第一篇：教學(xué)儀態(tài)點(diǎn)評(píng)

教學(xué)儀態(tài)點(diǎn)評(píng)：

尊敬的??你們好！

從平靜的校園走進(jìn)全國小學(xué)語文老師素養(yǎng)大賽，仿佛又走進(jìn)了激情燃燒的歲月。這幾天心情特別激動(dòng)，為青年教師的多才多藝感到興奮，為青年教師努力向上的教學(xué)基本功欣慰，為青年教師的成長后面堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)體感動(dòng)，為聽課老師的熱情，專注激動(dòng)不已。受大會(huì)組委會(huì)的委托，??我知道，老師的一筆一劃，一歌一舞，我也年輕過，也參加過教師素養(yǎng)大賽，知道每一個(gè)教師的事跡，用一個(gè)詞就是“煎熬”。人生的第一個(gè)公開課就是少年閏土，第一個(gè)測(cè)試是落花生。素養(yǎng)大賽設(shè)立教態(tài)獎(jiǎng)，什么是教態(tài)獎(jiǎng)，生而生，五二五的東西。第一是教學(xué)的態(tài)度，第二是教學(xué)的技能。具體說得體的身子和首飾，形象的闡述教學(xué)內(nèi)容的時(shí)候，用優(yōu)美的預(yù)調(diào)，妥帖的詞語對(duì)待學(xué)生的發(fā)言的時(shí)候，一顰一笑，一舉一動(dòng)，一言一行對(duì)教材教學(xué)權(quán)實(shí)心意的時(shí)候，就是嬌態(tài)。貫穿教學(xué)始終，從言行外表，著裝禮儀，教學(xué)安排，看到教學(xué)館，教材觀，物化顯現(xiàn)的表現(xiàn)，對(duì)人的尊重。尊重我們教師良好的教師職業(yè)，尊重可愛的學(xué)生。所以，新一輪教改的核心，關(guān)注學(xué)生的主體性，椎體關(guān)注的主體性，關(guān)注生命的體驗(yàn)。有什么養(yǎng)的嬌態(tài)，體現(xiàn)什么養(yǎng)的學(xué)生觀，以十六位教師，闡述教師學(xué)生觀外在的體現(xiàn)。孩子們，是大人對(duì)小孩社會(huì)的稱呼。上一屆表?xiàng)顚W(xué)生，是對(duì)人格的贊揚(yáng)，不是對(duì)教學(xué)行為具體的引導(dǎo)。十四號(hào)的老師在精彩極了，糟糕透了，有一個(gè)環(huán)節(jié)深深吸引了我，當(dāng)孩子讀到母親這段話的時(shí)候，讓孩子們體會(huì)，體會(huì)的不行，老師請(qǐng)他近一步體會(huì)，老師示范讀，對(duì)比度，比真棒，很好更具體。當(dāng)我們的老師在落花生這課中，有一個(gè)最后的孩子說不要像桃子石榴那樣，要做花生那樣有用的人，有一個(gè)戴眼鏡的學(xué)生說不是任何東西都看外表的。如果老師引導(dǎo)進(jìn)行多元解讀，更加尊重學(xué)生的體驗(yàn)，每一個(gè)生命都是獨(dú)一無二的，每一個(gè)生命體驗(yàn)都是不一樣的。當(dāng)我們的同學(xué)講到最后的一頭戰(zhàn)像的時(shí)候，老師問道戰(zhàn)象是怎么歸去呢，學(xué)生說豪邁，老師請(qǐng)學(xué)生寫上體驗(yàn)。語文是有靈性的??當(dāng)我們的學(xué)生在撿貝殼的時(shí)候，寫上老師說應(yīng)該怎樣撿貝，如果老師不讓學(xué)生做套中人，也好啊，也是一種獨(dú)特的感受啊，十六節(jié)課有一個(gè)最大的問題，老師愿意做套中人，愿意把我們實(shí)現(xiàn)設(shè)計(jì)好的板書寫在上面，我建議，下次把學(xué)生心靈的的感悟?qū)懗鰜?，難道不是嗎？

趙州橋出現(xiàn)在前面，老師敢于打破教材的順序，把最后一節(jié)放在最前面??打破教材教法，尊重學(xué)生心靈特點(diǎn)，尊重最終的注意，難道不是教態(tài)教材觀的體驗(yàn)嗎？看月食，主題是弟弟時(shí)，我很著急，主體是月亮，正當(dāng)我著急時(shí)，老師果真出現(xiàn)了主體。建議，看，只是一個(gè)視點(diǎn)，主體是月色的描寫。通過教態(tài)，反應(yīng)我們的教材觀。教材，只是一個(gè)載體，一千個(gè)觀眾有一千個(gè)哈姆雷特??我們的課標(biāo)允許老師有不同的理解，不同的解釋，這是不同的教材觀。一個(gè)人的世界決定視點(diǎn)，視界越高??教師、文本、學(xué)生是對(duì)話的人際互動(dòng)的過程。要達(dá)到教師學(xué)生融洽的人際關(guān)系的互動(dòng)。教材反應(yīng)了教學(xué)觀?? 一點(diǎn)看法，如果，你的對(duì)學(xué)生的尊重度，對(duì)教態(tài)理解不強(qiáng)的話?? 有課本，還要把字放到屏幕上，好嗎？讓學(xué)生看書，更加能體會(huì)文字的魅力

第二，語文教學(xué)需不需要知識(shí)點(diǎn)，說明文需不需要講究問題，類別不一樣，材料也不一樣。最后，講幾段話。語文教學(xué)更加有語文味，符合語文質(zhì)的規(guī)定性，不上五四廣場(chǎng)上的演說，教材會(huì)變，時(shí)代會(huì)變，設(shè)備也在不斷地變，開放的結(jié)構(gòu)，審美的傾向，教態(tài)培養(yǎng)有審美氣質(zhì)的傾向。語文需要精耕細(xì)作，小火煨湯，不是大碗喝酒，不是教出來的，是熏出來的，我希望，也呼吁我們每一位老師都成為一個(gè)優(yōu)雅的，高貴的，具有審美傾向的老師，讓我們的學(xué)生在美的氛圍中茁壯成長。

第二篇：教學(xué)儀態(tài)點(diǎn)評(píng)(魏南江教授)

教學(xué)儀態(tài)點(diǎn)評(píng)（魏南江教授）

從南京回來，一直為許多教育科研的事情忙，本來想一一跟大家分享全國素養(yǎng)比賽的觀感，看來這個(gè)過程要稍長了。

這次大會(huì)安排了南京師范大學(xué)魏南江教授點(diǎn)評(píng)選手的教學(xué)儀態(tài)，我們的這一場(chǎng)獲獎(jiǎng)的選手是我們廣東的秦娟老師，她執(zhí)教的課文是《富饒的西沙群島》。因?yàn)榻淌诘狞c(diǎn)評(píng)比較跳躍富有文采，我只能記下主要的觀點(diǎn)，供大家學(xué)習(xí)。

一、教學(xué)儀態(tài)的兩個(gè)層次：一是一種教學(xué)態(tài)度；二是教師職業(yè)素養(yǎng)基本的教學(xué)技能。一個(gè)核心：就是對(duì)人的尊重。即課堂要關(guān)注人的主體性，關(guān)注生命的體驗(yàn)。

二、對(duì)本場(chǎng)教師上課的教學(xué)儀態(tài)點(diǎn)評(píng)

1.稱呼學(xué)生為“學(xué)生”，而不是“孩子”的時(shí)候，是對(duì)學(xué)生職業(yè)角色的承認(rèn)；

2.表揚(yáng)學(xué)生時(shí)，注重生命的體驗(yàn)，是對(duì)學(xué)生最好的尊重。如：讓學(xué)生體驗(yàn)什么是“精彩極了”和“撿”和“揀”的靈活運(yùn)用，以及佟樂泉教授點(diǎn)評(píng)江蘇的選手沒有很好利用學(xué)生課堂生成的資源，其實(shí)都是對(duì)學(xué)生一種有價(jià)值的肯定。

3.老師多做“套中人”直接把學(xué)生的感悟?qū)懗鰜恚瑒?chuàng)造性使用教材，尊重學(xué)生最終體驗(yàn)，如北京的選手讓學(xué)生直接寫戰(zhàn)象“豪邁、悲壯（歸去），言行教態(tài)直接反映了我們的教材觀。

4.一個(gè)人的視界決定了一個(gè)人看問題的視野，語文的最好教態(tài)是教師、文本、學(xué)生達(dá)到融洽的關(guān)系。

三、有的誤區(qū)

1.有課本還要把課本的字放在屏幕上嗎？

2.語文教學(xué)需不需要知識(shí)點(diǎn)？

總結(jié)：語文課要更加有語文味，更加有語文特質(zhì)。

語文老師具備：1.開放性的知識(shí)結(jié)構(gòu)；2.基本的知識(shí)技能；3.優(yōu)雅的審美氣質(zhì)傾向。

我的理解：聽完教授一輪排比句式的點(diǎn)評(píng)，我理解出三點(diǎn)要點(diǎn)：一是我們上課就要稱呼學(xué)生為學(xué)生，這是此時(shí)此刻他們的角色所在；二是表揚(yáng)學(xué)生要站在學(xué)生的角度肯定他們獨(dú)特的想法；三是語文老師要有比較廣闊的視界才能上出有獨(dú)特風(fēng)格意味的語文課。才能享受語文課堂

第三篇：演講儀態(tài)

講話稿寫作如何把握領(lǐng)導(dǎo)意圖“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，是中共“八大”開幕詞中膾炙人口的名言。毛澤東主席宣讀這篇2000來字的開幕詞時(shí)，曾被34次熱烈的掌聲所打斷。據(jù)說，毛澤東對(duì)文稿的撰擬只是提了簡單的要求，時(shí)任秘書的田家英只用了一個(gè)通宵就寫出了初稿，并獲得了毛澤東的認(rèn)可。正是因?yàn)樘锛矣⑸羁填I(lǐng)會(huì)并準(zhǔn)確表達(dá)了毛主席的意圖，開幕詞才獲得了巨大的成功。文秘人員在講話稿寫作中應(yīng)怎樣捕捉領(lǐng)導(dǎo)思想的火花，深層次探究寫作意圖？筆者以為苦練自身悟性，摸準(zhǔn)領(lǐng)導(dǎo)思想脈搏，并發(fā)揮主觀能動(dòng)性，是寫出切中主題、讓領(lǐng)導(dǎo)滿意的講話稿的有效途徑。

一、苦練“悟”功，領(lǐng)導(dǎo)意圖悟中來大凡每次寫作之前，領(lǐng)導(dǎo)都要對(duì)寫作人員“暗授機(jī)宜”。在實(shí)際寫作中，領(lǐng)導(dǎo)意圖很多時(shí)候并非清晰明了，而多是一些大致的思路和感性的認(rèn)識(shí)。秘書正確領(lǐng)會(huì)這些思路和認(rèn)識(shí)，進(jìn)而上升為具有普遍指導(dǎo)意義的理論，需要苦練悟功，悟出領(lǐng)導(dǎo)意圖。一是學(xué)做“關(guān)門領(lǐng)導(dǎo)”，換位思考去領(lǐng)會(huì)。領(lǐng)導(dǎo)講話稿是為領(lǐng)導(dǎo)寫的，也要由領(lǐng)導(dǎo)去講。領(lǐng)導(dǎo)想講什么，秘書怎樣知道？面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)交代寫作任務(wù)的只言片語，很多文秘人員無所適從。實(shí)踐中，我們覺得及時(shí)換位思考是深刻領(lǐng)會(huì)寫作意圖，迅速進(jìn)入寫作狀態(tài)，提高文稿質(zhì)量的有效方法。這里說的換位思考是指秘書人員寫作前要調(diào)整心態(tài)，從思想上努力將自己擺在領(lǐng)導(dǎo)的位置，嘗試做“關(guān)門領(lǐng)導(dǎo)”。站在領(lǐng)導(dǎo)的高度，就要注意研究上級(jí)的政策，了解本部門、本行業(yè)的工作情況，通盤考慮全局性的工作進(jìn)展?fàn)顟B(tài)。在此基礎(chǔ)上，提出做好工作的方略和措施。思想上真正進(jìn)入了領(lǐng)導(dǎo)狀態(tài)，就與領(lǐng)導(dǎo)坐在了一條板凳上，領(lǐng)導(dǎo)在想什么？哪些工作需要加強(qiáng)？什么措施最得力？思路豁然開朗，就容易產(chǎn)生與領(lǐng)導(dǎo)不謀而合的功效，這樣寫出的講話稿定位準(zhǔn)確，才“像”領(lǐng)導(dǎo)講話。二是甘當(dāng)“外腦”，參謀輔助勤領(lǐng)悟。秘書可以領(lǐng)導(dǎo)的口氣寫講話、發(fā)文件，但秘書總是秘書，他在領(lǐng)導(dǎo)工作中所起的作用始終是輔助性的。一些重要的決定和重大的決策，都是由領(lǐng)導(dǎo)拍板，秘書只是在幫助領(lǐng)導(dǎo)收集材料、查找依據(jù)、核實(shí)情況中發(fā)揮作用。

第四篇：儀態(tài)禮儀教案

儀 態(tài) 禮 儀

教學(xué)目的：學(xué)生能將規(guī)范的站姿、坐姿、走姿、蹲姿運(yùn)用于生活之中。教學(xué)重點(diǎn)：

1、站姿和坐姿禮儀。

2、走姿和蹲姿禮儀。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生能將所學(xué)的禮儀知識(shí)和技能轉(zhuǎn)變成良好的生活習(xí)慣。教學(xué)方法：示范教學(xué)法 情景教學(xué)法 討論發(fā)言法 學(xué) 時(shí)：2 教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、導(dǎo)入：美國前總統(tǒng)尼克松曾在1961年就參加過總統(tǒng)競(jìng)選，結(jié)果敗在肯尼迪手下，這與他的禮儀和儀表有關(guān)。由這個(gè)案例說明禮儀的重要性。同學(xué)們，當(dāng)你每天邁進(jìn)校門的時(shí)候，你是否注意到自己的儀態(tài)呢？

二、站姿禮儀

1、理論知識(shí)：從正面看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視（而不是斜視）。兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開45度，身體中心落于兩腿正中；從側(cè)面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個(gè)身體莊重挺拔。

2、訓(xùn)練方法：（配樂）教師示范站姿種類及標(biāo)準(zhǔn)，將兩個(gè)同性別學(xué)生分成一組，按男士或女士站姿的標(biāo)準(zhǔn)背對(duì)背站立。將兩人的后腦、雙肩、臀部、小腿肚、腳后跟緊靠在一起。教師逐個(gè)糾正錯(cuò)誤，直到大家都能熟練做到標(biāo)準(zhǔn)站姿。最后將全班同學(xué)分若干小組上講臺(tái)做站姿表演，大家通過討論共同評(píng)選出男女各若干名最優(yōu)雅站姿學(xué)生。

三、坐姿禮儀

1、理論知識(shí)：入座時(shí)走到座位前，轉(zhuǎn)身后把右腳向后撤半步，輕穩(wěn)坐下，然后把右腳與左腳并齊。坐在椅上，上身自然挺直，頭正，表情自然親切，目光柔和平視，嘴微閉，兩肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，掌心向下，兩腳平放地面。起立時(shí)右腳先后收半步然后站起。如果穿的是裙裝，落座時(shí)用手指指腹或手背捋裙子。

2、訓(xùn)練方法：（配樂）教師示范站姿種類及標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)學(xué)生都站在椅子的左前方，老師統(tǒng)一喊口令，按標(biāo)準(zhǔn)步驟入座和起立并依次進(jìn)行各種坐姿訓(xùn)練，每進(jìn)行一種坐姿，教師逐個(gè)糾正錯(cuò)誤，直到大家都坐的標(biāo)準(zhǔn)，再進(jìn)行下一種坐姿的訓(xùn)練。最后將全班同學(xué)分若干小組上講臺(tái)做坐姿表演，大家通過討論共同評(píng)出男女各若干名最規(guī)范坐姿學(xué)生。

四、走姿禮儀

1、理論知識(shí)：上身基本保持站立的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，挺胸收腹，腰背筆直；兩臂以身體為中心，前后自然擺動(dòng)，手掌朝向體內(nèi)；起步時(shí)身子稍向前傾，重心落于前腳掌，膝蓋伸直；腳尖向正前方伸出，行走時(shí)雙腳踩在一條線上。

2、訓(xùn)練方法：（配樂）第一步，由教師喊口令，同學(xué)一起做行走輔助訓(xùn)練（擺臂、屈膝、平衡）；然后逐步分解動(dòng)作練習(xí)；最后行走連續(xù)動(dòng)作練習(xí)，老師糾正錯(cuò)誤。第二步，兩人一組自由訓(xùn)練（一個(gè)走、一個(gè)看），分別糾正錯(cuò)誤。第三步，將全班同學(xué)分若干小組做走姿表演。最后大家通過討論共同評(píng)選出若干名最優(yōu)雅走姿學(xué)生。

五、蹲姿禮儀

1、理論知識(shí)：應(yīng)采用高低式蹲姿，它的基本特征是雙膝一高一低，下蹲時(shí)雙腳一前一后，左腳腳掌完全著地，右腳前腳掌著地，腳跟提起，雙手輕握放在左腿上。女士雙腿應(yīng)盡量靠緊，男式雙腿可以微分。

2、訓(xùn)練方法： 首先，由教師邊示范邊講解動(dòng)作。然后，每個(gè)學(xué)生自由練習(xí)撿東西的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。最后，將全班同學(xué)分若干小組做蹲姿表演。（第一個(gè)同學(xué)走過去蹲下放下東西，第二個(gè)同學(xué)走過去蹲下?lián)炱饢|西，交給第三個(gè)同學(xué)，依次進(jìn)行。）教師點(diǎn)評(píng)并評(píng)選出若干名最得體蹲姿學(xué)生。

六、綜合訓(xùn)練

假設(shè)某種禮儀活動(dòng)場(chǎng)景，讓學(xué)生分別扮演相應(yīng)角色,將全班學(xué)生分成若干小組，分別到講臺(tái)前面進(jìn)行站姿、坐姿、走姿、蹲姿演示，要求班內(nèi)其他同學(xué)進(jìn)行觀察,待模擬結(jié)束后,由學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng),針對(duì)模擬表演和學(xué)生點(diǎn)評(píng)的結(jié)果,教師再進(jìn)行總結(jié),從而糾正錯(cuò)誤的姿勢(shì)和動(dòng)作。

第五篇：儀態(tài)禮儀教案

儀態(tài)禮儀 ——站姿、坐姿

教學(xué)目標(biāo)：

（1）了解什么是正確的站姿、坐姿及相關(guān)的注意事項(xiàng)（2）通過學(xué)習(xí)掌握正確的站姿、坐姿，并運(yùn)用于生活中。教學(xué)重點(diǎn)：正確的站姿、坐姿 教學(xué)難點(diǎn)：正確的站姿、坐姿 教具準(zhǔn)備：多媒體 教學(xué)過程： 【導(dǎo)入】PPT圖片。

一個(gè)人的行為舉止體現(xiàn)了一個(gè)人的文化素養(yǎng)，不管是在學(xué)校還是在社會(huì)，文明的舉止都是必不可少的，而在生活中最能體現(xiàn)出一個(gè)人的文明禮儀的，便是站姿、坐姿、走姿、蹲姿，這些我們經(jīng)常會(huì)做的動(dòng)作，它們有著什么樣的要求呢？有什么注意事項(xiàng)呢？讓我們一起來學(xué)習(xí)。本堂課主要學(xué)習(xí)的是站姿、坐姿。

首先，來學(xué)習(xí)站姿。站立是人們生活交往中的一種最基本的舉止。站姿是人靜態(tài)的造型動(dòng)作，優(yōu)美、典雅的站姿是發(fā)展人的不同動(dòng)態(tài)美的基礎(chǔ)和起點(diǎn)。優(yōu)美的站姿能顯示個(gè)人的自信，襯托出美好的氣質(zhì)和風(fēng)度，并給他人留下美好的印象。

【問題】教師示范錯(cuò)誤站姿，詢問學(xué)生這樣的站姿是否正確，錯(cuò)在哪些地方。學(xué)生回答?！窘處熆偨Y(jié)】

（一）正確的站姿要求

（1）頭正。（2）肩平。（3）臂垂。（4）軀挺。（5）腿并。（6）身體重心主要支撐于腳掌、腳弓上。（7）從側(cè)面看，頭部肩部、上體與下肢應(yīng)在一條垂直線上。

（二）手位

站立時(shí)，雙手可取下列之一手位：

（1）雙手置于身體兩側(cè)。

（2）右手搭在左手上疊放于體前。

（3）雙手疊放于體后。（4）一手放于體前一手背在體后?！菊n件】展示正確手位

（三）腳位

站立時(shí)可采取以下幾種腳位：（1）“V”型。

（2）雙腳平行分開不超過肩寬。（3）小“丁”字型?！菊n件】展示正確腳位。

（四）幾種基本站姿 1．男士的基本站姿

（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。

（2）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手手指自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹部，不要挺腹或后仰。

（3）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼于臀部。

2．女士的基本站姿

（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。

（2）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈“V”字型，雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，并通過重心的移動(dòng)減輕疲勞。

（五）站立注意事項(xiàng)（教師結(jié)合提示，做出示范的錯(cuò)誤動(dòng)作）

（1）站立時(shí)，切忌東倒西歪，無精打采，懶散地倚靠在墻上、桌子上。（2）不要低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。

（3）不要將身體的重心明顯地移到一側(cè)，只用一條腿支撐著身體。（4）身體不要下意識(shí)地做小動(dòng)作。（5）在正式場(chǎng)合，不要將手叉在褲袋里面，切忌雙手交叉抱在胸前，或是雙手叉腰。

（6）男子雙腳左右開立時(shí)，注意兩腳之間的距離不可過大，不要挺腹翹臀。（7）不要兩腿交叉站立。

（六）站姿的練習(xí)、分組展示。

（七）評(píng)價(jià)（自評(píng)、互評(píng)、教師評(píng)價(jià)）

【過渡】學(xué)了正確的站姿，坐姿與站姿一樣重要，我們?cè)谧臅r(shí)候要注意些什么問題呢？

坐姿文雅、端莊，不僅給人以沉著、穩(wěn)重、冷靜的感覺，而且也是展現(xiàn)自己氣質(zhì)與修養(yǎng)的重要形式。

（一）正確的坐姿要求（1）入座時(shí)要輕穩(wěn)。

（2）入座后上體自然挺直，挺胸，雙膝自然并攏，雙腿自然彎曲，雙肩平整放松，雙臂自然彎曲，雙手自然放在雙腿上或椅子、沙發(fā)扶手上，掌心向下。

（3）頭正、嘴角微閉，下頜微收，雙目平視，面容平和自然。（4）坐在椅子上，應(yīng)座滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。（5）離座時(shí)，要自然穩(wěn)當(dāng)?！菊n件】展示正確坐姿

（二）雙手的擺法

坐時(shí)，雙手可采取下列手位之一：（1）雙手平放在雙膝上。

（2）雙手疊放，放在一條腿的中前部。

（3）一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或雙手疊放在側(cè)身一側(cè)的扶手上，掌心向下。

【課件】展示正確雙手?jǐn)[法

（三）雙腿的擺法

坐時(shí)，雙腿可采取下列姿勢(shì)之一：

（1）標(biāo)準(zhǔn)式 ；（2）側(cè)腿式；（3）重疊式；（4）前交叉式 【課件】展示正確雙腿的擺法

【課件】通過課件展示：

（四）幾種基本坐姿

（五）坐的注意事項(xiàng)

（1）坐時(shí)不可前傾后仰，或歪歪扭扭。（2）雙腿不可過于叉開，或長長地伸出。（3）坐下后不可隨意挪動(dòng)椅子。

（4）不可將大腿并攏，小腿分開，或雙手放于臀部下面。（5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。（6）腿、腳不停抖動(dòng)。（7）不要猛坐猛起。

（8）與人談話時(shí)不要用手支著下巴。

（9）坐沙發(fā)時(shí)不應(yīng)太靠里面，不能呈后仰狀態(tài)。（10）雙手不要放在兩腿中間。（11）腳尖不要指向他人。（12）不要腳跟落地、腳尖離地。（13）不要雙手撐椅。

（14）不要把腳架在椅子或沙發(fā)扶手上，或架在茶幾上。

（六）坐姿的練習(xí)及分組展示。

（七）評(píng)價(jià)（自評(píng)、互評(píng)、教師評(píng)價(jià)）

【小結(jié)】本課學(xué)習(xí)了正確的站姿、坐姿，講解了站姿、坐姿中的主要注意事項(xiàng)，希望大家能夠用今天所學(xué)的內(nèi)容，指導(dǎo)我們的生活，提高我們的自身素養(yǎng)，做一名文明有禮的學(xué)生。

【課后任務(wù)】

對(duì)鏡子練習(xí)站姿、坐姿。