第一篇：怎樣改變過于內向的性格

怎樣改變過于內向的性格

性格的定義

性格是一個人對現實的穩定的態度以及與之相適應的習慣化的行為方式。它不是天生的，而是個體在生長發育過程中不斷接受社會影響和教育熏陶，通過自身的實踐，在青少年時期漸漸形成并定型下來的。

性格的類型與特點

心理學家們為了研究的方便，便根據心理活動的指向性特點，將性格分為外向型和內向型。外向型的人通常活潑好動，善于交往，喜聞樂道；內向型的人則往往沉靜、孤寂，獨往獨來。極端內向者在面對外界刺激時常常會表現出其明顯的弱點，因為他們比較敏感，感情容易受到傷害，并且總是把悲歡埋在心里，不愿意告訴別人，與別人共同分擔，從而使自己在進入應激狀態后久久不能平靜，心理危機常不能很快解除，這對他們的身心健康構成了嚴重威脅。所以，過于內向者應盡可能使自己變得外向一些。

青少年如何改變自己過于內向的性格

▲要正確地估價自己。有些內向者孤芳自賞、自詡清高；有些內向者盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人，后者應要有自信。總之，應正確地估價自己，正視自己的長處與短處，正視他人的優勢與劣勢，與他人平等相處。

▲要學會傾訴自己的思想感情。內向者常常把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底，使心理沖突長期難以解決，這不但可能嚴重地損害身心健康，而且會使內向的程度進一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂，郁郁寡歡，將所有“心思”封閉在“自我”之中。要學會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。

▲積極參加各種集體活動。內向的性格與環境與關，它可以在環境中形成，也可以在環境中改變。內向者如果能主動地參加各種集體活動，最好能在班級或小組中擔任組織者的角色，由此增加與同學們的交往，內向的性格在環境的影響下便會發生變化。

▲要學會與他人相處，善于察言觀色。觀察別人的喜好與行為特點，了解什么樣的話題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。

▲培養廣泛的興趣愛好。廣泛的興趣會使人將心理活動傾注于活動之中，而減輕對自我的過分關注；還會使人的不良情緒在興趣活動中得到很好地宣泄與轉移；興趣猶如一條扭帶，會把具有共同興趣的人連接起來，從而使與人際交往的融洽程度得到提高。

總而言之，青少年正處于性格形成定型的時期，可塑性還很大，性格的改變并不是很難的。

第二篇：改變自己內向的性格

1.擴大自身的信息量，多讀書，多看報，關心世界大事、國家

大事，擴大事識面開拓視野，注重豐富自己的業余生活，如打球、書法、下棋等，都可以在這些活動中增加交往，潛移默化的改變自己的性格

2.盡量利用空閑時間作自己喜愛作的事，參加不同的活動，這

樣可以擴大交際圈子，增長見識

3.多參加有益的文體活動。培養活潑進取、開朗、積極參予的生活態度，在平凡穩定的生

活中創造追求的源泉，譜寫快樂的人生。尋找機會，鍛煉自己。不放過任何發言的機會，比如向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與陌生人交往，感覺到有您感興趣的話題時，就大膽而主動表達自己的觀點，不要去考慮別人怎么看。見到外人。

4.3、經常與您的朋友在一起聊天，并講究談話的技巧。除了工作、生活之外，您還可以和她聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使您改變自我意象及對自己看法，當然也會增強您的人交往能力

5.要善于把緊張情緒放松。使用一些平靜、放松的語句，進行自我暗示，常能

起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用；在任何時候都要對自己有自信心，并不時用內心的語言激勵自己：“我很棒”、“我表現得很好”、“人們都很喜歡我”。

6.事先作好準備，答題時就會慶對自如；熟記演講內容，演講時便會口若懸河；

發言開口時聲音宏亮，結束時也會擲地有聲。除了這些“策略”與“技巧”之外，更重要的，是要培養自己各方面的能力。因為有能力才會有自信，才能克服自卑、羞怯的心理

7.在工作中積極發表自己的意見和觀點，無所顧忌張口直言自己認為必要的言

語。

你可以先嘗試主動和別人打招呼。也許開始不習慣，后來就會慢慢習慣的。挎出了第一步，以后就不難了。

多出去走走，不要老把自己關在家里。多和性格開朗的人打交道，并試著主動和別人交往，相信大多數人都是友好的。

盡量多給自己創造些與人交往的機會，比如多參加些活動，總能找到談得來的人。

8.平常可以多看看書、看看電視，把聽到的、看到的和大家一起分享。相

信他們一定愿意聽你傾訴的9.其實應該多說話，說自己想說的話，就是說錯了也沒問題，做真正的自己。

其實人們更喜歡展現真正自我的人。說多了，口才自然會好，反應也快，很少會說錯，就是說錯了也有辦法扭轉過來說話的時候，改變一下，不要先想再說，要先說再想。就是讓自己有什么話就說什么，不要想太多。真的，很管用！絕對不會讓你變成魯莽，胡亂說話的人。

只要平時自己注意這點就能很快解決。她來一個封閉式疑問句，你可以在回答是或者不是后，加上一個小故事，不一定是真的，可以編一下。為了泡妞啊！比如她問你喜歡吃面嗎？一般情況下，她這樣問你，應該她是喜歡的。你就回答，非常喜歡，前天跟幾個哥們一起到那個什么地方吃了個刀削面，那個牛啊，面團就放在廚師頭上，用刀直接削進鍋里。。對，就是這樣!！很有可能她會對“刀削面”，或者“你的哥們”給出回應。這樣你們就聊了幾分鐘。看看多簡單，聊天就這樣聊開了。只要在回答后，加上一些話，繼續聊，是個故事最好，如果不是也沒問題。說我最喜歡什么面，為什么喜歡這個面。這樣你就留下一個鉤，她會很容易跟著你的鉤繼續聊下去。想辦法留個鉤給她繼續聊。

10.上面這幾個問題改過來很簡單，但是需要練習。平時多找人練，不一定找美

女聊。賣菜的老太婆，樓下看門的，公司同事。。想辦法讓聊天時間拉長，能堅持越久約好，剛開始，一分鐘，明天兩分鐘，三分鐘，五分鐘。就這樣練，你會發現自己也是個健談的人，而且喜歡跟你在一起的人越來越多。

11.試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因為這樣也就沒

有人注意到自己，因而證實了“沒人關心自己”的想法。改掉這個習慣，讓別人有機會注意你、關心你。

12.有話大聲說。害羞的人說話都很小聲,不妨把你的音調提高，你就會更加相信自己有權

說話。

13.別人沒有應答你的話時，要再重復一遍。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。

14.別人打斷你的話時，要繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用

動作來造成別人打斷他的話，就好象那正是自己所期望的事。有時對方插話也表示他對你說的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作借口而逃處人群。

15.向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與人交往，特別是與陌生人交往，要善于把緊張情緒放松。使用一些平靜、放松的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用 16.17.積極參加社會活動： 一個讓人變得內向的原因就是他經常自己獨處，不愿意參加社會活動，這樣就更沒有機會鍛煉自己，長此以往，只會讓自

己變得更加內向。在校學生可以參加一些社團活動，演講比賽等，借這些活動來促使自己不斷去表達，去表現自我，這樣就會慢慢增加自信。同時可以挖掘自己的興趣，找與自己有相同興趣的人一起發展自己的興趣，這樣也可以逐漸改變自己內向的性格。

18.19.走出自己的舒適區域： 變得外向的第二個方法就是勇于突破自己的舒適區域，比如你以前不敢上課提問，那以后你上課的時候就應該強迫自己提

問題，并勇敢地回答老師的問題，這樣微小的改變聚少成多就會產生巨大的變化，每個人都有這樣一個害怕去嘗試的極限。對于非常外向的人來講，這個極限的范圍也許很大很大。對于內向的人來講，這個極限的范圍就小多了。不斷擴大你的舒適極限，可以讓你更加容易地融入這個社會。

20.21.學習說話的技巧： 聽是一個重要的技能。可以這么說，在溝通中，聽比說更重要。但是，如果你在一次談話中，尷尬的發現找不到話題，那么過分的強調聽也許就適得其反了。另一個變得外向的技能就是要能夠不停的說。在實際中，你不會不停地說話。事實上最好的談話是，我說很少的話。但是，作為一個內向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道說什么。即使你不會一直不停的說話，擁有這個能力，在社會交往中也會給你很大的自信。你可以通過練習怎么去接話題，來鍛煉你聊天的能力，即使你不知道該說什么，也要努力去嘗試。只要說什么就好了。即使你會感到尷尬，但是一般情況下，這樣的嘗試對話都是不錯的。如果你能不斷的練習，那么當談話不順利的時候，你總能夠接下話題。

22.orientalsun 1355841061

尋找機會,鍛煉自己。不放過任何發言的機會,比如在飯桌上與父母親探討他們和您感興趣的話題,大膽而主動表達自己的觀23.點,久而久之養成習慣,您就不怕在眾人面前說話了

24.25.26.27.28.在任何時候都要對自己有自信心,并不時用內心的語言激勵自己:“我很棒”、“我表現得很好”、“人們都很喜歡我”。如果可以選擇工作的話,盡量選擇團隊合作才可完成的工作,積極發表自己對工作的見解和看法,直言自己認為必要的言語。

6、多參加一些公開場合的說話訓練,比如演講、發布所看的幽默等等,練多了自己的膽量也就大了 多看一些勵志、思想積極的書籍 看書養人，不僅僅是讓一個人有氣質，更多的是心態的變化，培養一個人的價值觀和世界觀，多看勵志的書籍，能潛移默

化的影響一個人的心態，使其變的積極，變的開朗。

29.

第三篇：怎樣改變孩子內向膽小的性格

很多家長向我們的專家咨詢關于如何改變孩子內向膽小的性格的問題，我們專家根據一些案例幫助大家分析一下。下面是家庭中的具體情況分析：11歲的女兒上五年級了，性格內向，膽小怕生，不善交際，做事拘謹。她在學校從不敢表現自己，上課從不舉手發言。老師在評語里經常鼓勵她要大膽些，可就是沒有效果。怎么改變孩子這種內向膽小的性格呢？

教師：如果我是孩子的老師，我會在每節課上課前，來個三分鐘演講活動。辦法有三，第一種：話題由老師選定，如談“我的家庭成員”、“我最喜歡做的事”。先請一個平常大膽活躍的同學上場做示范，再請她上臺；第二種：找一個平常大膽活躍的同學與她配對，進行三分鐘對話。當然，到底談什么內容，可以事先與那個同學交流，做好準備；第三種：話題由他本人選，進行即興演演講。此法我在班級試過，且對每個人的要求都一樣，有的人第一次演講時額頭上直冒汗，但三次以后就基本上比較從容了。老師一要舍得拿出課堂上的這三分鐘，二要堅持每堂課都這樣做。經過一段時間的訓練，班上那些內向膽小的學生一定會比以前大有改觀，不再怕羞、拘束。

莫要隨意否定

教師：孩子天生并不膽小，每個人都表現的欲望，只因這表現欲還在剛剛萌芽的時候就被消極的語言“風暴”所襲，孩子的信心漸漸喪失，進而變得膽小怕事。看來信心是練就膽量的一劑良藥，而信心又不是一進半刻就能擁有的，如果有人經常在身邊關注你，提醒你，鼓勵你，就會帶給你膽量和信心。如果給孩子幼小的心靈打上“你不行”的烙印，我敢肯定，這孩子從此很難再走出陰影。

小時候，我自認為舞跳得很好，一直被贊美聲包圍著。直到有一天大人們在聊天時說我手腳很硬、不是塊跳舞的料，這話猶如晴天霹靂，將我的自信擊得粉碎，從此我再也沒主動跳過舞，連舞蹈課也勉強應付。自卑在我心里扎了根：反正我是沒有舞蹈天分的。尤其是舞蹈老師，我總是想方設法避開她。后來，有人偶爾看了我的演出，說我跳得很好，我這才重新審視自己。假如不是大人們當初的那句話，我在舞蹈方面一定會有更高的成績。其實我是行的！我的膽小和不自信也是他們“說”出來的！所以，哪怕是最差的孩子，你也別忘了送上一句鼓勵的話！

如何改變孩子內向膽小的性格：給他聽的空間

教師：我班的嘉增也是這樣一個內向膽小的孩子我曾和他的家長多次聯系，也一再鼓勵他大膽發言，積極參與，給他創造表現自我的機會，可收效甚微。后來我讀到這樣一段話：我們應追求的不是“發言熱鬧的教室”，而是“用心地相互傾聽的教室”。我轉而一想，嘉幸雖然不發言，但不是一直在傾聽嗎？上課不發言的孩子，有時其實比頻頻舉手發言的孩子更善于傾聽。如果老師不給孩子施加“大膽發言才是好學生”的壓力，孩子學習起來會更輕松更自在。

于是，我不再勉強他發言，即使有事找他談話時，也裝作很隨意的樣子走到他座位旁輕輕地說幾句。我不會忽略他，我的目光常會和他相遇。因為不用擔心我會逼他發言，他顯得很放松。同時，我告訴嘉幸的家長，不發言不是什么錯誤，不要在這件事情上給孩子施加壓力，多和孩子交流他在學校里學得開心、有趣的事。嘉幸不再總是那副深沉的樣子，慢慢和周圍的同學說笑了。有一次，他竟然舉起了小手。以后，他有時舉手，有時不舉手。我都隨他。而且，不愛他的發言如何，我都會微笑地耐心地聽完。如今，嘉幸已經是六年級的學生了，雖然舉手的次數和積極性只能算一般，性格也仍然內向，但他并不封閉，他和同學的交往顯然是很融洽的。

其實，性格內向不是孩子的錯，上課發言不積極更不是孩子的錯。我們常說，每一片葉子都是不一樣的，那我們為什么一定要用同一個標準去面對每一個孩子呢？喜歡講的，我們就給他講的機會；喜歡聽的，我們就給他聽的空間。

想辦法壯膽量

家長：有時候，直接跟孩子講道理，如“膽小不好，你要膽大點啊”等等，孩子是聽不去的，也難以奏效。不如用“回憶童年”的旁敲側擊法。我孩子也內向膽小，他6歲時，有一次我故意給他編我的“童年故事”：“媽媽小時候膽子比你還小，見誰都怕，這個不敢，那個不敢……”孩子一聽就樂了，原來媽媽小時候比我還膽小怕羞！這樣孩子就會覺得自己比媽媽強，從而給自己增強信心。這個年齡的孩子，其實自己也懂得膽小是弱點，只是克服不了，用比他更“差”的虛擬故事作對比，可以比出自信和驕傲。

還有一種辦法是帶孩子到人多、熱鬧的地方大聲朗讀，如果孩子怕，就先到人較少的地方。如到路邊的草坪或公園里，坐下來拿出孩子喜愛的書，輪流大聲地朗讀。每天堅持10分鐘，開始孩子可能很害怕，但如果能堅持一個月，相信會漸漸克服怕生、膽小的弱點，不管身邊人來人往，都會如入無人之境。

如何改變孩子內向膽小的性格：多鼓勵多尊重

師范院校學生：估計沒人會比我的膽子更小了。小時候，我因身體殘疾，性格非常內向，不敢和同學接觸，就連和老師說話也不敢抬頭，心里怦怦直跳。但后來的鍛煉，使我變得很開朗、樂觀。之所以有這樣的轉變，我變為最重要的，是老師和家長給予了我充分的信心和表現的機會。

在此，我向大人們真誠地提議：第一、經常鼓勵孩子。不管大事小事，都要盡量對孩子給予肯定和鼓勵。只要我取得一點成績，母親就會表揚和鼓勵我，讓我盡情地享受成功的喜悅。有時我懷疑自己的能力，母親就會安慰我說：“沒關系，不要擔心，你可以辦到的，你要相信自己，你有這個能力。”甚至說：“放心，絕對沒問題，你完全可以做到，我敢保證肯定不會有任何問題。”這樣一來，我的自信心就會增強很多，心里也塌實多了，膽子也就大多了。第二，要尊重孩子。

不管孩子做錯了什么，家長都要冷靜對待，在外人面前不要批評孩子，不能傷害孩子的自尊心。我母親很注意給我留面子，也很在意我的心理感受，她會盡可能地幫助我處理尷尬的局面，盡量不讓我的自尊心受到傷害。第三，教孩子發現自己的優點。發現優點，是樹立自信心最關鍵的一步，不過這方面我是自己努力的，上初中以后我就比較善于發現自己的優點。第四，多給孩子提供展示自我的機會。我的父母和老師都很支持我，他們知道我會說相聲，老師就積極動員我參加班里的活動，上臺表演得多了，膽子也就自然大了。

營造活躍氣氛

家長：第一，父母千萬不可當孩子的面對別人說“這孩子就是膽小內向，沒有出息。”等消極暗示的話，這些話只能讓孩子失去自信，認為自己也許天生就是這樣了。第二，孩子性格內向，除遺傳因素外，有的也多少和家庭環境有關。家長除了要注意為孩子創造交友環境，鼓勵孩子多出去參與集體活動外，還要有意制造活躍、歡樂、民主、開放的家庭氣氛。尤其是內向沉靜的家長，很容易給孩子潛移默化的影響。沉悶的家庭不宜培養健康活潑的孩子。因此，父母在家中要做孩子的好朋友，多與孩子交流，比如設計辯論話題，經常與他爭辯輸贏，以此激發孩子的表達欲。第三，允許犯錯誤。如果孩子無意中犯了錯誤，你總是橫加指責，只能讓孩子覺得自己是失敗者，認為錯誤是不能犯的，所以做事總是小心翼翼，謹小慎微。只要不是有意犯錯，就該讓孩子大膽嘗試，要允許孩子犯錯誤，敢于犯錯誤，要培養孩子敢于總結教訓、勇于糾錯的精神，在不斷的實踐中增強自尊心和自信心。

第四篇：如何改變孩子內向膽小的性格

家長咨詢如何改變孩子內向膽小的性格的問題，下面是家庭中的具體情況分析：11歲的女兒上五年級了，性格內向，膽小怕生，不善交際，做事拘謹。她在學校從不敢表現自己，上課從不舉手發言。老師在評語里經常鼓勵她要大膽些，可就是沒有效果。怎么改變孩子這種內向膽小的性格呢？

蘇秦（教師）：如果我是孩子的老師，我會在每節課上課前，來個三分鐘演講活動。辦法有三，第一種：話題由老師選定，如談“我的家庭成員”、“我最喜歡做的事”。先請一個平常大膽活躍的同學上場做示范，再請她上臺；第二種：找一個平常大膽活躍的同學與她配對，進行三分鐘對話。當然，到底談什么內容，可以事先與那個同學交流，做好準備；第三種：話題由他本人選，進行即興演演講。此法我在班級試過，且對每個人的要求都一樣，有的人第一次演講時額頭上直冒汗，但三次以后就基本上比較從容了。老師一要舍得拿出課堂上的這三分鐘，二要堅持每堂課都這樣做。經過一段時間的訓練，班上那些內向膽小的學生一定會比以前大有改觀，不再怕羞、拘束。

莫要隨意否定

方麗娜（教師）：孩子天生并不膽小，每個人都表現的欲望，只因這表現欲還在剛剛萌芽的時候就被消極的語言“風暴”所襲，孩子的信心漸漸喪失，進而變得膽小怕事。看來信心是練就膽量的一劑良藥，而信心又不是一進半刻就能擁有的，如果有人經常在身邊關注你，提醒你，鼓勵你，就會帶給你膽量和信心。如果給孩子幼小的心靈打上“你不行”的烙印，我敢肯定，這孩子從此很難再走出陰影。

小時候，我自認為舞跳得很好，一直被贊美聲包圍著。直到有一天大人們在聊天時說我手腳很硬、不是塊跳舞的料，這話猶如晴天霹靂，將我的自信擊得粉碎，從此我再也沒主動跳過舞，連舞蹈課也勉強應付。自卑在我心里扎了根：反正我是沒有舞蹈天分的。尤其是舞蹈老師，我總是想方設法避開她。后來，有人偶爾看了我的演出，說我跳得很好，我這才重新審視自己。假如不是大人們當初的那句話，我在舞蹈方面一定會有更高的成績。其實我是行的！我的膽小和不自信也是他們“說”出來的！所以，哪怕是最差的孩子，你也別忘了送上一句鼓勵的話！

如何改變孩子內向膽小的性格：給他聽的空間

熊佑平（教師）：我班的嘉增也是這樣一個內向膽小的孩子我曾和他的家長多次聯系，也一再鼓勵他大膽發言，積極參與，給他創造表現自我的機會，可收效甚微。后來我讀到這樣一段話：我們應追求的不是“發言熱鬧的教室”，而是“用心地相互傾聽的教室”。我轉而一想，嘉幸雖然不發言，但不是一直在傾聽嗎？上課不發言的孩子，有時其實比頻頻舉手發言的孩子更善于傾聽。如果老師不給孩子施加“大膽發言才是好學生”的壓力，孩子學習起來會更輕松更自在。

于是，我不再勉強他發言，即使有事找他談話時，也裝作很隨意的樣子走到他座位旁輕輕地說幾句。我不會忽略他，我的目光常會和他相遇。因為不用擔心我會逼他發言，他顯得很放松。同時，我告訴嘉幸的家長，不發言不是什么錯誤，不要在這件事情上給孩子施加壓力，多和孩子交流他在學校里學得開心、有趣的事。嘉幸不再總是那副深沉的樣子，慢慢和周圍的同學說笑了。有一次，他竟然舉起了小手。以后，他有時舉手，有時不舉手。我都隨他。而且，不愛他的發言如何，我都會微笑地耐心地聽完。如今，嘉幸已經是六年級的學生了，雖然舉手的次數和積極性只能算一般，性格也仍然內向，但他并不封閉，他和同學的交往顯然是很融洽的。

其實，性格內向不是孩子的錯，上課發言不積極更不是孩子的錯。我們常說，每一片葉子都是不一樣的，那我們為什么一定要用同一個標準去面對每一個孩子呢？喜歡講的，我們就給他講的機會；喜歡聽的，我們就給他聽的空間。

想辦法壯膽量

練麗丹（家長）：有時候，直接跟孩子講道理，如“膽小不好，你要膽大點啊”等等，孩子是聽不去的，也難以奏效。不如用“回憶童年”的旁敲側擊法。我孩子也內向膽小，他6歲時，有一次我故意給他編我的“童年故事”：“媽媽小時候膽子比你還小，見誰都怕，這個不敢，那個不敢……”孩子一聽就樂了，原來媽媽小時候比我還膽小怕羞！這樣孩子就會覺得自己比媽媽強，從而給自己增強信心。這個年齡的孩子，其實自己也懂得膽小是弱點，只是克服不了，用比他更“差”的虛擬故事作對比，可以比出自信和驕傲。

還有一種辦法是帶孩子到人多、熱鬧的地方大聲朗讀，如果孩子怕，就先到人較少的地方。如到路邊的草坪或公園里，坐下來拿出孩子喜愛的書，輪流大聲地朗讀。每天堅持10分鐘，開始孩子可能很害怕，但如果能堅持一個月，相信會漸漸克服怕生、膽小的弱點，不管身邊人來人往，都會如入無人之境。

如何改變孩子內向膽小的性格：多鼓勵多尊重

趙玉玲（師范院校學生）：估計沒人會比我的膽子更小了。小時候，我因身體殘疾，性格非常內向，不敢和同學接觸，就連和老師說話也不敢抬頭，心里怦怦直跳。但后來的鍛煉，使我變得很開朗、樂觀。之所以有這樣的轉變，我變為最重要的，是老師和家長給予了我充分的信心和表現的機會。

在此，我向大人們真誠地提議：第一、經常鼓勵孩子。不管大事小事，都要盡量對孩子給予肯定和鼓勵。只要我取得一點成績，母親就會表揚和鼓勵我，讓我盡情地享受成功的喜悅。有時我懷疑自己的能力，母親就會安慰我說：“沒關系，不要擔心，你可以辦到的，你要相信自己，你有這個能力。”甚至說：“放心，絕對沒問題，你完全可以做到，我敢保證肯定不會有任何問題。”這樣一來，我的自信心就會增強很多，心里也塌實多了，膽子也就大多了。第二，要尊重孩子。

不管孩子做錯了什么，家長都要冷靜對待，在外人面前不要批評孩子，不能傷害孩子的自尊心。我母親很注意給我留面子，也很在意我的心理感受，她會盡可能地幫助我處理尷尬的局面，盡量不讓我的自尊心受到傷害。第三，教孩子發現自己的優點。發現優點，是樹立自信心最關鍵的一步，不過這方面我是自己努力的，上初中以后我就比較善于發現自己的優點。第四，多給孩子提供展示自我的機會。我的父母和老師都很支持我，他們知道我會說相聲，老師就積極動員我參加班里的活動，上臺表演得多了，膽子也就自然大了。

營造活躍氣氛

王弘（家長）：第一，父母千萬不可當孩子的面對別人說“這孩子就是膽小內向，沒有出息。”等消極暗示的話，這些話只能讓孩子失去自信，認為自己也許天生就是這樣了。第二，孩子性格內向，除遺傳因素外，有的也多少和家庭環境有關。家長除了要注意為孩子創造交友環境，鼓勵孩子多出去參與集體活動外，還要有意制造活躍、歡樂、民主、開放的家庭氣氛。尤其是內向沉靜的家長，很容易給孩子潛移默化的影響。沉悶的家庭不宜培養健康活潑的孩子。因此，父母在家中要做孩子的好朋友，多與孩子交流，比如設計辯論話題，經常與他爭辯輸贏，以此激發孩子的表達欲。第三，允許犯錯誤。如果孩子無意中犯了錯誤，你總是橫加指責，只能讓孩子覺得自己是失敗者，認為錯誤是不能犯的，所以做事總是小心翼翼，謹小慎微。只要不是有意犯錯，就該讓孩子大膽嘗試，要允許孩子犯錯誤，敢于犯錯誤，要培養孩子敢于總結教訓、勇于糾錯的精神，在不斷的實踐中增強自尊心和自信心。

發展交往能力

交往能力是現代人才決不可少的素質，又是心理健全的重要標志之一。當今社會科學技術的發燕尾服，靠一個人發展，靠一個人關在實驗室或圖書室里出成果的時代已經過去，科技的發展往往要靠群體協作來完成。而且科學技術與開發經營，社會服務的聯系越來越迅速越來越緊密，人沒有交往能力是不能適應現代化的需要的。孩子半歲左右往往認生、膽小，以后慢慢長大了又不敢自由表達自己思想感情怎么辦？這要從降生后不久開始培養。具備以下幾個條件，孩子就不認生，并喜歡交往了，自然會養成無拘無束，不卑不亢的性格，處理好人際關系：

（1）要經常有較多的人逗孩子玩，逗他發音、說話，玩得愉快活潑。

（2）接觸孩子的人態度必須親切、友好、和氣、使孩子開心而絲毫不畏懼。

（3）陌生人接觸孩子不能心急，要逐步接近，使他有一個適應過程。急于表示親熱，強迫抱他，反而使孩子害怕。

（4）接觸嬰兒的成年人或大孩子要嚴禁嚇唬嬰幼兒，也決不準取笑孩子，不能開過分的玩笑。開過分的玩笑或者使孩子害臊、怕羞、膽小，或者使他放肆，沒禮貌，都會產生不良后果。

（5）成年人應十分尊重孩子，家里來客人要帶孩子一起接送，客人要與孩子問好、再見、禮貌相待。不要強迫孩子叫人（禮貌地稱呼），只要家長熱情示范，適時鼓勵孩子，孩子就會大方叫人。不可在客人面前勉強孩子做他不愿意做的事，強迫，是對孩子不尊重，反而使他不大方，不禮貌。

（6）要經常抱孩子，牽孩子到鄰居家串門，鼓勵他自由談話（注意，還是不能嚇唬他或取笑他）。以后他就會自由串門，跟鄰居的阿姨、叔叔、伯伯、嬸嬸、奶奶搭話，談家常了。二三歲的孩子能串門搭話，是不簡單的重大進步。

（7）家長要鼓勵孩子拿自己的糖果請客人吃，當孩子請客時，客人應適當吃一點，并謝謝他。假若像有的人那樣，向孩子要東西吃，“考驗”一下，然后再還給他。假若像有的人那樣，向孩子要東西吃，“考驗”一下，然后再還給他。這樣引導，似乎孩子也很“大方”，把喜歡的糖果“給”別要，而當別人真的收下時，他又哭又搶，這不是培養孩子的虛偽嗎？

（8）要讓孩子經常跟別的小朋友玩，共玩具、做游戲、鼓勵他們友好相處，相互關心。如看見小朋友摔跤了，就連忙去扶起來，幫他揉揉摔痛的地方。孩子不在交往中是培養不起這種品質來的。

（9）孩子上托兒所、幼兒園之前，一定要常帶他去那個托兒所或幼兒園玩耍，與老師和小朋友快樂友好地接觸，使孩子熟悉那個環境，不覺陌生和拘束，并喜愛在那里玩耍。這樣當孩子真的上托兒所、幼兒園時，他一天也不會哭，心理發展就占了一個很大的優勢。

如何改變孩子內向膽小的性格，提升交往能力，不僅利于發展語言，豐富知識，鍛煉獨立性，增強自信心，健全人格，而且孩子心靈美也是在交往中發展起來的。

第五篇：內向性格學生自我評價

內向性格學生自我評價

內向性格學生自我評價一

1、生活方面： 性格開朗，幽默大方，具有良好的協調與溝通能力，及團隊協作精神。

2、工作方面： 思路清晰、責任心強，能夠統觀全局。良好的敬業精神，能夠吃苦耐勞，及承受工作壓力。并具有極高的判斷及辦事果斷能力。能夠獨立完成本職及領導臨時交辦的工作。善于總結工作經驗，對每個項目進行全局的個人總結。

3、個人特長： 有極高的悟性。簡歷個人評價范文 本人組織能力強，在職工作時善于組建團隊,組織培訓,制定計劃,并達成目標.善于資源分析,能充分利用各種資源.有較強的獨立性.有較強的分析能力.能夠適應快節奏的工作,有較強的實戰經驗和實際操作能力,工作中能夠獨當一面。性格樂觀開朗，做人本分，原則性較強，戒驕戒躁，有比較沉穩的性格.對工作認真負責，經常得到領導的好評!

內向性格學生自我評價二

摘要近幾年來，學生的心理問題日益凸顯，人們也越來越關注學校中的一些特殊學生群體，如，家庭困難的學生，或者有各種心理障礙的學生等等。文章關注的焦點是性格內向的學生。文章分析了學校中性格內向學生的主要心理特征，從班主任工作的角度出發，討論做為學生思想教育工作者、學生的“人生導師”，輔導員應該如何幫助性格內向的學生正確認知自我，掌握一些人際交往的技巧，走出內向自閉的心理小屋，坦誠地與他人交流，從而促進性格內向學生的自我發展。

一、性格內向學生的心理特征

內向性格的人心理活動傾向于內部世界，他們珍視自己的內在情感體驗，對內部心理活動的體驗深刻而持久。他們的感情及思維活動傾向于內，感情比較深沉，待人接物小心謹慎，喜歡獨處或單獨行動。這類人喜愛思考，常因為過分擔心而缺乏決斷力，對新環境的適應不夠靈活，往往會出現自我評價偏低，缺乏自信心，有怕交往、怕講話的封閉心理，人際交往能力較差等特征。在學生群體中，性格內向的學生表現出來的以下幾點特征

1、孤獨、敏感。性格內向學生的人際交往能力較差，他們喜歡或者習慣于獨處或單獨行動。這就容易產生“孤獨感”。孤獨感在青年期有其心理上的獨特性．隨著心理的逐漸成熟．學生們越來越發現自我與眾不同的特點，于是產生了與他人交往、了解別人內心世界并希望被其他同齡人接受的需要．當這種需要得不到滿足時，他們便容易感到空虛．產生孤獨感，進而自我封閉、不愿交往．這類學生缺乏交往的愿望和興趣．在學習生活中往往獨來獨往．有意遠離集體，自我封閉．甚或孤芳自賞②。

但實際上不管怎樣，他們也是做為大集體的一份子存在于一個個團體圈中的，不管他們愿不愿意，都必須與人交往，建立人際關系。而在這過程中，性格內向的學生表現出來的另一個特征就是特別敏感，特別在意別人對他們言行舉止的看法與評價，特別容易受到心理創傷---別人一句不經意的玩笑，也許就會傷到他們的自尊，別人對他們的不認同更是會使他們產生自卑甚至自我否定的心理。

2、自卑。看著其他同學積極參與各種各樣的活動，在不同的舞臺上盡情的展示自我，看著別人的成功，性格內向的同學體會到的是自卑和無助的心理。面對對手，他們不敢去競爭，不敢去嘗試，覺得失敗注定屬于自己；或者，有的想去嘗試，但對自己缺乏信心，沒有勇氣跨出自己心里內向的小屋，覺得自己就是做不到，覺得無助，最后甚至放棄，久而久之，使得自己在自我認識、自我評價上的產生偏差，導致自卑而喪失信心形成一種消極的自我暗示。

3、沉默、不積極。這是他們內向性格導致的結果，也是他們在人際交往中受挫或受傷后，形成的一種自我保護的方式。性格內向的學生比較不善于表達自己，雖然他們對身邊的人和事有自己的想法，但他們不敢或者不善于去表達，深怕自己說錯話、做錯事，于是他們選擇了沉默。對于集體活動，他們或者默默地支持，或者表現出無所謂、逃避或不參加等消極抵抗心理。

二、班主任該如何關注性格內向學生的自我發展

做為學生思想教育工作者、學生的“人生導師”，輔導員要帶好一個集體，做好性格內向學生的思想教育引導工作是一項很重要的任務。能否轉化性格內向學生的內向、自我封閉的心理傾向，能否引導他們走出自我的小圈圈，走出內向的小屋，這關系到學生的個人健康發展問題，也關系到整個學生大集體的團結和凝聚力問題。輔導員應該從他們的特征入手，幫助學生克服性格內向的心理，正確認識自我，發揮自己的優點，大膽地去交際交流，在實踐中不斷發展自我。

內向性格學生自我評價三

1、性格開朗、為人誠實、正直、待人熱情、坦誠、思想良好積極向上;善于與人相處、對工作積極認真負責，樂于助人，具有遠大的理想，敢于挑戰自我，嚴格要求自己，有強烈的責任心和進取心，有較強的組織、管理能力;重視團隊合作，善于團結他人，以大局為重，有優秀的合作精神，不拘小節，協調能力強，善于向他人學習，能開放的接受別人的意見。

2、本人樂觀向上，勤懇務實，做事嚴謹認真，樂于向他人學習,具備一定的人際交流能力和團隊精神。能很好地適應新的環境，能吃苦耐勞，獨立思考，注重自我反思，能勤奮學習，愿意從基層做起，以求更多的進步。

3、責任感強，善于溝通，辦事踏實細心

工作積極勤奮，擁有豐富的團隊協同工作經驗

敢于接受挑戰，有很強的學習適應能力和創新意識。

4、活潑開朗、樂觀向上、適應能力強，勤奮好學。有較強的組織能力，和較強的團隊精神，在同學中能友好自在相處。對待事情能用“專業的心去做專業的事”。

5、本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠實謙虛;具有親和力，平易近人，善于與人溝通;

工作態度認真，有熱誠，負責;適應力強，愿意以謙虛態度贊揚接納優越者,權威者;擁有較強的組織能力，自信但不自負,不以自我為中心。

6、工作積極認真，做事有耐性，責任心強;學習刻苦努力，主動性強，有團隊精神;人際關系好，善于溝通，做事有上進心，頭腦靈活，接受能力強。處事自信、認真，愿與貴司并肩共同發展，創造美好生活!

7、誠實、樂觀、自信、責任感強。有團隊精神，勇于創新，社會適應能力強，有較強的工作能力，組織能力。

8、本人性格開朗，思維敏捷，興趣廣泛。生活中個人比較隨和，所以一直以來與人相處融洽。在校期間曾參與過院系學生會學習部主要成員，很好的配合院系部開展活動工作。此外，還積極參加學校的文體活動及假期的社會實踐活動以增加自己的閱歷和提升自身的能力。

擁有一定的寫作能力，適應能力，應變能力，以及組織協調能力。有著吃苦耐勞，具有良好的團隊合作精神，對工作認真負責，積極進取，個性樂觀執著，敢于面對困難與挑戰。

9、本人性格開朗，勤奮務實、待人友好，具有親和力，善于與人溝通，有較強的社會適應能力和團隊精神。在校期間擔任學習委員、兼職負責人等工作相關經驗，三年的大學生涯，讓我的組織協調能力、管理能力、應變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質，敢于創新，敢于嘗試各種高難度挑戰，對于上級領導委派的各項工作和任務，都必定全心全意、盡心盡力去完成。

10、本人性格樂觀想想，為人有好，喜愛閱讀和協作，做事情堅持有始有終，有耐心有決心，樂于并善于學習。擁有較強的組織能力和適應能力，并具有較強的計劃和執行能力，溝通協調能力。

[內向性格學生自我評價]