第一篇：幼兒體育活動中要注意哪些運動衛生

幼兒體育活動中要注意哪些運動衛生

我們應重點關注以下幾個方面。

幼兒階段避免進行專門性的力量或耐力練習。

運動開始時成人要帶領幼兒做好充分的熱身活動，運動量要由較小開始逐漸增大，運動結束前成人要做適當的身體放松和整理活動。

幼兒的運動要循序漸進，幼兒的運動量不宜過大。

幼兒運動過程中，成人應根據幼兒面色、汗量、心率、呼吸狀態、動作質量、精神裝填等方面的狀況隨時進行運動量的調整。

第二篇：幼兒體育活動

《幼兒體育活動的創新與實踐》讀后感

讀《幼兒體育活動的創新與實踐》后，讓我深刻體會到，如何讓我們的孩子健康成長？偉大的體育家陶行知在談到幼兒健康教育時的話：“我們深信，健康是生活的出發點，也是教育的出發點。”給了我們深刻的啟迪。做為工作在幼教一線的教師，我們應該為幼兒健康的人生奠基，讓孩子養成良好的習慣，健康成長，通過開展豐富多彩的健康教育活動，讓幼兒健康成長。

戶外體育區域活動是本學期我們的主要工作，經過大家堅持不懈的努力，我們的體育區域活動開展順利。可是在探索區體育游戲活動中，我經常會發現有些膽怯的小朋友獨自一人看著別人玩，或者試了試后就放棄了，我也試圖讓他們能跟上大家的步伐，可結果有點讓我失望。比如我們班的李言同、李言乙小朋友天性膽怯，上體育課或者做體育游戲時都是小心翼翼的，生怕自己受傷。玩探索區的輪胎和竹梯時，任我怎么鼓勵她們就是不敢站上去。如何幫助孩子克服體育游戲中的膽怯心理？本書告訴我們，在體育活動中，我們應該尊重幼兒的喜好，了解每一名幼兒的發展特點。在教育中發現、利用幼兒喜愛的形式，在嘗試中感知幼兒掌握該動作的難點和重點，將幼兒的動作發展在幼兒現在經驗、設計輔助游戲、指導要點等方面進行分層，由低到高，慚慚調整活動材料的難度，讓幼兒在愉悅的游戲中體驗成功的喜悅，獲得最大的發展。讀本書后，我和李言同、李言乙兩位小朋友做了一次小交流，我問她們：你們為什么不探索區玩？她倆說，我們也想玩，就是感覺很高，站上去會晃所以就害怕。聽了孩子們的真心話，我意識到，探索區對她們來說并不是沒有興趣的，相反還很喜歡，只是這個新區孩子們從來沒有接觸過，這擺放的難度過高，讓這兩位小朋友一下子適應不了。于是我說，那明天老師擺的矮一點，你們愿意來玩嗎？兩位孩子露出喜悅的笑臉說，愿意。第二天我從新調整了探索區輪胎和竹梯擺放位置，一輪胎一竹梯讓她們倆先玩，看她們膽子慚慚大了，玩的也比上次開心多了，又再調整為兩輪胎一竹梯，慢慢適應幾天后，我發現她們進步很大，現在能和大家玩的一樣好了。

這次經驗讓深刻的明白到，任實踐都要有理論的基礎，總之，在開展體育活動時，教師要依據《綱要》精神，從幼兒的興趣入手，從幼兒的年齡特點能力出發，給孩子最大的支持，讓幼兒在享受快樂的同時得到發展。

第三篇：幼兒體育活動教案

幼兒體育活動教案：小豬運西瓜

切西瓜”游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。”念兒歌的同時，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完“淌”字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人后，再次開展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。

幼兒體育活動教案：小豬運西瓜

活動目標：

1、練習近平衡、鉆爬、快跑和躲閃的能力，增強動作的協調性。

2、能積極的參與體育活動，準守游戲規則。活動準備：

1、平衡木兩條、拱形門兩個、籮筐兩個（內放球類），根據幼兒體質條件還可以再設置一些障礙，如踩樁過溪。

2、大灰狼頭飾一個。

活動過程：

一、游戲:“小豬過橋”

1．今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠，要走過小橋、鉆過山洞才能到達。

2．教師指導幼兒練習“走小橋”、“鉆山洞”。

二、游戲:“小豬運西瓜”

1．外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦，說要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請把西瓜搬回家吧！

2．討論：回家的路很遠，如果路上遇見大灰狼怎么辦？（外婆說小豬你們看見大灰狼時，要立刻蹲下不動，它就不會發現你們了。）

3、小豬抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋，把西瓜一個一個運回家。老師扮演大灰狼，當大灰狼出現時小豬立刻蹲下不動，隨便亂動的小豬將被大灰狼抓走。

三、游戲:“切西瓜”

1、西瓜運完了，讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧！

2、“切西瓜”游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。”念兒歌的同時，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完“淌”字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人后，再次開展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。

3、可以組成3-4個小圓圈，同時玩“切西瓜”游戲。

第四篇：自主體育活動中促進幼兒的全面發展

幼兒進入學前年齡階段,游戲占據平時生活中的很大一部分,而作為游戲中重要一塊:體育活動就顯得尤為重要。教育家杜威的“做中學”理論中,他認為通過大量實驗性活動和運動性活動。可以培養發展兒童的觀察力、想象力、創造力、解決問題的能力以及實際操作能力,甚至可以培養幼兒的道德觀念。而這些恰恰是孩子啟蒙教育的目的。

我們發現孩子在各方面都存在著一定的差異。一個孩子對于各種事物的認識有差異,不同孩子對某一事物的認知水平也存在著一定的差異。是什么制約著孩子的這種差異呢?據教育家研究后提出了以下觀點:

1、兒童先天的本能是兒童心理發展及接受教育的基礎。

2、遺傳和生理的因素是造成個體差異的原因之一。

3、人的個性主要是在和社會及外界環境的交往及相互交往中形成。

4、個人對外界事物的內在選擇性、傾向性也在一定程度上影響個性的形成。

那么,自主性體育活動到底對幼兒的整體發展起什么作用呢?在我帶大班時,有這樣的一次體育

活動:我帶領我班的孩子到草地上玩泡泡,也就是塑料袋。孩子首先是一個人玩,后來就演變成孩子們追逐嬉戲,你跑在前,我追你的泡泡;有些孩子則是進行著拍“球”比賽,可以說,在游戲中,孩子們的交往意識,孩子的游戲競爭意識,合作精神的發揚得到了一定的鍛煉與提高。另外,當我鼓勵孩子結伴玩時,孩子更是玩出了許多新花樣。如夢潔小朋友找到了幾個好朋友,大家把泡泡系在了一起,做成了一個山洞,制定了這樣的游戲規則:在鉆“山洞”時不能碰到泡泡,一個一個的鉆,你追我趕;此外,另外一些小朋友自成一組,大家玩起了排球比賽??還有很多新奇的玩法,看得出來,在游戲中,孩子在愉悅的心情中展示著各自的想法表現與他們所想出的各種玩法,這在很大程度上培養了孩子勤思考的習慣,開發了孩子的多角度的思維能力;尤其重要的是,孩子的交往、友誼在其中得以展現與提升。所以,有這樣一種說法,游戲是孩子最重要,最有效,最受歡迎的課程。

針對以上所述,在實踐研究中發現,游戲是幼兒自由、自主、自愿、愉快的活動,能促進幼兒身心健康。我園開展的項目“民間體育游戲”又是自主性體育活動中的一項極好項目,在悠久的歷史長河里不斷的發展和完善,開發和啟迪了一代又一代中國孩子的聰明才智。這些游戲娛樂性強,幼兒易學喜玩,游戲內容豐富,寓游戲性、趣味性、教育性于一體,且能因陋就簡,就地取材,(一般直接取于自然,甚至是廢舊物品)易于普及,幼兒家長也會指導,有廣泛的社會基礎,利于游戲的持久展開,游戲的組織形式靈活多樣,可以放手讓幼兒自由結伴游戲,不受時間、空間、地點、材料、人數的限制。幼兒在游戲中不僅能鍛煉身體,還能學會生活、學會交往、學會競爭合作、學會創新,同時使有限的區域教育資源在無限的教育需求中充分發揮作用。為此,我園長期致力于幼兒身心健康持續發展的探索與研究。

我們都知道,孩子自出生第二年開始出現合作的意向,四歲左右是幼兒合作發展的敏感期,因此,我們若能抓住這關鍵期,往往能達到事半功倍的效果。通過一年的實踐研究,幼兒的合作狀況有了明顯的提高。他們體會到了與人合作所帶來的成功喜悅,產生了愿意與他人合作的愿望。在大班階段,我們對孩子在自由活動時的合作狀況進行了觀察與記錄,我們發現,孩子的合作水平由意向性合作逐漸向組織化協同轉變,他們能根據活動的內容自定主題,邀請伙伴,相互協商分工,特別表現在游戲過程中,孩子們往往能自己商量,自己分工,并在活動中

相互協調以達到相互融洽地游戲。通過合作能力的培養,促進了幼兒的全面發展。

1、培養了幼兒的協調能力

美國心理學家卡耐基認為,在未來社會,成功源于30%的才能加70%的人際協調能力,幼兒良好的社會性人格特征是通過與他人尤其是同伴交往發展起來的,交往是雙方互動的過程,由于孩子缺乏交往的技巧,在交往過程中往往會產生這樣那樣的矛盾。在活動中,我們鼓勵幼兒用協商的口吻進行表達、溝通,如:“我們需要幫助,你來幫我們好嗎?”“我們一起做好嗎?”這樣既讓幼兒感受到同伴的友愛之情,又明白了如何與人協商的方法,掌握與人合作的技巧,形成對人對事的正確態度。

2、增強了孩子的自信心

合作能力的培養強調孩子在活動中積極主動地與同伴交往、合作,與同伴合作成功的機會較大,增強了孩子的自信心,大部分孩子在活動中能自信的邀請同伴或加入同伴的活動,為孩子日后的發展奠定了基礎。

3、建立了良好的伙伴關系

通過與同伴的合作,使孩子學會了交往,也善于與人交往,孩子們能根據游戲的需要而與同伴建立伙伴關系。在游戲中,絕大部分的孩子與全班孩子都有了良好的伙伴關系,孩子間的關系更密切了,班集體也更有凝聚力了。

4、營造了一個自由寬松、合作學習的環境氛圍,拓展與同伴合作的空間。

幼兒在活動中要與同伴友好的玩,必須克服困難,使自己的行為適應活動規則,如在玩沙活動時,我們一起搭建建筑物的活動中,我要求每組幼兒搭一個建筑物,最后全班組合成一個小花園,這種有共同目標的游戲活動,比較容易使幼兒達成良好的合作。

5、培養了幼兒的集體觀念,增強了幼兒的集體意識。

在孩子合作的過程中,通過集體

成員的努力,一起完成了任務,體驗到了成功的快樂,即使是失敗,大家也一起來分析,再一起努力,幼兒可以體會到集體的作用。

孩子最初個性的發展極大的影響到孩子自身整體水平的發展,而自主性體育活動為幼兒的發展提供了一個發展的平臺,而老師是兩者間至關重要的一環,促進著自主性體育活動對于幼兒發展的重要性,我們將一如既往的以全面發展為目標,開展自主體育活動的探索。

第五篇：體育活動運動損傷分析

摘要：大學生在余假體育運動中發生損傷，是高校體育工作者碰到的一個新問題，余暇體育運動損傷有何特點；以及如何預防。減少傷害事故，是筆者要研究的課題，目的是為了進一步搞好學校體育工作。

關鍵詞：余暇體育　急性損傷　挫傷

隨著五天工作制的實行，體育活動是大學生豐富課余文化生活，娛樂身心的主要內容。但是，在余暇體育活動中的損傷，是大學生碰到的又一實際問題，學生在運動中受了傷，不僅損害學生健康，挫傷體育活動的積極性，而且影響學生正常的生活、學習。因此，為了維護學生身體健康，保證余暇體育活動在高校順利開展，本文對部分大學生運動損傷的特點與發生的原因進行了初步的調查分析。

１、研究對象與方法

１．１　研究對象

東南大學、南京大學、南京審計學院、南京機器制造專科學校等部分在學院校大學生，時間１９９５年３月至１９９６年６月。

１．２　研究方法

１．２．１　與在余暇體育活動中有過損傷的學生進行交談與問卷，了解損傷性質、部位、原 因與專項特點。

１．２．２　查閱部分病歷，詳細了解有關病例，充實調查原資料，共計６８例，其男生４８例，女生２２例。然后查閱大量運動醫學方面的資料，運用運動醫學方面知識，對各專項損傷特點，進行全面認真的分析。

２．大學生余暇體育運動授傷特點

２．１　根據調查，絕大多數是急性損傷，慢性損傷病例很少，在６８例中急性損傷６５例占９５％，慢性損傷３例，占４％

２．２　專項損傷

從表一統計結果看，對抗性越強的項目，損傷的人數越多，這跟學生技術動作掌握不熟練，運用不合理，違反規則，動作粗野有著很大關系。同時說明：對抗性，娛樂性強的三大球，在學生余暇體育活動中占有較大比例。競技性越強的田徑項目，由于參加人數相對較少，而且受場地、器材的限制，所以損傷人數也較少，個人項目如乒乓球、網球、羽毛球等，雖然娛樂性較強，學生也很喜歡，參加人數也較多，但沒有身體的直接對抗，且運動量容易控制，損傷幾乎沒有。

２．３　損傷分類

由表二可知，所有的運動項目，特別是三大球，以軟組織的挫傷發生率最高，挫傷中，又是踝關節的損傷最多，其次是膝關節的損傷。在６８例損傷者中，下肢與上肢發生率相比有很顯著性差異（Ｐ＜０．０５）。這是由于下肢，特別是踝關節擔負著全身重量，同時踝關節的關節囊前后松馳，兩側副韌帶牽拉過緊，當足受到內翻或外翻強大暴力時，即可發生損傷。另外，皮膚擦傷、裂傷發生率也占有較大的比例。

３．大學生余暇體育損傷的原因分析

３．１　從調查中發現，損傷中因技術動作不正確，造成的運動損傷占第一位，這是不容忽視的問題，為此，教師在課堂上必須重視基本技術的教學，使學生掌握規范、正確的專項技術。

３．２　場地設備不良引起的傷害事故。在調查中，運動場地不平整而導致的損傷１７例，占損傷的２５％。運動場地不平坦，設備器材不良也是造成損傷的主要原因。

３．３　飯后，中午進行體育活動引起的傷害事故。因學校場地少（特別是三大球，而參加人又多，學生往往利用課后，午休時間占領場地進行活動，由于不注意生理衛生，面導致損傷。

３．４　準備活動不足或沒有進行準備活動，尤其是冬季與夏初季節，肌肉活動能力降低，關節活動能力下降造成的損傷。

３．５　所有的運動損傷中，無教師組織６１例，占損傷的２９％，有教師組織的７例，僅占１０％左右，無教師組織三大球類占損傷的６６％。

４．結論

４．１　大學生在余暇體育活動中的損傷，多數為急性損傷，只有極少數勞損性慢性損傷。

４．２　各種損傷中，以軟組織挫傷發生率最高，皮膚擦裂傷次之。

４．３　損傷發生在學生余暇時間內，其中，無教師組織的體育活動，特別是學生自發組織的三大球，最易發生傷害事故。

４．４　因場地、設備不良，不注意鍛煉衛生而造成的損傷，占據了很大比例。

５．建議

５．１　學校體育教學部門和醫務部門，應加強學生進行體育鍛煉，醫務監督方面知識的教育，并將這些內容納入理論教材。

５．２　體育教師在三大球教學中，必須讓學生掌握規范的專項技術，了解規則，減少學生在余暇體育活動中因技術不規范，不了解規則而造成的傷害事故。

５．３　學校應有計劃地新建場地，維修場地器材設備，定期組織檢查場地、器材、設備安全程度，改善運動衛生條件。

５．４　教會學生處理急性軟組織損傷的方法，因其手法簡單，療程短，恢復快，可減少學生的痛苦。

５．５　在體育課的教學中，應注意加強改善肌肉結構，增加肌肉、韌帶等軟組織的素質練習，提高抗運動損傷的能力。大學生在余暇時間內參加體育活動，無論發生何種損傷，都將影響學生的正常生活、學習，必須引起學校各級領導的高度重視。