第一篇：對農村教師職業倦怠的認識

對農村教師“職業倦怠”問題的調研

職業倦怠癥”又稱“職業枯竭癥”，它是一種由工作引發的心理枯竭現象，是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲倦勞累是不一樣的，而是緣自心理的疲乏。而筆者認為教師職業倦怠是指教師個人無法應付外界超出個人能量和資源的過渡要求而產生的身心耗竭狀態。社會發展和教育改革對教師素質提出了越來越高的要求，給教師造成了很大的工作壓力和心理壓力，在各種價值觀有重大沖突的當今社會，教師特別是農村教師，承受很大的心理壓力，非常容易產生職業倦怠。

“把嘴閉上！”“這都聽不懂！沒見過這么笨的學生！”諸如此類的教師訓話在初中校園里屢見不鮮。從表面上看，這是教師職業道德和個人修養的問題，但從深層次上卻反映出初中教師，特別是那些社會認可度還不高、急于干出一些成績、教學環境相對較差的農村初中教師普遍存在的心理問題，筆者認為這些教師往往患有不同程度的“職業倦怠”。

一、教師職業倦怠的幾種反應 1．生理耗竭。

一項針對中小學的調查顯示，教師每天在校的工作時間平均在10小時以上，人均日勞動時間量比其他崗位一般職業超出1.67小時，睡眠時間平均少1 小時。如果再加上教師下班后的備課、批改作業、家訪、個人進修學習、輔導學生課外活動等，平均每天工作時間在12小時以上，而且雙休日和寒暑假的休息也往往沒有保證。

經歷倦怠的教師常會表現出身體能量被過度耗盡、持續的精力不濟、極度疲勞、頭疼、腸胃不適、高血壓、失眠、神經衰弱等癥狀，飲食或體重突然改變。

2、認知枯竭。

現在新課程改革要求青年教師在教育觀念、方式方法等方面有根本性的轉變，使之無所適從。教師的空虛感明顯加強，感到自己的知識無法滿足工作需要，尤其是難以勝任一些變化性的工作。不能適應知識的更新和不斷變化的教學要求，懷疑自己，感到無能和失敗，進而減少心理上的投入。

3．情緒衰竭。

教師感到情感資源被極度的耗盡、干涸，工作滿意度低，對工作的熱忱與奉獻減少，對學生缺乏同情感和支持，不能忍受學生在教室里的搗亂行為，甚至表現出焦慮、壓抑、苦悶、厭倦、怨恨、無助等消極情緒。逐漸對學生失去愛心和耐心，并開始疏遠學生，備課不認真甚至不備課，教學活動缺乏創造性，并過多運用權力關系(主要是獎、懲的方式)來影響學生，而不是以動之以情、曉之以理的心理引導方式幫助學生。時常將教學過程中遇到的正常阻力擴大化、嚴重化，情緒反應過度。如將一個小小的課堂問題看成是嚴重的冒犯，處理方法簡單粗暴，甚至采用體罰等手段?；蛘哂行┙處熢趪L試各種方法失敗后，對教學過程中出現的問題置之不理，聽之任之。

4．價值枯竭。

教學成績排隊，職稱評聘競爭激烈，日趨復雜的師生關系、教師與家長關系，工作強度不斷增大，無一不讓教師們的身心疲憊。不合理的收入，也使越來越多的教師產生了心理的不平衡。特別在農村中小學，青年教師工資待遇、住房條件比其他行業、城市教師狀況差，以至自尊心受到影響，自信心降低，工作熱情下降。

表現為價值觀和信念突然改變，個人成就感降低，對自己工作的意義和價值的評價降低。認為工作是一項枯燥乏味機械重復的繁瑣事務，因而無心投入。

5．人際關系惡化。

教師職業倦怠的身心癥狀不可能僅限于個人的主觀體驗，而且會滲透到教師的人際關系網絡中，影響到教師與家人、朋友、學生的關系。而對于教師這一特殊群體而言，不僅其勞動的特點使教師比其他人更易在工作中產生焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，而且其角色的多重性(教師既是學生的教師，又是一家之長、子女的家庭教師、家庭的主要勞動力和社會的模范公民)也使教師幾乎沒有時間和精力作出種種心理調節。因此，教師容易在人際關系中表現出適應不良。如與他人交流時沉溺于傾訴自己的不滿，沒有耐心聽取他人的勸告或建議，拒絕從另一個角度去看問題；或表現出攻擊性行為，無法用一種理智的、沒有傷害性的、對后果負責的方式表達自己或對他人作出反應，如沖家人發脾氣、打罵孩子、出口傷人等；另一類行為則是指向內部的，如交往退縮，避免與他人接觸，對家庭事務缺少熱情等。

二、造成教師職業倦怠的主要因素

形成教師職業倦怠的原因是多方面的，其中核心原因主要有社會環境、職業特征、教學情境和自身人格因素等。

（一）社會大環境的影響

1.教師職業一方面具有道德高尚、關懷他人、謙遜禮讓、博學仁慈等理想人格追求，在價值取向上講求“重益輕利”等，但另一方面現實生活中教師的經濟收入相對低下，工作默默無聞，社會地位一般，這一切又使得教師在現代社會中變得缺少自信，相比古代社會教師“安貧樂道”的心靈歸屬而言，在社會轉型期教師若缺乏對自身職業選擇的自信及理性思考，必然會在理想中的教師職業的崇高感和現實生活中的教師收入、地位相對低下的差別間產生激烈的內心沖突，而社會對教師的過高期望往往使教師傾向于隱藏真實的內心感受以維持“形象”。長此以往，心理的疲勞與衰竭必然導致職業倦怠。

2.教師所從事的是助人的職業，有研究表明，助人職業者的倦怠程度遠高于其他職業者?？陀^上教師承擔著為國家培養下一代的歷史重任，這種對社會所承擔的責任和職業的要求又促使教師必須承受著比普通的社會成員更大的心理負擔、精神負擔。特別是隨著新一輪課程改革的全面展開和不斷深化，新的課程標準相繼出臺，教材更新力度加大，速度加快；新的先進的教育、教學和課程理念廣泛傳播，現代教育技術手段紛紛涌現。所有這一切都對教師的素質提出了更高的要求。

3.媒體報導的負面因素。

現在的媒體對學校和教育事件的輿論傾向，暗含著社會對學校發展評議機制，有時很不利于學校和教師對學生進行教育和管理。因為過多的責備，已經使教師不敢“亂說亂動”，因為稍稍弄不好就要坐在被告席上，或者家長獅子口大開，向學校索賠。迫于社會的壓力，學校有時也只好違心地處罰教師。教師對教育中存的問題不敢探索，創新精神嚴重缺失，教師們的手腳如同被縛一般。因此應有的必須開的課程不敢開了，春游秋游不敢游了，體育課、競技課有些項目不敢上了，體能課不敢上了，勞動課刪除了，必要的懲罰教育不能進行下去了，學生刁蠻的心理素質也就越來越冒頭了。

（二）教師職業特征的影響

1.教師職業特征是一種“無階梯” 的生涯，在漫長的職業生涯中，教師獨自一人承擔著從備課、授課到批改作業、教學檢驗等一系列教學活動，除個別教師擔任行政職務外，大多數教師數十年重復著平凡、瑣碎的教學工作，其參與決策或進行職業反思的機會較少，與豐富多彩的外界社會的接觸機會也較少，內心難免產生與社會的隔離感。

2.教師職業活動具有多重角色性?，F實生活中教師往往扮演著多重角色，如教員、領導者、心理保健者、紀律執行者、青少年的知己和朋友等，且每種角色都要求教師具備強烈的責任感和奉獻精神。心理學研究證明，個人承擔的角色越多，由角色轉換不適而引發心理沖突的可能性也越大。

3.教師職業的價值取向以社會性為主，即教師的付出與回報不是絕對的等價交換，教師不僅要在八小時內承擔繁重的教學任務，還要在課堂外對學生傾注更多的精力和時間，客觀上加大了教師的工作量，使其疲勞狀態不易得到完全消除。日積月累，在身心兩方面都容易形成倦怠和疲勞。

4.教師職業的成果往往具有隱蔽性和滯后性。教育工作是一項“百年樹人”大業，相比教師培養人才的艱辛付出而言，教學工作缺乏及時的回報和安慰，這也在一定程度上影響到教師工作的積極性和熱情，由此引發職業倦怠。

（三）教學環境的影響

1.地域特征——由于地處農村，知識、觀念更新速度比城鎮明顯慢，而且每天的工作負擔都很重，鮮有學習的機會，而現今社會發展突飛猛進、知識更新日新月異，現代化教學手段普及課堂。于是知識陳舊、手段落后的農村教師就很難適應教育形勢的發展了，于是他們就甘于平庸、得過且過，極易產生職業倦怠。

2．學校管理——學校的管理是否提供給教師一個良好的教育教學環境氛圍，直接影響到教師的情感狀態。目前許多農村學校沒有自己的管理思想，做形式、重復、低效的事情太多，增加了教師的許多壓力。其次，某些校長缺乏人本思想，對教師信任不夠，一味實行所謂“規范化管理、制度化管理、細節管理”，不斷對教師增加新的要求，使得教師疲憊不堪，心理負擔沉重。再次，在對教師的評價機制上，以學生的考分為考核教師工作優劣的唯一標準的評價導向，以及以物取人，對教師實行終結性評價而不是發展性評價。使絕大部分教師很難取得彼此認同，缺乏職業成就感。最后，教育管理當中檢查過多，評比過多，而給教師成就、發展的機會過少，不僅增加教師的負荷量，也促使人際關系復雜，并誘發急功利需求及人性的弱點，讓不少的教師在同事之間，教師與領導，教師與學生，教師與家長的人際關系中不能順利交往與溝通，導致身心疲憊。

3.學生——如今的獨生子女學生，農村家庭教育存在問題，個性較強。很多學生沒有養成良好的學習習慣和生活習慣，心理素質差，問題行為很多，難于教育?，F代教育提倡新型民主化的師生關系，可教師在工作中一旦和學生發生沖突，最終的責任往往由教師來承擔。而當今白熱化的成績競爭，轉嫁到教師對教育教學效果的刻意要求，教師必須以此來調整自己的工作，可以說學生的學習問題，行為問題，思想問題，給教師帶來了難以排解的長期壓力，其次，有些學校在考核教師上，采用學生評價，這固然有積極的一面，但孩子畢竟是孩子，是非分辨能力有限，能否公正評價，給教師的心理造成了障礙。教師很有可能在孩子的粗淺評價中迷失自我。再次，班級人數較多，程度參差不齊，要進行正常化教學確實有困難，如果再執行“沒有教不好的學生，只有不會教的教師”教條，教師就真的無能為力了，這給倦怠的發生，提供了長期的條件刺激。4.家長——身處農村家長一方面是不能正確認識到孩子成才的目標，另一方面又過多地渴求學校、教師。通常在獨生子女的學生群體中有著這樣兩類。一類家長毫不理會子女的學習，也不愿配合學校和教師的措施，在無法溝通的情況下，增加教師的工作難度。另一類家長過于關心子女的學習，常對學校和教師做無謂的干擾，評價，甚至動轍用媒體輿論來譴責教師的行為，無限上綱，造成了教師長期不被理解，使他們工作行為退化，內心的厭倦長期困擾著，影響了教師的士氣，工作上有時莫衷一是。

（四）教師個人因素

1.職業倦怠的產生也與教師個體對自己專業能力的自我評價和認識有關。研究表明屬于A型人格或低自尊者的教師容易產生職業倦怠。A型人格者總是試圖掌握對周圍環境的支配權，當其覺得自己的努力沒有獲得成功或由于外界干擾而不得不作出妥協讓步時，會很生氣并感受到壓力而出現倦怠。低自尊者在人際關系上發展不良，常在人際交往中體驗到無能感，面對各種壓力時，他們很少能夠借助其它資源來克服這些不良感覺，而且，低自尊者更容易感受到外界的壓力，因此他們容易產生倦怠。

2.家庭經濟狀況。雖說教師目前的經濟待遇不斷提高，但作為一個有一定素質與修養的群體，他們也渴望體面的生活，渴望居有溫馨的場所，渴望在社會家庭中有堅實的主體地位，但現實是捉襟見肘，社會地位、經濟地位、家庭地位與教師神圣的光環有相當差距，從事教育的幸福感難免漸漸消退。

筆者認為，教師職業倦怠不是對某一特定事件的即時反應，而是在較長一段時期里，因為社會、職業、學校及個人因素造成了對工作中所遇到的壓力在情緒上產生的一種厭惡情緒。長期的壓力積累，容易形成“惡性循環”其危害之大可想而知。教師是一個民族事業的希望，將他們置身于如此不堪重負的心境中，職業倦怠會教育出更多失敗產品。所以希望社會各界重視教師的職業倦怠問題，幫助他們緩解壓力，降低倦怠情緒，給予他們一個寬松自由的精神空間。同時，作為教師自身需要不斷超越自己，做到多方面的轉變。只有這樣才能從職業倦怠中走出，重新煥發精神面貌。相信教師能從幾十個跳動的生命中感受到這份陽光底下最光彩奪目的事業的快樂！

第二篇：對農村教師專業化發展的幾點認識

對農村教師專業化發展的幾點認識

教師專業化發展是教師內在知識結構不斷更新、豐富的過程；是教師通過專業訓練和自身的主動學習，逐步成為一名專家型和學者型教師的過程；是專業教育、崗前培訓和職后培養一體化的過程。它是教師專業水平動態發展的結果，是教師成長和發展的本質。教師專業化發展也是教育改革的一個重要取向，必將成為教師教育實踐的主流話語。

我生在農村，長在農村，工作在農村，這一路走來，對農村教師專業化發展也有一些自己的認識：

一、農村教師整體專業化素質令人堪憂

當今世界經濟全球化、學習終身化、信息網絡化、文化多元化趨勢日益加快，社會發展對教育工作質量和效率提出新的要求，基礎教育改革、培養創新人才對教師專業發展的要求空前提高，在這樣的背景下，培養具有專業化水準的教師已成為國內外教育改革的共同趨向，進行以“教師專業化”為核心的教師教育改革已成為各國的共識。而我國農村教師整體素質偏低、專業發展滯后，已制約著農村教育改革與發展，成了新課程順利實施、推進的瓶頸。因此，“加強教師隊伍建設，重點提高農村教師素質”寫進了十七大報告。

農村教師普遍存在以下一些問題：學歷層次偏低，教育觀念比較滯后，對新課程和素質教育缺乏深刻的理解；知識結構單一，知識面狹窄，知識陳舊、老化；綜合適應能力差，不能適應基礎教育課程改革的需要；教育方法比較落后，教育創新能力不夠，創新精神和實踐技能嚴重缺乏；收集處理運用信息的技能較差；研究意識淡薄，研究能力較差；自我發展意識較弱；“小富即安”的思想較濃。這些問題隨著基礎教育新課程方案的實施，多媒體技術、網絡技術在基礎教育領域應用的日益廣泛，農村教師的專業發展問題就顯得更為突出。因而，促進農村教師的專業發展，提升農村教師的專業素質已成燃眉之急。

二、農村教師專業化發展應注意的幾個問題 1．專業培訓要結合農村教師的實際

加快農村教師的專業成長，培訓是必不可少的。就培訓而言，應做到以下幾個方面：

（一）在培訓時間的安排上，不可忽視農村學校教師編制緊缺的現狀。要針對農村學校教師大多數工作量繁重、任教科目多、專業化程度不高的具體困難，選定在寒、暑假期間采取集中培訓與平常節假日分散培訓相結合的方式進行，校本培訓要因地制宜，不拘形式。

（二）在培訓內容的安排上，要結合教師所擔任的課程來確定，要與教學專業對口，培訓應力求精悍而實用。有的農村教師身兼幾科教學任務，在集中培訓的時候，各科培訓不能全面鋪開，要有利于教師在參加一門學科的培訓后，又能兼顧其他學科的培訓。(三)培訓要注重效果，在培訓過程中要從學以致用的原則出發，不但培訓內容要適應農村學校教學工作的實際，而且要能解決農村學校教師所遇見的普遍問題，要充分結合新課程改革要求，結合素質教育的要求，結合培養創新精神的要求，突出新一輪“課改”精神，在觀念上和教育思想上給教師以新的啟迪，在技術上予以專業指導，通過具體和典型的教學案例的剖析，讓教師們真正在教學理念上有所突破和超越，在教學方法上有所啟發和創新。

（四）培訓要為教師之間的交流、溝通搭建一個平臺，好讓他們相互學習，相互提高。要注意傾聽農村學校教師的心聲，要將培訓的過程轉變成農村教師解決實際問題和困難的過程，只有做到對癥下藥，因勢利導，方能達到培訓的預期效果。

2．要努力提升農村教師專業自主發展的內驅力

努力提升教師專業自主發展的內驅力，促進教師進行教學反思是最根本的問題。就人的一般發展而言，自我意識起著重要的作用?！耙驗?，它意味著人不僅能把握自己與外部世界的關系，而且具有把自身的發展當作自己認識的對象和自覺實踐的對象，人能構建自己的內部世界。只有達到了這一水平，人才能在完全意義上成為自己發展的主體”（葉瀾語）。因此，提升教師自我發展意識，可以使教師成為具有自我發展需要和意識的教師，成為一名“自我引導學習者”。另外，教師專業成長過程，實質上就是教師專業素質的提高過程，自我專業發展意識是教師真正實

現專業提高的基礎和前提，在教育工作中有意識地增強教師的專業發展的責任感，就顯得十分重要。

3．重視教師職業理想的師德追求

教師專業化發展提高了教育者的精神生活質量和人生價值觀。教育工作作為一種生活方式，要有師德追求。農村學校教師在專業化發展過程中師德更要突出，因為受家庭教育、農村文化氛圍等因素的影響，農村學校學生整體素質偏低，學生的行為習慣較差，這就給農村教師的教育工作帶來了很大的不便，學生進步緩慢、學校條件受限等原因給教師的愛崗敬業、自身追求帶來了負面影響。基于這一現實，在農村教師專業化發展過程中師德就顯得尤為突出，通過師德教育來使他們愛崗敬業，教學民主，善于鉆研，精益求精，爭創一流師風，進而促進教師主體性的真正完善，達到教師專業化發展的最高境界。教師的職業意味著責任、意味著奉獻，這些要求用師德來進行自我塑造。

三、農村教師專業化發展的途徑

1．校本研究。教研、科研、培訓是教師專業發展的重要途徑。教師專業發展的基礎和生命是實踐,只有在教育實踐中與學校的日常生活相聯系,與身邊的教學相聯系,與生動活潑的學生相聯系,才能真正促進教師的專業發展。專業發展不能離開教學,而教學無疑是在學校改革這一大環境中進行的。因此,學校既是學生學習的場所,也是教師發展的場所。校本教研強調中小學校是教師發展的場所,注重發揮學校在教師成長中的作用,強調大學與中小學的合作，通過大學教育工作者與中小學教師的合作研究,在研究解決現實問題的實踐中加強中小學教師教育,使他們獲得自我完善和有效的持續發展。校本教研在實踐中不斷完善并將成為教師培訓的主要途徑,是學校整個發展計劃的重要組成部分。

2．實踐反思和行動研究。以問題為中心的實踐反思和行動研究,是促進教師專業可持續發展的真正動力。促進教師專業發展的“源頭活水”在于教師自身的教學實踐,在于教師能感悟教改實踐提出的問題并對問題做出價值判斷。教師的專業發展意味著要給教師提供反思的機會。反思的主要方法是行動研究。這里的行

動研究是教育實踐者為提高自己實踐的理性成份而采取的自我反思探究的一種形式。它強調實踐者在實際的情境中進行研究,并將研究結果在同一情境中進行驗證。開展行動研究要求教師對他們在課堂上所遇到的問題進行分析,建立假說并尋求解決問題的方案,通過行動研究,可以使教學中的反思走向系統化。這不僅有助于改善教學實踐,而且有助于教師形成教育研究的氛圍,促進教師的專業發展和整體素質的提高。

3．加強形成性評價。教師評價是對教師工作表現做出價值判斷以促進其專業發展的連續歷程。教師評價是教師專業成長與發展的一部分。通過評價,讓教師了解自己教學工作的優點、缺點和專業發展中所欠缺的能力,促使教師的自我進修和自我專業發展。一般來說,教師評價有兩個目的:一是形成性目的,以促進教師發展為目的,通過評價使教師認識自己在教學中的優缺點和需求,促進教師改進教學和專業發展。二是總結性目的,把評價結果作為教師晉升和聘任的主要依據。應重視形成性評價,強調教師在評價中的主體地位,允許教師民主地參與評價,注重教師的自評和互評,引導教師將自我發展的目標與評價目標相結合,幫助教師建立理想的教育目標,提高教學質量,不斷追求專業發展。

4．堅持實踐導向。教師專業發展必須以滿足學生發展為出發點，以學校可持續發展為根本目標，把追求專業發展同教育教學實踐緊密地結合起來，形成以發展促教學，以教學促發展的良性循環。但現實中，有不少教師認為，要實現自己的專業發展，就必須離職到高校進修學習，這種觀點失之偏頗。他們沒有看到教學實踐在自身發展上的重大意義。要知道豐富多彩、千變萬化的教學實踐活動本身就是一個大課堂，它不斷地對教師提出新要求、新挑戰。這種要求和挑戰本身對教師就是一種鞭策和激勵。教師在通過教學創新、教研創新滿足這種要求的同時，既促進了教學的發展，也促進了自身提高。

因此，在謀求自身專業發展的過程中，教師必須樹立以學校為載體，到實踐中學習的觀念。堅持“從實踐中來，到實踐中去”，以全員學習、全程學習、團隊學習和研究性學習為途徑，以校本

教研和校本課程的開發為手段，在團結、互助、合作的良好氣氛中，努力實現專業發展及教育創新的目標。

第三篇：農村教師職業倦怠的現狀分析及應對策略

農村教師職業倦怠的現狀分析及應對策略

教師職業倦怠是教師不能有效應對工作壓力而出現的一種極端反應，是教師伴隨長時期的壓力體驗而產生的情緒、態度和行為的衰退狀態，將直接導致情緒衰竭、非人性化和成就感降低。占我國教師總數80%的農村教師這一特殊群體，隨著農村經濟社會的發展，新一輪課程改革的實施，職業倦怠現象日益嚴重，教育部師范司曾對3萬名農村教師進行調查問卷，在回答“你愿意讓自己的孩子當老師嗎？”這一問題時，只有18%的教師希望自己的子女將來從事教師職業,而有63%的農村教師不希望自己的子女將來也做教師，這說明農村教師職業認同感降低，這是農村教師職業倦怠的危險信號。現在,已經有很多農村教師在情緒上表現出人際關系緊張、自我認同感降低；在精神上表現為萎靡不振、缺乏活力；在工作上表現為安于現狀、害怕挑戰、不思進取，這些都是農村教師職業倦怠的具體體現。教師職業倦怠對教師本體的身心健康、學生個體發展的負面影響是相當明顯的，也直接影響到我國基礎教育水平。

理想解決農村教師職業倦怠問題，首先是要找準造成農村教師職業倦怠的壓力源，追本溯源，針砭時弊，從根本上研究策略，實質性解決問題。筆者立足社會經濟發展實景樂觀的新農村；立足教育均衡發展的薄弱環節的農村學校；立足關系民族強質發展、人類文明進步的農村教師職業，深入農村，廣泛走訪調研，理性思考，挖掘成因，尋求策略。

思考一：農村片面拉升的教師職業期待值，迫使教師負重前行。經濟全球化、社會主義市場經濟日益深刻的影響到我國廣大農村經濟社會的發展，現代的、開放的生產經營模式，使農村社會生產力沖破禁錮，掙脫束縛，國家的各項支農惠農政策更是如虎添翼，極大地豐富和提高了廣大農民的物質文化生活水平，這使農民從維系生存的窘境中解脫出來，有更多充裕的物質、精神空間積極關注子女的教育，關注教育內質的提升。

隨著知識經濟時代的到來，極大地刺激了農民對美好生活提供永續動力的教育愿景的追求，但在考試制度指揮棒的引領下，農民家長的追求是盲目的、片面的，一門心思希望子女能考上大學，他們把這種追求上升為近乎欲望，偏低文化水平的農民家長在教育孩子的問題上又要完全依賴學校教育，只要能把孩子成績提高上來，他們不惜重金，請客送禮，為孩子擇校、擇班、擇師；不惜財力，讓孩子住校、補課，上學習班；不惜人力物力租房陪讀。農民家長的殷殷期盼片面拉升教師職業期待值，農村教師的職業壓力與日劇增。

農民家長把升學率作為選擇與挑剔學校、教師的唯一尺度，這種價值取向，讓農村學校陷于兩難境地，學校要生存，要發展，就不得不用學生成績的好壞作為評價教師的標準，將成績的好壞與獎金掛鉤、與年終評優選先掛鉤、與晉職晉級掛鉤，使得目前農村的基礎教育，從一定意義上說，已經異化為升學教育。迫不得已，學校也把社會壓力轉嫁給我們的教師，承載了太多期待的農村教師，在辦學條件相對落后的情況下，他們不得不犧牲課余時間，加班加點，工作時間被無限制地拉長，班主任更是早來晚走，雙休日長期被擠占，教師們把“只要功夫到，鐵杵磨成針”這句古訓發揮得淋漓盡致，想盡一切辦法提高平均分和優分率，哪怕是不擇手段，如體罰、變相體罰、作業超量等現象時有發生，寒暑假還要接受各種各樣的崗位培訓、教學研討活動，而諸多因素限制的農村教育又是高付出低產出，導致教師產生對職業的失望感，個體成就感降低。然而，片面升溫的教師職業期待值，使不少教師不堪重負，長期如此，必然會使教師情緒衰竭，失去工作的熱情，我們的農村教師在負重中艱難地前行。

二、農村學校全力跟進的課程改革致使教師勉為其難。

新一輪課程改革的到來，像一股春風，融化了舊有教育理念的堅冰，但是農村學校卻是春寒料峭，硬件設施破舊短缺，師資水平相對低下，實踐運行更是捉襟見肘，讓我們的農村教師勉為其難。

農村教師隊伍結構復雜。有民辦轉正的，這些教師由于歷史原因，多數沒有受過正式、系統的師范教育，教育觀念、知識結構、教學技能很難適應新課改的要求；有自費大專生，他們雖然接受了師范教育，但知識功底欠缺；有民師代培生，這部分教師有師范教育，但專業水平不是很高；僅有少部分正規師范畢業生，但水淺難養魚，一有成就便另尋高就。這樣的師資隊伍，大部分屬于經驗固守型，加之偏低的教育理論功底和專業素質，難以支撐對新的教育理念的理解和融會貫通，教師在教育實踐中索性穿新鞋走老路。這讓一部分教師感到力不從心，壓力較大。

新課改的課程設臵加重了教師們的負擔。新課改在課程設臵上，強化了以往農村學校因應試教育而被逐漸忽視或不被重視的課程，如小學的英語課、音、體、美課程、信息技術課等，中學的綜合實踐課、信息技術課、地方課程、校本課程等，這些課程的增設或增加課時，造成嚴重的教師缺 口，由于這些課程專業性較強，學校只能是應付性內補，地方為了減少財政負擔，控制教師編制數量，極少補充。為了完成教育教學任務，學校不得不加重教師的工作負擔。老師在任一門主課的同時兼一門小科。下鄉調研時發現，某鄉鎮村小英語教師缺口較大，校長沒有辦法，選擇稍懂點英語的教師兼課，兼課教師發音不準確，專業知識知之甚少，漏洞百出，這位校長說：“這樣的課上還不如不上，上課就是誤導”。兼課教師要承受工作壓力，還要承受社會輿論壓力，真是勉為其難??！

隨著社會的發展，知識的更新速度加快，而現代信息技術的創新與普及，多種媒體的信息傳播，使學生有越來越多的途徑來接受新鮮知識而不僅僅依賴教師，有些學生在部分領域的知識可以超過教師。而農村教師吸納社會新元素自覺性較差，再加上學校很難為教師提供網絡查詢；圖書室的圖書都是過時的擺設，農村鄉鎮很難見到圖書館，收入原因自己又購不起電腦，學習途徑單一，仍靠經驗、教材、教參、練習冊等維持前行，因此，教師原本的文化優勢在縮小。另外，課程的綜合性加大，教材與教參也頗具開放性，再加上教學評價的不確定性，使得考試準得分點大大減少和淡化，不再起支配作用，教師必須要花很多時間查找資料，補充教材的內容，才能有效地指導學生。否則，在學生心目中的知識地位就會大打折扣，這使農村教師自我認同感降低，心理壓力極大。

農村教師在實施新課程的過程中遇到的新問題、新矛盾、新壓力，如果不能正確認識和積極適應，則必然會產生抵觸情緒，從而導致對職業的反叛。

三、農村教師偏低的工資收入挑戰職業價值定位

農村教師向來被農民譽為“吃皇糧，旱澇保收”的上等戶，但隨著農村經濟社會發展，這一優勢轉眼消耗殆盡，成了農民眼中“窮教書”的，一個農民通過辛勤勞作，增收空間較大，而教師在繁重的工作的同時，工資收入卻沒有成比增加，除去地區差異，大部分農村教師的月工資收入大多在800元至1500元之間，漲幅部分也被物價上漲等社會因素沖抵，日子越過越清貧，走訪調研時教師在回答“你對目前工作最不滿意的是什么？”時，絕大多數教師的答案是“工資待遇”。

農村教師偏低的工資收入，讓教師深切感受到家庭生活的壓力，許多農村教師是單職工，加之“上有老、下有小”，生存現狀不言而喻，原有的職業優越感蕩然無存，教一年書還不如農民種一年地創造的現實財富多、解決的現實生活問題多。教育部師范司調查“如果有機會從事收入高于教師職業的其他工作，你愿意嗎”這一問題時，只有10%的中學教師和不到20%的小學教師選擇“不愿意”。部分教師在職場里體驗不到幸福感，職業認同感降低，動搖了職業價值定位，有的教師進城應聘打工、有的在農村承包土地、有的下海經商、有的興趣轉移，打麻將、喝小酒等消磨時光、尋求心理平衡。教師存在這種職業價值的偏離，必定會對學生造成直接的消極影響；教師這種消極的情緒，通過他們的語言、表情、動作彌漫性的傳染給學生，“師范”變“失范”，進而使學生之間交叉感染。

四、農村學校專制化管理體制束縛教師人性訴求。

農村學校的管理體制大部分是僵化的、專制化的。校長就是權威，是學校的所有者，重大決策一個人說了算，教師惟命是從，稍有異議，便會招來校長蠻橫的指責，甚至謾罵，民主意識淡薄。

大多數學校的評價標準由學校領導制定，然后強加給教師，評價標準功利化，幾乎只關注學生成績與升學率，將教師的職業肯定直接與學生成績掛鉤，這種標準很少考慮教師個體的內部需求和發展方向。教師從外部壓力獲得動力，而不是依靠內部動機產生激勵作用；過于強調學生的考試成績，容易出現許多不利于教學和學生成長的問題，造成教師之間產生不正當個人競爭，使教師背負沉重的升學包袱，倍感疲憊，這會給教師造成沉重的心理壓力。

教師的校園文化生活單一枯燥，農村學校很少有教師活動，能有活動室那更是夢想，教師每天從家到辦公室，從辦公室到授課班級，春夏秋冬，三點往復，重復勞動。任何事情經歷多了，就會令人生怨，加上各種壓力，讓教師覺得任何事情都覺得與己無關，自己就是一部教書的機器，工作沒有激情，沒有創造性，更不要去追求什么藝術性了，情緒日漸衰竭。

真實的教師就是一個平凡的人，也要鍋碗瓢盆，柴米油鹽；也會有七情六欲、喜怒哀樂，而農村學校這種家長式管理，這種封閉僵化的管理，壓抑教師人性訴求，是很容易熄滅一個人激情的，對生活富有激情的內心追求與客觀情況的差異，往往會引起一個人的矛盾心理，長期的人性壓抑，就會導致這一群體產生心理問題。

總之，產生農村教師職業倦怠的壓力源還很多，這里則其根本而述之。但要從根本上解決這些壓力源，卻非朝夕之功。學校是教師工作學習的地方，實現職業價值的地方，享受職業快樂的地方，也應該是解決教師職業 倦怠的地方，這里在冒昧提出“實施校本文化干預援助策略是解決教師職業倦怠的有效途徑”僅供參考。

一、構建奮發有為的校本精神文化干預援助體系，是預防和緩解教師職業倦怠的核動力。

農村學校普遍缺少一種奮發有為的精神文化體系，有的就是樸素的吃苦耐勞、任勞任怨、黃牛精神，這是不成體系的學校精神文化。學校精神文化應該是一面精神旗臶，是被廣大師生認可的學校本質、個性、價值取向的集中體現，具有深刻“強制性”的感染力，具有內在動力的激發作用，能搖旗吶喊，催人奮進，是農村教育教學的強大支柱。

構建奮發有為的校本精神文化干預援助體系，首先要構建令人向往并具有挑戰性的通過努力能夠實現的目標體系，構建目標體系時要注意長遠目標與近期目標相結合，集體目標與個體目標相結合，長遠利益與近期利益相結合，使目標持續有效的激勵教師精神飽滿的工作；其次，學校應為教師創設一個奮發有為的工作環境，在干部中樹立起實事求是、艱苦奮斗、勤政廉政、團結協作、高效嚴謹、服務周到、細心耐心的工作作風，在教師中樹立起為人師表、教書育人、治學嚴謹、認真負責、耐心細致、開拓進取的教風，建立良好的融洽的和諧的學校領導之間的關系、學校領導與教職工之間的關系、教師之間的關系、教師與學生之間的關系。讓教師在這個精神文化體系中，感受精神文化帶來的核動力，躍躍欲試，奮發有為，使不符合環境氣氛要求的心理和行為時刻感受到一種無形的壓力，使他們的集體感受日趨鞏固和擴展，形成集體成員最協調的心理相容狀態，有效地排除各種不良心理和行為的侵蝕和干擾。

二、構建以人為本的校本制度文化干預援助體系，是預防和緩解教師職業倦怠的外驅力。

農村學校的管理制度是僵化的、專制化的，缺少人文關懷，有的是壓力和規范，而不是激勵和關懷。校本制度文化是維系學校正常秩序必不可少的保障機制，是預防和緩解教師職業倦怠的外驅力。

構建以人為本的能夠調動教師工作積極性和創造性的工作機制和激勵機制，把人文關懷體現于日常管理。首先校長要實行開放民主的行政管理，賦予教師更多的專業自主權與更大的自由度，并且為教師提供更多參與學校決策的機會，而不是專制化決策，這將有助于激發教師的工作熱情與動力，并且使教師具有更強的責任感與歸屬感；其次，要建立賞罰分明的激 勵機制，以區別教師的教學效果，體現競爭精神，并以嚴明的賞罰制度來保障，激活主動追求專業卓越發展的動力；再次，改革教師評價體系，建立一套科學合理的考評機制，以形成性評價代替考試制度帶來的一卷定成績的終結性評價，在教師生活、待遇方面，予以關心與改善；最后，作為學校領導，工作中做到嚴于律己，要以人為本，注重樹立自己的威信，注重情感引領，辦事待人讓群眾佩服、信服，用真誠感化教師，激發出教師深厚、穩定的工作熱情，有效降低教師職業倦怠的可能。

三、構建豐富多彩的校本行為文化干預援助體系，是預防和緩解教師職業倦怠的有效途徑。

校本行為文化是學校有組織、有目的地強化精神文化的有效手段，是教師精神內核的實踐性外顯過程。農村學校很少組織教師的活動，教師缺少活力，死氣沉沉，造成教師職業壓力。

構建豐富多彩的校本行為文化干預援助體系，首先，學校要精心設計和組織開展內容豐富、形式多樣、吸引力強、調動教師主動參與的文化活動。如充分利用好“五四”青年節、“十一”國慶節及教師節等重大節慶日，利用端午節、中秋節、元旦等傳統節日，設計、開展豐富多彩的與精神文化相適應的教師活動，增強教師的參與意識，集體意識；其次充分利用學生大課間體育活動，組織教師積極主動參與，既放松身心、增強體質，又增進集體情感；再次，創建學習型學校，開展形式多樣的校本培訓、校本研究，讓教師在工作中學習，在學習中工作，在學習和研究當中接受挑戰，在挑戰當中提升教師的專業化發展水平，讓教師一直處于富有挑戰性的“興奮點”上，并讓教師在挑戰中獲得成功的體驗，組織教師參加校內或校際間的研討會，使教師之間彼此交流教學經驗與體會，消除教師在專業探討方面的孤獨感，無助感；再次，要建立教師定期進修制度，豐富專業知識，更新教育理念，提高教育教學技能，讓我們的農村教師及時充電，補充先天性缺陷，提升自我認同感。開展疏導教師職業倦怠的培訓，引導教師把壓力看作是一種挑戰，在解決壓力的過程中體驗成功的喜悅，在成功中獲得信心和力量；當發現自己有職業倦怠的征兆時，應勇于面對現實，正確認識職業倦怠的癥狀，省思自己的壓力來源，主動尋求幫助，設法加以化解；最后，努力拓展學校行為空間，提升學校行為的社會影響力。通過辦家庭小報、家校聯系卡，舉辦家校聯誼活動、家長會的形式，宣傳學 6 校、弘揚師德、介紹育子經驗，教育家長正確對待教師的職業，減輕教師的社會壓力。以上這些都是有效預防和緩解教師職業倦怠的校本行為文化。

四、構建量力而行的校本物質文化干預援助體系，是預防和緩解教師職業倦怠的重要載體。

校本物質文化屬于學校文化的硬件設施，是看得見摸的著的東西。學校物質文化是預防和緩解教師職業倦怠的重要載體。完善的學校設施將為教師開展豐富多彩的寓教于文、寓教于樂的教育活動提供重要的陣地，使教師教有其所、學有其所、樂有其所，在求知、求美、求樂中受到潛移默化的啟迪和教育。農村學?，F實的相對落后的物質條件，制約了物質文化建設，但學校也要把握量力而行，積極而為，簡約而不簡單，因陋就簡，因地制宜的原則，讓學校的物質文化盡量發揮預防和緩解教師職業倦怠的重要載體的效能。

總之，農村教師職業倦怠狀況不容樂觀，如果及時得到幫助與支援會有助于教師擺脫倦怠，走出低谷，繼續追求專業的發展。反之，則易從此一蹶不振，甚至放棄教職，我呼吁我們的農村學校行動起來，積極而為；也希望我們的教師早日回歸健康的教師本體。

第四篇：對農村教師隊伍建設的探討

2006年以來，**縣堅持把教師隊伍建設作為推進全縣教育均衡發展的首要工作，成立縣委、縣政府主要領導任組長，教育、人事、編制、財政等部門主要負責人為成員的教師隊伍建設領導小組，全面實施教師素質提高工程，強化教師培訓，均衡教師配置，規范教師管理，補齊師資短板，較好地解決了農村教師隊伍素質不高、分布不均、結構不優、人心不穩等問題那一世小說網 http://www.tmdps.cn，進一步激發了教師隊伍活力，有力地促進了全縣教育事業又好又快發展。

一、盤活存量，讓教師資源配置“優”起來

針對縣域教師分布不均、學科教師分布不均的問題，**縣采取多種形式，合理配置現有教師資源，促進教育均衡發展。

1．建立教師雙向交流機制。制定《**縣義務教育學校教師均衡配備實施意見》，每年組織部分城區教師到鄉鎮缺編學校支教，選派部分偏遠鄉鎮學校干部到縣直、城區學校掛職鍛煉。三年來，全縣選派了672名教師下鄉支教，選拔了58名優秀年輕教師到城區掛職鍛煉。通過城鄉教師雙向交流，從教育管理和教學業務等方面，帶動農村教師素質不斷提高。

2．建立教師競崗分流機制。根據山區學校分散和寄宿制學校多的實際，縣編委增加了教學點和初小編制，增設了寄宿制小學保育員、完全小學和初中學校保衛人員崗位。同時，全縣中小學校全面推行教師聘任制，4589名義務教育學校教師參加了競爭上崗。通過競爭上崗，125名初中落聘的年輕教師分流到小學任教，375名年齡偏大且不能適應教學崗位的教師，分流到學校后勤服務性崗位工作。

3．挖掘潛力，補齊師資“短板”。教師結構性缺編、民轉公教師比例大等農村教師隊伍的突出問題，是農村師資的“短板”。為補齊“短板”，**縣不斷創新工作思路，深挖內部潛力。一是實行走教制，充分發揮專業師資作用。以鄉鎮中心小學或完小師資為依托，讓體、音、美等學科專業教師負責區域內多所學校相應學科教學工作，保證每所學校開齊課程。二是采取執教制，充分應用遠程教育資源。認真選擇小學英語執教教師，加強培訓，使原來沒見過電腦、沒學過英語的老教師都能熟練運用空中英語教學資源開展教學。老百姓生動地說，“校校建個接收站，上課圍著電視轉，教外語的卻是門外漢?！比菍嵭辛鲃咏虒W，充分利用完全小學師資優勢。根據少數學校布點分散和生源不穩定的情況，部分學校在學生低谷時每周把學生集中送到附近完小學習，上完一周課后，再由教師送到家長手中。原學校繼續保留，教師即“看孩子”又“看房子”，待學生高峰期再穩定辦學。

二、擴大增量，讓教師補充源頭“活”起來

1．招聘“補”。2006年以來，**縣教育局積極當好縣委、縣政府參謀，在控制編制總量的同時，建立了教師隊伍長效補充機制。堅持每年公開招聘一定數量的新教師，防止教師編制大起大落和教師隊伍青黃不接，形成合理的老、中、青教師梯隊。一是實行擇優“補”，面向全日制本科畢業生公開招考，擇優錄用。二是實行定向“補”，所有招聘教師的編制指標一律分配到農村中小學校，考生報名直接到農村中小學，經考試考核被錄用的，一律按定向報考志愿安排到農村中小學任教,并簽訂在農村學校任教5年的合同。三是實行對癥“補”，招聘的教師編制指標向英語、數學、物理、化學、計算機等教師緊缺學科傾斜。

2．資教“補”。根據全縣學科教師需求，結合國家、省實施的“農村義務教育階段學校教師特設崗位計劃”（特崗教師）和“湖北省農村教師資助行動計劃”（資教教師）。三年補充教師132人，緩解了教師結構性缺編的問題。

3．支教“補”。制定《**縣支教教師管理規定》，城區、城郊教師定期支援缺編鄉鎮學校一至三年，并將支教教師考核和績效考核放在受援學校，與支教教師績效考核補貼掛鉤。同時，把支教與教師職稱晉升掛鉤。城區及城郊鄉鎮教師晉升中、高級專業技術職務，必須具有一年以上的支教經歷?？h財政將支教教師交通費納入財政預算，直接撥付受援學校。通過采取一系列有效措施，極大地調動了教師支教的積極性。

三、提高質量，讓教師業務培訓“?！逼饋?/p>

**縣啟動實施了教師素質提高工程，建立以高等院校和縣教師教育資源管理中心為依托、鄉鎮教師培訓輔導站為陣地，以校本培訓為主要組織形式，以《中國教師教育行動網》和全國教師教育網絡聯盟計劃以及現代遠程教育為支撐的教師終身教育體系，優化培訓環境，提高培訓質量，保證教師業務培訓常態化。

1．優化培訓環境。一是建立**縣教師教育資源管理中心。將縣中小學教師繼續教育中心、縣教研室、縣教科所、縣教育裝備站四個單位的資源進行優化整合，形成服務全縣教師教育的綜合部門，負責管理全縣教師教育資源和培訓工作。二是實行免費培訓。按規定將學校公用經費總額5%用于教師培訓，每年預算教師培訓經費120萬

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元，制定《**縣中小學教師培訓經費管理暫行規定》，對參培教師實行了免培訓費、資料費、住宿費，報銷差旅費，補助生活費的“三免一報一補”政策，實現了教師培訓由自己掏錢為政府買單的轉變，增強了教師參培的積極性和自覺性。

2．拓展培訓途徑。一是走出去學。三年來，先后組織200多中小學校長和高中、初中教師赴洋思中學、杜郎口中那一世小說網 http://www.tmdps.cn學、衡水中學、新洲一中學習考察，組織774名教師參加湖北省農村中小學教師素質提高工程培訓，選派3303名教師參加了國家和省、市組織的其它各類培訓。開展“內學居峪、外學洋思”活動，在全縣中小學校推廣了洋思中學“先學后教，當堂訓練”經驗和杜郎口中學“三三六”自學模式。二是請進來教。先后聘請了全國知名專家丁榕和李湘蓉教授為中小學班主任培訓班現場授課，邀請湖北省“老區支教行”7名專家來**講學，邀請由省教育廳組織的特級教師巡回講學團來**講學，聘請省教研室和江漢大學實驗師范學院專家開展英語執教教師提高培訓248人次。三是開展網上培訓。先后爭取了國家西部農村教師遠程培訓項目和全國萬名中小學班主任培訓項目，培訓班主任和教師1989人次。建立“中國教師行動網”**縣工作站，19個鄉鎮中心學校和8所縣直學校建立了網絡培訓，136所完全小學以上學校建立了網絡培訓學習室，已注冊并參加網絡學習教師4689人。通過各層次的培訓，教師的教育理念得到更新，知識得到補充，能力得到提升。

3．提高培訓質量。一是“按需培訓”，增強培訓的實效性。開展了新課程培訓、師德師風培訓、骨干教師培訓、薄弱學科教師培訓、信息技術培訓、遠程教育應用培訓、班主任培訓、小學校長提高培訓等14項培訓，每年縣、鄉兩級培訓教師7000余人次。特別是通過送教下鄉、同課異構、聯片教研、一幫雙帶等形式，培訓小學英語教師，使一大批45歲以上的農村老教師走上了英語執教教師崗位，確保小學英語空中課堂順利開設。二是嚴格管理，保證培訓不走過場。制定《**縣教師暑期培訓管理制度》，對縣內組織的各類教師集中培訓，實行“凡培必考”，每次培訓都統一考試，統一發證；實行“培考分離”，授課教師不參與培訓結業考試工作，考試命題教師不參與授課；實行“局領導坐班制”，每期大型培訓開班儀式，局主要領導都親自到場指導，分管領導基本做到每天與學員一起坐班聽課；實行“考勤與學分掛鉤”，固定座位，對號入座，每天4次點名，曠課半天或遲到、早退4次的，學分為零；實行“結業成績三掛鉤”，即教師培訓結業成績與授課教師津貼和參培教師的職務評聘、培訓經費報銷掛鉤。

四、激活能量，讓教師工作熱情“高”起來

1．整頓作風，增強教師戰斗力。剎賭風，出臺《**縣教育系統禁賭規定》，提出了教師帶彩娛樂下崗、干部帶彩娛樂下課的強硬要求，有效遏止了歪風邪氣的蔓延；治師風，認真落實師德承諾制度、師德宣誓制度、師德檔案制度，開展“弘揚正氣，樹立新風”和“學英雄講奉獻，學法律講政治”主題教育實踐活動，激發了廣大教師的工作熱情；評政風，組織開展“八查”不良作風活動、民主評議干部和學?；顒?、“提高執行能力建設”主題活動，維護了教育在人民群眾心中的良好形象。

2．動態管理，提高教師執行力。完善《**縣教師隊伍管理暫行辦法》，實行教師編制三年核定一次制度，邊清編邊核編，清退在編不在崗教師；建立教師異動月報制度，切實加強對教師崗位的監管；嚴格實行教師病、事假請、銷假制度；實行離崗教師限期歸隊通知書制度；堅持教師編制網上公開制度，受理網上投訴，接受社會監督；嚴肅黨紀政紀，及時清除了教師隊伍的害群之馬。通過嚴格管理，全縣教師令行禁止，提高了工作效能。

3．落實待遇，增強教師凝聚力。在教師績效工資政策尚未出臺的情況下，**縣采取積極措施，保證了教師的待遇不降低，收入不減少。一是按政策及時足額兌現了省撥義務教育學校教師人均每月200元的績效考核補貼；二是保持原人均每月126元的津補貼和人均1150元的年終一次性獎金繼續發放；三是縣財政按教職工工資3%足額安排教師住房公積金，按工資的5%和人均60元的標準預算教師基本醫療保險和大病醫療保險。全縣教師津補貼年人均達到4000元，縮小了與當地公務員收入的差距，及時穩定了工改后教師的波動情緒，清除了雜音，凝聚了人心。

4．績效考核，提升教師競爭力?？h教育局、財政局、人事局聯合制定《**縣事業單位績效工資改革前義務教育階段學校教師績效工資考核分配暫行辦法（試行）》，對義務教育學校教師績效工資（省發人均月平200元）的分配原則、核定辦法、發放形式、考核量化辦法等，都進行了詳細的規定，初步解決了“干多干少一個樣”的問題，增強了教師競爭意識。

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第五篇：如何認識教師職業倦怠的成因

《如何認識教師職業倦怠的成因》

所謂的教師職業倦怠從字面理解即是教師們厭倦了該行業，并在該行業的各項工作中表現出消極，懈怠的情緒。我就個人工作倦怠的實際情況，談談教師職業倦怠的現狀、主要原因及聽了專題講座后可采取的有效調節策略。

一、教師職業倦怠的現狀。

教師要完成各種教學任務，面對越來越個性化的學生，要適應國家教育的改革與變化，而且教學工作量大，任務繁重，工作時間長，極易產生職業倦怠。主要有下面幾個方面：

1、教學熱情消失，消極應付工作，產生厭教心理，缺乏敬業精神，教學工作得過且過，教學方法簡單、落后。

2、教學興趣轉移：往往將興趣轉移到自己所愛好的事情上去，并從中獲得滿足感，喪失教師職業自豪感。

3、降低成就感：低成就感，再加上情緒衰竭和性格改變，就會在生活和事業方面表現出失敗感。

二、教師職業倦怠的成因。

導致教師產生職業倦怠的原因除了有教師本身的內部原因外，還有環境的原因。

1、個人原因：單調的教學環境，落后的教學設施，傳統的教學方法，都比較容易使人產生倦怠，除了教學工作之外，還面臨出科研成果、發表論文、職稱評定、職務聘任、按績取酬、年終考核評優等一系列壓力，在情緒和心理上產生挫折感和失落感。

2、環境原因：國家對于教育越來越重視，對于教師的要求也越來越高，國家與社會都普遍認為，教育質量的提高關鍵在于教師，一旦出現教育質量下降，學生問題增多，人們就會認為是教師教育不當造成的。學校對于教師的重視程度，學校對于教師的工作安排與評價，學校對于教師的工作安排與使用是否恰當?，F在許多教師都感覺，學生越來越難教了，許多學生缺乏學習興趣與熱情，不肯付出艱辛的勞動，導致學生厭學，教師厭教的不良局面。

三、教師職業倦怠的調節策略。

如何改變自己讓自己的身心擺脫倦怠感，重新找回工作的愉快呢？

1、正視工作倦?。航處煈J識到這是人人都可能會有的正常心理現象。不要過于責備自己，有時適度的壓力反而是進步的原動力，正是有了壓力才會使工作充滿了干勁。

2、積極應對，培養良好心態：要成為工作上的主人，必須從了解自己開始。盡量摒除那些不切實際的想法，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。

3、保持良好的身體狀態：注意勞逸結合，保證足夠的睡眠，以及進行適度的、有節奏的鍛煉，適時適當的休假，讓身心恢復。能夠保持良好的狀態工作和生活，努力克服職業倦怠，不斷調節心理狀態，一定會在工作、生活中擁有一種屬于自己的幸福！說到如何避免職業倦怠，需要國家，社會，學校以及教師們的共同努力。

從國家社會角度來講，我們需要從政策上保護教師們的合法權益，關注教師們的經濟生活，家庭生活，注重教師的再教育工作。從國家到地方建立一種尊師重道的良好社會風氣。不斷重視教師的社會地位，認識到教師職業的神圣和偉大。

從學校角度來講，學校的各項硬件和軟件設施必須為老師們的工作和生活提供穩定的環境，讓教師們能不受其他一些非教學因素的影響，而讓他們安心與教學工作。學校領導應該尊重我們的老師，為教師們謀福利，關注教師的職業發展，為教師們的自我提升提供條件和一定的資金支持。此外還要注意不斷提高教師們的工作熱情和積極性，建立合理有效的教師獎勵機制，對于那些愛崗敬業的教師適時的做出物質上和精神上的表揚和鼓勵。

從教師自身角度來看，在我看來避免職業倦怠從根本的就是需要我們的教師具有對職業的熱愛，對學生的熱愛。如果我們的人民教師熱愛自己的職業。那職業倦怠是不可能發生的。以下是教師們可以用于調節職業倦怠的一些策略：

（1）教師們必須隨時從自己的工作中反思自己取得的成就，時刻回想通過自身的努力學生們，孩子們取得的點滴進步。不斷讓自己找到從事這份工作的成就感。

（2）活到老學到老，教師們在課余時間可以不斷提升自己，無論是在專業素養方面，還是在其他方面，這樣隨著自己專業水平的提高，自己的教學質量也能得到不斷的提升，這樣無形當中能不斷增加自己的職業信心。

（3）教師們要不斷拓展自己的興趣愛好，在結束了一天活一周繁重的教學工作之后能給自己提供各種放松娛樂的方式，為自己下一階段的工作提供能量。

（4）作為從事特殊職業的人民教師，保持良好的心態，積極面對學生的各項問題。學生們基本都很年少，在他們成長的這一階段，犯各種各樣的錯誤，容易沖動魯莽，是他們成長中正常的心理特質。老師們如果以理解的心態對待這些問題，就不會因為這些問題而苦惱，或因為這些問題和學生產生一些不愉快，師生關系好了，那為我們的教學就提供了一個非常穩定和諧的環境，能夠在無形中幫助我們提升教學質量。這樣師生們都能夠各得其樂，在愉快的氛圍中過著每一天。

（5）增強社交能力，教師們除了上好自己的課之外，還應不斷與同事交流，發展人際關系?？突f過，人際關系在一個人成功的因素中占85%，這充分說明人際關系相當重要。教師應該積極地進行社會交往，參加學校以及社會的集體活動，與學生、同事、領導、家長及朋友保持正常的社會交往 ,增進彼此之間的友誼，來滿足彼此之間的心理需要。以寬容之心待人，以誠信待人，才能受人歡迎。通過與人的交往培養良好的社交能力，建立和諧的人際關系。

總之避免職業倦怠需要我們的社會，國家，學校以及教師們的共同努力，但從哲學上說事物的發展是內因和外因共同作用的結果，其中內因起著決定性的作用，所以要有效的克服職業倦怠關鍵還是在我們的教師要熱愛自己的職業，熱愛自己的學生。