第一篇：自然回奶方法總結

自然回奶方法總結

內服法

方法

1、根據傳統做法來看，的確有一些食物有退奶的作用，比如麥芽、韭菜、花椰菜、麥茶、豆腐、人參茶、花椒、咖啡等。而最常用、最有效的退乳方為炒麥芽。只要將炒麥芽3兩濃煎取汁，當開水服用即可。如果想獲得更好的退奶效果，可以再加入少量山楂及神曲等藥物，一起煎服，每天服用一劑。同時要減少乳房刺激，少喝湯湯水水，避免流質和油膩的飲食。

方法

2、神曲20克、枳殼20克和焦麥芽60克以水煎煮，每天服用一劑，大約3～5天即可見效。如果伴隨出現乳房腫脹、局部有發熱或微紅的癥狀，還可添加具有消炎作用的蒲公英和金銀花，同時用熱毛巾外敷患處，用手輕輕按揉，這樣有助于散結消腫。外敷法

方法

1、當乳汁淤積成塊時，可先用冰袋冷敷，有止痛作用。

方法

2、把芒硝搗成細粉粒，分別置于2個紗布袋內，在兩邊乳房上各放置一個，外加布帶固定。每日更換一次，3～5天后可消除脹奶。

方法

3、先將兩側乳房排空，截取一塊較大的紗布，在上面涂上金黃膏，再將200克皮硝平攤在藥膏上，敷于乳房之上。食補法

第1道、炒麥芽山楂水。將炒麥芽及山楂各取約100克，加上紅糖水（如果產婦體質躁熱，可改用白糖水）共煮熬汁，最后留1升汁水，分次飲用。這樣能夠健脾、消食、化積和散淤行滯，并有退奶之功效。第2道、人參泡茶。如果產婦有躁熱的情況，則切匆服用人參。第3道、回奶湯。多飲用一些富含純植物草本精華的回奶湯，如退奶安。

第4道、韭菜汁。將韭菜打碎，取其汁加入檸檬或少許蜂蜜調味，直接飲用即可。第5道、炒韭菜。如果產婦不愿意生吃韭菜，則可采用煎炒的方式，略微調味即可食用。

第6道、海帶排骨湯。海帶可以幫助消除乳房腫脹，如果產婦同時出現水腫甚至血壓高，那么可以加入冬瓜燉煮，以利消水腫和清胃降火。按摩法

穴道按摩可以幫助消脹、退奶，但是請注意，乳房四周及乳頭均不適宜按壓，因為乳房周圍的穴位多會刺激乳汁分泌，不但不能退奶，反而會使乳汁分泌量增加。一般來說，能夠有效退奶的穴位主要有足光明穴、足臨泣穴、地五會穴和俠谷穴，可采用針刺或按壓的方式進行按摩。

如果出現乳汁排不出來，乳房腫脹硬痛的情況，甚至是出現紅腫，則可刺激行間、合谷、外開、風池、梁丘、太沖、內開、期門等穴位。

第二篇：自然豐胸的最快方法

首先食補：早上吃點芝麻糊。因為含的維E多，維E對增有絕對的好處.這點是科學證實的，每頓飯后(不要吃過多飯)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要結構就是脂房，不要擔心會發胖.豐胸是一個堅持的過程，在期間我用過很多東西，結果都不理想，在用了《667d。c 0 m》產品后才明白，按照上面介紹的方法我真的 升級到C罩杯

首先食補：早上吃點芝麻糊。因為含的維E多，維E對增有絕對的好處.這點是科學證實的，每頓飯后(不要吃過多飯)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要結構就是脂房，不要擔心會發胖.因為牛奶不是晚上喝的，白天運動量大，會消耗掉的，不過晚飯最好在6點前吃然后喝全脂牛奶，因為晚飯過晚吃，那牛奶不會消耗掉。

易發胖，再睡覺前一定要記著喝脫脂牛奶加一個雞蛋再加維生素E片(買好一點的)每頓飯菜比例要1：1多吃水果(特別是香蕉，少吃獼猴桃)這樣下來只要半個月，你就會發現自己有迷人的變化……想增的美眉們趕快行動吧!

不過，要有足夠的女性荷爾蒙分泌，便要多吃含維他命B及維他命E的食物才可。維他命B群體是體內新陳代高血壓骸合成激素的重要營養素.而維他命E可促使激素分泌的卵巢正常生長，因此應多吃含維他命B群之食物如：肉類、內臟、牛奶、豆類等及高維他命E的食物如：牛油果、芝麻、蘆筍、杏仁、花生及芒果等。至于坊間流傳的豐胸食物如木瓜燉排骨、豬腳燉花生等亦沒有科學研究證實有效;不過，這些食物至少可提供不少的脂肪及蛋白質，作為胸部發育的原料呢：

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。

成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。1 把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。在雙乳間做8字形按摩。

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

第三篇：轉奶方法和注意事項

轉奶方法：因為寶寶的消化系統還沒發育好，轉奶一般需要1-2周時間，要循序漸進，由少到多，由稀到稠，注意在寶寶身體健康的狀況下轉奶，避免在早上第一餐和晚上睡覺前轉奶。

方法一：由少到多：將原來的奶粉或母乳與歐能達羊奶粉一次按照4：1，3：2，2：3，1：4的比例逐步添加，每一個比例用2天，最后過度到全是歐能達羊奶粉。

方法二：由稀到稠：可先將1勺奶粉用60ml溫開水調稀喂寶寶，待2天后寶寶適應且消化正常以后，可以恢復到1勺兌30ml溫開水。

注意事項：要在寶寶身體健康的狀態下轉奶，早上第一餐和晚上睡覺之前最后一餐避免轉奶，打完預防針后10天，如寶寶消化功能等正常再進行轉奶比較好。

第四篇：自然期末總結

小學二年級上冊自然教學工作總結

楊華

小學自然學科是以培養學生養成注重事實的科學態度和良好的行為習慣，養成熱愛自然、珍愛生命的情感和態度；體驗基本的科學探究過程，初步掌握一些基本的操作技能；獲得一些基本的自然科學知識，并嘗試運用于日常生活。低年級的學生目標是認識身邊事物的表象及感知身邊事物的變化。在教學過程中我根據以下幾點：

1、以全面培養學生的科學素養為宗旨。

小學自然是啟蒙階段，著重于激發孩子對周圍事物的興趣和不斷探究的欲望，培養他們養成良好的觀察和思考習慣。課堂上我經常運用一些視頻和圖片以故事的形式讓學生去了解一些自然現象產生的原因。

2、設計符合學生身心發展的實驗。

設計的實驗應該貼近于學生的生活，以學生學習和生活中能觸摸到的事物為載體，為學生提供充分的動手機會和思維空間，盡可能讓學生在在直觀的實驗中感受自然的奧秘和學習自然的樂趣，感受到自然和生活的密切關系；從而培養學生的觀察能力。例如在學習《白天與黑夜》的這節課中，為了讓學生更深切的了解到白天與黑夜形成的的原因，我就運用地球儀和手電筒來做模擬實驗，地球儀就是球體，手電筒模擬陽光。讓學生在操作的同時，明白白天與黑夜是由地球自傳形成的，地球自轉一圈約24小時。

3、教學以科學探究為核心，改變學生的學習方式。

教學過程中我把課堂教學和課外學習緊密結合起來，給學生創造充分的自主探究的時間和空間。同時根據每單元不同的目標和要求改變教學的方法和靈活多樣的活動方式，以適應學生不同的學習需求。例如在《加熱與保溫》這個單元中，單元目標要求學生通過觀察與實驗，提高學生的動手能力。試驗中我運用三腳架、燒杯等工具進行加熱。并讓學生回家自己動手制作簡易的加熱工具，通過集體實驗讓學生觀察到加熱所帶來的變化。

2013年1月7日

第五篇：自然科研總結

自然科既是一門精確的理論學科，又是一門實驗學科，它的實踐操作性。它通過實驗來建立和驗證理論，形象鮮明地得出自然學科中的各種自然現象，及其基本規律。實驗教學是自然學科的一個重要組成部分，是對學生進行素質教育的重要領域。

一切創新都發源于實踐，創新能力只能在實踐中形成和發展。創新不僅需要豐富的書面知識，更需要廣泛的實踐活動。凡是在自然科學研究、創新上有所建樹的，大多數是勇于實踐，勤于實踐，大膽革新的人。自然課應要重視實踐，強調通過操作、觀察、學習，“導、學、做”合一。為學生創設更多發現問題，解決問題的機會。創新需要強烈的興趣和動機，需要豐富的實踐表象儲備，才能為創新想象和創新思維提供必要的條件。

因此，我們在自然課中，盡可能讓學生親自操作，自己實踐，激活學生的創新精神，創新能力的發展。本學年，我校自然科組就以上的課題，以六年（1）班為突破口，開展了初步的探討。

一、讓學生養成良好的思想品德，為創新作好思想準備。

小學的自然實驗，通常要求分組實驗。在做實驗時，我要求每個實驗小組分工協作，各施其職，群策群力。好的同學作好示范，幫助后進同學。后進同學要虛心學習，努力完成實驗任務，我常通過競賽，評選優秀的實驗小組，借此增強學生的團結協作精神，培養集體榮譽感。另外，在自然實驗中，有部分學生好奇心重，膽子大，會有不按實驗規程操作的現象。因此，我注意教育學生，要遵守紀律，愛護實驗器材，嚴格執行操作規程，說明違反規程會造成的嚴重后果，如：實驗失敗，損毀器材，造成人員傷亡等。啟發學生不亂扔亂放實驗器材，實驗完成后，要整理好實驗器材。這樣，學生從小養成愛護公物，做事認真負責的良好品德，為創新作好思想準備。

二、讓學生養成嚴謹的科學態度，養成創新的精神。

在自然實驗中，我發現個別學生有時操作不認真，觀察不仔細，對通過實驗獲得的知識興趣不大。他們只熱衷抄襲別人的實驗成果，不問實驗的過程。為此，我介紹了我國航天．航空科學家，為了祖國的強大，發展我國的航天航空高科技事業，嚴肅認真地做好每一項實驗，準確真實地觀察實驗現象，記錄實驗數據，往往是廢寢忘食，不惜犧牲個人的利益。使學生對科學工作者產生由衷的敬意，自發向科學家學習，人小養成嚴肅認真，實事求是的科學態度和良好的學習習慣。

三、讓學生養成良好的思維品質，形成創新的習慣。

在自然實驗中，培養學生的良好思維品質，對于發展學生的智力，培養創造型人才十分重要。因此，我十分注意創造條件，有目的地指導學生觀察實驗現象，啟發學生怎樣利用實驗現象思考問題，解決問題。例如在做凸透鏡成像的實驗時，我提醒學生除要對實驗現象產生興趣外，還要注意發現引起映像變化的原因和條件，認識倒像．虛像．實像等成因，從而培養學生思維的深刻性。再如實驗認識磁鐵的性質，我要求學生自己通過實驗，發現知識，讓學生邊討論，邊小結，得出磁鐵的各種性質，從而培養了學生思維的邏輯性，提高了學生觀察理解，實驗操作，分析推理等能力，使學生從小養成良好的思維品質，形成創新的習慣。

四、增強學生學習自然的興趣，形成勇于探索的創新心理。

小學生對一些新鮮的自然現象有強烈的好奇心，求知欲特別強。在小學自然教材中，設置了不省有趣的自然實驗。我針對學生的年齡特點，利用有趣生動的實驗，激發學生的學習興趣，喚起求知欲，提高學習積極性。例如我在教學大氣壓力時，演示了下面的小實驗：在一只盛有半杯水的玻璃杯上蓋上一塊光滑的紙片，按住紙片，倒轉杯口，不讓水流出。我問學生：“老師松開按紙片的手，紙片會怎樣？”在學生充分議論后，我松開按紙的手，這時學生全神貫注地觀察現象，并驚奇地發現，紙片并沒有掉下來。這時學生處于求知而又不能解的狀態，喚起了求知欲，激發了學習興趣。接著我把一干紙團固定在一只空杯底部，然后杯口向下，垂直插入水桶中，讓學生猜：干紙團會濕嗎，為什么？……通過實驗，學生對自然產生了濃厚的興趣，注意力更趨集中，提高了教學效果，增強學生學習自然的興趣，形成勇于探索的創新心理。

此外，實驗中，我還注意培養學生正確面對失敗的情感。提高承受挫折的能力，幫助學生正確找出失敗的原因，尋求解決辦法，鼓勵學生堅持實驗，直到成功。

通過以上的研究，收到了以下的成果。

一、有效地增加學生的自然實踐直接經驗，為學生的創新做好了經驗上的準備。

二、極大地提高了學生學習自然的興趣，保持發展了學生好奇好勝，勇于探索的創新心理。

三、提高學生觀察、分析、思維能力，思維能力，和解決實際問題、有所發現，有所創新的能力。