第一篇：學(xué)習(xí)興趣與自信心

學(xué)習(xí)興趣與自信心

【康 震】

在我的感覺中，過于長久的復(fù)習(xí)，容易使人陷入麻痹狀態(tài)，從而失去對新事物的敏銳感覺；而短暫的復(fù)習(xí)，又只能使人們浮光掠影地進(jìn)行一次掃描；如果不進(jìn)行反復(fù)的提綱挈領(lǐng)式的復(fù)習(xí)，時(shí)間不長便會(huì)忘得一干二凈。我們要想辦法調(diào)節(jié)自己的心理，使我們不致于對一切失去興趣，這就有賴于我們經(jīng)常從自己研究的東西中找出新鮮的東西來。

其實(shí)，這種使學(xué)習(xí)變得有趣的工作，應(yīng)該在平時(shí)的學(xué)習(xí)中更多地加以體會(huì)，因?yàn)榕d趣是一切創(chuàng)造的根源。在復(fù)習(xí)中，如果我們老是盯著那些前人總結(jié)好的東西折騰，我們的思維將逐漸僵化，我們的創(chuàng)造力將一再衰竭。首先，我們在學(xué)習(xí)中可以找到有趣的東西。例如“龜兔賽跑”的謬論（速度快的兔子追速度慢的烏龜，只能使彼此的距離無限接近，但永遠(yuǎn)追不上），可以使我們的目光從宏觀中觀察微觀，發(fā)現(xiàn)兩種眼光將可能造成的現(xiàn)象上的差異。我們可以將這種類似的東西推廣開來，可以創(chuàng)造出類似的謬論，從而較好地掌握數(shù)列方面的有關(guān)知識(shí)。另外，也可以將某一數(shù)列的表達(dá)式翻譯為類似“龜兔賽跑”這樣有趣的故事，從而使枯躁的理性思維轉(zhuǎn)換為活潑的具有動(dòng)畫式的故事，任何一個(gè)人的興趣必將得到激發(fā)。

其次，我們要努力在生活中應(yīng)用知識(shí)。例如，我們坐車轉(zhuǎn)彎時(shí)，斜射的太陽光會(huì)在車窗上造成陰影與光線區(qū)的變化，我們由此便可以求出車身轉(zhuǎn)過的角度有多大。夜間，我們坐在火車或汽車上行進(jìn)或靜止，車窗外同樣有汽車或其他動(dòng)體在運(yùn)動(dòng)，如果它上面也有燈光，我們是否可以根據(jù)燈光在我們車窗上移動(dòng)的時(shí)間來估測它們的速度或距離呢。諸如此類，都能使我們嫻熟地應(yīng)用知識(shí)，激起自信心和自豪感，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)帶來極大的推動(dòng)力。我們在平常的學(xué)習(xí)中所遇到的“令人心動(dòng)”的東西很多，我們完全可以將它們記在書頁的空白處或筆記本上，復(fù)習(xí)時(shí)拿起來，我們學(xué)習(xí)時(shí)的興趣就會(huì)如同海洋中的涌泉，永不枯竭。

然而，有些人畢竟不可能在平時(shí)有這樣四面出擊的主動(dòng)性，那時(shí)我們應(yīng)該如何彌補(bǔ)這個(gè)缺陷呢？一般說來，我們可以從老師和報(bào)刊讀物中得到幫助。老師經(jīng)過長期有意識(shí)的積累，必然能夠在授課過程中，注意以特殊的表達(dá)方式激發(fā)學(xué)生的興趣。另外，許多學(xué)習(xí)報(bào)刊也常出一些有趣的題目，這些題目往往只需思考，計(jì)算不多，一般能夠讓人興致盎然。其次，與同學(xué)討論題目也能提高學(xué)習(xí)興致，得到相同的收獲。

評：抓住生活中一點(diǎn)一滴的小事，往往正是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的良機(jī)。在學(xué)習(xí)上，就是要有康震同學(xué)這種“四面出擊”的主動(dòng)性，才能有大的收獲。說到頭，好奇心是進(jìn)取的關(guān)鍵。

【湯 宏】

人們學(xué)東西大多時(shí)候是憑興趣。只要是自己喜歡、感興趣的東西，便努力去學(xué)，認(rèn)真去學(xué)，甚至有時(shí)不吃不睡都行。而遇到自己不感興趣的東西，就不愿去看，去學(xué)，就算壓著他學(xué)也學(xué)不進(jìn)去。這種現(xiàn)象在青少年中更多。因此，要想學(xué)好，必須培養(yǎng)興趣，使自己真正喜歡上各門功課。

其實(shí)，各門功課都很有趣，都有它自己的特色。例如，語文教你識(shí)字，使你能閱讀古今中外各類書籍，充實(shí)你自己；語文教你表達(dá)，使你能用自己的手寫出自己五彩斑斕的生活、寫出的想像。許多同學(xué)都因此而喜歡上文學(xué)，文學(xué)給予人類無窮的歡樂。數(shù)學(xué)雖然只有十個(gè)再簡單不過的數(shù)字和一些運(yùn)算符，卻編織出了多少個(gè)五彩的花籃，繪出多少幅美麗的圖案。當(dāng)你沉浸在數(shù)學(xué)的海洋中時(shí)，你會(huì)感到其樂無窮，尤其絞盡腦汁后解出難題的那種歡樂是無法形容的。物理帶你走向宇宙，去了解那無窮的奧秘。化學(xué)使你了解世界，了解生活，幫你解開一個(gè)個(gè)謎團(tuán)。英語幫你了解異國風(fēng)情，幫你走向世界，去學(xué)習(xí)更多的東西。

有的同學(xué)不由得會(huì)問：“不錯(cuò)，我對一些功課比較感興趣，學(xué)得不錯(cuò)，但很難對所有功課都感興趣，這怎么辦？其實(shí)，這是很正常的。我想說的是”保持優(yōu)勢科目的優(yōu)勢，并爭取擴(kuò)大；對于不感興趣的主科盡力而為，爭取不落后“。其實(shí)，我從小學(xué)起就一直不太喜歡作文，以至每次考試作文分都不高，寫的作文平淡無奇，毫無新意，也毫無動(dòng)人、精彩之處。作文一直是我的弱項(xiàng)。但我相信，只要同學(xué)們用心去學(xué)，就會(huì)感受到其中的樂趣。另外，每個(gè)人都有惰性，只有克服惰性，主動(dòng)去學(xué)，努力去學(xué)，你才能獲得成功。

【王曉亮】

具有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)習(xí)的幫助是很大的。高中時(shí)代正是一個(gè)愛玩的季節(jié)，談起學(xué)習(xí)，很多同學(xué)都會(huì)認(rèn)為”沒興趣“。有的是為父母所迫，或者是為前途堪憂，不得己而學(xué)習(xí)。這種狀態(tài)下，根本就不想學(xué)習(xí)，如何談得上”學(xué)得好“呢？

如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣呢？好些人會(huì)問這個(gè)。拿我自己來說，在初中，我對化學(xué)并沒有什么興趣。在高中，我訂了《中學(xué)生化學(xué)報(bào)》，讀著上面那些有趣的化學(xué)事例，使我感受到了化學(xué)的精彩與深?yuàn)W(由好奇而轉(zhuǎn)為想去了解它的原理，從而產(chǎn)生了濃厚的學(xué)習(xí)興趣)。興趣與效率是成正比的。要想擁有很高的效率，必須以濃厚的學(xué)習(xí)興趣作為基礎(chǔ)。

評：王曉亮同學(xué)指出，好奇心是興趣的根源。其實(shí)，推廣到整個(gè)人類，好奇心正是人類認(rèn)識(shí)世界的原動(dòng)力之一，也是自然科學(xué)發(fā)展的根源。因此，學(xué)習(xí)知識(shí)對于興趣與好奇心的要求，就是自然而然的了。

【張 芳】

”勤奮 + 信心“是開啟成功大門的 鑰匙，如果說勤奮的結(jié)果是找到了一把鑰匙，那么信心就是用鑰匙去打開大門的勇氣。人人都渴望成功，可是當(dāng)只距成功咫尺之遙時(shí)，很多人開始徘徊不前，甚至退卻，因?yàn)樗麄兏鼞峙率　?/p>

記得在剛上高中時(shí)，我在班級(jí)中充其量只算是一個(gè)中等生。如果我就以中等生的水平來看待和要求自己，我就不會(huì)在這里同大家夸夸其談了。我向來極其自信，從來不肯”還沒動(dòng)手打杖就先作逃兵“。事實(shí)也說明：每個(gè)人都有潛力，如果你不去努力嘗試，潛力就會(huì)慢慢枯竭，你就會(huì)永遠(yuǎn)看不透自己。高中時(shí)候同學(xué)總問我，為什么每次考試總是那么好，其實(shí)答案就在于兩個(gè)字：信心。有了信心，就有了穩(wěn)定甚至超常發(fā)揮水平的保證。有時(shí)僅僅是由于缺一點(diǎn)兒信心，所有的理想都化成了泡影。

如果我們排除外界干擾的因素，可以認(rèn)為成功就等于勤奮加信心。只有信心，成功的機(jī)率是30%，只有勤奮，成功的機(jī)率是70%；你不妨測試一下，自己在成功的答卷上是否及格了呢？

【張 煜】

高中的知識(shí)，并沒有太復(fù)雜、太抽象的東西，如果我們能夠有效地開發(fā)自身的潛能，完全可以在較短的時(shí)間內(nèi)將其全部掌握。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一方面。

自信，就是對自己能力的相信。我們經(jīng)常說自信的重要性，但我們有時(shí)候還是會(huì)對自己不相信，尤其是在我們碰到挫折、遇到失敗的時(shí)候。記得上高中時(shí)，有一次，我在考試中只得了第七名，由于我平時(shí)在班上一直考第一，所以，這次考試對我來說，是個(gè)不小的打擊。于是我當(dāng)時(shí)就有一些不自信的想法，認(rèn)為自己的成績開始下降，以后很難再上去了。但是后來，我冷靜下來，仔細(xì)分析了那次考試造成我成績不好的原因，然后逐步去克服這些困難，而不是陷入盲目的自卑之中。后來，我的成績又不斷上升，重新回到第一名。由此我深深地體會(huì)到自信力的強(qiáng)大，無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。

【周曉婭】

人們總說”以苦為樂“，又謂”梅花香自苦寒來“，可在我看來，很多有成就的人，當(dāng)他們處于在別人看來十分艱苦的境況里孜孜不倦時(shí)，他們心中其實(shí)并沒有苦，而是充滿了充實(shí)、快樂之感的。有些事，我們心甘情愿去做；有些事，我們不得不做。那么，為什么不先把心情理順，留一份積極與主動(dòng)去做呢？這樣才能做好，才能做成功。而成功之后，你便未必仍會(huì)覺得做之無益，反而會(huì)收獲一份意外的快樂了。無論做什么事，要給自己創(chuàng)造一點(diǎn)主動(dòng)性。

就象這學(xué)習(xí)中的興趣二字。興趣并非都是天生的。我初

一、初二時(shí)，學(xué)習(xí)成績都只是中等水平，到了初二后期，一件小事競成了我這一生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。那時(shí)是一次數(shù)學(xué)考試，那時(shí)的我，考試也很不老實(shí)，總與前后桌對答案，但竟偶然地考了個(gè)將近90分的成績。算是第五、六名的樣子。心里一陣高興，偏偏這時(shí)和藹可親的數(shù)學(xué)老師又走了過來，先贊嘆了我兩句，然后又給我細(xì)細(xì)地講解做錯(cuò)了的題。她那時(shí)都講了些什么，現(xiàn)在都已經(jīng)沒有印象了，但她那親切的笑容，和自己那一刻隱隱的感動(dòng)，至今仍那樣清晰，使我的一生都感激不盡！我從來都沒有受到過這樣的優(yōu)待，但在這偶然間竟是自然而然地得到了。從此，仿佛對數(shù)學(xué)有了一份親切和責(zé)任，每日里看得最多的是數(shù)學(xué)課本，做得最快的是數(shù)學(xué)作業(yè)，問得最勤的是數(shù)學(xué)問題。當(dāng)我感到自己邁入數(shù)學(xué)的殿堂，才知道這里面的繽紛美麗，我就象是一只蝴蝶，在花叢里留連忘返，不斷地汲取花蜜。初始時(shí)，并不為考試，只為由衷的喜愛，漸漸地，有一日竟發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)考試竟已是全班第一了，這一下更激起了我的好勝心，更要把其他功課也學(xué)好。

記起了一個(gè)很有名的實(shí)驗(yàn)。一位心理學(xué)家在完全未經(jīng)調(diào)查的前提下，把一份學(xué)生名單交給某班主任，他說上面寫的人都是會(huì)很有成就的。于是老師們經(jīng)意不經(jīng)意間就對名單上的這些學(xué)生付予了更多的關(guān)注，于是這些學(xué)生竟也真的成了佼佼者。何其相似！每個(gè)孩子都有可能成功，在他們不懂事的時(shí)候，環(huán)境尤為重要，大人們的信任和關(guān)注，能使他們更自覺更快樂地學(xué)習(xí)。所以，家長和老師的作用實(shí)在是巨大的。有時(shí)我想，只要你堅(jiān)定地相信一個(gè)人能干什么，最后他總能干什么，好事也如此，壞事也如此。

環(huán)境是外部條件，作為自己，是可以有一些辦法的。我那時(shí)不住校，每日中午回家，到家后第一件事就是要把數(shù)學(xué)作業(yè)趕完。經(jīng)常地會(huì)碰到一些難題，于是非苦思冥想，一定要解出來才肯往學(xué)校去。為什么呢？因?yàn)檫@些難題，只要一到學(xué)校，肯定就會(huì)有同學(xué)來問我的，只有自己先解出來了，才好跟他們講啊!這固然也是因?yàn)橐稽c(diǎn)虛榮心，但在當(dāng)時(shí)，卻很好地促進(jìn)了我的獨(dú)立思考能力。同時(shí)，每一次給同學(xué)講解完畢，總會(huì)接觸到敬佩的目光，我的心里便會(huì)洋溢著自豪感和成就感。而正是這份成就感，促使我對學(xué)習(xí)更有興趣，促使我第二天又將作業(yè)更快更好地完成。這便是良性循環(huán)。

所以當(dāng)有同學(xué)問自己時(shí)，一定要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，要講得簡單，形象清楚，并且有耐心，那這位同學(xué)下回有了什么不懂之處，準(zhǔn)還來問你。在我看來，被人問實(shí)在是一件大好事，它可以讓自己受到鍛煉，時(shí)時(shí)查漏補(bǔ)缺，理順?biāo)悸罚€讓自己一次又一次地感受到別人的信任，感受到了自己對別人是重要的，且又有一個(gè)融洽的同學(xué)關(guān)系，何樂而不為。

愛提問也是一個(gè)好習(xí)慣，不論是閱讀課本時(shí)所想到而不理解的，還是做習(xí)題時(shí)遇到的困難，都可與老師討論或請教。老師也是更為喜愛愛思考的同學(xué)的，贏得老師的贊賞和鼓勵(lì)，無形中也促進(jìn)了自己對學(xué)習(xí)的興趣。

評：周曉婭同學(xué)告訴我們，學(xué)習(xí)興趣是可以培養(yǎng)出來的。可見一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，對學(xué)生的成長有著極其重要的作用。老師和家長的鼓勵(lì)是重要的，但更重要的在于學(xué)生自身，希望大家把握住每一個(gè)哪怕只給自己創(chuàng)造一點(diǎn)點(diǎn)”成就感“的機(jī)會(huì)，借以增加自信心和學(xué)習(xí)興趣。

【總結(jié)】

我們之所以把學(xué)習(xí)興趣與自信心放在一起，是因?yàn)槎叨际翘岣邔W(xué)習(xí)成績的最佳”催化劑“。一個(gè)對學(xué)習(xí)充滿興趣，對自我充滿自信心的學(xué)生，會(huì)在學(xué)習(xí)中永遠(yuǎn)保持一種愉快的心境，其學(xué)習(xí)效率會(huì)在無形中成倍地提高。這樣的學(xué)生，其學(xué)習(xí)方式必然是主動(dòng)的。

身為清華學(xué)子的江婕同學(xué)認(rèn)為：”學(xué)習(xí)其實(shí)也是一門藝術(shù)，她的美在于和諧，在于一種內(nèi)在的平衡。“高！把學(xué)習(xí)看作一門藝術(shù)，首先表明她對于學(xué)習(xí)不存在任何抵觸情緒，學(xué)習(xí)的艱辛，不過是對藝術(shù)的一種欣賞、一種探求。這種平靜的心態(tài)，是她在高考中取得成功的重要條件。學(xué)習(xí)的確是一種極為艱苦的腦力勞動(dòng)，但是”苦“中的奮爭，不就是學(xué)習(xí)的快樂嗎？如果你在學(xué)習(xí)中，真正達(dá)到了”鉆進(jìn)去“的程度，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)許多奇妙的東西，繼續(xù)引發(fā)你的好奇心。這便促成了學(xué)習(xí)中的”良性循環(huán)"。

自信心的作用之大，在人生的各個(gè)方面都有體現(xiàn)。自信的人，不僅永遠(yuǎn)快樂，而且百折不撓。

第二篇：興趣與學(xué)習(xí)

《興趣與學(xué)習(xí)》心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì)

【課程設(shè)計(jì)】興趣是人對客觀事物的選擇性態(tài)度，它表現(xiàn)為人力求認(rèn)識(shí)和獲得某種事物，并且力求參與相應(yīng)的活動(dòng)。興趣通過情緒反應(yīng)來影響一個(gè)人的行為積極性，即凡是從事自己感興趣的學(xué)習(xí)和工作，人就會(huì)覺得心情舒暢和愉快，效率也較高；相反，如果是從事自己不感興趣的事，則可能心理動(dòng)力不夠，缺乏激情，效率也較低。對于中學(xué)生來說，他們的學(xué)習(xí)在很大程度上要受興趣和情緒的左右，因此，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣（包括對學(xué)習(xí)內(nèi)容本身的直接興趣和對學(xué)習(xí)結(jié)果的間接興趣），有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而增進(jìn)其學(xué)習(xí)的效率。

【課程目標(biāo)】

1、讓學(xué)生了解興趣對學(xué)習(xí)的影響作用；

2、討論并提供培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的一些方法；

3、通過講述興趣與學(xué)習(xí)的關(guān)系，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促進(jìn)學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。

【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到興趣對學(xué)習(xí)的重要作用；

2、如何培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。

【教學(xué)方式】講述和討論【課前準(zhǔn)備】準(zhǔn)備多個(gè)因?yàn)閷δ臣赂信d趣而堅(jiān)持鉆研，最終獲得成功的科學(xué)家等的事例。【教學(xué)時(shí)間與場地】

（一）教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)

（二）教學(xué)場地：課室

【教學(xué)步驟】

1、講故事導(dǎo)入課題。故事的題目是《我追到了流星雨》。故事內(nèi)容：說的是一個(gè)初中生對觀察流星雨很感興趣，于是他希望有一天自己能夠準(zhǔn)確的預(yù)測流星雨的到來。為了實(shí)現(xiàn)他的這一個(gè)夢想，他看了很多這方面的書，很多書都很枯燥，但是因?yàn)樗麑α餍怯晏信d趣了，他堅(jiān)持看。后來他又發(fā)現(xiàn)，有關(guān)流星雨的最先進(jìn)的資料在美國，也就是說是英文資料，于是他刻苦學(xué)習(xí)外語，并閱讀了大量的外文資料，憑借他對流星雨的濃厚興趣，他堅(jiān)持不懈，最后，他是唯一一個(gè)初中生和很多專家一起準(zhǔn)確的預(yù)測到了下一次流星雨到來的準(zhǔn)確時(shí)間。師：同學(xué)們想一想，這個(gè)故事說明了什么？生：回答。師：說明了興趣對學(xué)習(xí)的影響很大，我們今天的課題就是“興趣與學(xué)習(xí)”。板書：興趣與學(xué)習(xí)

2、讓同學(xué)們講自己知道的有關(guān)“興趣與學(xué)習(xí)”的故事。老師進(jìn)行總結(jié)并引出“興趣有助于學(xué)習(xí)”。師：其實(shí)，因?yàn)閷δ承〇|西感興趣而在這方面取得成功的例子和故事有很多，下面就請同學(xué)們想想自己知道的例子和故事，然后講給大家聽。生：講故事。師：同學(xué)們想想，這些例子說明了什么呢？說明了一個(gè)人在從事活動(dòng)中能否發(fā)揮他的聰明才智，在很大程度上取決于興趣因素，也就是說，興趣對學(xué)習(xí)的影響很大。對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣可以使我們充滿熱情，克服困難，最終實(shí)現(xiàn)自己的愿望。而對學(xué)習(xí)不感興趣，被迫的去學(xué)習(xí)，是很難學(xué)好的。板書：興趣有助于學(xué)習(xí)

既然這樣，我們?nèi)绻麑W(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，我們的學(xué)習(xí)不是就不那么難了嗎？

3、請同學(xué)們講述自己最感興趣的科目，為什么對這些科目感興趣，以及這些興趣是怎樣培養(yǎng)出來的。并進(jìn)行總結(jié)。

師：我現(xiàn)在就想請同學(xué)們說說你們最感興趣的科目是什么，你們?yōu)槭裁磳@些科目感興趣，這些興趣是怎樣培養(yǎng)出來的呢？生：談自己感興趣的科目、原因以及如何培養(yǎng)出來的。師：這些說明了一個(gè)道理，我們對某一個(gè)科目有興趣，并不是天生就對這個(gè)科目感興趣，很多時(shí)候這種興趣是后天培養(yǎng)出來的。板書：興趣是可以培養(yǎng)的師：同時(shí)，我也相信在座的同學(xué)也會(huì)對某些科目不感興趣，因?yàn)槔蠋熢谥袑W(xué)時(shí)代也有自己不喜歡的科目，我想問一下同學(xué)了，你們不感興趣的科目是什么？為什么對這些科目不感興趣呢？我還會(huì)進(jìn)一步問同學(xué)們，在生活中你們感興趣的是什么呢？為什么對這些感興趣呢？這些興趣是不是也是后天培養(yǎng)出來的呢？生：回答上面的問題。師：（在學(xué)生回答過程之中進(jìn)行引導(dǎo)，并總結(jié)同學(xué)的回答）

5、引導(dǎo)到學(xué)習(xí)上，討論如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。師：不管我們對學(xué)習(xí)是否感興趣，我們都是要學(xué)的，而且大家都是希望學(xué)好的。那么我現(xiàn)在就想請同學(xué)們分小組討論一下，如何培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣呢？（板書：如何培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣呢？）討論之后請每一個(gè)小組說出一種方法好不好！生：討論并回答。

6、老師介紹培養(yǎng)興趣的方法。

師：大家說的都很好，既然大家有這么好的方法，為什么不自己嘗試一下呢？在這里，老師也給大家介紹一種方法，那就是：把興趣同我們的目標(biāo)、同我們的理想結(jié)合起來。（板書：把興趣同我們的目標(biāo)、同我們的理想結(jié)合起來。）這一點(diǎn)極其重要。試想一下，假如說我們想當(dāng)一名飛行員，我們首先具備的就是體能，所以必須加強(qiáng)體育鍛煉，那么，體育，就必需學(xué)好；同時(shí)我們必須了解一些關(guān)于機(jī)械方面的知識(shí)，所以，我們必須學(xué)好物理學(xué)、數(shù)學(xué)等等；而且我們還要有看云識(shí)天氣的本領(lǐng)，所以我們必須具備一定的天文、地理知識(shí)……最后我們發(fā)現(xiàn)，我們必須學(xué)好現(xiàn)在課程表上所羅列的所有科目，我們很可能不是對所有的科目都感興趣，但是為了我們的理想，我們肯定會(huì)去有意識(shí)的培養(yǎng)，最后對我們所學(xué)的所有科目，對我們的學(xué)習(xí)，產(chǎn)生興趣。

7、總結(jié)。

師：好了，通過這一節(jié)課，我們了解了興趣有助于我們的學(xué)習(xí)，知道了興趣是可以培養(yǎng)的，并討論了如何培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣。最后，老師送給大家一句話，作為這一節(jié)課程的結(jié)束語：一旦我們對某一事物產(chǎn)生興趣，我們便會(huì)努力的去追求，甚至不惜一切代價(jià)。學(xué)習(xí)也是如此。往往學(xué)習(xí)興趣師我們克服一切學(xué)習(xí)困難的最根本動(dòng)力。

4.請同學(xué)們講述自己不感興趣的科目，為什么對這些科目不感興趣，以及這些同學(xué)在生活中的興趣，為什么對這些感興趣，然后談及理想。

第三篇：學(xué)習(xí)興趣

從教育心理學(xué)的角度來說，興趣是一個(gè)人傾向于認(rèn)識(shí)、研究獲得某種知識(shí)的心理特征，是可以推動(dòng)人們求知的一種內(nèi)在力量。學(xué)生對某一學(xué)科有興趣，就會(huì)持續(xù)地專心致志地鉆研它，從而提高學(xué)習(xí)效果。從對學(xué)習(xí)的促進(jìn)來說，興趣可以成為學(xué)習(xí)的原因；從由于學(xué)習(xí)產(chǎn)生新的興趣和提高原有興趣來看，興趣又是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生的，可以作為學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以，學(xué)習(xí)興趣既是學(xué)習(xí)的原因，又是學(xué)習(xí)的結(jié)果。學(xué)習(xí)興趣一般分為個(gè)體興趣與情境興趣。一般認(rèn)為，個(gè)體興趣指的是隨著時(shí)間的遷移而不斷發(fā)展的、一種相對穩(wěn)定持久且與某一特定主題或領(lǐng)域有關(guān)的動(dòng)機(jī)取向、個(gè)人傾向或個(gè)人偏好，它與知識(shí)、價(jià)值觀及積極感情相聯(lián)；而情境興趣則發(fā)生在環(huán)境中的某些條件"刺激或特征具有吸引力并為個(gè)體所認(rèn)識(shí)的那一刻。

第四篇：自信心

自信心（self－confidence）也叫自信，是個(gè)人信任自己，對自己所知的和所能的有信心，對自己所下的判斷和所做的事情不懷疑。自信心是意志的一個(gè)重要心理結(jié)構(gòu)。在采取決定階段，自信心會(huì)影響目標(biāo)的選擇和行動(dòng)計(jì)劃的制訂。在執(zhí)行決定階段，如果個(gè)人對現(xiàn)有的低成績不滿意并且對好成績充滿自信，其后繼的努力就更加為強(qiáng)烈，如果僅僅對低成績不滿意而缺乏自信就不會(huì)有后繼的努力。

自信心在意志行動(dòng)中的動(dòng)力作用表現(xiàn)是多方面的。

第一，自信心對確定目標(biāo)水平的作用。自信心影響個(gè)人意志行動(dòng)中付出努力的多少，將接受什么樣的挑戰(zhàn)，遇到困難能堅(jiān)持多久。也就是說，通常只有我們意識(shí)到自己有能力克服困難，才會(huì)接受困難的挑戰(zhàn)；一旦我們確信繼續(xù)努力已徒勞無益時(shí)，就不可能再堅(jiān)持下去。

第二，自信心影響著我們對任務(wù)的情緒反應(yīng)和所承受的壓力大小。通過測量心率的增加可知，自信者在具體的任務(wù)中經(jīng)受壓力較少，而不自信者受到的壓力較大。不自信與放棄目標(biāo)追求及抑郁相聯(lián)系，與此相反，自信則與繼續(xù)追求目標(biāo)及正面情感相聯(lián)系。

第三，自信心會(huì)激發(fā)人們的動(dòng)機(jī)性思維。在遇到困難時(shí)，自信心對動(dòng)機(jī)性思維的激發(fā)尤為明顯。我們可以觀察到，自信者對自己說，“我知道我能夠找到解決問題的辦法”，而不自信者則會(huì)對自己說，“我知道我做不到，我不具備這樣的能力”，“無論怎樣做，我都沒有辦法達(dá)到好結(jié)果”。不自信的人在面臨復(fù)雜問題要作出決定時(shí)，其思維變得不穩(wěn)定且優(yōu)柔寡斷。換言之，不自信會(huì)嚴(yán)重地影響著選擇目標(biāo)的認(rèn)知活動(dòng)。

第四，自信心會(huì)影響意志行動(dòng)的堅(jiān)持性和對壓力的耐受性。例如，自信者即使遇到了困難甚至遭到失敗，他們也會(huì)重新振作起來，迅速投入工作，而不自信者在遇到困難甚至很小一點(diǎn)兒困難時(shí)往往會(huì)傾向于放棄。自信者堅(jiān)信自己有潛在的能力對抗壓力，因而對壓力有較大的耐受性，而不自信者對壓力很敏感，易衰竭，因?yàn)樗麄儾幌嘈抛约河心芰Σ⑶翌A(yù)期自己會(huì)失敗。個(gè)人在未達(dá)到目標(biāo)時(shí)，有無自信心會(huì)對是否繼續(xù)努力產(chǎn)生影響。

第五，自信心還會(huì)影響達(dá)到目標(biāo)后的反應(yīng)。巨大的快樂來自將成功歸因于自己的能力而不是運(yùn)氣。如果個(gè)人相信自己有能力達(dá)到更高的目標(biāo)，就會(huì)在行動(dòng)達(dá)到目標(biāo)后設(shè)定新的更高的目標(biāo)。當(dāng)人們達(dá)到自己追求的目標(biāo)后，高自信者通常為自己設(shè)定更高的目標(biāo)，接受更大的挑戰(zhàn)。與此相反，不自信者則可能放棄對高目標(biāo)的追求。

總之，自信心是個(gè)體對自己能力的一種確切的信念，也就是個(gè)體對自己在多大程度上能有效地采取必要行動(dòng)來達(dá)成某種目標(biāo)的一種信念。自信心在意志過程的采取決定階段和執(zhí)行決定階段都有關(guān)鍵的作用。

第五篇：自信心

外國語言文化學(xué)院2011級(jí)20110201148蔡曉雪

成功的必要奠基石-----自信心

前言：

愛爾蘭著名的戲劇家蕭伯納曾經(jīng)說過：＂有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。＂在我們的生活中也經(jīng)常說：＂自信心是成功的一半。＂這些都說明了自信心在我們生活中的重要性。作為現(xiàn)代人，僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競爭力的，你需要適時(shí)亮出你的殺手銅一一個(gè)人所獨(dú)有的自信魅力。你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信!自信的人最有魅力。而自信的人也常常可以事半功倍，以最高的效率做出最完美的事。

自信心的兩個(gè)來源和表現(xiàn)：

一方面，自信心源于超越自己，這也是自信心的根本表現(xiàn)和實(shí)質(zhì)。一個(gè)人只有把自己前行的目標(biāo)立足于本身，并且不斷給予自己積極的暗示和鼓勵(lì)，這樣才能不斷突破自我并不斷增加自己的自信心，提高自己的心理素質(zhì)。因此，如果你作為一名優(yōu)秀的學(xué)生，某次考試成績發(fā)揮不好，只要你不要太在意別人的評價(jià)，不要過多和其他同學(xué)做比較，而是做好自己的考試后反思與整理工作，你的自信心就不會(huì)受到削弱，下次的考試中就可以取得很好的成績。另一方面，自信心表現(xiàn)為超越別人。這是自信心的基本表現(xiàn)。假設(shè)你作為一個(gè)成績較落后的學(xué)生，當(dāng)你下定決心認(rèn)真用功讀書時(shí)，在學(xué)習(xí)過程中不斷的超越自己，成績一步步提高，不斷的產(chǎn)生自信心，一段時(shí)間后，你必能超越與你同等實(shí)力的他人。超越他人后，你的自信心就得到強(qiáng)化，你產(chǎn)生自信心的方法就得到驗(yàn)證。

自信心對個(gè)人成長的重要意義：

1．自信心是健康的心理狀態(tài)

自信心是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理傾向，是推動(dòng)人們進(jìn)行活動(dòng)的一種強(qiáng)大動(dòng)力，也是人們完成活動(dòng)的有力保證，它是一種健康的心理狀態(tài)。

2．自信心是成功的保證

美國教育家戴爾.卡耐爾在調(diào)查了很多名人的經(jīng)歷后指出：“一個(gè)人事業(yè)上成功的因素，其中學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù)只占15%，而良好的心理素質(zhì)要占85％。”自信是成功的保證，是相信自己有力量克服困難，實(shí)現(xiàn)一定愿望的一種情感。

有自信心的人能夠正確地實(shí)事求是地估價(jià)自己的知識(shí)、能力，能虛心接受他人的正確意見，對自己所從事的事業(yè)充滿信心。

蘇格拉底曾經(jīng)說過：“一個(gè)人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心兩個(gè)條件。”這就更加說明了自信心與成功的緊密連系。在學(xué)習(xí)上，如果缺少了自信心，就會(huì)缺少前進(jìn)的動(dòng)力，失去前進(jìn)的動(dòng)力。有多少人因?yàn)槿鄙僮孕哦呦蛉松牡凸龋钟卸嗌偃巳鄙僮孕哦コ晒ΑＷ孕攀浅晒Φ幕?/p>

3．自信心是承受挫折，克服困難的保證

自信心是一種內(nèi)在的精神力量，它能鼓舞人們?nèi)タ朔щy，不斷進(jìn)步。高爾基指出：“只有滿懷信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的理想。”戰(zhàn)勝逆境

最重要的是樹立堅(jiān)定的信心，自信心可以使人藐視困難，戰(zhàn)勝邪惡，集中全部智慧和精力去迎接各種挑戰(zhàn)。自信是通往成功的陽光大道。

如何培養(yǎng)自信心

1．克服自卑心理

個(gè)人由于缺乏成功的經(jīng)驗(yàn)，缺乏客觀的期望和評價(jià)，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因?qū)е铝俗员靶睦淼漠a(chǎn)生。這種心理常表現(xiàn)為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發(fā)展，便會(huì)成為人的性格的一部分，難以改變，嚴(yán)重影響人的社會(huì)交往，抑制人的能力發(fā)展。因此克服自卑對于個(gè)人成長顯得尤為重要。

首先，要有意識(shí)地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過程中，你的注意力會(huì)被他人所吸引，會(huì)感受到他人的喜怒哀樂，跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子，心情也會(huì)變得開朗起來，同時(shí)在交往中，能多方位地認(rèn)識(shí)他人和自己，通過有意識(shí)的比較，可以正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自我評價(jià)，提高自信心。

同時(shí)，要想辦法不斷增加自己成功的體驗(yàn)，尋找一些力所能及的事情作為試點(diǎn)，努力獲取成功。如果第一次行動(dòng)成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗(yàn)的積累，你的自卑心理就會(huì)被自信所取代。

2.善于發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)

要不斷提高對自我的評價(jià)，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經(jīng)歷，并且不斷進(jìn)行自我暗示，自我激勵(lì)：“我一定會(huì)成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他們差”等等，經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉，自信心自然而然就會(huì)慢慢提升。

3．不斷積累豐富的個(gè)人能力和經(jīng)驗(yàn)。

自信心的源泉和基礎(chǔ)來源于豐富的個(gè)人能力和經(jīng)驗(yàn)。就像是英語老師擁有一口流利的英語，廚師能夠做出一道道美味的佳肴，醫(yī)生能夠解決一個(gè)個(gè)疑難病癥??雖說“人無完人”，但是我們強(qiáng)調(diào)“術(shù)業(yè)有專攻”，你不必全能，但是你要選擇自己感興趣的領(lǐng)域，并為之不斷努力奮斗。

4積極地自我暗示，多微笑。

記得董老師和學(xué)生們說過：“微笑的人是最可愛的，也是最有信心的。”這句話我一直受用至今，即使遇到緊張的面試或者生活中的小無奈，我也會(huì)學(xué)著對這些苦事難事笑笑，并告訴自己一切都會(huì)過去的，我可以把事情處理好的。

沒有信心的人，經(jīng)常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發(fā)亮滿面春風(fēng)。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的。笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學(xué)會(huì)笑，學(xué)會(huì)微笑，學(xué)會(huì)在受挫折時(shí)笑得出來，就會(huì)提高自信心。

結(jié)語：

海倫．凱勒曾經(jīng)說過：“信心是命運(yùn)的主宰。”在生活上，如果缺少了自信心，在人生的大舞臺(tái)上就施展不出自己的才華，表現(xiàn)不出自我。有多少人因?yàn)槿鄙僮孕哦撵`上受到傷害，又有多少人因?yàn)槿鄙僮孕哦e(cuò)過了天賜的良機(jī)。因此，學(xué)會(huì)培養(yǎng)自信心，從容面對生活的酸甜苦辣，你才能離成功更近一步，才能實(shí)現(xiàn)自己人生應(yīng)有的價(jià)值。