第一篇：體育教師入編考試——高中體育與健康教學設計

體育教師入編考試——高中體育與健康教學設計

一、教材分析

武術中國的一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。中學階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術的攻防含義，培養崇尚武德的精神。武德教育應從“抱拳禮”開始。

二、學情分析

1、初一學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。

2、初一學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。

三、教學目標及教學重點、難點

1、認知目標：掌握武術的基本步型和手型，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

教學重點：基本手型和步型

教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

四、教學方法運用

1、教法

根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

五、場地設計與組織

在上課和以往的練習隊形上沒有進行大的調整，以老隊形四列橫隊不便，方便學生觀看，也讓學生感到學習的嚴肅性?？紤]到學生的個體差異，以學生自由結合兩人配對為輔。游戲時在教師準備的直徑是1、5米的小圓內（20個）。

六、教學過程

（一）導入（13′）

（一）組織教學：整隊集合，清點人數；師生問好。

（二）介紹武術課的基本要求：

1、學習武術抱拳禮（介紹抱拳禮的由來及含義）；師生抱拳問好；講解武術基本概念。

要求：學生對武術的概念有一個初步的認識。

2、小游戲：“模仿秀”猜猜是什么動物。（3′）

組織形式：（1）教師模仿動物的體態，讓學生猜。

（2）讓學生上前模仿，有其他學生競猜。

（3）大家都來模仿，你能模仿幾種動物？

設計意圖：利用教師憨厚的表演，充分調節活躍課堂氣氛，縮短師生間的距離，在此安排“模仿秀” 目的主要是，為課堂后半部分的教學打下基礎。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做準備活動的作用。

3、徒手操：

①頭部運動②肩關節運動③腰部運動④膝關節運動⑤前俯壓腿⑥踝、腕關節運動

設計意圖：學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

4、欣賞短片（武術表演）（4′）

設計意圖：利用片中悅耳的歌聲和英姿颯爽的武術動作表演來創設情境，從而感染學生。讓學生體驗中華武術的真正含義。進一步刺激學生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎。

5、語言導入（2′）

同學們，短片中的畫面主要是以什么為主？畫面中的精彩表演給你怎樣的感受？想不想學武術？（宣布本課內容、出示動作圖解）武術這項運動不僅能鍛煉人的意志品質，還能起到強身健體的作用。

（二）展開（24′）

1、教師示范表演（2′）

（1）仆步穿掌、（2）歇步沖拳

設計意圖：俗話說：“興趣是最好的老師。” 教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

2、學生嘗試（19′）

（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。（3′）

組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。

設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

3、(三）學習武術基本技術：

1、基本手型：拳、掌、勾；

2.步型：弓步、馬步、仆步、歇步、虛步；

組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

3）自由體驗（6′）

組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。

設計意圖：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

集體練習，匯報表演。（5′）

組織形式：(1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。

（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。

（3）留一些時間，讓學生上前表演。

（4）學生相互觀察、交流、評價

設計意圖：（1）根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

4、游戲活動：斗智斗勇（3′）場地準備：教師準備的圓內

設計意圖：調節學生身心，培養機智，發展腿部力量。

游戲方法：（1）把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。

（2）教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

（3）教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術（以雙腳不移動為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。

規則：（1）對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。

（2）任何一只腳移動，就算失敗。

（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。

（三）放松，師生道別（3′）

1、放松運動（2′30″）

組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。

設計意圖：既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

2、師生“抱拳禮”道別（30″）

設計意圖：上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。、體育與健康教學設計 北京65中 董冉

教材內容：初三年級體育考試三項練習

教學方法：教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、分組練習、自主練習、自評互評、自我監督、自我診斷等方法引導學生進行練習，促進學生進行學法練習的提高。教學重點：使學生鞏固和加強初三體育中考項目籃球運球往返跑、實心球、1000米跑的技

術。

教學難點：熟練應用技術進行練習，以及克服籃球運球往返跑過障礙技術；人與球的協調配合，實心球出手時機、出手角度；上、下肢的協調用力；投擲用力順序，1000米跑克服“極

點”的意志。

課的設計：本課的設計從以下幾個方面進行表述：本課的指導思想、教學對象與教材、教學目標、教學方法與手段、教學程序、預計運動負荷與目標、場地與器材、學生練習提示。

一、本課的指導思想：

本課依據教學大綱，新課程標準的要求，及初三體育考試的規則，把初三體育考試的重點項目加以整合，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標。通過對籃球運球往返跑、實心球及1000米跑，讓學生學會三種運動技能，學會三項的練習方法，激發學生的運動興趣，培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。培養合作意識、創造性思維與創造能力并確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?，使學生健康

成長。

二、教學對象與教材：

1、教材內容：籃球運球在初中階段是籃球教學中比重非常大的一項內容?；@球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并易于開展深受廣大青年喜愛。它對于增強學生體質、保持身心健康和培養優良品質都具有重要意義。并且在初三體育中考中設有籃球運球考試項目。因此在教學中加強學生對籃球的掌控能力尤為重要。實心球項目是中學生投擲項目課程中必不可少的一項內容，雙手拋實心球是發展全身各部位力量，特別是增強腰腹部力量非常有效的手段。對掌握投擲的用力順序，有著非常重要的作用。在初三體育中考中設有此項。耐力素質是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。耐力素質是人體各器官系統機能和心理素質的綜合表現，也是人體質強弱的重要標志。根據1995年調查，與1985年相比，我國中學生800米和1500米跑成績下降最明顯，城市學生尤為明顯。專家們分析，耐力素質下降直接原因是學生體育鍛煉時間減少，運動強度過小，尤其是長跑活動減少；此外在學生中怕苦怕累思想嚴重。作為一線教師在教學實踐中應該深有體會。然而提高學生耐力素質的有效手段則是耐久跑的鍛煉，而1000米跑正是初中生耐久跑的考試項目。那該如何提高學生學習興趣與積極性是每一位體育教師的心愿。因而我通過多種形式的教學，激發學生 的學習興趣，讓學生在不知不覺中學習耐久跑的各項技術，從而使學生在練習中排除心理障礙，感受到耐久跑的樂趣，從而學會一種運動技能，為終身體育打下基礎。

2、學生情況： 對象初三學生，男生共40人。

三、教學目標：

1.認知目標：進一步理解籃球運球手要“粘”球，人與球的協調配合技術；雙手拋實心球出手時機、出手角度，投擲用力順序的技術；1000米跑的體力分配和途中跑技術，力爭95%以上的學生掌握籃球運球技術，雙手拋實心球出手角度，1000米跑途中跑的技術動作及呼

吸方法。

2、技能目標：復習改進籃球運球手“粘球”及過障礙換手的方法；雙手拋實心球出手角度，用力順序；1000米跑途中跑上下肢協調配合、跑的節奏及呼吸方法。

3、發展目標：通過三項練習，發展培養學生綜合身體素質，提高心肺功能。

4、情感目標：培養學生頑強的意志品質、合作意識創造性思維能力。

5、社會適應：增強學生自信心，敢于展示自我，并體驗成功。

四、教學方法與手段：

教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、分組練習、自評互評，自我監督、自我診斷等方法引導學生進行練習，促進學生進行自主練習。

五、教學程序：

開始部分2分鐘（課堂常規）-------準備部分6分鐘------基本部分30分鐘----結束

部分2分鐘。

六、預計運動負荷與目標：

預計學生通過本次課學習，95%以上學生懂得體育中考三項應用正確的技術進行體育鍛煉。預計本次課學生的運動強度為最高心率190次——200次/分左右，平均心率140——150次/分左右，練習密度為40%左右。

七、場地與器材：

學校操場：籃球8個，障礙桶8個，皮尺1個，實心球6個，小紅旗1面，小啞鈴片2個，粉筆兩根。

八、學生練習提示

籃球運球往返跑要領與注意事項：

（1）、兩腳開立，屈膝，抬頭；以肘為軸，五指張開，緊貼球，掌心空出，隨球上下柔和按拍。球的落點在運球手臂的側前方，異側手臂張開保護球。行進運球時，要向前下方推球，人追球，球領人（球帶著人往前跑）。要領口訣：五指自然分、手指按拍球、臂腕指用力、送拉要協調。（2）、注意事項：

手指放松，手要“粘”球，用身體和異側手臂掩護球，過障礙時要換手。

雙手拋實心球的要領與注意事項：

（1）、兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。

（2）、注意事項：

出手時機、出手角度，上、下肢的協調用力，投擲用力順序。

1000米跑的要領與注意事項：（1）、1000米跑的途中跑技術要點：

跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大腿前擺稍小小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節奏。（2）、途中跑注意事項：

1、注意起跑，途中跑，沖刺全過程的體力分配。

2、注意身體重心起伏不要太大。

3、注意途中跑的節奏，體力分配適當。

4、注意呼吸方法正確應用，跑時有合理的呼吸節奏。

教學過程：該過程分為開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。

1.開始部分：

該過程的教學內容是課堂常規和基本的隊列隊形練習。主要的教學目的和要求是讓學生集中注意力，動作準確整齊。這個過程需要2分鐘。

2.準備部分：

這個過程的教學內容是徒手操、圍繞籃球場慢跑的熱身練習。一：徒手操練習，分為上肢運動、擴胸運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、正、側壓腿運動和活動腕、踝關節。學生四列橫隊，兩臂間隔成體操隊型。學生在活動過程中積極參與，并發揮自己最大潛力認真完成每節徒手操，注意動作拍節。教師領操，領做，隨時提示、指點。要求學生積極參與、師生相互配合，注意力集中，動作規范。第二：圍籃球場慢跑，學生按照一路縱隊，9 分別以順時針和逆時針方向沿籃球場進行三圈慢跑。在慢跑過程中要求學生全身各器官得到適應，培養組織、創造能力。這個過程需要6分鐘。

3.基本部分：

兩班男生分為兩組進行練習，一班男生首先進行實心球練習，二班男生首先進行籃球運球練習。每個項目每班進行10分鐘進行互換。采用情景設置，要求按照初三體育中考考試要求練習，規則及順序要符合要求。教師對專項進行講解示范，提示重點、巡視觀察學生的練習情況、評價學生的技術動作。要求學生在練習過程中每一動作充分到位。找出動作規范的學生進行示范。對于普遍問題進行集體講解及糾正。學生在學習中認真聽講，仔細觀察，積極實踐體會動作。在老師注意不到的時候學生做到自主練習。學生在分組情況下，由各組組長帶領進行自評和互評。最后進行1000米跑練習，時間10分鐘，跑前進行集體講解，提出要求，包括跑的技術，影響跑的因素，每圈的時間要求。由一班先跑，二班在30秒后開始起跑，在最后成績減去30秒。最后一名同學沖刺后，集體進行放松練習。

3.結束部分：

教師對學生進行提問，并對本節課進行總結，評價學生學習情況。學生積極回答教師提問以及向教師提問。最后布置作業、宣布下課，收器材。這個過程需要2分鐘的練習時間。

初一年《體育與健康》公開課

《接力跑——“下壓式”傳接棒》-

本課指導思想

本課以《新課標》為依據，充分體現“健康第一”的教育指導思想。為了加深同學們的感情認識，激發學生學習接力跑的興趣，本人在整個教學過程以游戲和比賽的形式進行。在教與學的關系上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位，讓學生在玩中學，玩中練，重視培養學生的公平競爭、參與意識、團結合作，整體教學立足于《新課程》領域，服務于學生的健康成長。

一，教材分析：接力跑是合作跑的主要內容之一，在接力跑活動中，學生運用智慧和技巧與同伴團結協作，體驗配合的樂趣，增強了身體素質，培養了學生的自信心，而深受學生們的喜愛，初中接力跑有迎面接力跑，圓周接力跑等內容，傳接棒的方法有立棒式、上挑式和下壓式。本節課主要以下壓式的傳接棒方法進行學習內容。

教學目標(1)通過學習，使學生能基本掌握“下壓式”傳接棒的技術。(2)培養學生的觀察、實踐、創新和簡單的評價能力。

(3)重視培養學生的公平競爭、參與意識、團結合作、信任與責任。

二、學情分析

初一年級的學生，存在體質普遍較弱，運動技術較差的現象，在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多技術要的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，若把教學活動融于游戲活動與教學比賽中，學習興趣更濃。

三、教學分析

1、采用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，將教學內容融合在游戲與比賽中，使學生在樂于參與，易于參與的游戲與比賽中，模仿練習，無形達到教學的初步目的，并在反復的游戲比賽中，讓學生在愉快的氣氛里不斷鞏固與提高動作技術。這樣既提高學生的技術質量與興趣，又讓學生明確地意識到學習需要自己產生的，不是別人強加的；學習過程是自己實踐的，不是他又包辦代替的、自己是學習的主體，真正體現“快樂體育”的宗旨。

四、教學程序

根據認識事物的規律和人體生理機能變化規律，將本課分為四個部分：(一)課堂常規與熱身部分

(二)導入主題，體驗部分(三)實踐，應用部分

(四)總結，結束部分

(一)課堂常規與熱身部分

教學步驟：

1、課堂常規：組織教學所需的常規內容，主要是迅速地把學生組織起來，使學生明確課的內容和目的，集中學生注意力。

2、熱身部分(音樂伴奏)(說詞：一同學閉眼擊鼓，隊形行進間傳接棒，當擊鼓停止，棒在哪位同學手中，則交換位置，并五次高抬腿)：本人采用“行進間擊鼓傳棒”的游戲熱身，目的是讓學生在輕松愉快的氣氛中，初步體會傳接棒的動作要領，培養學生團結協作精神。享受了游戲給集體帶來的快樂，在有限的時間內調動學生的活動熱情，快速有效地達到熱身的目的。

(二)導入主題，體驗部分

1、根據學生練習情況,教師講解、示范(說詞：接棒人向后伸出，手臂與軀干約成500~600角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳經接棒人的手中)：。采用掛圖教學，配合師生互動演習，這樣充分體現教學內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

2、原地練習下壓式傳接棒(分組比賽)。各組最后一位同學持棒，聽哨聲后，下壓式傳棒給前面的同學，其余同學原地下壓式傳接棒。當棒傳到最前面的同學時，轉身跑到隊伍最后面，重復以上順序，直到接力棒最后一輪回到第一個傳棒同學手中為止，先到隊為勝隊。)

要求學生按照規定的方法和規則進行比賽。在比賽練習中，體會下壓式傳接棒的動作要領。

3、學生自由練習下壓式傳接棒：

自主練習，讓學生自己去體會下壓式傳接棒的動作，學生對已有一個探索和實踐的過程，再通過教師示范，總結，就使感性認識上升為理性認識。(三)實踐，應用部分

1、直道往返接力跑(分組比賽)：

各隊一名同學持棒在起跑線上，聽到哨聲跑步路線如圖所示，繞過兩處標志后，將棒順利傳給第二位同學。以此類推，直到最后一名同學沖過起點，先到隊為勝隊，輸隊俯臥撐10次。)，通過直道往返接力跑比賽，來檢查學生傳接棒技術的掌握情況，讓學生在愉快的氣氛中掌握傳接棒技術和速度的銜接，在接力區內高速跑完成下壓式傳接棒。

(四)總結，結束部分

1、教師領跳，放松舞蹈，學生模仿練習。

高中《體育與健康》實踐課教學設計

錄入者：如皋職教中心 | 時間：2006-05-15 18:00:29 | 作者：朱海燕 | 來源：如皋職教中心

一、指導思想

以《課程標準》“健康第一”、“學生發展為中心”、“關注個體差異與不同需求”等課程基本理念為教學的指導思想，以活動、游戲、競賽為載體，結合喜迎2008年奧運相約在北京和職業學校電子電工專業的特點，在充分利用情景教學、游戲、個性教育等多種教學方法的同時，始終堅持以學生為本，注重激發學生的運動興趣，發揮學生的主體作用，培養學生的自主學練能力，讓學生學會學習、學會創造、學會合作，在體育與健康課堂上體驗健康、自由和快樂的體育。

二、教材的選擇與分析

耐久跑是發展耐力素質的有效練習手段，是高中體育與健康課必選教材中的重點教材，也是生活中的基本技能，它有利于培養克服困難的頑強意志品質和提高學習與工作的持久力，同時可以提高人體有氧供能的能力，而且可以消耗體內多余的能量，消除一部分脂肪，從而達到減肥健身的目的，因而當今風靡全球，成為人們鍛煉身體的重要手段。

本課是以高一年級耐久跑教材為依據，按照《大綱》和進度計劃，結合喜迎2008年奧運相約在北京和職業學校電子電工專業的特點，將間歇跑（一般耐力）練習融入情景游戲及競賽之中，寓教于樂，不僅提高了學生有氧耐力的素質和鞏固了專業基礎知識，而且進一步增強了學生間團結協作的精神和集體榮譽感，促進學生知、情、意、行的整體發展，達到學生心理、生理獲得滿足的教學效果。

熱身練習（兔子舞）是在音樂的伴奏下進行的，在節奏歡快的跳動的音符中，彰顯了學生的青春活力；“喊數抱團”游戲既鍛煉了學生的反應能力又激發了學生的學習激情。

以電子電工專業特點為切入點而進行的耐久跑（間歇跑）練習組合串的練習，是一項頗具健康、充滿綠色、飽含智慧的新型體育運動項目，既激發了同學們的愛國熱情和集體榮譽感，增強了學生之間團結協作、凝心聚力、拼搏進取的精神，又巧妙地將類似于電子電工專業基本操作技能的練習貫穿其中，讓學生進行智力與體力并重的運動，它不僅能強健體魄，而且能培養學生獨立思考、快速判斷的判別能力以及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應、果斷決定、耐心細致的能力。通過結合專業特點而進行的耐久跑（間歇跑）練習是我們新的教學嘗試，教師旨在引導學生參與鍛煉，讓學生理解耐久跑運動的鍛煉價值，并懂得任何一項運動的鍛煉方法是多種多樣的。

目標——內容結構圖

三、學情分析

本次課為借班上課，經過與該班體育老師和班主任的交談，了解到該班班風正，學習氣氛濃，肯動腦筋，學習成績優秀，學生身體素質較好，組織紀律性強，有很強的集體榮譽感，能積極配合任課老師上好課。

四、設計思路

“萬家燈火”的設計旨在通過變型的耐久跑（間歇跑）練習，結合喜迎2008年奧運相約在北京和職業學校電子電工專業的特點，達到在快樂的體驗中、在知識的探究中、在合作的交往中提高學生有氧耐力素質的目的，弘揚愛國主義精神，體現中華民族的體育精神和積極向上的民族情感。

“萬家燈火”的設計，突顯了有氧運動的教學主題，在過去“耐久跑”教材的基礎上，拓展和延伸了其內涵，以“熱身練習”、“大元器件的運送組裝”、“豎桿架線”、“小元器件尋購運送及組裝”、“安裝彩燈”、“展示安裝成果”為串聯的形式，使學生初步了解定向運動的知識，掌握有氧運動的鍛煉方法，磨練吃苦耐勞的意志品質，同時賦予了單調枯燥的耐久跑教學新的教學創意。

教者在教學法的設計中，從關注學習興趣和經驗出發，重在培養和提高學生學習的興趣，豐富和發展學生已有的學習經驗。倡導學生主動參與，樂于探究，培養分析與解決問題以及交流、合作的能力。教學中，教師努力體現人關懷，做到“以生為本”，有意識地培養學生的自主學習能力和自主鍛煉的能力，同時注重學生品質的培養，做到教書育人，另外還注重培養學生愛國主義、良好的體育道德及勇于創新、相互競爭、團結協作、互幫互助的精神，使學生綜合素質得到鍛煉，專業技術水平得到提高，進一步加強了對學生動手能力的培養；運動中，對不安全因素及時提醒與告誡，不斷增強學生的安全意識；學習中，讓學生體驗合作的快樂，分享學習的感受；競賽中，學生勇于競爭并做到你追我趕，在自由、快樂的生命追趕中，彰顯學生生命的活動張力；落后時，學生掌握自我調節情緒的方法；歸納和評價時，使互學、互評、互助的優良風貌在學生中得到充分體現。通過這堂課，使每一位學生都有所收益與啟發，讓每一個學生都能獲得進步與發展。

教學策略圖

五、教學重點與難點的把握與處理

教學重點：學生在進行耐久跑（間歇跑）練習組合串的練習時學練方法的掌握及合理運用。教學難點：學生在練習過程中如何掌握生理、心理方面的自我調控方法以及學生通過自主性、創造性完成練習任務時產生成就感和愉悅感。

六、教學目標

遵循新課程“目標統領教材”的理念，根據新課程五個領域目標和高一年級水平狀況，教者選定了三個領域的子目標加以重點體現，力求達成目標。

運動參與：了解以喜迎2008年奧運相約在北京和電子電工專業特點為切入點而進行的變型耐久跑運動對健康的益處。

運動技能：提高耐久跑練習中有氧耐力的運動技能水平，積極參加本課的體育比賽。

心理健康：在耐久跑（間歇跑）練習組合串的練習中不斷獲得成功，體驗成功感。在運動中培養堅強的意志品質。正確處理體育活動中競爭與合作的關系，與本組其他同學一起分擔和處理體育活動中遇到的困難和問題，達到心理、生理獲得滿足的教學效果。

七、教學過程

針對“主動參與、善于合作、樂于探究、勇于創新”的教學改革發展趨勢，教者設計了以下實踐途徑：

1、課的開始部分：課前就已向學生介紹了2008年奧運相約在北京的情況，以及結合他們所學的專業特點進行體育與健康課教學的意義，并以此為鋪墊，導入課題。

2、課的準備部分：通過學練兔子舞和進行喊數抱團的游戲練習，使學生達 到熱身和精神振奮的目的，為基本部分的教學打下良好的基礎。

3、課的基本部分：以運送組裝較大元器件、在奧運五環標志圈上豎桿架線、尋購運送組裝小元器件和彩燈的尋購運送安裝等練習組合串為主線，突顯“萬家燈火”的教學主題，讓學生在結合專業特點的練習中進行間歇跑的練習，既提高了學生的有氧耐力素質，又培養了學生主動參與、善于合作、樂于探究、勇于創新的精神和集體主義、愛國主義情感。

4、在展示組裝成果的同時，同學們齊聲歡呼，體驗成功的快樂，由此進行評價、總結和放松。

八、本課的特色分析

1.教學理念先進：突破了耐久跑教學的單調重圍，重組并開發了與之相適應的教材內容。

2.資源重組合理：結合喜迎2008年奧運相約在北京和電子電工專業特點，對課程資源進行了組合和加工，實現了由目標統領教材，由目標構建教材的方法案例。

3.教學主題鮮明：整個教學突顯了耐久跑教學與喜迎2008年奧運相約在北京及體現電子電工專業特點相結合的主題，全課自始至終緊緊圍繞主題讓學生富有激情地進行快樂的耐久跑練習。

4.課堂氣氛活潑輕松：在教師的引導下，各組同學協同練習，競賽增趣，彰顯了學生活動的原動力。5.充分發揮體育骨干的帶頭示范作用：整個學練過程中，充分發揮了體育骨干的帶頭示范作用，培養他們組織協調和管理的能力，成為教師的小助手。

6.充分發揮教學卡片的提示引導作用：學生在教學卡片的提示下，自主創新地完成各項練習任務。7.評價方式客觀：學生談感受，教師作歸納，拉近了師生的心理距離，使評價更富人性化。

體育與健康實踐課——“萬家燈火”教學簡案

江蘇省如皋職業教育中心校 朱海燕

時間：2004年11月18日 執教班級：高一電子電工（2）班

教學內體育游戲·耐久跑（間歇跑）·綜合素質練習組合串 容（萬家燈火）教學階段 水平五

運動參與：了解耐久跑運動對健康的益處。教學目標 運動技能：提高耐久跑練習中有氧耐力的運動技能水平，積極參加本課的體育比賽。心理健康：在耐久跑（間歇跑）練習組合串的練習中不斷獲得成功，體驗成功感。在運動中培養堅強的意志品質。正確處理體育活動中競爭與合作的關系，與本組其他同學一起分擔和處理體育活動中遇到的困難和問題，達到心理、生理獲得滿足的教學效果。結構 教師活動

學生活動

隊形

負荷與時 間

1.指定集合地點，檢查著裝、鞋1.體育委員在指定地點整隊，檢查報告

開始部分 子，接受體育委員的報告 2.向學生問好 3.宣布本課教學內容 4.安排見習生 準備部分 1.引導學生自薦小組長并授紅1.學生自薦小組長并領取紅袖套 袖套

2.聽清練習方法、游戲規則，明確練習2.講解熱身練習方法、游戲規則要求

小～中 9′

人數

2.齊聲向老師問好 3.見習生隨堂聽課

1′

及練習隊形習

4.獎勵每輪游戲出局者做三次抱膝跳

3.在音樂的伴奏下，按照教師的要求進4.游戲出局者做三次抱膝跳 3.在音樂的伴奏下帶領學生學行練習

1.講解游戲情景、活動方法、活1.各小組長領取教學卡片并召集本組動內容、活動要求及注意事項 成員對教學卡片上的提示進行討論 2.分發教學卡片給小組長 3.宣布游戲比賽開始 基本部4.播放背影音樂

醒學生注意安全運動 6.口頭提示，多鼓勵

2.認真聽講、積極動腦 3.記住比賽的要求及注意事項 4.各小組長將本組成員進行分工，做好

散點

中～大～中 30′

分 5.教師觀察并巡回指導，適時提比賽的準備

5.在體育小組長的帶領下迅速進入游戲練習狀態，在背影音樂下開始練習6.完成練習任務后，按照老師的要求展示“組裝成果”并齊聲朗讀

結構 教師活動

1.講解放松方法及要求 2.帶領學生進行放松練習（搖擺式放松、踩氣球）3.教師對各組完成情況進行評結束部價

分 4.歸納、總結本課的收獲，提出希望

5.布置課后練習任務 6.安排學生收還器材 7.宣布下課，師生再見 場地 田徑場

1.聽清放松方法及要求

2.進行放松練習，踩氣球的時盡情開懷大笑

3.歸納、總結本課的收獲（課后）

4.記住教師布置的課后練習任務 5.齊聲和教師再見

6.在各小組長的帶領下收還器材

學生活動

隊形

負荷與時 間

5′

標槍42支、“電線”若干捆、拼圖字10個（分成50小塊）、展板10塊、雙面膠5卷、小剪刀器材 5把、彩色小氣球160只、棉線若干、工具盒5只、小國旗250面、欄架10個、體操墊3塊、組裝啞鈴20只、錄音機一臺、磁帶一盒、圓形針5盒、紅袖套5只 教學后

記

教學卡片

（二）“萬家燈火”情景練習順序、內容及要求

練習順序 練習內容

練習要求

1.體育小組長將本組排列成一路縱隊，均勻分布，連接兩個放元器件的地點。1 運送較大元器件并組裝

2.采用左右轉身傳接、胯下傳接等方式進行運送，隊尾的同學輪流組裝。豎桿架線

1.體育小組長對本組成員明確分工，各負其責。

2.豎桿要牢固，將線架置于桿子的上端，每隔30厘米一圈，共3圈。1.全體同學統一行動，不允許超前滯后，勻速跑步前進。2.除運送彩燈外，每次外出采購和運送均必須通過各尋購區相應障礙3 尋購并運送小元器件

物。

3.去二區時必須登上計時臺。

4.桿與桿之間在第1根線上均勻放置小國旗。組裝元器件 5 尋購運送彩燈及安裝

各組成員分工合作，做到耐心、細心，確保組裝正確，連接緊密。1.無須通過障礙物。

2.在桿與桿之間第2根線上均勻安裝彩燈。

1.所有練習任務均完成的小組，將組裝成果高高舉起并齊聲歡呼。展示組裝成果

2.按教師要求并按順序逐個齊聲報出“組裝成果”上面的字，然后再一起連貫報出“組裝成果”上面的字。放松練習（踩氣球）

備注：2005年1月4日，南通市教學研究室下發了通教研[2005]1號文件---關于公布南通市職業高中部分專業課評優成績的通知獲悉，該堂課被評為一等獎。

各組成員將氣球取下，按教師的要求輕輕向上拋起，并在一片歡聲笑語中將氣球踩破，同時做好回收工作，比一比，看哪組完成得最快。

第二篇：高中體育與健康教學設計

高中體育與健康教學設計

一、指導思想

高中體育與健康課程中健康教育模塊的設置是正確指導學生科學鍛煉，維護學生良好健康水平，提高學生學習效果的重要基石，它也是《體育與健康課程標準》規定的必修內容之一，課程標準目標體系中的五個領域目標對此均提出了相應的要求。本模塊以標準的相關具體目標為依據，以體育與健康教材為依托，結合學校現有條件和學生的實際水平，通過合理確定模塊教學目標、精選模塊教學的內容與方法、制定模塊學習評價的方法，旨在為學生健康參與體育鍛煉、終身參與體育運動提供理論指導，也為學生身心全面發展打下良好的基礎。

二、教學目標：

1.學生能了解健康知識及影響健康的因素，并能正確的運用健康知識來界定、指導自己的學習和生活。

2.知道體育鍛煉對身體健康的作用，掌握運用體育鍛煉增進健康的方法，能根據自身實際合理、科學的進行體育鍛煉，逐步形成健康的生活方式。

3.能夠在日常生活中合理調控自己的情緒，表現出堅強的意志品質和良好的體育道德及團隊意識。

4.在教師的啟發下，學生能夠積極動腦思考，形成自己的見解，提高學習能力。

三、教學內容

在確定模塊教學目標的基礎上，依據內容標準中的關鍵詞推斷模塊教學的基本內容，并結合學校健康教育的實際，明確模塊教學的內容，以避免體育課程中的健康教育專題和學校層面的健康教育內容重復。據此，我們確定以下內容為體育與健康課程健康教育專題內容。

四、教學組織與方法

1.備課：成立主題備課組，2—3人一組，按主題進行集體備課，形成教師健康教育知識的資源互補，完成教案、課件及相關材料；同時虛心向其他學科的教師請教，借力彌補體育教師在健康教育知識體系上的不足之處。

2.上課組織形式：大課，以講座的形式進行上課，以選項班或行政班的形式進行上課；或者結合校內大型的活動進行。

3.教學方式與方法：傳授式學習與探究學習相結合的學習方法。根據健康教育模塊源于生活、服務學生健康的目標指向，以及健康教育模塊教學內容的特點，尊重學生的個體知識差異，重視學生已有的生活經驗和知識水平，激發學生的學習興趣，構建融于生活的課堂教學。

五、課后總結與反思

上完課后，根據上課的實際效果結合自己提前的設計進行對比，找出自己和學生的不足與原因，分析形成的原因和問題，找出解決方案，為日后工作積累經驗。

第三篇：體育與健康》高中排球教學設計

《體育與健康》高中排球

——排球正面雙手上手傳球教學設計

一、教學理念

排球運動是高中體育與健康教學內容中選項學習的組成部分，是高中生最喜歡的運動項目之一。通過學習排球項目的基本技術和了解排球文化。懂得排球運動的特點與鍛煉價值，掌握簡單的技術原理，逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學的各項基本技術的能力，體驗到排球運動的樂趣與價值。對培養學生的應變能力有重要的作用，同時能夠促進學生身體的正常生長發育，可以培養學生的集體主義精神和責任感，對生活和學習起到積極的促進作用。

二、教學目標

1、通過排球傳球的練習培養學生對排球運動的興趣、愛好，使學生樂于參與、體驗排球運動帶來的樂趣。培養學生終身體育的意識與行為。

2、使學生了解排球運動的文化，掌握傳球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上學生學會排球傳球技術的基本動作。提高學生的協調合作，自主練習的能力。

3、利用游戲培養學生認真負責、團結合作、遵守規則、尊重對方的優良品質和培養自己的團隊精神和集體的榮譽感。

“排球正面雙手上手傳球”教學的重點、難點

重點：

1、掌握正確的傳球手型。

2、全身協調發力完成技術動作，提高傳球的穩定性與準確性。

難點：

1、體會正確的“傳球手型”接觸球體。

2、通過高密度的訓練，熟練技術動作，形成量變到質變的過程。

三、教學步驟

（一）、導入部分

10’

1、課堂常規

2、說明本課的教學內容目標與要求

3、準備活動

為了使學生科學地進行體育鍛煉，充分達到熱身的效果，促進他們健康成長。利用《第三套全國中學生廣播體操》—放飛理想指導吸引他們積極參與體育鍛煉，強健體魄。培養學生良好的鍛煉習慣和集體主義精神。

（二）、學習與體驗20’

1、徒手練習：

原地散點散開，徒手學練傳球動作姿勢。

為了使學生把理性認識轉化為動作。學生散點站開，跟著老師的示范動作模仿練習。同時教師參與其中，發現問題及時解決，特別是傳球的姿勢，手型的正確。

2、自由組合、自主練習（1）、傳固定球：

一人持球固定于對方額前約一球的距離，另一人做傳球動作。重難點：進一步讓學生對傳球技術的理解。（2）、一拋一傳：

兩人一組，相距4米。一人拋出帶有弧度的球，另一人傳球給拋球人，然后互換。重難點：著重體會全身協調用力，建立正確的動作概念

（3）、原地自傳：

每人一球，連續向上方傳球，傳出球的高度由低到高。

重難點：讓學生充分體會傳球動作、擊球點、手型，提高控制球能力。（4）、兩人對傳：

兩人一組，相距4米對立傳球。要求提高每人控制球能力，能連續傳球。（5）、自我展示：

給學生一定的空間和時間，讓學生自我展示練習成果，充分體現學生自主參與和自主練習的要義，提高學習興趣。

（三）、合作發揮5’ 游戲：接力比賽

規則：分為四組進行比賽，每組一球。一位學生按照以上圖片動作至額前持球，連續向上方走動傳球，傳出球的高度要有3--4M，然后快速跑到指定地后原地向上自傳三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的：是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固傳球技術。同時也培養學生的團結合作，協作配合能力。

（四）、放松身心

5’ 配樂放松：

1、在教師的帶領下學生通過音樂來放松，使學生身心得到充分放松。

2、對本課進行小結，師生交流學習心得，讓學生參與自我評價、小組評價和綜合評價。

3、布置收回器材。

第四篇：高中《體育與健康》課堂教學設計

高中《體育與健康》課堂教學設計

籃球——三步上籃

一、教學設計指導思想

本課以高中新課標為依據，以學生身體練習為主要手段，堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想，課堂上注重學生的自主學練為主的學習方式，充分調動大部分學生的主動參與性，培養學生自主、探究、合作能力，發展學生小組合作能力。立足于面向全體學生的發展，關注學生的個體差異，落實因材施教，區別對待的教學原則，使每個學生學有所得，學有所樂，學有所獲。教學中充分發揮評價激勵機制功能，關注學生的個體差異與進步，使每一位學生都能體驗到成功的喜悅，促進學生的全面發展。

二、教材分析

籃球是同學們喜歡的體育項目，其集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對于培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價值和意義。三步上籃是籃球技術中的基本技術之一，也是初學者較易掌握，較為實用的技術，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了上籃技術可以說為籃球的進攻技術奠定了一定的基礎。

三、學情分析

本課的授課對象是高一年級學生。共有45人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動積極性很高。但對籃球活動的技戰術知識了解并不多。本節課復習運球技術，并通過比賽形式加以鞏固，同時學習三步上籃技術并采用分層次教學的方法，以提高學生學習興趣。

四、教學目標

1、認知目標：通過教師的引導，學生積極參與三步上籃的學習和練習，發展學生的協調性、靈敏性，提高健康水平，養成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。

2、技能目標：通過籃球三步上籃技術的學習，85%的學生能完成這一技術動作，60%的學生能做出高質量動作，讓學生體驗成功的快樂。

3、情感目標：培養學生自主、探究、合作學習能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創新能力和自我評價能力，在學練中互相幫助、團結協作的精神。

五、教學重難點：

重點：掌握運球和三步上籃的動作方法、要領 難點：提高學生的控球能力和三步上籃的節奏

六、教學方法

本節課主要采用示范法，講解游戲競賽，引導啟發法和自主探究的教學方法，并通過教師的教學引導，轉變學生的學習方式，形成一種互幫互學，自主探究的學習氛圍。通過鼓勵，放手學生思考、討論、合作創新以及游戲競賽達到激發學生學習興趣，培養學生創新精神的目的。

七、教學過程

本節課教學過程分為：激發興趣、熱身導入；師生互動、自我展示與評價；身心恢復三個階段。

（一）激發興趣，熱身導入

1、課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布本課內容、教學目標，并強調安全意識。

2、游戲：胯下滾球 通過小組滾球接力游戲，培養學生的參與意識，調動學生的積極性，激發學習興趣并達到熱身的目的。

（二）師生互動，自我展示與評價

1、運球接力比賽：嘗試行進間快速運球，通過接力比賽，培養學生合作能力，啟發學生思維，探究控球方法，提高控球能力。

2、三步上籃練習

①小組自由組合練習三步上籃，體會三步上籃技術，培養學生觀察能力，讓學生學會學習，學會自我評價，為今后的自主探究學習，創造學習培養能力。②教師示范三步上籃 ③小組練習三步上籃 ④分層次練習三步上籃 1)近距離運一次球三步上籃 2)三分線外自己運球三步上籃 3)不同方向運球三步上籃

讓學生根據自身能力選擇層次進行自主探究學習，學會自我評價，進行不同層次練習，激發練習興趣。

⑤自我展示三步上籃（小組推薦動作嫻熟同學表演）通過自我展示，讓學生自我表現能力得到提高，感受運動樂趣。

（三）身心恢復

1、放松練習（跟隨輕音樂做放松操）

2、小組評價

3、.教師做課后小結

4、安排課后練習，宣布下課

5、回收器材

通過放松練習消除疲勞，加快身心恢復，師生交流學習心得，讓學生自己體會本節課的收獲，最后教師做相應（以表揚和鼓勵為主）的評價。

第五篇：高中體育與健康

學科：高中體育與健康

選用教材：普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》必修全一冊教師

教學用書；人民教育出版社、課程教材研究所、體育課程教材

研究開發中心編著；人民教育出版社2004年5月第一版至今的各個版別均適用。

內容選擇：

1、短距離跑——400米跑（第七章P106）

2、接力跑——4×100米跑（下壓式）（第七章P106）

3、跨欄跑——起跨過第一個欄（第七章P111）

4、跨欄跑——欄間跑（第七章P111）

5、背越式跳高——騰空與落地（第七章P119）

6、足球——頭頂球（原地向前頭頂球）（第八章P152）

7、足球——傳、接、射門組合練習（第八章P154）

8、足球——傳、接、運、射組合練習（第八章P154）

9、足球——“二過一”戰術（第八章P157）

10、籃球——運球急停、急起、變方向運球（第八章P163）

11、籃球——“二攻一”“一防二”戰術（第八章P172）

12、排球——正面雙手墊球（第八章P185）

13、排球——側面下手發球（第八章P188）

14、排球——傳球與低網扣球組合練習（第八章P191）

15、排球——“中一二”進攻戰術（第八章P192）

16、排球——“心跟進”防守戰術（第八章P192）

17、技巧——手倒立、前滾翻、側手翻、轉體90°、俯平衡、直腿后滾翻、挺身跳組合動作（男生）（第九章P207）

18、技巧——左腳在前變換步、右腳變換步、前波浪、上左腳成俯平衡、前滾翻成并腿坐、后倒成肩肘倒立、經單肩后滾翻成跪撐平

衡、半劈腿、經單腿跪立、邁步含胸伸臂、前腿站立組合練

習（女生）（第九章P208）

19、游泳——爬泳（自由泳）（第十一章P286）

20、游泳——仰泳（第十一章P290）