N量表：測量神經質-穩定性維度，反映的是正常行為表現出的情緒是否比較穩定，表明從異常到正常的連續特征。

高分特征：焦慮水平高，情緒易變化，容易激動；

低分特征：穩重溫和，不易焦慮，情緒反應輕微且易控制。神經質或情緒穩定性。

P量表：測量精神質-超我機能維度，反映倔強固執和講求實際的傾向，表明從異常到正常的連續特征。高分特征：孤獨離群，冷酷無情，好斗而不顧危險，難以融入社會環境；

低分特征：情感豐富，對他人表現出較多關心，注重道德規范，容易適應社會。

L量表：測量掩飾性測定被試的掩飾、假托或自身隱蔽，或者測定其社會性樸實幼稚的水平。西方結果表明高分有掩飾傾向，也可能較成熟老練，代表一種穩定的人格功能，但在中國文化情境下的具體作用尚未明確。

（三）名稱：

北森探鼎職業興趣測驗

題目數量：

所需時間：

30min

簡介：

職業興趣測評系統是以holland的職業興趣類型理論為基礎，根據中國文化下職業本身的特點作了一些調整，同時吸收國外測驗的優點和職業興趣理論，例如carrerkey, SII 等，最終量表采取了情景式的設計，將職業興趣分為藝術型、現實型、研究型、社會型、企業型、常規型六種職業興趣偏好作為測量維度。題目的設計盡量具有隱蔽性，避免了受測者對職業的優劣感。本產品適合各類人群用來了解自己的職業偏好，明晰自己的職業規劃設計。

詳細資料：

一、目 的興趣是重要的心理特征之一，是個體力求認識某種事物或從事某種活動的心理傾向，表現為個體對某種事物、某項活動的選擇性態度或積極的情緒反應。興趣是多種多樣的。不同的人興趣不同；同一個人也有多種不同的興趣。其中職業興趣是職業的多樣性、復雜性與就業人員自身個性的多樣性相對應下反映出的一種特殊的心理特點。

職業興趣上的個體差異是相當大的，也是十分明顯的。因為，一方面，現代社會職業越來越分化，活動的要求和規范越來越復雜，各種職業間的差異也越來越明顯，所以對個體的吸引力和要求也就迥然不同。另一方面，個體自身的生理、心理、教育、社會經濟地位、環境背景不同，所樂于選擇的職業類型、所傾向于從事的活動類型和方式，也就十分不同。

二、功 能

從藝術、事務、經營、研究、操作、社交六種取向中，鎖定被測者的職業興趣

在確定職業興趣的基礎上，結合被測者的興趣特點，確定職業/工作方向。

明晰被測者的優劣勢，適宜的工作類型

了解被測者與各職業類型模板之間的匹配程度

三、特 點

汲取了國外以往測驗的優點和其職業興趣的理論框架，根據中國人以及中國職業的特點設計，符合中國的國情。

題目的設計采用情景式的設計，具有隱蔽性，盡量避免了使受測者有對職業的優劣感，降低了社會贊許性。同時也避免了題目過時，適合現代人的生活和工作特點。適合各類人員對職業興趣測評的需要。

四、適用對象

職業興趣測驗適用范圍很廣，它包括：一般人員,管理人員

五、構 成職業興趣測驗根據中國職業自身的特點，在吸收國外測驗的優點和其職業理論的基礎之上，采取藝術取向

（四）名稱：

北森職業錨測驗

題目數量：

所需時間：

30min

簡介：

職業錨本問卷的目的在于幫助您思索自己的能力、動機及價值觀從而找出影響您做出職業決策的最重要的因素。

下面給出了一系列描述，每個題項有6級判斷，分別表示“非常不同意、不同意、不太同意、有點同意、同意、非常同意”。請對每個選項進行6級評判，并選擇相應選項。例題：我希望工作能為我帶來很高的收入。

如果你對此描述“有點同意“，則請點選“有點同意“。

注意：所有選項均沒有對錯、好壞、高低之分，與您的生活和工作也沒有任何利害關系，請放心根據您自己的實際情況和真實想法作答，不要考慮應該選擇什么或別人希望自己選擇什么。

詳細資料：

【綜述】:

在你目前從事的工作中，你是否希望這份工作能滿足自己各種需求，金錢、地位、獨立、施展才華……你希望從中得到這一切，但你不得不承認，沒有一份工作，可以滿足你所有的需求。那么，當這些需求不能同時得到滿足時，哪個才是你最不能放棄的呢？這時，你就需要了解自己的職業錨。

職業錨（Career anchor），是指當一個人在面臨困難的職業選擇時，他無論如何都不會放棄的內心深層次的東西。正如“職業錨”這一術語中“錨”所表達的，職業錨就是人們在選擇和規劃自己職業時所圍繞的中心，是企業和個人進行職業決策時必須考慮的核心要素。在全球職業生涯規劃的實施中，職業錨測評系統占據著非常重要的戰略地位。

一、適用對象

北森職業錨測評系統V2.0適用于職場人士，也適用于具有豐富工作經驗的在校學生。如果實際的工作經驗不足，對自己在實際工作中的表現并不了解，僅憑想象去認識自己是非常困難的。

二、職業錨的對個人的幫助

職業錨，作為人們內心深層次價值觀、能力和動力的整合體，在個人的職業生涯與工作生命周期中，在個人與組織的事業發展過程中，都發揮著至關重要的作用：

【選擇適合自己的職業發展道路】

職業錨能夠清楚地反映個人的價值觀與才干，也能反映個人進入成年期的潛在需求和動機。個人錨定于某一錨位的過程，實際上就是他真正認知自我的過程，認識自己具有什么樣的能力、才干，自己最需要什么。通過對職業錨的認識，找到自己長期穩定的職業貢獻區，從而決定自己將來的主要生活與職業選擇。

【確定職業目標，發展職業角色形象】

職業錨清楚地反映出個人的職業追求與抱負。例如：技術/職能型職業錨的人，其志向和抱負是在專業技術方面有所成就，有所貢獻。同時，根據職業錨可以判斷個人達到職業成功的標準，例如拋錨于管理型的雇員來說，他衡量職業成功的標準是能否升遷至更高的管理層，獲得更大的管理機會。因此明確自己的職業錨，可以幫助個人明確職業成功的標準，職業成功要求的環境，從而確定職業目標，發展自己的職業角色形象。

【有助于提高個人的工作技能，提高自己的職業競爭力】

職業錨是個人的長期貢獻區，職業錨形成后，個體便會從事相對穩定的職業。早日認清自己的錨位，你更多的時間，從事自己喜歡而且擅長的工作，在所在行業中贏得更多發展空間。通過工作經驗、知識與技能的積累，你的職業技能將不斷增強，你的職業競爭力也隨之增加。

三、職業錨在職業發展中的應用

經過近30年的發展，職業錨已經成為職業發展、職業生涯規劃的必選工具。國外許多大公司均將職業錨作為員工職業發展、職業生涯規劃的主要參考點。在著名的搜索引擎Google中搜索中文詞“職業錨”詞時，可以搜索出10頁的內容。幾乎所有的文章都將職業錨測評列在了職業發展工具之首。

從組織的角度來說，北森職業錨測評系統V2.0可以起到以下幫助作用：

管理下屬：北森職業錨測評報告從管理者的角度，提供了每種職業錨類型的員工所喜好的工作內容、期望的薪酬補貼方式及工作晉升方式、獎勵認可方式，了解了下屬的職業錨類型，管理者才能有針對性地管理自己的下屬。

人員安置：當出現一崗多人，或一人多崗時，仔細分析考慮候選人的職業錨類型特點與所面臨職位的特點，尋找最匹配的人或崗，真正做到人崗匹配。

員工發展：目前，許多國際上知名的大公司都將員工的職業規劃作為一項非常重要的工作來開展。