第一篇：豐胸食品

豐胸食品

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美眉必看經期豐胸七大殺手锏

根據美國醫學專家研究，月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。

根據美國醫學專家研究，月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。

女性經期吃什么食物可以豐胸?女性生理期的特殊在于，只要通過合理的調配，生理期所進行的豐胸方法將有更大的效果。但是生理期吃什么食物可以豐胸呢?

專家強調，在這3天內多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類食物，其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。

除此以為，食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌，所以說在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌，與豐滿食物結合，達到更好的豐胸效果。

木瓜牛奶：前文中有講到，木瓜有助于胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

酒釀蛋：月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。種子、堅果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

維他命A食物：含維他命A的 食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的 維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。維他命B群食物：維他命B群又助于激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

富有膠質的食物：如海叁、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

第二篇：豐胸食品有哪些

如何豐胸最有效？大量研究證明：按摩豐胸最有效！只要掌握正確的按摩方法，自己每天堅持，從此告別小胸女，有效豐胸，擁有傲人胸圍不再是夢！那么，到底怎樣按摩才可以豐胸呢？

豐胸是一個堅持的過程，在期間我用過很多東西，結果都不理想，在用了《667d鄧靜豐胸日記》產品后才明白，按照上面介紹的方法我真的 升級到C罩杯

如何豐胸最有效？大量研究證明：按摩豐胸最有效！只要掌握正確的按摩方法，自己每天堅持，從此告別小胸女，有效豐胸，擁有傲人胸圍不再是夢！那么，到底怎樣按摩才可以豐胸呢？

正在發育中的女生，因為雌性激素的分泌，加之在神經上的剌激，異性的渴求，就會造成越摸越大的效果。但任何事物都是有“度”的，所以當發展到一定程度后就不會再變大的，也就是說當你過了發育的階段，人的生理與內分泌基本定型就不會了。

醫學根據

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高，之后加以外部的按摩（男人的手）是會有效果。方法

一、緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺

1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。

2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。

3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。

4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

方法

二、刺激胸部組織，讓乳房長大

1.把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2.雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3.把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

方法

三、使胸部不會松垮

1.以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2.雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

方法

四、有效改善胸部外擴現象

1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到保養產品全吸收，有效改善胸部外擴現象。

第三篇：豐胸成功

豐胸成功在這里 大家快進來看看吧 對你們有幫助的哎，現在啊豐胸的產品太多了，我堂姐談戀愛那會天天說豐胸的事，她就在淘寶上到處轉悠，后來她購買了豐韻葛根組合，我堂姐用了二個月感覺不錯，胸部明顯豐滿了不少，大家可以了解下。直接百度下他們的產品就可以了哦，快點去來個改變吧。豐韻葛根組合豐胸原理：頂尖豐胸技術+中醫草本精髓的完美結合，提取純名貴植物配方，使乳房更豐滿而健康，更安全而可靠。成份：人參、葛根、葫蘆巴子、蛇麻子、卵磷脂、孜然芹子塞潤欖、茴香子，長毛木、暮{頂}、黑升麻特納草、紫花苜蓿、月見草油等，皆富有高成份的雌激素，迅速激活衰退的胸腺細胞的分裂生成，暢通乳房血液循環，補充乳房營養，增強結締組織的彈性，令胸部飽滿長大，胸型提升、緊實上挺拔，并且實增大的乳房不易回縮。豐韻葛根組合豐胸技術優勢：最先進技術提純技術，有效率是普通產品5倍，SENSYAR生物技術提取高純粹植物精華，能高效滲透和溶解天然成份，能迅速被人體充分吸收，將營養輸送至乳房，滿足乳房生長發育需要，直接補充乳房所需的膠原蛋白及脂肪含量，讓乳房再度發育，另豐胸更加明顯。

第四篇：中藥豐胸

中藥豐胸

我用那個方法試了20天就從A杯到B杯，姐妹們百度搜：667d鄧靜豐胸日記

安全而行之有效的豐胸方法

“醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，制作方法也十分簡單：

藥膳豐胸

“醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，制作方法也十分簡單：

淮藥粥

用料：淮山藥100克，大米200克

作法：淮山藥切片，米淘凈，如常煮粥法，以熟爛為宜

苡仁粥

用料：苡仁150克，白米250克，作法：苡仁，白米淘凈，如常煮粥法，食時，加白糖或紅糖少許。

鯽魚五味湯

用料：鯽魚500克，五味子10克

作法：先將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。

事半功倍的豐胸小秘訣

其實還有一個秘訣可事半功倍，就是懂得把握時機。在月經來的第11、12、13天為豐胸最佳時期，或第18、19、20、21、22、23、24天7天為次佳時期。

中藥豐胸

中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。

所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫生合理根據每人的不同情況對癥用藥。

故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。手法豐胸

林昕向記者推薦一招在家也可做的按摩手法，名為擰轉按摩法:首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上;然后跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。

此時手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1-2成一組動作，按擦10次后再按擦另側10次。

呼吸豐胸

正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方;

第五篇：豐胸按摩法（推薦）

胸部保養這一領域，以往我們很少涉及。因為胸部是女性身體非常脆弱、敏感的部位，要說清楚，三言兩語就能完盡的。但是隨著女性意識的增長，無論是胸部的健康，還是胸部的美感，都越來越受到追捧。當然其中也會有不少誤區，豐胸的同時不要忘記了胸部的美感與保養。

現今，很多女性都追求天然豐胸的最快方法，恰恰是因為很多人為了追求更加豐滿的胸部，就會去購買豐胸的外涂產品。值得注意的是，此類產品在市場上的質量混雜不齊，一定要認明知名并且有保證的品牌，否則用了不如不用。

其次，就算選對了產品，也不能夠長期使用，其中多少含有一些激素成分，而且某些時期一定是不能用的，比如懷孕期間、哺乳期間等等。否則很可能會影響到母子雙方的體質。而利用穴位來進行豐胸，這是最健康與自然地豐胸方法了。在這里推薦一款非常安全絕對不含激素，而且現在很多人都在用口碑也比較好的產品：芝元倍健立波軟膠囊。大家可以去相關網站了解一下。

第一穴：大包穴

穴位：位于腑窩下，距離腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(兩倍于四指寬度)。按摩方法：每天堅持按摩該穴位，具有豐胸美容的效果，具體方法如下：首先，雙手按住大包穴后，從胸外側向內推壓胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋轉推壓三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

其它功效：治療乳痛，氣喘，哮喘，胸悶，心內膜炎，胸膜炎，肋間神經痛，胸脅病等呼吸系統疾病，全身疼痛，四肢無力，食多身瘦等。

第二穴：少澤穴

穴位：在小指末節尺側，距指甲角0.l寸。有指掌側固有動、靜脈，指背動脈形成的動、靜脈網；布有尺神經手背支。

按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：可以有效改善產后乳汁過少、或者乳腺炎，甚至是中風昏迷的癥狀。豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。

第三穴：乳中穴

穴位：當身體平躺的時候，位于乳頭的正中央位置就是乳中穴。

按摩方法：平躺身體，用雙手的手指指腹輕輕按摩乳頭，做圈狀按摩。

豐胸原理：可以有效豐胸的同時可以讓乳房更加堅挺。

其他功效：改善性冷淡，調理月經。