第一篇：教學管理改革提高學生職業適應能力論文

摘要：隨著教育教學改革的進行，對中國的不同階段的教育都退出了更高的要求，對于職業院校的教育也是一樣的。現階段，中國的職業教育的主要教學目標是提高和培養學生的職業適應能力、創新能力等，需要將職業教育的改革重點放在學生的職業適應能力的提高山。本文分析了職業教育教學管理中存在的問題，闡述了其教學改革的重要性，同時，提出了相應的改善措施。

關鍵詞：教學管理；改革；職業適應能力；職業院校

一、引言

職業院校教學管理改革的重要目的是與市場發展進行充分的對接，滿足其不斷發展的需求，同時，也在一定程度上滿足了自我管理的需要，在此過程中，必須要采取改革的措施，唯有如此才能提高學生的職業適應能力，對于學生的健康成長和未來的發展也是非常重要的。目目前，相關的人員和部門必須要考慮職業院校的教學管理中存在著什么樣的問題，有哪些有效改善措施。

二、職業學院教學管理改革的重要意義

當下的職業院校的發展受到了多方面因素的影響，無法滿足產業發展對高級應用技術人才的需求，同時，在人才培養的過程中表現出很大的不協調、不適應。在此基礎上，需要進行教學改革管理，進一步提高學生的職業適應能力。第一，高等職業教學的定位存在一定的問題，還是很不明確的。在高等職業教育中，最重要的目標是培養能夠適應社會發展，為企業和社會所用的高級應用型的人才，相關的工作都要圍繞這一目標來開展，主要工作有教學管理、專業設置和師資配備等。不過，當下的高等職業院校的人才培養方式、教學管理等方面存在著很多的問題，有一定的不適應的現象。同時，不適應也有著相應的具體的表現，主要包括了三個方面：其一，很多的高等職業院校對于職業教育的認識還是到非常不足的，沒有和市場的需要進行密切的聯系，同時，高等職業教育的特色表現的并不明顯；其二，專業設置有一定的問題，還是非常欠缺的，尤其是與地方經濟社會的聯系上還不夠密切；其三，在文化課和專業課程的設置上存在不平衡的現象，專業優勢沒有得到充分的發揮，沒有將相關的理論和實踐新進行有效的結合，這對于學生的職業適應能力的培養是非常不利的。同時，這三方面的問題和高等職業教育的定位是息息相關的。第二，教學內容和教學目標沒有進行有效的結合，兩者存在不適應的情況。對于高等職業教育的院校來說，必須要在明確培養目標的基礎上進行相應的教學內容的確定和安排，保證其合理性和科學性。通過相關的研究和調查，將教學內容分成了三部分：其一，重視科學文化素質的培養，這是高等職業教育中非常重要的一項內容，需要對其做到足夠的重視；其二，在具備了相應的文化素質的基礎桑，培養所需要的基礎知識和相應的理論；其三，專業技能的培養，將相關的理論和實際技能進行充分的聯系和結合。這三個方面的內容是一個高等職業院校的學生所必須要具備的。當下的高等職業院校教學過程中，所使用的教學模式并不是其獨創的，而是應用的普通高等本科院校的教學模式，沒有和高等職業院校的實際相結合，兩者之間是不能相適應的，對于學生的學習質量和職業適應能力的提高是非常不利的，同時，對于學生的專業技能的培訓非常欠缺。專業知識的教學中存在著很大的問題，專業特色沒有進行相應的凸顯，課程內容非常的落后，等等。

三、教學管理的措施和方法

第一，將教學實踐作為至關重要的內容和目標，進一步加強專業建設和學生的專業技能的培訓。在高等職業教育中，不能只是重視理論知識的教學，需要對相應的實踐性的教學更加的重視，并且將其放在核心的位置上，是高等職業教育中不容忽視的一個環節，同時，也是具備了鮮明教育特色的教育形式，對其進行相應的定位是其教育目標所決定的。高等職業院校的培養目標是培養高級應用型的技術人才，在此基礎上，對教學提出了更高的要求，在教學內容的安排上必須要重視實踐教學的安排，突出其關鍵性的地位，同時，還要調整課程的設置、加強師資隊伍建設等，進一步提高學生的操作技能和崗位適應能力。第二，將就業作為主要的指導思想，還總是教學評價體系的建立。在教學管理的過程中，教學評價體系發揮著越來越重要的作用，是其中重要的影響因素。并且，教學評價體系在一定程度上決定了教學活動開展的方向和效率等，同時，教學形式的建立是由教學評價體系和教學觀念所決定的。那么，在此條件之下，高等職業教育的開展需要將教學評價體系的構建作為重中之重，在此過程中，將就業作為重要的導向，與社會的需求漸進性密切的聯系，不斷提高學生的職業適應能力。

四、結束語

綜上所述，中國的高等職業教育的發展存在著很大的問題，沒有滿足產業發揮的需求，所培養出來的人才沒有具備很高的職業適應能力，無法滿足崗位的要求。所以，為了提高學生的職業適應能力，必須要進行相應的教學管理的改革，在此過程中，對教學內容、教育目標、教學的方式和方法等進行一定的改善，與高等職業教育的實際相結合，不斷提高學生的學習效率和教師的教學質量，從而為學生能夠適應工作崗位提供重要的保障，為社會和國家輸出更多的高級應用型人才。

參考文獻：

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第二篇：職業院校教育教學管理論文

1.中職學校教育教學的現狀

1.1教學手段落后，教師教學效率不高

素質教育是教育行業在發展過程中非常重要的一個內容，同時它也是職業教育在發展中的一個終極目標。當前我國職業教育所采用的教材以及給較以往有了非常大的改進，但是在師資和設備上都無法很好的保證其質量和水平，其無法很好的和現代的先進技術進行充分的融合。另外，很多學生在學習態度不端正，同時教師的實際能力也不是很強，學生的實踐能力無法得到有效的提升，面對這樣的情況，一定要采取有效的教學方法和現代化接軌，增強學生學習的積極性。

1.2忽視對學生職業能力的培養

因為社會職業環境等綜合性的原因，很多職業院校將教學的重點都放在了學生就業能力的哦培養上，最終的目的只是為了提升學生的就業率，學生自我規劃和自我發展通常都被學校忽視，學生在就業的時候體現出的是非常被動的狀態，在這樣的情況下對學生的職業道德教育效果也不是非常的明顯。

1.3專業設置不完善，辦學特色性不大

計劃經濟體制下，很多中職學校取得了卓越成就，其畢業生在各崗位競爭力強，但在如今市場經濟體制下，很多中職學校滿足于以往取得的教育教學成就，缺乏對市場經濟體制下改革與發展的緊迫感，未能全面考慮學生畢業后的社會適應力和就業競爭力，重復專業過多，沒有形成自身真正的特色專業。

2.提高職業院校教學的途徑

2.1培養學生的學習興趣，提升教師的教學效率

興趣是促使一個學生積極學習的最大動力，如果學生對學習產生了濃厚的興趣，其在實際的學習中就可以激發自身學習的欲望和對知識的渴求，學生的學習興趣，是提高學生學習效率和學習效果的一個非常重要的因素，同時它也在很大程度上反映了一個教師的教學能力和教學水平。同時在這一過程中也可以讓學生更好的參與到實踐當中的。

2.2注重教師素養，提高教學的有效性

首先是要建設出一個高質量高水平的教師隊伍，這也是這一過程中不能忽視的環節，它不僅會對學生產生重大的影響，同時對學校的健康發展也會產生非常大的影響。因此在教學的過程中一定要讓學生實現學習的同時也進行操作，這樣才能更好的提高學生的實踐能力，同時學生在這一過程中也可以更好的對其進行應用，達到理論結合實踐的效果。其次是在室內教學的過程中，一定要采取科學合理的方式進行課堂教學，而中等職業院校在教學的過程中體現教學質量最為關鍵的一個環節就是課堂教學，尤其是在學生遇到困難的時候，教師一定要對教學中出現的問題進行判斷，同時還要采取有效的措施對其進行調整和改進，讓學生真正的學到知識和技能。

2.3加強學校職業道德教育，幫助學生樹立學習目標

教師在教學過程中要充分了解學生的實際情況，設定學生的教學目標，而此目標的設定，不僅是要符合學生情況，也要符合老師的教學要求，這樣不僅能快速有效地實現教學目標，也符合學生自身狀況，讓學生潛移默化地的找到自己的學習目標，并加強學生的實際操作能力，學生應積極參加各種實習活動，養成良好的職業習慣，提高學生的職業能力，并在此過程中，實現自我認識和自我奮斗。與此同時，中職學校可通過講座、報告會等方式，通過自己的實踐活動和生活體驗，提高自己的職業道德修養。

2.4運用現代教育技術，提高中職學校學生職業能力

很多中職學校由于資金缺乏，經費僅夠維持日常教學，無法購置更高級的實踐教學設備，所以無法滿足學生的實踐需要，更無法讓學生真正提高自己的職業能力。很多專業由于學校的購買力有限，學生只能看教師進行演示操作，很少能真正接觸到設備。所以，學校應加強與用人單位的聯系，多向各個實習基地輸送自己學校的畢業生，讓學生在步入社會前，就能通過實習實踐，完善自己的實踐能力。同時，中職學校可根據自己的實際情況，購置一些價格相對便宜的模擬培訓材料，做仿真操作。目前，已有很多中職學校建立了仿真實驗室，讓學生能夠更多的參與工作實踐，利于學生實踐能力的培養和提高。

2.5制定符合社會形勢的辦學方針

市場經濟體制下，辦學方針是一個影響學校生存與發展的問題。特別是在當今社會，一個學校究竟何去何從，向何種方向發展，畢業生能否適應社會，找到理想工作，都是中職學校應首先解決和關注的問題，否則在當代市場機制下，中職學校很難生存和發展。但是，很多中職學校在辦學宗旨和方向上存在著巨大的問題：一方面是因為中職學校滿足于過去的成就，未能進行改革創新，使學校在管理和發展上嚴重滯后；另一方面，隨著社會深化改革，對人才不斷提出新的要求，這就需要中職學校根據國家發展需要，隨時調整辦學方針，制定適合自己學校和國家發展的辦學宗旨和方針，使學生更有社會競爭力。

3.結語

職業教育有了非常顯著的發展和提升，但是在當前的發展中，職業能力也出現了非常大的下滑，學生整體的素質也無法和以前的學生相提并論，這樣也對職業院校教育提出了更加嚴格的要求，在教學的過程中，應該根據學生的實際情況選擇不同的教學方式，這樣才能提高教學管理的有效性。

第三篇：提高社會適應能力

提高弱智學生社會適應能力之我見(浙江蕭山市益農鎮小學許寶良 金福利)社會適應能力是個體有效地滿足自己所處的自然環境和社會環境需要的能力。提高和發展社會適應性，是培智班學生將來直面社會、適應社會、學會生存的需要，也是對培智班學生進行教育的最終目標之一。因此，我們應從各個方面讓培智班學生在校接受良好的教育和訓練，提高其社會適應性，促使弱智兒童從自然人向社會人轉化。在實踐中，我們總結了八點做法：

1．以起點為切入點，增強針對性

“只要提供適當的先時與現時的條件，幾乎所有的人都能學會一個人在世上所能學的東西。”（布魯姆語）我們可以發現，提高培智班學生社會適應性的關鍵是能否提供“適當的先時與現時條件”。因此，我們從每位培智班學生社會適應性發展的預備狀態（起點）出發，來確定提供什么適當的條件。

在實踐中，我們從培智班學生的智殘程度、年齡特征和發展狀態等方面出發，來制定適合每個學生社會適應性發展的個別化培養目標，再根據每個學生的個別化社會適應性培養目標來確定活動的類型和內容，實施同活動、異目標，異標同達的策略。如在設計職業適應活動時，根據學生起點的不同，我們以除草活動為載體，分別培養學生達到的勞動意識、勞動習慣、會用工具、掌握除草技術等目標。

2．以愛心為突破點，誘發主動性

培智班學生由于長期遭受冷眼和失敗的體驗，很容易產生自卑情緒認為自己是無能的，是不能獲得老師、同學的喜歡的。但是，他們內心深處對愛的渴求卻比其他人更強烈。因此，我們要用心理溝通的方式把自己的愛灑向學生，誘發學生的主動性。

（1）重視心理投入，改善師生關系。我們對學生開誠布公地傾訴自己的喜怒哀樂，以喚起師生情感上的共鳴；與學生交朋友，以誠相待，喚起心理相容，從而建立起民主平等的師生關系，以幫助學生消除自卑的陰影。

（2）加強心理激勵，增強內驅力。用張海迪、李義強、李義峰等人的先進事跡和身邊的榜樣，激發學生積極向上；充分地尊重和信任每一位學生；通過有層次、分階段地滿足學生的需求等來調動學生的積極性。

3．以參與為生長點，強化主體性

參與是發展的生長點，因此我們引導學生參與活動的全過程，讓學生在參與中生動、活潑地發展，在發展中積極主動地參與。現以美化家園、凈化市場為例，予以說明。（1）參與活動形成。引導學生經常關注附近農貿市場的垃圾等衛生狀況，并及時向老師匯報，然后選擇一個恰當的時機組織全班同學到市場去搞衛生。（2）參與活動準備。在凈化市場活動中需要簸箕、掃把等勞動工具，我們組織學生自己想辦法解決。于是，有的從班級里拿來，有的同學向兄弟、姐妹班借，有的從家里帶來??

（3）參與活動經過。在活動時教師精心組織、周密安排，努力使每位學生都能較順利地做好分配給自己的工作。

（4）參與活動評價。活動結束前，老師組織引導學生及時對活動進行多元化評價。（5）參與活動延伸。在該活動之后，老師還要引導學生把學校、把家當作市場，及時打掃經常美化、凈化。

4．以活動為落腳點，強調實踐性

技能是在練習中逐漸習得的。由于弱智兒童思維長期停留在直觀形象階段，抽象概括水平低，他們通常是在日常活動中，在直接觀察事物的條件下進行簡單的思維活動，思維主要依賴于事物具體形象或表象。因此，發展弱智學生社會適應性技能的有效練習形式，則更應指向直觀的、物化的、可操作的、生活化的功能性生態活動。為此，我們開設了各種各樣的活動來提高學生們的社會適應性技能，如通過開展自控式的管理活動和多元化（自評、互評、教師評）的評價活動，提高其自我管理的技能；通過“班內溝通──年級交往──全校交流──社區參與”這一同心圓式的交往活動，提高孩子們交往溝通技能和社會交際技能；通過“四季特色體育鍛煉活動”等來提高孩子們跑、跳、投、擲等能力，為社會適應性技能的發展奠定良好的基礎；通過“我能行”系列活動和主題月活動來提高孩子們的實用語算技能；通過參與教室布置、活動室建設和學農基地建設等活動，培養他們的社會責任感、集體榮譽感等高級的道德情操；開展公益勞動、為民服務、你丟我揀和潔美家園活動，提高其適應社會的技能；通過折、編、剪、塑等手工活動和唱、畫、彈、吹等娛樂活動，來提高積極休閑技能；通過掘地、播種、除草、施肥、收割等活動來提高農業勞動技術。總之，以活動為載體，使社會適應性在活動中形成、在活動中開展、在活動中完善。

5．以整合為提升點，著眼全面性

個性社會適應性的提高是一項長期的、復雜的工程，它不可能僅憑一次或幾次活動就能達到目標，它更需要各類活動間的協作與兼顧，因此在設計活動時，教師要從全員、全面、全程的視角出發，整合各類活動的優勢，兼顧個體活動與群體活動、協同活動與競賽活動、校內活動與校外活動、缺陷矯治活動與一般活動等，使學生的社會適應性在整合和兼顧中得到提升。如個體活動有利于培養學生的獨立生活能力，避免依賴心理的滋長等功能，因而要引導學生開展積極的個體活動。如剪指甲、洗襪子等。同時，群體活動有利于培養合作與交往能力，能促進這群特殊學生的“社會化”進程，為其今后適應社會奠定基礎。因而，也要引導學生多多開展角色活動與群體活動。

6．以協調為聚焦點，確保可行性

用系統論的觀點來分析，培智班既要受到來自系統內部諸因素的制約，又要受到系統外部各因素的沖擊，因而如何協調各因素之間的矛盾，便成為社會適應性發展的聚焦點。（1）在任課教師方面，班主任經常與他們交流、談心，把開展社會適應性活動的設想、計劃、措施等及時地與他們溝通，廣泛征求他們的意見和建議，并經常召開短會，與他們一起研究培智班學生在社會適應性發展方面存在的問題與對策，發揮教師群體的智慧和力量，為科學決策服務。

（2）在家長方面，我們又通過舉辦科學育兒講座、召開家長會、定期家訪、加強書信聯系、開展問卷調查等形式，協調好與家長的關系，努力使他們懂得：“憐──疼──溺”是害不是愛，放縱遷就只會養成孩子的不良習慣；期望過高、過分苛刻易使孩子失去信心；冷落、放棄會使幼小的心靈受到嚴重的傷害。

（3）對于社區層面，我們利用鎮特教領導小組和鎮少工委的組織優勢，通過黑板報、宣傳窗、廣播站、電視臺等途徑，組織學習《殘疾人保障法》《殘疾人教育條例》《未成年人保護法》等法律法規，提高人們法制意識，為培智班學生走向社會、開展實踐活動，奠定了良好的基礎，也協調了學校教育和社會教育的關系。

7．以社區為支撐點，重視地方性

每個學生是在社區中學習、生活、成長的。成功的學校教育一般都建立在學生已有的生活經驗和感情認識的基礎上。因此，“一切從社區實際出發”是我們提高培智班學生社會適應性的支撐點。

我校是一所農村小學，因而我校培智班的全體學生所面臨的社區是農村。他們都是生在農村、長在農村，將來發展也在農村的土生土長的農家子弟，他們對農村的風土人情是了如指掌的，對農村是具有深厚感情的。因而，我們在活動時組織引導學生參與富有農村特色的社會適應性教育活動。通過建立學農基地、責任田，開展學農系列活動，如學種豌豆、蠶豆、小麥、水稻??為其將來走上社會后能自食其力奠定良好的基礎。

8．以“附設班”為聯結點，貫穿示范性

認知起源于動作，動作又起源于模仿和觀察。因此，要為學生提供合適的“適應社會角色期待的榜樣”或正常的交往同伴。所以，應該充分發揮我校培智班的“附設”（普通學校中的附設班）優勢，融合普教與特教。我們組織積極主動地與正常兒童溝通與交往；經常組織引導培智班與其他班級建立起“姐妹班”“兄弟班”等團體協作關系，定期與他們一起開展聯歡活動、幫教幫學活動；經常組織培智班學生參與學校的管理與正常孩子們一起完成一些力所能及的工作，如引導他們參與校園的環境保潔工作，一起參與你丟我撿活動；除此之外，還經常組織培智班學生到正常班里參加活動，與正常學生建立起“一幫一，一對一”的伙伴關系；等等。總之，要以“附設班”為聯結點，開展各類活動，架起正常兒童與培智班兒童交往的橋梁，以正常兒童的示范引路，來促進培智班兒童社會適應性發展。

第四篇：如何培養教師心理素質,提高職業適應能力(初稿)

如何培養教師心理素質，提高職業適應能力

一、加強教師的責任和義務

1、教師是學生個性的塑造者

教師不僅要向學生傳授科學文化知識，而且要按照一定的世界觀塑造學生的個性。學生的個性是在人們生活的社會環境中，在人與人的相互關系中形成的。教師的一言一行、一舉一動對學生的個性起著至關重要的影響作用，一個學生如何發展，朝著什么方向發展，在很大程度上取決于教師的引導和培養。作為塑造人類靈魂的工程師，教師要注意培養學生對前途的希望和信心，培養他們遠大的理想，培養他們豐富而高尚的精神世界，培養他們開拓進取精神，教育他們不斷完善自己的道德品質。一個教師要真正完成塑造學生個性的任務，應當具有敏銳的觀察力，深刻的思維和良好的個性，善于觀察分析每個學生的特點，掌握每個學生的個性特征及思想脈搏，處處以身作則，及時抓住有利的教育時機，因材施教，取得更大的教育效果。

2、教師是科學文化知識的傳遞者

系統地向學生傳遞科學文化知識，使學生獲得一定的知識技能，發展能力和智力，這是教師的最基本任務。人類在漫長的歷史發展過程中，積累了大量有價值的知識和經驗，這些知識和經驗是社會前進的內在力量，需要一代代地傳遞下去，教師就是最主要的傳授者，但教師必須認識到傳授知識不等于把知識簡單的呈現給學生，教師應當成為學生學習活動的指導者，要求學生主動地學習。教師的責任在于如何幫助學生學習，告訴他們怎樣和在什么地方找到答案，而不只是直接灌輸給他們知識。教師的主要精力應當用于指導學生學習，幫助學生端正學習態度和提高學習技巧，教會學生觀察和思維，培養能力，促進他們智慧的發展。教師要想成功地完成知識傳遞者的任務，自己必須精通業務，從有成效的工作中得到愉快的滿足，對所教的學科和教學活動，又有飽滿的熱情和濃厚的興趣，不斷完善和改進教學方法，從而促進學生自覺地學習。

3、教師是學校集體的領導者

學生的學習和其他活動都是按集體方式進行的，教師的地位、年齡、知識經驗決定了他在學生集體中要負有領導者的責任。教師必須意識到，有效的教學和有效的領導、管理是分不開的，因此必須有良好領導作風、品質和才能。必須花 1

費時間和精力用多種技巧和力量安排或建立一個舒適、愉快、安靜的學習環境，使學生感到課堂有如一個大家庭，刺激學生勤奮而愉快地學習；教師還要幫助學生確立學習目標、任務，并為達到目標、完成任務而制定規則、程序和行為標準，使其盡快成長；還要組織學生社團活動和擔負起日常事務性工作，幫助學生彼此了解、合作和相容。另外，教師應當意識到，隨著學生年齡、年級和知識的增長，他的領導方式也應發生相應變化。

4、教師是學生的示范者

教師是教育人的人，教師的人格特點會在學生身上留下永遠的痕跡，兒童、青少年的模仿能力很強，教師理所當然會成為他們崇拜和模仿的對象，其一言一行都將是學生的表率。夸美紐斯說：“教師的職務是用自己作榜樣教育學生”，加里寧認為：“一個教師必須好好檢點自己，他應該感覺到，它的一舉一動都處于最嚴格的監督之下，世界上任何人也沒有受到這樣嚴格的監督”。榜樣的力量是無窮的，它可以使人不怕困難、勇于嘗試，但同時也可以使人泄氣、消極和抱怨。自信的教師往往信賴學生，自尊的教師往往尊重學生，被信賴受尊重的學生也往往愿意信任、尊重他人。一個多疑、自卑、言行消極的教師必然會對學生產生不良的影響。所以，教師應當意識到自己的示范作用，自覺要求自己的言行都成為學生的表率，努力提高自身的素質，為人師表。

總之，隨著社會的發展，教育的發展，教師觀也隨之改變。教師要適應教育發展的趨勢，主動調整自己，對自己的角色進行重新定位并積極轉換，提高自身的各方面素質，逐步增強自我調控能力和自我教育能力，使教師的主導作用和學生的主體作用協調統一，從而達到培養和發展學生各方面素質的目標。

二、緩解教師工作壓力

根據國外調查表明，教師職業所帶來的公眾壓力多于其它行業的人。香港曾將教師職業壓力列為第二位，僅次于警察職業。我們知道，適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人向上的力量，有益于提高工作效率和學習效率；反之，過度的工作壓力，即不愉快的壓力，則給人帶來苦惱，使人產生生理、心理以及行為失調反應，在日常活動中產生焦慮：如心悸，神經衰弱，消化不良，沮喪，注意力不集中，自我評價過低，工作效率差等。教師工作壓力主要來源于：

1、教師角色期望與自我價值觀的沖突。

教師的角色內容隨著社會發展、科技進步以及知識的增長與更新而不斷改變。在我國獨生子女的教育過程中，教師更是扮演著微妙的角色。從社會對教師的角色期望來看。心理學家認為，教師要充當知識的傳授者，集體領導者，模范公民，紀律維護者和家長代理人等。如，家長和學生對教師的角色期望是知識的傳授者，就要求教師知識博大精深，無所不知；將教師看成紀律的維護者，就希望教師嚴明公正；將教師看作家長的代理人，則要求教師工作耐心細致，對學生關心體貼。而社會中人人對教師應做什么和怎樣做都有自己的看法，這樣教師受到各種相互沖突的角色期望的沖擊，同時這些角色期望也與教師自我價值觀產生對立、沖突。

2、自我期望值過大，追求“完美主義”。

教師作為知識和道德的化身，常把“完美”當作自己為人處世的目標。在工作上要求盡善盡美，并渴望他人看到、肯定自己的成績。這種追求“完美”之心態容易忽略自身條件的限制，如個性、能力、機遇等。一旦過高的自我期望目標不能實現，就會有很強的挫敗感，對自己自怪、自責，對他人懷有敵視、對立情緒。我校“心理輔導室”在心理咨詢中發現，優秀教師在教學工作中所承受的心理壓力超過普通教師，如擔心公開課上得不成功；害怕學生在競賽中發揮不出成績；拿不準領導、同事對自己的看法等。因此，教師放棄“完美主義”的心態，積極面對工作中的挫折，調整、確立切合實際的工作目標，才能在真實的世界里發揮工作的潛能。

3、教師評價體系有待進一步完善。

怎樣評價教師，教師能否能接受評價的方式，對教師心理有很大的影響。教師工作若得到積極的評價，便會以飽滿的情緒、更大的精力投入工作；反之，教師若對評價結果不滿，擔心由于人為的偏差，使自己在評價中受到誤解、不信任，則會產生心理負擔，增加工作壓力。

目前，我國中小學教師評價主要采取終結性評價方式，評價結果與獎勵結合，有的還成為解聘不合格教師的依據。但在評價過程中有兩個問題需要引起注意：一是缺乏統一的評價標準：如果以教學優劣作為評價的標準，那么如何評價教師的教學業績呢？若以考試成績作為權衡的條件，顯然忽視了教師在改變學生的興趣、行為、品德行為和價值觀等方面所做出的努力。每一個班級的學生由于遺傳素質、家庭教育環境不同，學生在學習技能及學習成績方面存在著很大的差異。

而教師往往忽略或不愿意接受這種差異。凡做教師的，都有這樣的感覺：各科老師最大的精力似乎都放在成績差的學生身上。不管這個學生是否有能力學好，不管他對教學有什么樣的感受，也不管他還有什么優點和特長，反正考試成績是至關重要的，因為它與學校對教師的評價直接掛鉤。令人欣慰的是近期來許多學校，特別是小學，根據教育部減輕課業學生負擔的指示，強調教育以促進學生素質的全面發展為目標，從而鼓舞了教師的工作熱情，減輕了教師工作中的壓力；教師評價的另一個問題是評價方式簡單劃一；教師評價目的是為了完善教學、教育過程。現在學校進行終結性評價，結果基本上體現在對教師的獎懲上，無助于從根本上提高教師專業能力和整體素質。而形成性評價更能關注教學、教育過程，如教師怎樣工作，學生原有的素質水平是否有提高的機會，教師工作是否具有創新精神等等。教師評價要采用多元評價方式。

最后，形成教師工作壓力的因素還有：學生不良的行為、人際關系、工作負荷、專業發展前景等。當教師工作壓力太大造成認知、行為障礙時，應進行心理咨詢、輔導。

三、維護教師心理健康，促進教師職業發展

教師心理健康的維護，是一項系統的社會工程，需要社會、學校和教師個人三者通力配合。在社會體制上，需要通過制定各種政策來提高教師的社會地位，加大教育投入，對教師的工作提供必要的支持和保障，形成有效的社會支持網絡，形成尊師重教的社會風氣。在學校層面上，學校應友好、合作地對待教師，并且了解教師各自的能力和工作情況，公平對待每一個教師；應及時，適當地給教師的工作以鼓勵和肯定，不斷提高教師的角色認知水平；應關心和正確對待教師的心理沖突、心理矛盾，幫助其分析沖突原因，消除心理陰影；增加教師和學生交流的機會，使教師得到更多直接來自教學過程的內在獎勵；給予教師更多的自主權；學校的組織管理要使教師有獲得社會支持的心理感受。

社會和學校是引發教師心理健康的外部因素，而教師的個人因素則是引發心理健康問題的內部因素。要維護教師的心理健康，還應從教師的個人因素入手，通過自我心理調適的方法，來促進或維護心理健康水平。可參考以下幾個方面：

1、正確認識自己，接納自己

2、努力工作，學會休閑

3、建立良好的人際關系

4、培養樂觀的人生態度

5、塑造教師健全的人格

第五篇：提高教師的適應能力

教師職業適應問題的自我調適

大多數行業都存在職業適應問題。所謂的職業倦怠、職業適應不良均產生于我們薄弱的適應能力。教師由于他的職業特點，社會環境比較狹窄，精神壓力比較大，工作比較緊張，導致一部分教師適應問題能力比較差。針對教師的職業適應問題的自我調試來說，培養自己的適應能力是極其重要的，那么如何培養適應能力呢 ?

1、教師要具有健全的人格特征。教師要性格開朗，進取心強，人際關系和諧；教師必須能有效地適應變化著的社會生活環境；要健壯身體。身體健壯的人在適應環境的過程中，精力充沛，敏感靈活，積極主動。

2、教師要有健康的心理。正確看待職業中存在的問題，從枯燥的工作中尋找樂趣。

3、教師要充實知識。充實知識可以提高自己的適應能力。在現代高科技社會里，人們已不能僅憑個人經驗來適應社會了，沒有知識的人在我們這樣的社會里只能舉步維艱、遲早會被社會所淘汰。

4、教師要努力提高基礎能力。所謂基礎能力是成功的基本要素，作為一名教師應當具備能力，它包括：選擇判斷能力、時間利用能力、創造能力、社交能力、信息利用能力、工具利用能力等。

5、教師要提高利用工具的能力。現代人之所以比古代人的適應能力強，在于現代人更加善于利用工具，而現代人適應自然環境的能力比適應社會、人際關系的能力發展快，在很大程度上也是由于現代人在自然環境的面前比在社會環境里更加善于利用工具。首先要有重視工具的意識。其次要學會辨別工具、選擇適用工具的能力。第三還要學會操作、使用工具的方法。教師可以通過互聯網與外界溝通，學習外地的先進經驗，以提高自己的適應能力。

6、教師要多參加實踐活動。人們適應能力的發展，往往離不開實踐的鍛煉。人應該經過實踐的鍛煉發展自己的適應能力。

7、教師要有個健康的體魄。身體是載育之車，有一個健康的體魄有助于我們完成本職工作。教師要積極參加體育鍛煉，努力提高身體素質。

總之，教師適應問題的能力的提高，要靠自身素質的提高來實現，要靠我們自己來努力。以上是我對教師職業適應問題的自我調適的認識，敬請同行們指正。