第一篇：體育與健康課技巧教學設計

體育與健康課（水平四）教學設計

一、指導思想：

本課以《體育與健康課程標準》的基本理念學生“健康第一”為指導思想，以體育與健康課程水平四教學目標為依據，以學生的發展為中心，根據初一年級學生的實際，身體素質進入迅速發展階段，但隨著力量素質的增強和身體形態的巨大變化，柔韌性會有所下降，安排的體操技巧單項教學——跪跳起，結合前面所學的其他技巧動作，組成一套聯合動作進行練習。通過練習，提高單個動作的動作質量，發展學生的靈巧、柔韌、協調和定向能力，增強關節韌帶的靈活性，發展前庭器官的平衡能力，以鞏固小學階段獲得的柔韌素質，培養學生勇敢、果斷、克服困難和互助等優良品質。促進學生身心的全面發展。

二、教學目標：

1、了解體操技巧的基本知識。

2、通過技巧教學，發展學生的靈巧、柔韌、協調和定向能力，增強關節韌帶的靈活性，發展前庭器官的平衡能力。

3、培養學生勇敢、果斷、克服困難和互助等優良品質。

三、教學內容：

1、學習體操技巧——跪跳起技術動作，練習體操技巧聯合動作燕式平衡-前滾翻-后滾翻成跪撐-跪跳起-挺身跳技術動作

2、身體素質練習

四、教學重難點：

重點：擺臂、提腰、壓腿、收腹 難點：擺臂與壓腿的配合

五、教材和教學對象分析：

體操技巧動作，是發展學生的靈巧、柔韌、協調和定向能力，增強關節韌帶的靈活性，發展前庭器官的平衡能力的有效教材，跪跳起動作技術的學習，提高學生四肢與身體的協調配合，讓學生更好理解和掌握運動項目之間的關系，如與立定跳遠。根據體操項目的動作特點，安排學生進行安全保護，培養學生團結互助的優良品質，增強班級的凝聚力，營造和諧的人際關系。初中階段，學生需要掌握的技術動作越來越復雜，需要身體各部位許多大小不同的肌群協同工作才能完成，安排素質練習，為學生在九年義務教育階段掌握體育運動技能打下牢固的基礎。

六、教法分析

本課采用分組練習的教學方法，把學生分成8個小組，進行技巧動作練習，以提高學生的練習密度；通過學生的展示，和學生一起評價，激勵學生克服畏懼心理，努力完成動作，提高動作質量；引導學生懂得欣賞、尊重別人，對動作質量完成得好，動作有提高的同學給掌聲鼓勵；關注學生的差異，幫助完成動作困難的學生，使他們在學習中提高，享受成功的喜悅。通過游戲競賽，提高學生練習的積極性，培養體育運動興趣。

七、教學順序

課堂常規→徒手操→學習跪跳起→練習聯合動作→素質練習→放松調整→課堂評價

八、預計運動負荷

預計本次課學生的平均心率115±5次/分，練習密度為50%±5%。

第二篇：體育與健康《投擲課》教學設計

體育與健康課(投擲課)教學設計

指導思想

貫徹執行新課程改革的基本思想與基本理念，激發學生的體育興趣，培養學生的體育情感，以學生發展為中心，樹立“健康第一”和“終身體育”的思想。積極開發課程資源，動腦、動手，自制教具。適當調整、補充、改造教材，加強教學內容和學生生活及經驗的聯系，努力創造適合廣大中西部地區體育教學的新思路。

三、教材選擇

以五個教學領域統領全局，在水平四上，選擇形式多樣的投擲練習。教學內容設：投準練習；低姿勢前拋練習；側向投擲練習；打“保齡球”練習。

四、教學設計

（一）學生年級：初中二年級（八年級），人數40人，男女各半。

（二）教學時間：2004年12月

（三）教學內容：多種形式的投擲練習。

（四）學習目標：

1、激發學生的學習興趣。

2、學會多種形式的投擲練習，提高投擲技能，發展上肢、腰腹力量及身體的協調性。

3、培養學生的體育情感，發揚愛國主義精神。

（五）教學重點與難點：

1、教學重點：體會并能運用2—3種投擲技術。

2、教學難點：如何通過合理教學，調動學生學習積極性。

（六）運動負荷：中（50—70% VO）

（七）教學方法：情境學法，游戲比賽法。

（八）組織形式：（男女生分組練習）投準練習→低勢前拋練習→側向投擲練習→“保齡球”練習。

（九）教具：

（1）廢舊自行車外胎7只（2）裝沙礦泉水瓶45支（3）實心球10個（4）細鐵絲約30米（5）錄音機一臺

（十）場地示意圖

（十一）教學過程：

1、戰前動員：設置情境（安排本次課的練習內容及組織方法等），女生命名為巾幗隊，男生命名為勇士隊（隊形如圖）。

2、戰前訓練（準備活動）：

（1）慢跑活動（按圖（2）所示方向進行）

說明：男、女生分別依一路縱隊的形式，從↑方位跑進，先把手中的瓶按1米左右間距沿直線放置，然后繞瓶作“S”形跑動，2—3分鐘后，再依次收瓶。

（2）做簡易自編自操5—6節，按圖（1）所示隊形進行。（3）拋接練習提醒學生高度要適宜，注意安全。

3、戰斗開始

（1）炸“調堡”（投準練習），男、女生分組進行比賽，看哪個隊能把炮彈（裝沙礦泉水瓶）準確地投入敵人的“碉堡”（自行車外胎）內。練習如圖（3）所示。

要求： = 1 * GB3 ①讓學生選擇適合自己的投準方法，按統一口令投擲、撿瓶。

= 2 * GB3 ②通過調整投擲距離來調整投擲難度。

（2）打“坦克”（低姿勢前拋練習）：鬼子的坦克一輛接一輛地開過來，戰士們發射火箭炮，奮力擊毀坦克（如圖（4）所示）。要求：投彈時重心要下降，炮彈要低平，出手時機要把握住。

（3）打“飛機”（原地側向投擲練習）：戰士們將炮彈射向空中行進中的飛機。（如圖（5）所示）

要求：

= 1 * GB3 ①側向投擲，把握時機，爭取擊中目標。

= 2 * GB3 ②應對學生進行側面示范展示，建立正確的動作概念。= 3 * GB3 ③應采用下蹲姿勢前行通過敵機“偵察區”。（增加學生下肢體能練習）

（4）打“保齡球”：男女生分組進行打“保齡球”比賽，擊倒瓶多者組為勝。（如圖（6）所示）。

4、戰斗結束（放松活動）： 師生共同慶祝戰斗的勝利，并唱歌表示慶賀。注意事項：

1、練習過程中，應充分調動體育小干部的積極作用。

2、讓學生想辦法完成學習目標，使練習既安全有效又充滿樂趣。聯想：

1、在“坦克”和“飛機”上系上彩帶，教學效果是否會更好些？

2、“飛機”是否可以設計成上下兩圈相連，便于學生調整投擲角度。

五、結論：

本次課主要采用游戲的形式，通過設立情境，充分發揮學生的想象，在輕松活潑的教學氛圍中使身心得到鍛煉

第三篇：七年級體育與健康課《舞龍》教學設計

《舞龍》教學設計

鴨子口中心學校尹 華

一、指導依據

在新課標的思想指導下，我校初一年級把開展民俗傳統項目──“舞龍”引入到課堂教學中，激發了學生參與課堂學習的注意力和學習興趣。通過形式多樣的教學手段、豐富多彩的活動內容，培養學生的創新精神和實踐活動能力，進一步促進學生形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。

二、內容安排

1.舞龍的知識、技術和造形學習；

2.游戲“賽龍舟”。

三、課的步驟與設計

1、認知目標：全班建立舞龍技術表象，了解舞龍的有關知識。

教學目

標

2、技能目標：掌握舞龍的基本技術。

3、情感目標：滲透愛國主義教育。

4、負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%。

教學內

舞龍

容

程

教學內容

序

1、整隊

1、整隊教師活動學生活動 想 快、靜、齊

一

2、導入

2、導入 整隊

集中注意

3、明確內容、目標

3、明確內容、目標 **********

力 **********3’ ********** 難點 手、眼、身三配合要求預 組織 時間 重點 動作協調、全隊配合**********

1、熱身

1、指導學生觀看。

二

秧歌

2、帶跳

模仿練習

2、啟迪

心智

1、情景：歡慶的日

練習中

1、學習舞龍的基本動作（繞、盤、鉆、三

跳）。

子

探索

觀看舞龍

2、講解示范：激發

體會動

練習熱情、感悟蛟龍翻江倒海奮力拼搏的精神

積極思考

情緒飽滿

3、巡視指導

創新、創編

四

1、講解提示

分組分解練習分組練習

作

思考：如何將龍舞

活。

個組練習全班分成四

6’

跑開

活動

密集后散點

4’

積極參與

密集后四路

8’

縱隊散開

雙龍組合練習：

2、提問：每種方法

有何變化

繞、盤、跳、鉆、相結合3、巡視指導

自創組合練習認真練

習

分組表演

新編組合動作分組五

比賽

分組評價

全班討論 協同配

1、提出要求：四條

1、六

創編表演

龍組合練習

2、自創組合練

2、巡視指導

習

積極參合密集后散開 4’

引導、總評

客觀評

價

密集后散開 5’

與

1、想象在湖面上比

賽的場景

七游戲：賽龍舟

2、講解示范

比賽

密

開始比賽

掌握方法

配合緊排球場端線

5’

3、提出比賽要求

在輕松

八 放松：舞蹈《祝福你》

教師帶做

模仿練習

愉快中結束

回體操隊形3’

第四篇：高中體育與健康武術課教學設計

高中體育與健康武術課教學設計

單位：單縣一中 授課人：趙建國 地點：單縣二中

授課年級：高二(6)班 武術“五步拳”是本次課的新授教材，它是武術運動中最常用的一種組合動作，五步拳是后面武術教學內容的基礎，同時，它又是前面所學手型和步型技術的綜合運用，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。

一、教學內容：五步拳中的“并步抱拳、摟手弓步沖拳、彈腿沖拳、馬步架打”歇步蓋打、提膝仆步穿掌、虛步挑掌、并步對拳及它的攻守對抗（新授）

二、教材分析：

本課內容選自體育與健康一書武術項目實踐部分中的第二部分五步拳。這項內容既有著重上肢手型的練習，又有著重下肢步型的練習，而且均要求全身各部分的協調性，安排在一起進行教學，符合高一學生的身心特點，也符合全面發展的教學原則。

五步拳是本次課的新授教材，它是武術運動中最常用的一種組合動作，五步拳是后面武術教學內容的基礎，同時，它又是前面所學手型和步型技術的綜合運用，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。

武術基本功組合拳共4個課次，本課為第1課次，是新學教材，重點是基本手型和步型的身體協調，攻中有防。為第2課次的少年拳教學作好準備。

三、學情分析：

本課教學對象為高二年級的學生。高中學生身心發展已趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。武術是他們所喜愛的一項運動之一，雖沒有基礎，但對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

四、教學目標：

根據高二學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：

（1）認知目標：通過主題式情境教學，創設良好的學習環境，激發學生對武術的興趣。

（2）技能目標：讓學生掌握五步拳基本技術及攻防要素。

（3）情感目標：發展學生的創造力和表現力，在體育活動中培養學生的創新意識。

五、重點、難點：

重點：五步拳動作的標準性。

難點：培養學生的自學創新能力。

六、教學方法

（1）教學觀念：

興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養學生互相幫助，團結協作的團隊精神。

（2）教法設想：

五步拳采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與事例動作比較的過程中得出五步拳技術的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。（3）學法指導：

本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----比賽----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

七、教學流程圖：引導、提問、巡視、糾錯。（音樂）

（五步拳）學：看、聽、練、論、創、演。（音樂）

隊形變化

（攻防對抗）示范：用、練、編。

整理

太極拳放松[簡單動作]（音樂）、小結、。

下課 回收器材。

八、教學過程

1、課堂常規

5分鐘 熱身操

學生在動感時尚的節拍里跟隨老師共跳熱身操，發揮學生的想象力、模仿能力，既活動了身體，又調動了武術激情，為本課的新授教材奠定基礎。

3、教師示范演示全套技術動作

2分鐘

五

步

拳

圖 示

{本節課學習內容 并步抱拳（圖1）摟手弓步沖拳（圖2）彈腿沖

拳（圖3）馬步架打（4）}

歇步蓋打（圖5）、提膝仆步穿掌（圖6、7）、虛步挑掌（圖8）、起勢、收勢（圖9）。

3）

并步抱拳（圖1）摟手弓步沖拳（圖2）

彈腿沖拳（圖

彈腿沖拳（圖3）馬步架打（圖4）、歇步蓋打（圖5）

提膝仆步穿掌（圖6、7）虛步挑掌（圖8）起勢、收勢（圖9）

第五篇：初中二年級體育與健康課教學設計

初中二年級《體育與健康》課教學設計 教師簡介：

易明輝，男，37歲，本科，中學一級教師，現任萬頃沙中學體育科組長、南沙區體育教研會委員、南沙區骨干教師。

2001年9月獲萬頃沙鎮先進教師光榮稱號，2003年9 月被評為萬頃沙先進教師。

2005年被評為番禺區貫徹〈體育工作條理〉先進工作者。

2006年評為南沙區優秀教研會委員、廣州市中學生運動會田徑先進教練員。多次帶隊參加市、區、鎮體育比賽獲得較好成績。指導思想

隨著人們生活水平的日益提高，學生的身體健康越來越受到社會、學校、家庭的關注。在體育教學中發現，學生的上肢力量有明顯下降的趨勢，本節課以“健康第一”為宗旨，全面發展學生的身體素質，重點提高學生的上肢運動技能，發展規律學生的上肢力量，培養學生刻苦耐勞、積極進取、勇于拼挑戰、遵守紀律等優良品質。教學目標

掌握上肢力量練習的運動技能，提高和激發學生對上肢力量練習的興趣。

發展學生的上肢力量、靈敏、協調、柔韌等身體素質，促進學生終身體育的形成。培養學生樂觀開朗、刻苦耐勞、積極進取、勇于挑戰等優良品質。教學內容

男生：杠鈴推舉練習、雙杠屈臂伸。女生：啞鈴練習、雙杠雙臂支撐前進練習。學情與教材分析

近年來學生的上肢力量明顯不足，個體之間的差距也比較明顯，女同學尤其突出。初二學生積極好學，容易激發學生的學習興趣，但安全意識較差。從學生的興趣出發，針對不同層次的學生，安排不同的練習內容，提出不的練習要求。在安排杠鈴推舉練習、雙杠屈臂伸、啞鈴練習、雙杠雙臂支撐前進練習時候，進行強強、弱弱組合，關注學生的個體差異，讓每個學生都能得到較好的鍛煉，同時由小組長帶領做好安全保護。

五、組織與教法

小組合作學習的組織形式貫穿全課堂的教學。分小組自主學習，由小組長負責，教師個別指導。

根據不同層次的學生，提出不同的要求，滿足學生的不同需求。

六、教學流程

情景導入→課堂常規→準備運動→教學分組練習、展示→放松→小結評價 上肢力量單元教學計劃 教學 目標

學習掌握力量訓練的方法，提高和激發學生對力量練習的興趣。

發展學生的力量、靈敏、協調、柔韌等身體素質，促進學生終身體育的形成。培養學生樂觀開朗、積極進取、刻苦耐勞、遵守紀律等優良品質

課次 達成目標

教學內容

組織教法

了解學習引體向上（男生）、支撐擺動（女生）的運動技能。培養學生的學習興趣。

引體向上（男生）、雙杠支撐擺動（女生）

分組練習教師指導

了解學習啞鈴擴胸、推舉的練習方法。激發學生的學習熱情。

啞鈴擴胸、推舉 角力 俯臥撐

1、分組練習

2、教師指導

3、同學展示

1、了解學習雙杠屈臂伸、雙杠雙臂支撐前進的練習方法。

2、培養學生對力量練習的興趣。

1、雙杠屈臂伸（男）

2、雙杠雙臂支撐前進（女）。

1、分組練習

2、教師指導

3、同學展示

1、進一步學習杠鈴推舉、雙杠屈臂伸、啞鈴擴胸、推舉、雙杠雙臂支撐前進的運動技能。

2、提高上肢力量。

1、杠鈴推舉、雙杠屈臂伸（男生）

2、啞鈴擴胸、推舉、雙杠雙臂支撐前進

1、分組練習

2、教師指導

3、同學展示

初二體育課教案

班級：二（2）班人數：35人(男26人、女8人)教師：王建良 學習目標

掌握上肢力量練習的運動技能，提高和激發學生對上肢力量練習的興趣。

發展學生的上肢力量、靈敏、協調、柔韌等身體素質，促進學生終身體育的形成。培養學生樂觀開朗、刻苦耐勞、積極進取、勇于拼搏等優良品質。

教學內容

1、杠鈴推舉、雙杠屈臂伸（男生）

2、啞鈴擴胸、推舉、雙杠雙臂支撐前進

教具

杠鈴雙杠 啞鈴

順序

課情景導入→課堂常規→準備運動→教學分組、分層練習、展示→放松→小結評價

順序

時間 達成目標

負荷

學習內容

教師指導

學生學習

一

1、激發學生的學習熱情。

2、培養學生良好的組織紀律。

小

1、體育課常規

2、宣布本課內容

以奧運會精神導入課題，激發學生學習熱情，調動學生學習的積極性

學生成四列橫隊站立

二

1、充分活動身體的各個部分。

2、體驗活動的快樂、培養學生參與體育運動的興趣。

3、增強學生的自信心。

中

1、繞圓圈慢跑、說數字成語組隊

2、徒手操

1、啟發

2、講解要求

3、參與練習

按教師的要求進行練習

三

1、積極參加練習

2、發展學生的上肢力量、掌握正確的上肢力量練習方法。

3、培養學生積極進取、勇于挑戰、遵守紀律等優良品質

大

1、啞鈴擴胸、推舉

2、角力

3、俯臥撐

1、講解要求

2、展示指導

3、鼓勵表揚

1、按教師的要求進行練習

2、由小組長指揮

3、注意安全

四

1、積極參加練習。

2、培養學生合作、自覺學習、創新學習的能力。

中

友誼連接游戲

講解要求 鼓勵表揚

1、按教師的要求進行練習

2、分組自主練習、由小組長指揮

3、小組比賽

五

調節身心、放松身體

小

圓圈舞

1、示范引導

2、教師參與

3、總結本課情況

模仿教師完成動作

運動負荷預計： 練習密度：60—75%平均心率：130—150 強度指數：1.5—1.8

教學后記