第一篇：中班幼兒體育活動中運動量安排的思考和策

中班幼兒體育活動中運動量安排的思考和策

在幼兒體育活動中，教師普遍存在這樣一種認識：只要幼兒每天戶外運動了，比如跑步了、跳躍了、做游戲了、玩大型器械了??幼兒就鍛煉了，就完成了《幼兒園教育指導綱要》中“促進幼兒生長發育、發展基本動作、提高運動能力、培養良好個性品質”的任務了。

幼兒體育固然要注意“時間的保證”“形式的多樣”和“內容的趣味性”，但是，幼兒體育活動如不注重運動量的控制，沒有科學合理的運動負荷和心理負荷的設計和安排，其對幼兒身心的促進、發展就難以實現效益的最大化。

一、體育活動中科學化地安排運動量

幼兒體育鍛煉和教學的首要任務是鍛煉身體、增強體質、促進幼兒身心和諧發展，這些任務是通過有目的、有計劃、有一定運動量的“走、跑、跳、爬、鉆、投”等基本動作練習以及“球類、繩類、圈類、墊類”等器械鍛煉活動來實現的。各種動作練習、器械活動的過程中運動量的設計和控制如何，將會直接影響幼兒體育效果的優劣。只有當生理和心理負荷適宜時，才能有效地鍛煉幼兒身心，達到發展基本動作，促進骨骼、肌肉、心肺機能的發展，提高運動能力，增強幼兒體質的目的。那么如何安排體育活動的運動量，才能使幼兒所承受的生理負荷和心理負荷科學合理呢?

1．活動和鍛煉的強度要適宜

所謂強度就是“單位時間的生理負荷量，常用心率來表示”。如幼兒做激烈的追逐游戲“貓捉老鼠”“騎馬殺敵”等時，心率可達每分鐘180次以上；而做“老狼老狼幾點鐘”“貼燒餅”等體育游戲時，心率一般只在每分鐘130-140次。相比較，前者強度大，后者強度小。

2．動作練習的數和量要足夠

數量是指動作練習的“時間、距離、次數的數量指標”。數量一般與運動負荷成正比關系。如幼兒的跳躍練習有單跳和連續跳之分，做“小運動員跳水”的高跳下動作練習與“小青蛙做害蟲”的連續蛙跳動作練習相比，后者的數和量要比前者多而且大，也就是說蛙跳動作比高跳下動作的運動負荷大。

3．運動密度符合幼兒年齡特點

運動密度是指“運動時間與活動時間的比值”。如某大班一次戶外體育活動中各種動作的實際練習時間是16分鐘，如果單位活動時間為35分鐘，那么其運動密度為：16÷35×100％=46％。幼兒的身體鍛煉與動作練習的生理負荷的域值，如果按照小班15～20分鐘、中班20～25分鐘、大班30～35分鐘，幼兒運動時平均心律130～160／分鐘來計算，那么3～6歲幼兒合理的運動的密度應該在35％～65％之間。

二、體育活動中合理化地安排運動量

在體育的集體鍛煉和教學活動中，運動量的大小與動作類型、動作的練習方式及其各種動作的組合方法具有密切的關系，合理的運動量需要教師進行周密的計劃和安排，下面我們通過兩個體育教學活動案例來分析如何合理地安排運動量。

案例一：中班體能活動“關心國寶大熊貓”

開始部分：1．游戲“大風和樹葉”，教師帶領幼兒在場地上變速跑(慢跑、中速跑)進行熱身活動；2．在教師的帶領下做模仿準備操(A、手繞環；B、上身轉體；C、腹背；D、下蹲跳起；E、弓箭步壓腿；F、高抬腿跑)。

基本部分：1．幼兒在場地上站成兩列，教師向幼兒示范、講解助跑跨跳的動作過程和要點；2．請幾名幼兒上來學著練習動作，教師根據幼兒的具體情況做針對性的講解和示范：3．幼兒在場地周圍進行助跑跨跳動作練習，教師巡回指導；4．幼兒分成四組進行給大熊貓送竹葉競賽．要求助跑跨跳過四條寬40厘米的“小溝”。

結束部分：1．教師帶領幼兒繞場地四周慢跑進行放松；2．在“熊貓咪咪”的音樂聲中師生一起做肢體放松操。

分析：“關心國寶大熊貓”是一個比較典型的跳躍動作教學活動課，活動設計的優點是：教學設計游戲化、形象化、趣味化，能引起中班幼兒參與的主動性和積極性，整個活動分為八個環節，教學層次清晰，教學重點突出，準備活動有的放矢等；活動設計的缺點是：跳躍動作的練習環節只占四分之一時間，跳躍接力競賽雖然熱鬧，但是單位時間內場地上只有四名幼兒在進行助跑跨跳活動，其他幼兒均處于等待之中，動作教學、練習的頻率、速率明顯不足，等待環節多、運動的密度和強度很難達到40％，這對秋冬季時節中班幼兒的體育鍛煉活動來說，運動量偏小，跳躍練習環節和練習組織方式有待改進。

案例二：大班體能活動“小小偵察兵”

開始部分：1．小兵們在營房里睡覺，聽到起床的軍號聲后，大家迅速起床、穿衣、拿槍到操場集合；2．小兵們在指揮官的帶領下，進行晨練活動：(1)變速跑；(2)做小兵操。3．小兵們下操后自由活動。

基本部分：1．集合、跑步出發，變速跑穿過小樹林；2．雙腳并攏連續跳過前沿陣地的地雷區；3．鉆過小山洞(幼兒兩人一組搭成山洞狀，幼兒聽信號一個接一個地鉆)：4．跨跳過一道道壕溝(用紙棒間隔擺放在地上)；5．爬過鐵絲網(用包裝繩拉成)；6．跨跳過敵人陣地上的障礙物：7．向敵人陣地投擲爆破筒(用紙棒)。

結束部分：1．完成任務劃船渡河回軍營；2．洗澡、餐飲(用模仿動作放松身心)后休息。

分析：“小小偵察兵”是一個比較典型的跑跳練習鍛煉活動。活動設計生活化、故事化、形象化。各部分內容豐富、多變，且環環緊扣，基本沒有多余的等待環節。跑跳動作練習由淺入深、由緩慢至急速符合幼兒運動中的生理機能能力變化規律。鍛煉的場地器材、跑跳難度逐步加大，運動密度、強度的提升有節奏，安排科學合理。跑跳動作練習在12個環節中占二分之一，動作練習的密度合理。此外，在動作的組合方面，基本部分的“跑→跳→鉆→跨跳→爬→跳躍→投擲”系列動作組合流程中，既注意了以跳躍為重點，又考慮到以鉆、爬、投擲動作為跳躍活動的調節，這樣的動作練習針對性強、內容豐富而有變化，生理、心理負荷強弱變化合理，下肢和上肢、腰腹部和肩背部、口鼻、氣管和肺臟的呼吸機能、心臟和血管的循環機能都得到有效的鍛煉。經測算，體育活動設計的運動密度可以達到60％以上，這對大班幼兒來說運動量的安排較為合理，是一個優秀的體育活動設計。

三、對運動量是否科學合理的客觀檢查和評價

幼兒在體育活動中機體承受一定的運動后，身體各系統和器官會產生一定的機能變化。這種身體機能在運動過程中的變化程度是可以測出定和把握的。目前常用的檢查和評定的方法有如下兩種：

1．專門儀器測定評價法

在條件允許的幼兒園，可以通過特定的儀器來測量運動中相關的機能指標以推斷身心承受的運動負荷量。如用測量心律的聽診器，用遙測心律儀器來測量運動中幼兒的心律閾值及其延續時間。這種方法比較直接、客觀、及時，但是操作復雜，需要相關專業知識和訓練，如要經常性測定評價或大面積推廣、開展有很多困難。

2．觀察觸摸判斷評價法

幼兒園可以采用技術設備要求不高的觀察觸摸判斷評價法，即通過幼兒體育活動過程中和完成后的“面色、汗量、呼吸、精神、食欲、睡眠”等多項內容的綜合性觀察、分析，做出運動負荷“大、小”“適合、不合適”的判斷和評價。這種方法操作簡便，容易為廣大幼兒教師和家長掌握。具體觀察項目、標準、評價如下表：

從上表的觀察分類和疲勞等級來看，幼兒的輕度疲勞狀態是較為合理的運動負荷。而中度、高度疲勞是幼兒運動負荷過量和超量，對幼兒身心發展和日常生活是有損害的，應通過降低運動量加以避免。

第二篇：體育活動中運動量安排的科學合理化思考

體育活動中運動量安排的科學合理化思考

在幼兒體育活動中，教師普遍存在這樣一種認識：只要幼兒每天戶外運動了，比如跑步了、跳躍了、做游戲了、玩大型器械了……幼兒就鍛煉了，就完成了《幼兒園教育指導綱要》中“促進幼兒生長發育、發展基本動作、提高運動能力、培養良好個性品質”的任務了。

幼兒體育固然要注意“時間的保證”“形式的多樣”和“內容的趣味性”，但是，幼兒體育活動如不注重運動量的控制，沒有科學合理的運動負荷和心理負荷的設計和安排，其對幼兒身心的促進、發展就難以實現效益的最大化。

一、體育活動中科學化地安排運動量

幼兒體育鍛煉和教學的首要任務是鍛煉身體、增強體質、促進幼兒身心和諧發展，這些任務是通過有目的、有計劃、有一定運動量的“走、跑、跳、爬、鉆、投”等基本動作練習以及“球類、繩類、圈類、墊類”等器械鍛煉活動來實現的。各種動作練習、器械活動的過程中運動量的設計和控制如何，將會直接影響幼兒體育效果的優劣。只有當生理和心理負荷適宜時，才能有效地鍛煉幼兒身心，達到發展基本動作，促進骨骼、肌肉、心肺機能的發展，提高運動能力，增強幼兒體質的目的。那么如何安排體育活動的運動量，才能使幼兒所承受的生理負荷和心理負荷科學合理呢?

1．活動和鍛煉的強度要適宜

所謂強度就是“單位時間的生理負荷量，常用心率來表示”。如幼兒做激烈的追逐游戲“貓捉老鼠”“騎馬殺敵”等時，心率可達每分鐘180次以上；而做“老狼老狼幾點鐘”“貼燒餅”等體育游戲時，心率一般只在每分鐘130-140次。相比較，前者強度大，后者強度小。

2．動作練習的數和量要足夠

數量是指動作練習的“時間、距離、次數的數量指標”。數量一般與運動負荷成正比關系。如幼兒的跳躍練習有單跳和連續跳之分，做“小運動員跳水”的高跳下動作練習與“小青蛙做害蟲”的連續蛙跳動作練習相比，后者的數和量要比前者多而且大，也就是說蛙跳動作比高跳下動作的運動負荷大。

3．運動密度符合幼兒年齡特點

運動密度是指“運動時間與活動時間的比值”。如某大班一次戶外體育活動中各種動作的實際練習時間是16分鐘，如果單位活動時間為35分鐘，那么其運動密度為：16÷35×100％=46％。幼兒的身體鍛煉與動作練習的生理負荷的域值，如果按照小班15～20分鐘、中班20～25分鐘、大班30～35分鐘，幼兒運動時平均心律130～160／分鐘來計算，那么3～6歲幼兒合理的運動的密度應該在35％～65％之間。

二、體育活動中合理化地安排運動量

在體育的集體鍛煉和教學活動中，運動量的大小與動作類型、動作的練習方式及其各種動作的組合方法具有密切的關系，合理的運動量需要教師進行周密的計劃和安排，下面我們通過兩個體育教學活動案例來分析如何合理地安排運動量。

案例一：中班體能活動“關心國寶大熊貓”

開始部分：1．游戲“大風和樹葉”，教師帶領幼兒在場地上變速跑(慢跑、中速跑)進行熱身活動；2．在教師的帶領下做模仿準備操(A、手繞環；B、上身轉體；C、腹背；D、下蹲跳起；E、弓箭步壓腿；F、高抬腿跑)。

基本部分：1．幼兒在場地上站成兩列，教師向幼兒示范、講解助跑跨跳的動作過程和要點；2．請幾名幼兒上來學著練習動作，教師根據幼兒的具體情況做針對性的講解和示范：3．幼兒在場地周圍進行助跑跨跳動作練習，教師巡回指導；4．幼兒分成四組進行給大熊貓送竹葉競賽．要求助跑跨跳過四條寬40厘米的“小溝”。

結束部分：1．教師帶領幼兒繞場地四周慢跑進行放松；2．在“熊貓咪咪”的音樂聲中師生一起做肢體放松操。

分析：“關心國寶大熊貓”是一個比較典型的跳躍動作教學活動課，活動設計的優點是：教學設計游戲化、形象化、趣味化，能引起中班幼兒參與的主動性和積極性，整個活動分為八個環節，教學層次清晰，教學重點突出，準備活動有的放矢等；活動設計的缺點是：跳躍動作的練習環節只占四分之一時間，跳躍接力競賽雖然熱鬧，但是單位時間內場地上只有四名幼兒在進行助跑跨跳活動，其他幼兒均處于等待之中，動作教學、練習的頻率、速率明顯不足，等待環節多、運動的密度和強度很難達到40％，這對秋冬季時節中班幼兒的體育鍛煉活動來說，運動量偏小，跳躍練習環節和練習組織方式有待改進。

案例二：大班體能活動“小小偵察兵”

開始部分：1．小兵們在營房里睡覺，聽到起床的軍號聲后，大家迅速起床、穿衣、拿槍到操場集合；2．小兵們在指揮官的帶領下，進行晨練活動：(1)變速跑；(2)做小兵操。3．小兵們下操后自由活動。

基本部分：1．集合、跑步出發，變速跑穿過小樹林；2．雙腳并攏連續跳過前沿陣地的地雷區；3．鉆過小山洞(幼兒兩人一組搭成山洞狀，幼兒聽信號一個接一個地鉆)：4．跨跳過一道道壕溝(用紙棒間隔擺放在地上)；5．爬過鐵絲網(用包裝繩拉成)；6．跨跳過敵人陣地上的障礙物：7．向敵人陣地投擲爆破筒(用紙棒)。

結束部分：1．完成任務劃船渡河回軍營；2．洗澡、餐飲(用模仿動作放松身心)后休息。

分析：“小小偵察兵”是一個比較典型的跑跳練習鍛煉活動。活動設計生活化、故事化、形象化。各部分內容豐富、多變，且環環緊扣，基本沒有多余的等待環節。跑跳動作練習由淺入深、由緩慢至急速符合幼兒運動中的生理機能能力變化規律。鍛煉的場地器材、跑跳難度逐步加大，運動密度、強度的提升有節奏，安排科學合理。跑跳動作練習在12個環節中占二分之一，動作練習的密度合理。此外，在動作的組合方面，基本部分的“跑→跳→鉆→跨跳→爬→跳躍→投擲”系列動作組合流程中，既注意了以跳躍為重點，又考慮到以鉆、爬、投擲動作為跳躍活動的調節，這樣的動作練習針對性強、內容豐富而有變化，生理、心理負荷強弱變化合理，下肢和上肢、腰腹部和肩背部、口鼻、氣管和肺臟的呼吸機能、心臟和血管的循環機能都得到有效的鍛煉。經測算，體育活動設計的運動密度可以達到60％以上，這對大班幼兒來說運動量的安排較為合理，是一個優秀的體育活動設計。

三、對運動量是否科學合理的客觀檢查和評價

幼兒在體育活動中機體承受一定的運動后，身體各系統和器官會產生一定的機能變化。這種身體機能在運動過程中的變化程度是可以測出定和把握的。目前常用的檢查和評定的方法有如下兩種：

1．專門儀器測定評價法

在條件允許的幼兒園，可以通過特定的儀器來測量運動中相關的機能指標以推斷身心承受的運動負荷量。如用測量心律的聽診器，用遙測心律儀器來測量運動中幼兒的心律閾值及其延續時間。這種方法比較直接、客觀、及時，但是操作復雜，需要相關專業知識和訓練，如要經常性測定評價或大面積推廣、開展有很多困難。

2．觀察觸摸判斷評價法

幼兒園可以采用技術設備要求不高的觀察觸摸判斷評價法，即通過幼兒體育活動過程中和完成后的“面色、汗量、呼吸、精神、食欲、睡眠”等多項內容的綜合性觀察、分析，做出運動負荷“大、小”“適合、不合適”的判斷和評價。這種方法操作簡便，容易為廣大幼兒教師和家長掌握。具體觀察項目、標準、評價如下表：

從上表的觀察分類和疲勞等級來看，幼兒的輕度疲勞狀態是較為合理的運動負荷。而中度、高度疲勞是幼兒運動負荷過量和超量，對幼兒身心發展和日常生活是有損害的，應通過降低運動量加以避免。

第三篇：幼兒中班體育活動教案

幼兒中班體育活動教案——《魔術紙箱》

執教：沈玢玢

活動目標：

1.能利用紙箱的變化進行跳、走、爬、鉆的動作練習。2.讓幼兒在活動中體驗積極、愉快的情緒。

3.在游戲中培養孩子創造能力，發展幼兒的發散性思維。4.培養幼兒具有合作能力和團結友愛的品質。

活動準備：

已剪去上下遮蓋的紙箱若干，可折疊。作為獎勵用的小紅花。

活動過程：

一、準備部分：開場舞——《魔術手指》

（念）：手兒搓搓，手指點點，眼睛眨眨，頭兒搖搖，我的手指多靈巧，我的手指變變變。

（唱）：一個手指頭變成毛毛蟲，爬呀爬呀，爬一爬； 兩個手指頭變成小白兔，跳呀跳呀，跳一跳； 三個手指頭，變變變，變成小花貓，喵喵喵； 四個手指頭，變變變，變成螃蟹走，走走走； 五個手指頭，變變變，變成大老虎，嗷嗷嗷； 我用手指頭變變變，我的手指頭真好玩。

二、基本部分：紙箱游戲

地上放了很多紙箱，教師告訴小朋友今天要用紙箱來做游戲。1.自由玩紙箱。

（1）教師引導：你有幾種方法玩紙箱？是怎樣玩的呢？你能和好朋友一起用紙箱玩出什么更好玩的游戲嗎？

（2）引導幼兒動腦筋探索紙箱的玩法，鼓勵幼兒合作游戲。2.集中練習。

（1）有間距地擺放紙箱，幼兒魚貫進行單腳和雙腳的跳躍練習。

（2）穿山洞：請小朋友將紙箱一個一個連起來，象一列火車，然后請幼兒一個一個從紙箱的一頭爬向另一頭。

（3）兩人套箱走：將紙箱套在兩人的腰間側身走。

（指導重點：引導幼兒根據自己的能力選擇練習的難度，探索兩人走的方法。）3.游戲：比比誰快。

玩法：幼兒分兩組進行兩人套箱走的比賽，給予優勝組的幼兒貼小紅花的獎勵。

三、結束部分

1.引導幼兒學習收拾游戲教具，教幼兒把紙箱折疊起來堆放。2.游戲：會變的機器人。

幼兒一邊說“變、變、變，猜猜我變成了什么？”一邊用身體擺出物體的造型來。

活動建議：

1.紙箱應該由低到高，讓幼兒分別跳躍，逐步進步。2.提醒幼兒在擺放紙箱時要拉開距離，以免跌倒。

3.待幼兒玩熟練紙箱后，可以適當提供輔助材料，激發幼兒想象進行綜合性游戲。

第四篇：幼兒體育活動方案中班

幼兒期是幼兒各種能力和動作迅速發展的時期，隨著孩子們一天天的長大，他們經歷了從學會爬到學會走的這樣一個必經的階段。而對于中班的孩子來說他們的動作發展還處在發展階段，動作還不十分的協調。要促進幼兒動作的發展，首先要激發他們喜歡體育活動的情感。以下是小編精心收集整理的幼兒體育活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

幼兒體育活動方案1

教學理論依據及實施策略：

探索、總結，從而掌握側面鉆的動作要領，進一步發展幼兒的身體素質。本活動改編自中班的教育活動《闖關》，原教材是利用“鉆山洞闖關”來練習側面鉆的動作。我對教材進行了創造性地使用，設計了集情境性與趣味性為一體的體育游戲。通過“小猴子本領大”的情境主線，綜合練習側面鉆、平衡、投擲等動作，讓幼兒自由。

主要運用了以下教學策略：

1、創設游戲情境，貫穿活動。針對中班幼兒的特點，突出游戲性，使幼兒置身于富有情境的游戲情節中，體驗打敗妖精的成功感，同時獲得新經驗。

2、幼兒自主探究，適度挑戰。根據不同能力的幼兒依次提供了三個不同的“盤絲洞”，鼓勵幼兒自主嘗試，適度挑戰，鞏固側面鉆的動作。

3、加大活動密度，綜合發展幼兒身體素質。原教材中只有側面鉆的動作練習，我們將平衡和投擲的動作也融入游戲中，既加大了運動量，又綜合發展幼兒的身體素質。

活動目標：

1、學習側面鉆的動作，掌握側面鉆的動作要領。(重難點)

2、能側面鉆過不同的障礙，側面鉆和投擲的動作，增強動作的靈活性，發展幼兒的身體素質。

3、體驗側面鉆的樂趣和“打妖精”的成功感。

活動準備：

1、物質準備：橡皮筋拉成的“水簾洞”、3組不同高度呼啦圈制成的“盤絲洞”、充氣“蜘蛛精”、沙袋若干、《西游記》音樂。

2、空間準備：

活動過程：

1、以“小猴子來操練”導入，進行熱身活動，引發幼兒興趣。

(1)教師扮“齊天大圣”，拔一根毫毛，把幼兒變成“小猴子”，進入游戲情境。

(2)隨《西游記》音樂做熱身活動，主要活動頭頸部、上肢、胸部、腰部和腿部，并重點練習伸腿，為側面鉆做鋪墊。

2、通過“小猴子學本領”，引導幼兒學習側面鉆的動作，掌握側面鉆的要領。(利用場地一)

(1)難點前置--練習“縮身術”，為學習側面鉆做準備。

提問：看誰的身體能縮到最小?(幼兒自主探究、嘗試)。

小結：低頭-彎腰-縮身，身體變小。

(2)自主探究過“水簾洞”，幼兒個別練習側面鉆。

要求：從水簾洞下鉆過，身體不碰到水簾子，手不能扶地。

幼兒分享鉆的經驗，并請個別能力強的幼兒示范。

教師與幼兒共同總結出側面鉆動作要領：“伸腿、低頭彎腰鉆過去、收腿”。

(3)鞏固練習側面鉆，進一步掌握動作要領。

教師示范動作。

幼兒自主練習動作。

3、組織游戲“小猴子打妖精”，幼兒綜合側身鉆、投擲等動作，體驗打妖精的成功感。(利用場地二)

(1)第一次游戲--“一打蜘蛛精”，熟悉玩法規則，鞏固平衡、側面鉆、投擲的動作。

教師講解玩法及規則：走過獨木橋，用新本領側面鉆過盤絲洞，舉起一塊石頭，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。

(2)第二次游戲--“二打蜘蛛精”，縮小洞口，提高側身鉆的難度。

教師導語：蜘蛛精把洞口變小了，我們再去打它的時候，千萬別碰到洞口的蜘蛛絲。

(3)第三次游戲--“三打蜘蛛精”，再次縮小洞口，激發幼兒的挑戰欲望。

①教師導語：蜘蛛精又把洞口變得更小了，你們能進得去嗎?要注意什么?

②同時出示三個高度不同的洞口，請幼兒自主選擇，嘗試挑戰鉆過不同高度的洞口。

4、創設“小猴子去嬉水”情境，引導幼兒創造性地放松身體，感受游戲樂趣。

(1)隨音樂做胳膊、腰、腿等部位的放松動作。

(2)隨音樂模仿小猴子的動作離場。

幼兒體育活動方案2

【活動目標】

1.讓幼兒喜歡在自然的環境中，嘗試新奇的、有趣的活動，培養其親近自然的情感。

2.初步培養幼兒勇敢、不怕困難的精神。

【活動準備】

1.怪獸、寶藏、勇士獎章各若干。

2.投擲工具：保齡球、沙包、酸奶瓶、報紙團、可樂罐等。

3.活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于出汗后及時抽取。提醒幼兒一定要注意安全。

4.錄音機一臺。

5.場地布置：將怪獸藏在各個角落，將寶藏也藏起來。

【活動過程】

一、熱身活動

利用園內的自然環境，如凹凸不平的跑道，柔軟的草地等。

教師：小朋友們，我們一起走過獨木橋，再跳過大石頭，就到大森林啦!

二、引出游戲主題

1.教師：森林里有很多寶藏，可是卻有很多怪獸守衛著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，我們該怎么辦?

2.鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。

3.引導幼兒做些準備活動(壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。

4.委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。

5.安全教育：提醒勇士們注意森林里的危險地帶，讓幼兒初步學會保護自己。

6.老師提供多種打怪獸的武器和野戰裝備，鼓勵幼兒自由挑選。將幼兒分成兩組，蘋果組和香蕉組。

三、幼兒活動

1.打怪獸(配合緊張的音樂)。

要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能找到寶藏。

(1)幼兒挎上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發。

(2)引導幼兒相互合作，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。

(3)讓幼兒互相交流，討論哪種武器能最快地消滅怪獸。

(4)勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。

(5)老師提醒幼兒及時用干毛巾擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內衣的干爽。

2.尋寶藏(配合柔和的音樂)。

鼓勵幼兒耐心、細致地尋找寶藏(引導幼兒相互幫助)。

四、結束部分

1.幼兒交流分享：都找到了什么寶藏?找到后的心情怎樣?

2.幼兒根據自己的運動情況擦擦汗或換衣服。

3.教師為找到寶藏的勇士們頒發勇士獎章。

4.師生一起整理好武器裝備回家。

幼兒體育活動方案3

活動目標：

1.能在游戲中控制自己的身體，在規定時間內努力做到一動也不動。

2.能根據指令變換模仿動作，體驗體育活動的快樂。

1.自制“摩棍”一根，口哨一只。

2.地面上畫好寫有數1-10的方格。

活動過程：

1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。

幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個木頭人，木頭人，不準說話不準動”。要求幼兒念完兒歌后做一個造型動作，在規定時間內不準動。

2、師幼共同玩游戲“魔法師”。

(1)教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長鼻子大象”，幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走。“魔法師”巡視，變得不像的用“魔棍”一指，這個幼兒便停止動作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發出“變成小馬”“變成小兔”等指

令，“木頭人”按指令模仿各種動物的動作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動作。

(2)“魔法師”組織“木頭人”玩跳數字游戲。引導“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯，“魔法師”就把他“定”在原地不動。

(3)“木頭人”跳舞。播放節奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動。

(4)隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。

幼兒體育活動方案4

活動目標

1、發展幼兒手眼的協調和身體的靈敏性。

2、繼續培養幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動準備

1、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——游戲結束放松身體。

活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事里面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的準備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝后退跳。

c、兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。

2、自由練習，激發興趣。

教師啟發“我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。”

幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習，重點指導

(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。”教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看。”教師示范：沿著直線，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導：“現在小球球跟著大球球一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的游戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什么地方人少，就到什么地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)

4、結束游戲，放松身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。”兒歌念完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨后扔出。

(2)游戲結束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

活動結束

最后一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數和扔球的方法。

幼兒體育活動方案5

活動目標：

1、幼兒感受身體控制球，進行多種玩球的小游戲。

2、能與同伴協一致的進行運球活動、共同玩球。

活動準備：皮球。

活動過程：

一、玩球。

幼兒人手一個球，分散進行玩球活動，鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。

讓幼兒相互交流、學習各種玩球方法。

二、移球游戲。

教師：想一想，一個人怎樣給球搬家?

鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法，如：兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。

引導幼兒想一想：兩人合作該怎樣搬運球?請兩個小朋友示范運球，然后兩兩結對進行運球練習。

采用接力的形式開展游戲活動——胸夾球。安排幼兒兩兩面對面，用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進行)

結對開展集體游戲——背夾球。采用接力賽形式進行，讓兩個幼兒背對背，用背部夾住球往前走。

三、放松活動——玩球。

教師帶領幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動作。

活動分析：幼兒能想出各種各樣玩球的方法，在活動中很好的利用了發散性思維。

幼兒體育活動方案中班

第五篇：體育活動中如何調動幼兒的積極性[范文]

體育活動中如何調動幼兒的積極性

孩子天生愛玩，戶外活動時，是孩子們最歡樂的時光，可以溜滑梯、踩高蹺、拍皮球、騎腳踏車、練腳跳球、跳繩等等，每次戶外活動時，孩子們都非常雀躍。但是最近發現孩子們在進行體育活動時，開始出現一些不一樣的聲音。“老師，我不想玩高蹺，我已經玩過很多次啦。”“又拍球啊，我都已經學會了。”“我不想跳神，太難了。”聽見孩子們這樣那樣的聲音，我不禁在想，怎么樣才能跳動孩子們上在體育活動中的積極性呢。

首先，要充分利用音樂的力量。孩子都是小小舞蹈家，給他一點音樂，他就會跟你一起做動作。以前體育活動的熱身活動時，我們總是喊口令，點點頭，點點頭，伸伸臂，伸伸臂。孩子們對這樣單調的熱身活動已經不感興趣了。于是我上網找了幾首節奏感很強的歌曲，每到熱身活動的時候，就讓孩子們聽著音樂，跟著節奏，跟老師一起做動作。熱身的重點部位會根據接下來孩子們的技能練習進行調整。例如單足立，就會著重放松腿部，拍球，就會著重放松腰部和小手。孩子們對這樣的熱身形式很感興趣，熱身活動的時候都能夠積極地動起來。為了給孩子一個相對自由的空間，在歌曲最后一節，我們會讓孩子們自由熱身，還會根據孩子們的表現，請一些小老師來帶熱身操。

其次，要設計豐富有趣的體育游戲。孩子們如果只是單一的進行某一技能的練習，孩子們很快就會失去興趣，聰明的老師們就要開始想出一物多玩的各種游戲。比如玩平衡板，剛開始，我們會請孩子們每人一塊，定點，自己練習；接著是兩個人一起，想辦法一起玩游戲；再繼續往下加人，三個，四個。當人數較多的時候，還可以提議孩子們，把平衡板拼起來，小組排隊過平衡橋。然后就沒有了嗎？不是的，這個時候，我們還可以根據活動的時間來安排游戲，可以讓孩子們來一場有趣的競賽游戲，加幾個圈，弄張墊子，想個游戲名稱，孩子們又可以又可以開開心心的玩起來了。過后可能還會要求，老師，我們再玩一次吧。當然，這里老師們就要要把握好時間，一次戶外活動，別讓孩子們運動量過大，要適時休息和放松。

最后，把選擇權交給孩子。不管是熱身活動、技能練習、自選器械等活動還是活動中休息時用到的小游戲，都要把選擇權交給孩子。想熱身活動，老師可以提供幾首音樂讓孩子選擇，今天用哪一首來做熱身。孩子們平日里在家聽歌曲，遇到自己喜歡，也可帶回班上一起分享，動感的就拿來做熱身音樂，安靜點的，就拿來放松，這樣音樂的類型是不是又多了一些呢。技能練習時，老師不妨留一樣器械讓孩子們自己選擇，即使只是二選一，孩子們都會覺得自己參加了游戲的設計，玩游戲時會更有成就感哦。而自選器械就不用說了，盡量讓孩子們自己選擇，如果是考慮到場地問題和安全問題，也可讓孩子們進行輪換。

現在我們班的孩子都特別喜歡進行體育活動。而且，孩子們的參與讓他們更懂得游戲規則，反而很少出現爭先恐后的現象。孩子們運動量達到了，中間請他們稍作休息的時候，他們也不會因為沒玩夠，在操場上奔跑。