第一篇：感激之心,改變世界的力量英語(yǔ)美文

Gra-ti-tude.感激。

Savor it on your tongue.用舌尖輕嘗。

The sound alone instills satisfaction.僅是聲音便讓人心滿意足。

Feel it in your heart.用心感受。

Notice a soothing warmth wash over you.體會(huì)這一襲撫慰身心的暖意。

Gratitude and plentitude.They're the two ends of the same bone.Combined, they're the marrow of miracles.The structure of success.感激與富足，是一根骨頭的兩端，兩者合并，便會(huì)產(chǎn)生奇跡，構(gòu)筑成功。

When I clear the mental clutter and focus on the present, I'm instantly reminded of how blessed I am.當(dāng)我把錯(cuò)亂的思緒清空、著眼當(dāng)下的時(shí)候，我突然意識(shí)到我是多么幸福。

Look into your own life.If you scrub away the make-up of illusion and impurities of jealousy — can you see the clarity of grace? Can you understand how treasuring what's right in front of you is worth your time?

仔細(xì)看看自己的生活吧。如果把幻想和嫉妒掃出腦海，你清楚地看到生活的恩賜了嗎？你明白你眼前的一切是多么珍貴、多么值得你花時(shí)間品味了嗎？

Gratitude grounds plentitude in the now.When you honor who you are, what you do, and what you have, your energy will change.You will start to glow.People will be drawn to you because that gratitude glow is rare in our current culture.I'm hoping to bring it back.感激是讓你在當(dāng)下感到富足的基礎(chǔ)。當(dāng)你熱愛(ài)自己、熱愛(ài)你所做的事、熱愛(ài)你擁有的東西，你的能量就會(huì)改變，你會(huì)開(kāi)始成長(zhǎng)。人們會(huì)被你吸引，因?yàn)檫@種感激散發(fā)的正能量在當(dāng)今的文化里是不可多得的。我很希望能把它帶回到我們的文化中。

It's my desire to kick off a gratitude cascade throughout the world so that we may inspire each other to live our best lives yet.我希望感激可以如泉涌般流遍世界，這樣我們就可以互相啟發(fā)，活出最富足的人生。

We're here, each and every one of us, because we have a unique gift to share.It's my wish that we're both bold and humble enough to embody our divine potential.我們每個(gè)人都有一份獨(dú)特的天賦——感激。我希望我們都足夠勇敢、足夠謙遜，能夠把我們這一神圣的潛能發(fā)揮出來(lái)。

Imagine where that will take us.想象一下感激會(huì)帶給我們?cè)鯓拥奈磥?lái)吧。

第二篇：改變想法改變世界美文

艾里森一直認(rèn)為自己沒(méi)有魅力。雖然她盡可能地穿時(shí)髦的衣服，盡可能地在臉上堆出笑容，但無(wú)論到哪里，她都對(duì)自己的外貌不滿意。

艾里森有個(gè)名叫安德里亞的雙胞胎姐姐，她們看起來(lái)非常像，甚至她們的親密朋友也有分不清楚的時(shí)候。然而，安德里亞的思想跟艾里森的不一樣，無(wú)論在什么情況下，她都覺(jué)得自己跟別的人一樣有魅力。

艾里森和安德里亞都是單身，她們一起出去時(shí)，總是不斷地有男士被安德里亞吸引，甚至在對(duì)面的男士，也要裝作有什么事情一樣，跑過(guò)來(lái)看安德里亞，好像艾里森不存在似的。是什么使人們對(duì)這對(duì)雙胞胎姐妹當(dāng)中的一個(gè)更感興趣？是什么使這對(duì)雙胞胎姐妹有如此截然不同的經(jīng)歷？是她們對(duì)自身的看法以及由這些看法產(chǎn)生的思想的不同。

從有記憶時(shí)起，艾里森就把自己和別人比較，每次出門她總是覺(jué)得自己沒(méi)有吸引力，由此產(chǎn)生了一系列的負(fù)面想法。“要是我能像那邊那個(gè)女人那么漂亮就好了，我應(yīng)該穿裙子出來(lái)的，這條牛仔褲使我的大腿看起來(lái)太粗了。”這樣的內(nèi)心對(duì)話的效果是很明顯的，艾里森的身體語(yǔ)言給人們留下了她不自然、不快樂(lè)、讓人提不起興趣的印象。安德里亞卻不一樣，她總是想著自己的吸引人之處。“我穿藍(lán)色比黃色好看。我喜歡耳環(huán)在我的頭發(fā)之間閃閃發(fā)光。”她內(nèi)心這種積極的對(duì)話使她很放松，經(jīng)常自然地笑出來(lái)。

我們經(jīng)常把心里所想的當(dāng)真理。然而我們知道，心里所想的并不總是真的，很多情況下，只是假想而已。如果你認(rèn)為別人不喜歡你，你就很可能認(rèn)為她皺眉是因?yàn)槟悖鋵?shí)，很可能因?yàn)橐患耆c你無(wú)關(guān)的事情。我們的大腦能很快地為我們內(nèi)心的想法創(chuàng)造出“證據(jù)”來(lái)，我們一次又一次地向自己證明事情就像我們所想的那樣。

在成年之前很久，我們已經(jīng)積累了數(shù)千種信念，比如“我協(xié)調(diào)能力不好”、“假日真難過(guò)”，甚至更嚴(yán)重，“這世界不是個(gè)安全的地方”、“人們會(huì)利用我”、“我永遠(yuǎn)得不到我想要的”、“沒(méi)有人理解我”。我們也會(huì)有積極的信念，比如“我喜歡下雨天”、“我的組織能力不錯(cuò)”。積極的想法在很大程度上會(huì)幫助我們創(chuàng)造我們的經(jīng)歷，使我們的世界變得更美好。

如果艾里森認(rèn)為雖然她自己不特別有魅力，但也不是沒(méi)有魅力。她很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們一樣會(huì)被她吸引，像被她的雙胞胎姐姐吸引那樣。她也會(huì)很高興地發(fā)現(xiàn)，她和自己的關(guān)系的改變也會(huì)自然地引起她和別人的關(guān)系的改變，她的世界會(huì)隨之變得更美好。

第三篇：愛(ài)改變世界 英語(yǔ)演講稿

Distinguished guests, my dear friend and colleagues, ladies and gentlemen:

Good evening, as a senior student who is majored in international economic and trade, maybe it’s the last time for me to participate in this kind of speech contest , and hope you will enjoy this splendid period of time.Referring to this topic, a sentence just came to my mind: “it is love that makes this world turn around.”Every year at May 12, it’s the Nurses Day in honor of a famous nurse, whose name is Florence Nightingale.All of her life she spare no efforts to help and love others, she was just like a candle , consume herself but lightening others.When the Crimea war was broken out, she came to the front line despite the family objections, everyday she work more than 20 hours to look after the wounded soldiers.Every time when she was coming to the hospital , all the soldiers lie on the bed struggled to sit up to kiss her slender figure on the wall , as if it can release their pain , this was called the “wall shadow kiss.” I think what she had done has been exactly definite the sentence “make a gift of rose, hand stay lingering fragrance”

And then, let us thinking deeply about these people’s behavior , what on earth support a young lady give up the high

living condition, put down the noble identity , facing a risk of death to help others.why she devote herself to do this.I think it is love , a love to care for everybody who are in different kinds of troubles just like how we cared for our own family members, if we can land our helping hands to the people who are facing inconvenience as fast as the disaster relief, then the society will be strong enough for any hardship.Heraction really defeat the weakness of human nature, such as selfish , greedy, fear of death and also prove the glory of human nature ,to let us know that there still exist good tings in this world that we can believe and trust.My dear friends,Because of the wind, the ground could grow lots of the trees, Because of the trees, we could have a cool place to stay,and, because of love, we could have a colorful world.So let’s just give a helping hands and love the people who surround us, with helping others, we can find happiness and realize the value of life.The world needs love, the love needs you, so harry up, let's us be a volunteer to show your love!

第四篇：改變的力量(

改

變的力

量

——讓農(nóng)村小學(xué)體育課重放光彩

慶陽(yáng)市寧縣焦村鎮(zhèn)玉村小學(xué)

李 麗

12月7日11時(shí)許，我們來(lái)自甘肅省各個(gè)貧困縣的50名農(nóng)村小學(xué)體育教師與上海華信公益基金會(huì)的崔老師等人在上海浦東機(jī)場(chǎng)會(huì)面，2014螢光支教“上海行”農(nóng)村小學(xué)體育骨干教師培訓(xùn)正式啟動(dòng)。此次培訓(xùn)是由上海華信公益基金會(huì)、上海普陀區(qū)教育學(xué)院、甘肅省教育廳攜手組織的。從12月7日開(kāi)始一直到20日結(jié)束，為期14天。時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但對(duì)于我們每一個(gè)參訓(xùn)學(xué)員來(lái)說(shuō)卻意義深長(zhǎng)，是一次難得的學(xué)習(xí)提升，自我完善的機(jī)會(huì)。原本日常度過(guò)的一周總會(huì)讓我們覺(jué)得冗長(zhǎng)而無(wú)趣，勞心而嘈雜。每天都是重復(fù)著工作帶來(lái)的繁瑣，覺(jué)得時(shí)間就是種煎熬。可在上海參加培訓(xùn)的這14天，反而覺(jué)得時(shí)間流逝的很快。在這段時(shí)間里，我感受到了一種久違的學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

12月8日是培訓(xùn)的第一天，陶霞老師在精彩的講座中穿插的一個(gè)個(gè)教學(xué)視頻，讓我感受到了每一位授課老師的艱辛努力和無(wú)私付出，同時(shí)也看到了每一個(gè)孩子燦爛的笑容，體會(huì)到了他們發(fā)自內(nèi)心的那種快樂(lè)。陶老師的講座雖然很簡(jiǎn)短，但它卻使我的心靈震撼-----放松地玩耍可以讓孩子門的笑容那么燦爛。隨后的日子里，隨著走進(jìn)各個(gè)學(xué)校，走近上海小學(xué)的體育課，我在觀念上、知識(shí)上、精神上的收獲也越來(lái)越大。

此次培訓(xùn)糾正了我長(zhǎng)久以來(lái)的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，讓我對(duì)小學(xué)體育有了一個(gè)正確的理解。小學(xué)體育不是競(jìng)技體育，不一定要求學(xué)生在某方面有突出的成績(jī)，它的目的重在鍛煉身體，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和需求，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勇于實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問(wèn)題的能力以及交流與合作的能力。同時(shí)幫助學(xué)生形成堅(jiān)韌的意志力，讓學(xué)生擁有一個(gè)健康的體魄。

我們跟崗的第一站是中北一小，由于客觀原因我們沒(méi)能看到他們最有特色的體育教學(xué)，深感遺憾。但畢鋒老師的一節(jié)《各種形式的跳躍》給了我很大的啟發(fā)。以往我們總抱怨學(xué)校體育器材缺乏，體育課內(nèi)容單調(diào)，學(xué)生不積極，上課困難大。但自從觀摩了畢老師的課之后，我常常思考這樣一個(gè)問(wèn)題：我為什么不能像畢老師那樣，動(dòng)動(dòng)腦筋讓傳統(tǒng)的小器材玩出新花樣？如果能調(diào)動(dòng)學(xué)生和我一起來(lái)創(chuàng)新，不僅可以提升體育課的趣味性，還給每一個(gè)學(xué)生提供了展示自我的舞臺(tái)，可以激發(fā)學(xué)生上體育課的積極性，同時(shí)還可以開(kāi)發(fā)學(xué)生的思維，鍛煉他們動(dòng)腦、動(dòng)手解決問(wèn)題的能力及合作能力。想到了就要努力去做，我又向同一組的參訓(xùn)老師請(qǐng)教，他們給了我好些建議。回來(lái)后，我把他們的建議和我自己的想法結(jié)合起來(lái)，設(shè)計(jì)了好幾個(gè)適合我校情況、學(xué)生參與度高的小游戲，及時(shí)在學(xué)生中進(jìn)行了推廣。（音樂(lè)伴奏下“8”字勻速穿插慢跑、各種各樣的跳繩、運(yùn)“書(shū)”小達(dá)人）

二年級(jí)音樂(lè)伴奏下“8”字勻速穿插慢跑

各種各樣的跳繩

游戲: 運(yùn)“書(shū)”小達(dá)人

在培訓(xùn)的十多天里，接觸到的每一位上海老師身上都散發(fā)著同樣的魅力，他們對(duì)工作的那種熱情，對(duì)學(xué)生的那種無(wú)微不至的愛(ài)，都觸動(dòng)了我的心弦。陶霞老師給我們講述了她自己的專業(yè)成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓我們深深感受到了她對(duì)體育教育的熱愛(ài)之情。我們接觸到的每一個(gè)體育老師在上課前都會(huì)先布好器材，然后去教室領(lǐng)著學(xué)生到操場(chǎng)，上課時(shí)跟著學(xué)生一起跑跑跳跳，能準(zhǔn)確叫出學(xué)生的名字，課后與每一個(gè)學(xué)生親切告別，.......每一個(gè)看似平常的動(dòng)作、言語(yǔ)都讓學(xué)生感到溫暖，同時(shí)也感化了我。多少次我對(duì)自己說(shuō)：他們的每一節(jié)課都要花費(fèi)這么多的心血和體力，每天四五節(jié)課下來(lái)會(huì)是什么感受呢？這太難得了！我們總是抱怨平時(shí)工作繁雜，沒(méi)有充足的精力。上體育課時(shí)讓學(xué)生自己活動(dòng)，自己待在操場(chǎng)邊上借機(jī)會(huì)休息，久而久之學(xué)生厭倦了，沒(méi)有了參與的熱情，我們的體育課也越來(lái)越乏味，越來(lái)越?jīng)]有活力。體育課失去活力的根本原因是作為老師的我們沒(méi)有盡到責(zé)任。我不禁又想起了特級(jí)教師張德敬老師那句樸實(shí)的話：“做一天老師，像一天老師。”我是體育老師，我必須轉(zhuǎn)變自身的角色，從命令者轉(zhuǎn)化為活動(dòng)的參與者，和學(xué)生一起鍛煉、一起體驗(yàn)，盡我所能讓我們的體育課重放光彩，還給學(xué)生充滿趣味和活力的體育課，讓孩子們的笑聲回蕩在操場(chǎng)上空，努力做一個(gè)學(xué)生喜歡的、自己感覺(jué)幸福的體育老師。

總之，這次培訓(xùn)是一次對(duì)我們體育教師專業(yè)成長(zhǎng)極有意義的培訓(xùn)，帶給我最深的體會(huì)就是我們現(xiàn)在所從事的體育教學(xué)需要我們不斷去研究，不斷地去反思，不斷地去提高。惟有如此，我們才會(huì)在教師專業(yè)化成長(zhǎng)的道路上走得更快、更好、更遠(yuǎn)！我將培訓(xùn)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行梳理、打包和運(yùn)用，在常態(tài)體育課中，去實(shí)踐、消化、整合、創(chuàng)新。我始終認(rèn)為培訓(xùn)只是一種手段，一個(gè)開(kāi)端。對(duì)于培訓(xùn)給我的清泉，我會(huì)讓它細(xì)水長(zhǎng)流。十多天的學(xué)習(xí)，讓我感到更多的是責(zé)任，是壓力，真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識(shí)到自己所肩負(fù)的責(zé)任。今后我會(huì)學(xué)以致用，結(jié)合我校的實(shí)際情況，讓培訓(xùn)的碩果在我校的體育教育乃至整個(gè)學(xué)區(qū)的教育事業(yè)發(fā)展中大放光彩！

二〇一五年一月七日

第五篇：匠人之心美文

當(dāng)你還在抱怨市場(chǎng)蕭條、寒冬來(lái)襲、經(jīng)濟(jì)不景氣的時(shí)候，有這樣一家小店，僅靠3平方米就成為世界聞名、受人尊敬的店鋪。

這家名叫“小笹”的小店，位于日本東京吉祥寺邊上的小巷子里。店里只賣羊羹和最中餅兩種點(diǎn)心，年收入?yún)s能達(dá)到3億日元（約為2000萬(wàn)人民幣）。

許多人凌晨4點(diǎn)就來(lái)排隊(duì)，趕上節(jié)假日，甚至要提前到凌晨1點(diǎn)。這種情形持續(xù)了差不多47年。

其實(shí)那令人垂涎欲滴的羊羹很常見(jiàn)，是唐朝時(shí)期傳入日本的中華傳統(tǒng)美食。原料普通，做法簡(jiǎn)單，就是把紅豆煮熟、碾碎，再與砂糖、瓊脂混合，放進(jìn)鍋里一煮，最后倒入模具。

吃過(guò)的人說(shuō)：“吃下一口，仿佛去深海遨游了一次。”“羊羹里住著錦鯉，吃下去，愿望仿佛就能成真。”“美到舍不得吃，但是又美味到忍不住不吃。”

這家小店的老板是85歲的稻垣篤子，她經(jīng)營(yíng)這家店鋪已經(jīng)有66年。1951年的春天，稻垣篤子的父親創(chuàng)立了“小笹”。

“賣給客人的必須是最美味的。”對(duì)于父親的要求，稻垣篤子堅(jiān)持了60多年。每天早晨，稻垣篤子都要燒炭生火，然后淘洗紅豆、蒸煮、碾碎……羊羹做好后，需要冷卻一天，第二天方能食用。

稻垣篤子回憶，父親在世時(shí)，每天早上她和父親都要試吃當(dāng)天即將出售的羊羹，這個(gè)習(xí)慣持續(xù)了30多年。父親總是一臉嚴(yán)肅地發(fā)表精簡(jiǎn)的評(píng)語(yǔ)，比如“熬的時(shí)間不夠”“火候不足”。對(duì)于不滿意的羊羹，父親都會(huì)倒掉，他絕不允許把味道不好的食物賣給顧客。

“熬制羊羹時(shí)，是我一個(gè)人的世界，誰(shuí)也不能打擾我和羊羹的獨(dú)處。全神貫注于一件事，如果心存雜念，就一定做不好。”稻垣篤子說(shuō)。店內(nèi)的幾口大鍋都是用來(lái)熬制羊羹的。即使是冬天，室內(nèi)溫度也會(huì)在30℃以上。為了不讓汗水滴進(jìn)鍋里，稻垣篤子會(huì)系上頭巾。一鍋?zhàn)龊茫砭蜐裢噶耍堪就暌诲伨托枰獡Q一套衣服。

為了保證品質(zhì)，“小笹”規(guī)定，每天的羊羹只賣150份，每人限購(gòu)5份。“一鍋3公斤的紅豆，只能做出50份羊羹，超過(guò)3公斤，就會(huì)影響羊羹的品質(zhì)。”稻垣篤子說(shuō)。

而限購(gòu)是為了讓更多的客人能夠品嘗到羊羹。更讓人尊敬的是，小笹的員工中有10%是殘障人士。

“一輩子做好一件事，什么事都可以。一旦決定做，就不能半途而廢。”這是稻垣篤子一生信守的工作準(zhǔn)則。