第一篇：自然豐胸的最快方法

首先食補：早上吃點芝麻糊。因為含的維E多，維E對增有絕對的好處.這點是科學證實的，每頓飯后(不要吃過多飯)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要結構就是脂房，不要擔心會發胖.豐胸是一個堅持的過程，在期間我用過很多東西，結果都不理想，在用了《667d。c 0 m》產品后才明白，按照上面介紹的方法我真的 升級到C罩杯

首先食補：早上吃點芝麻糊。因為含的維E多，維E對增有絕對的好處.這點是科學證實的，每頓飯后(不要吃過多飯)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要結構就是脂房，不要擔心會發胖.因為牛奶不是晚上喝的，白天運動量大，會消耗掉的，不過晚飯最好在6點前吃然后喝全脂牛奶，因為晚飯過晚吃，那牛奶不會消耗掉。

易發胖，再睡覺前一定要記著喝脫脂牛奶加一個雞蛋再加維生素E片(買好一點的)每頓飯菜比例要1：1多吃水果(特別是香蕉，少吃獼猴桃)這樣下來只要半個月，你就會發現自己有迷人的變化……想增的美眉們趕快行動吧!

不過，要有足夠的女性荷爾蒙分泌，便要多吃含維他命B及維他命E的食物才可。維他命B群體是體內新陳代高血壓骸合成激素的重要營養素.而維他命E可促使激素分泌的卵巢正常生長，因此應多吃含維他命B群之食物如：肉類、內臟、牛奶、豆類等及高維他命E的食物如：牛油果、芝麻、蘆筍、杏仁、花生及芒果等。至于坊間流傳的豐胸食物如木瓜燉排骨、豬腳燉花生等亦沒有科學研究證實有效;不過，這些食物至少可提供不少的脂肪及蛋白質，作為胸部發育的原料呢：

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。

成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。1 把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。在雙乳間做8字形按摩。

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

第二篇：食補豐胸的最快方法

冬季來臨，MM可以乘機豐胸了，在厚厚的大衣的掩護下，來年春天換上春裝的時候，有很大驚喜哦。很多MM的小平胸都是因為氣血不足影響了胸部發育，因此想豐胸，補氣補血是很重要的。

豐胸是一個堅持的過程，在期間我用過很多東西，結果都不理想，在用了《667d。c 0 m》產品后才明白，按照上面介紹的方法我真的 升級到C罩杯

冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻?？墒窃S多平胸MM用過很多方麗卻毫無收獲，揪根溯源是氣血不足影響了胸部的發育。補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸方麗，在這個養藏季節的效果尤為明顯，大家不妨試一試。

1.常吃百合，清肺補氣

肺主全身之氣，百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。據說在麗國影星蘇菲?瑪索的廚房里，總擺著一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要提前幾天服用百合湯。

因為百合不光能提高真皮細胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個秘密作用，聽說可以對于乳暈漂紅也有效果!

2.吃川貝冰糖燉梨，清潔呼吸道

蕭薔在她的《蕭薔的愛美主義》中公開了她的養生料理，其中包括以川貝冰糖燉梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方麗。

冰糖與梨共同作用時，可有效清潔呼吸通道，讓你的呼吸更加堅實、有力!

川貝冰糖燉梨制作方法：

1).梨洗凈，從頂部切下梨蓋，再用勺子把梨心挖掉，中間加入川貝和幾粒冰糖。

2).用剛切好的梨蓋，將梨蓋好，拿來幾根牙簽從上往下固定住。

3).將梨放在杯子里或大碗里，加水，放入鍋中燉35分鐘左右，直至整個梨成透明色即可!

3.多喝豆漿

鮮豆漿含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用，還是一種天然的雌激素補充劑。

冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。

用豆漿200克，粳米59克;白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常麗煮粥，臨熟時加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次。本方補虛羸，肥健人，適合于體弱多病，形體消瘦者食用。

4.多吃山藥

山藥是為補氣食品，凡氣虛體質或久病氣虛者，宜常食之，最為有益。同時，山藥也有很好的豐胸效果呢。

美胸山藥奶

材料：優酪乳1瓶.山藥粉適量

做麗：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可

可依個人喜好斟量加糖與白開水

5.多吃椰肉：

《本草綱目》說椰子肉“益氣，去風，食之不饑，令人面澤”

除了益氣，椰子果肉本身成分也是有利于美胸的。椰子果肉含油量為60%～65%，油內大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，僅有很少的油酸與亞油酸。

第三篇：2015入戶廣州的最快方法是什么[推薦]

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2015入戶廣州的最快方法是什么

2015年廣州人才技能入戶將在3月份接受報名，一直持續到12月份截止；而積分入戶在8月份開始報名。想及早入戶廣州但是手頭上沒有技能證書的朋友們，要盡快在這幾個月內通過考試獲取技能證書，這也是最好的解決方法了。抓緊時間，趕緊提升自己的技能，趕上申請入戶的首班車。

那么技能入戶的條件是什么呢？小編就給大家介紹下：

一、對象：

凡持有廣東省或廣州市職業技能鑒定中心考取的一級(高級技師)、二級(技師)和三級(高級工)職業資格證。其中高級工按廣州市準入條件規定的49個緊缺工種范圍，技師、高級技師不受限制。

2015年廣州技能入戶要具備的八大條件

二、年齡：

技師和高級工在35歲以下，高級技師在40歲以下。

2015年廣州技能入戶要具備的八大條件

三、有住所：(下列條件之一)

1、有廣州市房產(不包括從化、蘿崗、增城)；

2、單位集體戶：

3、投親靠友及租屋，必須要業主出具準遷入證明及與房管局簽訂三年租賃合同證明。

2015年廣州技能入戶要具備的八大條件

四、學歷： 寄錦入戶 http://kj.jeagine.com/rh/gzrh.html

技師和高級工在高中(中專、中技)以上，高級技師沒要求。

2015年廣州技能入戶要具備的八大條件

五、單位推薦：

推薦單位必須是在廣州市工商行政管理局依法登記的、具有企業法人資格的企業、事業單位等。

2015年廣州技能入戶要具備的八大條件

六、繳交社保：

技師、高級技師滿一年以上;高級工滿三年以上。

2015年廣州技能入戶要具備的八大條件

七、崗位工種：

連續就業期間實際從事的崗位(工種)與職業資格證書中的考核職業(工種)相一致。

2015年廣州技能入戶要具備的八大條件

八、婚姻：

1、未婚：提供民政局未婚證明;戶口所在地和街道計生證明。

2、已婚：高級技師配偶一方在廣州有工作單位，購一年以上社保紀錄，可隨遷可不隨遷(需由不隨遷配偶本人寫《單方調動意見書》)，計劃內生育子女可隨遷。技師及高級工配偶雙方的職業技術等級必須是同等條件，不能單方申請，(高級工符合廣州市準入條件的44類緊缺工種范圍)，計劃內生育子女可隨遷。

從這些政策規定就可以看出技能人才是深受官方歡迎的。這幾年通過技能人才引進方式落戶廣州的總量也較少，其中之一的主要原因是很多技能人才不了解這種入戶渠道，即使有人介紹也半信半疑。寄錦入戶 http://kj.jeagine.com/rh/gzrh.html

想要快速入戶廣州，可以聯系我們寄錦教育，誠意為您提供畢業生/人才引進/技師考試辦理廣州戶口、搭戶可結婚生育廣州集體戶、代買廣州社保公積金 “一站式”優質服務。

第四篇：治療痛經最快的方法

治療痛經最快的方法

治療痛經最快的方法，人總是在經歷傷痛后才能真正成熟起來，我現是懂得這句話了，擺脫痛經的糾纏，我算是開始了一段全新的生活，說起自己治療痛經最快的方法的經歷就像故事里的一樣，一波三折，最后才修成正果，想知道治療痛經最快的方法嗎？看我在一波三折的情況下，怎么找到緩解痛經的方法吧！

治療痛經最快的方法，高中沒畢業我就輟學在家，跟一些人混，交了個不務正業的男友，然后意外懷孕，人工流產半年后，痛經就開始了，來月經第一天腰后背就開始痛得厲害、出虛汗、服用止痛藥就會嘔吐、差不多整個經期都很痛、臉上還長痘，每次經期結束后都兩至三天還出現腰腹痛癥狀、經期腹痛還特別怕冷、每次來小腹痛的我都起不了床、還伴有血塊，更令我心痛的是，我所謂的男友也“瀟灑”地拋棄了我，受到病痛和感情打擊后，我整個人都變了，很少說話，家人也為我的事非常擔心，因此也不斷奔波為我尋找治療痛經最快的方法的良方，那次我看到媽媽在為此事流淚，看的我好心痛，我想我不能這樣荒廢下去了，我要振作。

治療痛經最快的方法，我的身體健康始終牽動全家人的心，父母到處為我尋找好的醫院和藥物，經過一系列治療，都只是能緩解一下痛經的癥狀，也不能完全消除，看到父母為我奔波的身影，我真無法去正視他們憔悴的目光，不過，我知道，只有我真正好起來了，才是給他們最大的安慰，我自己也主動去尋找治療痛經最快的方法的方法，一次無意中在網上瀏覽到宮易 康網站后，我發現宮易康是經國家權威機構檢測，嚴格的科學實驗，從名貴中藥提取精華而成，沒有副作用，能夠有效被人體吸收，有效治療痛經、宮寒、月經不調以及宮寒引起的婦科疾病，徹底治愈，不復發，并且有很多人因此都受益了，我也看到很多用戶寫出了自己痛經的經歷，看到我很心動，當時我就覺得給了我無限希望，于是我就決定要嘗試一下。

因為我們家經濟條件還算不錯，我自己也有不少零花錢，我就迅速在網上訂了兩個療程，貨到后，我就按照說明使用，一個療程后，月經來臨疼痛明顯比之前減輕很多，兩個療程后，小腹也不怎么痛了，血塊和臉上的痘痘也逐漸消失了，經期出虛汗的癥狀也改善了，我非常高興，為了穩固療效，于是就又定了一個療程，三個療程使用完后，痛經的癥狀也徹底的消失了，我的心情也好多了，我現在有了自己的人生方向，報了培訓班，學外語，學會計，自考一些職業證書，感覺就像是重新活了一回一樣，現在的我自信、樂觀、健康、積極向上，完全告別那個混沌的狀態，塑造一個全新的自我，宮易 康對我來說，不是一句謝子就能完的，因此我寫了這篇文章，表示感謝。

第五篇：背英語課文最快的方法

背英語課文首先最好是理解這篇文章的含義，把課文分層進行背誦

根據課文的中心內容劃分層次化整為零、化難為易、逐層背誦。最后，通背全文，查找不熟的地方，進行強化背誦。

排除語法上的困難

課文中那些句子較長、結構較復雜的句子是同學們最難理解最難背誦的。對于這樣的句子，同學們可以先分析其結構類型：簡單句，分清主、謂、賓、定、狀、補；復合句，弄明白是哪一種類型的復合句。同時，還要注意句與句之間的聯系。這樣就可以迅速理解句子的意思，背誦起來就輕松多了。

抓關鍵詞語

背誦時，有些同學習慣逐字逐字的背誦，把一個完整的句子弄得支離破碎，影響了背誦的效果。

關于背誦英語課文時，有些同學習慣逐字逐字的背誦，把一個完整的句子弄得支離破碎，影響了背誦的效果。句子是短語構成的，不同的短語構成不同的意群，讀的時候，應該按完整的意群進行停頓，保證句子形式和意思上的完整，這樣在記憶中也是一個完整的句子。課文中那些句子較長、結構較復雜的句子是最難理解最難背誦的。對于這樣的句子，可以先分析其結構類型：簡單句，分清主、謂、賓、定、狀、補；復合句，弄明白是哪一種類型的復合句。同時，還要注意句與句之間的聯系。這樣就可以迅速理解句子的意思，背誦起來就容易多了。

把課文分層進行背誦

根據課文的中心內容劃分層次化整為零、化難為易、逐層背誦。最后，通背全文，查找不熟的地方，進行強化背誦。