第一篇：健康教育成長

《健康成長教育》(上學期)教學設計

第1課認識各種食物

學習目標:

1、認識各類食物的營養功能,了解合理膳食搭配的重要性。

2、引導學生養成良好的飲食習慣。教學重點:理解課文內容

教學難點:將知識的學習和生活認識聯系起來,指導實際生活 教學過程:

一、談話導課: 同學們,我們每天吃的食物都含有哪些營養元素,你知道嗎?談話導入,揭示課題

二、探究新知:

1、小組推薦:說說自己知道的食物名稱。

2、知識鏈接:: 谷物及薯類:大米、面粉、玉米、小米、馬鈴薯等,含有 碳水化合物(糖類)、淀粉、膳食纖維。

蔬菜類:菠菜、番茄、豆芽、香菇等。含有維生素A和C、葉酸、鎂、鉀、鈣、膳食纖維等,提供保護性的營養素,可預防心腦血管疾病。水果類:蘋果、香蕉、西瓜、石榴等,含有維生素A和C、鉀、膳食纖維、果糖、葡萄糖等。

奶類:牛奶、羊奶等,含有鈣、維生素B2、優質蛋白質等。

蛋豆魚肉類:雞蛋、豆腐、魚、蝦、牛肉、豬肉、雞肉等,含有優質 蛋白質、維生素B群、鐵等。

油糖鹽類:植物油、糖果、食鹽等。

3、指導學生閱讀中國營養學會的《中國居民膳食指南》中對膳食的建議: 學時齊讀一遍,對照檢查自己的膳食合理嗎?請結合指南給自己制定一個科學的食譜。

4、相互交流,共同評價。

5、資料卡:了解全球十大垃圾食品,教育學生科學飲食。

三、小結: 今天你都有什么收獲?與同學分享。板書設計: 第1課認識各種食物

谷物及薯類碳水化合物(糖類)、淀粉、膳食纖維蔬菜類維生素A和C、葉酸、鎂、鉀、鈣、膳食纖維水果類維生素A和C、鉀、膳食纖維、果糖、葡萄糖奶類鈣、維生素B2、優質蛋白質

蛋豆魚肉類優質蛋白質、維生素B群、鐵 蛋豆魚肉類提供熱量

第2課多吃粗糧好處多

學習目標:

1、認識粗糧和細糧的區別,了解粗細搭配的重要性。

2、引導學生養成良好的飲食習慣。教學重點:理解課文內容

教學難點:將知識的學習和生活認識聯系起來,指導實際生活 教學過程:

一、談話導課: 同學們,你們吃過粗糧嗎??談話導入,揭示課題

二、探究新知:

1、教師介紹:粗糧、細糧

2、辯論會:你同意誰的觀點,為什么,說說理由。明明的觀點:條件好了,不需要吃粗糧。亮亮的觀點:多吃粗糧,每天都吃。

針對上面的觀點,其他同學結合實例進行辯論。

3、指導學生閱讀智慧鏈接: 谷物類:玉米、小米、燕麥、高粱、蕎麥等。粗糧雜豆類:黃豆、綠豆、大豆、豌豆等。塊莖類:紅薯、山藥、馬鈴薯等。指導學生了解吃粗糧的好處。

4、相互交流:平時生活中媽媽給你吃粗糧的方法,交流后寫在書上。

5、資料卡:自學

三、小結:今天你都有什么收獲?與同學分享。板書設計: 第2課多吃粗糧好處多

谷物類:玉米、小米、燕麥、高粱、蕎麥等。粗糧雜豆類:黃豆、綠豆、大豆、豌豆等。塊莖類:紅薯、山藥、馬鈴薯等

第3課病從口入

學習目標:引導學生了解病從口入的道理,幫助學生養成良好的衛生習慣。教學重點:理解課文內容

教學難點:將知識的學習和生活習慣聯系起來,指導實際生活 教學過程:

一、談話導課: 我們每天都在吃飯,健康的保障是什么?揭示課題

二、探究新知:

1、學生討論: 針對教材上介紹的現象,小組內討論,這些事例為什么會發生? 甲型肝炎流行四季豆食物中毒 長寄生蟲愛吃肉、不吃菜

2、指導學生閱讀智慧鏈接: 了解養成良好的飲食衛生習慣的重要性。

3、相互交流:寫出你的飲食衛生習慣,對照檢查含義哪些行為需要改造?交流后寫在書上。

4、資料卡:自學

三、小結:今天你都有什么收獲?與同學分享。板書設計:第3課病從口入 甲型肝炎流行四季豆食物中毒 長寄生蟲愛吃肉、不吃菜

第4課生病的時候 學習目標:引導學生學會自理,掌握自我照顧的方法。教學重點:理解課文內容

教學難點:將知識的學習和生活習慣聯系起來,指導實際生活 教學過程:

一、談話導課: 你生過病嗎?揭示課題

二、探究新知:

1、學生討論: 爸爸媽媽不在家時,毛毛突然頭疼、發燒,請你幫毛毛像個好辦法。學生七嘴八舌的討論。

2、指導學生閱讀智慧鏈接: 了解生病時不宜吃什么?

3、相互交流: 你遇到這種情況怎么自己照顧自己的,哪些些方面比較強,哪些方面還需要努力?

4、資料卡:自學

三、小結: 今天你都有什么收獲?與同學分享。板書設計: 第4課生病的時候 學會自理

第5課預防夏季疾病:中暑與腹瀉

學習目標:引導學生認識夏季中暑與腹瀉這兩種疾病,做好預防工作。教學重點:理解課文內容 教學難點:將知識的學習和生活習慣聯系起來,指導實際生活 教學過程

一、談話導課: 夏季天氣炎熱,最容易引發中暑與腹瀉,該怎樣預防呢?揭示課題

二、探究新知:

1、情境一,學生討論: 文文在郊游中發生了什么事?對于中暑,你還要那些感知和了解,和大家說一說后,寫在書上。

2、情境二:討論夏季為什么腸道門診部那么繁忙? 學習了解書上介紹的東西,再自己補充。

3、指導學生閱讀智慧鏈接: 了解夏季該怎樣預防中暑與腹瀉。

4、成長記錄:遇到中暑病人,我們應該怎樣做?學生討論后寫下來。

5、資料卡:自學

三、小結:今天你都有什么收獲?與同學分享。板書設計: 第5課預防夏季疾病:中暑與腹瀉 第6課冬季保健

學習目標:引導學生掌握冬季保健的相關知識,學會自我保護。教學重點:理解課文內容 教學難點:將知識的學習和生活習慣聯系起來,指導實際生活教學過程:

一、談話導課: 冬季天氣寒冷,該怎樣進行預防保健呢?揭示課題

二、探究新知:

1、學生討論后寫在書上: 冬季該怎樣保暖呢?

2、指導學生閱讀智慧鏈接: 了解冬季保暖的方法和措施。

3、成長記錄:自主設計冬季防護用具,自主設計好交流展示。

4、資料卡:自學冬季保健的幾個誤區。

三、小結:今天你都有什么收獲?與同學分享。

第6課冬季疾病的預防

學習目標:了解冬季常見的幾種流行病,做好預防。教學重點:理解課文內容

教學難點:將知識的學習和生活習慣聯系起來,指導實際生活教學過程

一、談話導課: 你知道冬季有哪些流行病嗎?揭示課題

二、探究新知:

1、觀察圖片,說說他們的做法對嗎?學生討論

2、學生自主情景劇表演:看病 討論:疾病給我們帶來了哪些不便?

3、指導學生閱讀智慧鏈接: 了解冬季常見病的預防。

4、成長記錄:為自己制定冬季鍛煉身體的計劃,全班交流。

5、資料卡:幾種常見的冬季疾病。

三、小結: 今天你都有什么收獲?與同學分享。板書設計: 第6課冬季疾病的預防

感冒、慢性支氣管炎、哮喘、鼻炎

第7課學校常見流行病

學習目標:了解學校常見的幾種流行病,做好預防。教學重點:理解課文內容

教學難點:將知識的學習和生活習慣聯系起來,指導實際生活 教學過程:

一、談話導課: 我們每天在一起學習,在學校里,也有常見的流行病,要及時識別,及早治療。揭示課題

二、探究新知:

1、七嘴八舌討論:學校常見的流行病有哪些?有哪些表現。學生嘗試說一說。

2、指導學生閱讀智慧鏈接: 流行性腮腺炎、手足口病、急性出血性結膜炎

3、成長記錄:學生交流后填寫。

4、資料卡:流行病預防知識

三、小結: 今天你都有什么收獲?與同學分享。板書設計: 第7課學校常見流行病

流行性腮腺炎、手足口病、急性出血性結膜炎

第8課科學鍛煉

學習目標:了解科學鍛煉的好處,加強體育鍛煉。教學重點:理解課文內容

教學難點:將知識的學習和生活習慣聯系起來,指導實際生活 教學過程 :

一、談話導課: 有些孩子體質弱,經常生病,有什么好辦法嗎?揭示課題

二、探究新知:

1、七嘴八舌討論:寧寧應該怎么做?除了體育鍛煉外,還有什么好辦法?

2、指導學生閱讀智慧鏈接: 科學鍛煉身體的原則和方法

3、成長記錄:學生交流后填寫。

4、小貼士:運動“三、五、七”

5、資料卡:科學鍛煉,糾錯放第一

三、小結: 今天你都有什么收獲?與同學分享。板書設計: 第8課科學鍛煉

鍛煉計劃、全面鍛煉、循序漸進、經常鍛煉、合理負荷三、四年級《健康成長教育》

溫水鎮李家河中心小學

蒲媛

第二篇：健康伴我成長

健康伴我成長

健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。

健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基矗

良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在于運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

爸爸媽媽經常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

第三篇：“我健康 我快樂 我成長”健康教育主題班會教案

我健康 我快樂 我成長

——實驗小學一（1）班健康教育主題班會教案

教師：羅朝勝

目的：黨的十七大報告把“建立基本衛生制度，提高全民健康水平”寫入了實現全面建設小康社會的奮斗目標。健康教育理應從娃娃抓起。

目標：讓孩子懂得身心健康重要性，了解怎樣才能身心健康。

過程：

一：良好習慣

1、要養成良好的學習、工作習慣

2、要養成經常參加文體活動的習慣

3、要養成良好的睡眠習慣

4、吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病 吸煙和被動吸煙會導致多種癌癥； 吸煙和被動吸煙會引發多種心血管疾病 吸煙和被動吸煙會引發呼吸系統疾病 吸煙和被動吸煙損傷體內多種器官。

二、正常身體情況

收縮壓低于140毫米汞柱

舒張壓低于90 毫米汞柱 腋下體溫36℃—37℃平靜呼吸16—20次/分 脈搏60—100次/分

理想血壓

低于120/80mmHg

血壓正常高值120-139/80-90mmHg 正常體溫（腋下溫度）36.0-37.0℃

正常呼吸

成年人

每分鐘16-20次/分

新生兒

每分鐘35-44次/分

1-5歲兒童

每分鐘20-30次/分

6-9歲兒童

每分鐘20-25次/分

10-12歲兒童

每分鐘18-20次/分

脈

搏

男性成年人

每分鐘60—100次/分

女性成年人

每分鐘70—90次/分

0-9歲兒童

每分鐘80-100次/分

三、異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報警信號 異常腫塊 疣痣增大 潰瘍不愈 異常感覺

持續性消化不良和食欲減退 大便習慣改變

持續性聲音嘶啞、干咳、痰中帶血 耳鳴、聽力減退、鼻出血、鼻炎分泌物帶血和頭痛；

月經期外或絕經期后不規則陰道出血、特別是接觸性出血； 無痛性血尿、排尿不暢；

不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。

四、健康生活方式

1、提倡早、晚刷牙

2、每次刷牙不少于3分鐘

3、吃東西后認真漱口

4、咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，5、不隨地吐痰

6、陽光和新鮮的空氣是維護健康不可缺少的。

7、陽光中的紫外線可殺菌，曬太陽提高人體對鈣的吸收。

8、家養犬應接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗

四、購買食品、藥品時注意。

1、食品：品名、產地、廠名、生產日期、規格、配方、保質期食用或使用方法。

2、藥品：通用名稱、成分、規格、生產企業、批準文號、生產日期、有效期、適應癥、禁忌癥等。

五、膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配

中國居民平衡膳食寶塔：一般成人每天食用谷類250－400克（5－8兩）；蔬菜類300－500克；水果類200－400克；肉類50－75克；魚蝦50克；蛋類25－50克；奶類300克，豆類50克；油25克；鹽6克。

第四篇：健康教育

關鍵詞：骨科；健康教育；組織管理

摘 要：為充分發揮骨科護士在健康教育中的作用，使護士工作從被動地執行治療護理逐步過渡到以人的健康為中心，對病人實施預防保健和健康教育，筆者進行了一系列有計劃的組織管理：健全健康教育組織體系；組織健康教育相關知識的學習和訓練；組織制定骨科健康教育內容；完善健康教育質量評價指標等。同時將護士參與健康教育的數量和質量列入個人工作質量考評之一，獎優罰劣，激發了護士參與健康教育的主動性和積極性，提高了護士健康教育的綜合能力，受到病人及家屬的肯定和歡迎，病人及護士均受益。

Key words：The department of orthopaedics Health education Organization and management▲

醫院健康教育是促進醫院由單純治療服務向預防治療、護理、康復一體化保健服務轉變的重要手段［1］，是整體護理研究面臨的重要課題。自1997年以來，我們在骨科病房開展了健康教育工作，受到了醫生、病人及家屬的肯定。現僅就我科健康教育的組織管理體會介紹如下。

具體做法

1.1 建立健康教育組織體系

科室成立了兩個健康教育小組，分別由高年資護士擔任組長，其主要任務：①在護理部和護士長的指導下負責科室健康教育計劃的制定，健康教育資料的保管和病人集體健康教育課程的講授；②參加檢查護士健康教育工作質量。組織管理體系見圖1。

1.2 組織健康教育相關知識的學習

自1996年起，我們通過授課、查房和外出學習等形式，組織全體護士系統地學習了護理程序、健康交流技巧及整體護理有關知識，通過要求護士書寫健康交流記錄、交流健康教育體會以及參與編寫健康教育資料，從根本上轉變護士的觀念，豐富護士健康教育的知識，提高護士參與健康教育的主動性。

1.3 組織健康教育技能訓練

1.3.1 定期在科內組織健康教育情景對話：針對骨科的病種和治療方法，以及病人的不同家庭、社會、年齡、個性、特征、文化程度等設置各種場景，分別由兩名護士扮演護士和病人進行情景對話，然后集體評價討論，護士長總結，不斷規范健康教育用語，以提高護士健康教育實踐能力。

圖1 健康教育的組織管理體系

1.3.2 組織各種形體示范訓練：利用床邊查房和每周業務學習時間，系統示范骨科各類功能鍛煉方法，特殊手術的配合方式，體會各類器具、拐杖的使用方法和健康能力下降時生活自理能力的訓練方法，以提高護士健康教育的準確性。

1.4 組織制定健康教育內容

我們認為護士業務素質的好壞直接影響到健康教育的效果，所以健康教育內容的規范化是很有必要的。在較充分地了解骨科病人對健康教育需求的基礎上，通過查閱資料和專家指導，全科護士共同參與編寫了骨科健康教育文字和圖片資料，其內容包括4部分：①骨科病人功能鍛煉的時間和方法；②骨科各類手術病人術前、術中和術后必須掌握的知識和技能；③骨科病人出院指導；④骨科小常識：如骨科病人飲食調配，石膏、牽引、小夾板、外固定架固定的注意事項，某些骨科疾病的誘因及預防知識等。

1.5 完善健康教育質量評價指標

根據健康教育組織體系中各層次人員的不同職責，實行護理部、護士長、教育組長、分管護士4級評價，而病人的“知、信、行”程度又是評價的重點。評價主要從以下5個方面進行：①病人與家屬是否能夠準確地復述與所患疾病相關的預防保健和護理知識；②病人及家屬對護士傳授的知識和技能是否認同；③病人或家屬是否能準確地演示功能鍛煉的方法；④病人在預定時間內是否能達到功能恢復的預定指標；⑤病人是否出現因知識缺乏或鍛煉不當引起的并發癥。評價的方法采用提問與病人復述，由病人或家屬演示，發放調查表3種形式，并通過教育—評價—反饋—再教育這一過程達到教育總目標。護士長每周帶領責任組長定期檢查病人的健康教育情況，并將每名分管護士的成績制成表格每月公布1次，同時護理部及科室對在健康教育中成績突出者分別給予一定的物質和精神獎勵，對于成績不理想者給予積極地引導和幫助，對不參加健康教育者給予一定的處罰，這樣將健康教育作為護理工作的一項硬指標，作為護士在班必不可少的一項工作內容，激發了護士參與健康教育的主動性和積極性。經過幾年的努力，現我科健康教育覆蓋率已達100%，滿意率達95%以上。中華護理學會江西分會外科專業委員會曾兩次在我科舉行健康教育現場會，對我們的工作給予肯定和幫助。體 會

2.1 澄清健康教育概念，提高對健康教育管理的認識

健康教育不同于衛生宣教，后者是普及衛生知識，前者帶有一定的治療意義，能夠幫助病人盡快恢復健康，所以在具體實施中要體現“教育計劃的設計、實施和監測評價”這一原則。美國將醫院健康教育確定為5步驟模式，提高了病人對醫院的適應能力和自我保健能力。中國醫院健康教育要適合我國國情，同時也要求對教育的內容、方法和評價做到規范化，通過管理手段以確保健康教育的質量。

2.2 健康教育的評價重點要放在病人身上，而病人的“知、信、行”是健康教育質量評價的重要指標

根據知、信、行理論，行為改變是健康教育的核心和目標，為達到行為改變，必須有知(知識和學習)作為基礎，要有信(正確的信念和積極的態度)作為動力

［2］

。而人接受信息到行為改變又要經歷一系列復雜的過程。所以，要達到健康教育的目標，在建立健康教育質量管理和評價指標時，應采用護理程序的工作方法，緊緊圍繞以病人為中心的思想。把病人作為評價重點，將病人的信息反饋“知、信、行”作為最重要的評價指標，并通過教育—評價—反饋—再教育這一過程達到教育總目標，確實讓病人受益，使健康教育落到實處。這樣才可以避免護士對健康教育講形式、走過場，使護士把健康教育作為一種必做的護理行為去自覺地實施，幫助病人改變不健康行為和不良生活習慣，建立起健康的生活方式和行為，積極地配合治療護理，達到健康教育的目的。

2.3 群體作用是健康教育工作得以普及的保證

按照健康教育組織管理層次的結構體系，護士是醫院健康教育工作的具體操作者，所以，護士觀念的轉變，護士對健康教育重要性的認識以及對健康教育內容和方法的掌握程度，是影響醫院健康教育質量的直接因素。對于管理者來說，要充分認識到醫院健康教育是一項群眾性普及性的工作，護士是主要的實施者，在管理中如何發揮護士在醫院健康教育中的作用，實現WHO提出的“2000年人人享有衛生保健”，就必須積極組織和幫助所有的護士提高健康教育的能力和技巧。我們通過在護士中分工編寫健康教育資料，集體講評編寫質量，組織健康教育專題查房，讓病人及家屬表述接受健康教育的收獲和體會，使護士在學習中得到啟示，在實踐中得到提高，提高了醫院健康教育的覆蓋率和滿意率。

參考文獻：

［1］趙書友主編.中國人民解放軍健康教育教材.北京：解放軍出版社，1994.85.［2］黃敬亨主編.健康教育學.上海：上海醫科大學出版社，1997.35.收稿日期：2012-3-30

第五篇：健康教育

2014年上半年健康教育工作總結及下半年工作計劃

2014年，我院繼續深化健康教育工作，切實將干部職工的健康教育工作納入本鄉的目標管理，調整完善鄉健康教育工作領導小組，擬定好健康教育工作計劃，在干部職工中普及健康知識，使該項工作取得了良好的成績。

一、高度重視，加強領導

鄉領導歷來十分重視全鄉健康教育工作，為認真實施全鄉健康教育工作計劃，配合我院復查工作，我鄉對原健康教育領導小組成員進行了調整，加強對健康教育工作的統一領導和安排部署，確保各項工作的組織實施和順利落實。調整后的成員名單為：趙廣翤任組長，醫院主要負責人石金松任副組長、莫再紅 蘭遠英 侯玉珠 粟彩云為具體成員。

二、制定計劃，落實責任

根據鄉健教所、縣愛衛辦有關文件精神，為加強我鄉干部職工的醫療衛生意識，普及健康保健知識，鄉健康領導小組制定了2014年全鄉健康教育工作計劃，并以席政發[2014]21號文下發鄉屬各部門學習貫徹。同時向各部門提出了實施健康教育總的要求，安排了健康教育的工作任務，落實了責任和工作目標。

三、廣泛宣傳，強化學習

1、下屬各單位在職工中經常性地開展健康保健知識學習，提倡健康生活和健康行為，提倡戒煙少酒，減少疾病發生，保證全鄉干部職工的身心健康。積極參加醫療保險等社會活動，為職工購買醫療保險，妥善處理好職工就醫住院等突發性的問題，穩定了職工隊伍。

2、要求各部門安排布置學習內容，并認真組織職工學習健康教育工作相關文件和資料。通過認真學習和了解，全鄉職工的健康意識有了大幅度的提高，對健康保健知識的知曉率達95％以上，同時普遍掌握了各種疾病的預防和救治方法，了解了常見疾病如婦產科常見疾病產后出血、高血壓、冠心病、肝炎等的一般癥狀及日常生活中的保健知識，對各種疾病的發生前兆有了深刻認識。學習使廣大職工形成了健康的生活方式、健康的行為習慣，全年沒有發生一起嚴重傳染性疾病。

3、貫徹《中華人民共和國職業病防治法》等法律法規，對接觸有毒有害作業的職工進行健康教育培訓，減少和控制職業傷害、職業病及相關疾病發生。同時特別加強對女職工的保健教育。

4.我鄉還有計劃地組織職工參加各類強身健體的文體活動，如足球、乒乓球、棋牌比賽等，對促進職工的身體健康起到積極作用，同時也豐富了干部職工的業余生活。

在過去一年中，我們把健康教育和各項工作有機結合，抓出了一定的成效。今后將繼續履行“三個代表”的要求，以人為本，關心干部職工的健康狀況，為全鄉各項工作的順利開展打下良好的基礎。