第一篇：《行進間單手低手投籃》教案設計

《行進間單手低手投籃》教案設計

一、教學內容

行進間單手低手投籃

二、教學目標

【知識與技能】

能夠說出行進間單手肩上低手投籃的動作要領，80%學生能夠正確做出該動作。

【過程與方法】

通過小組練習的方式，提高學生團結協作的能力。

【情感態度與價值觀】

建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。

三、教學重難點

【重點】

速度快慢與手舉球高低和投籃之間的協調配合。

【難點】

上下肢之間的協調配合。

四、教學過程

開始部分

堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：各同學們好，相信大家對NBA都有所了解，你們能說說你們喜歡的籃球明星都有誰嗎?我聽到了有喬丹、科比、詹姆斯、韋德還有姚明，他們都是非常優秀的籃球運動員，在賽場上的身影能夠牢牢地吸引住別人的目光，并且投籃的技術非常的精湛。

今天啊，我們就一起來學習其中的一項投籃技術—行進間單手低手投籃!

組織教學：四列橫隊。

要求：快、靜、齊。

準備部分

游戲——同步衛星

方法：將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內手持一只球。發令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規定的局數內，以得分多的隊為優勝。

組織教學：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分

2配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

基本部分

復習行進間單手肩上投籃

組織教學：前、后兩排學生各為一組，分別在半場進行上籃練習，教師在練習時強調注意安全。

2示范

提問：通過剛才大家的觀察發現了低手投籃跟肩上投籃的區別是什么?

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下

3講解

運球后右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴隨慣性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入籃。

4練習

原地單手拋球入籃練習，體會腕指上挑將球拋入籃動作。

運球1-2次中慢速的行進間運球投籃練習。

糾錯：在剛剛練習的過程中，老師發現大家投籃時舉球的位置過低，所以大家在練習時一定要注意右手托球伴隨慣性向前上方伸展，同伴之間也可以互相語言提示。

快速行進間運球低手投籃練習。

組織教學：學生分為兩組，每組個一個半場，教師注意巡觀察并強調動作及安全。

檢驗——投籃接力

游戲方法：分為2組，每組學生先右后左依次出發，哪組進球多則獲勝。

評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別。

結束部分

放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3宣布下、師生再見、回收器材。

五、場地器材

籃球30個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

六、預計負荷

練習密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運動強度：中等偏上

第二篇：《行進間單手低手投籃》教案

3《行進間單手低手投籃》教案

一、教學內容 1.行進間單手低手投籃 2.比賽

二、教學目標

【知識與技能】90%的學生能夠說出行進間單手肩上投籃的步法，70%能說出單手肩上投籃的動作要領。

【過程與方法】90%的學生會持球三步單手肩上投籃，80%學生能夠跨步拿同伴手中的球連貫三步單手肩上投籃，且有一定的命中率，發展學生的協調性、提高手臂力量等身體綜合素質。

【情感態度價值觀】在活動中與他人積極合作，在合作中學會相互觀察與評價，積極參與不斷進步。

三、教學重難點

教學重點：單手肩上投籃動作及三步上籃一大、二小、三跳的步法的動作和節奏掌握。教學難點：三步上籃的第一步跨步接球及行進間單手肩上投籃動作的協調、連貫。

四、教學過程(一)開始部分(2 分鐘)課堂常規：

1.集合整隊

2.師生問好，報告人數 3.檢查服裝 4.宣布本節課內容 5.安排見習生(二)準備部分(10分鐘)教法組織：四列橫隊，成體操隊形散開。1.一般性準備活動

拉伸練習：(體前曲拉伸、弓步拉伸、)教師示范、領做學生跟做。2.專門性準備活動

(1)慢速運球跑、(方法講解示范：

1、兩個籃球場邊線慢運球過障礙;1(2)口頭提示單腳跳起跨過，(3)練習行進間單腳跳起的協調性。解決雙腳起跳的問題)3.球性練習：(雙手撥球、俯背運動、腰部饒環、跨下“八”字饒環、拋接球、)教師示范、領做、口令提示動作要領，學生跟做。

(三)基本部分(28分鐘)1.導入：

語言啟發：同學們，在電視、各類現場比賽、身邊或自己實踐中你看到三步投籃是什么樣子的? 學生回答：高手投籃、低手投籃、勾手投籃、跑投。

學生發揮現象，羅列各種三步投籃方法，引導模擬，相互評價，(各種特點/那種適合我們學習/喜歡的投籃方式)，結合實際情況，引出教學內容，三步單手肩上投籃。

2.動作展示

組織教學：兩列橫隊，成八字型分別站在教師兩側，觀察教師投籃示范動作。(1)教師示范(2 次)，引導問題：“同學們仔細觀察在做動作的過程中最后三步的的步伐，以及托手的手型。”在示范的過程中帶動學生積極思考，同時給學生建立一個完整的動作表象。

(2)學生說出其中的一些關鍵環節，最后上籃時的步伐，先跨出一大步，然后跨一小步，最后高跳起。

教師根據學生說出的環節進行總結：行進間右腳跨出一大步的同時雙手接球，并用身體保護球，接著左腳邁出一小步，同時用力蹬地起跳，隨之充分伸展身體，右臂外旋伸直向籃圈方向舉球(手心向上)，當舉球手接近籃圈時，做以中間三指為主的向上撥球動作，使球通過指端投出。

3.投籃練習

組織教學：學生成一路縱隊與籃板成 45o站于三分線后。

(1)分組練習首先進行無球的練習，學生依次模仿做行進間單手肩上投籃的無球動作，體會動作要點。

(2)跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃。(3)運一下球接行進間單手肩上投籃(4)運球跑行進間單手肩上投籃練習(5)運球跑行進間單手肩上投籃練習教師在學生的練習過程中指導學生的動作糾正錯誤。學生在練習過程中造成接球與投籃不協調。接球后起跳上步動作脫節。教師講解示范正確動作。徒手模仿跨步接球、上步起跳投籃動作。根據投籃動作，運用語言強調左右腳的跨步接球。

口訣：一大二小三高跳

學生分組分場地練習，老師巡回指導糾正錯誤。并在組內進行展示評價，學生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認識，糾正動作。

4.分組強化練習，教師巡回指導。教師引導，男生兩組之間進行展示比較學習效果，展示學生自我魅力，組織評價與分析，并糾正自己錯誤的動作、掌握正確技術動作，鞏固技術正確形成。

5.投籃比賽

組織教學： 學生分成兩組，中間可擺放障礙物進行，在規定時間內投中次數最多的獲勝。

(1)教師講解比賽規則和方法

(2)引導學生按照規則進行比賽，并對獲勝方給予獎勵，輸的學生放回器材。(四)結束部分(5 分鐘)1.歡慶成果，自編踢踏舞蹈放松，集體跟教師一起跳，可以隨意發揮，盡情放松 2.教師總結本節課的學習情況。3.宣布下課 4.值日生回收器材

五、場地器材 籃球場兩塊;標志物

六、預計負荷

練習密度：33%--35%;平均心率 120—135 次/分

七、課后反思

中公資深講師鄒佳良解析

第三篇：《籃球-行進間單手低手投籃》教案

《籃球:行進間單手低手投籃》教案

一、指導思想

以學生為主體，增強學生的體育意識及社會適應能力，提高學生的綜合素質，增強學生體質，促進學生身心發展。本以行進間單手低手投籃為教學內容，利用多種手段進行教學，營造活躍的教學氛圍，調動學生學習積極性，讓學生體驗籃球樂趣，培養學生相互競爭和團結協作的崇高精神，建立和諧的人際關系。

二、教材分析

籃球運動是同學們喜歡的體育項目，是體育教學的重要內容。本的教學內容是籃球行進間單手低手投籃，是籃球教學重點內容，也是一項運用廣泛的組合技術（行進間運球和三步單手低手投籃），技術學習難度較大。此技術的學習對學生參加籃球實踐活動有很大幫助。

三、學情分析

本教學對象為初三年級學生，身心發展趨成熟，具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備較高的運動能力。有一定基礎，隨著運動技能的提高，對單個技術的學習并不滿足，而學習對抗性練習特別感興趣。

、有利因素：男生表現欲望強，學習興趣濃厚。

2、不利因素：部分男生接觸籃球較少，控球能力弱，造成運球與三

步投籃之間無法銜接。

四、教學目標、認識目標：通過練習，讓學生初步理解進間單手低手投籃技術原理及作用。

2、技能目標：通過學練，使80%以上的學生初步掌握行進間單手低手投籃技術。

3、情感目標：體驗籃球運動樂趣，培養學生相互競爭和團結協作的崇高精神，建立和諧的人際關系。

五、教學重、難點

教學重點：行進間運球和三步單手低手上籃兩個技術動作的銜接。

教學難點：身體各部位的協調配合。

六、教法與學法

從學生實際出發，采用不同的教學手段，啟發學生積極思維，注重個性發展。重點突出學生主體地位，激發學生自信心、求知欲，變被動學為主動學。

（一）教法設想：

遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，主要采用：

1、講解示范法采用嘗試法、講解示范法、設疑法、引導激勵法和評價分析法。講解語言精練，示范正確優美，利于模仿。

2、以參與求體驗讓學生在練習中體會到成功的樂趣，對教學內容始終保持新鮮感，積極參與，大膽創新，從而達到以學生為主體練習目的，滿足心理需求。

（二）學法指導

采用“聽、看、想、練、學”的學習方法，發揮學生主體地位，通過自主嘗試，互相對比，師生討論等方式，培養學生思考、觀察和實踐等能力，激發他們的興趣，體會成功的樂趣，達到較好的教學目的。

七、教學程序

興趣激發

堂常規

熱身

球性練習

掛圖展示

講解與示范

手勢學習

步法學習

自由練習

兩人之間相互幫助學習

分組運球和三步投籃鞏固練習

自我展示

學生評價

趣味游戲

放松練習恢復身心

師生總結

師生再見

收還器材

八、場地器材

籃球場2籃球41教學掛圖1模擬果子圖4

椅子8張錄音機1臺

第四篇：行進間低手投籃說課稿

行進間低手投籃說課稿

一、學生情況分析

籃球運動在泉州地區發展比較活躍，群眾活動的熱情相對于其他運動也較高。受地區的影響，初中學生對籃球運動也表現出高漲的學習熱情；但是初中學生身體發育尚未成熟，學習的情緒較不穩定，對籃球知識的了解相對較少，運動技術水平相對較差，很容易就形成一些錯誤的動作。本課為籃球的復習課，對象為初三年的60個男生,對籃球的基本技術有一定的掌握。但由于受文化課學習的影響,平時體育鍛煉的時間較其它學校少。要讓學生在較短的時間里面充分得到鍛煉,就必須掌握正確的方法跟技術。因此,及時地給予學生正確的指導既可以達到發展學生身體機能、提高學生身體素質；同時也為培養高技能運動員打下一個良好的基礎。相信通過本課的學習學生將會有不同程度的提高。

二、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以學生為主體、充分發揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力。并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生體質，促進學生的身心發展。本課以籃球為主教材，結合初中學生對運動比賽所表現的濃厚興趣，通過把籃球運動的基礎技術充分結合到教學比賽當中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調動學生的學習積極性，培養學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神，從而建立學生間和諧的人際關系。突出學生為主體及教師的主導作用，獲取最佳的教學效果

三、教學目標

1.認識目標：通過練習，加強行進間低手上籃的動作概念，提高學生彈跳能力和奔跑速度、靈敏等身體素質。

2.技能目標：通過學習，使每個學生的動作技術都有不同程度的提高。

3.情感目標：通過學習及教學比賽，加強人際交往，正確處理好人際關系，培養競爭意識和團隊精神。

四、教材選擇：

1.籃球：行進間低手投籃(左/右手)2.選項練習（籃球、羽毛球、排球等）

五、教學重難點：

跑動中的運球與上籃的協調配合。

上籃時手腕的用力及對球的控制

六、教材分析：

籃球：本節課把籃球作為鍛煉身體的一種手段，通過反復練習，發展學生的籃球運動能力和身體素質，在實踐中加強相關知識的傳授，使學生自主的掌握動作和練習方法，能夠在比賽練習中自主地鍛煉、展現出籃球運動中良好的體育道德和團隊合作精神，從中獲得樂趣和成功感。

選項練習：根據球類的相關性。在教學中，充分讓學生自主安排，主動參與自己喜愛的運動項目。能夠在活動中掌握鍛煉項目的基礎知識、基本技術、發展身體素質、提高體能。培養勇敢、頑強、積極進取和團結合作的優良品質。

七、教學方法：

運動水平、運動能力的差異,決定了本課的教學手段的選擇。本節課以分層次教學為忠旨,分解與完整相結合的示范方法，圖片教學法等進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件,因材施教。從中啟發學生的主動性，積極性和進行探究式的學習。在選項練習的過程中進行點撥指導，讓學生在本節課中充分利用上課的時間和空間，加強某一項運動的水平，加強學生的自主培養和自我鍛煉。以共同促進和發展的形式完成本課學習。

八、教學順序：

根據本課的教材特點，要使學生的內臟工作能力適應人體生理機能，活動能力的變化規律為（逐漸上升－相對穩定－逐漸下降－恢復的規律）采用以下方法： 第一部分：準備部分

1.課堂常規：體育委員整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標和課的內容及課的要求。要求學生做到集隊快、靜、齊、精神飽滿。

2.隊形練習：練習內容：整隊，原地各種轉法，反口令練習。讓學生根據教師的口令進行隊列練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養成良好的組織紀律性。

3.準備活動部分：培養學生運動前做好準備運動的良好習慣。增強學生自主參與鍛煉的習慣。教師帶領，進行各種變換路線的曲線跑及球操(配樂)，使關節和肌肉等各主要系統機能做好充分準備。第二部分：基本部分 1.籃球教學（20＇）

⑴.熟悉球性練習：充分發展學生的運動能力，并向學生提出具體目標：本課要使學生對運球和傳球技術有明顯的提高。并在此基礎上使大部分的同學形成正確的運球及投籃動作。少數同學能熟練地運球并投球命中。采用目標激勵的手段，激發學生產生濃厚的學、練的興趣。練習1: 把學生分為四組分別站在籃球場底線后方進行 運球 接力

要求:向前快速推壓球,手腳協調配合

練習2：把學生分為四組分別站在籃球場底線后方進行行進間傳接球(上籃)，從而達到提高學生的傳接球能力。

要求：動作到位，傳球準確，不要求快速，可上籃

⑵.比賽游戲：在原來的基礎上讓大部分的學生能從原來的行進間（或慢跑）運球上籃改變為快速運球上籃。通過教師示范少數同學能基本掌握行進間單手低手投籃。通過實踐－認識－再實踐－再認識的過程。培養學生獨立發現問題、解決問題的能力，達到增強學生自信心的目的。通過比賽培養學生強烈的競爭意識。

方法：每個半場學生分成兩路縱隊，一隊在邊線進行運球上籃，另一隊上前搶籃板并繞到本組另一隊的后方。一輪后進球較多的一方為勝。如果進球數一樣則以消耗時間多少為標準。第三部分:結束部分

⑴.放松操：培養學生運動后做好放松的良好運動習慣。內 容：靜力拉伸(配樂)⑵.小結、回收器材。

方法:學生互相評價.教師總結

九、運動量預計

練習密度：50％

平均心率：125－130次/分

心率指數：1.56－1.62

心率曲線：略

第五篇：行進間單手運球低手投籃 教學案例分析

高一年級《行進間單手運球低手投籃》的一堂教學案例分析

墨江二中 鮑元明

一、主題與背景：

結合我校的實際情況（每年的春夏季學校舉行籃球比賽），以籃球運動為中心來帶動和輻射其它的一切活動，不斷培養學生團結、合作、進取的道德品質。作為每年的高一新生，對新的學校充滿著新的希望，新的起點，認真努力學習的共同心理特征（特別是籃球運動是我們普洱市群眾性最普及的第一大運動項目），籃球是高中生最喜歡的運動之一，而本課題“行進間運球低手投籃”是籃球運動中攻擊性最快、最強的得分技術手段之一（和原地或跑跳投籃、運球肩上投籃構成籃球運動主要得分的方式），行進間低手投籃的技術好壞運用將直接影響籃球運動水平競爭和激烈程度，為此研究本課題的分析意義深遠。

二、課題情景描述

預備鈴響后，學生向體育課的集合地點方向奔走時，學生看到一幅幅NBA的球星拿著籃球跨步的圖片掛在兩邊的樹上，幾個男生還用手去觸摸，呆立著，近看幾秒，“哇??！”緊接著到了球場集合點，更讓他們喜出望外的是看到高三的學哥學姐們在他們的視線范圍里拿著籃球龍騰虎躍的進行著漂亮規范的示范練習“行進間運球低手投籃”，幾個男生和女生更驚嘆不止??！“老師，今天的課要學什么內容的？”幾個男生充滿模仿與嘆喜地問。

“同學們也看到了，這是我們學校高三專業籃球的特長生（兩男兩女）”在做練習，就是我們今天的中心教學內容籃球——行進間低手投籃（通俗點，就是跑著運球跨三步低手上籃），剛說完，一個男生就說：“三步上籃??以前學過點！”我豎起老拇指指向他。

“太帥啦！”很多女生發出向往和羨慕的目光，幾個平頭男生則馬上做出模仿的樣子，再看見球場邊線中央一側擺著電腦更是好奇至極。

三、教學設想

（一）案例概述：籃球運動是一項以球為工具，以投籃得分為目的而進行的攻守交替，集體對抗的球類運動項目。本案例是一堂嘗試新課程改革下的分組、開放、平等、互助合作的課堂教學。教學設計上不同于以往的滿堂灌、指令式的學習，而是利用形象的真人、生動的場景、圖片、多媒體和遞進的教學方式等，充分引導學生參與練習、探討，讓學生充分發表意見，通過自主、合作的學習，得出結論，有利于學生的學習和記憶，在課的開始，對課題的討論和解答，取得一些較好的效果，但也存在一些問題待以后解決。

（二）案例教學注意事項 1教學目標：

（1）使學生初步掌握行進間單手低手投籃的基本技術動作；（2）結合學生的差異性，通過不同方式的學習課題，達到不同學生的身心得到一定程度的鍛煉；

（3）通過學生跑跳投的練習活動，發展學生的速度、彈跳，投擲的能力，培養學生堅韌不拔的頑強品質。

2教學要求：

在教學中將行進間運球單手低手投籃與行進間單手肩上投籃加 以比較，使學生了解兩者的區別，包括應用時機、速度、手法的不同等。

3動作要點：（以右手為例）運球后右腳跨步拿（護）球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，同時右腳自然屈腿前擺，右手托球伴隨慣性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入籃。

4、教學重點：速度快慢與舉球高低和投籃力量之間的協調配合。

5、教學難點：踏跳拿(護)球和手型托球上舉動作協調配合。

6、教學方法及建議：

（1）球場一用筆記本電腦重復播放國家隊專門訓練運球低手投籃的技術方法，并交替展示一個由原地定位低手投籃的電腦動畫，讓學生清晰的感觸到課題技術的核心運動軌跡。

（2）球場二播放NBA比賽的與課題最接近的視頻集錦；（在播放過程中教師用語言提示主要看課題的研究在實戰中的運用）。

（3）原地的單手托舉球練習，輔助區內。雙手持球于胸前，使球移至投籃手一側翻轉后單手托球前上舉（至平行于肩或高于肩腕指上挑使球至空中）。反復練習，體會低手投籃動作，提高手控制球能力和手型的運動軌跡。（4）步伐練習，輔助區內。先跨一大步右腳，再跨一小步左腳同時有力的踏跳，右腳自然屈腿前擺在空中成弓箭步（上體微微左后轉動），左腳自然下垂，強化學生步伐的準確性。

（5）腳和手的組合，學習區內：原地持球右腳跨步護球，左腳踏跳兩手翻轉后單手托球前上舉（模仿電腦動畫的動作）,規范腳和手技術動作配合的準確性。

（6）原地慢速運球至跨步低手的投籃練習，成長區內。主要體會跑動速度與舉球高低的關系，調整投籃出手距離。

（7）快速行進間運球低手投籃練習，騰飛區內。主要體會速度對投 籃舉球高低和腕指上挑力量大小的影響，提高投籃命中率。

（8）教師和五個男生進行三對三的半場比賽，拓展創新區，教師拿到球時，快速有力的結合多方面的技術（假動作、傳球、投籃突破）用語言大聲提示“嗨，看好，它的技術開始延伸和變化了！”

建議：

（1）如何嘗試新課程下的體育課教學？

（2）指導學生探究學習，教學中啟發學生自己找影響投籃命中率的因素，分析出提高命中率的方法；行進間單手低手投籃與行進間單手肩上投籃的特點、作用不同，低手投籃出手柔和，投籃時球在身體的前側，一般快攻時或快速跑動而前面沒有人防守時運用，投籃距離較遠時也不宜使用，教師應培養學生養成在不同情況下，采用正確低手投籃方式的習慣；（3）在行進間單手低手投籃教學中，在完成動作基礎上，要求學生騰空時間稍長，動作舒展大方，投籃出手時，手盡量接近籃圈，使整個動作優美流暢。（4）如何讓學生在探究練習中，使每個人各有所獲，都得到發展，縮小差距。

7、教學過程：

場景（1）：課的開始前五分鐘，進行場景的布置、鋪墊 為了更好的完成教學目標，我提前在學生來運動區的兩邊的樹上掛了一些NBA的球星做低手投籃等的圖片，以及在預定的籃球場的球圈下方附近用不同顏色的粉筆畫上起點線和箭頭指向，大腳印，并在旁邊的區域標注屬于什么區域？如電腦視頻區，手型感觸區，腳步輔 助區，學習區，成長區，騰飛區，嘗試創新區，放松休息思考區等。插入球場練習分布圖。（2）課的開始（告訴學生，籃球運動是我們學校的特色運動項目，學校每年春夏季都要舉行籃球比賽）。在指定點集合，教師針對開始學生對筆記本電腦的好奇。帶領學生到視頻區：在球場邊線的中心位置，利用筆記本電腦播放國家隊訓練定位和行進間低手投籃的視頻，要求學生認真的巡回觀看真人與視頻的課題示范，其目的是沖擊學生的視覺，加深學生對課題的視覺概念，并進行對比，找到課題技術的重點和難點。要求學生看好后（按看好的先后順序分成三組）每人到場邊的球框里拿一個球，沿另一塊球場的線邊跑邊腰側繞球感練習，接著成一定的間隔距離圍著球場的三個圓圈做定位球操（優美輕柔的音樂伴奏），教師領做。

場景（3）：教師提問“今天的課有什么特別嗎？”學生回答：看電腦，看人！教師又問：“看到些什么啦？”不斷引出課的主題，讓學生在小組中能進一步對課題有正確的認識。同時教師在三分線外做完整的行進間低手投籃的示范動作，再結合行進間肩上投籃進行對比，把課題的重要性加以突出。教師說：“今天的課用生活中的現象就是給予學生擺設了一桌豐盛的籃球運動餐”，“有幾碗呢？”等，接下來，請同學們慢慢的去品嘗每一碗的味道，不求同學們每碗都吃飽，但求你們每碗都去嘗一嘗。

（4）學生練習要求：有序解散，同學們開始到各自相應的區域進行巡回交替的嘗試，根據個體差異，讓學生們自己去選擇學哪一項，但要圍繞課的主題技術的規范化，循序漸進，有簡單到組合的過程，運動與放松休息的原理，向課堂45分鐘要效率。并不斷提醒他們模仿嘗試不同的區位，做不同的動作要求，充分發揮學生的主體作用，讓學生自己去思考,教師進行巡回觀察、引導、啟發、幫助，并不斷用語言給予鼓勵，如“同學們加油，就像在家里自然的去品嘗每一碗菜一樣，敢于嘗試，你就是勇者，戰勝自己就等于戰勝一切！”

場景（5）：學生遞進式的練習動作、場區。分解練習區（是課題的核心區域）:在兩塊球場的中心圓圈附近，要求學生認真練習腳和手的輔助練習，得到鞏固和熟練；學習區是組合練習，在球場的兩個籃圈的45度角的位置處（離籃圈2-3米），定位持球低手投籃，要求學生把手和腳的輔助練習組合起來；進入成長區域:前后站位，左腳在前，右腳在后（離籃圈2-3米）原地拍球至低手投籃；騰飛區域,是熟練自動化的低手投籃，在三分線前后附近（5至6米）起點運球行進間低手投籃，反復練習；最后是創新區域，結合多方面的輔助技術（假動作、傳球、投籃、突破）進行自編自創，可以三五成群或獨立的進行一系列的動作展演。要求一切的創編練習都要圍繞著課題進行練習。球場分布圖

四、案例分析

本以為按著教學的設想把課堂充分的還給學生，讓學生在課堂里輕松愉悅的進行運動，但事與愿違，在觀察指導中，看到一個男生呆立的站著，一個練習區都不去嘗試，僅用眼睛觀看，我就過去靠近他，輕聲的問：“怎么啦，這位同學，是哪里不舒服嗎？”學生：“沒有！以前初中時經常生病請假，長時間不運動，身體體質有點薄弱，不想 做那些運動！”聽了后，我又問：“來到高中，還可以運動鍛煉嗎？”生說：“醫生，說可以！”他告訴我。我頓時感覺怎么疏忽大意？把這部分學生給予照顧不到位呢？于是我沉思片刻，“喔，得進行區別對待教學啦！”及時調整一點內容結構，領他到球場邊的臺階進行柔韌和速度素質的示范：壓肩、壓腿以及高抬腿練習，讓他嘗試跟著做，并說：“就像在家里吃飯菜一樣，量體裁衣，做你能接受的范圍運動練習，就是進步了！”他說：“行！”，師：“好，先慢慢練習著，只要運動就是最棒的！等會兒老師再過來！”做一些簡單的基本功練習等讓他獲得一點身體鍛煉的同時，起到身心的輔助作用。在巡回指導中又看到部分女生在輔助區里，躡手躡腳，害怕去跨步，做得緩慢而寧亂，踏跳沒有力，不積極，她的步數不夠，步伐不正確，特別是左腳的踏跳與持球手的翻轉托球上舉的手位反了（正確是掌心對著天），女生有心理畏懼是很正常的反應，但這個反應就是我的困惑。我到騰飛區里，跟做得好的同學商量“愿意幫助不會做的同學進步嗎？”“愿意！”同時又問他們，“你們有什么妙招嗎？”我又問：“怎么幫呢？”生：“返回去多嘗試腳步和手型的輔助區的練習。”我又問“那幾個是女生，有畏懼的心理，你們又會怎樣去做呢？”生說：“降低難度，多回去看圖片、視頻，提高做動作的準確性，樹立自信心，我們在旁邊幫助她、保護她、鼓勵她，讓她慢慢去做，用語言“跨出腳，擺動手，就是成功啦！激勵她。”我又豎起大拇指送給他們！說了一個詞：“好，精準扶貧！”這時，那個體質弱的男生來到我的身邊：“老師，壓腿高抬腿做好了，我還到各個練習區里慢慢的嘗試了動作，老師我做給你看這節課的主要內容——行進間單手低手投籃！說著他便拍著球在我的旁邊示范給我看，老師我運動舒服”雖然動作稍微緩慢，不舒展，但動作還是正確的。我欣慰的摸著他的肩膀說：“OK!到休息區里休息放松一會兒”。我看著他往休息區方向過去，用贊許的目光注視了近十秒鐘。我又去看了那個有畏懼心理 的女生，她也在同伴的幫助下更勇敢的去各個練習區嘗試練習了。漸漸的，在兩塊球場里呈現了豪放展演、創新技能的，謙虛幫助他人的，還有的到運動休息、放松思考區里休息的。學生你幫我，我幫他，形成了獨立自主，互助互學的一幅動靜結合、歡聲笑語的科學運動畫面。這時，在各個練習區里，創新區域里的同學越來越多，他們不斷變化莫測，特別是折回去看NBA球星的動作模仿更起勁。“太帥啦，贊賞聲，謝謝你的幫助等等，聲聲入耳，還有幾個同學說：“我更喜歡模仿國家隊員的技術動作，因為人種基因更相似。”把課堂歸還給學生，教師只是學生的引路人，啟蒙者，給與學生寬廣，輕松的教學環境，給與學生的不只是在教技能知識，更是在激勵學生平等和諧的相處。

五、教學反思、研究

通過對本課題高一年級《行進間運球低手投籃》的一堂教學案例的簡析，結合新課程的理念，“頭腦不是可以被填滿的容器，而是一舉等待給點燃的火把。給知識注入生命，知識因此而鮮活；給生命融入知識，生命因此而厚重。”本教學案例是師生交往、積極讓學生從教學中拉近了教師與學生之間的距離、拉近了學生與學生的距離，新課程改革的“三維健康觀”（知識技能、情感心理和社會交往的健康）得以綻放。教學中的案例既是教師教學機智應變、學生互助互學的體現，又是因材施教，區別對待原則的延伸，師生的角色位置得到充分體現。

1、反思與回顧：

（1）練習內容為什么像餐桌上的菜一樣擺設不同的學習練習區呢？

（2）課中學生自主探究、互助互學的做法值得借鑒，如何更好地貫徹課改精神，真正地讓學生參與到自主探索的學習中去，是今后的教學的首要問她。

2、學生訪談

問：同學們今天這節課的主要學習什么呢？同學們學會了嗎？還 有哪些問題，盡情發言？

體質弱的那個男生答:主要學習了《行進間低手投籃》的技術動作；

問：同學們對這種遞進式教學方式有什么看法嗎？

生：我覺得這樣的教學方式非常的好，“就像逛超市一樣”勞逸結合，發表自己的不同見解，學的知識技能記憶深刻。

3、作業：課后請同學們在學會低手投籃技術的基礎上，結合（傳球、突破等）不斷熟練的運用、拓展。

4、課后記：過去的很多教學課都是灌輸、指令，滿堂練，教師牽著學生的鼻子走；

5、存在的問題：在分層學練中，教師過于盲目，忽略群體與個體之間的不同差異，展示的學練方法過程過于單一，希望在以后的課中更好的解決。