第一篇：加羅度衣詩(shī)歌

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飲一滴草露

得人間百悟

酒是無(wú)味的毒

茗是牽情的訴

提起一根粗陋的拐拄

世間無(wú)處不是情思路

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撫一花落暮

其葉自然枯

水執(zhí)念無(wú)需顧

醋執(zhí)心誰(shuí)能助

換下舊時(shí)的時(shí)裝彩服

天地之中何愁無(wú)衣宿

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畫一筆空固

以心能持度

墨懸蒼生別玊

淚懸盡驅(qū)迷駐

終于穿上了柔沙木骨

從此眾生再無(wú)咦阿妒

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開一扇死門

便識(shí)永界途

血染前方紅土

雨染心肩離霧

每一次都與佛陀萍遇

然我和你并非同門故

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平一切羅度

就恒之情祖

心死而散靈奴

身死乃去那福

一縷長(zhǎng)絲在雷中吹拂

六度里白袍化滅皆無(wú)

第二篇：”衣加衣“,送溫暖

青年志愿者協(xié)會(huì)

“衣加衣” 溫暖愛(ài)心公益活動(dòng)

策

劃

書

蘭州交通大學(xué)電子與信息工程學(xué)院

2011年12月1日

青年志愿者協(xié)會(huì)

“衣加衣”，送溫暖愛(ài)心公益活動(dòng)

一、活動(dòng)背景：

天氣漸冷，貧困山區(qū)的孩子們正處在一個(gè)自然條件惡劣的環(huán)境中，由于家庭條件困難，沒(méi)有錢買足夠的衣服來(lái)御寒。就在甘肅這個(gè)嚴(yán)寒的冬天，就在離我們不遠(yuǎn)處的貧困山區(qū)，還有著這樣一群需要棉衣被褥御寒、需要文具書籍學(xué)習(xí)的可愛(ài)的孩子們，那一雙雙皴裂的小手，一張張凍得通紅的小臉蛋，一個(gè)個(gè)期待的眼神??深深地觸動(dòng)著每一個(gè)人的心靈。

二、活動(dòng)主題：

“衣加衣”，送溫暖！

三、活動(dòng)目的及意義：

“衣加衣=愛(ài)”，一個(gè)溫暖人心的公式，蘊(yùn)含著社會(huì)各界愛(ài)心人士對(duì)貧困山區(qū)孩子們的關(guān)注。改變命運(yùn)或許需要很長(zhǎng)時(shí)間，很多努力，但是，改變一個(gè)孩子對(duì)冬天的感受，增加他們對(duì)愛(ài)心的感知只需要我們翻翻衣柜，找出一件適合他們的衣物來(lái)。也許捐一件冬衣、一雙棉鞋、一個(gè)作業(yè)本對(duì)不少人來(lái)說(shuō)只是舉手之勞，的對(duì)貧困地區(qū)忍饑挨凍的孩子們來(lái)說(shuō)卻是一份實(shí)實(shí)在在的溫暖，因?yàn)橐患徽撔屡f的干凈衣服、文具、書包、御寒物資的背后都是一顆顆溫暖的心。

四、捐助范疇：

衣服鞋帽、書籍、文具用品等

五、工作安排：

青年志愿者協(xié)會(huì)

宣傳部：負(fù)責(zé)海報(bào)設(shè)計(jì)和LED顯示屏的申請(qǐng)等前期宣傳工作； 辦公室：負(fù)責(zé)對(duì)所捐物資和捐助人姓名的登記；

組織部：捐助時(shí)負(fù)責(zé)將捐助物資分類（衣物要按干凈與否分開）并妥善保管；

外聯(lián)部：所有各部門協(xié)助外聯(lián)部盤點(diǎn)捐助物資并將臟衣服進(jìn)行徹底清洗；

六、活動(dòng)時(shí)間：

2011年12月2日-2011年12月4日

七、活動(dòng)地點(diǎn)：

朝陽(yáng)餐廳旁、15#學(xué)生公寓廣場(chǎng)和東方公寓

八、捐助方式：

現(xiàn)場(chǎng)捐助并進(jìn)行登記

九、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

XXX：*** XXX：***

主辦：電子與信息工程學(xué)院團(tuán)委

承辦：電子與信息工程學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

2011年12月1日

第三篇：加衣御寒演講稿

加衣御寒演講稿1

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我是來(lái)自新20xx級(jí)13班的學(xué)生賈嘉祺，我今天的演講題目是“抵御嚴(yán)寒，決勝期末”。

正值深冬，這不代表著我們對(duì)寒冷的畏懼勝于對(duì)知識(shí)的渴望，更不代表著我們能以此為借口而放松對(duì)自己的要求，也許愈是如此，我們則更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)個(gè)人本身的一種意志力培養(yǎng)。

其實(shí)，嚴(yán)冬不過(guò)是一種季節(jié)性更替所必經(jīng)歷的自然現(xiàn)象，但是這種自然現(xiàn)象也是對(duì)我們個(gè)人的考驗(yàn)。越是在最寒冷的時(shí)候，越足以體現(xiàn)一個(gè)人的精神品質(zhì)和內(nèi)在的頑強(qiáng)毅力。但是要做到完全的不畏懼嚴(yán)寒，堅(jiān)強(qiáng)的抵御嚴(yán)寒，似乎沒(méi)那么容易。其實(shí)寒冷并不可怕，可怕的是我們怕冷！如果你有理想，有目標(biāo)，鍥而不舍的去追求，對(duì)人生的方向不再迷茫，這時(shí)，你會(huì)驚訝于你面對(duì)如此寒冷的天氣，這般從容，以至于可以選擇對(duì)它視而不見(jiàn)。

另一種情況，隨著天氣的不斷降溫，將迎來(lái)期末考試的挑戰(zhàn)，愈是在臨近最重要的階段，大多數(shù)人愈是抓緊時(shí)間努力奮斗，為進(jìn)入高中學(xué)習(xí)的第一學(xué)期的結(jié)尾畫上一個(gè)完美的句號(hào)。另一些人則漸漸松懈，不為什么，就因他們被這寒冷的天氣所打敗，也正是因?yàn)樗麄儧](méi)有一顆堅(jiān)持到底的心！所以，不管最后的結(jié)果是怎樣，只要作出了努力，付出了汗水，就不怕最后因成績(jī)的高低而懊惱，因?yàn)槌煽?jī)只是紙上的一個(gè)數(shù)字，最重要的還是這個(gè)數(shù)字背后的意義。

在僅剩的幾天中，集中注意力學(xué)習(xí)，哪怕你前面的時(shí)間都被你無(wú)情的揮霍，被你無(wú)知的對(duì)待而浪費(fèi)。那從現(xiàn)在起，不要覺(jué)得太晚，往往在你認(rèn)為最晚的時(shí)候，恰恰正是最好的時(shí)刻。抵御嚴(yán)寒，磨練你的毅力；決勝期末，創(chuàng)造你的奇跡！

加衣御寒演講稿2

同學(xué)們，老師們：

大家早上好!

冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí)，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬(wàn)一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對(duì)。在此，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識(shí)。

一、行路安全

由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來(lái)往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過(guò)十字路口時(shí)，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào);在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過(guò)馬路。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰，滑行非常非常危險(xiǎn)，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。

二、運(yùn)動(dòng)安全

冬季長(zhǎng)跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng)，但是在長(zhǎng)跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長(zhǎng)跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。

三、校園安全

嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會(huì)結(jié)霜，結(jié)冰，同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人比較多，我們難以防備。還有我們?cè)谛@還貼上了安全警示標(biāo)語(yǔ)，因此更不應(yīng)該去玩耍攀爬了。

四、交際安全

冬天來(lái)了，過(guò)年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當(dāng)受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門窗，注意防盜。

五、居家安全

冬天天氣比較冷，會(huì)用電、火取暖，使用時(shí)要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機(jī)、鞭炮、水果刀等危險(xiǎn)物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬天氣候干燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場(chǎng)合，不分時(shí)間，或者用完火后不處理隨便離開，也很容易引起火災(zāi)。

六、食品安全

不吃過(guò)期和三無(wú)包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。

同學(xué)們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請(qǐng)大家時(shí)刻牢記，繃緊安全這根弦，提高安全意識(shí)。

加衣御寒演講稿3

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

是雪的飄舞，也許是那迷人浪漫的雪花，它帶給你無(wú)數(shù)的向往，也給你增添動(dòng)人的樂(lè)趣。

精神是一種追求，生活是一種向往。在人生的旅途上你留下清晰的腳印，也許你趟出別人沒(méi)有行走的路，只有人走的多了才形成了路。在那厚厚潔白的雪上有無(wú)數(shù)交錯(cuò)的小路，形成了交錯(cuò)縱橫無(wú)數(shù)的小路，不同的終點(diǎn)所走向人生的歸宿。

也許是草原的呼喚讓人們留戀那綠色的地毯，可是在這個(gè)季節(jié)里更有那特色的冬季那達(dá)慕到來(lái)，你看那熱鬧場(chǎng)面絲毫感覺(jué)不到冬季的寒冷，五彩飄動(dòng)的紅旗讓這個(gè)潔白的場(chǎng)地更加迷人。流動(dòng)比賽的馬群，一年才相見(jiàn)的駱駝，還有那沉穩(wěn)的戰(zhàn)馬，走走看看，又可以聞到香味佛鼻的亞布力包子和帶皮的手把肉。讓人們更加喜愛(ài)北方特色的飲食文化，還有那特有的射箭，服裝表演都說(shuō)說(shuō)明我們這個(gè)地區(qū)不但草原美麗，冬季更加有特色。只要你來(lái)到這里就能感到少數(shù)民族文化傳統(tǒng)藝術(shù)的美麗。

冬季的雪是迷人的，所謂銀裝素裹更能看到白茫茫的大地那中純潔之美。也許你明白，也許你懂得，可是你身在其中就能感到溫暖的心在跳動(dòng)，你會(huì)感到美麗的傳說(shuō)讓你領(lǐng)略到北方大地的寬廣，就如同你的胸懷散發(fā)出你的熱量，它溫暖了你的心，也溫暖了你的懷抱，讓你感到內(nèi)心無(wú)比的喜悅，你的激動(dòng)的淚花融入雪花漫舞之中。那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。

1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。

4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。

加衣御寒演講稿4

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)：

同學(xué)們，一不留神，11月份就這樣過(guò)去了，12月份也馬上過(guò)半。期末的腳步匆匆臨近。古人云：逝者如斯夫，不舍晝夜。每個(gè)人對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。珍惜時(shí)間的人在這半個(gè)學(xué)期中留下串串果實(shí)，浪費(fèi)時(shí)間的人行路至此兩手空空。經(jīng)過(guò)半學(xué)期的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)在各方面進(jìn)步顯著，有的同學(xué)卻收效甚微，就是因?yàn)檫@個(gè)原因。

高爾基曾說(shuō)過(guò)：“天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而促使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮。”如果同學(xué)們做到以下四點(diǎn)，就能做到勤奮，那么人人都可實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！

第一，珍惜時(shí)間。“一寸光陰一寸金”，歷數(shù)古今中外一切有大建樹者，無(wú)一不惜時(shí)如金。求知者抓緊時(shí)間，勤奮者珍惜時(shí)間，聰明者利用時(shí)間，有志者贏得時(shí)間。

第二，勤學(xué)好問(wèn)。在學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到許許多多的問(wèn)題，有的問(wèn)題可以通過(guò)自己的刻苦鉆研加以解決，而有的問(wèn)題不是自己所能解決的，在這種情況下，我們要多問(wèn)，好問(wèn)。不要覺(jué)得問(wèn)問(wèn)題抹不開面子，疑惑不解將成為永遠(yuǎn)的疑惑，所以抓住機(jī)會(huì)，多問(wèn)多學(xué)。

第三，善于思考。古人說(shuō)，學(xué)貴有疑。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們不能一味地接受知識(shí)，而是要開動(dòng)腦筋，多問(wèn)幾個(gè)為什么，要敢于提出問(wèn)題，要思考知識(shí)間的邏輯關(guān)系，體味思維的樂(lè)趣。

第四，自我鞭策。當(dāng)清晨的鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩起床時(shí)，當(dāng)天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著寒霜迎著冷風(fēng)到校時(shí)，嚴(yán)寒成為了對(duì)我們信念的挑戰(zhàn)，意志的磨練和毅力的考驗(yàn)。同學(xué)們不畏嚴(yán)寒，每天早早到教室，埋頭苦讀，仿佛寒冬中的梅花，在驕傲的綻放，大雪壓青松，青松挺且直。只因他們?cè)诓粩嘧晕冶薏卟粩喑删妥晕摇?/p>

嚴(yán)冬雖寒，但我們熱血滿滿。在這短暫而緊迫的時(shí)間中，我想我們已沒(méi)有退路，如果你的行動(dòng)配不上你的夢(mèng)想，那也就辜負(fù)了青春的美好。同學(xué)們，你的心有多高腳下的路就有多遠(yuǎn)，即使在嚴(yán)寒中也要挺似青松，傲如梅花！

加衣御寒演講稿5

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)：

這次月考已經(jīng)過(guò)去了，眼下又迎來(lái)了冬天。冬天是我們學(xué)習(xí)的最好時(shí)機(jī)，我們?cè)撊绾卫眠@個(gè)冬天，讓我們的學(xué)習(xí)成績(jī)能夠在這個(gè)冬季里讓自己更上一層樓呢？為了更好、更高效地進(jìn)行備考期末考試，我認(rèn)為同學(xué)們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面做起：

一、學(xué)習(xí)要規(guī)范，養(yǎng)成良好習(xí)慣

俗話說(shuō)“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”，因此，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，一定要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。管得住自己，你是習(xí)慣的主人，管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸，做主人還是做奴隸全在于自己的選擇。

學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，它便會(huì)以情不自禁、不期而至的方式持續(xù)下來(lái)，猶如物理學(xué)中的慣性力量。“良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一種自覺(jué)的學(xué)習(xí)行為，因而能提高學(xué)習(xí)效率”。我們應(yīng)養(yǎng)成以下幾個(gè)習(xí)慣：1.自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣；2.專心上課的習(xí)慣；3.認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣；4.善于提問(wèn)的習(xí)慣；5切磋琢磨的習(xí)慣。

二、堅(jiān)定信念，超越自我

再嚴(yán)峻的形勢(shì)，也抵不過(guò)堅(jiān)強(qiáng)者的信心；再困難的現(xiàn)實(shí)，也抵不過(guò)樂(lè)觀者的希望再難走的人生路途，也抵不過(guò)執(zhí)著者的勇氣。須有信念，才會(huì)成就一切的夢(mèng)想。

三、文明守紀(jì)，感恩立志

良好的學(xué)習(xí)環(huán)境需要我們每一位同學(xué)共同創(chuàng)建和維護(hù)。我們每一位同學(xué)都應(yīng)該增強(qiáng)遵守紀(jì)律的意識(shí)，明禮儀，守誠(chéng)信，學(xué)會(huì)做人，嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)。“孝敬父母，感恩立志”，不能只掛在口頭上，要為自己而學(xué)。

四、目標(biāo)明確，勤奮學(xué)習(xí)

隨著冬天的來(lái)臨，期末考試離我們?cè)絹?lái)越近了。冬季是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，就像冬小麥會(huì)利用冬天貯存豐富的養(yǎng)份一樣，我們也要利用冬季這一段時(shí)間來(lái)奮力學(xué)習(xí)，為我們自己存儲(chǔ)知識(shí)的養(yǎng)料。“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的明艷，然而當(dāng)初它的芽?jī)海盖趭^的淚泉，灑遍了犧牲的血肉。”冰心如是說(shuō)。它使我明白了勤能補(bǔ)拙，唯有勤奮，方能成功。

首先，我們一定要有進(jìn)步的信心和決心，不管你期中考試是什么樣的成績(jī)，你要堅(jiān)信“有努力總會(huì)就有收獲”。其次，要制定出明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和趕超的目標(biāo)，哪怕是進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)也是進(jìn)步，即使是你沒(méi)有進(jìn)步，最起碼我們還收獲了努力的快樂(lè)。

五、持之以恒，堅(jiān)持不懈

因?yàn)閳?jiān)持，安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話之王；因?yàn)閳?jiān)持，巴爾扎克成為了法國(guó)偉大作家；還是因?yàn)閳?jiān)持，李白成為了“詩(shī)仙”；正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像安徒生，巴爾扎克、李白那樣的持之以恒不懈追求的精神，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。同學(xué)們，躺著思想不如站起來(lái)行動(dòng)。搶抓冬季爭(zhēng)分秒，遵守紀(jì)律當(dāng)模范，惜時(shí)勤學(xué)戰(zhàn)寒冬，牢記父母的諄諄教誨。只要點(diǎn)滴勤，何俱學(xué)問(wèn)難？萬(wàn)念歸一，全力沖刺，力爭(zhēng)學(xué)習(xí)的新跨越！美好的冬季，是努力的季節(jié)，這是圓夢(mèng)的季節(jié)，是我們學(xué)習(xí)的新的起點(diǎn)。讓我們?cè)诿篮玫亩纠锩鞔_目標(biāo)、持之以恒、養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、珍惜時(shí)間，掀起一股冬季學(xué)習(xí)的高潮，以優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)自己的爸爸媽媽、回報(bào)自己的老師。

加衣御寒演講稿6

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我在國(guó)旗下講話的`題目是《不畏嚴(yán)寒，做真英雄》。十二月的江南，寒冬伴隨著我們，同學(xué)們?cè)缫鸭右卤Ｅ篮＿@時(shí)候，學(xué)習(xí)的困難也隨之而來(lái)，當(dāng)清晨的鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩起床時(shí)，當(dāng)天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著寒霜迎著冷風(fēng)跑操時(shí)，當(dāng)老師們站在臺(tái)上諄諄教誨，需要我們用凍僵的雙手記下筆記認(rèn)真做題時(shí)，嚴(yán)寒便成了我們現(xiàn)在最大的困難。

在困難面前，有的人畏懼了，退縮了，然而，在我們身邊，總會(huì)有那么一部分人，他們不畏嚴(yán)寒，每天早早地來(lái)到教室，用心學(xué)習(xí)，埋頭苦讀，在他們身上，我們看到了戰(zhàn)勝困難的勇氣和堅(jiān)韌不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學(xué)習(xí)的榜樣，他亦是真英雄。

大雪壓青松，青松挺且直，寒冬實(shí)際上是對(duì)我們信念的挑戰(zhàn)，意志的磨練，毅力的考驗(yàn)。生活中總有不可回避的不如意和痛苦，因此，要想到開創(chuàng)輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮，我們要勇敢地昂首追求，在嚴(yán)寒的冬天中大步流星，追求的激情可以掃除前進(jìn)路上的一切阻擋。

同學(xué)們，嚴(yán)寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味著出路，意味著成功，沒(méi)有拼搏的人生是枯燥的人生；沒(méi)有拼搏的青春是貧血的青春；沒(méi)有拼搏的年華是暗淡無(wú)光的年華；沒(méi)有拼搏精神的人，是地地道道的無(wú)為之人!

嚴(yán)寒的冬天，讓我們伸出熱血沸騰的雙手去把握它，不要對(duì)自己的能力有絲毫懷疑，不畏嚴(yán)寒，你可以有思索，卻不能猶豫，人的一生能為理想為追求拼搏的時(shí)日實(shí)在不多。同學(xué)們，不畏嚴(yán)寒，做真英雄，珍惜那些已經(jīng)的擁有，不畏嚴(yán)寒，做真英雄，不要讓時(shí)光悄悄地滑落，不畏嚴(yán)寒，做真英雄，一如把握青春與命運(yùn)，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!

最后，在這寒冷的冬天，我衷心地希望同學(xué)們能夠克服嚴(yán)寒和其它一切困難，在學(xué)習(xí)上能取得更大的進(jìn)步。

謝謝大家!

加衣御寒演講稿7

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《鍛煉防寒保暖》!

冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，而且還可以防寒保暖，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。 冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!

加衣御寒演講稿8

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：

大家上午好!

進(jìn)入冬季后，做好冬季安全工作顯得特別重要，我對(duì)全體同學(xué)提出以下要求：

(1)交通安全要求：

冬季常有積雪和霜凍，導(dǎo)致路面較滑，有時(shí)還有大霧，交通條件比較差。同時(shí)，冬季天黑得早，很多學(xué)生放學(xué)回家時(shí)天色已經(jīng)漸黑，容易發(fā)生交通事故。因此放學(xué)時(shí)不要逗留，在路上要遵守交通規(guī)則，不騎車上下學(xué)。要按時(shí)回家，不要在教室或校園內(nèi)逗留，在路上玩耍。

同學(xué)們?cè)诓叫猩蠈W(xué)和回家時(shí)，進(jìn)出校門應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的靠路右邊行走。通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，注意來(lái)往的行人、車輛，確認(rèn)安全后方可通過(guò);在通過(guò)交通信號(hào)燈的人行橫道時(shí)，應(yīng)當(dāng)按照交通信號(hào)燈指示通行。不要乘坐“三五”車輛，不乘坐超載、超速車輛，乘坐校車要遵守紀(jì)律，服從管理。

(2)預(yù)防一氧化碳中毒

冬季用煤爐取暖時(shí)，應(yīng)認(rèn)真檢查煙囪等通風(fēng)設(shè)施，同時(shí)注意經(jīng)常使室內(nèi)通風(fēng)換氣，預(yù)防煤氣中毒。使用煤氣灶具時(shí)，應(yīng)調(diào)節(jié)進(jìn)風(fēng)至火焰呈藍(lán)色，使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物，用于警告!若聞到異常氣味，即煤氣有泄漏，應(yīng)迅速關(guān)閉煤氣開關(guān)，打開門窗，嚴(yán)禁明火，預(yù)防中毒、火災(zāi)和爆炸等事故發(fā)生。

(3)要注意實(shí)驗(yàn)課的安全。

在上實(shí)驗(yàn)課前一定要認(rèn)真聽老師講解注意事項(xiàng);在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來(lái)做。實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時(shí)刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生危險(xiǎn)，

(4)防寒保暖教育。

冬季氣候寒冷，學(xué)生在戶外活動(dòng)中、上下學(xué)路上很容易凍傷，并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病。所以，學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒保暖、預(yù)防疾病教育。同時(shí)要把這種安全教育和合理安排學(xué)生戶外活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。

(5)火災(zāi)預(yù)防教育

冬季氣候比較干燥，火災(zāi)隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機(jī)等，不要玩火或燃放煙花爆竹。

(6)防滑、防溺水

進(jìn)入冬季，河流、坑塘、景觀水道表面結(jié)冰，但由于冰層不厚。在冰上玩耍行走時(shí)極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍，往返學(xué)校經(jīng)過(guò)結(jié)冰地帶的要繞行，不能走捷徑，不能抱僥幸心理而冒險(xiǎn)。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。

(7)飲食安全

注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，防止食物中毒;不隨意購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水，不購(gòu)買無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的食品。

(8)環(huán)境衛(wèi)生

愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，預(yù)防與控制傳染病的發(fā)生，培養(yǎng)良好的個(gè)人健康生活習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣流通，在流行病季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所，出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)。

(9)在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。

冬季天氣較冷，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，請(qǐng)同學(xué)們?cè)隗w育課與課外活動(dòng)時(shí)，遵守體育鍛煉規(guī)則，作好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備，掌握正確的動(dòng)作技巧，注意自我保護(hù)，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)行為。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

第四篇：衣加衣溫暖行動(dòng)倡議書

“衣加衣溫暖行動(dòng)”倡議書

隆冬將至，對(duì)于生活在都市一隅的您而言，換上嶄新的棉衣御寒是件再平常不過(guò)的事。但是，您是否想過(guò)，在一些偏遠(yuǎn)的山區(qū)，依然有人在冬天只能穿著單衣，依然有家庭人均不足一條棉被？在刺骨的寒風(fēng)中，陪伴他們的只有凍紅的面龐，干裂的唇角，長(zhǎng)滿凍瘡的手腳??

所有的這些，是否早已觸痛了您的靈魂呢？也許，我們都是普通人，無(wú)力改變他們的處境，無(wú)力消除他們的貧窮。但是，作為一個(gè)有社會(huì)責(zé)任感的人，我們一定能盡自己的力量去做點(diǎn)什么。我們不是缺乏愛(ài)心，而是缺乏一個(gè)讓愛(ài)心流淌的渠道。

甘肅瑪麗亞婦科醫(yī)院作為一家富有社會(huì)責(zé)任心和愛(ài)心的專科醫(yī)院，積極響應(yīng)騰訊網(wǎng)新聞中心首倡發(fā)起的愛(ài)心“衣加衣” 溫暖行動(dòng)，號(hào)召全體員工為偏遠(yuǎn)地區(qū)貧困群體募捐過(guò)冬衣物，給予貧困山區(qū)的人們一份關(guān)注，一份真情，一季溫暖。

“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”。讓我們從捐贈(zèng)舊衣物做起，溫暖那些偏遠(yuǎn)山區(qū)在寒風(fēng)中顫抖的身影！讓我們一起，將這愛(ài)心的點(diǎn)滴匯成一條奔騰的河流，讓這河流穿過(guò)冬的寒冷，到達(dá)那些被冰冷覆蓋的心靈。讓我們行動(dòng)起來(lái)，用我們的熱情和愛(ài)心，讓他們今年的冬天像春天一樣美好！

“衣加衣溫暖行動(dòng)”衣物捐贈(zèng)活動(dòng)注意事項(xiàng)如下：

1、本次活動(dòng)接受包括：棉外套、羽絨衣褲、毛衣、秋冬衣褲、圍巾、手套、帽子、鞋子、棉被、墊絮等御寒冬季衣物，以及中小學(xué)生課外書籍、書包等學(xué)習(xí)用品；

2、所捐贈(zèng)衣物新舊皆可，干凈整潔。不得帶有傳染性病菌，不得臟亂，不得有異味，謝絕內(nèi)衣褲捐贈(zèng)。

3、請(qǐng)把捐贈(zèng)的舊衣物清洗干凈整理好后送往院辦公室，由辦公室統(tǒng)一登記收集；

4、院辦公室將在12月30日下午將大家所捐贈(zèng)的衣物統(tǒng)一送至“衣加衣”活動(dòng)指定收集點(diǎn)，由他們統(tǒng)一安排送至貧困山區(qū)。

捐贈(zèng)衣物地點(diǎn)：院辦公室聯(lián) 系 人：劉桂林

聯(lián)系電話：0931—888 8888轉(zhuǎn)8889

期待大家的愛(ài)心捐贈(zèng)，謝謝大家！

第五篇：衣加衣溫暖行動(dòng)活動(dòng)總結(jié)

xx年12月25日以“攜手衣加衣,共建溫暖大家庭”為主題的珙縣大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃志愿者開展的“xx年暖冬行動(dòng)”的捐贈(zèng)儀式在觀斗中心校舉行。來(lái)自四川自貢的“衣加衣”項(xiàng)目組愛(ài)心志愿者們經(jīng)過(guò)七個(gè)多小時(shí)的長(zhǎng)途跋涉，到達(dá)珙縣觀斗苗族鄉(xiāng)中心小學(xué)。四川“衣加衣”項(xiàng)目組志愿者、社會(huì)愛(ài)心人士和珙縣大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃志愿者向等候多時(shí)的孩子們贈(zèng)送了1500余件衣服、100雙襪子、100雙手套、100雙耳套以及2個(gè)籃球和部分鞋子、作業(yè)本。

12月26日珙縣大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃志愿者們（牟相鑄、李清波、錢林森、范杰）接過(guò)四川“衣加衣”愛(ài)心人士手中的“愛(ài)心”接力棒，繼續(xù)在珙縣的恒豐鄉(xiāng)、沐灘鄉(xiāng)、仁義鄉(xiāng)走全是泥濘的小路、翻山越嶺的在大山深處持續(xù)開展暖冬行動(dòng)，到12月28日19:00暖冬行動(dòng)圓滿結(jié)束。珙縣大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃志愿者們先后去了四個(gè)鄉(xiāng)（珙縣觀斗鄉(xiāng)、恒豐鄉(xiāng)、仁義鄉(xiāng)、木灘鄉(xiāng)）的五個(gè)學(xué)校，三個(gè)敬老院，為偏遠(yuǎn)山區(qū)的貧困學(xué)生、部分空巢老人、孤寡老人贈(zèng)送衣物5000余件。本次活動(dòng)得到了團(tuán)縣委的大力支持，受到了當(dāng)?shù)厝嗣竦暮迷u(píng)。

同時(shí)本次活動(dòng)的開展業(yè)存在很多不足，現(xiàn)將不足的情況總結(jié)如下：

1、活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)安排不合理。時(shí)間在星期天，地點(diǎn)又很遠(yuǎn)，且又在觀斗開展活動(dòng)；

2、沒(méi)有給四川“衣加衣”項(xiàng)目組志愿者、社會(huì)愛(ài)心人士等講清楚路線及路途中注意的事項(xiàng)，導(dǎo)致他們推遲到達(dá)；

3、在觀斗舉行捐贈(zèng)儀式時(shí)在很多細(xì)節(jié)上存在不足。如：西部志愿者的工作分工不到位等；

4、在寫策劃書時(shí)，方案不詳細(xì)，考慮不周全；

5、活動(dòng)的宣傳不到位，沒(méi)有積極的向宜賓、成都等知名報(bào)社投稿；

6、部分珙縣大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃志愿者參加活動(dòng)不積極，很被動(dòng)；

7、我們積極爭(zhēng)取的部分衣物不適合學(xué)生穿；

8、沒(méi)有及時(shí)的寫好工作總結(jié)；

9、因時(shí)間緊，缺少和四川“衣加衣”項(xiàng)目組志愿者的交流。

以上就是開展本次活動(dòng)的重點(diǎn)不足之處，在以后的活動(dòng)中我會(huì)聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，汲取這次活動(dòng)中的教訓(xùn)，爭(zhēng)取把下一次活動(dòng)搞得更好。望領(lǐng)導(dǎo)一如既往地支持我們工作。

下一步工作打算：

1、把重點(diǎn)工作放在關(guān)心和關(guān)愛(ài)留守兒童、留守老人、貧困學(xué)生上；

2、多去爭(zhēng)取適合中小學(xué)生用的物資，現(xiàn)在正在在春苗爭(zhēng)取仁義鄉(xiāng)尖峰小學(xué)的桌椅和體育用品；

3、多開展關(guān)心和關(guān)愛(ài)留守兒童、留守老人、貧困學(xué)生得活動(dòng)，初步計(jì)劃在元宵節(jié)過(guò)后在仁義鄉(xiāng)開展一次為期2天的助學(xué)調(diào)查活動(dòng)，把采集到的貧困學(xué)生資料給春苗助學(xué)網(wǎng)。

4、多和各個(gè)志愿者交流。