第一篇：起草講話稿的“四忌四宜”

起草講話稿的“四忌四宜”

在我的工作中，接觸最多的就是領(lǐng)導(dǎo)的講話稿。此次群眾路線教育實踐活動調(diào)研中，從各個黨政機關(guān)、企事業(yè)單位、村（社區(qū)）收回的調(diào)查問卷來看，“文山會海，以文件落實文件，以會議落實會議”的意見反映頗多。如何借群眾路線教育實踐活動之東風(fēng)，把握好領(lǐng)導(dǎo)講話稿的方向和寫法？有以下四點體會：

一、講話稿忌作假，宜真實

真實的話語總是最動人，最有力量的。領(lǐng)導(dǎo)講話是領(lǐng)導(dǎo)貫徹落實上級精神，指導(dǎo)現(xiàn)實工作，推動工作開展的重要方式，唯有實事求是，才最具說服力。

一份好的領(lǐng)導(dǎo)講話稿，首先是內(nèi)容要實。稿中的每一個號召、每一條建議、每一項舉措，都必須有據(jù)可依、真實可靠，經(jīng)得起推敲。那些只注重名言警句，玩文字游戲，或者在網(wǎng)上下載，七拼八湊的講話，都是經(jīng)不得事實推敲，經(jīng)不得公眾品味，經(jīng)不得實踐檢驗的好文章。其次是數(shù)字要實。講話稿中數(shù)字要公布于眾，是信息公開的一部分，必須實打?qū)崳莶坏谩凹俅罂铡薄Ｆ綍r，要積極做好與部門的聯(lián)系，做好數(shù)據(jù)收集、分析工作，用數(shù)據(jù)反映經(jīng)濟社會發(fā)展，用數(shù)據(jù)反映民情民事，用數(shù)據(jù)反映領(lǐng)導(dǎo)思想。最后是感情要實。沒有真情實感流露的領(lǐng)導(dǎo)不是真實可感的領(lǐng)導(dǎo)，寫不出領(lǐng)導(dǎo)真情實感的講話稿也就不是成功的講話稿。講話稿的寫作要善于把握聽眾對象，揣摩聽眾心理，符合聽眾口味，字里行間洋溢實情，使聽眾愿意聽、聽得進、記得深。否則講稿生

搬硬套、無滋臘味，要讓大家去落實，就更難了。

二、講話稿忌冗長，宜精短

“言不在多，達意則靈”。冗長的講話稿通常都是面面俱到，主題模糊，經(jīng)過穿衣帶帽后千篇一律。黨的十八大以后，尤其是群眾路線開展以來，從上至下，都提倡講短話，開短會。恩格斯在馬克思墓前的著名演說僅僅1260字；美國前總統(tǒng)羅斯福的總統(tǒng)就職演說僅有985字；毛澤東在紀念張思德同志追悼會上的即席講話《為人民服務(wù)》僅800多字，這些都堪稱講話中的經(jīng)典之作。精短的講話稿言簡意賅，一語中的，引人深思，事半功倍。我們在起草的過程中，要把握好主題，在增刪的過程中，非說不可的話一定要說，可說可不說的話一律不說，主題的完整性和邏輯的嚴密性才更能獲得大家的認可。

三、講話稿忌深奧，宜通俗

“話須通俗方傳遠,語必關(guān)風(fēng)始動人”。深奧的講話稿往往語言晦澀，令人費解。自己未領(lǐng)會的話，生搬硬套地寫出來，己之昏昏，豈能使人昭昭？洽似一潭死水，毫無生氣。通俗的講話稿深入淺出，生動活潑，朗朗上口，不僅是領(lǐng)導(dǎo)喜歡，而且也是對聽眾的一種尊重，易為公眾所接受，也具有更好的導(dǎo)向性和可操作性。

四、講話稿忌呆板，宜鮮活

一是忌內(nèi)容呆板。換湯不換藥，把上級的講話稿照搬照抄，千人一面，如出一轍，缺乏自己的特色和風(fēng)格，沒有針對性和指導(dǎo)性。二是忌形式呆板。有些講話稿生生被寫成了八股文，嚴重束縛人們的思想，影響講話的生動性；領(lǐng)導(dǎo)講

話稿一般以平鋪直敘為主，如果再增加一些鮮活的例子，卻會增色不少。我國的革命先輩，比如周恩來巧答記者問、鄧小平“白貓黑貓理論”妙語連珠，聞之可親、又寓意深遠。

第二篇：中高考前壓力大 飲食要注意四忌兩宜

中高考前壓力大中高考飲食要注意四忌兩宜

廣東新東方烹飪學(xué)校：對學(xué)生來說,中高考不僅僅是一場考試,更有可能是一場決定命運的挑戰(zhàn)。與此同時,家長們也緊張起來。怎樣給要參加中高考的孩子飲食以合理的安排,是家長們最關(guān)心的問題。對此,我收集了專家的一些建議和提醒,希望能給家長們以幫助。中高考對學(xué)生來說,中高考不僅僅是一場考試,更有可能是一場決定命運的挑戰(zhàn)。與此同時,家長們也緊張起來。怎樣給要參加中高考的孩子飲食以合理的安排,是家長們最關(guān)心的問題。對此,我收集了專家的一些建議和提醒,希望能給家長們以幫助。

對學(xué)生來說，中高考不僅僅是一場考試，更有可能是一場決定命運的挑戰(zhàn)。與此同時，家長們也緊張起來。怎樣給要參加中高考的孩子飲食以合理的安排，是家長們最關(guān)心的問題。對此，我收集了專家的一些建議和提醒，希望能給家長們以幫助。考前食譜忌大變考生考試前飲食不要因中高考臨近而刻意改變，在臨考前的一段時間及考試期間，飲食量都不要比平時增加太多，尤其考試期間飲食不要做太大的變動，應(yīng)和平保持一致。飲食最忌減主食考生的飲食要保證主食的攝入量，以前人們總是認為主食可有可無，只要多吃些魚類、肉類的食物即可，其實這些食物只能補充人體所需的蛋白質(zhì)，而大腦的思維主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖，這就需要每天要攝取一定量的主食。專家強調(diào)：“不吃主食人不僅會有饑餓感，而且還會影響大腦的思維能力。”咖啡會導(dǎo)致尿頻考生考前應(yīng)多喝水，每天要保證1500至2000毫升的攝入量，切忌以和飲料代替喝水，最好是白開水，礦泉水和純凈水也可以多喝些。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)。一些含糖的飲料在吃飯前最好不要吃，易產(chǎn)生飽腹感，不利進餐時的食量。考生考試前可以喝一些茶及咖啡，但一定不要太濃，濃茶及濃咖啡都有興奮的作用，會適得其反，影響睡眠質(zhì)量。專家特別提醒考生在考試期間一定不要喝咖啡，因為咖啡因的作用會使人產(chǎn)生尿頻，影響考生的臨場發(fā)揮。零食忌選堅果類零食可以適當吃些，但要記住：油膩的食物及堅果類食物，如瓜子、花生要少吃，還有甜食及奶油過多的食物要少吃。有的考生一看書就想吃零食，但是又怕會吃胖，為此專家建議，不妨選擇吃黃瓜及水果等，可以有效地控制食量。每天宜吃2個水果水果蔬菜含有豐富的營養(yǎng)素及各種維生素和礦物質(zhì)，還有緩解厭食及便秘的作用。考生應(yīng)保證每天吃2個水果，約500克左右。另外，粗纖維的蔬菜要少吃，如果平時沒有常吃的習(xí)慣考前一定不要突然增加。而菠菜、胡蘿卜可增強記憶力，洋蔥能改善大腦供血，幫助考生集中精神，這類食物可適當增加一些。厭食宜用“羊吃草”法考生如果考前壓力大，產(chǎn)生厭食感，家長可以把每日三餐變成每日四餐、五餐，增加進餐的次數(shù)，采用“羊吃草”的方法，在控制總量的前提下，多餐分吃，也同樣可以攝取到考生一天所需的營養(yǎng)量。另有幾種營養(yǎng)湯供參考：1。鱔魚豬肝湯：鱔魚、豬肝各250克，枸杞子20克。此湯可補腦，益智，壯骨。尤其適合高中學(xué)生食用。2。冬瓜大蝦湯：冬瓜500克，大蝦8只。蔥花、料酒、食鹽、味精各適量。大蝦剝殼，去頭尾，灑上少許鹽與酒，腌好入味。將冬瓜加入鍋中煮沸后，倒入大蝦，大蝦變紅后即刻盛出調(diào)味。對腦力不足，頭暈?zāi)垦Ｓ幸欢ǖ淖饔谩?。木瓜黃豆豬腳湯：木瓜1個，豬腳1只，黃豆100克。將豬腳滾水去腥;鍋內(nèi)放適量水煮沸，放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳燉2小時;木瓜再燉半小時，然后調(diào)味。此湯含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，有健脾開胃，強身健體的功效。中高考

第三篇：班主任班級管理的四忌、四宜-班主任工作藝術(shù)

班主任班級管理的四忌、四宜

眾所周知，一個學(xué)校的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)的好壞和班級管理的到位與否直接相關(guān)。作為一個班主任，如何將班級管理到位？如何發(fā)揮作為一個班的主觀能動性，從而使這個班始終保持積極、上進的勢態(tài)？我認為：在加強自身素質(zhì)的同時，還應(yīng)該注意四忌、四宜。

首先是四忌。

一忌長官意識。班主任，作為一個班的“最高行政長官”，當然有其權(quán)威的一面，但是如果因此而凡事以自己的意志為轉(zhuǎn)移，則“遮肘之處，隨時可見”。因為，班主任畢竟不是圣人，不可能凡事皆知。這樣必然給學(xué)生的表現(xiàn)留下了一個空間。所謂“智者千慮，必有一失”，班主任要讓給學(xué)生留下的這個空間充分發(fā)揮出它的作用來，讓這個作用來彌補“一失”。

二忌朝令夕改。我們知道，進行班級管理可以說是班主任及班干部在“執(zhí)法”。要“執(zhí)法”就要“制法”，除國家的法律法規(guī)、《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生行為規(guī)范》和學(xué)校的校規(guī)校紀外，每個班也制有自己的班紀班規(guī)。這些都是原則，不能違背。作為班主任不能“說話不算數(shù)”，更不能“朝令夕改”。因為這些“紀”和“規(guī)”都是“執(zhí)法”的依據(jù)，是每個學(xué)生的行為準則。失去這個準則，也就使得做班主任的將失信與學(xué)生，其結(jié)果我們可想而知。

三忌失之偏頗。作為班主任，在處理班級或?qū)W生間的事務(wù)時不能義氣用事，更不能帶有任何偏見，使處理的問題失之偏頗。無數(shù)事實證明，有偏見的老師是學(xué)生最不歡迎的，更何況是班主任！因為，在學(xué)生的心目中，班主任無異于“大法官”。如果“法官”都帶有偏見了，那么“公理”何在呢？這將直接導(dǎo)致班級管理的偏向和學(xué)風(fēng)、班風(fēng)的敗壞。

四忌走馬觀花。班級管理牽涉到的凈是些瑣碎的事物，這決定了班主任沒有深入了解，沒有認真的調(diào)查，就不要亂發(fā)言，亂表態(tài)。這不僅是關(guān)系到一個班的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的好壞，還關(guān)系到這些正處于好奇、好動、好模仿的年齡階段的中學(xué)生的做人的問題。走馬觀花，看到的只是事物的表面現(xiàn)象，是一些模糊的形而下的東西。學(xué)生心里想什么？盼什么？學(xué)生的學(xué)習(xí)到了一個怎樣的程度？僅憑走馬觀花是感覺不到的。

其次，是四宜。

一宜“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”。班級管理，說透了不僅僅是班主任一個人就能搞定的。俗話說“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，搞好班級管理得講集體意識。如果說一個班是一艘船得話，那么班主任只能充當舵手的角色，他不可能將船上的所有角色都一一代勞。因此，班主任的首要任務(wù)是群策群力，充分調(diào)動學(xué)生積極參與班級管理的意識，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動作用。只有“班興我榮，班衰我恥”的觀念深入到每個學(xué)生的心里，才會出現(xiàn)“我為班上獻計策，我為班上添磚瓦”的動人景象。

二宜堅持原則。有個關(guān)于哈佛故事：有個學(xué)生趁管理人員不注意從圖書館偷了本珍藏書。沒想到，第二天圖書館竟被突然發(fā)生的一場大火燒掉了，那個學(xué)生偷的那本珍藏書成了哈佛唯一的一本珍藏書了。為此，校長舉行大會表彰了他，感謝他為學(xué)校所做得貢獻，但接著根據(jù)學(xué)校的制度開除了他。這就是原則，不容半點褻瀆。作為班主任，在進行班級管理的過程中不可避免的會遇到這樣或那樣的情況。這要求班主任在處理事務(wù)時必須以原則為準則，扮演好“大法官”的角色，使得每個學(xué)生都有一種“不只是我才是班上的主人翁”心理。學(xué)生有了這種心理，在生活、學(xué)習(xí)等方方面面將考慮別人多一些，不再我行我素。這樣，謙讓、寬容等優(yōu)良得品格才能風(fēng)行與班上，也才有利于班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)。

三宜實在。實在，在班級管理中起著重要的作用。班主任實在，學(xué)生便不敢花里浮梢；班主任實在，學(xué)生便敢講真話；班主任實在，學(xué)生才打心眼信任。原因何在？我們設(shè)想一下：班級管理不可能十全十美，班主任敢于正視缺點，不睜眼講瞎話，學(xué)生還敢弄虛作假嗎？班主任一是一了，學(xué)生還能來個小九九嗎？實在了，班級管理中得漏洞、不足之處才能一一露出水面。這樣，對于班級管理，對于班風(fēng)建設(shè)才有百利而無一害。

四宜持之以恒。古人云：“不積圭步，無以至千里”。如果做事情只講“五分鐘熱情”，我們可以肯定得說：“那是不行的！”為什么？因為班級管理不是一朝一夕的事，它需要時間。首先需要時間去實踐，其次還需要時間去驗證、去擴大。因此，班級管理貴在堅持。沒有堅持，再好的管理方法也是于事無補。

第四篇：求職打電話“四忌”

(1)忌張冠李戴。求職應(yīng)事先認真看清楚用人單位的招聘廣告。如招聘的時間、地點、職位、所需資歷等，不要草率行事，抱著碰運氣的想法。如某單位招聘空調(diào)工程師，需大專學(xué)歷，三年以上工作經(jīng)驗者。誰料，廣告一出，便有水電安裝專業(yè)、給排水專業(yè)人士打來求職電話；更有甚者，搞經(jīng)濟管理的人士也打來電話謀求該職，還有許多剛剛畢業(yè)的大學(xué)生也來電話應(yīng)聘這一職位。

(2)忌用語不當．打電話求職一定要有禮貌、謙遜，忌不文明用語以及自高自大、口齒不清、拖拖拉拉。如一求職者打來電話,介紹完自己后，便反問招聘單位，“我的條件怎樣？還不錯吧？”打求職電話，應(yīng)先簡要介紹一下自己的情況，如：“我叫＊＊，從報紙上得知貴公司招聘的信息，我想應(yīng)聘此職位”等。不要一開口就問：“你這里是什么公司？”“你們公司在什么地方？”“薪水多少？是否包吃住？”如此會給用人單位留下極差印象。

(3)忌不懂掌握時間。不要在用人單位即將下班時打電話，非上班時間就更不要打電話。另外，一次通話時間不能太長，因為應(yīng)聘者不止你一人。

(4)忌先掛斷電話。應(yīng)聘者要等接電話者道過再見或掛斷后，才再掛斷電話；不要自己一講完，就單方面掛斷電話．

用人單位都強調(diào)應(yīng)聘者要有良好的溝通協(xié)調(diào)能力，求職電話從側(cè)面反應(yīng)出求職者的素質(zhì)．所以畢業(yè)生一定要注意打求職電話的方式和方法，以免在求職的第一回合就不淘汰出局。

第五篇：班主任工作總結(jié)“四忌”

班主任的工作總結(jié)是班主任工作實踐的反思。寫好班主任工作總結(jié)，對于教師積累育人經(jīng)驗、提高管理水平和教育成效具有重要意義。要寫出有價值的工作總結(jié)，班主任要注意“四忌”。1．言之無“據(jù)”，內(nèi)容空泛這是班主任工作總結(jié)常犯的毛病。這種總結(jié)只是純粹地羅列一些觀點，對班主任工作只作籠統(tǒng)抽象的評價，通篇泛泛而談，缺乏對基本事實和典型事例的綜合，所言難以令人信服。因此，班主任除了平時注重積累外，還應(yīng)在總結(jié)之前，向班干部、學(xué)生、任課教師、政教處了解詳細情況，全面收集班主任工作情況的相關(guān)素材，使班主任工作總結(jié)建立在對班級管理和教育實踐分析研究的基礎(chǔ)之上。2．言之無“理”，羅列材料這種總結(jié)，通篇看似事例具體、內(nèi)容充實，實際上只是材料的堆砌，并未從中得出合乎邏輯的結(jié)論或者概括出有借鑒意義的經(jīng)驗體會，更談不上悟出育人的道理，所言難以給人啟示。要避免這種弊病，需要班主任切實加強教育理論的學(xué)習(xí)，學(xué)會運用科學(xué)的思維方法，對材料進行去粗存精、去偽存真、由此及彼、由表及里的分析與綜合，從而把握班主任工作的本質(zhì)和規(guī)律。3．言之無“數(shù)”，主旨模糊班主任對總結(jié)應(yīng)寫什么、怎樣寫胸中無數(shù)，所寫的要么是蜻蜓點水，淺嘗輒止，缺少深入的思考；要么是面面俱到，缺乏核心思想、重點和特色，所言令人茫然。這種情況主要是班主任業(yè)務(wù)素質(zhì)不高所致。為此，班主任在努力提高教育理論素養(yǎng)的同時，還應(yīng)加強班主任業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，包括學(xué)習(xí)做好班主任工作總結(jié)的業(yè)務(wù)知識，學(xué)習(xí)優(yōu)秀班主任做好工作總結(jié)的經(jīng)驗等，并注意結(jié)合自身實踐，提高總結(jié)的“含金量”。4．言之無“誠”，回避問題這類總結(jié)只談成績，不談問題，要談也是避重就輕，一筆帶過。這類班主任，或是認為寫總結(jié)不過是例行公事，沒有放在心上；或是擔(dān)心如實寫出問題有損自己聲譽、擔(dān)心留下把柄，總結(jié)所言缺乏求真務(wù)實的誠意。對此，班主任首先應(yīng)端正態(tài)度，提高認識。班主任應(yīng)意識到工作總結(jié)是反思過去工作，謀求未來發(fā)展的重要環(huán)節(jié)和良機；反思、剖析工作中的問題，積極尋求解決問題的途徑和方法，是班主任工作不斷發(fā)展的內(nèi)在動力。因此，我們應(yīng)運用一分為二的觀點，實事求是地正視工作中存在的問題和不足，切實做好班主任工作總結(jié)，提高我們的業(yè)務(wù)能力。