第一篇：團輔班會課研究實踐

團輔班會課研究實踐

一、團輔班會課的概念 班會課是德育的重要途徑，是班主任向學生進行思想品德教育的有效形式和重要陣地。團體心理輔導是指在團體領導者的帶領下，成員圍繞某一共同關心的問題，通過一定的活動形式進行互動啟發和誘導，形成團體的共識與目標，進而改變成員的觀念、態度和行為，促進成長。結合班會課和團體心理輔導的特點和優點，我們認為，團輔班會課是以班級為主體，利用團體的磁場和力量，以游戲、體驗、分享等團體輔導形式營造民主、活潑的團體氛圍，讓學生在參與和創建更合理的團體的過程中不斷地發展自己的潛力，實現德育和心理健康教育的目的，并使班級的發展成為個體獲得成長空間的重要條件。

把團體心理輔導技術引入到班會課中，是使傳統以說教為主的班會課變得更有趣味、更有活力、更受歡迎、更有效果的重要教育革新，促進個體成長與集體發展成為一個相互依賴、共同促進的過程。

二、團輔班會課的特征

團輔班會課不同于傳統的班會課，除了對班主任的管理、溝通能力有較高期望以外，更從心理學角度加入了掌握團體輔導技術的要求。團輔班會課的特點如下：

１．親和力

由于采用了團體心理輔導的技術，團輔班會課首先要有心理輔導的氛圍。因此，在團輔班會課上，教師必須堅持尊重、真誠和理解的原則。對學生真心、用心、耐心，才有可能收到理想的效果，實現團輔班會課的目標。只有以誠相待，理解學生，才能進入學生的精神世界，才能準確把握他們的情感和需要。當學生切實感到真實的溫暖和

安慰時，才會愿意把心底的秘密與大家分享。而分享越多，他們的收獲也會越多，安全感、自信心也會接踵而來。因此，以師生真情的流露、心靈的交融營造一種平等、和諧的班級心理氛圍，使團輔班會課具有十足的親和力，是班主任在課堂上的首要工作。

２．活動性

活動是吸引學生注意、引導學生參與、促進學生體驗的成長過程，是課堂有效達到教育目的的重要教學形式，也是團體心理輔導的重要組織形式。傳統德育通常采取灌輸式教育，以教師為中心，將道德要求以說教方式傳輸給學生，不僅效率低，效果也不顯著。而體驗式的團輔活動依靠學生成長的內在動力，充分開發潛能，讓學生通過體驗、交流、碰撞、分享來改變認知并規范行為，進行情感、態度、價值觀的教育，在內化基礎上真正促進學生的成長發展，實現了教學統一和知情意行的統一。

３．團體性

既然是團體輔導班會課，就主要以團體輔導的形式展開。團體輔導區別于個體咨詢，它作為一個整體，有很多個體咨詢沒有的優勢，而其魅力和效果也正是來自于團體的神奇力量。因此，團體輔導班會課擺脫了傳統德育課教師主導、關注個人、忽視集體的舊模式，大膽開發團體潛力，充分發揮集體力量，在大家的分享、沖突、理解、領悟中達到更好的班會效果。

４．開放性

團體活動是一種參與者之間相互建構的過程。團輔班會課不是規范、預設和說教，不是計劃或藍圖的演繹，也不同于學科知識的傳承，它讓學生主動參與、自由創造，通過相互作用實現自我規范、自我反省和自我調控，最終實現心靈的成長。因此，團輔班會課必然不能預設性太強。相反，它一定是開放的、自由的、沒有思想束縛和限制的。這也是團輔班會課的必備要素，體現了心理健康教育活動的開放性、建構性特點。

三、團輔班會課的主題來源

團輔班會課的主題通常是班級中亟需解決的中心問題或學生需要發展的重要能力。因此，主題的確定要結合班

級建設目標和學生的發展情況而定，避免隨意性和盲目性。１．班級中最突出的問題

班主任通過觀察和了解，發現、提煉班級中存在的突出問題，如學習懈怠、人際緊張等，有針對性地開展教育。對于學生的精神狀態、學習狀況、健康水平、輿論班風等，班主任都要做到心中有數。在進行團輔班會活動時，其主題才具有針對性，能貼近學生實際，提高團輔班會課的實效性。

２．班級中大家最感興趣的問題 在確定團輔班會主題時，采用集體討論的方式，由師生共同商討確定現階段大家最感興趣的問題，對其加以探索。此種方式確定的班會主題一定是大家都愿意積極參與并熱情投入的，學生會感受到此次班會與他們密切相關。帶著這樣的好奇和興趣，學生會有更多的準備，也會在團

輔班會中發揮更大的潛力，班會也會取得事半功倍的效果。３．教師評估學生最需要發展的能力和解決的問題人生的各個階段都有其相應的發展任務，中學生也不例外。教師還應根據自己的經驗和對學生發展特征的了解，結合班級實際情況，評估出學生在現階段最需要發展的能力和品質，解決其成長過程中的問題或人生課題，如建立自我同一性等，針對學生身心特點開展一些預防性的團輔班會活動，如以“我是誰”“初戀”“與父母對話”等為主題共同探討，引導學生積極健康地成長。

四、團輔班會課的階段

團輔班會課通常由以下幾個階段組成，各階段層層遞進、自然發展，最終達到解決問題和發展能力的教育

目標。教師也可根據具體情況作靈活調整，以達到更優的效果。１．定向階段

顧名思義，這是一個為團輔班會課奠定情感基礎，探索發展方向的階段。剛開始進入課堂的團體彼此間一定有距離，成員相互之間會有一些心理防線，或者說不信任、不開放，在這樣的氛圍里，課堂可能會出現尷尬、沉默等問題，不利于達到良好的效果。因此，在這一階段，我們一定要在團體間建立“安全感”和“信任感”，打破僵局，使團體熟悉起來，為主體活動作好準備和鋪墊，起到暖身破冰的作用。組織者通常會在這一階段設計一個小巧靈活且與主題相關的活動，使學生們迅速建立初步的安全感和

歸屬感。

２．沖突表達階段

這是主體活動的實施階段，也可以說是暴露問題的階段。此時活動設計和實施是難點和關鍵，應與團輔班會主題密切相關，體現其活動內涵。班主任可以通過各種各樣的方式如情景劇、游戲等來展現團輔班會課的主題，從而進行后續的發展和處理。在這一階段，成員可能會由于尷尬變得被動，甚至不愿意合作。因此活動的設計、氣氛的營造，以及如何使學生們自愿分享自己的故事、相互理解

和共情就變得特別重要，組織者需要具備較高的專業素養和實踐經驗。３．整合階段

雖然活動是團輔班會課的關鍵，但仍然只是載體和工具，活動中的體驗和之后的分享才是團輔班會課的核心。因此，教師在整合階段應鼓勵學生分享其體驗和感受，并從理性層面提升主題，引導學生深入思考，找到解決問題的辦法，這也是整合階段的主要任務。這一階段，學生在正視自身問題的基礎上解決問題，精神上得到升華。這個階段同樣鼓勵創新，運用更加新穎有效的方法去解決沖突階段產生的問題，可以達到訓練和靈活學生思維的目的。

４．鞏固總結階段。

在團輔班會課的最后，教師要在學生思考和感悟的基礎上，總結其精髓，對主題加工達到深、透、化的程度，加強課堂效果。在這一階段，教師可以花一部分時間繼續處理前一階段還沒有完成的工作，然后進行總結、回饋與祝福，與學生一起積極維護團輔班會課的成果，方式可以是小游戲放松、互留祝福、寫愿望貼紙等。

五、教師在團輔班會課中的角色

雖說團輔班會課以學生團體為主，較傳統班會課更自由、自然，更民主、活潑，教師似乎隱退二線，但團輔班

會課對教師的要求卻不降反升。其中一個重要的原因就是其在課堂上的角色更加多元和復雜，難以把握。

１．主持人

教師在課堂上首先是一個主持人的角色，從一開始導入到中間把握其流程和發展方向，根據課堂情況靈活調整其進度都需要教師的主持。另外，突發狀況的處理和結束的安排及方式也要由教師來把握，以避免場面失控，并達到團輔班會課的良好效果。

２．觀察者

團輔班會課中需要一個觀察者的角色，通常由組織團輔班會的教師或助教來擔任。在團輔班會進行過程中，教師要能充分觀察團體中每個學生在每個階段的表現。如定向階段大家的安全感是否建立，哪些學生特別不愿意敞開心扉；沖突表達階段大家的情緒表達情況是否正常，是否有表現特別的學生，原因是什么，有沒有什么場景令大家不太舒服等。這些都需要觀察者保持冷靜清醒的頭腦，以局外人的角度隨時仔細觀察，發現團體中的問題。

３．引導者

團輔班會課上教師的另一個重要角色是引導者，在課堂上起著輔助和引導學生的作用。團體引導者可以充分運用各種技術，提供機會讓團體成員表達和分享因各種原因或場景而產生的情緒情感，使成員能釋放自己的消極情緒；引導團體成員調適自己的情感，注重氣氛的緩解與消極情緒的淡化；在課堂后期鞏固學生在先前階段形成的情感支持與自我探索的成果；在適當的時候引領提煉和進行總結；提供機會讓團體成員處理團體中還未解決的問題；根據時機和發展提供時間與空間讓成員自行處理事務等。

４．咨詢師

教師在團輔班會課中要把自己定位為心理咨詢師，用咨詢師的技能和素養與學生共情，利用語言、眼神、行為等各種途徑認真傾聽，積極關注學生。不但關注學生最突出、最優秀、最精彩的表現，同時也要關注其與眾不同的地方。教師應對學生以誠相待，真誠關心團體成員。讓學生感覺團體是一個值得信賴、可以表達不同意見、解決沖突的安全場所，使團體成員不用刻意隱藏自己或壓抑自己，在團體中找到自己的位置，并接納其他成員。

５．朋友

在團輔班會課上，教師還應該是學生的朋友。朋友角色的塑造是優化課堂效果的催化劑。只有真正把自己當做學生的朋友，站在學生的角度去思考和交流，才能理解學生的心理和想法，才能彼此坦誠相待，共同分享和探索人生的主題。因此，教師要放下身份，拉近自己與團體成員之間的心理距離，以朋友的心態，與學生站在同一陣線，更好地交流與理解彼此。

六、團輔班會課的評價

作為班會課的新形式和新趨勢，團體輔導班會課的操作和進行都需要不同于以往的新思路。怎樣的團輔班會課才是成功的、有效的呢？班主任應該從哪些課堂特征入手去評價和優化一堂團輔班會課呢？

１．邏輯性

與其他課堂一樣，團輔班會課的進行也需要完整有序的邏輯。課堂的豐富多樣、自然發展不能以犧牲邏輯性作為代價。一堂優秀有效的團輔班會課一定是由淺入深、循序漸進、線索清晰的。邏輯性強的團輔班會課的安排會遵循學生的心理發展規律，自然過渡，流暢發展。教師在這一過程中掌握思路和情緒的發展，但并不承擔說教、分析和評價的任務，只是帶著邏輯“穿針引線”

。因此，團輔班會課的內容是否經過精心設計、不失邏輯是一個重要的評判標準。

２．各種教育資源的利用

教師在進行團輔班會課的策劃時，要對各種教育資源加以合理利用，團輔班會課才能達到錦上添花甚至是出人意料的驚喜效果。而在選擇教育資源時，需要思考這樣一些問題：要選擇什么樣的教育資源？是視頻資料還是團體中的真實案例？教師想要從這些資源中獲取什么？希望學生能從中體驗到什么？要如何利用此資源，更好地打動學生，引起共鳴？等等。通過對這些問題的思考，澄清使用這些教育資源的目的和手段形式。而對教育資源利用的合理性則是團輔班會課的另一個重要評判標準。

３．學生情感的誘發

團輔班會課是以學生的體驗感受為入口來引導其認知行為改變的，因此不同于傳統教育對學生參與度的重視。

對活動的參與不代表學生全情投入其中，情感的共鳴才是教育的目的。著名教育家夏丐尊曾說過：“教育不能沒有情感，沒有愛如同池塘沒有水，沒有水就沒有池塘，沒有愛就沒有教育?！卑嗉w中情感的寶藏是極其豐富的，教師要有一顆善于發現的心。因此，有沒有貼近學生實際，讓其感到格外親切，深入其內心引發感悟是團輔班會課的又一個重要評價標準。參考文獻：

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（作者單位：伍思翰,郭成,劉衍玲，西南大學心理健康教育研究中心，重慶，400715；李翔，四川省成都市成華區教師進修學校，成都，610066

第二篇：團輔小游戲

團輔小游戲

① 同心圓 游戲規則：

1、同學們圍成一個圈，雙手搭在前面同學的肩膀上，腳尖頂住前面同學的腳跟，每個同學的距離盡量縮小，使圍成的圈更圓

2、大家同時往后坐，坐在后一個同學的大腿上，堅持30秒以上為成功。

② 蒙眼作畫

游戲規則：

1.所有同學用眼罩將眼睛蒙上，然后分發紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上，并在畫的背面寫下名字。心委把畫收起來，打亂順序，讓同學們去找自己的畫。

2.心委用語言描述某一樣東西，讓同學蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢？（教具：眼罩，紙，筆）③ 拍七令

從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，下一個人繼續報數，報錯的同學出來接受懲罰，可以表演節目、說笑話等。

④一塊錢和五毛錢 游戲規則：

1、根據男女學員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“五毛錢”；如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當“五毛錢”而男生則是“1塊錢”。

2、根據心委說的錢數，所有學員組成相應的數字，沒組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，心委喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應該是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。

3、剩下的人繼續組合，直到4-5人為止，游戲結束，可以給剩下來的人頒發獎品。④兩人三足 游戲規則：

1、心委把全班同學安兩個人一組分組。設置跑道為50米。

2、由兩個人團結協作，兩人并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上。

3、每組站在同一起跑線，裁判下令開始，參賽者開始奔跑，最先到達的小組為勝者。

該游戲也可三人四足、四人五足，心委可根據需要制定規則。

⑤擊鼓傳花(擊鼓可改數數,唱歌)游戲規則：

一人手拿花，一人背眾擊鼓。鼓敲時花傳，鼓停時花止。鼓聲停時，花傳到誰手里，誰就要表演節目，多是唱歌、跳舞、說笑話、猜謎

語等。有時采用抓鬮的形式，按照紙條上的規定表演節目。⑥“殺人”游戲 游戲規則：

1、大家坐在一起圍成圈，然后通過抽撲克牌或者其他什么決定一個人做法官主持游戲，2-3人做殺手，其他的都是好人。

2、首先大家閉眼，然后殺手都睜開眼睛，決定殺一個人，被殺的人就退出游戲了。接著大家睜眼開始討論誰會是殺手，經過一番公決后選出一人，然后將嫌疑人處決——無論最后證實他是好人或者殺人。接著再開始第二輪殺人，討論，處決嫌疑人，如果最終殺手殺死了所有的好人，那么殺手獲勝；相反如果好人們找出所有的殺手那么好人便獲得的勝利。該游戲可隨意增添人數。⑦誰是臥底

游戲規則：

1、心委把同學按7人一組分好（可隨意增添人數）

2、在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。

3、每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。

4、每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。

5、若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。

⑧好鄰居 游戲規則：

1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

2、心委宣布規則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

4、如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。

⑨大風吹，小風吹，臺風吹 游戲規則：

1、所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹?！?，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！保敲此?/p>

穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。

2、如果說：“小風吹?！本头粗M行。

3、如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。⑩搶數字 游戲規則：

1、所有人坐一圈，然后每人給自己想一個女明星來扮演，比如王菲、張曼玉、林青霞等。

2、游戲開始后，由一個人說開始（從第二輪開始，剛被懲罰過的人說開始），然后所有人要按照1~10的數字順序去搶著報數，每人只能搶一次；

3、當有兩人同時搶報一個數的時候，則這兩人需要迅速站起來，說出對方扮演的女明星的名字，說的比較晚的需要接受懲罰。

4、如果一直沒有重復報數，則在報數到最后兩個人的時候，這兩個人站起來迅速的說出對方的名字。?諾亞方舟

游戲規則：

1.把人數還少一張數目的椅子圍成一圈。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。

2.每個人必須為自已選個代表的動物。

3.諾亞必須站在中央，一一的走到每個面前，他可叫任何一個動物，被叫到的動物必須站起來跟著他走。當諾亞說：“洪水來了！”，全

部的人，包括諾亞必須趕緊找個空位坐下，沒有坐位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動物。4.當諾亞三次的人則算輸 ?記憶考驗

游戲規則:

1、全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名！）

2.接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名?。?/p>

3.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重復前面的食物名，另加一個新的食物名。

4、直到有人講錯出局。?猜猜我是誰

游戲規則：

1、參加的人員分成兩邊，準備一條幕布。

2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說

出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。?誰在布后面 游戲規則：

1、先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字

2、分成兩組，各坐在場所的一邊

3、老師和幫手把布拿著隔開兩組人

4、每組在布拿起時各派出一人坐在布兩邊的中間

5、老師看二邊都坐好人后，數到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續下去。?虎克船長

游戲規則：

1.全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。

2.由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動作。

4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2），直到有人做錯或做錯三次（隨意?。?青蛙跳水

游戲規則：

1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」 3.繼續下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」

4.中途說錯的同學就站出來表演節目。17超級大頭貼 ○游戲規則：

1.分組，每組人數不限

2.每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）

3.老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。

4.當老師說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。問的問題也只能問是非題。

5.隊員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。

6.每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看題目難度而訂）的機會猜答案。

7.每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。8.可看每組猜對的數目來算分數，輸的隊必須接受處罰。18扮時鐘 ○

游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰；

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。19扯龍尾 ○ 游戲規則：

1、將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）

2、每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。

3、游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

4、若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。

5、游戲繼續進行，直至所有組成為一條龍為止。

6、排在龍尾最后一組為贏家。20奇數偶數 ○

游戲規則：

1、將全隊人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同，以只報奇數或只報偶數的不按規則的形態進行。

4、如果主持人說：“報奇數”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數”，則接在剛才的數字報8,10,12,14。。。

5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結束游戲。

7、由主持人計算人剩下較多的那一組優。

第三篇：淺談團輔感想

淺談團體輔導主題與內容的匹配度

——結合三次團體輔導實踐

本學期，在閃姐的帶領下，12心理班同學投入了極大的熱情參加到團體輔導訓練的相關工作中來，在三次的團體輔導訓練中，我們都有一肚子的感受一起分享，而我就簡單的結合團體輔導的選題和內容的匹配度談一下自己的看法。

第一次團輔的主題是自信心，本次團輔中與主題最相匹配的就是“優點轟炸”活動，這個活動是每次有一個人傾聽，其余人可結合具體事例對他（她）進行優點轟炸，只能說優點，不能說缺點。這個活動要求團體成員之間十分熟悉才可以，若團體成員之間比較陌生，這個活動就無法進行。在這次團輔中，“優點轟炸”活動讓大家感覺非常好，原本每個人都覺得自己是班里的“小透明”，比較低調，比較平庸，沒什么過人之處。但是通過這個活動，大家發現原來別人眼中的自己是這個樣子，原來自己可以這么好，原來自己有這么多的優點。團體成員都很感動，通過發現在自己的優點來樹立自信。因為主題和內容十分匹配，所以大家對本次團輔活動較為滿意。

第二次團輔的主題是團體協作訓練，本次團輔最能突出主題的就是大家一起協作努力克服越來越小的報紙，想辦法站到報紙上去的活動。活動首先將團輔成員平均隨機分成兩隊，每隊7個人，兩組要在規定時間內站到報紙上去，所有成員的腳都要在報紙所在空間區域內，兩隊成功后會按一定比例縮小報紙面積。最后就是兩組成員發揮聰明才智的時候了，活動中，兩組真是“腦洞大開”，奇思妙想，兩組各出奇招，最后活動順利結束。在這次活動中，大家可以拋開性別，體型等各種差異，團結一致，眾志成城，笑料百出?；顒咏Y束后，大家都對自己的表現很滿意，很喜歡這個活動。本次活動特別適合這次團輔活動的成員特點，簡直不能找出更合適的活動了。

第三次團輔的主題是抗壓力訓練，在這次團輔中，領導者和策劃者創造性的采用了模擬面試的活動，出乎意料，沒有因為是同學而影響活動效果，反之，團體中扮演求職者的成員確實在6個面試官所營造的壓力范圍下緊張了，有些成員在面對面試官的刁鉆問題時出現尷尬的沉默。這個活動不僅很切合主題，且并沒有因成員之間的熟悉度受到影響，突破了成員關系的限制，很好的突出了活動主題?；顒咏Y束后，從大家分享的自己的感受來看，活動確實很圓滿，很成功。

本學期的團體輔導實踐活動既笑料百出，有嚴肅認真，既放松心情，又啟迪智慧，既促進友誼，又迸發創新。我們都很喜歡這門課，在輕松愉快的氛圍中學習知識，鍛煉能力，真希望多一些這樣的課。

第四篇：團輔方案

團輔活動方案

學院 計算機

物理 大樹和松鼠

生科 水果蹲

音樂 瞎子背瘸子

國藝 心有千千結

化環 大風吹

國交 人椅

體育 蜈蚣翻身 活動一 找零錢

活動二 無敵風火輪 鼓動人心 同舟共濟 穿越火線 信任背摔 合力吹氣

球

能量傳輸 坐地起身

找零錢

一、游戲人數：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 熱身，活躍氣氛

五、游戲規則：

1、將參加游戲的同學集合到一起，若男生和女生人數差不多，則規定男生代表“一塊錢”，女生代表“五毛錢”。

2、當主持人指令下達時，所有人應該迅速結合在一起，手拉手或者抱在一起都可以，但一定要組成與主持人說出的數字相同的面值。比如如果主持人說出的是3.50元，那么就需要是三個男生和一個女生或者其他組合。

無敵風火輪

一、游戲人數：20人

二、需要器材：事先準備好報紙做好的風火輪

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 增強團隊意識，訓練團隊的合作精神。

五、游戲規則：

1、將全體成員分為倆組，分別站到風火輪上

2、劃定比賽的界限，即開始及結尾的界限

3、看看哪組以最快的形式到達終點

鼓動人心

一、游戲人數：20人

二、需要器材：鼓和球

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 增強團隊意識，訓練團隊的合作精神。

五、游戲規則：

1、將全體成員分為2組，每組10人

2、每個人拿起鼓上的繩子，然后由其中一個人將排球拋到鼓上，數一數可以將球顛多少下，顛球最多者為勝利組

水果蹲

一、游戲人數：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右四、五、活動目標: 熱身，活躍氣氛 游戲規則：

1、分組；

2、小組起名（以某種水果命名）

3、活動由主持人指定從一組開始，該組的口令是：“XX（該組自己的代號）蹲，XX（該組自己的代號）蹲，XX（該組自己的代號）蹲完YY（該組希望哪組接著蹲，就喊他的代號）蹲”，每喊到“蹲”時，該組人員一起下蹲至“馬步”狀；

5、被喊到的小組，繼續以上口令“YY（該組自己的代號）蹲，YY（該組自己的代號）蹲，YY（該組自己的代號）蹲完ZZ（該組希望哪組接著蹲，就喊他的代號，備注：不能再丟還給喊到他們的那組）蹲”，依次下去??，到后面蹲的節奏會越來越快。

6、尊錯或丟還代號的及反映遲鈍的小組立即淘汰，最后留下的兩人為贏家。

同舟共濟

一、游戲人數：20人

二、需要器材：報紙4張

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 體會危難時刻，團隊的奉獻精神，團隊中所蘊藏的強大力量。

五、游戲規則：

1、分組

2、每個組取一張報紙，看看哪組成員以最快的速度站到報紙上。每個人的腳都不能站到報紙之外。

3、之后將報 紙折疊，繼續比一比；繼續折疊，再比一比??

人椅

一、游戲人數：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 增強團隊意識，訓練團隊的合作精神。

五、游戲規則：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前?！?/p>

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不垮。

合力吹氣球

一、游戲人數：20人

二、需要器材：20張簽，上寫：嘴巴（4張）； 手（4張）；屁股（4張）；腳（8張）汽球（5個）

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 熱身，活躍氣氛。

五、游戲規則：

1、分4組，每組五人參加比賽。

2、主持人請每人抽簽。

3、首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的人幫助 來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人 不能用手自已吹起 汽球），然后抽到手的人用透明膠把氣球扎緊，接著把氣球放在抽到腿的兩個人中間，兩個抽到腳的人用腳夾著氣球抬起抽到屁股的人那里去，最后把汽球給坐破。

信任被摔

一、游戲人數：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 增強團隊意識，訓練團隊的合作精神。

五、游戲規則：

1、分組（每組三人）

2、一名挑戰者站到指定位置，背對大家，準備“摔”下去，其它的學員兩兩為一組，分別握住自己的手腕及對方的手腕，組成一個長方形的“信任架子”挑戰者在輔導老師的指導下，慢慢的倒下，落到“信任架子上”。

大風吹

一、游戲人數：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 熱身，活躍氣氛

五、游戲規則：

1、所有人員圍成一圈

2、由主持者開始說大風吹，所有成員回應“吹什么”，主持者說一部分小組成員身上有的物品或特征，比如可以說“吹戴眼鏡的人”，等等，依據當時實際情況而定，主持人說完后所有被吹到的人，即擁有這些特征的組員需要互換位置，沒有被吹到的組員待原地。

3、大風吹中還有另一個口令，叫小風吹，當主持人說到小風吹時，被小風吹到的人原地不動，沒被吹到的人需要互換位置。

4、颶風吹，所有人動。

心有千千結

一、游戲人數：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 感受個人與集體的關系，體驗個人對團隊的信任與責任。

五、游戲規則：

1、將全班學生分成2組，每組10人，讓每組成員手拉手圍站成一個圓

圈，記住自己左右手各相握的人。

2、由主持人發布口令，大家放開手，隨意走動，主持人喊停，腳步即停。

找到原來左右手相握的人分別握住。

3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。主持人要求大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。

4、第二輪用兩個小組的成員合并，形成一個大圈，按第一輪的操作重復進行一次。

大樹和松鼠

一、游戲人數：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 熱身，活躍氣氛，鍛煉團隊成員的反應能力。

五、游戲規則：

1、分組，一二三報數，二為松鼠，其他為大樹，三人一組：二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間。

2、，獵人來了。扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。3，著火了，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主使人就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

能量傳輸

一、游戲人數：20人

二、需要器材：

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標:提高團隊的合作能力，增強團隊客服困難的韌性

五、游戲規則：

1、將全體成員分組

2、每人拿一個能量傳輸帶，然后組內的全體成員連接到一起，將小球從第一個人的位置開始傳輸，然后不斷接力，直到小球落入指定的框里為止。

蜈蚣翻身

一、游戲人數：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 強化同學的團隊合作意識，培養同學的創新意識。

五、游戲規則：

1、將組分好，推薦組長，組名，以縱隊方式排好；

2、接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四拉手處?一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員??跟隨前面的組員一只鉆完所有的手拉孔?；顒右巹t：

1、每組的“手鏈”不得斷開，否則視為失敗。

3、完成蜈蚣翻身用時最少的組獲勝

坐地起身

一、游戲人數：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：40分鐘左右四、五、活動目標: 強化同學的團隊合作意識 游戲規則： 1.分4組

2.要求每組圍成一個圈，背對背的、雙腳交叉盤坐在地上；

2、開始計時，相鄰兩人手臂相挽，在不用手撐地四人同時站起來；

3、隨后兩兩合并，繼續比賽；

4、每次起身分別計時，兩次起身（含初次）不成功的隊伍判為淘汰；

穿越火線

一、游戲人數：20人

二、需要器材：火線網

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 增強團隊凝聚力，體會團隊中的犧牲、奉獻與感動

五、游戲規則：

1、全體成員分為兩組，每組10個人

2、然后集體合作穿越火線

3、在此過程中，不可碰到火線，也不可落下一個成員

瞎子背瘸子

一、游戲人數：20人

二、需要器材：鮮花、椅子、眼罩

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 溝通配合能力，活躍氣氛

五、游戲規則：

1、分組，男女人數相等

2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

3、其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

第五篇：團輔策劃書

團輔策劃書

團輔策劃書1

設計思路

1、在心理游戲活動的初期，就營造一種“家”的存在感和溫情;

2、經過熱身使各個成員身心舒展，以更好地進入狀態;

3、肢體的接觸是達到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果;

4、信任到不信任，再到重新信任，連續的思想變化使團隊之間的信任建立得更加鞏固，從而是團隊的凝聚力上升;

5、接下來，便是需要通過一系列的團體輔導訓練游戲，達到隊伍的團隊意識的目的，同時考驗其默契及協作能力;

5、在輕柔的音樂中達到更好的心情釋放的效果，一個整體的心使整個團隊的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團隊歸屬感，升華活動的主題。指導思想，個人的存在感、價值感和安全感團隊的溝通力、凝聚力和執行力

培訓對象：

護理學院20xx級高級護理一班新生

指導者：梁鷹翔

具體實施方案

一、指導者向成員宣布本次活動的.目的以及相關流程

二、人員分配：指導者一名、助手一名

三、活動流程：

指導者帶領活動成員呈若干排站隊進行宣誓，誓言內容：

我自愿參加心理訓練小組，在活動期間愿作以下保證：

1、對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事。

2、小組活動時，我對其他成員持信任態度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。

3、小組活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。

4、小組活動時我不做任何與活動無關的事。

（二)熱身游戲

3、比比抓手

接著上一個游戲，所有人圍成一個圓圈，將左手食指放在左側隊友的手心，用右手抓住右側隊友的食指，聽指導者口令，在爭取抓住右側隊友的食指的同時，要避免自己的左手食指被左側隊友抓住。

這一環節一方面是調節氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進退之道。

4、節目欣賞與分享

①請大家坐下來談談前面幾個熱身活動的一些體會和

心理感受，相互之間進行適度的溝通和交流

②由前面熱身環節需要表演節目的組員，表演1至2個比較簡短而有意思的節目，活躍氣氛，也是作為一個游戲的小懲罰措施。

隨機分組

所有組員從某一位置開始，類似于報數，依次念“團”、“隊”兩個字，直到一個圈的輪回。其中“團”作為一組，而“隊”作為另外的一組。

請分開的兩組各自進行組內討論，形成一個團隊的名稱、口號、核心價值理念、隊伍標識，以及隊歌。

有請兩個組的代表介紹自己所在的團隊，一起展示這個團隊的風貌與特色。這一環節，旨在讓大家在最短的時間內形成團隊意識和觀念，打造一個具有大家共同的價值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達成默契，以便于進一步的溝通與協調合作。

同心圓

指導思想：人際關系中的合適距離與關鍵抱團理念、

1、同心圓，兩個組的組員分別牽手圍成一個圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感。

這一環節，會讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。

2、突圍闖關，兩個組分別圍成一個抱團的圓圈，并派

出一名突擊隊員，突破對方的防守圍城。

這一環節，所闡釋的道理一是找準突破口，以己之長克敵之短;二是一個團隊能抱在一起，形成緊密的聯系，是可以保護自身的領地不會被侵犯。

3、組織組內和組間的分享與討論

團隊線

目的：活躍氣氛、增進了解;自然地引出團隊培訓的主題

前期準備：以人均30厘米×各隊實際人數為總長度，在地面上用粉筆畫出一

條條直線;秒表，每隊一個計時員。

步驟：

1、請參與者按照要求站位――每隊成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團隊的那

條線上。

2、宣布目的：做一個“團隊線”的游戲――每個人將根據指導者給出的要求，改變自己在這條“團隊線”上的位置，以排出一個符合這種要求的新隊列，通過這個活動來活躍身心，增進了解。 3、宣布規則

各隊最右邊一個都為起點，最左邊一個位置為終點。

改變位置時，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團隊。

一旦開始，禁止發出任何聲音。

實施內容：

a：身高線

b：生日線

c：頭發線分享：

1、在面對比較艱巨的任務時，隊長如何發揮領導作用。

2、隊員提建議的方式以及隊長接受建議的感受

3、在落后或者領先時能否堅持隊伍的戰略

4、團體的力量、個人積極參與的必不可少

《百變蟲蟲》

目的：發揮團隊的創意和協作的能力，通過各隊之間的競爭進一步加深團隊觀念。

步驟：

1、指導者給成員下指令，小組要創造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地

上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個整體。

2、指導者給成員5分鐘時間商量，然后開始比賽。比賽時小蟲必須從起始點爬到終點，以蟲頭到達目的地為勝利。

3、指導者可以用任何形式表示鼓勵分享：

1、優勝組獲勝的原因是什么

2、其他小組創作、1583思考的過程以及表現過程是怎么樣的3、如果再給一次機會會怎么調整4、活動期間相互鼓勵，相互扶持的感覺

總結與分享

1、各個小組分組討論，并選出代表發言。

2、由游戲指導者總結陳詞;

3、圍成一個完整的圓，相互握手擁抱。

團輔策劃書2

活動目標：通過班級建設這個主題的團體訓練，希望讓新生能更快更好地與身邊的同學友好相處，明白團結就是力量，積極地為班級體貢獻自己的力量。增強班級學生之間的凝聚力，加強班級團隊建設。

一、活動性質：

結構性、發展性

二、活動時間：

20xx年xx月9日下午14:30至16:00

三、活動地點

舞蹈室

四、活動對象：

20xx級計算機班

五、活動方式：

分小組進行，小組分組情況視人數而定

六、準備工作：

便利貼、油性筆多支、透明袋、報紙6張（備用）、

注意：鑒于活動過程中活動量較大，參加訓練的同學最好穿運動服裝、運動鞋，女生不要穿裙子和高跟鞋。

七、活動流程：

1、宣讀活動約定(附)

2.活動：

1)熱身游戲：松鼠和大樹

游戲目的：

所需時間：20分鐘

所需器材：無

游戲規則：

全班同學圍成圈，按一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。主持人在圈內發令。根據不同的口令，松鼠和松樹要進行移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置?？诹钣腥齻€：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。

2)主題游戲一：翻葉子

游戲目的：透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡團隊氣氛。從具有挑戰性的活動設計中，學習問題決策與團隊互動。

所需時間：20分鐘

所需器材：xx～16人一組，每組一塊布（約可讓整組人站上或稍大）/或者報紙游戲規則：

1.整組人員站上葉子后由訓練員開始宣布規則。

2.所有學員現在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發現葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅。

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明（或無法說話），中毒者由團隊自行決定。

3.整個過程都站在葉子上，包含討論。

4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來。

討論：

1你覺得任務完成的關鍵是什么？

2.決策是如何形成？活動中的關鍵人物是？扮演什幺角色？平時生活中團隊是否有這樣的角色存在？有什幺異同？

3.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關連性？和現實生活中的你狀況相似嗎？

4.團隊是如何決定出中毒者？依據什么作出判斷？被選中者的心情？如何配合團隊運作？

5.如活動中，當某些人在實際工作（或生活）出現狀況時，團隊是否適時的照顧到對方的感受？或曾提供哪些協助？

在進行這個游戲的時候，你們是怎么考慮的？

誰在指揮？其他人有是怎么配合的？

分享:1、團隊中選出有指揮才能的領導，其他人要服從、協調、配合；

2、人與人之間的交流協作很重要；

3、有時候團隊確實需要有人做出一定的犧牲，要敢于付出；對做出犧牲的人，我們也要對其做出必要的肯定，同時也要爭取承擔多一點的責任。團隊的成功遠比個人的大。

3)主題游戲二：人椅

游戲目的：1、增加成員對團體的`信任和歸屬感。

2、培養成員的團體合作能力。

所需時間：15分鐘

所需器材：無

游戲規則：

（1）全體成員圍成一個圈，1、2,1、2報數，將全體成員分成兩組，組與組之間以比賽的形式進行。

（2）主持人讓各組所有的成員圍成一個圈。

（3）宣布所有人向右轉（或者向左轉），雙腳并攏（這點對于安全很重要），所有人的腳尖抵住前面一位同學的腳后跟（此時圓圈會縮小），引導員注意檢查各位成員的動作是否規范（確保安全），每組每位成員將雙手放在前面一位學員的雙肩上。

（4）主持人確定了所有的成員都按照規則做了之后，宣布：“所有人聽我的指揮，待會兒我數三下，123之后，大家就一起（注意強調“一起”）往下坐”。

（5）接著大家就會看到一個奇特的景象，自己坐在后一個同學的腿上，然后開始按圓圈移動，看看哪組可以堅持更長時間不松垮，哪組堅持得比較久，哪一組就勝了。

總結與分享

1、在游戲過程中，你坐得舒不舒服？你擔心對方坐得不舒服嗎？

2、被別人坐是什么感覺？

3、自己坐別人是什么感覺？

4、你的心情有什么變化?

成員的什么舉動讓你有觸動？

4)結束活動：愿望樹

目的：這次團訓的感想、總結。自己的心得

時間：20分鐘

準備：便利貼，筆、愿望樹的紙張

操作：播放背景音樂《相親相愛》、《朋友》等，讓每個成員在便利貼上寫自己的感想，或者對未來的期望、對這個團體的期望、意見等等，寫好后粘在愿望樹上。粘好后圍成一圈，主持人在圈內選讀部分留言，并作最后總結，包括活動過程存在的問題和思考，以及對大家積極參與的感謝?；顒釉谝黄杪曋薪Y束。

備用游戲：同舟共濟

游戲目的：增強團體合作意識，營造團結和諧的團體氣氛；通過身體接觸，消除人際阻力，達到人際溝通。

所需時間：30分鐘

所需器材：多張報紙

游戲規則：

將一定面積的報紙看作本小組在落水時唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓讓更多的人站到救生艇上獲救，每個人都必須踩到報紙上作為支點?？茨囊唤M獲救的人最多。具體分為以下3個步驟：

（1）.以2分鐘為時限，第一輪比賽開始，各個小組開始往一定面積的報紙（一組人數開始時如果超過20人用兩張）上站，站成后舉手示意。

（2）如果在限定時間內沒有站好，則以站在報紙上的人數為準計算人數。

（3）救生艇上的同學必須在救生艇上持續10秒鐘，期間離開報紙者不予加分。

（4）各組清點站在救生艇上的人數，站在救生艇上的人越多，分數越高。

（5）以此類推，進行第二輪比賽，在第二輪比賽中，只取原來的一半，其他操作同上。游戲進行三輪，累計救生艇上人最多組獲勝。

討論示例：

在進行這個游戲的時候，你們是怎么考慮的？

誰在指揮？其他人有是怎么配合的？

那些在進行游戲過程中沒站上救生圈的原因是什么？

分享:1、團隊中選出有指揮才能的領導，其他人要服從、協調、配合；

2、人與人之間的交流協作很重要；

3、有時候團隊確實需要有人做出一定的犧牲，要敢于付出；對做出犧牲的人，我們也要對其做出必要的肯定，同時也要爭取承擔多一點的責任。團隊的成功遠比個人的大。

八、活動結束

活動結束后，可互相留影，并清理現場的垃圾。

團體合約書我已認真閱讀了團體的總目標及各活動的具體目標。我自愿參加團體訓練小組，在活動期間愿作如下保證：

1、我一定準時參加小組的所有活動，因為團體需要我提供的意見和技巧示范，我的缺席會對整個小組活動造成影響。（只有每位成員都參與，團體才能有效地進行。如果你不能參加，請與指導者聯系。任何成員都有權利在任何時刻退出本團體。但是，如果你考慮退出，請事先和指導者溝通，這樣做對你絕對是有幫助的。）

2、對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密?；顒油馕也蛔鋈魏斡袚p小組成員利益的事。每個人都有隱私權，你可以不透露任何你不想和別人分享的事。

3、本次團輔活動會對現場錄制視頻，本視頻僅為本小組以作業的形式上交任課老師，我們已征得您的同意，會謹守保密原則。如果另有用途我們會再征求你的書面同意。

4、小組活動時，我對其他成員持信任態度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識。對他人的表露，我愿提供反饋信息。

5、小組活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。

6、小組活動時，我不做任何與活動無關的事，如：吸煙、吃零食等。

團輔策劃書3

一、活動背景：

說到成長，這真是個沉重的話題，每一個生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來自于環境，也來自于我們的心靈。無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長，那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢？本次活動旨在幫助同學們學會認識自己，接納自己，接納這個世界，同時也被這個世界接納。學會悅納自我融入他人。

二、活動目的：

初入大學校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進一步增進彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學們團結協作的精神，激發和展現同學們的團隊意識。

通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動，強化學生的自覺參與意識，營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。讓大家更好的悅納自我，融入他人。

三、活動對象：

南京財經大學公管院學生會全體成員

四、活動時間：

20xx年11月22日16：00—17：30

五、活動地點：

南京財經大學仙林校區管理學科樓301

六、活動流程：

1、活動前期：

（1）、申請場地：提前兩天申請教室，并準備好本次活動所需的物品。

2、活動進行

（1）主持人進行活動簡介。

（2）由主持人組織參與人員依次進行自我介紹。（主持人把握氣氛）

（3）進行第三個游戲：誰是臥底

游戲人數：最好7個游戲者，1個臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。

若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之則大部隊獲勝。備注：可選詞語：高跟鞋—增高鞋，公交—地鐵，過山車—碰碰車，蝴蝶—飛蛾，蝴蝶—蜜蜂，包青天—狄仁杰，紅樓夢—甄嬛傳，甄子丹—李連杰，太監—人妖？

（4）、進行第二個游戲：大風吹

游戲過程：全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹、有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，人，再吹。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的.人......

（5）進行第四個游戲：蘿卜蹲

游戲規則：“蘿卜蹲”游戲是指幾個人（超過兩人）分別代表一個蔬菜或水果，一人先開始，說“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲（另一人頭上帶的水果或蔬菜名）”被叫到的人繼續說，若未說出則被淘汰。就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個人說“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完誰誰蹲”

（6）、進行第一個游戲：解手鏈游戲

游戲過程：所有同學站著手拉手圍成一個圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開，還原成原來的圈。（注意解的過程中手不能松開）

游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們利益和偏好的基礎上的；游戲中我們發現只要我們的目標一致，一定程度的沖突會使我們找到更多有利于解決問題的方法，關鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源，一起解開。只有社團成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題。

備用游戲：

（7）進行第五個游戲：雙龍戲珠

游戲規則：隊員背靠背，夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續夾氣球，可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。在規定時間內運氣球最多者獲勝。

（8）進行第六個游戲：心有靈犀

游戲規則：每隊兩人，一個人比劃一個人猜。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據詞條難度，有三次選擇放棄的機會。規定時間內猜出多者獲勝。

備注：可選詞條：擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭，礦泉水，面條，蘋果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋。

團輔策劃書4

主題：相親相愛一家人

一、基本情況：

1、活動背景：

（1）.團體心理學關于群體的研究，如果成員之間有了互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發揮團體的效能。

（2）.馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受，尊重和欣賞；團體可以滿足人社交的需要，歸屬的需要和愛的需要。

（3）．按照埃里克森的心理發展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現為自我認識不全面、不客觀、自我目標不明確，自我與環境適應不良，由此導致了自我認識偏差、自卑、人際關系不良，生涯規劃不明等一系列迷失性問題，主要表現為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關系的不適應等。

（4）.同時，新生剛走進一個完全陌生的環境，遠離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失，引發焦慮和放任行為，對比的.急時正確引導和排解，有助于新生更快更好的立根于大學這快良田，讓自己的人格和心理積極健康的發展。

2、活動目標：

希望幫助剛進大學校門的大一同學認識和適應新的學習環境，在新環境中重新認識自我、調整心態，盡快、更好的融入新集體中，形成良好的集體觀念及人際關系，增強班集體的凝聚力。

二、主辦方/承辦方：

主辦方：****大學自動化學院心理協會

承辦方：自動化學院20xx級各班

三、時間/場地：

1.時間：暫定為20xx年11月15日

2.場地：各班根據實景情況自由決定。

四、宣傳活動：通知——張貼在宿舍樓下。

五、工作人員：各班班委與“啟航”心理協會的成員。（2至4人）

六、活動流程：

(一）開場:伴隨著音樂《相親相愛一家人》，主持人講解活動目的及內容。

(二)主要活動：

1、微笑握手

方法：將所有同學分成面對面內外兩個圈，同學之間相互微笑、握手，并且對對方說：“我覺得你是一個......樣的人”（說對方優點）。說完后內圈同學進行轉動，然后多次重復之前活動。

2、刮大風（備注：上次團體輔導中采用過）

方法：要求同學坐在軍訓凳子上圍成一圈，之后讓同學們站起來，同時取走一個凳子，轉圈，按照主持人的指令迅速地搶一個座位。沒有座位的同學表演節目或說自己的故事或優缺點。然后，主持人說：大風吹呀大風吹，吹所有*****（有相同特征的，如：衣服顏色都為黑色，戴了眼鏡等等，主持人自己想好）的同學，那么所有*****的同學就迅速起身，讓之前受罰同學加入其中，這些同學圍成一圈開始轉，按照主持人的指令迅速地搶一個座位。重復以上內容多次。

3、解開千千結

方法：首先，主持人讓大家手拉手圍成圈，認清自己的左手和后手分別拉的是那位同學，然后松手。隨著主持人說開始，大家開始自由走動，主持人說停的時候，大家尋找自己剛才左右手拉的同學，這樣就形成了一個錯綜復雜的結，主持人鼓勵大家在不松手的情況下把結解開（大家還是圍成一圈）。

4、信任跌倒

目的：建立團體信任感和培養團體融洽的氛圍。

方法：先把團體分為四個小組，每組成員緊圍成一圈，讓每個成員輪流嘗試進入圈內轉幾圈后閉著眼跌倒，注意在跌倒的過程中，雙腿不能彎曲，周圍的同學注意保護該同學。

總結：活動結束后，讓大家談一談在跌倒的過程中，有什么感受，鼓勵大家建立團體信任。

5、優點轟炸

目的：培養同學的自信心，建立良好的人際關系，幫助成員了解他人和自己的優點，體驗被他人關注的感覺。

方法：同學圍成一圈，依次有一名同學坐在圓圈中，其他成員依次對其進行贊美。要求贊美要真誠、要客觀、要實事求是。

總結：讓成員分享討論：大家的贊美屬實嗎？大家稱贊的優點你都發現了嗎？此時此刻的體會和感受是什么？

6、生死與共

目的：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

方法：主持人挑選5對選手（一人強壯一人瘦?。?，然后在每對選手面前的地上鋪開1張報紙。主持人講解游戲規則，告知最從報紙上站不住的一對選手即為第一。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，直到勝者決出。獎勵小禮品，視各班情況而定。

（三）、結束

目的：對團體歷程進行總結，強化團體效果。

內容：由主持人引導成員回顧團體歷程，總結自己的收獲和體會；進行歸納和總結，鼓勵成員將團體中的收獲遷移到生活中去；安全結束團體。

七、活動總結及感言

每個班級總結本次活動收獲，不低于800字，由各班組織者交給啟航心理協會宣傳部負責人***** 。聯系方式：45326542654

八：協會分工

由活動部負責活動過程的記錄，宣傳部負責總結經驗收獲，秘書部負責本次活動的新聞稿編輯。

團輔策劃書5

活動主題：體育與教育學院心理團輔活動

活動人員：13棟心理輔導室成員與4棟心理輔導室成員

活動目的：促進13棟輔導室與4棟輔導室成員的感情，同時了解輔導室希望成員能相互團結合作，相互扶持鼓勵的心愿。

具體活動：

1、成長三部曲

目的：活躍現場氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對成員進行分組。

時間：約15分鐘

材料：無

步驟：

a、成員先站成一個大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。

b、領導者發出開始指令后，成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布，贏者升級，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變。

c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員，贏者升級，輸者降級。

d、成為大雞的同學按先后順序依次排好隊。

e、等游戲結束后，按隊伍順序報數“1、2、3、4、5”，根據他們的數字將他們分為五組。

f、引導成員談感想。

g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個新名字，大家必須記住，說錯名字要懲罰。

2、解開千千結

目的：在溫暖、活躍的氛圍中結束本次團輔活動。

讓成員體會到團結協作的團隊力量。

時間：約10分鐘

步驟

a、五個小組分別站成一個小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。

b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內隨意移動。

c、當領導者喊“?！焙螅谐蓡T停止移動，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的成員，再次握住他們的手，此時會形成一個大的千千結。

d、所有成員想辦法解開千千結，可以鉆、跨、轉身等，但絕對不可以松開手，直到結解開再次形成一個圓圈。

e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個千千結。

f、領導者總結整場活動。

3、人椅游戲

目的：鍛煉了團隊精神，作為團體的一部分，每個人都要貢獻自己的力量

時間：約15分鐘

步驟

a、所有同學站著圍成一個圈，集體向右轉.

b、向圓心側跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學的肩上

c、聽從指揮，每位同學一起徐徐坐在他后面同學的大腿上。

d、以小組比賽的形式進行，看哪個小組可以堅持的時間更長。

e、勝利的小組課給予獎勵，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。

f、領導者總結整場活動，詢問成功的小組堅持很長時間的關鍵是什么。

4、坐地起立

目的：通過助人與受助的.體驗，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性。

時間：約20分鐘

步驟

a、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。

b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？

c、最后再試試十二個人一同站起來，那難度就會較高了。

d、交流感想。

5、合力吹氣球

目的：進一步鞏固小組成員的合作關系；讓成員體會到競爭與合作。

時間：約20分鐘

步驟

a、每組限六人，準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）

b、老師請每組每人抽簽。

c、首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；

d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。

e、看哪一組先把三個氣球都坐破，各組完成任務以后，領導者宣布結束，成員之間交流并談論感想。

f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。

團輔策劃書6

活動主題：大家一起來Happy

活動時間：20xx—5—17晚6：30—9：00

活動地點：知行樓中402

活動對象：生藥0911全體同學

活動目的：已是大二的我們即將離開校園，班級同學難得聚集在一起，通過此次團輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進一步增進彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學們團結協作的精神，激發和展現學生的團隊意識。通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動，強化學生的自覺參與意識，營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。從而培養大學生良好的心理素質，促進大學生身心全面和諧發展和素質全面提高。

活動流程：

1、在同學們陸續進入活動場地時，進行開場前的ppt展示“11件小事讓生活更開心”

2、待到同學們坐定后，以一視頻“一瓶黃河水”正式開始。讓同學們體味“開心”的哲學般闡釋。

3、游戲環節：

1）首先進行趣味心理測試，活躍下全場氣氛。

2）“我的五樣”游戲規則：在一張紙上寫下你生命中最重要的`5樣東西（不分先后）分4次按輕重順序依次刪除4樣（在刪除項目上劃線越明顯越好）當然要保持一個清醒的頭腦開始。最后留下一樣。讓人明白誰是自己生命中最重要的。

3）猜五官游戲說明：

a、兩人面對面

b、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

c、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

d、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換、

4）心心相?。ū硦A球）規則：雙手不能碰到球，球掉了得從起點重新開始游戲。注：不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯賤，每犯一次，比賽成績加2秒。

5）球行萬里規則：整個團隊每位隊員手拿一本書弄成半圓行作為球槽，將球連續傳動到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全地到達指定地點為止。游戲人數10左右。

6）快樂問答規則：兩位隊員需帶上隔音耳機，并各自于“問題版”和“答題版”中隨意挑選問題和答案，若能對上正確答案的組合便可得分，得分較多的一組獲勝。

4、歡樂K歌由主持人播放音樂，同學們隨意開唱。最后一首《祝你一路順風》真情獻唱送給即將離開的專轉本的同學們，歌曲進行時，播放ppt“專屬我們的記憶”（班級同學的照片集錦）。

團輔策劃書7

一、團輔名稱：建真誠友誼，顯班級風采

二、團輔目的：增強班級團隊意識，塑造團隊精神，班級成員的互信和理解，增強班級的凝聚力。

三、團輔時間：09月4號下午2：00—4：00

四、團輔地點：教五草坪

五、團輔形式：鼓勵隊員，充分發揮隊員的主觀能動性，讓隊員之間協調合作充滿激情。

六、團輔對象：電力學院11級新生

七、前期物品準備：兩張桌子

八、后期宣傳：由團輔部、編宣部完成。

九、具體活動流程：

（一）、通知：由各班負責人通知時間地點

（二）、后勤準備：活動部、團輔部共同完成。

（三）、集合：09月3、4號班級準時到達教五草坪集合，領隊提前到達場地，由領隊帶到自己的活動場地。

十、團輔流程：

（一）、熱身活動：抓烏龜

活動目的：活躍團體氣氛，調動成員注意力

活動時間：10分鐘

所需材料：無

活動程序：

今天我要給大家講一個故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風雅的'人，尤其喜歡竹子。因為這種植物又高又直，是有氣節和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現。因為喜歡，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。

此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉。”

（二）、起隊名

時間：20～30分鐘

目的：

l、使各個小組擁有自己的名字。隊歌

2、鼓勵團隊成員之間互相溝通。

3、把小組成員團結在一起。

4、引人發笑。

步驟：

1、將人數較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

2、各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3、各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4、游戲過程中要稱呼他們的隊名。

（三）、你是我的椅子

時間：10~15分鐘

規則：以十人以上為一組，排好隊，隊伍頭尾相接，形成一個圈，隊伍間每個人相隔一步的距離，然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個人沒有坐穩或起身離開，整個對位的形狀將潰散。

分享：1、個人在團體中如果不做好自己的角色，會造成怎樣的后果？

（四）、信任背摔

時間：20分鐘

（五）、個人展示

時間：20~30分鐘

目的：給新生們展示自己才能的機會，彰顯個人特色，以更好地融入團體。

步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵新生出來展現自己

十一、經費預算：10元

十二、輔導人員注意事項：

1、面帶微笑，機智的處理突發事件；

2、講清楚活動規則，注意特殊隊員；

3、控制號時間，要注意紀律！

團輔策劃書8

一.活動依據

（1）群體理論

社會心理學關于群體的研究表明：在團體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸屬感與安全感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時團體成員間的相互信任、相互作用，團體的凝集力會更強，也將能更好發揮的團體的效能。

（2）人際關系理論

人際關系理論表明：要信任他人必須要先學會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關系，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

（3）合作與競爭

合作與競爭是人們生存和發展的基礎，是人在成長和發展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協調發展，才能促進學生能力的發展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學生個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標又是起點。在體驗式學習中要求學生在活動中溶于團體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的.強者，體驗式學習既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學習、模仿和借鑒他人之長處和好的經驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。

二.活動目標

（1）以游戲的方式加強同學們對心理知識的了解，消除彼此間的隔閡。

（2）合理安排活動環節，積極調動活動氛圍，使班級每個成員融入活動，以便于讓同學們感受到與他人分享的樂趣，增加彼此的信任度，增強班級凝聚力。

（3）考慮一切突發因素，以便于做出相應措施，使活動井然有序的進行。

設計思路：部分學生不善于與他人溝通，缺乏交際能力，對心理知識不太了解，希望通過本次活動加深他們能對心理知識的了解，促進他們彼此間的了解，加強彼此間的溝通，增強班級凝聚力，真正達到彼此間心靈的交流。更能通過這次活動放松同學心情，勞逸結合，.

三.活動對象：

學院各班級全班學生。

四.活動主題：

團結、協作、和諧

五.活動目的：

通過本次活動緩解同學們的學習壓力，聯絡同學之間的感情，同時增強大家的團隊合作精神，以及各種解決困難的能力，從而提高班級凝聚力。

六.活動基本內容：

(1)縮小包圍圈

(2)無家可歸

(3) 心有靈犀猜成語

(4) 占領陣地

(5)人椅

(6)大團圓

七、具體活動安排：

1. 縮小包圍圈（10min）

活動目的：活躍氣氛，啟動團體。

活動操作：讓大家圍成一圈，告訴大家要完成一項很困難的任務，在此之前，大家需要做些放松活動，熱一下身，組長引導大家伸懶腰，體轉運動，體側運動等。等大伙覺得熱身可以了，指導大家緊緊圍在一起，將手搭在隔壁人的肩上，然后告訴大家要完成的任務就是向圍成的圓圈中心走三大步。走完一步要給大家一些鼓勵，直至完成。完成游戲氣氛會很活躍，讓大家休息一下，組長介紹什么是團體輔導和本次輔導的目的，并適當解決成員疑惑。

活動討論：無

2. 無家可歸（10min）

活動目的：讓大家體會家的溫暖，引導大家把班級當成一個家。

活動操作：再讓大家圍成一圈，并且手牽手，請一兩個人談談和大家手牽在一起的感受。然后手分開，組長介紹游戲規則，當叫到幾個人一組時，就要和其他人迅速手牽手圍成一組，落單的人要表演節目（可以唱歌，講笑話，實在不行就要做鬼臉拍照）。游戲結束時請落單的和沒有落過單的人談談感受。

活動討論：為什么我們需要一個家？我們班怎么才能成為一個家？

3. 心有靈犀猜成語（20min）

活動目的：將活動推進高潮，活躍氣氛。

活動過程：以5個人為一組。第一個人面向主持人，其余的背對主持人。第一個看完成語后用肢體動作（但不能說話）向同伴提示，第二個人向第三個提示，以此類推。（紙片A4、成語）。 最接近答案的組獲勝。

團輔策劃書9

一、設計思路：

1、在心理游戲活動的初期，就營造一種“家”的存在感和溫情。

2、經過熱身使各個成員身心舒展，以更好地進入狀態。

3、肢體的接觸是達到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果。

4、信任到不信任，再到重新信任，連續的思想變化使團隊之間的信任建立得更加鞏固，從而是團隊的凝聚力上升（用信任后仰來調節未上船成員的消極情緒，用行動更能超過言語分享的效果）。

5、接下來，便是需要通過一系列的團體輔導訓練游戲，達到隊伍的團隊意識的目的，同時考驗其默契及協作能力。

5、在輕柔的音樂中達到更好的心情釋放的`效果，一個整體的心使整個團隊的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團隊歸屬感，升華活動的主題。

二、指導思想：

個人的存在感、價值感和安全感 團隊的溝通力、凝聚力和執行力。

三、培訓對象：

護理學院20xx級高級護理一班新生。

四、指導者：

xx。

五、具體實施方案：

1、指導者向成員宣布本次活動的目的以及相關流程。

2、人員分配：指導者一名、助手一名。

3、活動流程：

（1）指導者帶領活動成員呈若干排站隊進行宣誓——誓言內容：

我自愿參加心理訓練小組，在活動期間愿作以下保證：

①對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事。

②小組活動時，我對其他成員持信任態度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。

③小組活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。

④小組活動時我不做任何與活動無關的事。

（2）熱身游戲。

（3）比比抓手。

接著上一個游戲，所有人圍成一個圓圈，將左手食指放在左側隊友的手心，用右手抓住右側隊友的食指，聽指導者口令，在爭取抓住右側隊友的食指的同時， 要避免自己的左手食指被左側隊友抓住。

這一環節一方面是調節氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進退之道。

（4）節目欣賞與分享。

①請大家坐下來談談前面幾個熱身活動的一些體會和心理感受，相互之間進行適度的溝通和交流

②由前面熱身環節需要表演節目的組員，表演1—2個比較簡短而有意思的節目，活躍氣氛，也是作為一個游戲的小懲罰措施。

③隨機分組（5——10分鐘）。

所有組員從某一位置開始，類似于報數，依次念“團”、“隊”兩個字，直到一個圈的輪回。其中“團”作為一組，而“隊”作為另外的一組。

請分開的兩組各自進行組內討論，形成一個團隊的名稱、口號、核心價值理念、隊伍標識，以及隊歌。

有請兩個組的代表介紹自己所在的團隊，一起展示這個團隊的風貌與特色。 這一環節，旨在讓大家在最短的時間內形成團隊意識和觀念，打造一個具有大家共同的價值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達成默契，以便于進一步的溝通與協調合作。

④同心圓——（突圍闖關）。

指導思想：人際關系中的合適距離與關鍵抱團理念。

a、同心圓，兩個組的組員分別牽手圍成一個圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感。

這一環節，會讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。

b、突圍闖關，兩個組分別圍成一個抱團的圓圈，并派出一名突擊隊員，突破對方的防守圍城。

這一環節，所闡釋的道理一是找準突破口，以己之長克敵之短。二是一個團隊能抱在一起，形成緊密的聯系，是可以保護自身的領地不會被侵犯。

c、組織組內和組間的分享與討論（論題導引）

（5）團隊線。

①目的：活躍氣氛、增進了解。自然地引出團隊培訓的主題。

②前期準備：以人均30厘米×各隊實際人數為總長度，在地面上用粉筆畫出一條條直線（每隊一條）。秒表，每隊一個計時員。

③步驟：

A、請參與者按照要求站位――每隊成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團隊的那條線上。

B、宣布目的：做一個“團隊線”的游戲――每個人將根據指導者給出的要求，改變自己在這條“團隊線”上的位置，以排出一個符合這種要求的新隊列，通過這個活動來活躍身心，增進了解。

C、宣布規則

a、各隊最右邊一個都為起點，最左邊一個位置為終點。

b、改變位置時，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團隊。

c、一旦開始，禁止發出任何聲音。

d、實施內容：

（a）身高線。

（b）生日線。

（c）頭發線。

e、分享：

（a）在面對比較艱巨的任務時，隊長如何發揮領導作用。

（b）隊員提建議的方式以及隊長接受建議的感受。

（c）在落后或者領先時能否堅持隊伍的戰略。

（d）團體的力量、個人積極參與的必不可少 。（團隊榮譽，個人歸屬感）

（6）《百變蟲蟲》。

①目的：發揮團隊的創意和協作的能力，通過各隊之間的競爭進一步加深團隊觀念。

②步驟：

a、指導者給成員下指令，小組要創造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個整體。

b、指導者給成員5分鐘時間商量，然后開始比賽。比賽時小蟲必須從起始點爬到終點，以蟲頭到達目的地為勝利。

c、指導者可以用任何形式表示鼓勵（小禮品、握手、拍肩） 分享：

（a）優勝組獲勝的原因是什么（策略、團隊默契等）

（b）其他小組創作、思考的過程以及表現過程是怎么樣的 。

（c）如果再給一次機會會怎么調整 。

（d）活動期間相互鼓勵，相互扶持的感覺。

（7）總結與分享。

①各個小組分組討論，并選出代表發言。

②由游戲指導者總結陳詞。

③圍成一個完整的圓，相互握手擁抱。

團輔策劃書10

活動主題：緩解壓力，放飛心靈

活動背景：

進入大學，大學生都會因為繁忙的學習壓力而容易焦躁，因此教育學院彩虹心靈工作室開展此次團輔活動，希望通過團輔活動緩解大家的學習壓力，更好的看待學業帶來的壓力。

活動目標：

1、使成員了解壓力的來源；

2、協助成員探索緩解壓力的有效方式，并由日常生活中總結減壓技巧；

3、設計情境，將壓力緩解方法應用到日常生活、學習中，幫助其學習新的行為模式。

活動對象：13—15級心理委員

活動材料：氣球、紙、筆若干、音樂

活動時間：待定

活動地點：待定

活動流程：

開場白：（3分鐘）

大家下午好！歡迎各位心理委員的到來！很高興大家能支持和參加我們今天的團體訓練活動。首先，我先做一下自我介紹，我是來自13藝教2班的李卉，今天將由我來帶領大家進行今天的解壓之旅。

我們今天活動的主題是“緩解壓力，放飛心靈”。在現在的社會里，壓力無處不在，適度的壓力可以激發我們的潛能，使我們在學業上更有效率，但如果我們不能正確對待壓力，日積月累，將會影響我們的學習和生活。今天，我們為大家安排了一系列有趣又好玩的游戲，希望大家能在活動中釋放自己的壓力，勇敢表達自己的想法?，F在就開始我們的解壓之旅吧~

活動一：兔子舞（7分鐘）

目標：娛樂是最好的解壓方法，在舞蹈中放松心情，釋放壓力。

準備材料：兔子舞音樂活動程序：

（1）播放音樂，先由主持人示范一遍動作

（2）組織大家排好隊伍，隨著音樂繞著活動中心起舞。

活動二：情景扮演（20分鐘）

目標：通過扮演的不同情境的故事，加深大家對壓力來源及其解決辦法的了解。

準備材料：壓力類型的卡片（智囊團）、不同壓力的情景故事類型

活動程序：

1、組員隨機抽取擅長解決壓力類型的卡片（智囊團）以及要扮演的情景故事類型。

2、在扮演情景故事后，讓組員分享壓力體驗。

3、智囊團分析壓力源以及提供解決壓力的.辦法。

4、讓其他小組對這兩個小組的表現進行評價，并且指出該組解決壓力的辦法，作出點評。

小結：這個活動讓我們了解到情緒對我們的影響，就算只是在扮演情境，但我們的心情可能突然就改變了。負面情緒給我們帶來的壓迫感，這種壓迫感在某些時候會產生積極作用，但是絕大部分時間會對我們學習生活產生消極影響。那接下來的活動中，就讓我們共同去面對壓力，釋放壓力。

活動三：（20分鐘）

目標：通過小組合作的形式，一起解決壓力

準備材料：紙、筆、氣球

活動程序：

（1）請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上，塞進氣球里，將氣球吹大，有多少壓力就吹多少個氣球。

（2）以小組為單位，選出能接住最多氣球的人，代表小組比賽。

（3）讓小組的其他成員把氣球丟給該組代表，在規定時間內，比較能接住氣球的個數，選出最佳選手。

（4）在這次活動中引導大家正確看待壓力，每個人能承受的壓力程度都不同，一旦壓力超出本人的承受范圍，那么最后肯定會崩潰。以一個寓言故事總結。

（5）讓大家把壓力紙條放進氣球里，把氣球吹大，然后大家一起把氣球踩破。

活動四：（5分鐘）

總結：在大學四年中，壓力是必然存在的，我們需要做的不能是逃避，我們要直面壓力。有時候壓力正是我們讀大學很重要的東西，像催化劑，在頂著的壓力繼續行走的過程中，使自己慢慢成長起來，使自己變得更堅強，真的可以適應社會。壓力肯定有，煩是沒用的，只要努力，勇敢的去面對，積極克服，相信我們都可以變得很堅強！

附：心理減壓有辦法：不苛求于人知足者常樂

康喬在講座中稱，心理壓力的來源非常復雜，來自生活、工作、學習、家庭、單位的壓力最為普遍，還有人的心理壓力來源于文化、政治、生存、關系、成長、認知、情緒、意志等方面?？祮瘫硎荆鋵崳睦韷毫κ强梢宰孕姓{適的，比如傾訴、旅游、讀書、聽音樂、做好事，都能夠進行心理減壓。美國心理衛生學會提出了心理平衡的十條要訣：

1、對自己不苛求。每個人都有自己的抱負，目標定得太高，難以實現，是自尋煩惱；對自己要求十全十美，有一點瑕疵就自責，也是自我傷害。把目標和要求限定在自己的能力范圍之內，懂得欣賞自己已取得的成就，心情自然會舒暢。

2、不要處處與人爭斗。處處與人爭斗，會讓自己經常處于緊張狀態。其實，人際之間應和諧相處，只要你不敵視別人，別人也不會與你為敵。

3、對親人期望不要過高。妻子盼望丈夫飛黃騰達，父母希望兒女成龍成鳳，是人之常情。但當對方不能滿足自己的期望時，也不必大失所望。每個人都有自己的生活道路，何必要求別人迎合自己。

4、暫離困境。受到挫折時，自己暫且將煩惱放下，去做自己喜歡做的事，如運動、打球、讀書等，待心境平和后，再重新面對難題，思考解決的辦法。

5、適當讓步。處理工作和生活中的一些問題，在非原則問題方面無需過分堅持，退一步，海闊天空。

6、對人表示善意。生活中被人排斥的時候，適當表示出自己的善意，誠摯地伸出友誼之手，朋友自然就會多。

7、找人傾訴煩惱。不要把所有的煩惱都悶在心里，適當向知己好友傾訴，心情會頓感舒暢。

8、幫助別人做事。助人為快樂之本，幫助別人不僅可以表現自己存在的價值，還可以獲得珍貴的友誼和快樂。

9、積極娛樂。生活中適當娛樂，調節情緒，舒緩壓力，增加新的知識和樂趣。

10、知足常樂。榮與辱、升與降、得與失，往往不以個人意志為轉移，榮辱不驚，淡泊名利，做到心理平衡就是極大的快樂。

團輔策劃書11

一． 活動背景：

說到成長，這真是個沉重的話題，每一個生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來自于環境，也來自于我們的心靈。

無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長，那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢？本次活動旨在幫助同學們學會認識自己，接納自己，接納這個世界，同時也被這個世界接納。學會悅納自我融入他人。

二． 活動目的：

初入大學校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進一步增進彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學們團結協作的精神，激發和展現同學們的團隊意識。

通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動，強化學生的自覺參與意識，營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。

讓大家更好的悅納自我，融入他人。

三、活動對象：南京財經大學公管院學生會全體成員

四、活動時間：20xx年11月22日 16:00-17:30

五、活動地點：南京財經大學仙林校區管理學科樓301

六、活動流程：

1.活動前期：

（1）.申請場地：提前兩天申請教室，并準備好本次活動所需的物品。

2．活動進行

（1）主持人進行活動簡介。

（2）由主持人組織參與人員依次進行自我介紹。（主持人把握氣氛）

（3）進行第三個游戲：誰是臥底

游戲人數：最好7個游戲者，1個臥底，若干不明所以圍觀者。 游戲規則：在場7個人中6個人拿到相同的.一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。

若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之則大部隊獲勝。 備注：可選詞語：高跟鞋-增高鞋，公交-地鐵，過山車-碰碰車，蝴蝶-飛蛾，蝴蝶-蜜蜂，包青天—狄仁杰，紅樓夢—甄嬛傳，甄子丹—李連杰，太監—人妖?

（4）.進行第二個游戲： 大風吹

游戲過程：

全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動，人，再吹。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的人....。

（5）進行第四個游戲：蘿卜蹲

游戲規則：

“蘿卜蹲”游戲是指幾個人（超過兩人）分別代表一個蔬菜或水果，一人先開始，說“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人頭上帶的水果或蔬菜名）”被叫到的人繼續說，若未說出則被淘汰。

就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個人說“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完 誰誰蹲”

（6）． 進行第一個游戲：解手鏈游戲

游戲過程：

所有同學站著手拉手圍成一個圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開，還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)

游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們

利益和偏好的基礎上的;游戲中我們發現只要我們的目標一致，一定程度的沖突會使我們找到更多有利于解決問題的方法，關鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源，一起解開。只有社團成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題。

*備用游戲：

（7）進行第五個游戲：雙龍戲珠

游戲規則：

隊員背靠背，夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續夾氣球，可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。在規定時間內運氣球最多者獲勝。

（8）進行第六個游戲：心有靈犀

游戲規則：

每隊兩人，一個人比劃一個人猜。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據詞條難度，有三次選擇放棄的機會。

規定時間內猜出多者獲勝。

備注：可選詞條：擠眉弄眼 毛手毛腳 氣喘吁吁 狼吞虎咽 饅頭，礦泉水，面條，蘋果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋.

團輔策劃書12

一、團輔名稱：

建真誠友誼，顯班級風采

二、團輔目的：

增強班級團隊意識，塑造團隊精神，班級成員的互信和理解,增強班級的凝聚力．

三、團輔時間：

09月3、4號下午2：00—4：00

四、團輔地點：

教五草坪

五、團輔形式：

鼓勵隊員，充分發揮隊員的主觀能動性．讓隊員之間協調合作充滿激情，

六、團輔對象：

電力學院11級新生

七、前期物品準備：

兩張桌子

八、后期宣傳：

由團輔部、編宣部完成。

九、具體活動流程：

（一）通知：由各班負責人通知時間地點

（二）后勤準備：活動部、團輔部共同完成。

（三）集合：09月3、4號班級準時到達教五草坪集合，領隊提前到達場地，由領隊帶到自己的活動場地。

十、團輔流程：

（一）.熱身活動：抓烏龜

活動目的：活躍團體氣氛，調動成員注意力

活動時間：10分鐘

所需材料：無

活動程序：

今天我要給大家講一個故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風雅的人，尤其喜歡竹子。因為這種植物又高又直，是有氣節和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現。因為喜歡，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。

此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉?！?/p>

（二）.起隊名

時間：20～30分鐘

目的：

1．使各個小組擁有自己的名字。隊歌

2．鼓勵團隊成員之間互相溝通。

3．把小組成員團結在一起。

4．引人發笑。

步驟：

1．將人數較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

2．各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3．各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4．游戲過程中要稱呼他們的隊名。

（三）、你是我的椅子

時間：10~15分鐘

規則：以十人以上為一組，排好隊，隊伍頭尾相接，形成一個圈，隊伍間每個人相隔一步的.距離，然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個人沒有坐穩或起身離開，整個對位的形狀將潰散。

分享：1個人在團體中如果不做好自己的角色，會造成怎樣的后果？

（四）、個人展示

時間：20~30分鐘

目的：給新生們展示自己才能的機會，彰顯個人特色，以更好地融入團體。

步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵新生出來展現自己

十一、經費預算：

10元

十二、輔導人員注意事項：

1、面帶微笑，機智的處理突發事件

2、講清楚活動規則，注意特殊隊員

3、控制號時間，要注意紀律！

策劃：團輔部

團輔策劃書13

設計思路：

1、在心理游戲活動的初期，就營造一種家的存在感和溫情；

2、經過熱身使各個成員身心舒展，以更好地進入狀態；

3、肢體的接觸是達到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果；

4、信任到不信任，再到重新信任，連續的思想變化使團隊之間的信任建立得更加鞏固，從而是團隊的凝聚力上升（用信任后仰來調節未上船成員的消極情緒，用行動更能超過言語分享的效果）；

5、接下來，便是需要通過一系列的團體輔導訓練游戲，達到隊伍的團隊意識的目的，同時考驗其默契及協作能力；

6、在輕柔的音樂中達到更好的心情釋放的效果，一個整體的心使整個團隊的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團隊歸屬感，升華活動的主題。

指導思想：

個人的存在感、價值感和安全感團隊的溝通力、凝聚力和執行力

培訓對象：

護理學院20xx級高級護理一班新生

指導者：梁鷹翔

具體實施方案：

一、指導者向成員宣布本次活動的目的以及相關流程

二、人員分配：指導者一名、助手一名

三、活動流程：

（一）指導者帶領活動成員呈若干排站隊進行宣誓誓言內容：

我自愿參加心理訓練小組，在活動期間愿作以下保證：

1、對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事。

2、小組活動時，我對其他成員持信任態度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識，對他人的'表露，我愿提供反饋信息。

3、小組活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。

4、小組活動時我不做任何與活動無關的事。

（二）熱身游戲

1、比比抓手

接著上一個游戲，所有人圍成一個圓圈，將左手食指放在左側隊友的手心，用右手抓住右側隊友的食指，聽指導者口令，在爭取抓住右側隊友的食指的同時，要避免自己的左手食指被左側隊友抓住。這一環節一方面是調節氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進退之道。

2、節目欣賞與分享

①請大家坐下來談談前面幾個熱身活動的一些體會和心理感受，相互之間進行適度的溝通和交流

②由前面熱身環節需要表演節目的組員，表演1—2個比較簡短而有意思的節目，活躍氣氛，也是作為一個游戲的小懲罰措施。

（三）隨機分組（5—10分鐘）

所有組員從某一位置開始，類似于報數，依次念團、隊兩個字，直到一個圈的輪回。其中團作為一組，而隊作為另外的一組。

請分開的兩組各自進行組內討論，形成一個團隊的名稱、口號、核心價值理念、隊伍標識，以及隊歌。

有請兩個組的代表介紹自己所在的團隊，一起展示這個團隊的風貌與特色。這一環節，旨在讓大家在最短的時間內形成團隊意識和觀念，打造一個具有大家共同的價值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達成默契，以便于進一步的溝通與協調合作。

（四）同心圓（突圍闖關）

指導思想：人際關系中的合適距離與關鍵抱團理念、

1、同心圓，兩個組的組員分別牽手圍成一個圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感。

這一環節，會讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。

2、突圍闖關，兩個組分別圍成一個抱團的圓圈，并派出一名突擊隊員，突破對方的防守圍城。

這一環節，所闡釋的道理一是找準突破口，以己之長克敵之短；二是一個團隊能抱在一起，形成緊密的聯系，是可以保護自身的領地不會被侵犯。

3、組織組內和組間的分享與討論（論題導引）

（五）團隊線

目的：活躍氣氛、增進了解；自然地引出團隊培訓的主題

前期準備：以人均30厘米×各隊實際人數為總長度，在地面上用粉筆畫出一

條條直線（每隊一條）；秒表，每隊一個計時員。

步驟：

1、請參與者按照要求站位――每隊成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團隊的那條線上。

2、宣布目的：做一個團隊線的游戲――每個人將根據指導者給出的要求，改變自己在這條團隊線上的位置，以排出一個符合這種要求的新隊列，通過這個活動來活躍身心，增進了解。

3、宣布規則：

（1）各隊最右邊一個都為起點，最左邊一個位置為終點。

（2）改變位置時，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團隊。

（3）一旦開始，禁止發出任何聲音。

（4）實施內容：a：身高線b：生日線c：頭發線

分享：

1、在面對比較艱巨的任務時，隊長如何發揮領導作用。

2、隊員提建議的方式以及隊長接受建議的感受。

3、在落后或者領先時能否堅持隊伍的戰略。

4、團體的力量、個人積極參與的必不可少。（團隊榮譽，個人歸屬感）

（六）《百變蟲蟲》

目的：發揮團隊的創意和協作的能力，通過各隊之間的競爭進一步加深團隊觀念。

步驟：

1、指導者給成員下指令，小組要創造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個整體。

2、指導者給成員5分鐘時間商量，然后開始比賽。比賽時小蟲必須從起始點爬到終點，以蟲頭到達目的地為勝利。

3、指導者可以用任何形式表示鼓勵（小禮品、握手、拍肩）

分享：

1、優勝組獲勝的原因是什么（策略、團隊默契等）

（七）總結與分享

1、各個小組分組討論，并選出代表發言；

2、由游戲指導者總結陳詞；

3、圍成一個完整的圓，相互握手擁抱。