第一篇：新小班幼兒良好飲水習慣的培養策略論文

新小班幼兒從家庭進入了幼兒園，邁出了獨立生活的第一步。離開了父母，面對新的環境，入園時幼兒情緒波動，在園生活的各個方面都需要教師的幫助和指導。《指南》明確指出：“幼兒階段是兒童身體發育和機能發展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態度的重要階段。”《指南》同時在健康領域教育建議中指出：“要鼓勵幼兒多喝開水，少喝飲料。”“鼓勵幼兒做力所能及的事情，不論幼兒做得好壞都給予適當的肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替，以免剝奪他發展自理能力的機會。”所以，培養幼兒生活自理的能力是小班的重要內容，特別是水的攝入量顯得尤為重要，在幼兒園能不能喝足夠的水，向來又是家長們非常關心的問題。為了培養新小班幼兒良好的飲水習慣，首先我制定了“幼兒飲水觀察記錄表”（見附件1）和“幼兒在家飲水情況調查問卷”（見附件2），通過認真整理記錄和統計分析問卷，我了解并掌握了班級幼兒飲水的基本情況：

從表1中可以看到大部分新小班幼兒不愛喝水，喝水較慢，不能夠遵守喝水規則，不會自己接水，更不會主動喝水。

從表2中可以看出，幼兒在家不喜歡喝水，在家很少喝白開水，家長很少鼓勵幼兒喝水，總是隨幼兒喜好為幼兒選擇可樂等飲料，幼兒自己更不能做到主動喝水，自己接水。

通過不斷地觀察，我也發現了一些問題：平時幼兒入園后的第一次小便顏色發黃，說明家長沒有重視幼兒早起喝水，入園時家長也總是提醒老師給幼兒多喝水。幼兒入園后，雖然老師也不斷提醒幼兒隨時去喝水，但幼兒沒有良好的飲水習慣，灑水、不愛喝水現象比較常見，()更很少主動喝水，有逃避喝水、偷偷倒水的現象，只憑教師語言提醒幼兒多喝水，作用不大，為了培養幼兒良好的飲水習慣，并通過學習《指南》的相關要求，針對上述問題，我確定了以下研究目標：

首先，培養幼兒主動喝水的意識，讓幼兒認識到喝水的重要性，喜歡喝白開水，遵守飲水規則，能夠喝足量的水，做到主動喝水，自己接水，養成良好的飲水習慣。

其次，讓幼兒與環境充分地互動，在游戲中促進幼兒良好飲水行為的養成。

第三，發揮家園共育的作用，形成家園一致的教育合力，培養幼兒良好的飲水習慣。

為了達到以上研究目標，我除了在日常生活活動中時刻提醒幼兒多喝水外，重點采取了以下措施：

一、開展主題活動，培養幼兒主動飲水的意識，變被動喝水為主動喝水

針對幼兒的飲水情況，九月份，我開展了主題活動《我愛喝水》，通過進行綜合活動《蒜苗長高了》、語言活動《寶寶愛喝水》等一系列的教育活動，讓幼兒認識到喝水的重要性，增強幼兒主動飲水的意識。

綜合活動《蒜苗長高了》是在幼兒觀察自然角的時候生成的，我提供了兩組新蒜苗讓幼兒觀察，一組蒜苗老師隨時為其澆水，另一組一周只澆一次水，并在蒜盆里插入了刻度尺，便于幼兒記錄蒜苗的高度。我每天請幼兒觀察兩組蒜苗，并請幼兒用畫筆畫下蒜苗的樣子，等過了一周的時間，兩組蒜苗的高度差距明顯，澆水少的蒜苗長得矮，而且長出來的蒜苗頭部都黃了，而澆水多的蒜苗長得又高又綠。幼兒通過自己不斷地觀察和討論，認識到長得高的蒜苗每天都澆很多水，多給蒜苗澆水，蒜苗才能又高又綠。幼兒知道了多喝水的重要性，增強了幼兒主動喝水的意識。

在科學活動《小便的顏色》中，讓幼兒在小便時要認真觀察自己小便的顏色，早晨起來第一次小便是什么顏色，喝水以后小便是什么顏色，讓幼兒對自己的身體變化產生興趣，幼兒也知道了如果自己小便是黃的，就說明身體缺水了，該喝水了，從而讓幼兒做到主動喝水，喝完水后，再讓幼兒觀察自己小便的顏色，顏色是不是發生了變化，讓幼兒知道不能等到口渴了才喝水，要隨時喝水。

大部分幼兒雖然不排斥喝水了，但是幼兒在喝水時總有灑水現象，于是我又開展了語言活動《寶寶愛喝水》，為了讓幼兒更直觀形象地了解水在身體里面的旅行，鼓勵幼兒大膽表達自己的想法，從而讓幼兒更加明確了水對身體的重要性，并學會了兒歌——《我愛喝水》，通過兒歌引導幼兒學會了正確使用水杯、安靜喝水等飲水規則。

通過《我愛喝水》主題活動的開展，幼兒了解更多有關水的知識，在豐富的多領域教育活動中體驗到了喝水的重要性，通過親身觀察增強了幼兒主動飲水的意識，變要我喝水到我要喝水。

二、發揮環境的隱性教育作用，促進幼兒良好飲水行為的養成《指南》在實施的原則中也指出：“創設豐富的教育環境，合理安排一日生活，最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要。”為了培養幼兒良好的飲水秩序和自己接水的能力，我充分借助環境的作用，讓環境會說話，促進幼兒良好的飲水習慣的養成。

1.“小小標記作用大”。

為了讓幼兒有序排隊接水，我在放水杯處和飲水機之間的地面上貼上了六雙綠色小腳丫，讓幼兒知道要踩在小腳丫上排隊去接水，在飲水機的前面貼了一雙醒目的紅色小腳丫，告訴幼兒要站在紅色小腳丫上接水。小路鋪好后，效果果然明顯，幼兒不再往前擠了，而是小心翼翼地站在自己的小腳丫上耐心等待。

為了培養幼兒自己接水的能力。我充分地發揮小標記的作用：

（1）在飲水機涼水按鈕的上方較高的位置貼上了小標記“大拇指娃娃”，讓幼兒知道接水的時候先接涼水是對的。

（2）在飲水機涼水按鈕的上方較低的位置貼上了小標記“笑臉娃娃”“笑臉”代表涼水，接水時不會被燙到。

（3）在飲水機熱水按鈕的上方較低的位置貼上了小標記“哭臉娃娃”，“哭臉”代表熱水，接水時要注意不要被燙到，提醒幼兒接熱水時一只手藏起來。

（4）在接水按鈕的下方貼上了小標記“藍線、紅線”，“藍線”代表接到涼水的位置，“紅線”代表接到熱水的位置。

有了小標記之后，我結合標記開展了活動《認識小標記》《小手藏起來》等專門的教育活動，讓幼兒認識了標記的作用，知道了如何使用標記，并在接水時做到了要先接涼水，再接熱水，在接水的時候要把小手藏起來，要把水接到線的位置等等各種接水時應該遵守的規則。

2.“我的小魚游呀游”。

為了量化幼兒每日的飲水量，更好地促進幼兒主動飲水，同時也便于教師進行個別指導，我開辟了互動墻飾“我的小魚游啊游”，用廢舊酸奶盒為每位幼兒做條小魚，幼兒喝完一杯水后就送給自己的小魚一滴水滴，只要小魚有了6-8個水滴，“小魚就可以游起來了”。墻飾開辟后，幼兒對自己的小魚產生了極大的興趣，為了讓自己的小魚游起來，幼兒喝水的積極性顯著提高，不光能夠在定點喝水的時候把杯子里的水喝完，還能夠在其他時間主動要求喝水。

有了飲水互動墻飾，我每天只要看看水滴的數量就能知道幼兒的喝水量，對喝水量不足的幼兒開展重點指導，保證每位幼兒在園的飲水量。另外，對于帶藥或者身體不適的幼兒，我會在飲水墻飾對應小魚的身上放上紅燈標記，便于進一步關注這類幼兒的飲水量，同時讓幼兒自己也意識到，小魚亮起紅燈了，要多喝水。

通過教師不斷地努力，從表1和表3中的對比中可以看出，幼兒在園飲水較之入園時有了很大的改善，都能很好地遵守飲水規則，能夠做到主動喝水，能夠自己接水，接水方法正確，飲水量有所增加。

三、挖掘家長資源，家園合作形成教育合力，促進幼兒良好飲水習慣的形成《指南》指出：“引導幼兒園教師和家長樹立正確的教育觀念。”家長在家重視幼兒的飲水，有助于幼兒在家形成良好的飲水習慣。

首先，我通過家教園地等溝通媒介，向家長介紹幼兒飲用白開水的重要性，宣傳如何運用有效方法促進幼兒愛喝水、多喝水。通過家長留言簿及時了解幼兒在家喝水情況，互相交流幼兒的飲水情況，同時，利用安康家園這一便捷的網絡平臺，發起話題討論“寶寶怎樣多喝水”，家長們踴躍參加，紛紛發表自己對幼兒喝水的見解。在班級網絡主頁上，鼓勵家長用文字記錄幼兒在家喝水時出現的問題和情況，教師及時回復并提出自己的建議，共同培養幼兒良好的飲水習慣。運用現代化便捷的溝通方式，使得平時工作繁忙，不經常來園的家長參與到幼兒的教育活動中，及時與家長進行溝通交流。

其次，我舉行了家長沙龍活動，為家長提供寬松的溝通環境和機會，讓家長坐下來，面對面地交流和溝通，有的家長提出自己的困惑：自己工作很忙基本上都是老人帶孩子，老人又比較溺愛孩子，孩子只要一不想喝水，就給孩子喝可樂等飲料。針對這一問題，家長們一致認為應該和老人進行良好的溝通，讓老人意識到怎樣才是真正為孩子好。同時，老師建議家長，在家為幼兒做好表率，全家都要積極地喝水，盡量不買可樂等飲料，讓幼兒自己接水，鼓勵幼兒多喝水，并采取獎勵幼兒小粘貼等激勵措施。

第三，通過舉辦家長開放日活動，讓家長參觀幼兒在園生活，特別是幼兒飲水環節，學習教師的指導方法，讓家長在家為幼兒制作有趣的飲水記錄，讓幼兒在家也喜歡喝水，能夠主動喝水，進而在家養成良好的飲水習慣，同時，邀請有醫學背景的家長來園，為幼兒講述喝水相關的知識，如果人體缺少了水會怎么樣，通過醫生的親自講解，讓幼兒深刻地體會到多喝水的好處，幼兒主動喝水的次數明顯增加。

通過開展不同的家園共育活動，從表2和表4的對比中不難看出，幼兒在家飲水情況較之入園時有了很大的改善，幼兒在家能夠喜歡喝水，用杯子自己接水，主動喝水，喝水量也有所提高。幼兒在家養成了良好的飲水習慣。

幼兒良好習慣的養成，需要老師細心的觀察、耐心地指導，需要老師創設有利的環境來支持，需要老師提供游戲的場景讓幼兒體驗，更加需要家長一致的配合，讓良好的習慣內化為幼兒一種自知自覺的行為，從而形成良好的行為習慣。為了培養幼兒良好的飲水習慣，老師開展了主題活動，培養了幼兒主動飲水的意識，幼兒變被動喝水為主動喝水。通過粘貼標記和開辟互動墻飾，發揮了環境的隱性教育作用，促進幼兒良好飲水行為的養成。同時，挖掘家長資源，發揮家園共育的作用，家園合作形成教育合力，促進了幼兒良好飲水習慣的形成，促進幼兒身體健康成長。

附件1

附件2

幼兒在家飲水情況調查問卷

家長您好：

家園合作共育有利于幼兒教育質量的提高和幼兒的健康成長，此問卷旨在了解幼兒在家的飲水情況，以便教師進行更好地指導，請您如實填寫問卷，老師將認真對待每一份答卷，綜合整理后進行有針對性的研究工作。請在選擇的答案后面打“√”，謝謝合作！

班級：______幼兒姓名： ______

幼兒年齡：______您與幼兒的關系：______

1.幼兒在家是否喜歡喝白開水？

喜歡（）需要家長督促（）不喜歡（）

2.幼兒在家用什么喝水？

奶瓶（）杯子（）其他（）

3.幼兒會主動喝水嗎？

會（）需家長幫助（）

4.幼兒能夠自己接水嗎？

能（）需家長指導（）不能（）

5.幼兒在家大部分喝什么？

白開水（）可樂（）其他（）

6.如果幼兒不愛喝白開水，您會采取什么方法讓幼兒多喝水？

命令（）幫幼兒喝水（）講道理（）其他（）

7.您采取的措施有效嗎？

有（）偶爾有（）沒有（）

8.幼兒在家每天能喝幾杯水？______淺談農村幼兒園小班幼兒良好行為習慣的培養淺議小班幼兒習慣的培養小班幼兒數學學習中的個性特征分析

第二篇：小班幼兒良好睡眠習慣的培養

小班幼兒良好睡眠習慣的培養

（一）生活中培養。

孩子良好睡眠習慣的培養是一種養成教育，需要在一日生活中堅持不懈。

1.示范講解法。

小班孩子，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演 《小娃娃睡覺》，使他們知道好娃娃睡覺是輕輕走進臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺時小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺好，吃飯好，身體才長得棒。通過觀看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。

2.利用兒歌進行教育。

在一日生活中，我們經常用兒歌來配合生活習慣的培養。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養孩子要輕輕走進臥室。當有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒聲音”，使孩子明白進臥室需要保持安靜。通過兒歌“小朋友，來睡覺，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂聲中就會較快地入睡了。

3.表揚鼓勵。

我們在培養過程中，利用“看！我最棒”評比欄，通過貼小紅花的形式表揚午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學習，這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養成。

（二）游戲中練習。

利用角色游戲進行練習。小朋友當媽媽，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了，媽媽會輕輕地走不發出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養的良好睡眠習慣。

（三）家園共育。

培養孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班里三位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。我們利用開學初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度，我們對生活衛生習慣培養的要求-內容-方法，要求家長與我們密切配合，同時利用家園聯系薄、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究、探討孩子的教養問題，做到家園共育。

通過我們的探索-實踐，幼兒養成了良好的睡眠習慣，促進了幼兒身體的健康發展。

第三篇：小班幼兒良好進餐習慣的培養

小班幼兒良好進餐習慣的培養

幼兒期是習慣養成的關鍵期，這一時期良好習慣的養成，將影響著孩子今后一生的發展，才能促進幼兒身心的健康成長。我認為，孩子的發展最主要的是要有健康的心靈和體魄，而健康的第一步主要取決于從小養成良好的飲食、進餐習慣。作為我們小班教師，首先就要學會善于觀察每個孩子的不同，采取有趣的不同的教學方法來進行教學，做到因人而異，從而來糾正幼兒的偏食、挑食及不良的進餐習慣，從小養成自覺良好的進餐習慣。

保持幼兒良好的食欲，形成與此相應的飲食衛生習慣和規則，是幼兒園教育和保育的一項重要任務，它對幼兒的健康成長具有十分重要的意義。在我們班的一次家長會上，有好多家長問到：“我家的孩子吃飯怎么樣?”“今天吃什么?”“小寶把今天的菜全吃完了沒有?”……諸如此類的問題是家長們最關心的事情。幼兒正處于生長發育旺盛時期，平衡膳食，合理的營養是保證兒童健康成長的基本物質條件。但目前有不少家長在對子女的教育中存在著重智力開發、吃得“好”，卻輕行為習慣培養的現象，許多幼兒形成吃飯挑剔、挑食、偏食、邊吃邊玩等不良飲食習慣，久而久之，就造成了孩子身體營養比例失調，引起各種營養不良癥狀，影響了孩子的健康成長。

我班44名幼兒基本上都是獨生子女，獨立性差，依賴性強，多數幼兒在家是成人喂食的，更由甚者是追著喂，哄著吃，甚至打罵等，更別提良好習慣的培養了。當孩子進入幼兒園后，由于生活衛生習慣的變化，口味的變化，環境的變化，由在家的幾個大人圍著轉到幼兒園的集體生活，也出現了各種各樣的進餐問題。在開學時的調查觀察中，多數幼兒根本不知道一口飯一口菜和餐時保持“四凈”且餐后整理的常規。還有偏食、挑食的現象較嚴重。但幼兒飲食習慣的可塑性較強，就有意識地進行了良好進餐習慣的培養，及時地糾正他們的不良飲食習慣，使孩子從小就養成自覺、良好的進餐習慣。用游戲的方法讓幼兒習慣餐前洗手。

手接觸外界物體最多，最容易受到污染。特別是孩子，由于好動更易將不潔東西上的病毒、病菌附在手上，如果飯前不洗手，就會將手上的細菌吃進體內而生病。因此，洗手對保持皮膚清潔，養成良好的進餐習慣十分重要。我按照生活衛生習慣領域目標中的洗手方法進行組織，讓幼兒知道洗手的順序(挽袖、打濕、打肥皂、手心、手背、手腕，用清水洗凈，甩手上的水)，剛開始學時，一不注意，孩子們的袖子就弄濕了，借此機會，我就給孩子們做示范——挽袖，并一邊洗手一邊教幼兒說：“搓搓手心一二三，搓搓手背三二一，手指頭洗仔細，小手腕別忘記。”這樣，孩子們把洗手當作游戲，使幼兒養成食前洗手的好習慣。

糾正幼兒的偏食、剩飯情況

現在生活條件一般都比較優越，家長們對孩子吃的方面更是慷慨解囊，但幼兒的偏食現象卻是非常普遍的，有的家長更是束手無策，拿孩子一點辦法都沒有。如何糾正幼兒偏食的不良習慣呢?我做了以下幾點：

1、及時調查、了解幼兒的偏食情況：在了解中，我發現幼兒的偏食習慣形成原因有以下幾種：家長從未提供或很少提供某種食物;身體因素，如脾胃不合等;生活習慣;情緒不穩定等。

2、因人而異，實施不同的教育方法

(1)榜樣示范法。根據小班幼兒“喜模仿”“愛表揚”的特點，我就利用集體氛圍的渲染，用情緒感染他們，為他們樹立榜樣。如：我班有一大部分幼兒不喜歡吃海帶，一碰上“骨頭海帶湯”，吃飯就特別慢，調羹在海帶里攪來攪去，嚷著不要吃海帶，面對這一問題，我一方面給他們講自編的故事“豬八戒的粗脖子與海帶”，讓他們知道海帶對人的好處可多了，一方面故意聞了聞說：“哇，好香”，并作出很陶醉，很想吃的樣子，并告訴他們老師最愛吃海帶了，不知道那些小朋友跟老師一樣愛吃，并及時表楊，為他們樹立榜樣，幼兒的情緒一下子高漲起來，爭先恐后地大口大口吃起來。

(2)“打預防針”的方法。我班有些幼兒對某種食物高興時能吃一些，不高興就少吃和一口不吃。對待這類幼兒，我采用“打預防針”的方法。在飯前，先做一些愉快安靜的游戲，然后讓孩子猜猜今天吃什么菜，孩子你一言，我一語說了許多，最后我告訴他們今天吃的是一種營養特別豐富的菜，多吃它會長高，長聰明，看誰吃得又多又香。這樣，孩子們的情緒被調動，相互比著吃，往往會吃得很香。

(3)逐漸加量的方法。有些幼兒從小就不吃某種食物，因此要他一下子改過來是不太可能的，也是不太現實的。對這類幼兒我采用“逐漸加量”的方法。如我班的韓國小朋友許政娥，不吃綠色蔬菜，開始她一看到綠色的蔬菜就搖頭，現在能稍微吃點了。

(4)物質鼓勵法。對偏食、剩飯的幼兒我那怕是一點點進步，我都給予鼓勵，發給孩子一朵小紅花，小貼畫、小卡片等，調動幼兒的積極性，促使幼兒改正偏食和剩飯的不良習慣。

通過這一系列的措施，我班偏食和剩飯的不良習慣得到了有效改善。

第四篇：小班幼兒良好睡眠習慣的培養

小班幼兒良好睡眠習慣的培養

小班幼兒年齡小，可塑性很大，經過合理的教育和保育，孩子會形成良好的睡眠習慣。從小養成生活的規律化，可以在人腦的興奮和抑制活動中建立起具有一定節奏的動力定型。我們在培養中持之以恒不斷強化，以促進孩子形成良好的睡眠習慣。

一、午餐后到午睡前這段時間。遵循不做劇烈運動，又有利于食物消化和吸收的原則，恰當地組織幼兒餐后活動

1.幼兒自由選擇活動區。

引導幼兒選擇一些安靜的活動：如看圖書、系扣子、穿珠子等。

2.師生交談。

教師照看幼兒送餐的同時，可對吃完飯的幼兒個別進行交談，談一些孩子喜歡的話題：如大風車里的動畫片。這樣可以密切幼兒和教師的關系。

3.散步。

根據每周的教育目標，領著幼兒自由地到戶外觀察散步，談論自然景象，豐富幼兒的感知覺。

二、臥室保持安靜

因為睡前組織了安靜的活動，所以孩子的大腦皮層逐漸適于進入抑制狀態，為了使臥室保持安靜，我們培養孩子：

1.輕聲走進臥室。

告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒聲音，比一比誰拖鞋換得快還不出聲音。

2.臨睡時保持安靜。

我們在培養孩子學習脫衣服時，對能力強自己能脫衣服并能折疊好的幼兒，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養成幼兒之間團結友愛互相幫助的良好品質。

3.學習按順序脫衣服并放在固定位置。

午睡前要求幼兒先脫褲子，折疊方法是褲腿對折；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個好朋友，見面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的右側。

4.養成正確蓋被子的好習慣。

為了使幼兒養成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進行教育：

“掀開一扇小門，輕輕慢慢鉆進，再把小門關緊，快快閉上眼睛。”

這樣孩子們在兒歌中學到了蓋被子的方法。

培養良好的睡眠習慣所采用的方法有：

(一)生活中培養。

孩子良好睡眠習慣的培養是一種養成教育，需要在一日生活中堅持不懈。

1.示范講解法。

小班孩子，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演 《小娃娃睡覺》，使他們知道好娃娃睡覺是輕輕走進臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺時小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺好，吃飯好，身體才長得棒。通過觀看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。

2.利用兒歌進行教育。

在一日生活中，我們經常用兒歌來配合生活習慣的培養。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養孩子要輕輕走進臥室。當有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒聲音”，使孩子明白進臥室需要保持安靜。通過兒歌“小朋友，來睡覺，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂聲中就會較快地入睡了。

3.表揚鼓勵。

我們在培養過程中，利用“看！我最棒”評比欄，通過貼小紅花的形式表揚午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學習，這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養成。

(二)家園共育。

培養孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班里教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。我們利用開學初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度，我們對生活衛生習慣培養的要求-內容-方法，要求家長與我們密切配合，同時利用家園聯系薄、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究、探討孩子的教養問題，做到家園共育。

通過我們的探索-實踐，幼兒養成了良好的睡眠習慣，促進了幼兒身體的健康發展。

第五篇：小班幼兒良好進餐習慣的培養

小班幼兒良好進餐習慣的培養

小班幼兒良好進餐習慣的培養，幼兒期是習慣養成的關鍵期，這一時期良好習慣的養成，將影響著孩子今后一生的發展，才能促進幼兒身心的健康成長。我認為，孩子的發展最主要的是要有健康的心靈和體魄，而健康的第一步主要取決于從小養成良好的飲食、進餐習慣。作為我們小班教師，首先就要學會善于觀察每個孩子的不同，采取有趣的不同的教學方法來進行教學，做到因人而異，從而來糾正幼兒的偏食、挑食及不良的進餐習慣，從小養成自覺良好的進餐習慣。

關鍵詞：小班幼兒、進餐習慣

保持幼兒良好的食欲，形成與此相應的飲食衛生習慣和規則，是幼兒園教育和保育的一項重要任務，它對幼兒的健康成長具有十分重要的意義。在我們班的一次家長會上，有好多家長問到：“我家的孩子吃飯怎么樣？”“今天吃什么？”“楊寅把今天的菜全吃完了沒有？”??諸如此類的問題是家長們最關心的事情。幼兒正處于生長發育旺盛時期，平衡膳食，合理的營養是保證兒童健康成長的基本物質條件。但目前有不少家長在對子女的教育中存在著重智力開發、吃得“好”，卻輕行為習慣培養的現象，許多幼兒形成吃飯挑剔、挑食、偏食、邊吃邊玩等不良飲食習慣，久而久之，就造成了孩子身體營養比例失調，引起各種營養不良癥狀，影響了孩子的健康成長。

我班32名幼兒基本上都是獨生子女，獨立性差，依賴性強，多數幼兒在家是成人喂食的，更由甚者是追著喂，哄著吃，甚至打罵等，更別提良好習慣的培養了。當孩子進入幼兒園后，由于生活衛生習慣的變化，口味的變化，環境的變化，由在家的幾個大人圍著轉到幼兒園的集體生活，也出現了各種各樣的進餐問題。在開學時的調查觀察中，除了何曉海、湯澤宏、周佳霖能獨立進餐外，其余都或多或少需要老師喂，部分幼兒面對飯菜束手無策，只會坐等。多數幼兒根本不知道一口飯一口菜和餐時保持“四凈”且餐后整理的常規。還有偏食、挑食的現象較嚴重。但幼兒飲食習慣的可塑性較強，就有意識地進行了良好進餐習慣的培養，及時地糾正他們的不良飲食習慣，使孩子從小就養成自覺、良好的進餐習慣。

二、用游戲的方法讓幼兒習慣餐前洗手

手接觸外界物體最多，最容易受到污染。特別是孩子，由于好動更易將不潔東西上的病毒、病菌附在手上，如果飯前不洗手，就會將手上的細菌吃進體內而生病。因此，洗手對保持皮膚清潔，養成良好的進餐習慣十分重要。我按照生活衛生習慣領域目標中的洗手方法進行組織，讓幼兒知道洗手的順序（挽袖、打濕、打肥皂、手心、手背、手腕，用清水洗凈，甩手上的水），剛開始學時，一不注意，孩子們的袖子就弄濕了，借此機會，我就給孩子們做示范——挽袖，并一邊洗手一邊教幼兒說：“搓搓手心一二三，搓搓手背三二一，手指頭洗仔細，小手腕別忘記。”這樣，孩子們把洗手當作游戲，使幼兒養成食前洗手的好習慣。

二、是開展豐富多彩的活動，初步了解進餐的重要性和常規

小班幼兒理解力差，膽子小，如果一味的說教，易導致幼兒失去學習興趣，有些幼兒還會故意違背，因此，我采取了故事，游戲與說教結合的形式，使幼兒初步了解進餐的重要性和一些簡單的進餐方法。如通過故事《大公雞和漏嘴巴》使小朋友懂得吃飯時東張西望，注意力不集中，就會造成桌面、地面、身上的不干凈。故事《小鳥吃飯》使幼兒形象地理解不吃飯就沒有力氣了，飛也飛不動了，唱歌比蚊子還輕，多難為情呀。又如通過情景表演《我會自己吃飯》使幼兒對進餐時身體靠近桌子，左手扶碗，右手拿調羹，調羹舀飯進嘴身體近飯碗等等一些簡單常識，并知道調羹的使用，餐具的擺放，天天在一定的時間吃完自己的一份飯菜。在進餐過程中，我經常給幼兒播放一段柔和、安靜的音樂，使幼兒能夠心情愉快地進餐。并對進餐中保持四凈（桌面、地面、身上、快餐盆內干凈）的幼兒或小組貼上五角星或小紅花，這樣，幼兒的積極性可高了，進餐臟亂、掉飯米粒的現象有了

明顯的改觀。

三、糾正幼兒的偏食、剩飯情況

現在生活條件一般都比較優越，家長們對孩子吃的方面更是慷慨解囊，但幼兒的偏食現象卻是非常普遍的，有的家長更是束手無策，拿孩子一點辦法都沒有。如何糾正幼兒偏食的不良習慣呢?我做了以下幾點：

1、及時調查、了解幼兒的偏食情況

在了解中，我發現幼兒的偏食習慣形成原因有以下幾種：家長從未提供或很少提供某種食物；身體因素，如脾胃不合等；生活習慣；情緒不穩定等。如陳品翰小朋友不愛吃茄子，通過調查了解，發現原因是他的父母不喜歡吃茄子，在家里從未燒

過這道菜。

2、因人而異，實施不同的教育方法

（1）榜樣示范法。根據小班幼兒“喜模仿”“愛表揚”的特點，我就利用集體氛圍的渲染，用情緒感染他們，為他們樹立榜樣。如：我班有一大部分幼兒不喜歡吃海帶，一碰上“骨頭海帶湯”，吃飯就特別慢，調羹在海帶里攪來攪去，嚷著不要吃海帶，面對這一問題，我一方面給他們講自編的故事“豬八戒的粗脖子與海帶”，讓他們知道海帶對人的好處可多了，一方面故意聞了聞說：“哇，好香”，并作出很陶醉，很想吃的樣子，并告訴他們老師最愛吃海帶了，不知道那些小朋友跟老師一樣愛吃，并及時表楊，為他們樹立榜樣，幼兒的情緒一下子高漲起來，爭先恐后

地大口大口吃起來。

（2）座位安排法。以前，為了老師的便于管理，我把因偏食而吃得特別慢的幼兒集中在一、二張桌子上，但效果不是很理想。后來，我改變了方法，把他們安排在要好又能吃的孩子在一起，這樣，他們看到自己周圍的好朋友吃得這么香，受到感染

和鼓舞，漸漸也吃得快，吃得香了。

（3）“打預防針”的方法。我班有些幼兒對某種食物高興時能吃一些，不高興就少吃和一口不吃。對待這類幼兒，我采用“打預防針”的方法。在飯前，我先做一些愉快安靜的游戲，然后讓孩子猜猜今天吃什么菜，孩子你一言，我一語說了許多，最后我告訴他們今天吃的是一種營養特別豐富的菜，多吃它會長高，長聰明，看誰吃得又多又香。這樣，孩子們的情緒被調動，相互比著吃，往往會吃得很香。（4）逐漸加量的方法。有些幼兒從小就不吃某種食物，因此要他一下子改過來是不太可能的，也是不太現實的。對這類幼兒我采用“逐漸加量”的方法。如我班的楊寅，不吃綠色蔬菜，開始我給他少剩點，以后逐漸增加，讓他慢慢地逐漸適應，不感到很痛苦，現在他已能吃很多的綠色蔬菜了。

（5）物質鼓勵法。對偏食、剩飯的幼兒我那怕是一點點進步，我都給予鼓勵，發給孩子一朵小紅花，小貼畫、小卡片等，調動幼兒的積極性，促使幼兒改正偏食和剩

飯的不良習慣。

通過這一系列的措施，我班偏食和剩飯的不良習慣得到了有效改善。

四、利用激勵作用，激發幼兒進餐自覺性

在多數幼兒能獨立進餐，并正確使用餐具后，在第二學期，我又采取了“比比誰吃得好”的要求：自己吃完自己的一份飯菜不要老師喂；吃飯時不講話，坐姿端正；細嚼慢咽會按需添加；知道“四凈”且會整理干凈，餐具輕拿輕放 ；咽完最后一口離開座位；還要做好餐后的漱口工作。每天午睡前后進行，為達到要求的幼兒打上五角星，一周中又五顆星的幼兒可得到一朵小紅花。這樣，幼兒的積極性又一次調

動起來了。

五、家園配合，培養幼兒良好的進餐習慣

幼兒園的教育要求家長的密切配合，如果只限制在幼兒園內就很難真正養成良好的習慣。為了有較好的教學效果，使家園同步，我向家長介紹了孩子在園進餐中普遍存在的問題，以及偏食、挑食對孩子帶來的嚴重后果，以引起家長的重視。并經常與個別進餐習慣差的幼兒家長交流尋找原因取得共識，尋求解決方法。幼兒在幼兒園內基本養成了良好的進餐習慣，但在家中還是存在著許多喂食、偏食現象，我們就每周發一張表格，請家長如實填寫幼兒在家進餐情況。每周一次根據表格進行講評，表揚進餐家園一致的幼兒，這樣使許多孩子有了一定的壓力和競爭心，很快改善了在家的進餐情況，許多家長都說“陳老師，小孩到底還是上學好，現在吃飯可

省心多了”。

經過近一年的有意識的培養和訓練，我對幼兒進餐習慣的培養得到了較好的效果。現在幼兒全部都能獨立進餐，每一個幼兒都能較干凈的吃完自己的一份飯和菜，不剩飯菜，并掌握了一些進餐方法，從而養成了良好的進餐習慣。

總之，對小班幼兒良好進餐習慣的培養要根據幼兒的年齡特點，采取有趣、直觀、形象的、能為幼兒所接受的教學方法來進行，那肯定能得到事倍功半的效果，使幼

兒的身心進一步得到健康的發展。