第一篇：我的豐胸日記

我的豐胸日記

2012年3月30日星期五陰

我翻開舊時的相片，那是我三年前去瑞典攝影時留下的照片：湛藍的天空、甜蜜的微笑、熱鬧的水節(jié)盛會……

模特是一個很特殊的職業(yè)，特別作為一個專業(yè)的模特，模特就像是奇幻世界里的怪物，每天在天南地北地飛，總是沒有自己的落腳之地。也許在夢醒之后，下一秒，自己已經(jīng)在化妝室里接受化妝師的化妝。一張原本憔悴蒼白臉，在濃妝淡抹之下，會瞬間蛻變成完美的天使。這是模特固有的命運。

記得我在上海，遇到了已經(jīng)在影視界的朋友曉娜，她告訴我應(yīng)該試著去走一個影視路線，但是在大胸瘋行的年代，觀眾和媒體中會把眼球放在一個又一個性感女星的身上，而我呢，是一個平胸的女子，沒有非常出眾的身材。

我告訴她：我每次穿低胸衣服的時候，總是會不經(jīng)意間把黑色的頭發(fā)垂在胸前半遮著胸部，不要把自己最殘缺的一部分顯現(xiàn)出來，甚至連簡單的走秀，我都要刻意去掩飾。

娜娜拿出一大堆資料放在面前，里面全部是我拍的廣告和時尚雜志，她淡淡地跟我說：“不可否認，你是一個美麗的女孩，天生是一個美人坯子，但是從相片上你可以看到一個殘缺的地方，那就是你不能自信地面對你的胸部，所以你的手會不經(jīng)意地做一些動作，你說是嗎？這些身體的缺陷每個人都有，笨的不會找其他的途徑去解決這些問題。

完美的胸部對于我來說真的是一個遙遠的夢嗎？

2012年4月2日星期一晴

借著清明假期我離開了上海，回到家鄉(xiāng)西安。我想在自己的家鄉(xiāng)調(diào)整調(diào)整心情再出發(fā)。外面是大晴天，可心情卻是雨季。

2012年4月3日星期二晴

今天真是個好日子！薇薇來了——我兒時的最好的伙伴給了我莫大的支持和鼓勵，她告訴我高一生醫(yī)療美容醫(yī)院就能實現(xiàn)我的夢想，因為她已經(jīng)試過了！看著她高聳的胸部，動感十足，性感極了，真是讓人羨慕。

我倆下午來到了高一生。如果說剛開始時還在猶豫忐忑，那么在我走進大門的那個瞬間，我就已經(jīng)被折服了。舒緩的音樂環(huán)繞、裝修典雅奢華、充滿藝術(shù)氣息，每一名我所見到的工作人員都那么彬彬有禮，咨詢師的專業(yè)自信更是感染了我。我當時就決定實現(xiàn)自己多年的“大”夢想就選高一生。

我想如果一個女人認定一件事，那么她就會不顧一切地、不計較任何代價去完成。2012年4月4日星期三晴

今天，醫(yī)生說我的胸部是先天性發(fā)育不良，胸腔不寬，所以在設(shè)計方案的時候遇到了一些難度。高一生的劉建波院長和國內(nèi)資深豐胸專家一起討論，幫我設(shè)計了妙桃水滴型250CC的頂級假體，采用高一生的5S高彈力美胸技術(shù)，劉建波教授還為我展示了術(shù)后的效果，令我非常吃驚，我做夢也沒有想過，我將會擁有這么完美的胸部。，醫(yī)護人員告訴我手術(shù)前的前兩周不能夠做激烈的體育運動，要停用一些維生素和非處方的藥物，而且術(shù)前12小時內(nèi)要禁食，術(shù)后3天內(nèi)不能喝酒。所以在豐胸前的前2周，我吃任何東西都格外小心，最好是多吃清淡的東西。

2012年4月6日星期五晴

現(xiàn)在是凌晨十二點，我剛剛打電話給劉建波教授，問他我能不能吃點我最愛吃的蝦，因為太餓了……劉建波教授笑著跟我說：“不用太緊張，高一生的豐胸技術(shù)已經(jīng)非常成熟，只要適當?shù)毓?jié)制食物，就問題不大。”

2012年4月20日星期五多云

今天做完體檢之后，醫(yī)生告訴我的身體狀況能夠做豐胸手術(shù)，那天我真的很高興，因為我很

快就可以擁有全新的生活。對于一個女人來說，全新的生活意味著什么？意味著對命運的反抗。

2012年4月21日星期六晴

4月21日，是我做豐胸手術(shù)的最關(guān)鍵的一天。穿上樸素的手術(shù)服裝，我躺在手術(shù)臺上，護士給我注射了麻醉劑，然后我只看見昏黃的手術(shù)燈光照耀著我的眼，我的瞳孔里全是一片模糊，我努力地睜開眼睛，劉建波教授的臉龐罩著微弱的柔光，讓人感覺有些不太真實，再后來黑色一般的天幕緩緩地代替昏黃色的燈光，還有像是鼓點一般的心跳聲，然后迅速地侵入我的世界。

后來我漸漸失去了任何的知覺，就好像做了一個夢。我夢見自己插上一對翱翔的翅膀，在天宇間慢慢地飛翔。

2012年5月15日星期二晴

好久沒有寫日記了，因為太忙了！要拍戲要走秀要上電視節(jié)目做嘉賓！上個月從西安回到上海后，馬不停蹄的我像是完全變了一個人。這一次去高一生真是去對了，我覺得自己就是最完美的那個女人！而且，我的生活完全改變，我已經(jīng)成功踏入了演藝圈。命運就在高一生發(fā)生了轉(zhuǎn)折。我喜歡這種改變，因為我敢于正視自己的缺陷，敢于接受挑戰(zhàn)面對生活。是的，因為豐胸，我的身上發(fā)生了翻天覆地的變化，因為豐胸，我的事業(yè)從此改變。身邊的朋友們客戶們甚至導(dǎo)演們，都在夸我是一個美麗的女強人。每次聽到別人給我的贊語，我就很想跟他們說：是高一生改變了我的生活。謝謝高一生！

第二篇：豐胸成功

豐胸成功在這里 大家快進來看看吧 對你們有幫助的哎，現(xiàn)在啊豐胸的產(chǎn)品太多了，我堂姐談戀愛那會天天說豐胸的事，她就在淘寶上到處轉(zhuǎn)悠，后來她購買了豐韻葛根組合，我堂姐用了二個月感覺不錯，胸部明顯豐滿了不少，大家可以了解下。直接百度下他們的產(chǎn)品就可以了哦，快點去來個改變吧。豐韻葛根組合豐胸原理：頂尖豐胸技術(shù)+中醫(yī)草本精髓的完美結(jié)合，提取純名貴植物配方，使乳房更豐滿而健康，更安全而可靠。成份：人參、葛根、葫蘆巴子、蛇麻子、卵磷脂、孜然芹子塞潤欖、茴香子，長毛木、暮{頂}、黑升麻特納草、紫花苜蓿、月見草油等，皆富有高成份的雌激素，迅速激活衰退的胸腺細胞的分裂生成，暢通乳房血液循環(huán)，補充乳房營養(yǎng)，增強結(jié)締組織的彈性，令胸部飽滿長大，胸型提升、緊實上挺拔，并且實增大的乳房不易回縮。豐韻葛根組合豐胸技術(shù)優(yōu)勢：最先進技術(shù)提純技術(shù)，有效率是普通產(chǎn)品5倍，SENSYAR生物技術(shù)提取高純粹植物精華，能高效滲透和溶解天然成份，能迅速被人體充分吸收，將營養(yǎng)輸送至乳房，滿足乳房生長發(fā)育需要，直接補充乳房所需的膠原蛋白及脂肪含量，讓乳房再度發(fā)育，另豐胸更加明顯。

第三篇：中藥豐胸

中藥豐胸

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安全而行之有效的豐胸方法

“醫(yī)食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，制作方法也十分簡單：

藥膳豐胸

“醫(yī)食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，制作方法也十分簡單：

淮藥粥

用料：淮山藥100克，大米200克

作法：淮山藥切片，米淘凈，如常煮粥法，以熟爛為宜

苡仁粥

用料：苡仁150克，白米250克，作法：苡仁，白米淘凈，如常煮粥法，食時，加白糖或紅糖少許。

鯽魚五味湯

用料：鯽魚500克，五味子10克

作法：先將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。

事半功倍的豐胸小秘訣

其實還有一個秘訣可事半功倍，就是懂得把握時機。在月經(jīng)來的第11、12、13天為豐胸最佳時期，或第18、19、20、21、22、23、24天7天為次佳時期。

中藥豐胸

中醫(yī)認為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。

所以中醫(yī)豐胸就是運用祖國醫(yī)學(xué)原理，從補肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發(fā)育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。

故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。手法豐胸

林昕向記者推薦一招在家也可做的按摩手法，名為擰轉(zhuǎn)按摩法:首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上;然后跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。

此時手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1-2成一組動作，按擦10次后再按擦另側(cè)10次。

呼吸豐胸

正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方;

第四篇：豐胸食品

豐胸食品

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美眉必看經(jīng)期豐胸七大殺手锏

根據(jù)美國醫(yī)學(xué)專家研究，月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。

根據(jù)美國醫(yī)學(xué)專家研究，月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。

女性經(jīng)期吃什么食物可以豐胸?女性生理期的特殊在于，只要通過合理的調(diào)配，生理期所進行的豐胸方法將有更大的效果。但是生理期吃什么食物可以豐胸呢?

專家強調(diào)，在這3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類食物，其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。

除此以為，食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌，所以說在經(jīng)期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌，與豐滿食物結(jié)合，達到更好的豐胸效果。

木瓜牛奶：前文中有講到，木瓜有助于胸部的發(fā)育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

酒釀蛋：月經(jīng)前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。種子、堅果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

維他命A食物：含維他命A的 食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的 維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。維他命B群食物：維他命B群又助于激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

富有膠質(zhì)的食物：如海叁、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

第五篇：豐胸按摩法（推薦）

胸部保養(yǎng)這一領(lǐng)域，以往我們很少涉及。因為胸部是女性身體非常脆弱、敏感的部位，要說清楚，三言兩語就能完盡的。但是隨著女性意識的增長，無論是胸部的健康，還是胸部的美感，都越來越受到追捧。當然其中也會有不少誤區(qū)，豐胸的同時不要忘記了胸部的美感與保養(yǎng)。

現(xiàn)今，很多女性都追求天然豐胸的最快方法，恰恰是因為很多人為了追求更加豐滿的胸部，就會去購買豐胸的外涂產(chǎn)品。值得注意的是，此類產(chǎn)品在市場上的質(zhì)量混雜不齊，一定要認明知名并且有保證的品牌，否則用了不如不用。

其次，就算選對了產(chǎn)品，也不能夠長期使用，其中多少含有一些激素成分，而且某些時期一定是不能用的，比如懷孕期間、哺乳期間等等。否則很可能會影響到母子雙方的體質(zhì)。而利用穴位來進行豐胸，這是最健康與自然地豐胸方法了。在這里推薦一款非常安全絕對不含激素，而且現(xiàn)在很多人都在用口碑也比較好的產(chǎn)品：芝元倍健立波軟膠囊。大家可以去相關(guān)網(wǎng)站了解一下。

第一穴：大包穴

穴位：位于腑窩下，距離腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(兩倍于四指寬度)。按摩方法：每天堅持按摩該穴位，具有豐胸美容的效果，具體方法如下：首先，雙手按住大包穴后，從胸外側(cè)向內(nèi)推壓胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋轉(zhuǎn)推壓三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

其它功效：治療乳痛，氣喘，哮喘，胸悶，心內(nèi)膜炎，胸膜炎，肋間神經(jīng)痛，胸脅病等呼吸系統(tǒng)疾病，全身疼痛，四肢無力，食多身瘦等。

第二穴：少澤穴

穴位：在小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.l寸。有指掌側(cè)固有動、靜脈，指背動脈形成的動、靜脈網(wǎng)；布有尺神經(jīng)手背支。

按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：可以有效改善產(chǎn)后乳汁過少、或者乳腺炎，甚至是中風(fēng)昏迷的癥狀。豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。

第三穴：乳中穴

穴位：當身體平躺的時候，位于乳頭的正中央位置就是乳中穴。

按摩方法：平躺身體，用雙手的手指指腹輕輕按摩乳頭，做圈狀按摩。

豐胸原理：可以有效豐胸的同時可以讓乳房更加堅挺。

其他功效：改善性冷淡，調(diào)理月經(jīng)。