第一篇：【孫明】(體質(zhì)調(diào)查分析)【2011】

順德區(qū)2011年體育優(yōu)秀論文評(píng)比

關(guān)于對(duì)本校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查與分析

作者姓名：孫 明

單位名稱：佛山市順德區(qū)樂從大墩初級(jí)中學(xué) 聯(lián)系電話：***

0 關(guān)于對(duì)本校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查與分析

摘要：青少年的體質(zhì)健康直接影響到國(guó)家的未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)力。據(jù)2010年8月公布的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果，我國(guó)學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下降。針對(duì)這種情況，通過(guò)文獻(xiàn)、數(shù)據(jù)測(cè)試、實(shí)驗(yàn)研究、統(tǒng)計(jì)分析等措施對(duì)本校2011屆初中660名學(xué)生的四項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行了測(cè)試和分析。結(jié)果顯示：學(xué)生的體質(zhì)健康狀況有下降趨勢(shì)。并就目前中學(xué)生體質(zhì)下降的原因分析和體育教育中存在的各種現(xiàn)象進(jìn)行了剖析并提出建議。

關(guān)鍵詞：學(xué)生 身體素質(zhì) 健康狀況 體育課 素質(zhì)教育

一、問(wèn)題的提出

為了貫徹“健康第一”的思想和實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，首先要調(diào)查了解學(xué)生的體質(zhì)狀況和學(xué)校體育工作中存在的問(wèn)題。為此，我對(duì)本校2011屆初中學(xué)生視力指標(biāo)和三項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)與分析，僅作參考。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

學(xué)習(xí)和查閱教育改革、全民健身和學(xué)校體育工作方面有關(guān)的文獻(xiàn)資料進(jìn)行理論準(zhǔn)備。

（二）測(cè)試法

采用整群抽樣的方法以本校2011屆初中660名學(xué)生三年的視力指標(biāo)和三項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)：50米、立定跳遠(yuǎn)、800米（女）、1000米（男）的統(tǒng)一測(cè)試。測(cè)試時(shí)間在本學(xué)年度4——5月份完成。測(cè)試由所任班體育教師完成。并與2010屆畢業(yè)生進(jìn)行對(duì)比分析。

三、結(jié)果與分析

(一)實(shí)驗(yàn)結(jié)果

通過(guò)對(duì)測(cè)試所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析，得出下列結(jié)果。

（表1）2008.9——2009.7身體素質(zhì)分析結(jié)果對(duì)照表

組別 N 速度(50米)耐力(1000米/800米)立定跳遠(yuǎn)近視率

平均值（秒）平均值（秒）平均值(厘米)平均值（%）X1 667 9.2 277.5 171.6 47.18% X2 660 9.25 280.8 169.7 46.53% 差值-0.05-3.3-1.9 +0.55% T2檢驗(yàn)值 0.932<2.064 0.672< 2.064 0.644< 2.064 0.270<2.179 1 T >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 差異是否顯著 差異不顯著 差異不顯著 差異不顯著 差異不顯著

（表2）2009.9——2010.7年身體素質(zhì)分析結(jié)果對(duì)照表

組別 N 速度(50米)耐力(1000米/800米)立定跳遠(yuǎn)近視率

平均值（秒）平均值（秒）平均值(厘米)平均值（%）X1 667 8.53 265.8 191 53.12% X2 660 8.85 260.7 188 52.38% 差值-0.32 +5.1-3 +0.74% T2檢驗(yàn)值 2.245>2.064 1.268< 2.064 0.574< 2.064 0.034<2.179 T <0.05 >0.05 >0.05 <0.05 差異是否顯著 差異顯著 差異不顯著 差異不顯著 差異不顯著

（表3）2010.9——2011.7年身體素質(zhì)分析結(jié)果對(duì)照表

組別 N 速度(50米)耐力(1000米/800米)立定跳遠(yuǎn)近視率

平均值（秒）平均值（秒）平均值(厘米)平均值（%）X1 667 8.28 243.3 205 59.12% X2 660 8.61 257.6 193 61.15% 差值-0.33-14.3-12-2.03% T2檢驗(yàn)值 2.295>2.064 3.977>2.064 2.104> 2.064 1.019<2.179 T <0.05 <0.05 <0.05 >0.05 差異是否顯著 差異顯著 差異顯著 差異顯著 差異不顯著

注:(1)差值中“+”表示2011屆(X2)的指標(biāo)優(yōu)于2010屆(X1)的指標(biāo)；“-”表示2011屆(X2)的指標(biāo)差于2010屆(X1)的指標(biāo)。（2）P>0.05表示差異不顯著；P<0.05差異顯著。

（二）數(shù)據(jù)分析法

通過(guò)2011屆與2010屆學(xué)生三年來(lái)的視力指標(biāo)和三項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)對(duì)比來(lái)看：本校2011屆學(xué)生的身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，各方面素質(zhì)在九年級(jí)的差距比較明顯。2011屆與2010屆近視率比較沒有明顯差異，但都是每年近視眼比率呈顯著的上升趨勢(shì)。這主要跟長(zhǎng)使用時(shí)間電腦、打游戲機(jī)、學(xué)習(xí)姿勢(shì)與衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素造成的。

從實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然兩屆學(xué)生的每年身體素質(zhì)平均指標(biāo)都在上升，但不能掩飾的是2011屆學(xué)生三年測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)明顯低于2010屆的平均指標(biāo)，學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)是比較明顯的。通過(guò)X1與X2這數(shù)據(jù)比較，T檢驗(yàn)值結(jié)果，速度、耐力、跳躍等素質(zhì)差異顯著。說(shuō)明一個(gè)重要原因就是2010屆學(xué)生的體育中考促進(jìn)了教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量的大幅度提高，使學(xué)生身體素質(zhì)得到全面提高。

四、造成中學(xué)生體質(zhì)下降的原因 １、素質(zhì)教育深入不夠,新的教學(xué)模式遠(yuǎn)離學(xué)生體育

從目前的實(shí)際情況看，無(wú)論是學(xué)校還是家長(zhǎng)，對(duì)素質(zhì)教育的理解都還存在片面性。一些地方和學(xué)校，由于過(guò)分重視升學(xué)率，把升學(xué)率看作是教育工作成績(jī)的惟一指標(biāo)，而擠占學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間。實(shí)際工作中看重體育競(jìng)賽名次，對(duì)學(xué)校體育狀況卻不夠關(guān)心。舊的“達(dá)標(biāo)考核”模式依然起著強(qiáng)力的制約作用，而新的體育教學(xué)模式未能正真進(jìn)入學(xué)生課堂，這也是嚴(yán)重挫傷學(xué)生參加體育鍛煉的因素。

2、一線教師對(duì)體育新課標(biāo)理解不夠深入

體育教師的師德修養(yǎng)和專業(yè)素質(zhì)有待進(jìn)一步加強(qiáng)提高，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。有的體育教師在進(jìn)行“掛羊頭賣狗肉”的教學(xué)。使每堂課沒有實(shí)質(zhì)性內(nèi)容，學(xué)生體質(zhì)如何增強(qiáng)？上課“放羊”已不在少數(shù)教師，應(yīng)付上課的現(xiàn)象大有人在。

3、獨(dú)生子女受到畸形“呵護(hù)”

從家長(zhǎng)的情況看，很多也不重視孩子體質(zhì)、體能的發(fā)展。家長(zhǎng)小心翼翼地養(yǎng)育孩子，生怕孩子受到意外傷害。由于害怕學(xué)生受傷，引起不必要的麻煩，體育教師也不得不取消一些對(duì)抗性強(qiáng)和容易受傷的體育教學(xué)項(xiàng)目，縮少了學(xué)生活動(dòng)的范圍。

4、現(xiàn)代文明的困擾

伴隨現(xiàn)代化進(jìn)程的加快和生活方式的改變，體能下降的現(xiàn)象普遍存在。比如，大家出行靠汽車、上樓坐電梯、洗衣做飯等家務(wù)勞動(dòng)都有了現(xiàn)代化的工具，體力活動(dòng)大大減少，體能隨之下降。電視、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代文明為學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來(lái)了方便，但也帶來(lái)負(fù)面響，大大減少了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。據(jù)統(tǒng)計(jì)，周末和假期，男生在家的使用電腦打游戲機(jī)的平均時(shí)間在8——9個(gè)小時(shí)，女生3——5個(gè)小時(shí)，而戶外的體育活動(dòng)卻不足1——1.5小時(shí)。

5、城鄉(xiāng)以下學(xué)校體育設(shè)施較差和缺乏專業(yè)體育教師也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的一大因素

部分學(xué)校缺乏標(biāo)準(zhǔn)的400米田徑場(chǎng)，露天籃球場(chǎng)地不足，缺少室外乒乓球臺(tái)，沒有體育綜合館。另外，小學(xué)的體育教師師資明顯缺乏，其他教師兼任體育課上課的現(xiàn)象嚴(yán)重。

6、物質(zhì)生活水平的不斷提高使現(xiàn)代學(xué)生成了“溫室效應(yīng)寶貝”

學(xué)生淡化了體育鍛煉的價(jià)值功能，卻嘲笑“又不參加體育，何必拼死拼活”，“現(xiàn)在什么年代了，還要吃苦，上課就不錯(cuò)了”的言語(yǔ)。絕大多數(shù)學(xué)生對(duì)耐力素質(zhì)的練習(xí)是畏首畏尾，持有抵觸心理。

五、提出改進(jìn)的措施

1、全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》：學(xué)校教育要樹立‘健康第一’的指導(dǎo)思想”的精神，促進(jìn)學(xué)生積極地參加體育鍛煉。使學(xué)生具有終身鍛煉的意識(shí)，成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

２、依托新課標(biāo)保證體育課正常運(yùn)轉(zhuǎn)：體育課是全體學(xué)生參加體育鍛煉的重要方式。在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)不同年級(jí)以及不同季節(jié)，有計(jì)劃、有內(nèi)容，循序漸進(jìn)組織不同形式的體育活動(dòng)。也可以根據(jù)不同地區(qū)、不同民族組織特色體育活動(dòng)，拓展體育教學(xué)的內(nèi)容，使學(xué)生有新鮮感，幫助學(xué)生樹立終生參與體育活動(dòng)的習(xí)慣。

3、用不同形式培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí) ：如目前我們學(xué)校開設(shè)了各種興趣活動(dòng)小組和社會(huì)團(tuán)體，積極鼓勵(lì)學(xué)生參與全民健身活動(dòng)。學(xué)校設(shè)有籃球、足球、羽毛球、毽球、乒乓球活動(dòng)小組；還有龐大的學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)；我們學(xué)校是足球網(wǎng)點(diǎn)學(xué)校，籃球運(yùn)動(dòng)也是一大亮點(diǎn)，成為我們學(xué)校的特色文化。

4、改善體育場(chǎng)地設(shè)施 ：學(xué)校應(yīng)結(jié)合實(shí)際，因地制宜，充分利用學(xué)校的地理環(huán)境，為學(xué)生提供體育鍛煉的條件。

5、提高體育教師的教學(xué)科研水平：體育教師是體育教學(xué)的組織者和實(shí)施者，是培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健體魄的一線隊(duì)伍，只有不斷提高體育教師的教學(xué)科研水平才能保障學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要。

6、加強(qiáng)體育教師的責(zé)任感和職業(yè)道德 ：一要加強(qiáng)教師的師德教育，二要通過(guò)考試和體質(zhì)健康測(cè)試等手段檢驗(yàn)教學(xué)效果，作為體育教師必須完成的教學(xué)任務(wù)。體育教師應(yīng)切實(shí)組織好“三操一課一活動(dòng)”工作，認(rèn)真落實(shí)國(guó)家教委關(guān)于每人每天有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的要求。

7、加強(qiáng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層干部的思想建設(shè)，正視、客觀地評(píng)價(jià)的體育教師的地位，從實(shí)際出發(fā)，提高教師的積極性。

8、體育考核評(píng)價(jià)體制需要改革，應(yīng)調(diào)動(dòng)體育教師的積極性，既要重視量化評(píng)價(jià)，也要看工作實(shí)效。

六、結(jié)論與建議

經(jīng)過(guò)2010屆與2011屆兩屆學(xué)生的調(diào)查對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)，我校2011屆學(xué)生的體質(zhì)健康呈下降趨勢(shì)，在九年級(jí)的變化是比較明顯的。

學(xué)生體質(zhì)健康的下降趨勢(shì)可以看出體育課堂的教學(xué)質(zhì)量和效率是在降低的，跟教師教學(xué)積極性受到一定程度的打擊有關(guān)。

建議：

1、針對(duì)一些學(xué)校因人事制度改革而片面使體育教師課時(shí)量過(guò)重以及體育課時(shí)開設(shè)不足的問(wèn)題，教育行政部門要依據(jù)教育部的有關(guān)規(guī)定加強(qiáng)督查與糾正。

2、針對(duì)片面強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題而消極對(duì)待學(xué)校體育工作的問(wèn)題，教育業(yè)務(wù)主管部門要加強(qiáng)體育工作指導(dǎo)，并制定出相應(yīng)的學(xué)校體育工作目標(biāo)考核制度與獎(jiǎng)懲措施。體育教師要堅(jiān)守職責(zé)，在加強(qiáng)安全教育與措施的前提下，把更多的激情投入到學(xué)校體育工作去。而且要加強(qiáng)學(xué)生意外保險(xiǎn)的宣傳和購(gòu)買。

3、體育課程教學(xué)中，在教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容上堅(jiān)持以運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)為主體，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體性，不圖形式地積極改進(jìn)教學(xué)組織形式和方法手段，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，努力促進(jìn)學(xué)生的身體、心理、社會(huì)的三維健康發(fā)展。

4、加強(qiáng)體育課程學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定的研究，加強(qiáng)體育師資培訓(xùn)，使之具有正確的教學(xué)方向和現(xiàn)代先進(jìn)的教學(xué)理念和方法。

5、培養(yǎng)中小學(xué)生的自我保健能力。各中小學(xué)應(yīng)根據(jù)有關(guān)規(guī)定，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的健康教育，增強(qiáng)自我保健能力，進(jìn)行正確的食物消費(fèi)引導(dǎo)，建立科學(xué)、合理的膳食與營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)學(xué)生具有健康的生活方式。

6、合理利用體育中考杠桿，建立穩(wěn)定長(zhǎng)效的考核評(píng)價(jià)機(jī)制。

參考文獻(xiàn)

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(6)全國(guó)2000年學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查研究報(bào)告.中國(guó)體育報(bào).2001.11.7 5

第二篇：體質(zhì)調(diào)查

體質(zhì)調(diào)查

近年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)不斷下降令人擔(dān)憂,最近一次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明，學(xué)生肥胖人數(shù)在過(guò)去5年內(nèi)迅速增加,視力不良、超重及肥胖仍然嚴(yán)重影響著青少年的健康。學(xué)生的一些重要的體質(zhì)指標(biāo)都在持續(xù)不斷地下滑（主要表現(xiàn)在學(xué)生的速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力、力量等體能素質(zhì)都有所下降針對(duì)這些問(wèn)題，力爭(zhēng)用3年時(shí)間，使85％以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí)

學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析

采用隨機(jī)抽樣的方法確定調(diào)研樣本，三個(gè)年級(jí)分男、女各隨機(jī)抽取25人的2006年下學(xué)期期未測(cè)試成績(jī)作為樣本，所得數(shù)據(jù)根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)中定量資料整理的一般原則和方法進(jìn)行了相關(guān)處理；項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈和耐久跑（女生800米，男生1000米），三個(gè)項(xiàng)目在初中體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)體系中的權(quán)重系數(shù)達(dá)0.70。

2.1 男生體質(zhì)健康狀況的分析

年 級(jí)跳遠(yuǎn)（×±S）cm體前屈（×±S）cm1000米（×±S）s

初一204.0±17.115.9±5.7239.6±29.3

初二210.2±13.012.6±4.6248.6±25.0

初三218.0±15.011.3±3.6262.4±22.0

上表結(jié)果表明：跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的平均成績(jī)呈明顯進(jìn)步趨勢(shì)，且初三的平均成績(jī)高出初一平均值14.0厘米；而體前屈和1000米呈下降趨勢(shì)，體前屈初一低初三4.6厘米 ；1000米跑平均成績(jī)初一快初三22.8秒。

2.2女生體質(zhì)健康狀況的分析

年 級(jí)跳遠(yuǎn)（×±S）cm體前屈（×±S）cm800米（×±S）s

初一157.7±13.916.8±3.4231.6±27.9

初二157.2±15.114.5±3.8229.1±14.1

初三167.8±12.513.5±3.8243.4±25.1

上表所示：我校女生的跳遠(yuǎn)成績(jī)隨年齡的增大而提高，初一到初三平均的成績(jī)進(jìn)步較明顯，但與初二年級(jí)女生的跳遠(yuǎn)成績(jī)較初一和初三年級(jí)的成績(jī)波動(dòng)要大。體前屈和800米平均成績(jī)總體成下降趨勢(shì)，在800米平均成績(jī)中初一與初二的變化不大。

2.3視力調(diào)查結(jié)果

視力低下的屈光情況：在檢查的150人中，視力低下眼數(shù)為128只，其中近視眼數(shù)124只，占96.88%；遠(yuǎn)視眼數(shù)2只，占1.56%；其他屈光不正常眼數(shù)2只，占1.56%（見表3），從而反映學(xué)生視力低下的屈光不正狀況，大部分是屬凹屈光，以近視為主。

表32000年學(xué)生屈光狀況統(tǒng)計(jì)（眼數(shù)）

近視%遠(yuǎn)視%其他%合計(jì)% 12496.8821.5621.56128100.00

2.4學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)結(jié)果

學(xué)生營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)總體情況：采用“中國(guó)學(xué)生7～22歲身高標(biāo)準(zhǔn)體重值”作為評(píng)價(jià)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況參考標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生營(yíng)養(yǎng)以正常為主，營(yíng)養(yǎng)正常為54.67%、營(yíng)養(yǎng)不良為37.67%（低體重為31.96%、營(yíng)養(yǎng)不良中為5.50%、營(yíng)養(yǎng)不良重為0.19%、營(yíng)養(yǎng)不良極為0.02%）、超重為5.67%、肥胖為2.52%。男生的營(yíng)養(yǎng)狀況比女生好（p<0.01），主要是營(yíng)養(yǎng)不良檢出率男生（33.08%）低于女生（42.25%）。2000年學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況低于1991年、1995年（p<0.01），主要是肥胖檢出率2000年（2.52%）高于1991年、1995年（0.65%、0.88%）（p<0.01）,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)正常人數(shù)下降，影響了營(yíng)養(yǎng)狀況 1的評(píng)價(jià)。

3、結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 體育教學(xué)改革存在誤區(qū)

近幾年來(lái)，雖然我國(guó)學(xué)校體育工作在推進(jìn)素質(zhì)教育、加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育衛(wèi)生工作、促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平提高方面取得了很大成效，但一些地方和學(xué)校在引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉中還存在許多問(wèn)題，如有些地方或?qū)W校沒有把體育工作作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容認(rèn)真對(duì)待和統(tǒng)籌安排，對(duì)學(xué)校體育投入嚴(yán)重不足，致使學(xué)校場(chǎng)地器材短缺，不能滿足體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)的需要。除以上原因外，在一些地方或?qū)W校，體育教學(xué)改革還存在一些誤區(qū)，即過(guò)分強(qiáng)調(diào)、重視學(xué)生在參加體育鍛煉過(guò)程中（包括體育課和課外活動(dòng)）的情感體驗(yàn)，而忽略了對(duì)學(xué)生吃苦耐勞意志品質(zhì)的培養(yǎng)，致使一些學(xué)生感覺比較枯燥，但對(duì)促進(jìn)學(xué)生耐力和心肺功能發(fā)展有著積極作用的體育鍛煉項(xiàng)目卻被取消，甚至出現(xiàn)了學(xué)生不愿意練的項(xiàng)目不安排、危險(xiǎn)性大的體育項(xiàng)目在體育課中不安排等現(xiàn)象

3.1.2切實(shí)的增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、辦實(shí)事、狠抓工作落實(shí)不夠

近些年來(lái)，雖然政府、學(xué)校、社會(huì)都在關(guān)注青少年兒童的體質(zhì)健康狀況，也作出一些決策，但多數(shù)還停留在輿論和呼吁上，說(shuō)的多，做的少，一般號(hào)召多，過(guò)硬措施少，不少地方的工作流于形式。某校一幢教學(xué)樓數(shù)百名學(xué)生，女廁所只有幾個(gè)蹲位，學(xué)生課間方便擁擠不堪，若逢教師拖堂，解手更無(wú)望。于是，有些女孩早餐不敢喝水、喝奶，更不肯喝稀粥，免受去廁所排隊(duì)擁擠之患。中小學(xué)生人數(shù)超負(fù)荷，第一排學(xué)生緊貼黑板（教師緊貼黑板和講臺(tái)），影響視力，后排的學(xué)生，眼鏡挨眼鏡，一抄題，呼拉一下全擁到講臺(tái)前。停電、或教室個(gè)別燈管壞了，學(xué)生在微弱的光線上以犧牲眼睛來(lái)?yè)Q取高分現(xiàn)象屢見不鮮，相當(dāng)一批學(xué)生不到3個(gè)月便須換一次眼鏡。現(xiàn)有50%的學(xué)校解決不了課間加餐和飲水問(wèn)題，學(xué)生去校門外購(gòu)買不潔食品和飲料，飯前便后無(wú)洗手條件，以致肝炎、寄生蟲病的發(fā)病率很高。

3.1.3 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，缺少正常的睡眠和休息

應(yīng)試教育的體制得不到改變，片面追求升學(xué)率傾向未得到根本解決。孩子們只能被捆綁在題海和雪片般的試卷里，而得不到喘息。調(diào)查顯示，面臨中考、高考的初

三、高三年級(jí)的學(xué)生中，每天睡眠只有五至六小時(shí)者達(dá)80%以上，教師和學(xué)生綁在一起拼搏，大多為早7點(diǎn)到校，晚八點(diǎn)離校，有的甚至到晚上八點(diǎn)離校，個(gè)別的一直敖到天亮，至于午、晚飯后、課間操的點(diǎn)滴時(shí)間、節(jié)假日、寒暑假都在教室里苦做題，苦背書。近幾年，青少年兒童的耐力急劇下降，學(xué)生運(yùn)動(dòng)后十分鐘內(nèi)心率普遍不能恢復(fù)正常狀態(tài)。中考體育時(shí)，用11秒跑完50米的女生，占有一定的比例。

3.1.4缺少娛樂場(chǎng)所，學(xué)生得不到必要的體育鍛煉

在部分條件差的學(xué)校，為減少課間學(xué)生沖撞教師規(guī)定各班幾個(gè)調(diào)皮孩子，只許在教室呆著，不許踏入“操場(chǎng)”。有相當(dāng)一部分學(xué)校因?qū)W生太多，有50%的學(xué)生下課不能到“操場(chǎng)”上活動(dòng)，課外活動(dòng)一周每人還輪不到一次，這和國(guó)家教委每天必須保證1小時(shí)的課外活動(dòng)的規(guī)定大相徑庭。由于嚴(yán)重缺少體育娛樂活動(dòng)，“豆芽菜”和“肥胖型”的人數(shù)在擴(kuò)大。場(chǎng)地如此短缺，仍在大量的場(chǎng)地被擠占、挪用，孩子的活動(dòng)天地被逼到夾縫里。此外，學(xué)生中獨(dú)生子女比例越來(lái)越高，由于家庭溺愛等原因，這部分學(xué)生不愿意參加勞動(dòng)，怕苦又怕累，不愿意上體育課和鍛煉身體。

3.2建議

盡管影響青少年兒童身體健康的原因很多，工作中的困難不少，但只要我們切實(shí)重視并齊心協(xié)力抓，腳踏實(shí)地做，就會(huì)進(jìn)一步提高青少年兒童的健康水平。現(xiàn)提出以下建議：

3.2.1 各學(xué)校應(yīng)從戰(zhàn)略高度關(guān)心青少年兒童的健康成長(zhǎng)，要切實(shí)重視學(xué)校體育衛(wèi)生工作，把它作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容納入學(xué)校工作計(jì)劃和發(fā)展規(guī)劃，在制定各項(xiàng)政策時(shí)予以充分考慮，并與財(cái)力、物力等方面給予必要的支持。

3.2.2加強(qiáng)學(xué)校和社會(huì)各方面的協(xié)調(diào)配合，各方面要擰成一股繩，形成強(qiáng)大合力，落到深入關(guān)心青少年兒童健康的工作才能收到綜合效果。體育場(chǎng)館、文化館、青少年活動(dòng)中心等都應(yīng)對(duì)學(xué)生開放，尤其是在雙休日要免費(fèi)或以優(yōu)惠價(jià)格向?qū)W生開放。這樣不僅可以使學(xué)生學(xué)到知識(shí)，而且對(duì)他們開展戶外活動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)都會(huì)有好處，以形成一個(gè)全社會(huì)都來(lái)關(guān)心學(xué)生身體健康的良好氛圍。

3.2.3要在改善辦學(xué)條件的同時(shí)，改善學(xué)校體育衛(wèi)生環(huán)境和設(shè)施，在加強(qiáng)教育總體改革的同時(shí)加強(qiáng)教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，要堅(jiān)決糾正片面追求升學(xué)率，甚至以犧牲學(xué)生身心健康來(lái)?yè)Q取高升學(xué)率的傾向，要加強(qiáng)學(xué)校體育教師和衛(wèi)生隊(duì)伍的建設(shè)。

3.2.4培養(yǎng)中小學(xué)生的自我保健能力。各中小學(xué)應(yīng)根據(jù)有關(guān)規(guī)定，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的健康教育，增強(qiáng)自我保健能力，學(xué)校健康教育要與家庭、社會(huì)的健康教育相結(jié)合，利用多種形式和媒介向家長(zhǎng)、社會(huì)宣傳衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。進(jìn)行正確的食物消費(fèi)引導(dǎo)，建立科學(xué)、合理的膳食與營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)學(xué)生具有健康的生活方式。

3.2.5做好學(xué)生的體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作，建議各校把學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r納入學(xué)校教育發(fā)展的指標(biāo)，定期予以公布，應(yīng)根據(jù)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)的六部委《關(guān)于中國(guó)學(xué)生體制、健康狀況調(diào)查研究結(jié)果和加強(qiáng)學(xué)校體育衛(wèi)生工作的意見》精神，安排落實(shí)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)需要的經(jīng)費(fèi)，保證學(xué)生體質(zhì)健

第三篇：體質(zhì)分析

身體和面部診斷關(guān)乎于色，質(zhì)，形，溫，并且通過(guò)望，問(wèn)，切(觸)診 來(lái)判斷問(wèn)題的成因。

望：望形：瘦長(zhǎng)者多陰虛陽(yáng)盛，矮胖者多陽(yáng)虛陰盛，不胖不瘦、身長(zhǎng)適中者，則陰陽(yáng)平衡。同時(shí)，形體胖瘦還可體現(xiàn)病邪性質(zhì)，如胖人多痰，瘦人多火等。面部反射區(qū)：面部分為上中下三焦，上焦從額頭發(fā)際線到眉毛以上，有大腦，咽喉，肺，心，胸部，肩頸為呼吸系統(tǒng)，中焦為眉毛開始到人中以上，有肝膽，脾胃，大腸，小腸，為消化系統(tǒng)，下焦就是人中以下，有四肢，膀胱，腎，子宮，骨骼為泌尿系統(tǒng)。

背部反射區(qū)：以人的手掌為一個(gè)區(qū)域，從上往下走有肺，心，肝膽，脾胃，腎，膀胱（婦科），同時(shí)，背部有左心右肺，左肝右脾。罐診反射區(qū)：

一般陽(yáng)證、熱證、實(shí)證多呈現(xiàn)鮮紅色瘀斑反應(yīng)；

陰證、寒證、血瘀證多呈現(xiàn)紫紅色、暗紅色瘀斑反應(yīng)、寒證、濕證皮膚多呈現(xiàn)水珠或水泡；

熱毒熾盛的患者皮膚常出現(xiàn)出血點(diǎn)或血泡； 慢性病或虛證的患者皮膚多呈現(xiàn)潮紅或淡紅色； 如局部沒有瘀血現(xiàn)象或雖有2輕度的潮紅現(xiàn)象，但起罐后很快消失，恢復(fù)皮膚原來(lái)的顏色，一般則多提示病邪尚輕，病情不重，病已接近痊愈或取穴不夠準(zhǔn)確； 望色：五色：來(lái)判斷和臟腑相關(guān)聯(lián)的色澤。

黑（腎），主腎虛、寒證，血瘀，面黑暗淡者，多屬腎陽(yáng)虛，眼眶周圍發(fā)黑者，多屬寒濕帶下。面黑而焦干，多為腎精久耗，虛火灼陰，多屬腎陰虛，面色黧黑，肌膚甲錯(cuò)者，多由血瘀日久所致

青（肝），主寒證、氣滯、血瘀。面色淡青或青黑者，屬寒盛。突見面色青灰，口唇青紫，心血瘀阻，面色青黃者，可見于肝郁脾虛，脅下每有癥積作痛。黃（脾），主脾虛、濕證。面色萎黃者，多屬脾胃氣虛，氣血不足，故面色淡黃無(wú)華。面黃虛浮者，屬水濕內(nèi)停，泛溢肌膚所致。面黃鮮明如橘皮色者，屬陽(yáng)黃，濕熱；面黃晦暗如煙熏色者，屬陰黃，寒濕。

紅（心），主熱證，滿面通紅者，屬實(shí)熱證。午后兩顴潮紅者，屬陰虛證。

白（肺）：主虛證：包括血（陰）虛、氣虛、陽(yáng)虛。面色發(fā)白，多由氣虛血少，屬氣虛，面色淡白無(wú)華，唇舌色淡者，多血（陰）虛證，面色蒼白（無(wú)光澤）者，多屬陽(yáng)虛。

望質(zhì)：舌有胖白為陽(yáng)虛寒濕，舌瘦白薄為氣血兩虛，舌邊紅或稍紅為熱證，如鮮紅帶黃苔為實(shí)熱證，鮮紅無(wú)苔或少苔，有裂紋為虛熱證。舌紫暗或見瘀點(diǎn)班為氣滯血瘀，舌淡紫或青紫，多為虛寒或寒凝血瘀證。問(wèn)診：

區(qū)域的疼痛感 ：區(qū)域的疼痛感：分酸脹麻刺。通過(guò)膚質(zhì)的軟硬，結(jié)節(jié)，痛感，比如氣結(jié)的反應(yīng)和點(diǎn)穴的感覺，通過(guò)膚質(zhì)的軟硬，結(jié)節(jié)，痛感，比如氣結(jié)的反應(yīng)和點(diǎn)穴的感覺，詢問(wèn)客人后如果是酸和刺痛表血瘀，脹和麻表氣滯.軟屬虛，硬和結(jié)節(jié)也屬瘀

月經(jīng)：月經(jīng)量多，質(zhì)稠或夾血塊，色深紅，多為血熱；若量多，質(zhì)稀，色淡紅，多為氣虛；月經(jīng)色暗，兼夾血塊，多為瘀血；月經(jīng)量或多或少，色或深或淡，為肝氣郁結(jié)所致，帶下：婦女陰道可有少量白帶分泌若帶下色白為寒濕，色黃為濕

熱，赤白相兼為肝經(jīng)濕熱，若帶下清稀為虛寒，稠黏為實(shí)熱，呈涕唾狀為脾虛夾濕。

睡眠：失眠多夢(mèng)，睡不著，很難入睡為腎陰虛，淺眠，容易驚醒，為腎陽(yáng)虛。切（觸）診：

體溫的改變：肢體冰涼為寒，五心煩熱為實(shí)熱，燥熱。

疼痛的感覺：學(xué)會(huì)找出客人身上的疼痛點(diǎn)，也就是氣結(jié)，硬結(jié)，氣為氣滯，硬為血瘀，疼痛感也分酸脹麻刺。通過(guò)膚質(zhì)的軟硬，結(jié)節(jié)，痛感，詢問(wèn)客人后如果是酸和刺痛表血瘀，脹和麻表氣滯.軟屬虛，硬和結(jié)節(jié)也屬瘀。五臟之間的關(guān)系：

五行中：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金 相克：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。

由五行中可以看出，臟腑之間為母與子的關(guān)系，當(dāng)母親出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，那么子就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),同時(shí)也會(huì)拖累母.人一生下來(lái)，在健康的情況下沒有任何的臟腑功能下降，但當(dāng)人一開始吃食物時(shí)，就出現(xiàn)了不同程度的臟腑功能下降，人吃五谷雜糧，沒有不生病的，所以，食物經(jīng)過(guò)我們胃，通過(guò)肝分泌膽汁進(jìn)行胃部的消化，但如果肝臟功能下降，那么所有的臟腑都會(huì)出現(xiàn)不同程度的傷害。

氣的運(yùn)行：我們平時(shí)吃的食物先由胃通過(guò)肝臟分泌膽汁進(jìn)行消化，然后由小腸進(jìn)行吸收，再由脾進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)分解，把營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)分輸送到肺部，再由肺部的一張一合將營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)分輸送到全身，這是氣的運(yùn)行;血的運(yùn)行：我們平時(shí)吃的食物先由胃通過(guò)肝臟分泌膽汁進(jìn)行消化，然后由小腸進(jìn)行吸收，再由脾進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)分解，把營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)分輸送到心臟，再由心臟的一張一縮將營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)分隨著血液輸送到腎臟，經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾以后，好的血液流入全身，血液中的雜質(zhì)由腎臟排出體外，這就形成了血液循環(huán)。

水的運(yùn)行：我們平時(shí)喝的水和食物中的水份及咽的口水先由胃通過(guò)肝臟分泌膽汁進(jìn)行消化，然后由小腸進(jìn)行吸收，在由小腸將水份輸送到腎臟，通過(guò)腎臟過(guò)濾以后適合身體需要的水份流入全身，水分中的雜質(zhì)由腎臟排出體外，這就形成了水的循環(huán)。

大便的形成：我們平時(shí)吃的食物先由胃通過(guò)肝臟分泌膽汁進(jìn)行消化，然后由小腸進(jìn)行吸收，剩余的食物殘?jiān)魅氪竽c，經(jīng)過(guò)大腸再次吸收以后排出體外，這就形成了排毒系統(tǒng)。

肺主氣，腎主血，這就是氣血循環(huán)。

從氣血循環(huán)來(lái)看，當(dāng)肝膽功能下降時(shí)，那么首先受傷害的是肺，因?yàn)闅馔苿?dòng)血才能運(yùn)行，同時(shí)肺主皮毛，主百脈，那么當(dāng)肺臟功能下降時(shí)，皮膚和毛發(fā)的生長(zhǎng)就容易出現(xiàn)皮膚干燥，頭發(fā)易出現(xiàn)脫發(fā)，白發(fā)，其次傷害的是心和腎，因?yàn)橹挥袣?，沒有血的話，就容易形成氣血兩虛的癥狀，同時(shí)腎臟功能下降易出現(xiàn)油頭發(fā)和頭發(fā)長(zhǎng)不出來(lái)，這就是我們正常血液循環(huán)易出現(xiàn)的問(wèn)題。

女性比男性多一個(gè)排毒系統(tǒng)，也就是我們的月經(jīng)，肺主氣通過(guò)氣的運(yùn)行到乳腺到卵巢到子宮形成月經(jīng)排出體外，正常的排毒系統(tǒng)是由肺氣推動(dòng)通過(guò)肝的解毒和排毒，運(yùn)行到大腸，然后排出體外，就像我們的食物流程圖一樣，都是由肝進(jìn)行的，所以說(shuō)任何的身體不適一定是相應(yīng)臟腑器官功能下降所導(dǎo)致的，而任何臟腑功能下降時(shí)必定是因?yàn)槿说南忍煨曰蚝蜕盍?xí)慣，包括飲食，起居，運(yùn)動(dòng)，習(xí)性各個(gè)方面有關(guān)，最主要的問(wèn)題出現(xiàn)了，那么其它的問(wèn)題都是因?yàn)檫@個(gè)主要原因引起的，所以解決掉這個(gè)最主要的原因后，其它的問(wèn)題都可以得到改善和緩解。

第四篇：幼兒體質(zhì)調(diào)查

幼兒體質(zhì)調(diào)查

近日，新浪網(wǎng)聯(lián)手新生代、伊利母嬰營(yíng)養(yǎng)研究中心聯(lián)合啟動(dòng)“2011中國(guó)嬰幼兒體質(zhì)大調(diào)查”活動(dòng)，分析發(fā)布《2011年中國(guó)嬰幼兒體質(zhì)報(bào)告》。

第一期調(diào)查現(xiàn)歷時(shí)一個(gè)月，共收集到9530接觸樣本，4107成功樣本，家長(zhǎng)積極踴躍的參與支持保證了調(diào)查結(jié)果的全面、客觀和公正。此次調(diào)查也得到了行業(yè)內(nèi)知名專家的認(rèn)可和關(guān)注。北大醫(yī)院兒保科梁衛(wèi)蘭主任做客新浪親子大講堂，與網(wǎng)友共同解讀和探討中國(guó)嬰幼兒喂養(yǎng)現(xiàn)狀和反映出來(lái)的問(wèn)題。例如，飲食習(xí)慣的不同導(dǎo)致中西方母乳存在差異；喂養(yǎng)是免疫力的基礎(chǔ)，智力開發(fā)需要多種元素；添加元素適合、合理最好，最后講到大品牌奶粉放心安全的問(wèn)題，得到眾多家長(zhǎng)的熱烈反響。

本次中國(guó)嬰幼兒體質(zhì)大調(diào)查共分為四期。第二期調(diào)查于2011年7月11日啟動(dòng)，持續(xù)一個(gè)多月，圍繞“嬰幼兒奶粉營(yíng)養(yǎng)和品質(zhì)大解密”主題，針對(duì)中國(guó)寶寶的體質(zhì)、奶粉添加元素以及如何做到均衡喂養(yǎng)等方面的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查。

目前市面上各大品牌奶粉琳瑯滿目，配方中的各項(xiàng)元素也很繁多。第一期調(diào)查顯示，家長(zhǎng)非常關(guān)注寶寶免疫力和智力等方面。第二期調(diào)查將重點(diǎn)放在深入了解嬰兒成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求和奶粉的具體配方。廣大父母?jìng)儗⑼ㄟ^(guò)調(diào)查具體了解到奶粉里的各種營(yíng)養(yǎng)元素到底有什么功效，甚至一些食品添加劑的成分及危害。為保證寶寶的健康成長(zhǎng)，如何在眾多的品牌中挑選出最適合寶寶的奶粉和放心安全的奶粉，從而滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，家長(zhǎng)在選擇奶粉過(guò)程中存在的問(wèn)題和困惑都將通過(guò)本次調(diào)查得到解答。

為了擴(kuò)大樣本范圍，吸引更多消費(fèi)者參與，伊利母嬰營(yíng)養(yǎng)研究中心專門為此次活動(dòng)準(zhǔn)備了豐厚獎(jiǎng)品。也希望有更多的家長(zhǎng)參與到本次調(diào)研中，共同推動(dòng)我國(guó)嬰幼兒健康成長(zhǎng)的偉大事業(yè)。

第五篇：孫明磊日記

學(xué)騎自行車

7月16日星期一晴

二（13）孫浩銘

今天，媽媽教我騎自行車。開始的時(shí)候，媽媽教我注意平穩(wěn)，我騎上自行車，雙手緊握自行車龍頭，心里面怕得不得了，雙腳踏在踏板上，不知道怎么辦才好。媽媽說(shuō)：“只要用雙腳用力踏踏板，眼睛往前方就可以了。”我聽了媽媽的話，不但沒有摔跤，還很快就學(xué)會(huì)了，我心里那個(gè)樂喲！接著，我開始學(xué)轉(zhuǎn)彎了，一開始，車龍頭好像不聽我使喚，太靈活了，我想往左拐，它偏要往右，那該怎么辦呢？我心里又開始急了。媽媽說(shuō)不要急，慢慢來(lái)，只要握緊龍頭，但也不要把龍頭握得太緊，向一個(gè)方向轉(zhuǎn)，就可以了??在媽媽的指導(dǎo)下,我終于學(xué)會(huì)了騎自行車，今天玩得可真開心?。?/p>

炸雞腿

8月8日星期三晴

二（13）孫浩銘

媽媽說(shuō):“今天吃炸雞腿。”我一聽，高興得跳了起來(lái)，因?yàn)椋乙呀?jīng)好幾個(gè)月不吃雞腿了，說(shuō)到炸雞腿，更加饞得直流口水。下午，我和媽媽騎著自行車，去菜場(chǎng)買了雞腿和炸雞腿的料，就回家了?；氐郊液?，就準(zhǔn)備炸雞腿了。首先，把雞腿放在料里，然后放生姜，放酒，隨后放進(jìn)鍋里。等了一會(huì)兒，香噴噴的雞腿出爐了！我的口水直咽，媽媽說(shuō)：“吃吧?！蔽夷闷痣u腿吃了起來(lái)，哇！太好吃了！

吃牛排

8月26日星期日陰

二（13）孫浩銘

今天，舅媽說(shuō)請(qǐng)我去豪客來(lái)吃牛排。一提起吃牛排，我想：也不知道牛排的味道如何，只聽舅媽說(shuō)牛排非常好吃。

我們到了那，哇！吃牛排的人這么多呀！看來(lái)味道很不錯(cuò)，看著他們吃，我饞得直流口水。我們找到了座位，坐了下來(lái)。服務(wù)員向我們走了過(guò)來(lái)，問(wèn)我們要點(diǎn)什么，舅媽說(shuō)：“來(lái)份九成熟的牛排。”服務(wù)員說(shuō)“請(qǐng)稍等”后就走開了。

在等待的時(shí)間里，我先去拿了一些水果來(lái)吃，服務(wù)員還給我們端上了紅茶和點(diǎn)心。我們邊吃邊等，大約過(guò)了十幾分鐘，我們的牛排終于上了。服務(wù)員揭開蓋子，我迫不及待地想吃，舅媽攔住我，說(shuō)：“當(dāng)心！”說(shuō)著，她用一塊大紙巾?yè)踉谂Ｅ诺拿媲啊Ｎ覇?wèn)為什么要這樣做，舅媽告訴我：“剛出爐的牛排，它的油會(huì)四處亂濺，所以用紙巾?yè)踉谇懊?。”我恍然大悟地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

開始吃牛排了，我不知道怎么吃。只見舅媽一手拿刀，一手拿叉，幫我切起了牛排。切好后，我就狼吞虎咽地吃了起來(lái)，味道好極了，肉嫩嫩的，還不塞牙，不一會(huì)兒就吃光了，我真想再來(lái)一份。媽媽說(shuō)下次再帶我來(lái)吃，太好了！

讀《二年級(jí)趣事多》有感

二（13）孫浩銘

我一口氣把《小屁孩日記—二年級(jí)趣事多》這本書讀完了，太好看了。里面講述了小主人公許多有趣的故事，例如：老師穿了新衣他很好奇，曾賄賂同學(xué)競(jìng)選過(guò)班長(zhǎng)，做過(guò)面包，罰站過(guò)，上了一節(jié)打哈欠課，辦過(guò)報(bào)紙??趣事一籮筐。通過(guò)讀這本書，我懂得了“上課不認(rèn)真老師就會(huì)批評(píng)，考試不好屁股就遭殃了?！?/p>