第一篇：挑戰自我教學設計

教學目標：

1、知道在自己的成長道路上會遇到各種困難和挫折。

2、了解古今中外成功人士戰勝困難和挫折的經歷，感受他們樂觀進取，勇于挑戰自我的人生態度。

3、學習如何挑戰自我。能夠在學習和生活中磨煉自己的意志，使自己能夠樂觀地面對生活中的困難和挫折。

教學重點：

學習如何在生活中克服困難，磨煉自己的意志。

教學準備：

課件。

教學流程：

一、導入新課

經典詠流傳《苔》導入

1、最近由我國著名主持人撒貝寧主持的一檔節目非常火爆，（出示《經典詠流傳》課件），許多明星都在這個舞臺上演唱過，比如鳳凰傳奇，王俊凱，但是在節目中引起關注度最高的一首歌則是由一位鄉村支教老師和一群大山里的孩子演唱的，我們一起來欣賞一下。（播放課件《苔》）

2、支教老師梁老師和這一群大山里的窮苦孩子，在艱苦的條件下，克服種種困難，自己編曲，吟唱了上百首經典古詩詞，可謂是挑戰了自己，今天我們就一起來交流一下關于挑戰自我的話題。（板書課題：挑戰自我）

二、活動中認識自我挑戰《苔》認識到自己的不足。

1、想不想現在也挑戰一下自己。

我們今天的挑戰就從這首既動聽又勵志的歌曲《苔》開始，給大家一遍時間跟著學唱，一會兒我們來唱。（播放視頻）

2、學生跟唱

3、抽生唱

4、問其他不唱的學生原因，認識自己的不足

三、名人故事汲取勇氣

尼克胡哲的故事

1、一次小小的挑戰讓我們認識到了自己的不足，在困難面前，我們選擇了放棄，面對如此小的舞臺我們都不敢挑戰，老師想給大家分享一個老師前段時間看到的一個視頻，我們看看視頻中的人物面對人生的舞臺，是如何挑戰自己的。（播放尼克胡哲的勵志視頻）

2、學生談看后的感受

四、教給方法

《琳琳的故事》導入

1、培養自信

體驗 活動：目光碰碰碰

談感受

3、培養毅力

說說自己堅持做過一件什么事或正在堅持做什么事。

交流:堅持做一件事，可以有什么好方法監督自己每天完成。

體驗活動：金雞獨立

五、反饋課前困難清單

通過這節課的交流，哪些困難你認為是可以克服的，用筆劃掉。

六、激勵學生

今天，我們只解決了困難清單上的一部分困難，還有一部分困難我們沒有解決，在以后的生活中，我們還會遇到更多的困難，但是，老師相信只要我們有挑戰自我的勇氣和頑強的意志，就一定會超越自己。希望我們每個同學都能成為一個敢于挑戰自己超越自我的孩子。

第二篇：《挑戰自我》教學設計

教學目標：

1.了解在每個人的成長過程中都會遇到很多的困難和挫折，生活不可能永遠一帆風順。

2.體驗挑戰困難和戰勝困難的樂趣。

3.樹立遇到困難不低頭、不畏懼，學會運用聰明的頭腦和堅強的意志戰勝困難的信心。

教學準備：

1.教師準備：多媒體課件。

2.學生準備：收集自己在生活和學習中的困難，以及有關戰勝困難的名人故事和名人名言。

教學過程：

一、談話導入新課。

人生不可能一帆風順，總會遇到困難和挫折。在學習和生活中，你遇到過哪些困難和挫折呢？你又是怎么想的呢、怎么做的呢？

二、創設情境，人生挑戰。

1、課件出示下列情境：（1）、當學習成績不佳時。（2）、當愿望不能實現時。（3）、當家庭遭遇變故時。

2、討論交流：說說你遇到過的困難和挫折，你是如何面對的？

三、名人故事，榜樣激勵。

1、過渡：困難和挫折對于人生是一種財富。古往今來。無數成功人士都有過失敗和挫折的經歷，但他們在逆境中仍矢志不移，奮斗不止，在坎坷中不斷前進，最后獲得成功。

2、讀一讀海倫.凱勒的故事。（課件出示海倫.凱勒的故事）

說說你讀后的感受。（引導學生說感受）

師：人生最困難的就是挑戰自我。只有挑戰自我，挑戰極限，才能超越平凡，成就輝煌！

3、你能從古今中外挑選一些偉人、名人，制作出“挑戰自我”人物風云榜嗎？

課件出示范例：“挑戰自我”人物風云榜。

主要人物：西漢杰出史學家、文學家司馬遷，德國著名作曲家貝多芬，美國發明家愛迪生，中國跨欄運動員劉翔。

4、古今中外有很多關于不向命運屈服，挑戰自我的名人名言。請你搜集一下并與同學們一起交流。（課件出示名人名言）

四、迎接挑戰，超越自我。

1、課件出示：《夏令營的“較量”》

2、面對這場“較量”，你想說些什么呢？

3、學生討論交流。

師：克服苦難、戰勝挫折需要堅強的意志。它是克服困難、走向成功的試金石。一個勇于挑戰自我的人就是一個意志堅強的人。因此，我們需要在學習和生活中不斷磨煉自己的意志。

4、課件出示：如何磨煉自己的意志。

（1）學習明確目標，減少行動的盲目性。

（2）做事堅持不懈，培養良好的行為習慣。

（3）學習長征精神，不怕困難挫折?

（4）學會自我控制盒自我調節。

5、課外拓展：你還有哪些磨煉意志的好點子？

6、意志力測試。（課件出示）學生自行測試。背景歌曲：《挑戰》

7、當自己的意志不夠堅定時，你有什么辦法加以改進呢？

師：挑戰自我還要學會調節自己的情緒，掌握調節情緒的一些具體方法，樂觀面對一切困難和挫折。

8、課件出示：（1）注意轉移法（2）心理暗示法（3）合理發泄法

9、課外拓展：你還知道哪些調節情緒的好方法？

五、總結。

背景歌曲：《挑戰未來》

同學們，生活中充滿了挑戰，我們要做一個堅強的人，我們要在學習和生活中不斷磨煉自己的意志，學會堅持，勇敢面對人生挑戰，超越自我！挑戰未來！

板書：

鍛煉意志

挑戰自我 ——————— 超越自我學會堅持

第三篇：品德與社會《挑戰自我》教學設計

品德與社會《挑戰自我》教學設計

教學目標：

1、使學生認識到，每個人的成長過程中都會遇到很多困難和挫折，生活不是永遠一帆風順的。困難與挫折是我們成長過程中不可或缺的，它可以磨煉我們的意志，促進我們成長，實現自我超越。

2、體驗挑戰困難、戰勝困難后的情感愉悅。引導學生不滿足現狀，激發他們向更高的理想境界追求，一步步走向完美。

3、培養學生勇敢性格、堅強的意志和持之以恒的精神，能夠開動腦筋，積極的樂觀地看待生活中的困難與挫折，在交流中學會解決問題的方法。

教學準備：

教師準備：

1、《真心英雄》歌曲。

2、幻燈課件：①霍金的故事。②辨析練習題。

學生準備：①收集自己在生活和學習中克服困難與挫折的事例。②收集面對困難與挫折的名人名言。

一、歌曲導入，明確主題

教師導言：同學們，大家好。第一次來這里與大家一起學習，沒給大家帶來什么禮物，向大家推薦一首我最喜歡的歌，不僅是因為優美的旋律，更重要的是它的歌詞特別激勵人，會給人以無窮的力量，請同學們在欣賞中細細體會。把你最欣賞的歌詞提出來，看你能從這首歌里感悟到什么？（播放《真心英雄》）

學生感悟預想：任何成功都需要努力爭取，沒有隨隨便便的成功。

小結過度：是的，沒有隨隨便便的成功，不經風雨怎能見彩虹！要想取得成功就要經受各種考驗，在克服困難中不斷地挑戰自我，鍛煉自我，超越自我，才能體會到成功所帶來激動與喜悅，使自己的生命更有意義！今天和大家探討的話題就是

《挑戰自我》板書

二、感悟“成功”經歷，明確挑戰意義

（一）活動引導

策略1：那么，在你的成長過程中，向自己提出了那些挑戰，把你挑戰成功的事兒講給大家聽，讓大家和你一起分享成功的快樂！

策略2：可能一時想不起來了！好，我們進行一個調查：

①

學會騎自行車的同學舉手②學會游泳的同學舉手③有美術專長的同學舉手④會演奏樂器的同學舉手⑤會做家務的同學，包括會作飯的同學舉手⑥以前自己學習成績不理想，經過努力后，現在自己很滿意的同學舉手。

導言：其實這些都是自我挑戰成功的案例，現在同學們可以結合以下、幾個問題，分組與同學交流。

1、你在哪方面進行了自我挑戰，經過了多長時間？

2、你都克服了那些困難，怎樣克服的？

3、當你進步或成功時，你的心理感受是怎樣的？這種感受持續了多長時間，在你的生活中都在什么時候有過這樣的感受？

4、你從自己這個經歷中都感悟出了什么？

（二）組內交流

（三）班上匯報交流

1、教師相機引導。

2、學生同學的事例中，談感悟。

3、教師完成板書： 挑戰

信心

勇氣

持之以恒

開動腦筋

自我 激動

快樂

堅強

增長了本領1、4、師引導：現在回過頭來，再看看自己曾經所面臨的困難和挫折，你想說什么？你覺得自己曾經的努力與付出值得么？為什么？（與自己比較）

（四）教師評價小結：

老師為同學們感到驕傲，你們都是生活的強者，在困難和挫折面前，都沒有退縮，而是勇敢地去面對，積極地想辦法，能夠用聰明的頭腦，堅強的意志，持之以恒的精神克服成長道路上一個又一個困難，迎來了自己的成功，體會到了成功的喜悅，這是懦弱者體會不到的激動和喜悅，老師感到很高興！

（五）講述名人故事，榜樣激勵

1、歷史上許多名人，他們在學習生活與研究中都付出了常人幾倍，幾十倍的努力才取得了令人矚目的成績，現在同學們看到的是世界上著名物理學家霍進，他????

（播放霍金圖片，故事）

2、學生聽故事，談感悟

聽了這個故事，你有什么感想？（與名人比）

三、樹立新目標，迎擊新挑戰

1、導言激勵

困難好似一座山，如同一條河，有時會阻斷了我們前進的道路，那么，我想問大家，世界上有翻不過去的山，渡不了的河嗎？沒有，世界上也沒有我們克服不了的困難與挫折，只要我們充滿信心去面對，只要我們具有堅強的意志，只要我們面對困難和挫折積極想辦法，一切困難和挫折，都能戰勝！當我們戰勝這些困難時，我們會體會到無窮的快樂與喜悅，我們的意志會變得更加堅強，我們就會在克服困難的過程中使自己不斷進步！可是人們不能戰勝的往往都是我們自己，你們愿意向自己挑戰嗎？挑戰自我要不斷地給自己確立目標，下面是幾位同學給自己確定的目標和行動方案，你覺得怎么樣？如果是你，你將怎樣鍛煉自己？

2、辨析明理

挑戰要有意義，注意安全；挑戰要方法要合理科學；目標要適合自己，與自己比而不是好高務遠。

①

小明膽子很小，他決定主動地鍛煉自己，讓自己變得更勇敢。所以每天都要把窗戶打開，站在窗臺上鍛煉自己的膽量。

②

小麗總寫不好字，她很苦惱。所以每天都堅持練習，可過了一周后，自己的字沒有什么長進，他認為自己是不會練好字了。

③

小剛體弱多病，他希望自己有一個強壯的身體。所以，每天晚飯后都強迫自己跑3000米。

④

李強考試經常不及格，他決定在本學期期末考取全校第一名，所以學習非常刻苦。

3、交流自主挑戰目標，確定行動方案

你想在那些方面向自己挑戰，你的方案是怎樣的？

學生交流，評價。

四、總結延伸，拓展教學空間

①

聽了同學們的發言，老師感到很欣慰！你們不再懼怕困難與挫折，而是積極的去面對，想方設法的去解決，老師相信你們都會是生活的強者！那么，現在把你本節課學習的收獲和感言，在這里同學們交流交流好嗎？

② 為了讓同學們在生活的自我挑戰中，不斷地豐富自己的經驗，磨練自己堅強的品質，老師這里幫同學們制定了這樣一個表格：

（把表格打在幻燈片上，引導課后填寫）

只要我們堅持下去，對自我每一個成功的挑戰都會讓我們體驗到成功的喜悅與快樂，每一個成功的挑戰，也必將會讓我們更加充滿信心地去面對生活，克服生活中的挫折和困難，都會成為生活的強者，生活的英雄！（播放真心英雄）

第四篇：挑戰自我

挑戰自我成功的背后

課例研修，有累也有樂

努力激發學生學習生物的興趣

參加“裕華區中考實驗研討會”有感

形式各樣 努力激發學生學習生物的興趣

《神經活動的基礎——反射》第三輪課例研修反思 移栽植物有感

聽任素輝老師講課有感

聽李莉老師講課有感

我知道怎樣上試卷講評課了

27中生物影子學員參加標本教研活動

觀生物自制教具大賽有感

知之為知之，不知百度知

“你想的未必是你所想的”

小組合作學習之我見

課例研修并不難

依法管理學生

保護生態環境

最痛莫過“破繭”時

趙 桂梅老師，你就是我的榜樣！拔河比賽有感

“超越自我”不只是口號

參觀生物科學院有感

努力，爭取做一個好的生物老師

多給孩子一些讀書時間

當老師，我沒有選錯！

超越自我——“破冰”感言

課例研修，有累也有樂

發布時間：2014/5/26 8:29:1

2生物青龍縣肖營子初中周子龍

經過一個月的努力，課例研修終于結束了。在課例研修的過程中，有苦，有累，更有收獲。

在這一個月中，我們共做三輪課例研修。在每次講課之前，我們家庭的成員都要集體備課，共同理出講課的思路，有的時候為了一個環節的設置會爭得面紅耳赤。在每一輪講課完成后，家庭成員就要評價、反思，總結講課時的得失，以便下一次講得更好。同時還得整理好資料，整理課堂實錄、每一位家庭成員的評價等等。到現在為止，我們已經整理過三輪了，可以說是相當的累。主講老師趙桂梅老師在課例大賽之后就說：“終于講完了，可累死我了。但是

得了一等獎，我很高興。”是啊，課例研修雖然累，但是也有收獲，而且收獲多多。

第一個收獲，就是知道了怎樣進行課例研修。在以前我雖然聽過課例研修這個詞，但是卻不知道怎樣進行課例研修。經過李秋石老師的講解，我知道了課例研修是怎樣進行的。我自己也總結了一下課例研修的過程：首先是確定課例研修的主題。這個主題要與我們教學密切相關，一般是為了解決在教學中存在的某一個問題。主題確定后，就要找相關的文獻資料，以確定如何進行研修。這些都完成后，就要找一個適當的課題進行講課。通過講課——反思——改進——第二輪講課——第二輪反思、改進——第三輪講課，也就是“三課兩反思”這樣的一個過程，對課例進行反復的打磨，從中摸索也一套經驗，來解決教學中存在的問題。這就是我對如何進行課例研修的理解。

第二個收獲就是，我理解了合作的重要性。課例研修是一個團隊的事情，不是某一個人就能完成的。比如說備課，就要集合眾人的智慧。另外，在課例研修中，也要有明確的分工：有的人要當靶子老師，剩下的其他成員要進行觀察、錄像，在講完課后，有的要整理課堂實錄，有的要整理評價實錄、有的要寫反思等等，這些只有分工合作才能完成。

課例研修是很累的，但是收獲卻是大于付出，所以，課例研修也是快樂的。

第五篇：挑戰自我

挑戰自我，突破心理障礙：你體驗過空中單杠？每一位學員都要獨立爬上9米 高的高臺，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤 上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。從這個活動中可以:

1、不斷突破心理保護層，是成功的關鍵；

2、建立自信心，克服心理障礙，增強自我控制能力；

3、果斷的行動，是邁向成功的關鍵；

4、機遇與成功的關系；

5、通過相互鼓勵和保護，體驗隊員之間相互信任相互負責的團隊精神，內蒙古向心力體驗式培訓隨時歡迎大家前來參與和我們一起學習和成長，一起去體驗生活樂趣，感悟人生智慧