第一篇：體育運動中的安全防范教案

體育運動中的安全防范教案

教學內容：體育運動中的安全防范

1.體育運動中安全防范的重要性 2．體育運動安全防范的主要內容 3.常見運動傷病的防治

教學目標

1、知識和能力目標:讓學生了解運動傷病發生的原因。

2、過程與方法目標:通過學習掌握運動傷病的處理和預防,提高分析問題的能力

3、情感態度與價值目標: 培養學生獨立自主的學習能力，互幫互助和團結協作的集體主義精神,寓體育道德教育于生理教學之中，結合學生現狀，講解上述內容使其初步形成正確的體育道德觀，并認識到對其身心健康具有現實及長遠的意義。

教學重點：分析運動傷病產生的原因。

教學難點：預防運動傷病的發生以及運動傷病的處理。

教學內容與過程 導入部分

體育鍛煉過程中，運動傷病的出現是普遍現象，如何避免和防治運動傷病的出現，以及出現后的處理時主要學習目標。例如：抽筋、擦傷、中暑等等的預防和處理方法。展開部分

一、安全防范的重要性

參加運動的目的是為了鍛煉意志，提高體能，增進健康。如果在運動中出現了傷害事故，那就違背了我們參加鍛煉的目的。

二、安全防范的主要內容

1、運動前的準備 思想動員 物質準備 熱身運動

2、運動中的注意事項 控制運動負荷 掌握正確倒地姿勢 加強保護幫助 注意運動間歇 合理補充物質

3、運動后的行為調節 采用正確的休息方式

注意膳食的合理搭配和衛生保健

三、常見運動傷病的防治 擦傷 扭傷 中暑 溺水 運動中腹痛 筋肉痙攣（抽筋）岔氣 暈厥

結束部分

安全防范貫穿于運動的始終，不同的運動有不同的安全要求。應根據損傷的不同，采取適當的預防和處理方法。

思考題：

1.在體育活動中，你有無安全防范意識和具體措施？ 2.如何安全地進行體育活動？

課后反思:

第二篇：體育運動中安全防范的重要性教學設計

《體育運動中安全防范的重要性》

教學設計

教材分析：

《體育運動中安全防范的重要性》主要介紹了關于體育運動中安全防范工作的主要內容。總體說來，人們進行體育鍛煉的目的是為了鍛煉意志，提高體能，增進健康，所以做好安全防范工作，這樣才是較好實現體育運動目標的最佳手段。學生特征分析：

七年級的學生年齡在13—15歲，好奇心強，具有較強的探究欲望。學生已能夠通過自己的閱讀，了解課本基本知識，對安全防范比較感興趣。能夠自己感知課本知識。教學策略選擇與設計：

探究式學習，教師啟發引導；學生討論、歸納、總結 教學環境及資源準備

多媒體教室、教科書、教學課件、板書課件、教學掛圖 教學目標：

1、知識與能力

1.能夠描述“安全防范工作的主要內容

2.鍛煉運用證據和邏輯進行分析和推測的能力；

2、過程與方法

閱讀課前導言，并提問學生本節課要講述的幾個問題；在老師的啟發下，圍繞相關問題進行思考，開展討論，讓學生大膽表述自己的看法或觀點；課后，能獨立或與別人合作完成教師布置的作業。通過上述活動，學會探究式學習和合作學習，逐步掌握對比法、討論法，多途徑收集資料、信息、整合信息等學習方法。

3、情感態度與價值觀

通過本課的學習，了解安全防范的重要性及其主要內容 教學重點和難點

1.重點：理解安全防范的重要性 2.難點：描述“安全防范的內容 課前準備

1.有關沒有安全防范所釀成的悲劇視頻資料 2.學生課前通過閱讀了解有安全防范的內容

教學過程設計

教師：播放有關沒有安全防范釀成悲劇的圖片資料，要求學生思考：為什么在體育運動時要注意安全防范?你在運動時注意自我保護嗎？ 學生：略

教師：很好，那么你在體育運動中安全防范的具體做事有哪些？ 學生：略

教師：看來我們的同學們知識很淵博呀，那么，今天就讓我們一起來了解有關體育運動中安全防范的內容

（按照事先抽簽的順序進行小組發言。下面是發言的提綱，真正發言中不僅有形象生動的事例，還配合了教師提供的錄像。）小組1：我們小組負責介紹運動前安全防范的有關內容這部分內容。主要從以下三個方面說明： 1.熱身活動

2.物質準備

3.思想動員

小組2：我們小組來介紹 二：運動中的注意事項

1.合理補充物質

2.注意運動間歇

3.加強保護幫助

4.掌握正確的姿勢

5.控制運動負荷

小組3：我們組負責匯報 三： 運動后的行為調節

1.衛生保健

2.膳食的合理搭配

3.正確的休息方式

教師：同學們準備充分，發言全面，帶我們理解了體育運動中安全防范的重要性以及安全防范的內容。我們經過學習，也將掌握這些這些內容去學會安全防范的一些重要方法。

教學反思;

體育與健康中的健康，可不是以前我們一直認為的那種單純的肌肉發達、力大無窮、外表上的健康，而是身體、心理的和社會適應上都能完美的健康。我們相信通過初中三年的學習，你們一定會明白體育與健康的真諦，了解一些有關體育運動與身體健康、心理健康的關系與具體措施，相信你一定會從中受益！

教學心得體會：

第三篇：學生體育運動安全防范常識

學生體育運動安全防范常識

體育與健康作為學校教育的重要組成部分，由于自身的特點（運動、器械）或其它各種因素，存在著風險，隱含著傷害，運動傷害事故（尤其是運動性損傷）偶有發生，成為學校教育過程中的不安全因素，給學生心理、生理帶來了巨大的傷害。中小學生安全防護意識比較淡薄，缺乏運動安全知識和自護方法，是造成體育活動中安全事故的根本原因。因此，將“安全第一”、“健康第一”的指導思想放在的首位，讓體育運動安全防范意識滲透到每一位學生的思想，指導學生學會自我保護，注意安全防范，防止受到運動傷害是十分必要的。

由于中小學生的獨立意識逐漸增強，已經可以進行一定的正確判斷與辨析，但還不善于進行自律與調控，他們對體育運動的安全要求比較熟悉，但從總體上說，運動安全防范知識與技能較差，安全認識不充分，防范意識不深刻，防護行為不規范，又不屑做或不能堅持做，對安全的進行體育運動缺少持之以恒的意志和毅力。如果他們忽視體育運動的安全防范，那么，體育運動中碰到危險，發生意外傷害是非常容易的事。

在中小學生的體育活動中，我們經常碰到這種現象，無論任何運動，任何動作，學生們都想嘗試，不畏恐懼。恐懼心理的產生是隨年齡的增長、生活經驗的積累、自我保護意識增強而增強的。年齡越小，恐懼感越弱，因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。

因此，通過體育運動安全防范常識的學習，主要幫助學生樹立安全觀念，增強學生的安全認識、自律意識，知道體育運動傷害發生的因素，了解體育運動安全防范基本常識，具備對危險的初步判斷應變能力，能夠躲避危險，掌握必要的體育運動安全防范知識與技能，提高自我保護能力，促進學生在體育運動中能夠合理活動、科學鍛煉，最大限度地預防運動事故的發生和減少安全事件對學生造成的傷害。

一、體育運動傷害發生的因素

1、認識不足

對運動傷害預防的重要性認識不足，未能積極有效地采取預防措施，或措施不當，及易導致運動傷害的發生。

2、準備活動不足（1）不做準備活動就進行激烈的體育運動，及易造成肌肉損傷、肌腱扭傷，韌帶拉傷等運動傷害；

（2）準備活動敷衍了事，在運動系統和神經系統的功能尚未達到適宜水平，就進行運動，易對器官功能造成傷害；

（3）準備活動內容不得當或準備活動過量，致使準備活動無效或身體功能有所下降。

3、心理狀態不良

在體育運動中由于急燥，恐懼、害羞、麻痹、缺乏經驗或不自量力，也容易導致傷害事故。

4、氣候不宜

過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發生凍傷或其它傷害事故。

5、體質和素質不佳

身體素質低、體質弱，體育基礎差，一時不能適應體育運動的需要，容易發生傷害事故。

6、行為不規范

違反體育運動規律、紀律、規定和要求，也是造成身體傷害事故的原因。

二、體育運動應該注意的安全事項

（一）運動前準備好

1、檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

（1）體溫增高的急性疾病；

（2）各種內臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；

（3）凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

（4）惡性腫瘤；（5）傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

（6）患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉。

2、檢查場地和器材

要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

3、做好運動準備

要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。為什么要做熱身準備活動？

就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。

運動前不重視做準備活動或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成運動損傷，甚至導致傷害事故。

（二）運動時講科學

1、要掌握動作要領

在體育運動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

2、要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

3、運動負荷要適當。

參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。

（三）運動后要恢復

1、認真做恢復整理活動

做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。

2、自我檢查運動反應

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。

運動后經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。

3、適當補充能量

參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。（1）半小時至1小時后進餐。（2）避免喝含有咖啡因的飲料。（3）5至10分鐘后飲水（含鹽）。體育運動安全口訣：

體育運動到操場，檢查場地和器材；運動服裝先換上，手表飾品要摘掉； 運動前要做熱身，活動四肢扭扭腰；運動前后喝點水，劇烈運動要適量； 遵守規則講文明，危險動作杜絕掉；運動全部結束后，恢復整理要做好。

科學而安全地進行體育運動，可以增強體質，愉悅身心。相反，體育運動如果做不到科學、合理、安全，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此，我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。

安

全

組 2012-11-12

第四篇：體育運動安全教案

體育運動安全—登山安全教育

教學目的：

通過本節課的學習，使學生了解在體育運動中登山活動會帶來的危險，讓學生掌握在體育運動中登山活動要注意的事項及易出現事故，如何急為有效的處理，確保人生安全。教學重難點：

有效地讓學生掌握在體育運動中登山活動出現事故處理方法與應急措施

教學課時：1課時 教學用具：五大名山圖片 教學過程：

一、課前導入

我們這個年齡段正是長身體的時候，要多注意體育鍛煉。在學校我們每周一節體育課，我們大家生龍活虎的，玩的十分開心；體育課不但可以調動大家的積極性還可以提高大家的身體素質。我們在學校可以上體育課，那么我們走到外面又該遇到哪些體育項目呢？例如：我們可以去登山、去漂流、去野營等有利身心健康的戶外體育運動。讓我們在其它找到樂趣同時，起到鍛煉身體的作用。那我們在鍛煉身體的同時也要注意安全，安全是第一位的。這節課我們一起來學習在體育運動登山活動中會經常遇到哪些問題？又該如何正確處理？確保我們在活動中的人生安全。

二、講授新課

（一）登山安全教育

1、提問：

①我們當中有沒有同學登過山的？請談一下自己登山的感受及樂趣？

②請同學說出我國五大名山的名字、地理位置及海拔高度？ ③惠州又有那些名山，有哪些同學去過？感受如何？

2、學生思考討論回答：

（穿插課外小知識：五大名山，教師邊訂正邊出示圖片）①東岳泰山（1532米），位于山東泰安市。

②西岳華山（1997米），位于陜西華陰市。

③南岳衡（1512米），位于湖南省長沙以南的衡山縣。

④北岳恒山（2017米），位于山西渾源縣。

⑤中岳嵩山（1440米），位于河南登封市

3、教師提問：

①我們剛才看到了我們五在名山的圖片的。我們可感受一個我們祖國的秀麗河山，山色如此壯觀、美麗。請問大家最想去其中哪座山？為什么？大家又對我們其它名山有什么了解？（自由發言）②我們大家在登山前有沒有遇到什么險事嗎？（自由發言）

4、自創表演：（用動作表演）假想在登山途中遇到了下列情況，你該怎么做？ ①攀爬險路時； ②遇有雷雨時 ③人流出現擁擠時的應急動作； ④迷路時； ⑤滑倒時；

⑥上、下山的最佳動作。（學生表演，教師指正）

5、剛才我們同學們中有部分同學去登過山的，現在請大家想想：在登山前我們應該注意那些問題？（學生討論）

6、教師小結登山前后需注意的問題：

（1）登山前準備工作：①應充分了解登的山區近期氣候條件和特點，行前注意收聽收看天氣預報。②登山鞋有講究，最好穿布鞋、膠底鞋或旅游鞋，衣服要寬松些。

（2）登山開始時：①登山時要集體行動，最好結伴而行，以便于相互照應。②要對登山時間及游玩地點作出合理安排，上下山時要避開高峰，盡量不要跟隨大量的人流。

（3）登山途中：①要掌握好節奏，適當休息。休息時，不要坐在風口或潮濕處，以防風寒。在攀爬險路時要特別留心腳下的石頭，防止松動的石頭給你帶來隱患。借助樹木或花草攀登時，不要用力過猛，以免發生松脫或折斷，造成事故。②行進中遇有雷雨，不要到河邊或溝底避雨，國為那時可能會有山洪出現。同時，不要到山頂的樹下避雨，應迅速就近找個山洞暫時避雨，那樣則較為安全。③萬一登山人流出現擁擠，千萬不要站在山道旁的懸崖邊，以防被擠倒摔下山。④如果處在人流擁擠的中心部位，首先人保持冷靜，觀察地形，盡快轉移到人員少的地方。切忌猶豫不決，延誤或錯過了疏散時間。否則，人越聚越多，造成踩踏，威脅生命安全。

（4）下山時：要根據陡峻程度把握好步伐，不要奔跑，否則會挫傷膝蓋和拉傷腿部肌肉。有時也會因下山太急，遇到突發情況止不住步伐而發生危險。

7、強調：未經過專業組織嚴格訓練，不得私自參加帶有探險性質的登山活動。

三、課后小結

通過本課的學習，我們明白了在體育運動中登山活動時要注意的事項。在危險時刻我們要保持冷靜，要嚴格遵守登山安全指導，才能確保我們的人生安全。請不要參加有探險性質的登山活動。

四、課后復習

復習在在登山時遇到危險時的有效應急措施。

五、課后作業

第五篇：體育運動安全教案

體育運動安全教案

教學目的：

讓學生了解體育運動的不安全隱患。

教學重點：

1、球類運動和田徑運動的安全隱患產生的原因

2、如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素

教學難點：

如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素。

教學方法：

講授、討論 授課過程：

一、球類運動安全

球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。1.球類活動中有事故隱患

（1）動作技術指導上的缺陷和錯誤。（2）場地設備不安全。（3）動作粗野或違反規則。（4）組織方法不當。2.事故隱患的預防

（1）加強思想教育，增強防范意識。（2）加強活動設施建設和管理。（3）做好準備活動、加強醫務監督。（4）加強保護措施。

*不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。

*使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。

*教給學生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。

二、田徑運動安全 1.田徑運動的傷害事故隱患

（1）場地不平整，設施不完善，操場是學校開展體育課教學，組織廣播操的主要場地，是學校開展體育活動的基礎。（2）活動安排不當。

（3）學生的心理狀態不良，位能及時調整。2.事故隱患的預防

（1）改善和規范活動場地、加強設備的建設和維修。

（2）教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質量。*教師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放松。

*加強紀律教育，培養學生自我保護意識。

*重視課前準備。（3）建立運動監督制度。

*學校運動場地、器械、設備等要定期進行安全、衛生檢查。

*損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。

*教學過程應進行醫務監督，防止中暑、脫水等情況發生。

三、學生討論問題

1、運動時肚子疼怎么辦？

運動時發生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內不能接觸肚子疼，就要停止運動，立即找醫生檢查。

2、鼻子出血怎樣救治？

如果是由于火氣過大發生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。