第一篇：高中體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

高中體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

高中體育與健康課程中健康教育模塊的設(shè)置是正確指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，維護(hù)學(xué)生良好健康水平，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要基石，它也是《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的必修內(nèi)容之一，課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)體系中的五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)對(duì)此均提出了相應(yīng)的要求。本模塊以標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)具體目標(biāo)為依據(jù)，以體育與健康教材為依托，結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有條件和學(xué)生的實(shí)際水平，通過合理確定模塊教學(xué)目標(biāo)、精選模塊教學(xué)的內(nèi)容與方法、制定模塊學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的方法，旨在為學(xué)生健康參與體育鍛煉、終身參與體育運(yùn)動(dòng)提供理論指導(dǎo)，也為學(xué)生身心全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.學(xué)生能了解健康知識(shí)及影響健康的因素，并能正確的運(yùn)用健康知識(shí)來界定、指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)和生活。

2.知道體育鍛煉對(duì)身體健康的作用，掌握運(yùn)用體育鍛煉增進(jìn)健康的方法，能根據(jù)自身實(shí)際合理、科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉，逐步形成健康的生活方式。

3.能夠在日常生活中合理調(diào)控自己的情緒，表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的體育道德及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

4.在教師的啟發(fā)下，學(xué)生能夠積極動(dòng)腦思考，形成自己的見解，提高學(xué)習(xí)能力。

三、教學(xué)內(nèi)容

在確定模塊教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，依據(jù)內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中的關(guān)鍵詞推斷模塊教學(xué)的基本內(nèi)容，并結(jié)合學(xué)校健康教育的實(shí)際，明確模塊教學(xué)的內(nèi)容，以避免體育課程中的健康教育專題和學(xué)校層面的健康教育內(nèi)容重復(fù)。據(jù)此，我們確定以下內(nèi)容為體育與健康課程健康教育專題內(nèi)容。

四、教學(xué)組織與方法

1.備課：成立主題備課組，2—3人一組，按主題進(jìn)行集體備課，形成教師健康教育知識(shí)的資源互補(bǔ)，完成教案、課件及相關(guān)材料；同時(shí)虛心向其他學(xué)科的教師請(qǐng)教，借力彌補(bǔ)體育教師在健康教育知識(shí)體系上的不足之處。

2.上課組織形式：大課，以講座的形式進(jìn)行上課，以選項(xiàng)班或行政班的形式進(jìn)行上課；或者結(jié)合校內(nèi)大型的活動(dòng)進(jìn)行。

3.教學(xué)方式與方法：傳授式學(xué)習(xí)與探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法。根據(jù)健康教育模塊源于生活、服務(wù)學(xué)生健康的目標(biāo)指向，以及健康教育模塊教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，尊重學(xué)生的個(gè)體知識(shí)差異，重視學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)水平，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，構(gòu)建融于生活的課堂教學(xué)。

五、課后總結(jié)與反思

上完課后，根據(jù)上課的實(shí)際效果結(jié)合自己提前的設(shè)計(jì)進(jìn)行對(duì)比，找出自己和學(xué)生的不足與原因，分析形成的原因和問題，找出解決方案，為日后工作積累經(jīng)驗(yàn)。

第二篇：體育與健康》高中排球教學(xué)設(shè)計(jì)

《體育與健康》高中排球

——排球正面雙手上手傳球教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)理念

排球運(yùn)動(dòng)是高中體育與健康教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分，是高中生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。通過學(xué)習(xí)排球項(xiàng)目的基本技術(shù)和了解排球文化。懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值，掌握簡單的技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)的各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣與價(jià)值。對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變能力有重要的作用，同時(shí)能夠促進(jìn)學(xué)生身體的正常生長發(fā)育，可以培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和責(zé)任感，對(duì)生活和學(xué)習(xí)起到積極的促進(jìn)作用。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過排球傳球的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣、愛好，使學(xué)生樂于參與、體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)與行為。

2、使學(xué)生了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，掌握傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上學(xué)生學(xué)會(huì)排球傳球技術(shù)的基本動(dòng)作。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)合作，自主練習(xí)的能力。

3、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)、團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、尊重對(duì)方的優(yōu)良品質(zhì)和培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)精神和集體的榮譽(yù)感。

“排球正面雙手上手傳球”教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：

1、掌握正確的傳球手型。

2、全身協(xié)調(diào)發(fā)力完成技術(shù)動(dòng)作，提高傳球的穩(wěn)定性與準(zhǔn)確性。

難點(diǎn)：

1、體會(huì)正確的“傳球手型”接觸球體。

2、通過高密度的訓(xùn)練，熟練技術(shù)動(dòng)作，形成量變到質(zhì)變的過程。

三、教學(xué)步驟

（一）、導(dǎo)入部分

10’

1、課堂常規(guī)

2、說明本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)與要求

3、準(zhǔn)備活動(dòng)

為了使學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，充分達(dá)到熱身的效果，促進(jìn)他們健康成長。利用《第三套全國中學(xué)生廣播體操》—放飛理想指導(dǎo)吸引他們積極參與體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和集體主義精神。

（二）、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)20’

1、徒手練習(xí)：

原地散點(diǎn)散開，徒手學(xué)練傳球動(dòng)作姿勢。

為了使學(xué)生把理性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。學(xué)生散點(diǎn)站開，跟著老師的示范動(dòng)作模仿練習(xí)。同時(shí)教師參與其中，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，特別是傳球的姿勢，手型的正確。

2、自由組合、自主練習(xí)（1）、傳固定球：

一人持球固定于對(duì)方額前約一球的距離，另一人做傳球動(dòng)作。重難點(diǎn)：進(jìn)一步讓學(xué)生對(duì)傳球技術(shù)的理解。（2）、一拋一傳：

兩人一組，相距4米。一人拋出帶有弧度的球，另一人傳球給拋球人，然后互換。重難點(diǎn)：著重體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力，建立正確的動(dòng)作概念

（3）、原地自傳：

每人一球，連續(xù)向上方傳球，傳出球的高度由低到高。

重難點(diǎn)：讓學(xué)生充分體會(huì)傳球動(dòng)作、擊球點(diǎn)、手型，提高控制球能力。（4）、兩人對(duì)傳：

兩人一組，相距4米對(duì)立傳球。要求提高每人控制球能力，能連續(xù)傳球。（5）、自我展示：

給學(xué)生一定的空間和時(shí)間，讓學(xué)生自我展示練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生自主參與和自主練習(xí)的要義，提高學(xué)習(xí)興趣。

（三）、合作發(fā)揮5’ 游戲：接力比賽

規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。一位學(xué)生按照以上圖片動(dòng)作至額前持球，連續(xù)向上方走動(dòng)傳球，傳出球的高度要有3--4M，然后快速跑到指定地后原地向上自傳三次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。

目的：是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏固傳球技術(shù)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作，協(xié)作配合能力。

（四）、放松身心

5’ 配樂放松：

1、在教師的帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，使學(xué)生身心得到充分放松。

2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。

3、布置收回器材。

第三篇：高中《體育與健康》課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

高中《體育與健康》課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

籃球——三步上籃

一、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

本課以高中新課標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，課堂上注重學(xué)生的自主學(xué)練為主的學(xué)習(xí)方式，充分調(diào)動(dòng)大部分學(xué)生的主動(dòng)參與性，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作能力，發(fā)展學(xué)生小組合作能力。立足于面向全體學(xué)生的發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，落實(shí)因材施教，區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所樂，學(xué)有所獲。教學(xué)中充分發(fā)揮評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制功能，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步，使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

二、教材分析

籃球是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目，其集體性強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智，靈活，勇敢頑強(qiáng)，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義。三步上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一，也是初學(xué)者較易掌握，較為實(shí)用的技術(shù)，對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了上籃技術(shù)可以說為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了一定的基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析

本課的授課對(duì)象是高一年級(jí)學(xué)生。共有45人。大部分學(xué)生喜愛籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)了解并不多。本節(jié)課復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，并通過比賽形式加以鞏固，同時(shí)學(xué)習(xí)三步上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的方法，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生積極參與三步上籃的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高健康水平，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。

2、技能目標(biāo)：通過籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作，60%的學(xué)生能做出高質(zhì)量動(dòng)作，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力，在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

五、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：掌握運(yùn)球和三步上籃的動(dòng)作方法、要領(lǐng) 難點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力和三步上籃的節(jié)奏

六、教學(xué)方法

本節(jié)課主要采用示范法，講解游戲競賽，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法，并通過教師的教學(xué)引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過鼓勵(lì)，放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。

七、教學(xué)過程

本節(jié)課教學(xué)過程分為：激發(fā)興趣、熱身導(dǎo)入；師生互動(dòng)、自我展示與評(píng)價(jià)；身心恢復(fù)三個(gè)階段。

（一）激發(fā)興趣，熱身導(dǎo)入

1、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)，并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。

2、游戲：胯下滾球 通過小組滾球接力游戲，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣并達(dá)到熱身的目的。

（二）師生互動(dòng)，自我展示與評(píng)價(jià)

1、運(yùn)球接力比賽：嘗試行進(jìn)間快速運(yùn)球，通過接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生合作能力，啟發(fā)學(xué)生思維，探究控球方法，提高控球能力。

2、三步上籃練習(xí)

①小組自由組合練習(xí)三步上籃，體會(huì)三步上籃技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，為今后的自主探究學(xué)習(xí)，創(chuàng)造學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力。②教師示范三步上籃 ③小組練習(xí)三步上籃 ④分層次練習(xí)三步上籃 1)近距離運(yùn)一次球三步上籃 2)三分線外自己運(yùn)球三步上籃 3)不同方向運(yùn)球三步上籃

讓學(xué)生根據(jù)自身能力選擇層次進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，進(jìn)行不同層次練習(xí)，激發(fā)練習(xí)興趣。

⑤自我展示三步上籃（小組推薦動(dòng)作嫻熟同學(xué)表演）通過自我展示，讓學(xué)生自我表現(xiàn)能力得到提高，感受運(yùn)動(dòng)樂趣。

（三）身心恢復(fù)

1、放松練習(xí)（跟隨輕音樂做放松操）

2、小組評(píng)價(jià)

3、.教師做課后小結(jié)

4、安排課后練習(xí)，宣布下課

5、回收器材

通過放松練習(xí)消除疲勞，加快身心恢復(fù)，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會(huì)本節(jié)課的收獲，最后教師做相應(yīng)（以表揚(yáng)和鼓勵(lì)為主）的評(píng)價(jià)。

第四篇：高中體育與健康

學(xué)科：高中體育與健康

選用教材：普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》必修全一冊(cè)教師

教學(xué)用書；人民教育出版社、課程教材研究所、體育課程教材

研究開發(fā)中心編著；人民教育出版社2004年5月第一版至今的各個(gè)版別均適用。

內(nèi)容選擇：

1、短距離跑——400米跑（第七章P106）

2、接力跑——4×100米跑（下壓式）（第七章P106）

3、跨欄跑——起跨過第一個(gè)欄（第七章P111）

4、跨欄跑——欄間跑（第七章P111）

5、背越式跳高——騰空與落地（第七章P119）

6、足球——頭頂球（原地向前頭頂球）（第八章P152）

7、足球——傳、接、射門組合練習(xí)（第八章P154）

8、足球——傳、接、運(yùn)、射組合練習(xí)（第八章P154）

9、足球——“二過一”戰(zhàn)術(shù)（第八章P157）

10、籃球——運(yùn)球急停、急起、變方向運(yùn)球（第八章P163）

11、籃球——“二攻一”“一防二”戰(zhàn)術(shù)（第八章P172）

12、排球——正面雙手墊球（第八章P185）

13、排球——側(cè)面下手發(fā)球（第八章P188）

14、排球——傳球與低網(wǎng)扣球組合練習(xí)（第八章P191）

15、排球——“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（第八章P192）

16、排球——“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)（第八章P192）

17、技巧——手倒立、前滾翻、側(cè)手翻、轉(zhuǎn)體90°、俯平衡、直腿后滾翻、挺身跳組合動(dòng)作（男生）（第九章P207）

18、技巧——左腳在前變換步、右腳變換步、前波浪、上左腳成俯平衡、前滾翻成并腿坐、后倒成肩肘倒立、經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平

衡、半劈腿、經(jīng)單腿跪立、邁步含胸伸臂、前腿站立組合練

習(xí)（女生）（第九章P208）

19、游泳——爬泳（自由泳）（第十一章P286）

20、游泳——仰泳（第十一章P290）

第五篇：高中體育與健康

高中體育與健康——利用體育鍛煉糾正心理缺陷（說課稿）

一、教材分析

本節(jié)課所授內(nèi)容為高中《體育與健康》第一冊(cè)理論知識(shí)部分內(nèi)容，原課題為《高中生的心理特點(diǎn)與體育鍛煉》 分析： 書本對(duì)?高中生的心理特點(diǎn)?進(jìn)行了概括性的描述，專業(yè)術(shù)語較多，如：感覺、知覺、認(rèn)知能力等等。這些內(nèi)容對(duì)沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)生來說是比較難理解的，如老師去講透、講深，就不利于本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。書本對(duì)?體育鍛煉促進(jìn)心理健康?的闡述也是平鋪直敘式，也沒能突出知識(shí)的針對(duì)性和實(shí)用性，這不利于多種教學(xué)手段的運(yùn)用，也不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。處理 用學(xué)生身邊的?高中生常見的心理缺陷?替換原來理論性強(qiáng)的?高中生心理特點(diǎn)?。用實(shí)用性較強(qiáng)的?利用體育鍛煉糾正心理缺陷?替換原來的?體育鍛煉促進(jìn)心理健康?。

二、學(xué)情分析 所授班級(jí)為我校高一（10）班，該班班集體已初步形成，學(xué)習(xí)氣氛較好，學(xué)生求知欲強(qiáng)。但不少學(xué)生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇考試就恐懼，而不能正常發(fā)揮。有的做事魯猛，粗心。等等。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生了解高中階段常見心理缺陷的特點(diǎn)及表現(xiàn)，懂得如何通過體育鍛煉來糾正心理缺陷。

2、提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉促進(jìn)心理發(fā)展作用的認(rèn)識(shí)，從面引導(dǎo)學(xué)生自覺積極地從事體育鍛煉。說明： 第二個(gè)教學(xué)目標(biāo)是書本教材所定目標(biāo)，第一個(gè)目標(biāo)是本人拓展的目標(biāo)，因?yàn)榈谝荒繕?biāo)實(shí)現(xiàn)后，老師稍加引導(dǎo)就能很自然地實(shí)現(xiàn)第二個(gè)目標(biāo)。

三、設(shè)計(jì)思路

1、在選擇、整合教材內(nèi)容時(shí)，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)為中心，強(qiáng)調(diào)所授內(nèi)容通俗易懂，具有較強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性。

2、所用教學(xué)手段要能有效地調(diào)節(jié)課堂氣氛，有效促進(jìn)師生互動(dòng)，有助于學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式的形成。

五、教法與學(xué)法

整節(jié)課的內(nèi)容以心理醫(yī)生為心理患者進(jìn)行診斷、開運(yùn)動(dòng)處方為主線展開。老師在教學(xué)過程中扮演多重角色，既是病人，又是整節(jié)課的引導(dǎo)者，在教學(xué)過程中科學(xué)地運(yùn)用角色扮演、提問、誘導(dǎo)、激勵(lì)等多種手段進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生在體驗(yàn)做醫(yī)生的樂趣的同時(shí)，要在老師的引導(dǎo)下積極思考、討論、探究討論，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

六、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入 承上啟下導(dǎo)入正題。通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道體育鍛煉能促進(jìn)人的身體健康，不僅于此，體育鍛煉還能促進(jìn)人的心理健康，能有效地糾正人的各種心理缺陷。

（二）活動(dòng)討論：我是一位心理醫(yī)生。

1、看病： 老師列舉并板書高中生常見的心理缺陷：緊張型、膽怯型、虛榮型、急躁型。同時(shí)給同學(xué)們講述活動(dòng)方法。老師敘述不同心理缺陷的表現(xiàn)。如：我平時(shí)學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，可一到考試的時(shí)候很緊張，很多知識(shí)點(diǎn)都會(huì)忘掉。學(xué)生根據(jù)老師描述的癥狀及特點(diǎn)，相互討論，判斷出心理缺陷的類型。師生共同總結(jié)各種心理缺陷的特點(diǎn)（老師板書）。

2、開運(yùn)動(dòng)處方 學(xué)生根據(jù)各種心理缺陷的特點(diǎn)，討論哪些運(yùn)動(dòng)能糾正該種心理缺陷。老師對(duì)學(xué)生的思路進(jìn)行引導(dǎo)。如：性格急躁的人主要是沒有耐性，什么運(yùn)動(dòng)需要長時(shí)間的耐心和韌性？ 老師對(duì)學(xué)生推薦的項(xiàng)目進(jìn)行分析，師生共同歸納出這類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的共性。學(xué)生根據(jù)歸納的共性開出合理的運(yùn)動(dòng)處方，并與老師在黑板上列舉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)比。

（三）小結(jié)

1、小結(jié)本次課內(nèi)容。

2、鼓勵(lì)學(xué)生積極從事體育活動(dòng)，針對(duì)性的糾正自己的心理缺陷。提醒學(xué)生要運(yùn)用體育鍛煉有效地糾正心理缺陷，要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、質(zhì)量和時(shí)間要求。

（四）作業(yè)布置 根據(jù)自己的心理特點(diǎn)，找出有助于自己心理健康的體育活動(dòng)。

七、預(yù)計(jì)效果 課堂氣氛活躍，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下主動(dòng)思考、積極討論，進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。學(xué)生能對(duì)不同心理缺陷類型進(jìn)行判斷，并能對(duì)癥下藥，開出科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方。學(xué)生能自主地對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行診斷，并自覺、積極從事體育鍛煉，運(yùn)用體育鍛煉進(jìn)行自我調(diào)整及糾正。

尊敬的各位評(píng)委：

下午好！

今天我要說課的題目是《運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理》。

一、說教材

本節(jié)課的內(nèi)容是九年義務(wù)教育初中《體育與健康課程》中的章節(jié)，本次課在《體育與健康課程》中占重要地位，側(cè)重于讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，及出現(xiàn)后的正確處理，為?健康體育，安全體育?奠定基礎(chǔ)。

二、說學(xué)情

本節(jié)課授教的對(duì)象是初中八年級(jí)二班全體同學(xué)，他們的年齡為15-16歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，該班男生多女生少，男同學(xué)特別喜歡體育，但身體素質(zhì)不是很好，活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)是這個(gè)班學(xué)生的特點(diǎn)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步了解體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，深刻認(rèn)識(shí)安全意識(shí)的作用

2、技能目標(biāo)：運(yùn)用自己學(xué)習(xí)的《運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理》的知識(shí)，使自己在運(yùn)動(dòng)中，盡量避免不必要的損傷，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力

四、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)好運(yùn)動(dòng)前的預(yù)防，運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)能力，避免損傷

難點(diǎn)：一旦運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生后，如何更好運(yùn)用‘運(yùn)動(dòng)損傷處理’知識(shí)，有效減輕痛苦。

五、教法和學(xué)法

1、教法：本節(jié)課我將采用多媒體教學(xué)，首先播放體操、nba、乒乓球幾段比賽錄像，引起學(xué)生的好奇心，激起學(xué)生的興趣，通過比賽錄像中一些受傷場景，告知同學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷是比較常見的，隨后要求同學(xué)分組相互討論并提出平常運(yùn)動(dòng)中常見的損傷有哪些，隨后教師進(jìn)行總結(jié)并就什么是運(yùn)動(dòng)損傷、如何預(yù)防、如何處理等擴(kuò)展講解。

2、學(xué)法：在教法上，我貫徹的教學(xué)思想是把?學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生?，倡導(dǎo)?自主、合作、探究?的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生積極思考、討論，發(fā)揮想象，聯(lián)系自身在運(yùn)動(dòng)中的情況，理論與實(shí)踐結(jié)合。

六、教學(xué)過程

環(huán)節(jié)

1、欣賞幾段比賽錄像，引發(fā)學(xué)生興趣和思考

通過體操、nba、乒乓球幾段比賽錄像的觀看后，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，運(yùn)動(dòng)損傷是運(yùn)動(dòng)中常見的情況，結(jié)合自身實(shí)際，分組相互積極討論，回答出運(yùn)動(dòng)中常見的損傷有哪一些，激發(fā)學(xué)生興趣后，教師進(jìn)一步展開講解學(xué)習(xí)。

環(huán)節(jié)

2、理論與案例結(jié)合，提出運(yùn)動(dòng)損傷的原因和預(yù)防

運(yùn)用講解法，講解運(yùn)動(dòng)前、中、后時(shí)，應(yīng)該注意的問題

講解時(shí)舉一些實(shí)例，讓學(xué)生更直觀認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)安全預(yù)防的重要性，比如，運(yùn)動(dòng)前，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，學(xué)生著裝必須合理，穿牛仔或過度緊張的衣服就可能運(yùn)動(dòng)受限，還有不能佩戴堅(jiān)硬物品在身上。舉例：有一位同學(xué)在上體育課前沒有把口袋的鑰匙拿出來，最后導(dǎo)致在立定跳遠(yuǎn)時(shí)讓鑰匙插進(jìn)了腹部，等等一系列的實(shí)例，還有一些發(fā)卡和胸針都可能導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。在這時(shí)提出問題，假如吃完中飯我們就去籃球場打球賽，這樣做對(duì)嗎？就這個(gè)問題通過結(jié)合學(xué)生自身情況，讓學(xué)生自己思考，這樣更便于理解教學(xué)內(nèi)容的重要性，培養(yǎng)他們的自我保護(hù)意識(shí)，讓他們了解知識(shí)就在我們身邊。

環(huán)節(jié)

3、拓展學(xué)習(xí)

本節(jié)課主要學(xué)習(xí)的是運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理，為了更好的避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，通過投影播放一些運(yùn)動(dòng)員做準(zhǔn)備活動(dòng)的片段，讓學(xué)生直觀的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)的方法，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

環(huán)節(jié)

4、圖片展示和模擬受傷情景，實(shí)踐操作處理運(yùn)動(dòng)損傷。

最后用幻燈片形式展示各個(gè)部位受傷簡易處理圖，讓學(xué)生直觀上認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)損傷如何處理的常識(shí)，隨后制定模擬受傷情景，讓學(xué)生實(shí)踐操作處理運(yùn)動(dòng)損傷。

七、教學(xué)特色

本次課充分體現(xiàn)了教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。本節(jié)課最大的亮點(diǎn)是現(xiàn)場準(zhǔn)備好紅藥水、棉簽、紗布、繃帶等教具，通過模擬受傷情景,同學(xué)們現(xiàn)場親手對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷部位進(jìn)行簡易操作處理，激發(fā)了學(xué)生濃厚的興趣。

八、預(yù)計(jì)效果

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)使自己在體育運(yùn)動(dòng)過程中盡量避免一些不必要的損傷，達(dá)到強(qiáng)身健體。本節(jié)課學(xué)生積極討論，認(rèn)真思考，課堂氣氛活躍，通過本次課的學(xué)習(xí)，為學(xué)生打下了安全運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過程中，如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷以及損傷后如何處理等一系列能力。

體育運(yùn)動(dòng)中，如果處之不當(dāng)或因一些外部原因，可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，知道如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，或一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，如何冷靜正確處理對(duì)每一個(gè)學(xué)生都很重要。