第一篇：舞蹈教學(xué)中芭蕾基訓(xùn)意義與現(xiàn)狀論文

一、芭蕾基訓(xùn)教學(xué)的意義與價值

芭蕾基訓(xùn)以外開為美，以繃直為據(jù)，以高挺為本，以挺立為準，在其課堂教學(xué)過程中，從始至終皆貫通“開、繃、直、立”的風(fēng)格特色，無論是單一動作還是組合訓(xùn)練，亦或是課堂組織，都在此基礎(chǔ)上進行訓(xùn)練，并具其不同的價值與意義。

（一）單一動作

單一動作訓(xùn)練，即將每個具體動作逐

一、分解、反復(fù)的練習(xí)，以獲得穩(wěn)定性與肌肉記憶，是教學(xué)過程中最為基礎(chǔ)的訓(xùn)練步驟。由于幼兒師范院校的學(xué)生舞蹈基礎(chǔ)較為薄弱，很少部分學(xué)生受過專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，基礎(chǔ)幾乎為零。若從芭蕾基訓(xùn)入手，簡單易入門，如基訓(xùn)中單一手位與腳位的訓(xùn)練，使學(xué)生對其有所熟知與記憶，逐漸至單一舞姿的強調(diào)，再至單一動作的表演性組合，加入學(xué)生感興趣的內(nèi)容，循序漸進，逐步進入組合訓(xùn)練及其他風(fēng)格舞蹈的學(xué)習(xí)。

（二）組合動作

組合動作的訓(xùn)練是在單一動作掌握較好的基礎(chǔ)上進行的有目的、有結(jié)構(gòu)、有變化的訓(xùn)練方式，要求需遵從由簡到繁、由淺到深、由易到難、由慢到快的規(guī)律，將原本靜止和單一的造型與動作元素貫穿起來，成為流動性的肢體語言，且更具吸引力，更易調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。在此過程中，能夠訓(xùn)練身體各部分的協(xié)調(diào)性與肌肉能力，具有不同層面的訓(xùn)練效果，可逐漸向舞臺表演靠攏。同時可以配合基礎(chǔ)的民間舞動作,學(xué)生在經(jīng)歷芭蕾基訓(xùn)過程之后，逐漸完成諸如此類的訓(xùn)練便會輕松、規(guī)范許多。考慮到幼兒師范院校學(xué)生能力與水平，此部分的連接與各舞種的學(xué)習(xí)、滲透一定要科學(xué)、得當，不能急于求成，需穩(wěn)中求變，循序漸進，契合學(xué)生的個性特點與基礎(chǔ)水平。

（三）課堂組織

課堂組織是每個科目教學(xué)必須考慮的重要部分，是否能夠最大限度的符合學(xué)生身心特征、達到最佳教學(xué)效果，必須要重視課堂組織，其主要包括教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及教學(xué)手段等方面。把握好課堂組織，經(jīng)過刻苦、嚴格的訓(xùn)練，完成教學(xué)任務(wù)的同時，達到芭蕾基訓(xùn)積極的教學(xué)效果。

二、芭蕾基訓(xùn)教學(xué)的現(xiàn)狀及發(fā)展

由于受到我國實行的早期專業(yè)型教育制度的限制，幼兒師范院校的大多數(shù)學(xué)生在入校前都沒有接受過系統(tǒng)、科學(xué)的芭蕾基訓(xùn)，目前已開設(shè)的課程也并非盡善盡美。面臨種種困難，就需通過遷移的發(fā)展方法改變現(xiàn)狀，首先，可在芭蕾基訓(xùn)的訓(xùn)練過程之余，加入民間舞、古典舞的學(xué)習(xí)，使整個舞蹈學(xué)習(xí)過程變得豐富多樣、異彩紛呈；其次，課外活動中編排以基訓(xùn)為主的舞蹈作品，以唯美的舞臺效果吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，亦是一種行而有效的教學(xué)手段；最后，重視現(xiàn)代舞課程，現(xiàn)代舞是一種與芭蕾反其道而行之的舞蹈藝術(shù)，其放松訓(xùn)練和觸地是對舞蹈的又一種詮釋，以及緊繃和松弛的張力，隨心所欲的呼吸，現(xiàn)代舞是一種理念層次的舞蹈表現(xiàn)方式，可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，要求學(xué)生需要運用創(chuàng)造性的思維運用多樣化的方式表現(xiàn)出自身對舞蹈理念的認識，要求學(xué)生在舞蹈的時候不僅僅只是表現(xiàn)單一的固有形式，而是把芭蕾嚴謹和規(guī)范的下肢訓(xùn)練與現(xiàn)代舞靈活松弛的上肢訓(xùn)練相結(jié)合，讓學(xué)生接觸多種類型的舞種，讓這些交叉舞種更好地輔助幼兒師范院校的舞蹈訓(xùn)練。

三、結(jié)語

芭蕾基訓(xùn)的科學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范性影響了數(shù)代人對舞蹈的研究與探索，芭蕾基訓(xùn)亦在不同方面對不同研究者產(chǎn)生重要作用。作為一名幼兒師范院校的舞蹈教師，本著教學(xué)、育人的目的，應(yīng)結(jié)合學(xué)生實際情況，將教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法不斷豐富與完善，以迎合幼兒師范院校舞蹈的未來發(fā)展趨勢，培養(yǎng)全面而富有特征的優(yōu)秀幼師人才。

第二篇：舞蹈芭蕾基訓(xùn)課教案

舞蹈芭蕾基訓(xùn)課教案

教學(xué)目的：通過本學(xué)期讓同學(xué)們熟悉一些舞蹈芭蕾知識，學(xué)習(xí)芭蕾基訓(xùn)的內(nèi)容

教學(xué)重難點：腰部和腿部的力量與能力腳背，大腿，小腿，繃直 開

教學(xué)課時：一學(xué)期課時

第一周：舞蹈基訓(xùn)常識（2課時）

教學(xué)目的：通過本節(jié)課讓同學(xué)們熟悉一些舞蹈基訓(xùn)的內(nèi)容 教學(xué)重難點：舞蹈基訓(xùn)基本訓(xùn)練 教學(xué)課時：2課時

一、舞蹈訓(xùn)練的基本方位：以舞者所面對的方向來確定的，通常以舞者為中心點，面向正前方為起點，每向右轉(zhuǎn)45°為一個方位，共分為八個方位（稱1~8點）。即正前方為1點，右前方點，右方為3點…… 《一》、舞蹈常用術(shù)語

1.主力腿：指在動作過程中 或造型時支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的穩(wěn)定性起著至關(guān)重要的作用。

2.動力腿：是與主力腿相對而言的，指非支撐重心的一條腿，在動作過程中可做各種動作，如抬腿、踢腿等。3.韻律：是指舞蹈中的感覺和規(guī)律。它需要舞者在動作時把握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。

4.節(jié)奏：是音樂旋律的骨干，是樂曲結(jié)構(gòu)的基本因素，也是舞蹈動作的基本要素之一，如何舞蹈動作都是在一定的節(jié)奏規(guī)范中進行的。

第二周：地面訓(xùn)練

教學(xué)目的：通過本節(jié)課讓同學(xué)們熟悉一些地面基訓(xùn)的內(nèi)容和方法 教學(xué)重難點：舞蹈基訓(xùn)的地面訓(xùn)練 教學(xué)課時：2課時

一、腳——繃腳、勾腳、半勾腳

（一）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過外力施壓來訓(xùn)練。

（二）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。

（三）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。

（四）環(huán)繞腳：動作做法：（八拍完成）準備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎(chǔ)上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態(tài)。※訓(xùn)練要求：勾腳要求力量到腳跟。繃腳要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。

第三周：腿部分訓(xùn)練

教學(xué)目的：通過本節(jié)課，讓同學(xué)們能掌握胯部訓(xùn)練的方法 教學(xué)重難點：舞蹈基訓(xùn)腿訓(xùn)練 教學(xué)課時：4課時（這周2課時）

二、腿——壓腿、抬腿、踢腿

（一）坐壓前腿：動作做法：準備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側(cè)扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側(cè)至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到準備姿態(tài)。

（二）坐壓旁腿：動作做法：準備姿態(tài)，坐地右腿體側(cè)伸直，左腿體側(cè)屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。

（三）坐壓后腿：動作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿時，右腿向正后方伸直，雙手體側(cè)撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。

※訓(xùn)練要求：腿的訓(xùn)練要保持姿態(tài)的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；

第四周：腿部分訓(xùn)練

教學(xué)目的：通過本節(jié)課，讓同學(xué)們能掌握腿部訓(xùn)練的方法 教學(xué)重難點：舞蹈基訓(xùn)腿訓(xùn)練 教學(xué)課時：2課時

一、躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎(chǔ)上加速踢起落下。

二、側(cè)躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖雙腿并攏，側(cè)躺身，面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。

三、跪抬后腿、踢后腿：動作做法：準備姿態(tài)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領(lǐng)先上抬。左腿動作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎(chǔ)上，快速后踢。

※訓(xùn)練要求：踢腿注意踢起時要迅猛，落地時要輕緩；旁腿動作注意側(cè)躺身時腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。

第五周：胯部分練習(xí)

教學(xué)目的：通過本節(jié)課，讓同學(xué)們能掌握胯部訓(xùn)練的方法 教學(xué)重難點：舞蹈基訓(xùn)胯的訓(xùn)練，骨活動量大，疼痛加劇，學(xué)生難以堅持 教學(xué)課時：2課時 胯——開小胯、開大胯

（一）坐開小胯：動作做法：準備姿態(tài)，雙腿屈膝，膝底相對坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視。做法①：雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面。可按節(jié)拍上下顫動。注意雙腳開始靠近臀部，訓(xùn)練中可逐漸響前伸出，擴大角度。做法②：上身垂直向地面下壓，盡量使胸脯貼近地面。團身慢起，團身時頭向腹部靠，腰椎盡量彎曲，由后背肌椎一節(jié)節(jié)向上挺直，還原到準備姿態(tài)。

（二）坐開大胯：動作做法：準備姿態(tài)，雙腿繃直兩側(cè)打開，上身垂直坐地，雙手腹前扶地。做法①：上身垂直向地面下壓，雙手向前伸出，原路線返回。做法②：上身向右（左）下壓，右手扶地，左手托掌，隨身體側(cè)壓，左手扶右腳，此動作可反復(fù)進行。四拍一次，兩拍一次均可。

（三）胯環(huán)動：動作做法：（八拍完成）準備姿態(tài)，仰臥，雙腿并攏繃腳，雙手小七位扶地。做法①：（內(nèi)環(huán)動）：1-2雙腿并攏繃腳抬起90°；3-4雙腿分開向兩側(cè)地面靠近；5-8貼地面兩腿向內(nèi)移動回到準備姿態(tài)。做法②：（外環(huán)動）：1-4雙腿繃直貼地面分開；5-6從體側(cè)面向上并攏呈90°；7-8并腿慢落下到準備姿態(tài)。

第六周：腰部分練習(xí)

教學(xué)目的：通過本節(jié)課，讓同學(xué)們能掌握胯部訓(xùn)練的方法 教學(xué)重難點：舞蹈基訓(xùn)腰的訓(xùn)練，骨骼活動量大，疼痛加劇，學(xué)生難以堅持 教學(xué)課時：2課時

腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰

（一）坐頂上腰：動作做法：準備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

（二）跪下旁腰：動作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動作左右均可訓(xùn)練。

（三）跪下中腰：動作做法：準備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。

（四）擰腰：動作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時提臀，上身稍前傾，再劃向右側(cè)，上身隨雙手向右側(cè)擰腰，眼看右側(cè)，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側(cè)擰腰動作相反。

（五）涮腰：動作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動上身和頭一起移動到右側(cè)（右旁腰），再移動到后方（中腰），移動到左側(cè)（左旁腰），再還原到準備姿態(tài)。向左涮腰動作相反。

※訓(xùn)練要求：下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時，頭、手、上身要一致，盡量用到每個部位的腰。

第七周：把桿訓(xùn)練

一、扶把方法 扶把方法：有兩種。

第一種：雙手扶把，身體面對把桿，距把約20公分，雙手輕放第二種：單手扶把，側(cè)身站立，單手輕扶把桿，扶把得手放在身體前側(cè)。扶把時手不能用力揪把桿，以免影響身體重心的穩(wěn)固。

二、把桿軟度訓(xùn)練

（一）壓腿——壓前腿、壓旁腿

1.把桿壓前腿：動作做法：以右腳為例。面向把桿站立，先將右腿放在把桿上，直膝、勾腳（或繃腳），左腿直立與地面保持垂直，雙手扶把桿，上身正對把桿，用上身貼向右腿。壓左腿，動作同上。

節(jié)奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。2.把桿壓旁腿：動作做法：以右腿為例。右側(cè)對把桿，右腿側(cè)放把桿上勾腳（或繃腳），左腿直立。右手扶把，左手上舉。側(cè)身向右腿下壓，左手經(jīng)頭上方碰到右腳尖。壓左腿，動作同上。

節(jié)奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。※訓(xùn)練要求：把桿壓腿時軟度訓(xùn)練的一種方法。可以與地面軟度訓(xùn)練結(jié)合起來有選擇地進行。訓(xùn)練的節(jié)奏可以慢快結(jié)合。在做各類壓腿動作時要注意：壓前腿時動力腿收胯使兩胯平行，上身挺直向前伸展，不能駝背，下壓時上身要用力。壓旁腿時，腿不能再把上，兩手間距與肩同寬（男生略寬一些），肩肘自然下垂。

彎曲，下壓一定要正側(cè)身，上身伸展，用耳去貼腿，臀部不能后翹，不能扣胯。

第八周：把桿訓(xùn)練

（二）肩、腰——壓肩、撣腰、耗腰、下腰

1.把桿壓肩：動作做法：①面向把桿站立，雙腳大八字步，直立，雙臂伸直，與肩同寬，手腕搭在把桿上。上身前傾，胸脯盡力向地面壓去。重心于兩腿間，身體前傾90°直角。②雙跪壓肩，做法同前（可以兩人一組互助）。

2.扶把撣腰：動作做法：面向把桿，雙手扶把（或單手扶把），大八字步站立。向后撣腰，1拍下、1拍上。有彈力的連續(xù)進行。3.扶把耗腰、下腰：動作做法：耗腰在撣腰的姿態(tài)上保持不動。下腰可雙手扶把做，也可先借助把桿再脫把雙手撐地做。

※訓(xùn)練要求：肩和腰的訓(xùn)練十分重要，是軟度訓(xùn)練的一部分，各部位訓(xùn)練有不同的要求。壓肩時手臂、腿不能彎曲，頭頸與地面應(yīng)保持平行，胸腰盡力下壓，腰忍住肩部關(guān)節(jié)疼痛。可以有節(jié)奏地做，也可以耗住不動。腰的訓(xùn)練要求同地面腰的訓(xùn)練。

第九周：把桿單一動作訓(xùn)練

（半腳尖、蹲、）

三、把桿單一動作訓(xùn)練

（一）半腳尖：動作做法：雙腳一位直立。腳跟離地踮起，1/

4、1/

2、3/4，使身體上升，兩腳掌平穩(wěn)地立于地板上。

※訓(xùn)練要求：半腳尖的訓(xùn)練目的是伸展腿和踝關(guān)節(jié)，加強它們的力量，并鍛煉平衡能力。訓(xùn)練中要注意重心的準確，重心不能在小腳趾上。上身要求垂直，向上伸展。

（二）蹲：動作做法：（半蹲）屈膝一半。兩腿完全外開，兩膝下蹲時與兩腳成一線。身體重心平均地落于兩腳。所有位置的小蹲，兩腳跟都不離地。動作做法：（全蹲）平穩(wěn)、均勻地屈膝。兩腿外開要求同半蹲，惟有在不抬起腳跟就無法下蹲時，腳跟才被迫離地。

※訓(xùn)練要求：蹲的訓(xùn)練目的是鍛煉外開和腿肌的柔韌性及膝部的控制力。無論半蹲、全蹲，訓(xùn)練中都要注意胯部的外開，膝對腳尖。在蹲的過程中，防止翹臀、上身前傾，要保持腰背的直感。

第十、十一周：把桿單一動作訓(xùn)練

（擦地、踢腿）

（一）擦地：動作做法：一位擦地。擦地是腿、踝關(guān)節(jié)和腳的伸展動作。主力腿直立，動力腳經(jīng)過擦地到繃腳尖點地，使腳背充分弓起。擦地時站一位。

※訓(xùn)練要求：擦地的訓(xùn)練目的是用以加強腿的力量，因而在練習(xí)時要注意腿部的伸展，繃腳力量要到腳尖。擦地的過程要注意半腳掌的運用，上身重心垂直，不能搖晃移位。

（二）小踢腿：動作做法：此動作是在擦地伸展動作上的發(fā)展。主力腿直立、動力腿出腳的方向與擦地相同，只是動力腿要經(jīng)擦地后快速踢出，在25°停頓。

※訓(xùn)練要求：小踢腿的訓(xùn)練目的是鍛煉腿部的速度和控制，以及小腿、腳背的靈活性。因此，練習(xí)時注意腳踢出時的速度及腳尖力量的控制。踢起經(jīng)擦地，腳趾有抓地的感覺。快速進行時，不要牽動上身及主力腿。

（三）大踢腿：動作做法：兩腿直立，動力腿經(jīng)繃腳擦地向上踢起，踢起時要快速迅猛，有爆發(fā)力。經(jīng)同樣路線落下。此練習(xí)可向前、向旁和向后做。

※訓(xùn)練要求：大踢腿是訓(xùn)練腿部的爆發(fā)力及髖關(guān)節(jié)的靈活度的。要求踢起迅猛，落地輕緩，上身垂直，不可搖晃。易犯的毛病：當動力腿踢起時腳趾放松，發(fā)力點不在腳尖而在大腿上，主力腿膝部和腰背部下懈。

第三篇：芭蕾基訓(xùn)教學(xué)反思

《芭蕾基訓(xùn)》起始課教學(xué)反思

肥城一中

田宏

一、學(xué)生情況分析

高一學(xué)生這個學(xué)期剛開始專業(yè)訓(xùn)練，對于從沒接觸過舞蹈的學(xué)生來講，這個學(xué)科很陌生，也很新鮮，如何引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們消除對舞蹈的畏懼感，激發(fā)他們對舞蹈的熱愛，這是這節(jié)課首先要解決的問題。

1、舞蹈基本功訓(xùn)練應(yīng)以學(xué)生為主體，以人為本，重視引導(dǎo)和啟迪，喚起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

古典芭蕾基本功訓(xùn)練和中國古典舞和現(xiàn)代舞基本功訓(xùn)練課一樣都有科學(xué)性、系統(tǒng)性和規(guī)范性。嚴格的基礎(chǔ)訓(xùn)練難免堅苦、枯燥，甚至受傷痛苦。對于初學(xué)舞蹈者，應(yīng)先引導(dǎo)入門。這節(jié)課的開始我先讓他們觀看經(jīng)典作品并細心講解，建立評判舞蹈藝術(shù)的相關(guān)概念。通常情況下，剛進高中學(xué)校校門的學(xué)生缺乏自主探究專業(yè)問題的能力，學(xué)習(xí)方面的挫折感比較強烈，而教師的水平每年都有長進。這樣就產(chǎn)生一個教師對學(xué)生的期望值越來越高與學(xué)生基礎(chǔ)一年不如一年的巨大反差。如果教師僅憑自己的主觀愿望出發(fā)，教學(xué)中遇到不如意的情況就發(fā)出哀嘆、甚至怒罵學(xué)生，那么將加深師生之間的鴻溝，教學(xué)效果更加不好。因此，教師要理解學(xué)生的實際處境，以學(xué)生為本，耐心地告訴學(xué)生舞蹈訓(xùn)練非一日之功。嚴格要求學(xué)生的同時，重視感情教育、關(guān)注學(xué)生內(nèi)在心靈的陶冶，喚起學(xué)生內(nèi)心那份對美的追求和向往；學(xué)生有了興趣，就會運用全副精神去做事。當學(xué)生有了變被動為主動，變消極為積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)時，再循序漸進、科學(xué)系統(tǒng)地開展教學(xué)，這樣效果才好。

2、舞蹈基本功訓(xùn)練應(yīng)多樣化，深度開發(fā)學(xué)生藝術(shù)潛能。高中三年的基本功訓(xùn)練課，可以將古典，現(xiàn)代幾個舞種的訓(xùn)練相結(jié)合，最大限度地開發(fā)學(xué)生的肢體運動能力和藝術(shù)潛能。大概是高中生都想放松、自由地跳躍，把貼近生活、貼近時代的氣息舞動出來，現(xiàn)在的學(xué)生更喜歡現(xiàn)代舞，對芭蕾舞了解和喜愛少一些針對新一代學(xué)生的心理特點，教師可以結(jié)合多個舞種進行訓(xùn)練，充分調(diào)動上課時學(xué)生思維和肢體運動的積極狀態(tài)。開發(fā)潛能是教育界討論已久的話題，而對于舞蹈教學(xué)卻是艱巨的課題，這意味著必須打破長期以來舞蹈藝術(shù)教育的傳統(tǒng)理念。它要求教師和學(xué)生適應(yīng)非傳統(tǒng)的舞蹈訓(xùn)練模式，避免過于程式化。教師要引導(dǎo)學(xué)生對專業(yè)知識多重思考，鼓勵在課堂中存在討論，將理論與實踐高度結(jié)合；懂得接受多種信息，獲得解讀專業(yè)信息和理清信息的思考能力；提升審美情趣，將技術(shù)和藝術(shù)結(jié)合起來。一句話，用多種方式啟發(fā)學(xué)生主動探索藝術(shù)，打破默守陳規(guī)的接受方式。

第四篇：舞蹈編導(dǎo)專業(yè)《芭蕾基訓(xùn)教學(xué)大綱》.

舞蹈編導(dǎo)專業(yè)《芭蕾基訓(xùn)教學(xué)大綱》

一、教學(xué)目的與任務(wù)（四年）

芭蕾基訓(xùn)是為訓(xùn)練學(xué)生的肢體，基本能力與技巧。培養(yǎng)協(xié)調(diào)性和表現(xiàn)力。掌握芭蕾的規(guī)格和要領(lǐng)，及組合方法，領(lǐng)會芭蕾的審美要求，并為自身的表現(xiàn)力打下扎實的基礎(chǔ)，在以后的編導(dǎo)創(chuàng)作中，能夠很好的運用自己的肢體，從扶把開始，由簡單到復(fù)雜，從單一到組合，以一套有規(guī)律的基礎(chǔ)訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成一種較好的訓(xùn)練習(xí)慣，由于編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生要求具備豐富的舞蹈語匯、良好的綜合素質(zhì)，芭蕾基訓(xùn)對于編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生而言是一堂必不可少的專業(yè)基礎(chǔ)課程。

二、各年級教學(xué)大綱： 第 一 學(xué) 年

使學(xué)生正確地理解和掌握動作的基本知識，要素和規(guī)格，并給予學(xué)生古典芭蕾的初步概念，培養(yǎng)學(xué)生對專業(yè)的興趣。盡快地使全班有一個規(guī)范統(tǒng)一的起點，為以后的教學(xué)打下扎實的基礎(chǔ)，通過簡單的扶把和中間練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生動作協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和音樂感。

（一）、扶把動作

1、雙手扶把Battement Tendu 帶壓腳后跟的

2、Demi-Plie 用第一、二、五及四位做

3、Battement tendu jete 一位、五位腳做向前、向旁、向后的

4、Rond de jambe a tennre en dehors和en dedans

5、簡單的Port de bras

6、Battement Fondu 45°90°

7、Petit battements sur le cou-de-pied

8、Battement Frappe 向前、旁、后方向

9、Battement releve lent 向前、旁、后方向

10、Battement developpe(Developpe passé

11、Grand battement jete 向前、旁、后方向

12、Releve 用第一、第二及第五位做半腳尖與腳尖的

13、舞姿（Poses）attitude 第二Arabesque和ecsrte

14、從五位半腳尖1/2轉(zhuǎn)

（二）、中間動作

1、點地的舞姿：（1）Croise與efface向前和向后（2）Ecarte向前和向后（3）第一、二、三Arabesque

2、Temps lie 帶第一、二、三Rate de bras

3、Pas de bourree simple en tournant

4、Battements Soutenu en tournant

5、Battements tendus en tournant

6、Pitouette 的準備動作，用第四位和第二位做Plie

7、Grand.Batement jete

8、Pirouette surle cou-de-pied用第五、第四、第二位做endehors

9、Tour chaines(轉(zhuǎn)八個

（三）、跳躍動作

1、Saute 用第一、第二及第五位做

2、Chang ement de pied

3、Echappe

4、Assemble

5、Balance

6、Glissade

7、Pas chasse

8、Pas de baspue

9、Jete

10、Coupe

11、Sissonne simple

12、Sissonne ferme en face

13、Aissonne ourerteen face

14、Sissonne fondueen face

15、Ballonne

16、Temps leve surle cou-de-pied

17、Pas faill 第 二 學(xué) 年

繼續(xù)鞏固和加強第一學(xué)年所掌握的知識和能力，開始接觸大舞姿轉(zhuǎn)，腿擊大跳的技術(shù)，初步掌握方法。

所有扶把練習(xí)和部分離把練習(xí)，都在半腳尖上完成，鍛煉身體的穩(wěn)定性和中心感覺，使腿的力量和柔韌性進一步增強，通過學(xué)習(xí)各種簡單的en tourannet tourlent plrouette endehors和tourenl’air和腿擊動作，使學(xué)生正確理解旋轉(zhuǎn)時和腿擊時所應(yīng)有的規(guī)格，出此以外，使學(xué)生進一步領(lǐng)會動作之間的聯(lián)系和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈感。

（一）、扶把動作

1、Battements tendus pourbatterie

2、Battements tendus jete帶Pointe

3、Flic-flac en face

4、Double En l’air

5、Double Fondu

6、Battement developpe ballotte

7、Grand rond de jumbe jete

8、Grand temps releve

9、Battements soutenus en tournant

10、Piraouetteen de hors 和endedans轉(zhuǎn)2/1

（二）、中間動作

1、Temps lie 第四、五種Porte de bras

2、各種舞姿在、上做的

3、Battement tendus en tournant

4、Flic-flac en face

5、Pas de bourree simple en tournat

第 三 學(xué) 年

增加訓(xùn)練的強度和難度，進一步鍛煉穩(wěn)定性和靈活性，打好各種旋轉(zhuǎn)和跳躍的技術(shù)基礎(chǔ)。

在各種練習(xí)中盡可能運用各種的entournant，在扶把練習(xí)中學(xué)習(xí)Pirouette和fouette en dehors 和en dedans，而進展到離開把桿掌握各種舞姿的grand pirouette 在扶把和離把練習(xí)中，開始加入各種Port de bras 各種舞姿和移動性較大的動作，并把不同性質(zhì)的動作放在一個組合中，使學(xué)生進一步區(qū)分不同動作的性質(zhì)和表現(xiàn)方法，并在這種變換中鍛煉靈活性。

（一）、扶把動作

1、Flic-flacen tournant(一圈

2、ouette

3、Grand Battement jete Fouteet

（二）、中間動作

1、Temps lie 第六Portde bras

2、Rond de jambe á terre en tournant

3、Tempslie 帶Pirouettesur le cou-de-pied 做

4、圓圈的 Chinese

5、大多舞姿的Pirouette en dehous 和en dedans

6、Fouette Pirouette

（三）、跳躍動作

1、Sissonne slmple en tournant en dehors 和 en dedans

2、Battemente soutenu en tournant 一圈

3、Pas de bourree desus-dessous en tournant

4、由各種舞姿帶grand plie和 port bras而組合成為一段緩慢動作adag

5、各種舞姿的tour lent

6、斜線移動的pirouette Endehore.Ende blans

7、Pique En dedans

8、Fouette(從90o舞姿a Coseconde 轉(zhuǎn)成另一舞姿第一Arabesque

（三）、跳躍動作

1、Echappe battu

2、Royal

3、Entrechat quatre

4、Assemble battu

5、抬45o 的emboite 向前、向后

6、Pas de chat

7、Sissonne tombe

8、Pas de basque en tournant

9、Balance en tournant

10、各種舞姿的Sissonne fondu

11、Grancl jete從第五位或coupe接

第 四 學(xué) 年

開始進行復(fù)雜的技術(shù)性強的動作的磨練，并要求增加數(shù)量的同時，在力度、協(xié)調(diào)性方面達到較完美的程度，使學(xué)生懂得如何運用。繼續(xù)增加訓(xùn)練的強度，練習(xí)dirise en quarts , grand temps releve en toumant quatre.pirouette.等組合動作，并能負擔(dān)各種帶翻身和轉(zhuǎn)身的大跳練習(xí)，培養(yǎng)大跳在空中停留的感覺，加快小動作的速度，鍛煉學(xué)生在這種情況下靈活自如地完成比較復(fù)雜的動作。

對于編導(dǎo)專業(yè)學(xué)生，要加入簡單的教學(xué)法，組合、編排的方法，使學(xué)生能夠掌握編排芭蕾組合的技能、技法，在今后的編導(dǎo)創(chuàng)作中，能夠把芭蕾語匯自如運用。

（一）、中間動作

1、Grand fouette

2、Renverse en de hors 和en dedans

3、抬 90o 的temps lie 帶Pirouette（轉(zhuǎn)一個）

4、Pours chaines（轉(zhuǎn)十六個）

5、Attitude En dedans 轉(zhuǎn)

（二）、跳躍動作

1、Temps lie sauteen tournant

2、En tredat six

3、抬 90 o 的 cabriole

4、Grand pas de busque

5、Grand pas de chat

6、Grand jete en tournant

7、Pas ciseaux

8、Pas de caisse 參考書目：

《北京舞蹈學(xué)院教學(xué)計劃和教學(xué)大綱》 《古典芭蕾基本訓(xùn)練》 《古典芭蕾基訓(xùn)參考書目》 《芭蕾術(shù)語手冊》 《廣州教學(xué)法講義釋全》 以及各種教學(xué)筆記、自編教材。

第五篇：舞蹈教案 芭蕾基訓(xùn)——地面轉(zhuǎn)開練習(xí)

課題名稱：芭蕾基訓(xùn)——地面轉(zhuǎn)開練習(xí)

授課教師: will 教學(xué)對象：少年舞蹈教育班

教學(xué)方法：口傳身授 教學(xué)時間：45 教學(xué)教具：CD、音響

教學(xué)目的：

1、掌握正確的轉(zhuǎn)開方法，準確的做出。

2、讓學(xué)生學(xué)會從大腿根部到腳背向外轉(zhuǎn)開，到達外開的效果。

3、并且在以后舞蹈的訓(xùn)練中奠基了基礎(chǔ)。

重點難點：

1、轉(zhuǎn)開的時動作的準確性。

2、配合音樂做動作，在音樂中完成動作能動作融合音樂

3、學(xué)會并且運用 到其他的舞蹈動作中。

教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容（坐姿、勾繃腳）

2、進行這堂課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)過程：

導(dǎo)課

1、上課前先向?qū)W生簡單概括這堂課的教學(xué)過程。

2、給學(xué)生熱身、活動10分鐘。

3、復(fù)習(xí)上堂課的內(nèi)容，然后進行新課內(nèi)容。

新授：

節(jié)奏：八拍轉(zhuǎn)開，八拍轉(zhuǎn)回。

雙腿并攏坐在地面上，轉(zhuǎn)開練習(xí)綜合了之前學(xué)習(xí)的坐姿和勾繃腳中的繃腳（坐姿與上堂課的一樣，所以要求也一樣），轉(zhuǎn)開時是由腳背的外沿帶著腳背、腳腕、膝蓋、到大腿內(nèi)側(cè)肌向外緩慢地轉(zhuǎn)開，但是在轉(zhuǎn)開的時候膝蓋和腳后跟不能分開，整個腳到腿都要貼于地面，轉(zhuǎn)回的時候是由腳背的內(nèi)沿帶著整個腳背、腳腕、膝蓋、到大腿內(nèi)側(cè)肌向內(nèi)轉(zhuǎn)回；在轉(zhuǎn)開練習(xí)中大腿內(nèi)側(cè)肌和膝蓋不能放松要一直收緊，繃直腳背，力量要一直延伸到腳趾尖。

課程小結(jié)：

總結(jié)本趟課的學(xué)習(xí)情況，給學(xué)生歸納總結(jié)在練習(xí)過程中典型的錯誤，強調(diào)轉(zhuǎn)開練習(xí)中的要注意的地方，使學(xué)生理解記憶，讓學(xué)生下去練習(xí)、復(fù)習(xí)。