第一篇：體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康之體會(huì)論文

要使學(xué)生成為高素質(zhì)人才，必須培養(yǎng)其具有良好的心理素質(zhì)，以適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境和日新月異的時(shí)代步伐。體育教育在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面有著獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一、增強(qiáng)自信心，克服自卑心理

生活中，有時(shí)一個(gè)人的自信，往往是由于別人的小小表?yè)P(yáng)而產(chǎn)生的。最親愛的人的一聲贊美立即會(huì)令你信心百倍，而一句不經(jīng)意的嘲諷足以叫人信心全無(wú)，所以說，最殘酷的傷害是對(duì)一個(gè)人自信心的傷害，最大的幫助是給人以支撐人生自信風(fēng)帆的信任和贊美。自信是金，誰(shuí)擁有自信誰(shuí)就成功了一半。自信心是一種重要的社會(huì)品質(zhì)，是對(duì)人才素質(zhì)的基本要求。學(xué)生成長(zhǎng)的精神核心是自信，如果從小在腦海中儲(chǔ)存下“我很笨”、“我不行”的定論，就會(huì)在群體生活中鎖住大腦的創(chuàng)新思維。相反，自信產(chǎn)生的促動(dòng)力是成功的基礎(chǔ)，學(xué)生有了自信心，才能努力實(shí)現(xiàn)自己的愿望和理想。教師幫助學(xué)生擁有自信，就是引導(dǎo)學(xué)生開啟智慧的大門。在教學(xué)實(shí)踐中，可運(yùn)用多層次，多方位的形式進(jìn)行各種教學(xué)比賽，如：跳繩、踢毽子、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、沙包投準(zhǔn)、乒乓球、籃球等等，學(xué)生可根據(jù)自己的特長(zhǎng)，選擇適合自己的項(xiàng)目參加比賽。要多給學(xué)生創(chuàng)造展示自己的機(jī)會(huì)，使每個(gè)學(xué)生都能從中體會(huì)到成功的快樂和滿足，堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念，增強(qiáng)自信心。

二、創(chuàng)造良好的環(huán)境，減少不必要的挫折

產(chǎn)生挫折的因素比較復(fù)雜，有些是從體育活動(dòng)中產(chǎn)生的，有些是從其他學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生反映到體育教學(xué)中來的。體育教學(xué)活動(dòng)中有許多其他學(xué)科不具備的特殊優(yōu)勢(shì)條件可以幫助學(xué)生減少和消除挫折心理、培養(yǎng)自信，即從實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性地為不同運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生制定適宜的教學(xué)和競(jìng)賽目標(biāo)，使他們經(jīng)過努力能達(dá)到目的。例如在教學(xué)中應(yīng)重視按體能和運(yùn)動(dòng)水平分組，使大家處在同一個(gè)層次，避免歧視行為。在課余競(jìng)賽中同一個(gè)年級(jí)也可以分出甲、乙、丙組，分別進(jìn)行同級(jí)別的比賽，既體現(xiàn)了全班的參與意識(shí)，體現(xiàn)了群體性，又可以達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)興趣的目的。這對(duì)于一些特殊體質(zhì)的學(xué)生來講非常好，他們通過自己的努力提高了成績(jī)，消除了自卑心理，得到了成功的喜悅，并把這種喜悅帶到其他方面，增強(qiáng)了克服困難、戰(zhàn)勝困難的信心。

三、培養(yǎng)集體意識(shí)，提高適應(yīng)能力

在學(xué)習(xí)生活中，我們常常可以發(fā)現(xiàn)那些人際關(guān)系好的同學(xué)總是心情愉快、精神飽滿，對(duì)什么事情都充滿興趣，這些同學(xué)生活得很愉快、很舒暢，學(xué)習(xí)效率較高。

而人際關(guān)系較差的同學(xué)常常無(wú)精打采、抑郁寡歡，缺乏生活樂趣，學(xué)習(xí)效率明顯不如前者。體育活動(dòng)可以改變這一現(xiàn)象。因?yàn)轶w育活動(dòng)總是在一定的集體環(huán)境中進(jìn)行的，它總是和人群發(fā)生著關(guān)系，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中能夠較好地克服孤僻，忘卻煩惱和痛苦，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，提高適應(yīng)能力。例如：在體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)過程中既有個(gè)體練習(xí)，又有集體相互配合的練習(xí)活動(dòng)；既有接受別人幫助和保護(hù)的運(yùn)動(dòng)，又有主動(dòng)幫助和保護(hù)別人的項(xiàng)目；既有個(gè)體的自我競(jìng)爭(zhēng)，又有與他人合作的團(tuán)體比賽等。體育競(jìng)爭(zhēng)與合作的特點(diǎn)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的勇于進(jìn)取和合作意識(shí)，形成健全的人格，有著非常積極的作用。

四、培養(yǎng)意志品質(zhì)，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

現(xiàn)代社會(huì)中，誰(shuí)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，誰(shuí)就占有生存發(fā)展的優(yōu)勢(shì)，就能獲得成功和進(jìn)步。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，參加體育活動(dòng)和比賽是培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的良好途徑。體育競(jìng)賽具有鮮明的優(yōu)勝劣汰的特點(diǎn)，競(jìng)爭(zhēng)主體經(jīng)常更換，名次優(yōu)勝經(jīng)常易之，使參與者始終有獲取成功的現(xiàn)實(shí)可能性，因而能促使人奮發(fā)向上。由此煥發(fā)的競(jìng)爭(zhēng)和奮斗精神又具有遷移性，可使人們?cè)谄渌I(lǐng)域作為借鑒、得到收益。那么如何通過體育教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)、善于競(jìng)爭(zhēng)呢？首先要組織好各種各樣的競(jìng)賽活動(dòng)，制定合理的規(guī)則，使學(xué)生明白競(jìng)爭(zhēng)是在“公平”的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，成功與失敗、機(jī)會(huì)與風(fēng)險(xiǎn)對(duì)所有人是均等的。其次，競(jìng)爭(zhēng)的重要意義還在于競(jìng)爭(zhēng)過程中參與者得到的各種心理體驗(yàn)與心理調(diào)整，特別是在緊張落后的情況下，心理承受能力得到鍛煉與提高。正因如此，在基礎(chǔ)教育階段，要引導(dǎo)學(xué)生積極參與到學(xué)校組織的各種體育比賽中來，努力提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為今后走向社會(huì)并適應(yīng)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境打下良好的基礎(chǔ)。

五、改善情緒狀態(tài)，消除心理疲勞

情緒狀態(tài)是衡量體育活動(dòng)對(duì)心理健康影響的主要標(biāo)志，也是人的自然需要是否得到滿足而產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。情緒幾乎參與到人的所有活動(dòng)，對(duì)人的行為活動(dòng)起著很大的調(diào)節(jié)作用。體育活動(dòng)能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康。有些研究人員發(fā)現(xiàn)，用力運(yùn)動(dòng)可以減少情緒上的負(fù)擔(dān)，甚至能減輕因精神壓力的偶發(fā)事件而造成的心理負(fù)擔(dān)。通過運(yùn)動(dòng)行為的替代作用可以減輕或消除情緒障礙，放松身心，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，維持心理平衡，并能預(yù)防和治療心理疾病。此外，體育活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、果斷、頑強(qiáng)等意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)進(jìn)取、自強(qiáng)不息的精神等，都是其他途徑所不能替代的。

總之，在體育教學(xué)過程中，要營(yíng)造生動(dòng)活潑、和諧友善的氛圍，使學(xué)生感受到集體的溫暖和情感的愉悅，通過克服運(yùn)動(dòng)中的障礙和失敗，提高學(xué)生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與積極進(jìn)取精神，不斷增強(qiáng)學(xué)生的自尊心、自信心，提高學(xué)生的自我責(zé)任感、群體責(zé)任感和社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和能力，使之更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步。

第二篇：體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康的研究

體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康的研究

呂新波（體育教師）

摘要：正確認(rèn)識(shí)健康的概念，樹立學(xué)校體育“健康第一”的新理念。把握體育教學(xué)與促進(jìn)心理健康教育的相互關(guān)系，在體育教學(xué)中不斷更新教育觀念，改變教學(xué)方法，積極促進(jìn)心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生心理健康。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 健康 促進(jìn)心理健康

1：前言

20世紀(jì)90年代世界衛(wèi)生組織將健康解釋為“一個(gè)人只有在身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)性良好和道德等四個(gè)方面都健全，才算是完全健康的人。”由此可見，作為增進(jìn)健康的重要手段的學(xué)校體育教學(xué)的地位、作用更加突出。過去那種重身體、輕心理的傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念是不全面的。面對(duì)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，社會(huì)的發(fā)展，未來人才不僅要掌握現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)，具有較全面的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄、健全的人格、健康的心理素質(zhì)。智力發(fā)展、品德培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高，創(chuàng)新意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)能力、自主人格、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展都要受心理素質(zhì)的影響。而健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)又是心理健康教育的主要范疇。各類研究和調(diào)查數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)階段青少年學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)峻。其中以人際關(guān)系敏感、行為異常、心理承受障礙等表現(xiàn)較常見，有的還有抑郁、焦慮、厭學(xué)、自殺等現(xiàn)象，這些問題的存在對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)的負(fù)面影響不言而喻。因此，學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育。在當(dāng)前大力推進(jìn)素質(zhì)教育的形勢(shì)下，怎樣在體育教學(xué)中促進(jìn)心理健康教育，真正促進(jìn)學(xué)生身心兩健，是我們體育工作者的一項(xiàng)新課題。

2：當(dāng)前學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因

據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道大約32%的中小學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，對(duì)這些學(xué)生進(jìn)一步調(diào)查發(fā)現(xiàn)心理品質(zhì)方面存在著明顯的弱點(diǎn)，如抗挫折能力、意志力、危機(jī)意識(shí)、協(xié)作精神等都比較薄弱。

隨著對(duì)知識(shí)人才的需求量越來越大，以致于社會(huì)與家庭重心都放到了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)上，而忽略了對(duì)學(xué)生的思想道德和心理素質(zhì)的培養(yǎng)和教育。大多數(shù)學(xué)校也偏重于抓學(xué)生的智力因素培養(yǎng)，而忽略了非智力因素的培養(yǎng)，加上學(xué)校心理健康教育普及不夠或沒有普及，學(xué)生缺乏必要的心理輔導(dǎo)，造成部分學(xué)生心理素質(zhì)比較差，調(diào)整心態(tài)的能力較弱，遇到困難挫折易造成心理疾病。同時(shí)，我國(guó)獨(dú)生子女群體的日益擴(kuò)大，家長(zhǎng)的過分溺愛使學(xué)生的許多意志品質(zhì)不能得到更好的鍛煉，如頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。

3：優(yōu)化體育教學(xué)情景，促進(jìn)心理健康教育

3.1、創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)互幫合作快樂的情感。在教學(xué)中，教師要注重創(chuàng)設(shè)良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。互相幫助、探討學(xué)習(xí)，使學(xué)生在交往的過程中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，感受到學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣，也體驗(yàn)到了合作的快樂。

3.2、在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏奮發(fā)進(jìn)取精神。教學(xué)中運(yùn)用游戲，能夠使學(xué)生為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致，奮勇拼搏。如：集體跳長(zhǎng)繩游戲比賽，接力跑游戲等集體游戲活動(dòng)。通過對(duì)游戲規(guī)則的了解和參與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，努力拼搏奪取勝利的精神品質(zhì)，同時(shí)讓學(xué)生在比賽中也體驗(yàn)到勝利的喜悅。

3.3、讓學(xué)生感受老師的關(guān)心。體育活動(dòng)中以小團(tuán)體為主的練習(xí)活動(dòng)，可以縮短教師和學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生間的心理距離，使他們相互產(chǎn)生 親切感和依賴感。在活動(dòng)中，教師應(yīng)經(jīng)常注意學(xué)生的活動(dòng)，關(guān)心學(xué)生的情緒狀態(tài)。如可以拍拍學(xué)生的肩膀表示 鼓勵(lì)、肯定、贊賞，也可以發(fā)出提醒、警告、停止的信號(hào)，或運(yùn)用生動(dòng)、幽默的語(yǔ)言及優(yōu)美的示范動(dòng)作喚起學(xué)生的興趣，使每個(gè)學(xué)生感受到老師的關(guān)心。良好的師生關(guān)系是培育學(xué)生自信心的肥沃土地。

4：課堂教法靈活，突出心理健康教育

4.1、開發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)，產(chǎn)生良好心理定勢(shì)。興趣是最好的老師，是學(xué)生主動(dòng)參加學(xué)習(xí)活動(dòng)的最大動(dòng)力。教學(xué)中，可通過目標(biāo)設(shè)置法，創(chuàng)設(shè)情境法，價(jià)值追求法等，激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)鍛煉、健身的動(dòng)機(jī)；通過成功教學(xué)法，愉快教學(xué)法，教學(xué)“引趣”法等，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，從而改變或改善學(xué)生的體育態(tài)度，養(yǎng)成體育習(xí)慣，產(chǎn)生良性心理定勢(shì)。在課的準(zhǔn)備部分，可采用音樂舞蹈、游戲、多媒體視聽等多種方法導(dǎo)入，而不是通常四列橫隊(duì)聽教師宣布本課內(nèi)容；如一節(jié)籃球教學(xué)課，改變教師先講解示范，再組織學(xué)生練習(xí)的老方法，可先安排觀看NBA比賽的精彩片斷，引導(dǎo)他們以這些精彩動(dòng)作為榜樣，努力學(xué)好本課籃球技術(shù)，學(xué)生的求知欲望將大大增強(qiáng)。

4.2.改進(jìn)教學(xué)方法，培養(yǎng)良好的體育學(xué)習(xí)心理。

4.2.1.增強(qiáng)學(xué)生主體意識(shí)，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維。主體意識(shí)有內(nèi)在需要的趨向，當(dāng)滿足這種內(nèi)在需要時(shí)，人會(huì)產(chǎn)生愉快的體驗(yàn)。在教學(xué)中教師應(yīng)有意識(shí)地激發(fā)學(xué)生的好奇心及學(xué)習(xí)欲望，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生多動(dòng)腦，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到為什么而學(xué)？學(xué)了有什么用？怎樣學(xué)才能學(xué)得快學(xué)得好？學(xué)習(xí)中遇到問題和困難怎么辦等等，使學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)、會(huì)學(xué)和學(xué)得會(huì)、學(xué)得懂、學(xué)得愉快。教學(xué)中教師要激勵(lì)學(xué)生敢于創(chuàng)新，勇于實(shí)踐，并充分爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力。展現(xiàn)自己在實(shí)踐中的創(chuàng)新成果。比如課前給同學(xué)們交待下節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，讓他們自編自導(dǎo)地準(zhǔn)備徒手操、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)和結(jié)束部分的整理運(yùn)動(dòng)。在每節(jié)課準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分可讓學(xué)生輪流領(lǐng)做，真正讓學(xué)生參與到體育活動(dòng)中來，以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更自覺、更認(rèn)真地上好每節(jié)課，同時(shí)通過多次的鍛煉，克服思想上的緊

張心理、鍛煉口語(yǔ)表達(dá)能力。消除學(xué)生閉鎖的心理和緊張的情緒, 提高交往能力，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力, 使其學(xué)習(xí)心理處于積極活躍的狀態(tài)。

4.2.2.引導(dǎo)學(xué)生能逐步正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己。任何學(xué)習(xí)活動(dòng)的成功，均是在不斷修正自身不足的過程中實(shí)現(xiàn)的。自我評(píng)價(jià)是個(gè)人前進(jìn)的一大動(dòng)力，為此，應(yīng)在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生具有樂于接受他人批評(píng)和建議的心理傾向，有意識(shí)地識(shí)引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常分析和檢查自己，了解自己的缺點(diǎn)，從而對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和要求。

4.2.3培養(yǎng)學(xué)生具有自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。現(xiàn)在的孩子多受家庭溺愛，任性、自我控制力差，當(dāng)他們一時(shí)不能完成動(dòng)作技術(shù)或參賽失利以及遇到種種不順心之事時(shí)，情緒很容易會(huì)發(fā)生波動(dòng)，甚至?xí)疬^激行為。迎面接力跑比賽氣氛活躍、競(jìng)爭(zhēng)激烈，失敗一方學(xué)生往往不能正視失敗，或垂頭喪氣，或不從自己這組找原因，而反說勝的一方違反規(guī)則。如都采取強(qiáng)制措施，情況雖暫時(shí)能得到改變，但學(xué)生反而會(huì)產(chǎn)生逆反操心理，在以后的活動(dòng)中又會(huì)再犯。教師應(yīng)在指導(dǎo)時(shí)教給他們一些心理調(diào)控的方法，不斷修心自己的心態(tài)。如冷靜思考法：當(dāng)遇到困難或挫折時(shí)，首先要學(xué)會(huì)沉著冷靜，控制好自己的情緒，然后通過反復(fù)思考，總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出解決問題的辦法；間隔溝通法：當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾及爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，可先把問題放在那里，間隔一段時(shí)間后，選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)再進(jìn)行溝通，問題就容易解決了；轉(zhuǎn)移自慰法：當(dāng)碰到不順心之事時(shí)，調(diào)整一下聚焦內(nèi)容，多想想讓自已高興、愉快的事等等，不斷增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)力。

5.把心理健康融于體育教學(xué)課堂上

5.1加強(qiáng)心理健康教育內(nèi)容的教學(xué)

體育理論課一直是學(xué)校的薄弱環(huán)節(jié)，學(xué)校的體育教學(xué)應(yīng)該給予重視。通過體育理論課的方式講授心理健康教育內(nèi)容，讓學(xué)生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會(huì)適應(yīng)能力，三者缺以不可，其中身體健康是其它兩個(gè)方面的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理健康能使生理健康產(chǎn)生更大的價(jià)值。同時(shí)，讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的影響因素，掌握心理健康保健方法，使學(xué)生能及時(shí)而恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并鼓勵(lì)學(xué)生經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中尋求快樂，陶冶情操。

5.2因材施教，加強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性

體育教師要深入到學(xué)生中，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平以及身體素質(zhì)狀況，做到心中有數(shù)，并因人而異使教學(xué)更具有針對(duì)性。對(duì)孤僻、怪異的學(xué)生適宜選擇籃球、足球、排球、集體接力、拔河等項(xiàng)目；對(duì)優(yōu)柔寡斷的可讓他們多參加球類的活動(dòng)如籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等項(xiàng)目；對(duì)靦腆、膽怯的學(xué)生可選擇武術(shù)、體操（單杠、雙杠、跳馬等）、以及籃球、足球等項(xiàng)目的鍛煉；對(duì)急燥、易怒的學(xué)生適宜選擇下棋、太極拳、慢跑、長(zhǎng)距離的步行以及游泳等項(xiàng)目；對(duì)缺乏信心的學(xué)生應(yīng)選擇一些簡(jiǎn)單、易做的項(xiàng)目，如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等；對(duì)遇事緊張的學(xué)生可以讓他們多參加激烈的比賽，特別是足籃排項(xiàng)目；對(duì)自負(fù)、逞能的學(xué)生可選擇一些難度較大、動(dòng)作較復(fù)雜的技巧性項(xiàng)目，如健美操、技巧、長(zhǎng)跑、跳高、跨欄等項(xiàng)目。

5.3多樣性和多選擇性相結(jié)合，突出學(xué)生的主體性

多樣性是指體育教師所能展現(xiàn)給學(xué)生的不僅是豐富的內(nèi)容，更重要的是富于變化的方式和方法，而多樣性是需要通過多選擇來顯示其存在的價(jià)值。這也是學(xué)生個(gè)性發(fā)展的基本條件。因此，在學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)，選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或讓學(xué)生自己選擇，使每個(gè)學(xué)生的興趣、特長(zhǎng)都能得以發(fā)揮，在各自擅長(zhǎng)的項(xiàng)目中找到運(yùn)動(dòng)的樂趣、展示自己的才能。

5.4合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與心理健康

學(xué)校體育教學(xué)中的因素有運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率，從運(yùn)動(dòng)類型來說，能產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)：令人愉快有趣的運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，回避人際競(jìng)爭(zhēng)運(yùn)動(dòng)，可以自定步調(diào)的運(yùn)動(dòng)；從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來講，目前大多數(shù)研究認(rèn)為，中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能夠改善情緒狀態(tài)和焦慮、抑郁、緊張和疲勞，相反，大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)卻可能增加緊張、疲勞；而運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間，研究認(rèn)為每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于20—30分鐘、60—90分鐘也會(huì)產(chǎn)生良好的鍛煉效果。

6.結(jié)論

6.1體育運(yùn)動(dòng)能讓學(xué)生更加了解自己在哪些方面有特長(zhǎng)，對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)點(diǎn)做出恰當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)，對(duì)自己不會(huì)提出苛刻、非分的妄想，并能發(fā)展自身的潛能，體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，并端正自我意識(shí)。

6.2體育活動(dòng)能讓學(xué)生樂于同他人交往，融于集體中，在社會(huì)生活中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，能做到人際關(guān)系和諧。體育能使學(xué)生情緒穩(wěn)定，能培養(yǎng)學(xué)生樂觀、開朗的性格，促使學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。

6.3體育教學(xué)是促進(jìn)健康的有效手段。學(xué)校體育應(yīng)堅(jiān)持貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，在體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，主動(dòng)參與，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

7．參考文獻(xiàn)：

7.1中華人民共和國(guó)教育部制定.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn).人民教育出版社出版.2003.4月第一版

7.2祝蓓里, 體育心理學(xué)[M],高等教育出版社,7.3學(xué)校體育學(xué)高等教育出版社

7.4體育與健康 [Ⅰ.Ⅱ.Ⅲ]人民教育出版社

第三篇：提升體育教學(xué)效能,促進(jìn)學(xué)生心理健康

提升體育教學(xué)效能,促進(jìn)學(xué)生心理健康

【摘要】在中學(xué)體育教學(xué)中，教師要在學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)能力、進(jìn)行品德教育的同時(shí)，積極關(guān)心學(xué)生的心理健康，把心理支援、心理輔導(dǎo)滲透到體育教學(xué)之中，真誠(chéng)地對(duì)待，正確地引導(dǎo)，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)。這樣才能更好地提升體育教學(xué)效能，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)心理健康健康理念教學(xué)模式教學(xué)資源

【中圖分類號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）06-0226-01

健康是每個(gè)人快樂生存、文明生活、高效率學(xué)習(xí)與工作的前提。在素質(zhì)教育的全面推進(jìn)中，學(xué)校體育教育教學(xué)應(yīng)該始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，堅(jiān)持“以人為本”的原則。《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)的心理健康是相對(duì)于一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好狀態(tài)。就是說健康這一概念的基本內(nèi)涵應(yīng)包括生理健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)性三個(gè)方面，表現(xiàn)為個(gè)體生理和心理上的一種良好的機(jī)能狀態(tài)，亦即生理和心理上沒有缺陷和疾病，能充分發(fā)揮心理對(duì)機(jī)體和環(huán)境因素的調(diào)節(jié)功能，保持與環(huán)境相適應(yīng)的、良好的效能狀態(tài)和動(dòng)態(tài)的相對(duì)平衡狀態(tài)。

為了更好地提高體育教學(xué)效能，促進(jìn)學(xué)生心理健康，本人在教育教學(xué)過程中進(jìn)行了一定的探究，積累了一些經(jīng)驗(yàn)，記下來，以期拋磚引玉，把體育教學(xué)推進(jìn)到一個(gè)更高更深的層面。

一、滲透健康理念，抓身體健康更抓心理健康

心理健康是現(xiàn)代健康理念中非常重要，不可缺少的組成部分，但由于受應(yīng)試教育、家庭、社會(huì)等各方面因素的影響，造成了社會(huì)、家庭、學(xué)校以及學(xué)生自身都比較忽視心理健康的現(xiàn)象。大部分學(xué)生對(duì)身體健康與心理健康的關(guān)系，體育鍛煉對(duì)心理健康的作用等沒有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為身體沒有病即是健康。因此，心理健康問題必須引起整體的高度重視，無(wú)論是社會(huì)、家庭還是學(xué)校、學(xué)生都必須轉(zhuǎn)變思想觀念，把心理健康放在首位。作為體育教師，也把學(xué)生的思想教育與心理健康教育放在首位，真正做到既教書又育人。因此，在教學(xué)中要善于察言觀色，對(duì)學(xué)生在課堂的各種表情表現(xiàn)要及時(shí)掌握，注重思想健康教育，切實(shí)把心理健康作為一項(xiàng)重要的事情來抓。

體育教學(xué)中教師要利用理論教學(xué)課，結(jié)合班級(jí)實(shí)際與學(xué)生心理狀態(tài)，有計(jì)劃地進(jìn)行心理健康教育，讓學(xué)生領(lǐng)悟到心理健康的重要性。對(duì)于社會(huì)上表現(xiàn)出來的一些學(xué)生行為怪異現(xiàn)象，多從正面引導(dǎo)學(xué)生，談?wù)勛约旱睦斫馀c感想，并從榜樣中學(xué)習(xí)方法與感受力量，去除心理的陰霾，爭(zhēng)做一個(gè)陽(yáng)光上進(jìn)的學(xué)生。在體育教學(xué)中，多利用分組與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)生融入集體，在團(tuán)結(jié)協(xié)作中參與活動(dòng)和競(jìng)賽，樹立良好的心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)并對(duì)待成功與失敗。針對(duì)個(gè)別特殊學(xué)生，還要注意利用體育運(yùn)動(dòng)間隙，個(gè)別談心，做學(xué)生的心理引導(dǎo)者，幫助學(xué)生找出心理問題的關(guān)鍵，教育學(xué)生學(xué)會(huì)疏導(dǎo)和宣泄，尋找新的精神寄托，優(yōu)化自己的個(gè)性。從而緩解人際關(guān)系緊張帶來的煩惱、厭倦情緒，使學(xué)生在心理上得到一種解脫，把更多的精力放到學(xué)習(xí)中去。

二、轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)

在我國(guó)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)技能傳授模式長(zhǎng)期占主導(dǎo)地位，學(xué)生的主體得不到充分的發(fā)揮。這種模式不利于調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與創(chuàng)造性。學(xué)生只是在老師的要求下必須怎樣做不準(zhǔn)怎樣做被動(dòng)地完成任務(wù)，沒有了主動(dòng)性和創(chuàng)造性。隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，教學(xué)模式也在進(jìn)行改革。在教學(xué)中，教師恰當(dāng)?shù)貪B透“快樂體育”、“終身體育”理念，讓學(xué)生積極地參與到體育活動(dòng)中來，感受體育的快樂，積累鍛煉方法，練習(xí)競(jìng)技技能，漸漸地學(xué)生的學(xué)習(xí)也由被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，由“要我學(xué)”到了“我要學(xué)”。

體育教師還要結(jié)合當(dāng)今的一些體育盛事，組織學(xué)生欣賞體育精彩場(chǎng)景，向?qū)W生宣導(dǎo)體育競(jìng)技知識(shí)，享受體育帶來的樂趣。學(xué)生增強(qiáng)了體育的興趣，就會(huì)自主地進(jìn)行體育鍛煉，也就真正地實(shí)施了全民體育，健身體育。教師還可以通過對(duì)體壇人物人前的成功與背后的辛酸故事，教育學(xué)生鍛煉自己膽大心細(xì)、堅(jiān)韌不拔的心理意識(shí)，向著目標(biāo)不懈奮進(jìn)，學(xué)會(huì)做人生的強(qiáng)者，去欣然享受成功，也坦然接受失敗。在這些自主學(xué)習(xí)的活動(dòng)當(dāng)中，學(xué)生能認(rèn)識(shí)到心理障礙對(duì)于人生的阻力，然后不斷地克服自卑，增強(qiáng)自信心，大大地提高學(xué)習(xí)興趣，獲得初步的成就感，進(jìn)而促進(jìn)身心健康發(fā)展。

三、整合教學(xué)資源，為學(xué)生心理健康教育提供保障

1.在教學(xué)手段上多借助多媒體來記錄與展示。比如我在教學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的過程中，把學(xué)生動(dòng)作錄下來，讓學(xué)生自己認(rèn)真地觀看，然后和正確的動(dòng)作進(jìn)行比較，使學(xué)生對(duì)自己的動(dòng)作有一個(gè)直觀的了解，找出差距及改進(jìn)的目標(biāo)。每個(gè)學(xué)生如此，他們也不必羞羞答答，不好意思，這樣不僅不會(huì)傷害學(xué)生的自尊心，還會(huì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，有利于學(xué)生健康心理的發(fā)展。

2.在教學(xué)內(nèi)容上，多選用一些快樂的、能讓學(xué)生終身受益的游戲、舞蹈與鍛煉方法。在游戲的選用上要增加那些有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，集體意識(shí)較強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容。舞蹈能激發(fā)學(xué)生的氣質(zhì)，通過各種體育舞蹈，健美操的跳躍，同學(xué)們的情緒可以得到盡情的釋放。受家庭、社會(huì)等各方面的影響，嬌氣、自私、膽怯、自負(fù)，是許多中學(xué)生的一大特點(diǎn)，并且自救能力極差，由此影響了中學(xué)生的身心健康。在體育教學(xué)中，我隨機(jī)從某班級(jí)抽出了15名學(xué)生做游戲，全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過面前一張模擬的電網(wǎng)，這就是要求同學(xué)們必須團(tuán)結(jié)協(xié)助，開動(dòng)腦筋，要求同學(xué)們不但要保護(hù)自身安全，還要保證隊(duì)友安全的一種自救活動(dòng)，我只是講了游戲的規(guī)則，其他的不做任何提示。通過游戲我發(fā)現(xiàn)了很多的問題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)處理，把其中體現(xiàn)的心理問題內(nèi)容一一分解，以此給學(xué)生上了一堂生動(dòng)安全自救的心理健康課。

3.在教學(xué)方法與組織形式上有針對(duì)性地讓學(xué)生自由結(jié)組，自定目標(biāo)，照顧學(xué)生的個(gè)體差異，教師再個(gè)別糾正，巡回指導(dǎo)，找出弊端，使學(xué)生在不同的起跑線上得到自由發(fā)揮。在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中不要扼殺學(xué)生的好奇心與熱情，不能使他們失去發(fā)展的動(dòng)力。在教學(xué)方法與態(tài)度上不能對(duì)學(xué)生不聞不問，也不能過分重視體育尖子生或輕視體育差生，這樣學(xué)生會(huì)失去發(fā)展的方向，感到無(wú)所適從，失去自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，失去產(chǎn)生愉悅感的依托，從而可能助長(zhǎng)學(xué)生偏執(zhí)和憂郁的心理障礙，不利于身心的發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容的選用對(duì)學(xué)生的心理健康起著非常重要的影響，所以教師在教學(xué)內(nèi)容的選用上一定要為學(xué)生的心理健康發(fā)展服務(wù)。

4.在課堂上教師要努力為學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)氛圍，為學(xué)生處理好人際關(guān)系奠定基礎(chǔ)。由于學(xué)生在家嬌生慣養(yǎng)，在校學(xué)習(xí)壓力大，極易與老師或同學(xué)出現(xiàn)關(guān)系緊張的狀態(tài)，甚至發(fā)生沖突，這樣就會(huì)給學(xué)生造成不同程度的心理不適，形成壓抑、焦慮、孤獨(dú)、精神緊張等不利心理健康的情緒。在課堂教學(xué)中，教師有責(zé)任解決這方面的問題。教師要為學(xué)生創(chuàng)造良好和諧的氛圍，對(duì)待學(xué)生要公平，公正，不能厚此薄彼，及時(shí)地向?qū)W生展示身邊的良好事例，教給學(xué)生緩解人際關(guān)系緊張的自我調(diào)控方法。體育教學(xué)要讓學(xué)生在公平的體育競(jìng)爭(zhēng)中獲得成功與自信，在平等愉悅的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。在教學(xué)過程中，教師要注意自己的教學(xué)態(tài)度，做到和藹可親，通情達(dá)理，愉快有趣，富有幽默感，這些表現(xiàn)能讓學(xué)生易于接受，對(duì)學(xué)生的心理健康也起著極大的影響。

總之，我們希望，每位教師的每一堂課，在學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)能力，進(jìn)行品德教育的同時(shí)，都能關(guān)心學(xué)生的心理健康，把心理支援、心理輔導(dǎo)滲透到體育教學(xué)之中。切記不要諷刺挖苦或當(dāng)眾批評(píng)學(xué)生。要真誠(chéng)地對(duì)待，正確地引導(dǎo)，恰當(dāng)運(yùn)用新課程的教學(xué)理念，整合課程資源，更好地提升體育教學(xué)效能，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

參考文獻(xiàn)：

[1]曾照軍.心理健康教育在體育教學(xué)中的應(yīng)用

[2]曾玉杰.發(fā)揮體育學(xué)科優(yōu)勢(shì)促進(jìn)心理健康教育[J];體育學(xué)刊;2003年05期

[3]李國(guó)富.談體育教學(xué)中的心理健康教育[A];全國(guó)教育科研“十五”成果論文集（第二卷）[C];2005年

第四篇：體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康的研究

體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康的研究

體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的影響是多方面的，能促進(jìn)學(xué)生多方面的成長(zhǎng)，可以從以下幾個(gè)方面考慮。體育教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)

體育教學(xué)過程是一個(gè)教師和學(xué)生的互動(dòng)過程。在這其中，教師將技術(shù)動(dòng)作教給學(xué)生之后，就需要學(xué)生在教師的講解基礎(chǔ)上獨(dú)立地去領(lǐng)會(huì)動(dòng)作以至最后完成動(dòng)作。這一過程有助于學(xué)生獨(dú)立性意識(shí)的培養(yǎng)，能夠有效地使學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞、自食其力的能力。這對(duì)現(xiàn)代社會(huì)下家庭獨(dú)生子女的自主、自立是很有好處的，任何一種傳統(tǒng)或習(xí)慣是在日積月累基礎(chǔ)上形成的。隨著體育教學(xué)的積極開展及深入，學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)。體育教學(xué)能夠使學(xué)生把握正確人生價(jià)值觀

價(jià)值分為自身價(jià)值和社會(huì)價(jià)值，是一個(gè)人自身能力的體現(xiàn)。體育作為教育的一種手段，是塑造優(yōu)秀人才即實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值最成功、最有效的一種方法。通過電視、廣播、墻報(bào)、宣講等形式宣揚(yáng)體育名人故事，獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀事跡，體育界中好的現(xiàn)象等，可以影響人的行為，激勵(lì)其高昂的斗志，從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值取向，為其正確把握正確的人生價(jià)值觀起到推波助瀾的作用，清楚地認(rèn)識(shí)到活著不僅是為自己，也是為了別人，為了社會(huì)，有助于良好的心理的形成。體育教學(xué)能夠很好地促進(jìn)學(xué)生人際關(guān)系培養(yǎng)

大部分學(xué)生的心理障礙主要是由于學(xué)生人際關(guān)系失調(diào)而來。在社會(huì)生活中，每一個(gè)人都與其周圍的其他人有這樣和那樣的交往，總是生活在一定范圍的人際關(guān)系網(wǎng)中，其身心的健康成長(zhǎng)和各種能力的培養(yǎng)及發(fā)展，都與這種人際關(guān)系密切相關(guān)。一個(gè)沒有交際能力的人，其生活就會(huì)孤獨(dú)，其知識(shí)面就會(huì)狹窄，其工作就會(huì)困難重重。正在學(xué)校里深造的學(xué)生，在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中，必須學(xué)習(xí)與培養(yǎng)良好的人際交往能力，不斷形成健康的人際關(guān)系，以適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活需要和將來的社會(huì)工作需要。

體育教學(xué)是一個(gè)有序有組織的集體活動(dòng)，在此活動(dòng)過程中，需要學(xué)生團(tuán)結(jié)互助。這樣便自然而然地增加了學(xué)生彼此之間的交往頻數(shù)，有效提高學(xué)生的交往能力，對(duì)其身心發(fā)展起到了很好的作用。體育教學(xué)能夠減緩學(xué)生應(yīng)激水平

應(yīng)激是指?jìng)€(gè)體對(duì)應(yīng)激源或刺激做出的反應(yīng)。體育活動(dòng)能使人腦產(chǎn)生一種自然合成的鎮(zhèn)靜劑――內(nèi)啡呔。內(nèi)啡呔具有阻斷人腦中與應(yīng)激有關(guān)的化學(xué)反應(yīng)的作用。體育活動(dòng)本身是一種娛樂性運(yùn)動(dòng)，期間人會(huì)從一種擔(dān)憂及疲勞之中解放出來，使人忘卻煩惱，身心放松，從而感到愉悅，降低應(yīng)激水平。有規(guī)律的身體活動(dòng)將導(dǎo)致身體適應(yīng)和積極的自我表象，而這兩者都有提高人對(duì)應(yīng)激的抵抗力。體育教學(xué)能夠使學(xué)生形成良好的“自我概念”

自我概念是個(gè)體主觀上關(guān)于自己的目的看法和感覺的總和，自我概念是相對(duì)穩(wěn)定的，在適應(yīng)社會(huì)的人格的形成方面起到很大的作用，眾多研究表明，體育鍛煉可使自我概念清晰度明顯提高。

在體育教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生完成某項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師應(yīng)積極給予肯定和贊揚(yáng)。這樣有利于提高學(xué)生自我概念水平，有利于學(xué)生成就動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)，并可抑制其自卑感的產(chǎn)生，可調(diào)節(jié)其心理平衡。體育教學(xué)能夠調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒

體育活動(dòng)可調(diào)節(jié)情緒，情緒是影響心理健康的重要因素之一。在體育教學(xué)中，通過體育活動(dòng)，能夠使學(xué)生的情緒得以調(diào)控。不良的情緒狀態(tài)是導(dǎo)致學(xué)生生理、心理異常和疾病的重要原因之一。通過體育活動(dòng)可以給學(xué)生帶來身心愉悅，降低其緊張不安的偶發(fā)事件而造成的抑郁，從而調(diào)控情緒。研究表明，用力的運(yùn)動(dòng)可使人減少情緒上的負(fù)擔(dān)，甚至能減輕因精神壓力的偶發(fā)事件而造成的心理負(fù)擔(dān)。如人們遇到不滿或憤怒需通過摔東西所起到的遷怒和發(fā)泄一樣，可以減弱或消除情緒障礙。在體育課中，學(xué)生可通過打籃球、踢足球、拋鉛球等來調(diào)節(jié)情緒。體育教學(xué)能夠促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展

傳統(tǒng)觀念往往認(rèn)為“四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡(jiǎn)單”。眾多研究表明，體育能夠促進(jìn)智力發(fā)展從而否定了這一看法。體育教學(xué)中，技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)能夠很好地開發(fā)學(xué)生的大腦潛力，使其思維面擴(kuò)大，運(yùn)動(dòng)表象能夠提高人腦的記憶程度，而且通過體育能夠很好地緩解大腦的疲勞，為大腦的正常有序工作提供保障。

體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康的益處，是一個(gè)永恒的研究課題。它不僅會(huì)給學(xué)生，而且會(huì)給整個(gè)人類社會(huì)帶來益處。每一位體育教育工作者應(yīng)該加強(qiáng)自身素養(yǎng)，為有效促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)盡自己微薄之力。學(xué)校及教育主管部門應(yīng)加大力度給予體育教學(xué)工作足夠的政策支持，以更好地為學(xué)生健康服務(wù)。

第五篇：淺談體育教學(xué)中如何促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展

淺談體育教學(xué)中如何促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展

閩侯縣竹岐中心小學(xué)張維鋒

摘要新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革把小學(xué)體育改為“體育與健康課”，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，以創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力培養(yǎng)為重點(diǎn)。著重從學(xué)生興趣出發(fā)，養(yǎng)成學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣。

關(guān)健詞體育教學(xué)學(xué)生個(gè)性

教育學(xué)認(rèn)為個(gè)性是個(gè)體在其自身?xiàng)l件和環(huán)境的影響下，通過社會(huì)實(shí)踐形成和發(fā)展起來的使其成為他自己而不是別人的綜合特性，它應(yīng)該包括生理、心理和社會(huì)行為等方面。

因此，在體育教學(xué)中，要注重體現(xiàn)學(xué)生的主體地位的發(fā)揮，追求學(xué)生個(gè)性的和諧發(fā)展，采取多樣化教學(xué)，讓學(xué)生感受成功快樂的喜悅，提高每一個(gè)學(xué)生的身心健康、運(yùn)動(dòng)技能和社會(huì)適應(yīng)能力，并充分展示自己的個(gè)性特長(zhǎng)和主觀能動(dòng)性。老師要堅(jiān)持“以人為本”的教育理念，激發(fā)孩子的靈性，在倡導(dǎo)孩子的終身發(fā)展的實(shí)踐中試圖做一些適合學(xué)生個(gè)性愛好的研究和探索，引導(dǎo)兒童在教學(xué)環(huán)境中盡可能地自由發(fā)展、表現(xiàn)個(gè)性、表達(dá)自我。

體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的途徑：

一、重視學(xué)生的主體地位

傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以老師為中心，重視老師的示范和講解，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生“跟我學(xué)”，長(zhǎng)此以往會(huì)造成學(xué)生對(duì)體育課失去興趣，同時(shí)不能激發(fā)與維持學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，不能使學(xué)生體驗(yàn)到滿足需要的樂趣，學(xué)生也不會(huì)進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。快樂體育重視教學(xué)過程中學(xué)生的主體地位，教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)因作用，即主體作用。重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)和維持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與動(dòng)機(jī)是提高教學(xué)效率的手段。只有改變教學(xué)方法，因村施教，積極鼓勵(lì)、引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最大限度的適應(yīng)學(xué)生身心健康發(fā)展的需要，才能取得良好的教學(xué)效果。如跳繩教學(xué)中，應(yīng)給學(xué)生提供長(zhǎng)跳繩和短跳繩；并啟發(fā)學(xué)生：用這些繩，還能想出什么樣的方法來跳？于是正、反跳、跑跳，雙人跳??各種方法層出不窮。還可以啟發(fā)他們用繩來做游戲，學(xué)生通過嘗試，創(chuàng)編出許多游戲方法，用繩來擺數(shù)字、擺各種圖形；用繩做起跳線、起跳線；將繩圍成圈做游戲等許多有價(jià)值的創(chuàng)新游戲泉涌而出，擴(kuò)充了學(xué)生的想像空間，激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)造思維，使整個(gè)課堂充滿情趣，使學(xué)生的主體作用的地位得到最大限度的發(fā)揮。

二、寓體育于玩之中，提高學(xué)習(xí)效率

興趣是個(gè)體對(duì)事物、事件、人際關(guān)系以及各種活動(dòng)的探索而反映出的一種愉快的情緒體驗(yàn)。在教學(xué)中，我把教材精心設(shè)計(jì)成各種新奇、有趣的游戲，讓學(xué)生親自“玩耍”，在動(dòng)中思、玩中學(xué)，從中獲取知識(shí)，寓教于樂，最終達(dá)到發(fā)展身心的目的。例如在教授“立定跳遠(yuǎn)”一課時(shí)，我以“青蛙過河”的游戲方式編排，使小學(xué)生興致濃厚地參與到體育運(yùn)動(dòng)中去，輕松地完成教學(xué)任務(wù)，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，起到了較好的德育教育作用。讓學(xué)生在活動(dòng)中享受樂趣和成功感，使學(xué)生生動(dòng)活潑、主動(dòng)地學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣、意識(shí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，真正達(dá)到全面發(fā)展學(xué)生身心的目的。

三、承認(rèn)學(xué)生個(gè)體差異的存在，因材施教

學(xué)生的性格各不相同，老師應(yīng)深入了解學(xué)生的性格特征，采用適宜的方式和

方法去引導(dǎo)和培養(yǎng)，使之得到充分發(fā)展。由于學(xué)生的個(gè)性不同，在體育運(yùn)動(dòng)中，我們不能只顧“滿堂灌”，要針對(duì)學(xué)生不同的體育行為、思想的特點(diǎn)，因材施教，選擇不同的教育內(nèi)容。所以，老師要了解學(xué)生的內(nèi)心需求，對(duì)學(xué)生的要求不應(yīng)強(qiáng)求一致，而應(yīng)分類施教。比如有的學(xué)生善跳；有的學(xué)生善于跑；有的學(xué)生有壓力學(xué)得好，有的則相反；有的學(xué)生爆發(fā)力好；有的學(xué)生柔韌性好等等。針對(duì)以上情況幫助他們選擇一種或兩種適合他們個(gè)性特點(diǎn)的方法和技能。實(shí)踐證明，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性更強(qiáng)，更能進(jìn)一步促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展。同時(shí)，在教學(xué)中高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，能使學(xué)生形成嚴(yán)格、認(rèn)真、勇敢、頑固的個(gè)性特征。

四、思想品德教育與學(xué)生個(gè)性發(fā)展相結(jié)合課堂中，選擇合理、科學(xué)的教法，是教師教學(xué)能力的體現(xiàn)，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育的有效途徑。要把學(xué)生的心理活動(dòng)和身體活動(dòng)結(jié)合起來，利用課堂的組織教法中的各個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。例如教學(xué)中運(yùn)用角色扮演，可增強(qiáng)學(xué)生責(zé)任感。如在教學(xué)“老鷹捉小雞”的游戲中，母雞為了保護(hù)小雞與老鷹搏斗，表現(xiàn)了偉大的“母愛”，小雞在母雞的帶領(lǐng)下協(xié)同與老鷹搏斗，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)就是力量的道理。又如隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，開展“我是一名好戰(zhàn)士”的小游戲，可以培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性：“我是好當(dāng)家”活動(dòng)，通過對(duì)場(chǎng)地器材的保護(hù)，增強(qiáng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)的思想；課堂小結(jié)表?yè)P(yáng)好人好事，激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)向上的拼搏精神。

在小學(xué)體育教學(xué)中，采用發(fā)展學(xué)生個(gè)性的教學(xué)，有利于提高學(xué)生對(duì)體育的興趣，讓學(xué)生積極主動(dòng)、心情愉快地去接受教育，使學(xué)生擁有完善的個(gè)性和人格，讓每個(gè)小孩子都成為課堂上一名快樂的主角！

素質(zhì)教育是優(yōu)質(zhì)教育，在體育教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)教育，就是要提高每一個(gè)學(xué)生的身心健康、運(yùn)動(dòng)技能和社會(huì)能力，并充分展示其個(gè)性特長(zhǎng)和主觀能動(dòng)性，因此必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“個(gè)性差異”的個(gè)性化教育。作為一名學(xué)校體育工作者，我們應(yīng)該不斷努力學(xué)習(xí)、鉆研，提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)教學(xué)研究，以滿足進(jìn)行素質(zhì)教育的要求。同時(shí)，要以高尚的師德、正確的言行，在課堂上和生活中給學(xué)生做出表率，才能使學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展在潛移默化中得到不斷加強(qiáng)。