第一篇：陜西科技大學學生體質健康狀況分析與對策研究

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陜西科技大學學生體質健康狀況分析與對策研究

作者：孟杰

來源：《科技創新導報》2013年第04期

由教育部、國家體育總局共同組織研制的《學生體質健康標準》已經正式發布，這是樹立“健康第一”的指導思想，切實加強學校體育工作的具體措施。學生體質健康評價是學校體育工作中的重要環節，正確合理的對學生進行體質健康評價，對于促進學校體育和學校教育工作有著重要意義。對陜西科技大學04級大學生測量結果進行統計分析，了解大學生的健康狀況，為體育教學提供參考，并促進學生積極參加體育鍛煉。

第二篇：學生體質健康狀況分析

《學生體質健康標準》達標分析

禹村鎮教育辦公室 2009年12月

學生體質健康狀況分析

2009年12月

國家教育部、國家體育局于2002年頒布了《學生體質健康標準》及《學生體質健康標準實施辦法》，這是促進學生德、智、體全面發展的一項法規文件，是體育工作改革的重要措施之一。《標準》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準，也是學生畢業升學的基本條件之一。因此，我們要把實施《標準》工作作為學生進行德、智、體全面教育的一個重要內容，通過該項工作的開展，激勵學生積極參加體育鍛煉，并養成良好的鍛煉習慣，不斷增強體質。現就我校2010年學生體質健康若干問題進行分析，并提出一些設想和措施。

一、現狀分析：

（1）形態發育水平繼續提高。從總的趨勢上看，我校6-11歲學生形態發育水平繼續提高，身高、體重等形態發育指標繼續呈現增長趨勢，兒童青少年身體發育的勻稱度有所改善，以往普遍存在的“豆芽菜”體型繼續得到改善。反映身體發育勻稱度的維爾維克指數也有所提高。同時，個別男女學生的身高、體重、胸圍均值均高于其他學生。這可能是社會環境、生活條件，特別是營養水平等因素不同所致。

（2）營養狀況繼續改善。學生中營養不良檢出率持續下降，比較低體重檢出率下降明顯，90%的學生體重均在正常范圍之列，同時還發現個別學生體重高于標準，該現象提示，生活條件提高對學生的身高體重有一定的影響。

（3）肺活量是反映肺功能的指標，肺活量的提高反映出體育活動的充分、耐久能力提高以及體力勞動持續性增強，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。健康狀況愈好的人肺活量愈大，年齡男女學生的成績在連續幾年平穩后，今年測試結果顯示已開始提高，其中高年級男女學生提高明顯。

（4）、學生體能指標呈上升趨勢。反映身體柔韌性的坐位體前屈水平于2008年相比上升了5.1％，400米耐久跑成績上升的幅度較大，及格率上升了3.6％；反映下肢爆發力的立定跳遠水平也有了不同程度的提高。另外。女生的身體素質方面總體狀況優于男生，無論是在下肢肌肉力量及身體協調能力的發展水平反面方面，還是在下肢爆發力、反應速度和身體的位移速度方面都略高于男生；女生的體質狀況明顯好于男生。

今年的測試結果表明，全鎮體質檢測人數2558人，及格人數2261人，及格率88.4%，其中：一年級：及格率：97.4%，不及格學生主要存在問題是女生體重肥胖、50米跑和坐位體前趨不及格。

二年級：。及格率：90.9%，不及格學生主要存在問題是一個男生肥胖，坐位體前趨成績較差不及格的占。

三年級：。及格率：77.8%，不及格學生主要存在問題是女生立定跳遠、坐位體前趨成績較差。

四年級：。及格率：92.1%，不及格學生主要存在問題是男生坐位體前趨成績較差、體重超重和肥胖。

五年級：。及格率：82.7%，不及格學生主要存在問題是男生肺活

量和女生400米成績較差。

我鎮學生的身體狀況總體是好的，這些成績的取得，是我國經濟長期持續增長，人民生活水平的提高，教育改革的不斷深化，素質教育的全面推進，學校健康教育越來越受到重視的結果。但是，我們在充分肯定成績的同時，也應看到我校學生體質方面仍然存在不容忽視的問題。

二、存在問題：

（1）個別學生體能部分指標繼續呈下降趨勢。關于體能的部分指標呈現下降趨勢的問題近年來一直沒有得到明顯的改善。例如：學生的爆發力、力量等素質繼續呈下降趨勢。反映身體柔韌的坐位體前屈水平都擺脫不了下滑的趨勢。以體前屈為例，各年級整體有所提高，但高年級的個別學生出現負分。

（2）營養不良和超重肥胖同時存在，個別學生超重。超重及肥胖檢出率則繼續呈上升趨勢，這已成為城市青少年學生的重要健康問題。測試結果顯示，7-12歲小學生是肥胖檢出率最高的人群，男生在10-12歲年齡段最高。以五年級一個班為例，同樣是男生，差距為11公斤。女生個別差距為10公斤。因此，對學生肥胖的防治重點，包括合理膳食、加強鍛煉、營養健康教育和科學生活制度安排等，都應該放在現在。

三、幾點措施：

首先，要加強責任意識，落實各項學校體育措施。按照教學大綱和課程標準(實驗)的要求，開足并認真上好體育課，不得以任何理由

擠占體育課課時。要按照《學校體育工作條例》要求，落實學生每天一小時體育活動時間。要按照《學校體育器材設施配備目錄》的要求，搞好硬件建設。要進一步加大體育課程和學生體育活動改革的力度，在體育活動內容的安排上，除了要考慮不同年齡段學生的生理、心理特點外，要針對學生體質健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷、有效提高學生身體素質的體育項目，通過這些項目的學習和鍛煉不僅要改善學生的心肺功能、增強體能、全面提高身體素質，還要培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質。

第二，繼續深化體育教育改革、加大改革力度。一是積極進行體育課程改革，圍繞促進學生身心健康的核心目標，構建科學的《體育與健康》課程體系。堅持以人為本，強調以學生為主體的體育實踐環節，從內容的選擇到教學的評價要始終突出健康第一的指導思想；要采取多種形式激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，養成自覺、積極地進行體育鍛煉的習慣。二是繼續積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展。在抓好體育課堂教學的同時,為落實學生每天一小時體育活動的要求,大力推行大課間體育活動，充分調動學生鍛煉身體的積極性。三是改革學校體育效果評價方式，積極穩妥地推行“學生體質健康標準”。通過實施“學生體質健康標準”，讓學生了解自己的體質健康狀況，并針對存在的問題進行科學的鍛煉，以達到增強體質健康水平的目的。我們應堅定不移地通過體育教學讓學生懂得，健康的體魄是他們將來為祖國和人民服務的基本前提，是健康工作50年的基石，擁有健康的體魄才能有一輩子的幸福生活。而當

學生能夠充分意識到體育與健康的重要性并自覺轉化為自己的行動時，學校體育美麗的春天也就真正到來了。

第三，進一步加強學生健康教育和學生常見病防治工作。切實加強學校健康教育，保證健康教育的開課率，要積極探索健康教育的形式和途徑，使學校健康教育為學生養成良好的衛生習慣、健康生活方式發揮作用。要通過課堂教學、講座、板報、廣播等多種形式對學生進行營養知識、常見病預防知識的宣傳教育，培養學生科學的營養觀念和良好的飲食衛生習慣，增強學生的衛生防病意識。在開展學生營養教育、普及營養科學知識的同時，結合我校實際，開展一些有利于改善學生營養健康狀況的干預工作，如：開展學生營養餐工作，實施“學生飲用奶計劃”等，當然，在實施營養干預時必須堅持自愿的原則，必須把食品衛生安全放在工作的首位，加強其管理與監督，以預防食物中毒事件的發生。要與衛生部門密切配合，針對學生體質健康狀況存在的突出問題，積極開展學生常見病的群體防治工作。

第四，進一步減輕學生過重的課業負擔，確保學生睡眠時間。進一步深化教學改革，改進教學方法，采取切實措施，減輕學生過重的課業負擔。在繼續落實各項“減負”措施的同時，注意合理安排學生的作息時間和學習時間，按照有關規定嚴格控制家庭作業量，確保學生睡眠時間。班主任協調各科教師的家庭作業量和家長一起積極配合，合理安排和保證學生的睡眠時間。提高學生的體質健康水平，關系到民族的興旺和祖國的未來，需要各有關部門和社會各界齊抓共管，讓我們團結起來，為了青少年學生的健康成長而共同努力。

第三篇：學生體質健康狀況分析

賈寨小學

學生體質健康狀況分析

目前，小學生的體質健康狀況不容樂觀。《國家學生體質健康標準》要求從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況，是國家對不同年齡階段學生個體在體質健康方面的基本要求，是促進學生體質健康發展，激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準。其目的就在于使學校和廣大的學生以及家長能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養成良好的鍛煉習慣，進而全面增進學生的健康水平。

2012年我校按照《國家學生體質健康標準》的相關要求，對我校一至二年級，共計88名男女學生的體質健康進行測試，運用整群抽樣的方法進行統計分析。通過體質健康檢測的結果進行評估，制訂健康工作計劃，跟蹤干預，加強課堂教學的實踐。檢測項目包括：一二年級身高、體重、投沙包、立定跳遠。采用數理統計法、比較研究法等方法進行研究分析。從測試的統計可以看出，當前農村小學生的體質健康狀況基本合格，但總體水平不高，只19%的學生達到優秀標準，良好標準占73%，大部分的學生徘徊在合格邊緣。而隨著年齡的增長，男女生體質健康狀況提高不明顯，反而有下降的趨勢，這成為一個令人警醒的問題。

從調查情況來看，小學生正常體重比例偏低，平均73%的學生達到標準，體重較輕和營養不良的比例占到4%，而超重和肥胖的學生也不少，占到了3%，而且還有向上發展的趨勢。營養不良和較輕體重檢出率逐年降低，正常體重的比例卻沒有明顯增加，主要因為超重和肥胖比例增加。

從統計來看，農村小學生的生理機能發展呈現下降趨勢，肺活量隨年齡的 1

增大而表現出不穩定，反而有下降的趨勢，在測量的過程中還發現有部分學生心肺功能相當差。從統計結果來看，農村小學生的耐力素質呈下降趨勢，男女生的優秀率只達到17%和14%，而女生優秀率相當低。隨著年齡的增長，男女生耐力素質提高不明顯，反而有下降的趨勢。

結論與建議：

1、學校、家長要重視對學生的健康教育，培養學生健康意識和良好的衛生習慣，樹立正確的健康觀念。學校應該把心理健康教育放在首位，并為學生創建積極的學習環境，使學生從鍛煉中獲得運動知識和技能。尤其是在9年義務教育階段，要保證必要的體育鍛煉時間，合理安排課外活動，提高學生的身體素質。

2、要改善學校的體育設施，營造良好的校園體育氛圍。學校要積極開展課余體育活動。盡快提高體育教師的素質水平，培養學生對體育的自覺意識，改善物質條件，為學生創造良好的體育學習環境，同時增加體育理論教育內容，豐富體育課的內容，使學生選擇和接觸更多的體育項目。

家庭和學校一起關心孩子的健康。因為社會是學校體育的外部環境，家庭則是學校體育的基礎。學校教育僅僅是一個部分，每一個孩子都離不開家庭，離不開社會，所以應該建立學校、家庭、社會立體化教育網絡而共同努力。

第四篇：小學生體質健康狀況的分析及對策

小學生體質健康狀況的分析及對策

近年來我國學生的體質健康狀況不容樂觀,隨著《國家學生體質健康標準》的實施,我校對學生體質健康標準測試的相關數據,進行數理分析。從中尋找小學生的身體健康發展變化規律和特點,了解各個年齡段的訓練狀況,為改善小學生體質狀況提出相應的對策,對處于發育期的學生給予正確的體育指導。使教育行政部門、學校以及家長能夠及時了解學生的體質健康水平,切實加強學校體育工作,督促學生積極參與體育鍛煉,養成終身體育的良好習慣。

一、學生健康情況現狀

近幾年來學生身高、體重、胸圍都增加了，這說明營養水平有所提高，但是體能的部分指標呈現下降趨勢，肺活量水平持續下降、肥胖學生呈增多趨勢，以及學生近視率居高不下，速度、爆發力、力量等素質繼續下降。這說明學生體質下降不僅僅是家庭、學校、社會的問題了，它已經威脅到了全民族的發展。雖然近年來國家及本市教育部門出臺多項措施，大力推行“陽光體育運動”等活動，但中小學生的體質狀況依舊堪憂。

本校小學生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，僅三成中小學生體重正常，而且年級越高的學生體質健康水平越差，突出表現在肺活量、速度、力量、耐力等方面都難以“達標”。

二、原因分析

導致學生體質下降的主要原因是課業負擔較重，睡眠嚴重不足，體育鍛煉的時間和強度不夠。此外 ,學生升學壓力較大，引發學生精神緊張也是導致體質下降的原因。即中小學生體質差主要源于學校、學生、家庭和社會四方面原因。

首先，體育課上只設置達標項目，走進了體育教學的誤區，嚴重挫傷了孩子們參加體育鍛煉的積極性，導致學生喜歡體育但不喜歡體育課的現象出現。

大部分學生缺乏增強體質的自覺性，沒有每天鍛煉的習慣和健康的生活方式，如不認真做課間操；每天的體育活動時間，仍然呆在教室里。有較多的學生在雙休日及節假日熱衷于把有限的一點空閑時間用來玩電腦游戲或上網聊天，沒有安排體育鍛煉時間，像跳繩、丟沙包等傳統體育項目逐漸在消失。通過調查我們發現，男生非常喜歡體育運動占57.4%,女生非常喜歡體育運動的只有5.7%，女生不喜歡體育運動的占29.7%。大多數學生在假期不參加體育鍛煉，其中男生占54.2%,女生占45.8%。

其次，是家庭方面。現在許多家長都過度地給予孩子學習方面的壓力，認為孩子只要學習好就行，并不重視孩子的身體素質。除了正常的課業外，往往還給孩子報名各種家教、補習班、特長班等，導致孩子們身體綜合負荷指標下降。通過調查發現，某重點高中大多數學生家長對于學生參加體育鍛煉表現出不支持和無所謂的態度，其中不支持的占39.5%，無所謂的占47.7%。另外，家長們盲目地為孩子補充過剩的營養，如高熱量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。最后，是社會方面原因。如今社會上真正適合孩子們運動鍛煉的場館和設施很少。許多學生所住的社區附近根本沒有體育活動場所，僅有三成學校體育場館在節假日向學生免費開放。而各種名目繁多的夏令營中，真正能讓孩子們接觸和體驗大自然、陶冶身心的戶外活動也已經很少了，很多活動項目往往改頭換面成了應試教育的培訓班。

三、對策建議

1.要進一步統一思想，提高認識，加大宣傳力度。學校要切實貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”精神，落實2002年7月由教育部、國家體育總局聯合下發的《學生體質健康標準（試行方案）》，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平。倡導體育文化，更新教育觀念。學校多做一些積極正面的典型實例宣傳；教師們要引導學生正確處理學習和鍛煉的辯證關系，樹立鍛煉好、身體好、學習好的科學理念；要通過家長會等活動形式，使家長們正確認識體育，鼓勵孩子們參加體育活動等。

2.學校要把新課程改革與改善學生體質健康現狀相結合，切實減輕學生的課業負擔。教育部門在深化課程改革的過程中，要高度重視改善學生體質現狀的重要性，保證中小學生每天在校一小時的體育鍛煉時間。各中小學要全面實行大課間體育課活動制度，要把課外體育活動納入學校日常教學計劃并排入課表，形成制度。我區在落實《高中學生體質健康標準》過程中，還需要進一步提高實效性，使更多學校能夠參與進來；學校還要進一步加強體育師資的教學能力培養與再造，提高體育教學過程與方法的科學性與實效性。在體育選修課系列模塊教學過程中，要關注學生身體狀況，根據個體差異與基礎層次，區別對待，有的放矢，因材施教，還要根據各校的具體條件，增加項目設置，教學內容根據學生需求不斷更新，給學生更大的選項范圍，完善其選項內容。為克服學生選擇體育選修課僅憑興趣，缺乏綜合性考慮的弊端，建議學校體育課教學要安排提高學生身體素質的鍛煉內容。針對近視眼高發的現象，學校要切實減輕學生的課業負擔，重視對學生的健康教育，培養學生的健康意識和良好的衛生習慣。要定期進行視力監測，督促學生形成正確書寫姿勢。

3.完善相關政策，為增強學生體質創造必要條件。學校要落實現代化建設標準，完成學校體育設施設置工作，還要因地制宜建設健身路徑或健身走廊等學生健身場所，并使其更加適應學生的身心特點，保證學生有地方、有器械進行體育鍛煉。學校體育場館在課余時間和節假日應向學生開放，加強體育場館的使用率和利用率。此外，教育主管部門還要采取多項措施，比如在學生參與的體育競賽中引入一些趣味性項目，以吸引更多的學生參與鍛煉。同時，還應在各居民區基本配套設施建設過程中，將體育設施配置納入其中，要開發和利用校內外各種體育場地資源，滿足學生開展體育活動的需要。本市各公共體育場館和運動設施應免費或優惠向周邊學校和青少年開放，真正發揮公共體育設施的作用，增強學生的身體素質。

第五篇：中小學生體質健康狀況的分析及對策

中小學生體質健康狀況的分析及對策

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”這是中共中央國務院在當前的歷史條件下，從我國人才培養和可持續發展戰略的高度出發對受教育者提出的基本希望和要求，受教育者的發展以及健康問題已成為全世界所關注的熱門話題。但目前學生的健康狀況卻非常令人擔憂。

一、學生健康情況現狀

學校學生體質健康的指標身高、體重、胸圍都增加了，這說明營養水平有所提高，但是體能的部分指標呈現下降趨勢，肺活量水平持續下降、肥胖學生呈增多趨勢，以及學生近視率居高不下，速度、爆發力、力量等素質繼續下降。我校學生總人數877人，小學生370人，中學生507人，合格率97.24%，優秀率10.34%，良好率29.48%雖然近年來國家及本市教育部門出臺多項措施，大力推行“陽光體育運動”等活動，但中小學生的體質狀況依舊堪憂。

二、原因分析

教育部有關負責人分析 ,導致學生體質下降的主要原因是課業負擔較重，睡眠嚴重不足，體育鍛煉的時間和強度不夠。此外 ,學生升學壓力較大，引發學生精神緊張也是導致體質下降的原因。經過分析，得出結論，即中小學生體質差主要源于學校、學生、家庭和社會四方面原因。首先，是學校方面。目前的教育體制決定了學校偏重于學生的學習成績，體質健康往往被忽視，尤其是畢業班的學生，學業負擔重，主課擠占了體育課和體育活動時間，導致學生沒有時間和精力參加體育鍛煉。害怕學生發生意外傷害也是影響學校體育教學順利開展的重要因素。許多學校因為怕發生安全事故，而取消了跳箱、單雙杠等“高危”體育項目教學，并撤掉了相應的體育器械。同時，我們也發現，體育教學方法的科學性與實效性之間也存在問題，部分學校存在體育教學模式僵硬、體育課程設置不合理現象，教師的教學能力和水平也有待提高。如很多學校強迫孩子參加跑圈等枯燥的體育活動，學生不感興趣，被動參加，容易產生厭煩情緒和逆反心理，對體育失去興趣；有些學校放棄了籃球、體操和武術等教學項目，體育課上只設置達標項目，走進了體育教學的誤區，嚴重挫傷了孩子們參加體育鍛煉的積極性，導致學生喜歡體育但不喜歡體育課的現象出現。

其次，是學生方面。大部分學生缺乏增強體質的自覺性，沒有每天鍛煉的習慣和健康的生活方式，如不認真做課間操；每天的體育活動時間，仍然呆在教室里。有較多的學生在雙休日及節假日熱衷于把有限的一點空閑時間用來玩電腦游戲或上網聊天，沒有安排體育鍛煉時間，像跳繩、丟沙包等傳統體育項目逐漸在消失。

再次，是家庭方面。現在許多家長都過度地給予孩子學習方面的壓力，認為孩子只要學習好就行，并不重視孩子的身體素質。除了正常的課業外，往往還給孩子報名各種家教、補習班、特長班等，導致孩子們身體綜合負荷指標下降。最后，是社會方面原因。如今社會上真正適合孩子們運動鍛煉的場館和設施很少。許多學生所住的社區附近根本沒有體育活動場所，僅有三成學校體育場館在節假日向學生免費開放。而各種名目繁多的夏令營中，真正能讓孩子們接觸和體驗大自然、陶冶身心的戶外活動也已經很少了，很多活動項目往往改頭換面成了應試教育的培訓班。

三、對策建議

1.要進一步統一思想，提高認識，加大宣傳力度。學校要切實貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”精神，落實2002年7月由教育部、國家體育總局聯合下發的《學生體質健康標準（試行方案）》，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平。倡導體育文化，更新教育觀念。學校多做一些積極正面的典型實例宣傳；教師們要引導學生正確處理學習和鍛煉的辯證關系，樹立鍛煉好、身體好、學習好的科學理念；要通過家長會等活動形式，使家長們正確認識體育，鼓勵孩子們參加體育活動等。

2.學校要把新課程改革與改善學生體質健康現狀相結合，切實減輕學生的課業負擔。教育部門在深化課程改革的過程中，要高度重視改善學生體質現狀的重要性，保證中小學生每天在校一小時的體育鍛煉時間。各中小學要全面實行大課間體育課活動制度，要把課外體育活動納入學校日常教學計劃并排入課表，形成制度。我區在落實《高中學生體質健康標準》過程中，還需要進一步提高實效性，使更多學校能夠參與進來；學校還要進一步加強體育師資的教學能力培養與再造，提高體育教學過程與方法的科學性與實效性。在體育選修課系列模塊教學過程中，要關注學生身體狀況，根據個體差異與基礎層次，區別對待，有的放矢，因材施教，還要根據各校的具體條件，增加項目設置，教學內容根據學生需求不斷更新，給學生更大的選項范圍，完善其選項內容。為克服學生選擇體育選修課僅憑興趣，缺乏綜合性考慮的弊端，建議學校體育課教學要安排提高學生身體素質的鍛煉內容。針對近視眼高發的現象，學校要切實減輕學生的課業負擔，重視對學生的健康教育，培養學生的健康意識和良好的衛生習慣。要定期進行視力監測，督促學生形成正確書寫姿勢。

3.完善相關政策，為增強學生體質創造必要條件。學校要落實現代化建設標準，完成學校體育設施設置工作，還要因地制宜建設健身路徑或健身走廊等學生健身場所，并使其更加適應學生的身心特點，保證學生有地方、有器械進行體育鍛煉。學校體育場館在課余時間和節假日應向學生開放，加強體育場館的使用率和利用率。此外，教育主管部門還要采取多項措施，比如在學生參與的體育競賽中引入一些趣味性項目，以吸引更多的學生參與鍛煉。同時，還應在各居民區基本配套設施建設過程中，將體育設施配置納入其中，要開發和利用校內外各種體育場地資源，滿足學生開展體育活動的需要。本市各公共體育場館和運動設施應免費或優惠向周邊學校和青少年開放，真正發揮公共體育設施的作用，增強學生的身體素質。

4.動員學校、學生、家庭、社會各方面力量，增強改善學生體質健康的緊迫感和責任感。體育鍛煉問題不僅需要教育部門和學校來解決，還需要家長的配合和社會的支持。我們希望引起各界對體質健康狀況的關注，共同采取措施解決這個問題。學校要減輕中小學生課業負擔；家長要從小幫助孩子樹立健身意識，支持和培養孩子養成終身鍛煉的習慣。

為使每位學生養成良好的體育鍛煉行為習慣，逐漸系統的提高身體素質，為“終身體育”奠定基礎，學校有必要對學生的課余鍛煉加以指導。要為學生建立學生體質健康檔案，并為學生推出多種“運動處方”，使學生可以根據自身條件及興趣，制定鍛煉目標，有針對性地選擇鍛煉方式。家長可以根據孩子選定的運動處方督促鍛煉，切實做到了讓家長了解、關注學生身體情況，搭建社會--家庭--學校--個人（學生）多方位溝通的橋梁。學校要抓好體育傳統項目教學，完善校運動隊的建設。重視培養體育骨干，營造活躍的課余鍛煉氛圍，發揮“小體育明星”榜樣帶動效應，促進學校體育鍛煉的深入開展，做到人人有體育項目，班班有體育活動，校校有體育特色。