第一篇：中學生如何處理人際關系課題研究

中學生如何處理人際關系課題研究

課題名稱：中學生如何處理人際關系

課題研究組組長：施自誠課題研究副組長：李苗苗

成員：施自誠 李苗苗 張瑩菲 李利明 李杉若

指導教師：李寬

單位：江城一中高一（6）班

一、問題背景

古往今來人與人交往是社會生產(chǎn)生活中不可缺少的一種行為，而在人與人交往中，如何處理人際關系是必不可缺少的一種技術，如果我們不能正確把握這項技術，我們可能會失去在社會行為活動中的主動權，從而我們會從主動變?yōu)楸粍又钡降奖簧鐣蕴Ｋ自捳f“刀不快，石上磨；人不會，世上學”這句話就充分的說明了人際關系的重要性。在21世紀，是一個處處需要與人合作共贏的社會，如果我們沒有良好的社會人際關系，那我們就沒有好的合作對象，也就相當于我們的價值被社會所否定，那樣我們也就成了“天生我才沒有用”。我們不可能脫離群體而獨立存在，想要得到對我們的自我價值得到肯定的話，那我們就必須擁有好的人際關系，要有良好的人際關系就必須學會如何處理人際關系，學會了處理人際關系我們就會得到別人對我們的自我價值的肯定，所以處理人際關系對我們尤其重要。

二、課題目的通過對課題的研究討論，讓我們學會如何處理人際關系并在研究討論學習中把所學的從理論知識變?yōu)閷嵺`過程。在肯定別人價值的同時也讓自我價值得以體現(xiàn)，讓我們自己的為人處事的方法得到進一步提升和完善并思想境界得以升華。建立良好的人際關系，讓我們自己意識到他人的存在，知道在現(xiàn)實生活中人際關系的重要性。

三、課題研究過程

〈1〉2009年3月1日~3月15日小組成員確立課題以及討論相關事項

〈2〉2009年3月16日~5月31日 通過網(wǎng)上搜索查找相關資料 〈3〉2009年6月1日~7月1日 整理課題相關資料

〈4〉2009年7月2日~7月31日 執(zhí)筆開始寫課題研究報告

〈5〉2009年8月1日~8月25日 小組成員討論并修改所寫的課題研究報告

〈6〉2009年8月26日~9月1日 確立報告并完成總結

四、課題研究成果

中學生如何處理人際關系作者：施自誠

人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來自邊遠的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，要大膽走出去，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交

往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。

社會的人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是學習交往還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因人生經(jīng)歷不足，經(jīng)濟條件差而自卑，也不要因為自己是富家子弟、帥氣、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態(tài)都影響人際關系的順利發(fā)展。

要心理相容、即人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關系，更好的完善自己。

人際交往是一種雙向行為，故有“來而不往、非理也”之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。

交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人“有一言既出、駟馬難追”的格言。現(xiàn)在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

要對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。中學生個性較強，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求中學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態(tài)度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，“做到宰相肚里能撐船”，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關系的潤滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。

人際交往能力與社交經(jīng)驗的關系如此密切，如果可以提高自己的人際交往能力，人們的日常社交生活也會得到改善。人們不單可以減少與別人發(fā)生沖突，亦可以令自己和別人有更愉快的交往經(jīng)驗。

有些人認為人際交往能力是與生俱來的特質或屬性。譬如，一個社交能力高的人天生較外向、善于交際。所謂“江山易改，本性難移”，要改變?nèi)穗H交往能力實比移山更為艱難。多數(shù)的心理學家并不贊同這種看法。反之，他們認為只要能辨認出可以預測人際交往能力的因素，便可以設計一些課程來培訓這種能力。

總括而言，要增進個人的社交能力，一方面要提高對自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強對千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。雖然心理學家認為社交能力是可以訓練提高的，但要真正的提高社交能力，實在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功與否還是取決于一個人的動機、決心、努力與恒心。

五、調查結論

通過這次調查，我們了解到當代中學生處理人際關系方面的一些情況，絕大部分學生能夠處理得當，以學習為首要任務，兼顧日常生活中的人際交往，團結友愛、寬容待人這些中國傳統(tǒng)的美德在他們身上得到體現(xiàn)，但有些學生在這些方面還存在著薄弱之處，不能很好的將個人情感與周圍環(huán)境分開，導致一些錯誤的決斷或行為，在不經(jīng)意間傷害他人。還有少部分同學以自我為中心，在思想方面存在錯誤，不能正確的處理與他人之間的人際關系，和他人交往的方法不得當。大部分同學的思想和與人交往的方法是很好的，不但能促進與他人之間的關系還能不斷的提高自我。總體來說還是不錯的，但是還是有美中不足的地方。

注：調查問卷表另附

第二篇：中學生人際關系研究

中學生人際關系研究
組長:王陳挺 研究成員:薛謀杰,游興峰,陳煥煌,薛萬善,何捷 指導老師:薛經(jīng)敏
研究背景: 研究背景: 朋友是每個人生命中都不可缺少的一部分,特別是處于學生時代的我們,就更離不開同 學朋友了.在生活當中我們不難發(fā)現(xiàn),很多人身邊總少不了幾個朋友,可以分享快樂,分擔憂 愁;但也有很多人似乎并不需要朋友,總喜歡獨來獨往,總把事情藏在心里.以上兩種情況的 不同,往往是一個人處理人際關系好壞的最終表現(xiàn).研究目的: 研究目的: 不同性格的人是以什么標準來選擇自己的朋友的?到底是性格相似的人更能成為朋友,還 是性格迥異的人更能走到一起?現(xiàn)在的中學生在人際交往的過程中最看中對方的是那方面…… 這都是我們內(nèi)心的疑惑.為此,我們通過這次研究,以深入了解人際交往的不同方式和如何讓 大家和睦共處.研究方式: 研究方式: 我們身邊的每一個人各有各的性格,我們就以他們?yōu)閷ο筮M行研究.我們對平時人際交往接觸中(如:老師,父母,同學……),以哪種方式,什么分寸最合 適,怎樣才能達到最好的效果等,進行了調查,分析.我們還就一些典型的案例進行討論,分析,以使大家更深入的了解如何正確處理人際關 系.研究報告 報告: 研究報告: 怎樣建立真正的友誼?怎樣建立良好的人際關系? 茫茫人海能結為知己的能有幾人?雖然整個世界有 60 億人,但是朋友的友誼是否建立在 年齡,性別,興趣,個性等心理相容的基礎之上的?為什么有的人雖然每天都能見到,但未必 能成為朋友,但有的人偶然相遇就能成為惺惺相惜的好朋友? 在人的一生中,結交的朋友人數(shù)最多,友誼最純潔最深厚,并且續(xù)時間最久的時候就是一 個人的中學時代.這是否由于中學時代的青春少年自我意識逐漸發(fā)展成熟起來,人的獨立性增 強,社會意識強烈,對友誼的渴求表明一個人強烈的社會歸屬感,況且人在中學時代經(jīng)歷畢竟 單純,人與人之間除了學習和品行上互相競爭向上外,還沒有多大的利益利害沖突? 有了良好的個性素質,人與人之間能否建立友誼關系,是否還存在一個相互吸引的問題? 即使你已具備了良好的個性素質,但是不能吸引別人或者不能被人吸引,是否也就沒有建立相 互友誼關系的機會?

一,下面我們著重來分析這類人的人際交往關系:(案例分析)
例一:有位男生,因父親是知青,按政策他寄居在祖父家,該生見人靦腆,遇到生人或校 領導更局促不安,如遇女生,會手足無措,面紅心悸,交談時口吃,惹同學嗤笑.性格 內(nèi)向,孤僻,同班中無知心朋友,嚴重時心煩意亂,消沉苦悶,經(jīng)常失眠,納呆.他多次要求 中止學業(yè),回到農(nóng)村父親身邊.這就是典型的社會適應障礙.失眠,納呆,心煩意亂,情緒抑郁,

學習效率低下,就是社 會環(huán)境適應不良,人際交往困難的表現(xiàn).加之性格內(nèi)向孤僻,更易造成心理偏導,甚至缺陷.一個人能和環(huán)境保持和諧的關系,這就是適應,有些人在學校是“小啞巴”,而在家中卻是“小 喇叭”,這就是公眾場合恐懼癥,也是對環(huán)境的不適應.例二:某女生,父母對其希望過高,心理壓力很大,造成應試恐懼.考試前,總出現(xiàn)心 悸,胸悶頭暈,有時伴有腹瀉,痛經(jīng),記憶力再現(xiàn)困難,見題腦中一片空白,無法控制自己的

緊張情緒,考下來成績可想而知,不僅父母焦急,其本人也很擔憂.這也是一種社會適應障礙的表現(xiàn).應對能力差,人際關系緊張,產(chǎn)生苦悶,膽怯,猜疑, 多慮,孤獨,易怒或情緒抑郁…… 例三:某女生,高一,學習成績優(yōu)秀.因面部燙傷較丑,進入青春期后產(chǎn)生嫉妒貌美女生 的心態(tài),經(jīng)常抑郁苦悶.曾幾次想輕生,認為自己是世界上多余的,怨父母對她照顧不周,認 為做人沒有意思,不如趁學習成績好給人留下一個好印象而告別人生,求得解脫.這類學生不知人無十全,過份看重自己的弱點,容易產(chǎn)生心理不平衡.人的心理狀態(tài)應該 相對平衡,具有一定的穩(wěn)定性.然而,這種平衡常會被爭吵,歧視,侮辱,壓抑等突發(fā)事件所 破壞.這種心理尚未完全成熟的中學生很容易產(chǎn)生自卑,羞恥,怨恨,不滿,甚至低下;重 者,會變得呆(思維遲鈍,記憶衰退)懶(四肢乏力,懶于讀書做事),憂(憂人忡忡,對任 何事提不起興趣,甚至喪失理智,做出意外的出格行為).例四:某某,初二學生,原是眉清目秀,惹人喜愛的文娛骨干,擅長舞蹈.一次體重測量 為100斤,她認為太胖了,將會影響自己優(yōu)美的舞姿,開始節(jié)食.沒幾個月體重下降到68 斤,而且拒食,有嘔吐,消瘦脫形,無法堅持學習,只能求助于心理咨詢.這是一種多見于女青年的心理障礙.據(jù)調查,一般這類人從小有挑食,偏食的壞習慣.進 入青春期后,片面追求苗條的體態(tài),婀娜的身姿,就有意識地控制飲食.久而久之,導致消化 功能減退,看到食物惡心.以上 4 個例子,是中學生中常見的心理不健康表現(xiàn).我們要學會人際交往的技巧,要以誠 相交,要讓別人喜歡自己.首先要對別人感興趣,可以想象,對別人不感興趣的人,誰會對你 感興趣呢?要學會“聽話”,要與他人交好關系,耐心的傾聽他人講話是十分必要的.要善于表 達自己的情感與想法.另外,還要拋棄嫉妒心.嫉妒是對他人的優(yōu)越地位而心中產(chǎn)生的不愉快 的情感,是對別人的優(yōu)勢以心懷不滿為特征的一種自慚,怨恨,惱怒甚至帶有破壞性的負感 情.青少年一方面由于心理發(fā)育不完全成熟,另一方面由于社會交往范圍日益的擴大,置身一 種充滿競爭的學校或社會環(huán)境,于是個別差異在相互交往中被突出了,由此而導致的優(yōu)越地位 成為了他們追求的

目標,激發(fā)起一個人的奮發(fā)圖強的精神,這是積極方面,但也可能使人因此 而產(chǎn)生嫉妒心理,由于看到別人的長處,自己無力或不愿改變現(xiàn)狀,于是就會對對方表示不 滿,忿恨,甚至加以損害.和異性交往是要有一個基本的總體把握,并學會辨別異性.交往關 系要疏而不遠,把握交往心理距離.排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動和接觸.如果我 們在交往中發(fā)現(xiàn)對方的苗頭不對,要調整自己的態(tài)度.使交往回復到波瀾不驚,心靜如水的狀 態(tài).

二,怎樣與人交往?
人是社會關系的總和,人的特點是群居性,世界是聯(lián)系和發(fā)展的,人只有在與別人的交往 過程中才能發(fā)揮和體現(xiàn)自己的才能,達到為社會做貢獻為社會服務的目的,才能最終達到人與 社會的統(tǒng)一.雖然提高人際交往能力有許多的技巧,但是掌握基本的人際交往原則,對提高人 際交往能力是非常必要的.一般來說,在處理人際交往關系進行人際交往時應注意這么幾項基本原則: 1,了解和尊重別人;2,接納自己;3,適度原則;4,知趣相投心理相容原則.在人際交往中,還應注意運用一些一般的人際交往方式:

1,經(jīng)常注意關心別人;2,誠心贊揚善意批評;3,善于傾聽學會說話.中學生的主要任務是學習,但社會交往也是必不可缺的,在人生中向前邁出的每一步, 都必須通過與社會上有關的各種各樣的人在交際中或在交際后予以實現(xiàn),應此,人離不開社 會,離不開交際.建立良好的人際關系,是社會交往的最高目標,良好的人際關系對保持個人與個人之間, 個人與集體之間的融洽,和諧,寬松,愉快的關系,促使個人學習或工作的順利進行是十分重 要的.第一, 第二, 第三, 第四, 第五, 良好的人際關系具有能夠幫助獲得信息的功能;具有完善自我意識的功能;具有增強自我表現(xiàn)功能;具有激勵的功能;具有身心保健功能.

綜上所訴,我們可以清醒的意識到,在現(xiàn)代開放性的信息社會里,任何一個人和環(huán)境總無 時無刻的在發(fā)生著錯綜復雜的聯(lián)系和交流,作為還未真正走向社會但很快就要走向社會的中學 生,在學校這個特定的社會中就要開始注重人際交往.

三.家庭環(huán)境中的親子關系
在日常生活中,我們經(jīng)常聽到不少家長抱怨孩子越來越不聽話,越來越難管教,親子關系 日益緊張,也有些父母發(fā)現(xiàn)他們的子女與伙伴們在一起時無所不談,滔滔不絕,而一回到家 里,卻緘默不語,除了幾句禮貌性的問候語外,更像一個小啞巴似的,整日悶頭不響.也有不 少青少年抱怨家長對自己管束太嚴,干涉過多,一天到晚羅羅嗦嗦,讓人聽了怪難受的,只想 離家外出,圖個清凈.也因此,這些年來,“離家出走”似乎成了青少年心目中的流行時尚,時 不時有人放棄學業(yè)扮作“流浪英雄”,四處碰壁后,才回家

休息調養(yǎng),重整“雄風”.弄的父母為 此擔盡了憂,操盡了心,而他們卻若無其事.青少年的這種逆反心理,實際上是個體社會化過程中的一種常見的現(xiàn)象.如果父母看著孩 子長大,卻看不到孩子已滋長著獨立感的自我意識,仍然想過去那樣嚴厲的監(jiān)督和管教已經(jīng)長 大的孩子,那么往往會造成父母與孩子的關系緊張化,產(chǎn)生思想,感情上的隔閡,而且越是干 預,批評,壓制,結果反抗越強烈,效果適得其反,使親子關系更為緊張.因此,對青少年要 適當?shù)母淖児芙痰姆绞?既有利于他們獨立能力的培養(yǎng),又可以防止他們發(fā)生某些越軌行為.但一般家長的認識都滯后于孩子們的變化,常常是被動,被迫認識和接受這種現(xiàn)實.因為以前習慣了孩子的服從,很難轉換自己的態(tài)度和方法.另一方面,青少年群體日趨獨立,對新事物 敏感,家長又擔心他們受周圍環(huán)境不良事物同性強,壞伙伴的影響,因而,對他們過分的保護 使得親子關系的矛盾更為突出.

四.結論
一位著名的心理學家說過:一個人成功的因素,85%來自社交和處世.有些人總在埋怨“別

人不好”,殊不知人際關系的鑰匙就在你自己手中.在與人交往之前,首先要認識自己屬于什么性格的人.只有了解自己,才知道自己會適于什么 樣的社交方式,才能樹立充分的社交信心.一般來說,性格開朗外向的人易于與人接近,使自 己較快地與環(huán)境聯(lián)系起來,但這種類型的青年人亦易因輕率,浮躁而最終并不一定得到人們普 遍的認可.而性格內(nèi)向的人,接觸之初可能會讓人有難以接近的感覺.但相處一定時間后會固 其沉穩(wěn),扎實的風格得到人們贊許.當然若過于拘謹,封閉自己,甚至拒絕與他人來往者,往 往是缺乏充分的自信心,對環(huán)境持懷疑和不信任的態(tài)度,這并不全是性格表現(xiàn),而是一種不十 分健康的行為心理.交際中我們對自己要有充分的自信,其實,不論什么性格的人,只要主觀 努力,掌握一定的社交技巧,都是能夠與環(huán)境協(xié)調相處的,這亦是我們社交自信心的基礎.自 己有了充分的信心就應把目光投向所在的環(huán)境,只要您輕松自然并且相信,對方是友好和通情 達理的,您在與人交往時就會沉著,鎮(zhèn)靜,泰然自若.同時注意自己的儀表和談話技巧.善于 交際的人在與人交往中的第一個行動就是微笑,微笑就是放松.一次真正的和誠實的微笑幾乎 就像一只“魔力開關”,能立即溝通與他人的友好感情.當你感到與周圍人略有熟悉感時,就應 注意進行深入的交往.交談是主要的手段.另外,在長期的交往中,不要忽視行動的重要性, 若你是開朗善于交往的人,要以你的行動向人們表明你不僅說得到,亦能扎扎實實地做到,令 人心悅誠服.若你是內(nèi)向害羞的,與人交往很難一見即熟,但你的行動可向人們表明

第三篇：中學生人際關系處理的幾點看法

普陀二中王玲***

中學生人際關系處理的幾點看法

中學時期是一個人初步樹立世界觀、人生觀、價值觀、人際觀和認同觀的重要階段，而心理健康教育的成功與否更是奠定個人今后發(fā)展成敗的關鍵所在。中學生的心理健康教育搞得好，打好了根基，社會和諧氛圍的營造也會在人生的起跑階段得到夯實：心理健康教育搞不好，中學生首先從心理上孤立自己，與親人、師長、朋友乃至社會為敵，構建和諧社會也將成為空中樓閣。在中學生中開展心理健康教育，對于精神文明建設的進程以 及社會主義和諧的構建，都有著深遠而重大的意義。下面我就一個學生的人際關系問題談談自己的看法。

這也是中學生中反映最多的問題之一，主要包括：

1、與教師的關系問題。主要集中在由于教師對學生的不理解，過多干涉學生的業(yè)余生活以及有時言語和處理行動的不妥當而造成。初二接班時遇到一個個性相當奇特的男孩，性格極其暴躁，動輒通過打人解決問題。我詢問家長，據(jù)說是初一時軍訓，他觸犯紀律被老師看到后受到了苛刻的指責，并把他拖出來站著，當時看他笑話的有好幾百個學生，而且一站幾個小時，他站在那里可以說越想越憤怒，嚴重地刺傷了他的自尊心，這樣導致他對教師的反感，對立。從此老師指東他偏向西，而內(nèi)心又十分矛盾和痛苦，甚至影響了對學業(yè)的興趣。

2、與同學的關系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。我還是舉這個同學，在班級里他沒有一個朋友，初一時因為結交壞同學，經(jīng)常欺負本班的學生，再加上他本來又看不起周圍同學。到初二我接手后可以說他改變了許多，和那些壞朋友斷絕了關系，可和本班學生已經(jīng)建立不起友好的關系了。更可怕的是他的脾氣。那些壞同學現(xiàn)在要來捉弄他，他不敢還手，就跟自己過不去，一發(fā)脾氣，兩只眼睛血紅的，跟狼沒有區(qū)別，拳頭捏得很緊，牙齒咬得咯咯直響。那時誰勸都沒用，我是看在眼里，痛在心里。可以說當時他內(nèi)心是極其痛苦，被那些壞朋友欺負，自尊心受到打擊，內(nèi)心的痛苦得不到宣泄，有時還跑到教室外面像狼一樣的吼叫。

3、與父母關系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關系不和學生造成的心靈傷害。其實造成這個孩子性格缺失的他的父母要負很大責任。七歲時父母離異，他由母親帶，而母親性格也暴躁，動輒就打他。而且媽媽也挺年輕，還很愛玩，經(jīng)常丟下他一個人在家里。爸爸在外面做生意，只能用金錢補助父愛。他十歲時在衣櫥頂上發(fā)現(xiàn)了父母的離婚證，這可以說是對他致命的打擊，可母親又沒做好安撫工作。種種原因，導致了這個孩子這種奇異的個性，說難聽點，他應該屬于心理不健全。

中學生心理健康教育實施對策。

對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據(jù)心理學發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1、全面滲透、全方位推進。加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。

學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布

在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網(wǎng)絡。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結合的教育網(wǎng)絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。

學校素質教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練技能的同時，培養(yǎng)學生的心理素質。有利于學生心理素質培養(yǎng)的課堂教學模式在近十來年，通過教學改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學院和嶗山中學、濰坊中學在教改實驗中設計的三段式課堂結構：第一段：創(chuàng)設問題情境，激發(fā)學習動機，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設的氣氛，提出問題，在學生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時間里，教師控制學生的非智力因素的動力作用和智力因素的操作功能，使其達到最佳狀態(tài)，完成新課教學任務；第三段：鞏固擴展第二階段學習內(nèi)容，強化心理品質訓練。實驗結果，不但提高了學習效率，而且學生非智力因素得到了相應發(fā)展。又如在教學中確立情感目標，進行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統(tǒng)一于教學之中，使學生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復述、課本劇排練，數(shù)學課中對數(shù)學美的鑒賞，都能達到此目的。我校青年教師毛波在講“長江三峽”一文時所創(chuàng)設的“創(chuàng)設情境——美讀感知——品味理解——想象創(chuàng)造”四部課堂教學模式就是在探索學科教學中如何滲透心理教育的成功范例。

班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優(yōu)良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，從現(xiàn)有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術，還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學校的當務之急。

2、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展。

家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

（1）轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。

鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

（4）尊重孩子，不走兩個極端。

孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。

（5）家長要經(jīng)常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。

家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。

（6）對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

3、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。

青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據(jù)調查某校30%的初中生認為社會不良現(xiàn)象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

參考資料：

林崇德等：《學校心理學》，人民教育出版社 2000年版

王浩：《對中學生心理健康教育管理體制的一些思考》，《教育與管理》

第四篇：人際關系處理

一、本測試主要測試您的人際關系處理能力。

二、您在此測試中的得分：

本測試中您的得分：13

本測試的平均分數(shù)：18分。

本測試的滿分： 28分。

說明：測試者在本測試中的分數(shù)越高，表明測試者的人際關系處理能力越強，反之越弱。

三、關于您在此項測試中的得分解釋：

你在人際關系處理方面多少存在著一些問題。你可能不太善于與人交談，或者是性格有點內(nèi)向，而更喜歡與機械、數(shù)字等打交道。這種狀態(tài)有時可能多少影響到了你和同學（同事）的正常相處。如果你想改善你目前的這種狀態(tài)，建議你平時可以有意識的多與他人溝通交往，以便進一步提高自己的人際關系處理能力。同時在就業(yè)找工作的時候，建議慎重考慮那些需要大量與人打交道的工作，而選擇可以發(fā)揮自己其它方面的優(yōu)點和長處的工作。

第五篇：如何處理人際關系

處理人際關系的技巧之一：構建“和為貴”的工作氛圍!

古代賢人就曾經(jīng)說過：“君子之交淡如水”。有的時候看似簡單而平淡的交往，但卻埋藏了深厚的感情在里邊。這是彼此“惺惺相惜”的結果!同事之間的交往，如果能夠做到求同存異，接受和包容彼此的好壞，那么也就能和樂融融地相處了。在一個集體里邊，要想共同的利益擴大化，最好就是能培養(yǎng)出一種和諧的氣氛，大家彼此幫助，彼此欣賞，彼此激勵，共同奮斗!這樣的團隊想不突圍取勝都難!處理人際關系的技巧之二：處理好“遠近親疏”的同事關系!

人和人的交情都是有親疏之分的，在職場也不例外。那些與你性格較為相近的人，很容易就獲得你的好感，但那些性格較為孤僻的人，可能你就不那么喜歡與他們交往了!但你一定要正確處理好這“遠近親疏”的同事關系。畢竟，現(xiàn)在的工作都是講究團隊協(xié)作的，培養(yǎng)你和他人之間的默契就顯得尤為重要。不要因為跟誰比較親近了，就多幫助他，但另外的人你卻忽略了!這是團隊協(xié)作的大忌!很容易引起內(nèi)耗或是導致整個團隊癱瘓!處理人際關系的技巧之三：尊重同事，避免產(chǎn)生矛盾或摩擦!

每個人都有自己獨立的人格以及處理事情的方法，我們必須要尊重他人的人格，尊重他人的做事方法!研究表明，每個人都渴望得到人們的尊重和友愛。所以如果你不尊重同事，或是對同事的態(tài)度傲慢無理的話，那么別人也不會尊重你。這樣就很容易因為意見不合而產(chǎn)生摩擦或是矛盾。對雙方來說，都將是“兩敗俱傷”，最終別人還會拒絕與你再交往。可謂得不償失!