第一篇：如何才能上好體育教學與健康的課

如何才能上好體育與健康課

東海縣安峰初級中學 穆玉紅

摘要：教與練的密切結合，師與生的頻繁接觸貫穿教學的全過程，這是體育與健康課教學區別與其它教學的顯著特點。因此師生感情融洽.教學過程溝通互動，教學過程所含的各因素和諧就顯得十分重要，也只有這樣才能上好體育與健康課。關鍵詞；師生 感情 融洽 溝通 和諧 教學效果

一、帶著一顆愛心去上課

通過教學實踐我體會到，要做到師生感情融洽，教師自己要帶著愛心去上課，并把這種感情落實到行動上。

帶著愛心上課，就是教師首先要關心、愛護學生。比如，上課時天氣較冷，教師就要想到學生的著裝如何，某個學生表情憂郁，教師就應想到他是否有病或有什么心事。有些看起來微不足道的小事，如果處理得當就能起到事半功倍的作用。有一次，上課時刮大風，學生直捂眼睛。我馬上走到學生后面命令學生向后轉，背對風站。這雖然是件小事，但學生從教師的行動上體會到對他們的關心和愛護，從而激發了學生的學習熱情。

其次，要有熱心和耐心。學生一時掌握不了動作，千萬不要急躁，不要埋怨學生，而要滿腔熱情地幫助指導學生。有一次，在教前滾翻時，有位女生總是做不好，急得哭著說：“我笨，我學不會了，”她一哭，課堂氣氛一下子就沉悶下來了。這時我馬上走過去安慰、鼓勵她，然后給她耐心講解，指出問題，又幫她練習了幾次，果然有了進步，她高興地笑了。這樣，課堂氣氛又活躍起來了。

最后，要注意教育方法。對學生在教學過程中出現的缺點和錯誤，教師應有寬容的態度，用愛心去感化他們，使他們主動克服缺點，改正錯誤。如果學生犯了錯誤，當時又不愿意承認，不要急于處理，要給學生認識錯誤的時間，特別是當學生的錯誤使教師處于十分尷尬的境地時，更需要冷靜。比如有一次，某班女生上籃球課，在練習傳球時，有個學生邊練邊說笑。我瞪了她一眼她毫無反應，我走過去接過球和她一起練習。看她那漫不經心的樣子，我就稍用力傳一下球，她沒接住打在身上，大喊一聲：“討厭！”這時全班同學都愣住了，用驚恐的目光看著我。我沉思了一會，要求學生繼續練習，然后把她叫到一邊心平氣和地對她講剛才我為什么稍用力傳一下球，她為什么沒接住。接著又和她練習一會，就叫她回去了。下課時不少同學說：老師你真好，剛才把我們嚇壞了，都以為你會發火呢。”那個學生也走過來不好意思地說：“老師您別生氣，大人不記小人過。”事情就這樣過去了，師生間感情也就更融洽了。當然，寬容不是無限度的，要根據具體情況而定。

二、使學生笑起來

笑是一種較好的放松活動。體育與健康課最后幾分鐘的笑，不僅能使學生的身心得到放松，而且還能溝通師生之間的感情，使學生對體育課產生濃厚的興趣，自然放松活動部分教學得以順利進行，達到師生互動的教學效果。本人經常把笑作為課結尾時的放松活動，效果很好，現歸納如下：

1、語言法 教師可在課的最后幾分鐘內對學生說：“同學們，我們最后還有一個放松活動，活動的內容就是“笑”。請注意，這個笑必須從心底發出來的，不是干笑、冷笑、狂笑、皮笑肉不笑。好，請同學們作好準備，每人大笑三聲，笑不出來或笑得不好的留下來繼續笑，好，開始！“這種要求的結果，必然導致各種不同的笑聲，有真有假，最后變成以假成真。

2、擬聲法 教師可讓幾個學生模擬日常生活中的動物聲音。如雞鴨鵝豬牛羊等；不管學生模擬得像還是不像，都會起到笑的效果。

3、滑稽法 教師可將學生在課堂中易出現的幾個錯誤動作變成滑稽動作。如上武術課時，學生做“虛步亮掌”動作不舒展，像個猴子。教師可滑稽地模仿猴子的動作使學生笑，然后再把正確動作做一遍。這樣不僅活躍了課堂氣氛，而且讓學生在笑聲中糾正了錯誤動作。

4、游戲法 通過游戲活動使學生在笑聲中放松身心。例如，游戲活動—照鏡子，學生兩兩相對，相距1～2米，甲做動作，乙模擬成鏡內影像動作，要求動作做得越古怪越好笑越好。動作變化可在4～5個之內。

三、運用掌聲組織教學

運用掌聲來組織教學，是體育與健康課教學中一種常見的節奏感強，簡便自如，易于調節，學生也樂于接受的方法，適時地利用掌聲，可以起到引導、激勵、指令、致意等溝通作用，達到很好的教學效果。

引導 用掌聲作為動作的引導，可以使學生整齊有序，節奏鮮明；既有利于提高學生的興奮性，也便于學生掌握動作。如在擺臂練習、小步跑練習、助跑練習中，用掌聲作為練習的引導，學生隨著掌聲的節拍進行練習，不僅可以較好的掌握動作的節奏，也可以提高練習的興趣。

激勵 耐力練習不僅能提高人體的心肺功能，而且也有利于培養學生頑強的意志品質。成功往往來自于再堅持一下之中。在一次長跑的教學中。我要求學生跑完全程，大部分學生相繼抵達終點，只有幾個身體微胖，耐力較差的學生步履沉重，氣喘噓噓，眼看難以堅持。這時我組織學生在終點處用掌聲來迎候，使他們精神為之一振，順利跑完了全程。

贊許 當學生取得點滴進步或動作完成得優美、漂亮時，及時心掌聲表示贊許和祝賀，可使學生獲得成功的心理體驗，精神上產生愉悅感，進一歩激發其練習的積極性。

指令 用掌聲集結和調動隊伍，不僅簡便易行，還可避免用哨聲帶來的噪聲。尤其是幾個班同時在一塊場地上練習，用掌聲代替哨音，聲音上有所區別，便于學生分辨。

致意 一堂課結束，教師簡單小結后宣布下課，學生整齊地鼓一次掌后解散，這不僅是對教師勞動的一種致謝，同時也融洽了師生感情，使學生保持適度的興奮狀態，有利于以后的教學。

四、體育與健康課教學應力求和諧

體育教學過程所包含的各種因素，是一個有機體，只有各種因素達到和諧的統一，才能獲得最佳的教學效果。我認為，體育與健康課教學中應達到以下幾方面的和諧：

1、育人環境的和諧

創建和諧的育人環境，可以促進教師樂教，學生樂學，進而達到提高教學質量的目的。欲求和諧的育人環境，首先要力求師生之間關系的和諧。為此，教師要熱愛體育教學、熱愛學生，關心學生，把微笑帶進課堂。教師在教師在教態上要自然、親切、和藹，語言要生動、形象、學生化。對學生出現的錯誤，要循循善誘，正確引導，多表揚，少批評，以理服人。只有這樣，才能獲得學生的信任和愛戴，使他們樂于上體育與健康課。

2、教學任務和方法的和諧

中學體育與健康課教學的主要任務之一是促進中學生身體的正常發育，為增強他們的體質打下良好的基礎。為此，教師既要考慮身體鍛煉的實效性，又要考慮身體鍛煉的多樣性，把兩者和諧地統一起來。

3、教學內容與形式的和諧

長期以來，體育與健康課的內容大多比較枯燥，形式也過于呆板，難以引起學生的興趣，不利于調動學生的積極性。在實施“和樂教育”中，我把音樂、舞蹈、韻律操、游戲及其它教材有機地結合起來，融為一體，使教材內容和教學形式達到統一和諧，從而活躍了課堂氣氛。

4、場地布局的和諧

合理布局體育與健康課場地器材，可以使學生在課前就能感到賞心悅目，從而產生躍躍欲試的學習動機。因此，教師應根據不同的教材內容，設計使用不同的場地，如將場地畫成平行線的、圓形的、方形的、菱形的、扇形的或幾種圖形并用等等。實踐證明，教師對學生投入的愛越多，得到的回報也就越多。馬克思說的好：“只有用愛來交換愛，只能用信任來交換信任。”所以我們為師者，應帶著愛心去上課，應想盡一切最好的方法去和學生溝通，應盡可能為學生創造和諧的學習環境。也只有這樣才能上好我們的體育與健康課。

一、帶著一顆愛心去上課

通過教學實踐我體會到，要做到師生感情融洽，教師自己要帶著愛心去上課，并把這種感情落實到行動上。

帶著愛心上課，就是教師首先要關心、愛護學生。比如，上課時天氣較冷，教師就要想到學生的著裝如何，某個學生表情憂郁，教師就應想到他是否有病或有什么心事。有些看起來微不足道的小事，如果處理得當就能起到事半功倍的作用。有一次，上課時刮大風，學生直捂眼睛。我馬上走到學生后面命令學生向后轉，背對風站。這雖然是件小事，但學生從教師的行動上體會到對他們的關心和愛護，從而激發了學生的學習熱情。

其次，要有熱心和耐心。學生一時掌握不了動作，千萬不要急躁，不要埋怨學生，而要滿腔熱情地幫助指導學生。有一次，在教前滾翻時，有位女生總是做不好，急得哭著說：“我笨，我學不會了，”她一哭，課堂氣氛一下子就沉悶下來了。這時我馬上走過去安慰、鼓勵她，然后給她耐心講解，指出問題，又幫她練習了幾次，果然有了進步，她高興地笑了。這樣，課堂氣氛又活躍起來了。

最后，要注意教育方法。對學生在教學過程中出現的缺點和錯誤，教師應有寬容的態度，用愛心去感化他們，使他們主動克服缺點，改正錯誤。如果學生犯了錯誤，當時又不愿意承認，不要急于處理，要給學生認識錯誤的時間，特別是當學生的錯誤使教師處于十分尷尬的境地時，更需要冷靜。比如有一次，某班女生上籃球課，在練習傳球時，有個學生邊練邊說笑。我瞪了她一眼她毫無反應，我走過去接過球和她一起練習。看她那漫不經心的樣子，我就稍用力傳一下球，她沒接住打在身上，大喊一聲：“討厭！”這時全班同學都愣住了，用驚恐的目光看著我。我沉思了一會，要求學生繼續練習，然后把她叫到一邊心平氣和地對她講剛才我為什么稍用力傳一下球，她為什么沒接住。接著又和她練習一會，就叫她回去了。下課時不少同學說：老師你真好，剛才把我們嚇壞了，都以為你會發火呢。”那個學生也走過來不好意思地說：“老師您別生氣，大人不記小人過。”事情就這樣過去了，師生間感情也就更融洽了。當然，寬容不是無限度的，要根據具體情況而定。

二、使學生笑起來

笑是一種較好的放松活動。體育與健康課最后幾分鐘的笑，不僅能使學生的身心得到放松，而且還能溝通師生之間的感情，使學生對體育課產生濃厚的興趣，自然放松活動部分教學得以順利進行，達到師生互動的教學效果。本人經常把笑作為課結尾時的放松活動，效果很好，現歸納如下：

1、語言法 教師可在課的最后幾分鐘內對學生說：“同學們，我們最后還有一個放松活動，活動的內容就是“笑”。請注意，這個笑必須從心底發出來的，不是干笑、冷笑、狂笑、皮笑肉不笑。好，請同學們作好準備，每人大笑三聲，笑不出來或笑得不好的留下來繼續笑，好，開始！“這種要求的結果，必然導致各種不同的笑聲，有真有假，最后變成以假成真。

2、擬聲法 教師可讓幾個學生模擬日常生活中的動物聲音。如雞鴨鵝豬牛羊等；不管學生模擬得像還是不像，都會起到笑的效果。

3、滑稽法 教師可將學生在課堂中易出現的幾個錯誤動作變成滑稽動作。如上武術課時，學生做“虛步亮掌”動作不舒展，像個猴子。教師可滑稽地模仿猴子的動作使學生笑，然后再把正確動作做一遍。這樣不僅活躍了課堂氣氛，而且讓學生在笑聲中糾正了錯誤動作。

4、游戲法 通過游戲活動使學生在笑聲中放松身心。例如，游戲活動—照鏡子，學生兩兩相對，相距1～2米，甲做動作，乙模擬成鏡內影像動作，要求動作做得越古怪越好笑越好。動作變化可在4～5個之內。

三、運用掌聲組織教學

運用掌聲來組織教學，是體育與健康課教學中一種常見的節奏感強，簡便自如，易于調節，學生也樂于接受的方法，適時地利用掌聲，可以起到引導、激勵、指令、致意等溝通作用，達到很好的教學效果。

引導 用掌聲作為動作的引導，可以使學生整齊有序，節奏鮮明；既有利于提高學生的興奮性，也便于學生掌握動作。如在擺臂練習、小步跑練習、助跑練習中，用掌聲作為練習的引導，學生隨著掌聲的節拍進行練習，不僅可以較好的掌握動作的節奏，也可以提高練習的興趣。

激勵 耐力練習不僅能提高人體的心肺功能，而且也有利于培養學生頑強的意志品質。成功往往來自于再堅持一下之中。在一次長跑的教學中。我要求學生跑完全程，大部分學生相繼抵達終點，只有幾個身體微胖，耐力較差的學生步履沉重，氣喘噓噓，眼看難以堅持。這時我組織學生在終點處用掌聲來迎候，使他們精神為之一振，順利跑完了全程。

贊許 當學生取得點滴進步或動作完成得優美、漂亮時，及時心掌聲表示贊許和祝賀，可使學生獲得成功的心理體驗，精神上產生愉悅感，進一歩激發其練習的積極性。

指令 用掌聲集結和調動隊伍，不僅簡便易行，還可避免用哨聲帶來的噪聲。尤其是幾個班同時在一塊場地上練習，用掌聲代替哨音，聲音上有所區別，便于學生分辨。

致意 一堂課結束，教師簡單小結后宣布下課，學生整齊地鼓一次掌后解散，這不僅是對教師勞動的一種致謝，同時也融洽了師生感情，使學生保持適度的興奮狀態，有利于以后的教學。

四、體育與健康課教學應力求和諧

體育教學過程所包含的各種因素，是一個有機體，只有各種因素達到和諧的統一，才能獲得最佳的教學效果。我認為，體育與健康課教學中應達到以下幾方面的和諧：

1、育人環境的和諧

創建和諧的育人環境，可以促進教師樂教，學生樂學，進而達到提高教學質量的目的。欲求和諧的育人環境，首先要力求師生之間關系的和諧。為此，教師要熱愛體育教學、熱愛學生，關心學生，把微笑帶進課堂。教師在教師在教態上要自然、親切、和藹，語言要生動、形象、學生化。對學生出現的錯誤，要循循善誘，正確引導，多表揚，少批評，以理服人。只有這樣，才能獲得學生的信任和愛戴，使他們樂于上體育與健康課。

2、教學任務和方法的和諧

中學體育與健康課教學的主要任務之一是促進中學生身體的正常發育，為增強他們的體質打下良好的基礎。為此，教師既要考慮身體鍛煉的實效性，又要考慮身體鍛煉的多樣性，把兩者和諧地統一起來。

3、教學內容與形式的和諧

長期以來，體育與健康課的內容大多比較枯燥，形式也過于呆板，難以引起學生的興趣，不利于調動學生的積極性。在實施“和樂教育”中，我把音樂、舞蹈、韻律操、游戲及其它教材有機地結合起來，融為一體，使教材內容和教學形式達到統一和諧，從而活躍了課堂氣氛。

4、場地布局的和諧

合理布局體育與健康課場地器材，可以使學生在課前就能感到賞心悅目，從而產生躍躍欲試的學習動機。因此，教師應根據不同的教材內容，設計使用不同的場地，如將場地畫成平行線的、圓形的、方形的、菱形的、扇形的或幾種圖形并用等等。實踐證明，教師對學生投入的愛越多，得到的回報也就越多。馬克思說的好：“只有用愛來交換愛，只能用信任來交換信任。”所以我們為師者，應帶著愛心去上課，應想盡一切最好的方法去和學生溝通，應盡可能為學生創造和諧的學習環境。也只有這樣才能上好我們的體育與健康課。

如何提高體育與健康課的課堂效率

如何高效提高體育與健康課的課堂效率？這是每個體育與健康課老師都在追求的事情，每個老師也都在找，在研究，都在為實現這個目標而辛勤努力，更有許多老師為此付出畢生精力，尤其是在新課改的大環境下，追求高效課堂更是每個老師都必須要做的，要在國家規定的教育時間完成教學目標，取得好的教學成績，沒有高效課堂是不行的。要實現這個目標，我們先來看一個簡單例子，生活中可以看到，一列火車有兩個頭，前面的頭是拉列車前進的，后面的頭可以推進。火車在平原上行進的時候，但到了高原路段，靠的時前拉后推。詹天佑在修建京張鐵路時候，即采用前拉后推得方式，解決了高原路行車難的問題，在中國鐵路建筑史上留下了輝煌的一筆。我們都明白火車在鐵路上單靠拉，或推都能前進，但如果推拉結合，速度自然會更快。我們的課堂猶如列車，要提高效率，必須要既“拉”又“推”。但列車的行進是又拉，推合力所決定的，也就是說，要實現高效課堂，必須“推”、“拉”要恰到好處，才能實現，否則，將會適得其反。

下面我們在來思考一個問題：一列火車，要從始發地上海出發，目的地是北京。這輛火車在前進的途中前有拉力后有推力，在整個進程當中，起到決定作用的因素是什么呢？有人說是拉力，有人說是推力，還有的人說是拉力和推力的合力。實際上從始發地到目的地的距離和方向是有軌道決定的，與拉力和推力無關。如果你的軌道是錯的，無論怎么拉，怎么推也到不了目的地。我們可以把“拉”比作表揚的教育。即，在課堂上改表揚的就表揚；把“推”比作批評式的教育。即，在課堂上改批評就批評；把軌道看做優化的科學程序。高效課堂是在優化的科學程序軌道上，賞識和嚴教相結合，通過訓練得來的。師與生的頻繁接觸貫穿教學的全過程，這是體育與健康課教學區別與其它教學的顯著特點。因此師生感情融洽.教學過程溝通互動，教學過程所含的各因素和諧就顯得十分重要，也只有這樣才能上好體育與健康課，才能提高體育與健康課的課堂效率。

一、帶著一顆愛心去上課

通過教學實踐我體會到，要做到師生感情融洽，教師自己要帶著愛心去上課，并把這種感情落實到行動上。

帶著愛心上課，就是教師首先要關心、愛護學生。比如，上課時天氣較冷，教師就要想到學生的著裝如何，某個學生表情憂郁，教師就應想到他是否有病或有什么心事。有些看起來微不足道的小事，如果處理得當就能起到事半功倍的作用。有一次，上課時刮大風，學生直捂眼睛。我馬上走到學生后面命令學生向后轉，背對風站。這雖然是件小事，但學生從教師的行動上體會到對他們的關心和愛護，從而激發了學生的學習熱情。

其次，要有熱心和耐心。學生一時掌握不了動作，千萬不要急躁，不要埋怨學生，而要滿腔熱情地幫助指導學生。有一次，在教前滾翻時，有位女生總是做不好，急得哭著說：“我笨，我學不會了，”她一哭，課堂氣氛一下子就沉悶下來了。這時我馬上走過去安慰、鼓勵她，然后給她耐心講解，指出問題，又幫她練習了幾次，果然有了進步，她高興地笑了。這樣，課堂氣氛又活躍起來了。最后，要注意教育方法。對學生在教學過程中出現的缺點和錯誤，教師應有寬容的態度，用愛心去感化他們，使他們主動克服缺點，改正錯誤。如果學生犯了錯誤，當時又不愿意承認，不要急于處理，要給學生認識錯誤的時間，特別是當學生的錯誤使教師處于十分尷尬的境地時，更需要冷靜。比如有一次，某班女生上籃球課，在練習傳球時，有個學生邊練邊說笑。我瞪了她一眼她毫無反應，我走過去接過球和她一起練習。看她那漫不經心的樣子，我就稍用力傳一下球，她沒接住打在身上，大喊一聲：“討厭！”這時全班同學都愣住了，用驚恐的目光看著我。我沉思了一會，要求學生繼續練習，然后把她叫到一邊心平氣和地對她講剛才我為什么稍用力傳一下球，她為什么沒接住。接著又和她練習一會，就叫她回去了。下課時不少同學說：老師你真好，剛才把我們嚇壞了，都以為你會發火呢。”那個學生也走過來不好意思地說：“老師您別生氣，大人不記小人過。”事情就這樣過去了，師生間感情也就更融洽了。當然，寬容不是無限度的，要根據具體情況而定。

二、使學生笑起來

笑是一種較好的放松活動。體育與健康課最后幾分鐘的笑，不僅能使學生的身心得到放松，而且還能溝通師生之間的感情，使學生對體育課產生濃厚的興趣，自然放松活動部分教學得以順利進行，達到師生互動的教學效果。本人經常把笑作為課結尾時的放松活動，效果很好，現歸納如下：

1、語言法 教師可在課的最后幾分鐘內對學生說：“同學們，我們最后還有一個放松活動，活動的內容就是“笑”。請注意，這個笑必須從心底發出來的，不是干笑、冷笑、狂笑、皮笑肉不笑。好，請同學們作好準備，每人大笑三聲，笑不出來或笑得不好的留下來繼續笑，好，開始！“這種要求的結果，必然導致各種不同的笑聲，有真有假，最后變成以假成真。

2、擬聲法 教師可讓幾個學生模擬日常生活中的動物聲音。如雞鴨鵝豬牛羊等；不管學生模擬得像還是不像，都會起到笑的效果。

3、滑稽法 教師可將學生在課堂中易出現的幾個錯誤動作變成滑稽動作。如上武術課時，學生做“虛步亮掌”動作不舒展，像個猴子。教師可滑稽地模仿猴子的動作使學生笑，然后再把正確動作做一遍。這樣不僅活躍了課堂氣氛，而且讓學生在笑聲中糾正了錯誤動作。

4、游戲法 通過游戲活動使學生在笑聲中放松身心。例如，游戲活動—照鏡子，學生兩兩相對，相距1～2米，甲做動作，乙模擬成鏡內影像動作，要求動作做得越古怪越好笑越好。動作變化可在4～5個之內。

三、運用掌聲組織教學

運用掌聲來組織教學，是體育與健康課教學中一種常見的節奏感強，簡便自如，易于調節，學生也樂于接受的方法，適時地利用掌聲，可以起到引導、激勵、指令、致意等溝通作用，達到很好的教學效果。

引導 用掌聲作為動作的引導，可以使學生整齊有序，節奏鮮明；既有利于提高學生的興奮性，也便于學生掌握動作。如在擺臂練習、小步跑練習、助跑練習中，用掌聲作為練習的引導，學生隨著掌聲的節拍進行練習，不僅可以較好的掌握動作的節奏，也可以提高練習的興趣。

激勵 耐力練習不僅能提高人體的心肺功能，而且也有利于培養學生頑強的意志品質。成功往往來自于再堅持一下之中。在一次長跑的教學中。我要求學生跑完全程，大部分學生相繼抵達終點，只有幾個身體微胖，耐力較差的學生步履沉重，氣喘噓噓，眼看難以堅持。這時我組織學生在終點處用掌聲來迎候，使他們精神為之一振，順利跑完了全程。

贊許 當學生取得點滴進步或動作完成得優美、漂亮時，及時心掌聲表示贊許和祝賀，可使學生獲得成功的心理體驗，精神上產生愉悅感，進一歩激發其練習的積極性。

指令 用掌聲集結和調動隊伍，不僅簡便易行，還可避免用哨聲帶來的噪聲。尤其是幾個班同時在一塊場地上練習，用掌聲代替哨音，聲音上有所區別，便于學生分辨。

致意 一堂課結束，教師簡單小結后宣布下課，學生整齊地鼓一次掌后解散，這不僅是對教師勞動的一種致謝，同時也融洽了師生感情，使學生保持適度的興奮狀態，有利于以后的教學。

四、體育與健康課教學應力求和諧 體育教學過程所包含的各種因素，是一個有機體，只有各種因素達到和諧的統一，才能獲得最佳的教學效果。我認為，體育與健康課教學中應達到以下幾方面的和諧：

1、育人環境的和諧

創建和諧的育人環境，可以促進教師樂教，學生樂學，進而達到提高教學質量的目的。欲求和諧的育人環境，首先要力求師生之間關系的和諧。為此，教師要熱愛體育教學、熱愛學生，關心學生，把微笑帶進課堂。教師在教師在教態上要自然、親切、和藹，語言要生動、形象、學生化。對學生出現的錯誤，要循循善誘，正確引導，多表揚，少批評，以理服人。只有這樣，才能獲得學生的信任和愛戴，使他們樂于上體育與健康課。

2、教學任務和方法的和諧

中學體育與健康課教學的主要任務之一是促進中學生身體的正常發育，為增強他們的體質打下良好的基礎。為此，教師既要考慮身體鍛煉的實效性，又要考慮身體鍛煉的多樣性，把兩者和諧地統一起來。

3、教學內容與形式的和諧

長期以來，體育與健康課的內容大多比較枯燥，形式也過于呆板，難以引起學生的興趣，不利于調動學生的積極性。在實施“和樂教育”中，我把音樂、舞蹈、韻律操、游戲及其它教材有機地結合起來，融為一體，使教材內容和教學形式達到統一和諧，從而活躍了課堂氣氛。

4、場地布局的和諧

合理布局體育與健康課場地器材，可以使學生在課前就能感到賞心悅目，從而產生躍躍欲試的學習動機。因此，教師應根據不同的教材內容，設計使用不同的場地，如將場地畫成平行線的、圓形的、方形的、菱形的、扇形的或幾種圖形并用等等。

實踐證明，教師對學生投入的愛越多，得到的回報也就越多。馬克思說的好：“只有用愛來交換愛，只能用信任來交換信任。”所以我們為師者，應帶著愛心去上課，應想盡一切最好的方法去和學生溝通，應盡可能為學生創造和諧的學習環境。也只有這樣才能上好我們的體育與健康課，提高體育與健康課的課堂效率。

如何提高體育與健康課的課堂效率

如何高效提高課堂效率？這是每個老師都在追求的事情，每個老師也都在找，在研究，都在為實現這個目標而辛勤努力，更有許多老師為此付出畢生精力，尤其是在新課改的大環境下，追求高效課堂更是每個老師都必須要做的，要在國家規定的教育時間完成教學目標，取得好的教學成績，沒有高效課堂是不行的。

要實現這個目標，我們先來看一個簡單例子，生活中可以看到，一列火車有兩個頭，前面的頭是拉列車前進的，后面的頭可以推進。火車在平原上行進的時候，但到了高原路段，靠的時前拉后推。詹天佑在修建京張鐵路時候，即采用前拉后推得方式，解決了高原路行車難的問題，在中國鐵路建筑史上留下了輝煌的一筆。我們都明白火車在鐵路上單靠拉，或推都能前進，但如果推拉結合，速度自然會更快。我們的課堂猶如列車，要提高效率，必須要既“拉”又“推”。但列車的行進是又拉，推合力所決定的，也就是說，要實現高效課堂，必須“推”、“拉”要恰到好處，才能實現，否則，將會適得其反。下面我們在來思考一個問題：一列火車，要從始發地上海出發，目的地是北京。這輛火車在前進的途中前有拉力后有推力，在整個進程當中，起到決定作用的因素是什么呢？有人說是拉力，有人說是推力，還有的人說是拉力和推力的合力。實際上從始發地到目的地的距離和方向是有軌道決定的，與拉力和推力無關。如果你的軌道是錯的，無論怎么拉，怎么推也到不了目的地。

我們可以把“拉”比作表揚的教育。即，在課堂上改表揚的就表揚；把“推”比作批評式的教育。即，在課堂上改批評就批評；把軌道看做優化的科學程序。高效課堂是在優化的科學程序軌道上，賞識和嚴教相結合，通過訓練得來的。

第二篇：怎樣上好一節體育與健康課

怎樣上好一節體育與健康課

體育是一門科學，自古至今體育是人們鍛煉身體、增強體質、延年益壽的重要方法；是與德育、智育密切配合的組成部分；是以娛樂和競技的形式，成為人民文明生活的內容和與各國人民之間、不同民族之間加強的紐帶。俗話說得好：“人生最大的幸福是健康，而健康來自體育運動”。故此，體育成為學校中一門不可缺少的課程。

體育教師上好體育課，必須做到如下幾個方面：

一、重視對學生體育興趣、愛好的培養

體育教師要高度重視學生興趣、愛好的培養并使之貫穿在整個教學活動中，在指導和組織學生進行體育活動時，要充分發揮學生好動的天性，以良好的教學形式，豐富、生動的教學形式，采用靈活多變的教學方法培養學生的興趣，讓學生不愿學變為我要學。

二、不斷提高體育教師的自身素質

體育教師是體育活動的組織者，對學生的發展起主導的作用。所以，作為體育教師，首先要樹立高度的事為心，責任感。如在教學中，要勇于吃苦耐勞，不怕苦累，不怕太陽曬，不怕風吹和寒冷，工作認真負責，準備活動和學生一起做，示范認真規范。加強自身建設，體育教師要有豐富的知識和多種技能。

三、選擇適應學生個性發展的教學內容

體育教師在教學過程中要選擇適應學生個性發展的教學內容。體育教學是教師與學生、教與學的雙邊活動過程。這個過程不僅是進行身體練習的過程，也是思維的過程。在小學階段，學生處于一種好動、好奇、好學的年齡。根據學生年齡特點，體育教學中以玩為中心，在“玩”的過程中溶進教學內容。這樣讓學生在開心中輕輕松松地完成了教學內容。

四、有一定的組織能力

組織是一項十分復雜而細致的工作。體育課的組織是否嚴

謹、合理，直接影響體育課的教學效果。因此，加強課的組織工作，對于順利完成課的教學目標起著重要的作用，也是體育教師上好每節課的關鍵，作為一名體育教師，怎樣來組織一堂課呢？怎樣才能上好一堂體育課呢？上好一堂體育課，體育教師要做到課前、課中、課后三方面的工作。

（一）、課前

1、體育教師在上課前要備課，要認真書寫教案，了解學生的課前情況，學生因病、傷，女生例假不能正常上課，課前由體育干部或學生自己主動地向教師說明，教師根據不同情況，分別處理。

2、體育教師要根據本校的場地、器材合理安排體育課，課前要準備好教學器材和做好器材清潔衛生工作。

3、師生于上課前幾分鐘到達操場，等候上課。

（二）、課中

把一節體育課分成三大部分：

1、開始部分

（1）、集合、清點人數、檢查服裝、安排見習生；

（2）、繞運動場慢跑兩圈；

（3）、集合、成體操隊形散開，做身體的局部運動

2、基本部分

基本部分是教學過程中的主要環節，也是衡量體育課教學目標完成的主要部分。

（1）安排好主要授課的學習順序；

（2）基本部分中，應根據課的目標和主要教材的性質與學生的特點，有目的地安排一些必要的輔助練習、誘導性練習或轉移性練習和發展身體素質的練習以便學生更好地掌握內容和提高身體訓練水平。

（3）要合理安排好密度與運動負荷，注意練習和休息合理地互相交替；

（4）有必要時根據人數、場地和器材條件，采用全班、分組的形式進行練習。

3、結束部分

進行整理、小結和講評，提出課后鍛煉的要求，宣布下次課的內容；布臵學生課后歸還器材和場地整理工作，有始有終上好每一節體育課。

（三）、課后

教師每次課后，應總結經驗教訓，提出改進措施，寫好課后小結；檢查布臵學生課后歸還器材等工作的執行情況。

五、課外體育活動

課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是完成學校體育目標和任務和重要組織形式。還可以鞏固和擴大體育效果，使學生得到全面鍛煉身體。因此，把課堂教學與課外活動緊密結合起來。通過各項體育訓練和多種校內外競賽活動的開展，豐富學生的課余文化生活，形成生動、活潑、文明、健康的優良校風，使緊張的學習與豐富多彩的積極性休息協調配合，有效地提高了學習效率。體育是一所學校的窗口，直接反映出校風校貌，這就更要求我們體育教師要不斷學習，不斷完善自我。上出高質量，有特色的體育課。

第三篇：淺談怎樣上好初中體育與健康課

淺談怎樣上好初中體育與健康課

祁陽縣觀音灘鎮二中徐小群

摘 要：興趣是一個力求認識某種事物或從事某種活動的傾向.興趣不是天賦的，是后天生活實踐影響的結果.首先要考慮影響學生興趣培養的主要原因，根據具體情況來研究如何培養學生對體育課的興趣。

關鍵詞：培養 設置疑問 體育與健康課 原因 興趣 教學環境

引言

興趣是最好的老師，興趣是最直接的學習動力，興趣是健康美好的情感。夸美紐斯也曾經說過：“興趣是創造一個歡樂和光明的教育環境的主要途徑之一。”興趣是人力求認識，探索某種事物或某種活動的心理傾向，具有強烈的積極情緒色彩，是從事活動的重要動力。興趣，也可以說是天然的啟蒙者。即可以引導，又可以培養。對學生來說，過分的緊張情緒壓抑、緊張的師生關系、單調的學習過程，都會導致他們自我表現能力和興趣的抑制，情緒低下，甚至發生恐懼。因此，在課堂上教師要最大限度地營造寬松的課堂氣氛，最大限度地組織學生平等參與的機會。在這種愉悅的氣氛中，首先能夠使學生精神振奮，注意力集中，興趣濃厚，從而樹立自信心，進而形成興趣。

一 影響學生對體育與健康課興趣的原因

體育本是一個來自于游戲，發展于游戲的學科，學生對運動的喜歡是勿容置疑的。現在教育部門把原來的體育課用體育與健康課代替了。但是，令人遺憾的是，有許多學生在接觸了一段體育與健康課后，就發現現實中正規的體育與健康課和他們的頭腦中的一種歡樂的、玩的體育課之間的差距實在太大了，于是有些學生就慢慢地疏遠了體育與健康課，上課處于被動，而且這種現象越是在高年級就越明顯。到底是什么原因使他們不喜歡體育與健康課呢？我認為主要原因有以下幾個方面:

1．1．教學方法原因

教師標準過高，對學生要求太嚴，教學手段簡單，不靈活，對學生訓斥過多，造成學生心理障礙，不愿和教師配合。目前在相當多的學校體育與健康課上，由于教學內容多、學生人數多、教學時間少、場地器材不足，指導思想陳舊，造成了體育教師在教學方法的單一性、簡單性、形式化、成人化。目前相當多的學校體育課上，體育教師的教學方法設計基于對基礎知識和技能的灌輸和練習，讓學生做痛苦無聊的重復練習。使教材在一定程度上反而成了約束和局限學生的發展。學生的學習活動完全缺乏個性特征，缺乏自主性，大多是機械統一的模仿和重復訓練。使學生體會不到他們應該體會的樂趣，反而嘗盡苦澀，必然導至學生不喜歡.1.2班級人數及場地的原因：

由于現行教育體制教學條件所限，大部分學校的體育與健康課的人數比較多，大都在五十以上。這對體育教學來說要想上好、教會、教懂、教悅，是很難做到的。中學生對場地、器材布置會產生極大的興趣。場地、器材是體育課堂教學的前奏，是上好一節體育課的前提。場地、器材的安排是否合理、新穎，是激發中學生學習的動機和興趣、建立快樂氛圍的前提，是中學生完成技術動作、掌握技能的序曲。

1.3學生個體的原因：

體育與健康的評價比較直接，一個動作學會沒有、學得怎么樣，可以立即展現在全體同

1學面前。在某些體操練習中，課次較少但難度較大，假如又自卑，怕出丑，在練習時能不練習就不練習的話，這樣就形成了一個惡性循環。還有在集體項目中，學生之間的技能是要相互配合運用的，而其他學科很少存在學生的學習效果的相互配合問題。因此，差生在體現這種技能的配合體育比賽中容易受到排斥，自信心容易受到傷害，這是體育教學中造成一些學生厭學的主要原因。

厭學的根源：

體育教學同其他學科不太一樣的是當小學生初次上體育課時，他們對體育其實并不生疏，因為他們已有在幼兒做游戲的體驗和對周圍人參加各種體育活動的印象，因此他們很容易把未來的體育課自然地理解成一種歡樂的“玩”，這是他們頭腦中的“想象”。而現實中的體育課卻是體育教學，會有一些比較“規范”的內容，如田徑、體操等一些較正規的技術學習，這與學生頭腦中的“想象”有差別，如果此時教學再生硬勉強就會使這樣落差徒然加大，使學生一開始就會對體育感到生疏的失望，從而播上“厭學”的種子。此后，隨著學生年齡的增長，他們對體育還會不斷產生各種“想象”。這些“想象”來自于五彩繽紛的競技體育和大眾體育，而當他們卻總要面對體育的教學內相對單一，時間短難以盡興等體育教學的“現實”時，這種“期望”和“回答”的落差會始終存在，這樣就會影響學生上體育課的興趣。

二 培養學生對體育課興趣的幾點做法：

1.建立學生的運動信心.正確引導，激發動機.學生學習信心不足，自卑心重，懷疑自己學習替力，這樣不可能產生學習興趣。美國心理學家羅森塔爾曾抽取某校 1 8 個班部分學生名單留給學校，并說他們都是“天才”的學生。8 個月后，他來該校復試，結果他名單上的學生成績增長很快，求知欲旺盛，差生也表現非常實壯。事實上名單是隨機抽取的，學生并非“天才”。羅森塔爾通過自己“真實的謊言”暗示教師，從而堅定了他們對名單上學生的信心，在教師的愛護、信任下，這些學生更加自尊、自信、自強。這一效應十分有力說明，教師對學生抱有期望，信任并施以關注和愛的情感，使他們得到重視即使各方面條件比較差，信心不足的學生也能得到各方面的發展。因此，我在體育教學中主要采取了以下方法：

1.1師生之間建立和諧的氛圍，擇優教材，身心皆樂

1.2在教學中要善于發現和利用他們的閃光點。氣可鼓不可泄，鼓氣，就是激勵，對學習信心不足的學生，我一旦發現他們一點進步，就及時表揚和鼓勵，以增強其榮譽感，自信心。“輸氧助燃”，使之成為奮發進取的成功者。學生經常受到鼓勵、鼓舞會產生愉悅的心理體驗，能對學習興趣產生積極的影響，進而促進其學習。

正確地運用激勵語言

1.3 青年教師利用年齡優勢，接近學生，溝通思想，師生心理相容能增強學生的自信心。學生喜歡這位教師，也會喜歡這位教師所授的課程，這就是我們常說的“愛屋及烏”，因此，我在教學中常利用課余時間與個別學生談心。學生一有高度的自信心，便會形成一種進攻性、創造性的心理狀態，就會喜歡學習，就會對體育課感興趣。

2.充分利用教學靈活性激發學習興趣.健身與快樂相結合2.1趣味性：根據中學體育教學特點，從學生的生理心理特點的角度來看，具有濃厚的興趣教材內容，對學生有很大的吸引力。由于中學生興趣廣泛，豐富多彩體育運動項目，吸引學生參加身體鍛煉。中學體育教材中各項球類運動，田徑、體操，武術、游戲等都是青少年喜愛的運動項目。所以教師要充分地選好教材，要根據學生生理、心理特點、地區季節特

點等來選擇一些娛樂性，趣味性強、競爭性激烈，受學生歡迎的教材來引發學生學習興趣。

2.2實效性。一個好的體育教材，能夠滿足學生的直接體育需要。體育活動中項目很多，涉及的場地、器材、設備等方面的問題也很多。體育教學要根據學校的具體條件，氣候特點，學生實際，選擇一些鍛煉身體行之有效的內容，來發展學生的身體素質，如俯臥撐、引體向上、雙臂屈伸、立定跳遠、縱跳模高、仰臥起坐等。這些練習內容，不需要復雜的設備條件，同樣可以發展學生的身體素質和運動能力。經過短期的教學實踐，學生容易看到自己鍛煉效果，使學生享受到成功的喜悅。有利于培養學生對體育的興趣。

2.3知識性。中學體育教材，無論是田徑、體操、球類、民族傳統體育等。各項運動都有自己的技術特點，其動作結構必須符合人體生物力學的原理。教學中教師的示范動作，講解動作要領都必須準確無誤，突出動作特點。特別是講解過程中，教師能涉及學生所學過的數、理、化、生物等方面的知識，更能引起學生的學習興趣。

3.體育課堂教學中設置疑問.精講解、精示范

在體育教學中，教師要有目的、有預見地給學生“設置疑問”親身體驗，解決問題。這樣既提高了學生的學習興趣，又開拓學生的思路，起到了重要作用，對于更好地掌握技術動作，有效地活躍課堂氣氛。如在上短跑課時，蹲踞式起跑動作預備時為什么后腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅與跑的速度快慢有什么關系？等等一系列教師有目的的提問，引發學生的思考，使學生在探索中一步一步進行練習，激發學生對所學內容的興趣。讓學生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發學生主動鍛煉的積極性，比只單獨強調學生怎樣做效果好得多。

4.提高學生的運動興趣:

體育課，教師要想圓滿地完成教學任務，使學生掌握一個動作或完成某個練習，僅憑講大道理或生硬的強迫命令，往往是無濟于事的。教師必須掌握教學的藝術性。

4.1教師的儀表和教態。教師穿著整潔的運動服、和藹面孔，舉止端莊大方，給學生建立一個好感，對學生有很強的感染力。青少年兒童，具有對暗示的強烈感覺時，對美的，表示喜歡和羨慕，同時產生模仿和學習的欲望，對丑的產生不愉快的情緒，不愿意接近它，采取回避態度。如果老師注意了儀表美，衣著典雅，美觀大方會給學生以美的熏陶，美的啟迪。同時學生對老師產生羨慕，敬重的情感，愿意接近老師，產生向老師學習的動機。這樣便為體育教學創造了良好的條件。反之，如果老師的衣著不齊、蓬頭垢面，學生見了會產生不愉快感，甚至產生厭惡的情緒，在這種情緒下上課，教師的教導，學生不會心悅誠服接受的，教學效果一般是不會好的。比如，同是一位老師身穿體操服給學生上體操課和穿著普通制服上體操課，學生的情緒大不一樣，前者學生會全神貫注，意氣風發；后者，學生神思恍惚，注意力不易集中，會影響學生學習情緒。

4.2教師的示范與講解。在體育課中，教師的講解要簡明扼要，條理清晰，語言生動，風趣幽默，這一切都能使學生耳濡目染，精神振奮，起到點化催化學習內容的作用。以趣示范，教師的一舉一動都會給學生留下深刻的印象，只有在學生心中樹立良好的形象和威望才能收到最佳的效果。如：我在上籃球課“行進間單手低手投籃”，先示范一次基本動作，動作漂亮贏得了大部分學生的喝彩，少部分學生對于這個動作已經不適合他們練習了，我又加深了難度，加上背后繞球的動作，這樣有贏得了其余學生的喝彩，使各個學生躍躍欲試。充分調動了全體學生的積極性。

4.3 教學方法。教師注重學生素質培養的前提下，改革以學生為主的教學理念，建立新型的民主平等的師生關系，克服“教者發令，學者強硬”的現象，樹立終生體育的目標。體

育教學中教師不只是發號施令，學生也未必為令是從，教師既可以是學生的導師，也可以是學生的伙伴，還可以是學生的聽眾。這樣的師生關系才可能是民主，平等，寬松，和諧的關系，這樣的關系才可能發揮學生的主體性，創造性。這樣的關系才可以更大程度刺激學生的興趣，這樣的關系才能使教師的主導性得到更好的體現。

4.4教師要起帶頭作用，力能所及與學生一起活動，做游戲、比賽、學生的勁頭會更大。這在我的調查中也是學生的一個反映，他們希望在游戲、比賽中有老師的參與。如果有些活動力所不及，教師也不能做旁觀者而應把自己的感情，情緒溶于學生之中。一起鼓掌、歡笑，總之教師的情緒，態度要與學生保持一致性，這樣學生學得活潑，對體育與健康課的興趣就會更濃。

5.體育教學要重視學生的個性發展

教師對待每個學生要一視同仁，并區別對待。每個學生在人格上和教師是完全平等的，不存在高低貴賤之分，因此，教師對他們一視同仁。然而不同的學生在體力，心智及家庭因素方面存在著差異，因此，要鼓勵學生共同參與，積極完成具體任務。一個教學班，幾十名學生，不僅性別、年齡、身體狀況、性格不同，而且他們對體育課的態度和體育項目的愛好也不同。教師不僅要統一安排教材內容，而且還要考慮因材施教，區別對的原則。在全面發展的基礎上，還要注意學生的個性發展。特別是那些愛好體育，又有一定運動專長的學生，要關心和指導他們發揮自已的特長。才能更深刻地調動他們學習的積極性。

6.充分利用教學靈活性激發學習興趣

體育與健康課，要提倡多組練習的組織形式，要充分發揮學生的主體作用和教師主導作用。教師在加強個別指導的同時，要有計劃地培養體育骨干。例如：一堂藍球課，即有組織集體新授，又有分組復習，結合個別指導，穿插教學比賽等，使整個課堂教學展現生動活潑的運動場面。我們不必擔心不好組織，不要怕“亂”要相信學生自己能管理自己。我們在小巷里不是也經常看到成群的孩子，自發的有組織地進行各種游戲嗎？學生自己管理自己即培養了他們的組織能力，又激發了他們對體育與健康課的興趣，也確實發揮了學生主體教師主導的作用。

三 小結

從學校現狀來看，培養學生對體育與健康課的興趣，重視提高學生自主鍛煉的能力。是當前素質教育的需要，也是提高教學質量的重要環節。教師應在鉆研教材的基礎上，認真研究教法、學法。通過各種方法激發學生對體育課的濃厚興趣，使他們自愿地去活動，愉快地去活動。

參考文獻

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6.[體育教學]首都體育學院主辦

7.[體育與健康]教師用書

第四篇：怎樣上好一堂優秀的體育與健康課

怎樣上好一堂優秀的體育與健康課

李英橋

自從體育與健康課拿入中考以來，我們的體育老師一只在不斷的探索，歸納、總結，怎樣利用現在的資源，上好一節體育與健康課，讓學生在中考中受益，真正在身體上獲得健康。現實情況:七年級每周只有三節體育課，八九每周只有二節體育課，時間非常有限，因此要想在這么短的時間讓學生受益，達到真正的身體健康，并且圓滿完成中考體育任務。筆者認為在每一堂課中要做到如下：

一、課前準備

１、認真學習大綱、鉆研教材。

每學期初，教研組應組織學習體育教學大綱，明確體育教學的目的任務，了解體育教學內容的原則，把握體育教學內容的分類及各年級內容的比重和要求，加深理解，認真貫徹執行各項要求。

２、制訂計劃

要以大綱、教材為依據，結合本校以及中考的實際情況，認真制訂《學期計劃》、《單元體育訓練計劃》、《課外體育訓練計劃》應包括體育理論課計劃和體育實踐課計劃。

３、調查研究

⑴經常與班主任取得聯系，及時了解學生的思想動態和學習情況。

⑵分析學校場地、器材設備情況，提高場地、器材設備的利用率。

４、認真備課

⑴教學目標應包括認知、技能、情感和運動負荷四個方面，目標要全面、準確，根據教學指導思想和課型的變化，目標要具體，重點突出。教學目標應可測、可評，切忌模糊性，力戒隨意性。教學目標制訂應符合學生實際情況，使學生經過努力可以達到。

⑵設計教學過程，寫好教案，體育實踐課要嚴格執行計劃，按教學進度實施教學，格式規范，力求文字清楚，術語準確，圖案表格公正。

⑶根據大綱教材中規定的基礎常識的內容認真備好理論課。加強對學生體育衛生保健知識的傳授，豐富學生體育衛生保健知識，培養學生體育衛生科學意識。

５、課前要布置、檢查好場地器材。

二、課堂教學

１、合理安排分組教學。

⑴分班分組教學。

⑵按身體生長、健康狀況和體育基礎分組教學。

⑶根據學生技能水平分組教學。

⑷課堂教學需要的臨時結合的組織形式。

２、精心安排教學內容。

⑴在安排教學內容上應當有主次，在此基礎上形成課堂教學的中心環節；

⑵要使教學內容有足夠的份量。

３、靈活運用各種教法。

初步階段，要經常運用講解法、示范法、擴大有關特征，運用對比、強化、反饋等手段，發揮多種知覺系統作用。

提高階段，要經常運用練習法、技能觀察法、動作分析法。

熟練階段，要經常采用考查法和教學比賽法。同時為了更好地發揮學生主體作用，可采用發現法、啟發法、問題法、作業法等多種方法，提高學生的學習興趣。

４、注意調動學生的學習積極性。

運用適當的強化手段，及時強化，及時反饋，適當評價，合理開展競賽活動。

５、根據學生情況區別對待，因材施教。

面向全體，并根據學生之間的差異因材施教，使全體學生積極參與到教學活動中來。要滿腔熱忱關心體弱和病殘學生，合理安排適宜的練習，激勵他們樹立增進健康，增強體質的信心。

６、要有適宜的運動負荷。

⑴要根據課堂教學的任務和學生的特點，合理安排運動負荷、運動量、強度和密度三者要安排適宜。

⑵要重點抓好學生的有氧能力練習和增強肌肉力量的訓練。

７、創造性地設計課堂教學結構。

目前體育課一般采用“準備部分－－基本部分－－結束部分”三段式教學結構。

８、課堂上要保持良好的精神狀態。

⑴開始上課，體育委員整好隊伍，師生相互問好或以其他禮儀形式致意。

⑵上課前應檢查學生服裝、鞋子，排除危險易傷的物品。

⑶教師上課要穿運動服、運動鞋，要身體力行，為人師表。

⑷課堂上教師教態親切自然，講普通話、語言文明、準確清晰，口令正確，聲音宏亮。

⑸杜絕體罰和變相體罰學生的行為，課堂上保持和諧的氣氛。

三、課后教學活動

１、收拾好器材，布置下一課和課外練習內容。

２、寫好課后小結。

３、注意積累基礎資料，加強體育教學研究工作。

四、評價與測試

１、體育課采取結構考核和綜合評定的方法。

２、考核的結構由體育課出勤率和課堂表現、基礎知識、運動能力、運動技能四部分構成。具體標準比重同《小學生素質報告書》。

身體素質和運動能力的考核必須包括跑、跳躍、投擲和發展身體素質項目；運動技能的考核，以大綱中規定的技巧和器械體操項目為主，此外，還有民族傳統體育項目、小球類和韻律活動與舞蹈。每教完一個單元，都應有重點的檢查學生的學習成績，作為綜合評定學生體育成績時參與。

３、體育課的補考。

凡因正當理由未參加考試或綜合評定成績不合格時，對缺考和不合格的項目準予補考一次。

五、與學生心與心的交流

1、主動接進學生與學生進行心與心的交流。

2、與學生先做朋友在做老師，這樣可以避免與學生的隔閡。

3、了解學生在訓練過程中的實際情況，及時幫助他們分析問題、解決實際問題。

4、積極參與到學生的活動中并與學生同樂。

二0一一年七月

第五篇：只有備好課 才能上好課

只有備好課 才能上好課

備好課是上好每一節課的前提，那么如何備好課？我覺得備課要從培養學生的創新意識和應用意識入手。

首先要讀懂教材。把所要設計的內容弄深、弄透。主要是讀主題圖、例題、教材中的對話，旁注，留白還要讀懂課后習題，要抓住數學的本質去解讀，根據實際條件靈活的使用教材，有時甚至可以改造教材。

其次要備學生。摸清學生的認知障礙、把握學生的學習心理。具體說，如創設情境時，我們要想:怎樣的情境學生才能感興趣？設計問題時，我在想，怎樣的問題才對學生富有挑戰性？還要設計對學生有效的教學方法，我們現在講課時普遍存在的弊端：教師講得太多。現在的課堂，很多老師喜歡用時髦的合作交流，小組討論等形式，我認為有必要討論的問題才去討論，而不是單純追求形式上的熱鬧。形式是為內容服務的，脫離了內容的形式就變得華而不實了。這種浪費時間的形式上的熱鬧，就不是有效的教學方法。

備課還要樹立新的課程理念。理念就是教學指導思想，先進的課程理念都來自于成功的教學實踐。理念指導實踐，實踐孕育理念。數學課程的教育理念突出體現基礎性、普及性和發展性，使數學教育面向全體學生，突現（1）人人學有價值的數學；（2）人人都能獲得必需的數學；（3）不同的人在數學上得到不同的發展。

最后備好課是上好課的前提，但備好課并不一定能上好課。因為中間還有許多我們想不到的問題，即預設與生成之間有一定的距離，我們在備課時要有彈性設計，上課時要及時調整或改變預設的計劃，順應學生學習問題的展開而獲得成功。

當然，我認為備課一定要有自己的主見，即使別人再好的點子，也只有融進了自己的思想，才能領悟其中的道理，才能在課堂上用得恰當用得自然。

以上是我通過自身對新課程實踐與探索，淺博地認為應從備課進行改革，才能使自己教學有的放矢，做到事半功倍。誠然備課的目的是為了使課堂上的表現更加完美，當備課與課堂實施發生沖突時，我們還應但具備一定的隨機應變的能力。學生是靈活多變的，有時課堂并不是完全按照我們所設想的那樣，很多未知的，突發的狀況經常會發生，總之我們應該明確備課不是為了老師的教，而是為了學生的學，只要是能達到這一目標，又何必拘泥于哪種形式呢！