第一篇：拓展培訓的起源---北京凱旋拓展---專業體驗式拓展培訓

拓展培訓的起源

拓展訓練起源于二戰期間,大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒,大批船員落水,由于海水冰冷,又遠離大陸,絕大多數的船員不幸犧牲了,但仍有極少數人在經歷了長時間的磨難后得以生還。當人們在了解這些生還者的情況時,發現了一個令人驚訝的事實：這些生還下來的人并不都是強壯的小伙子,大多數是年老體弱的人。經過調查研究,專家們找到了答案：這些人之所以能活下來,關鍵在于有良好的心理素質。當災難到來時,他們有強烈的求生欲望,首先想到的是：我一定要活下去。而那些年輕的海員可能更多地想到：這下完了,我不能活著回去了。后來,有一個德國人庫爾特?漢恩提議,利用一些自然條件和人工設施,讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和項目,以訓練和提高他們的心理素質。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上拓展訓練學校,以年輕海員為訓練對象。這是拓展訓練最早的雛形。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。

拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類訓練課程組成。水上拓展訓練課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外拓展訓練課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地拓展訓練課程是在專門的訓練場地上，利用各種拓展訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理拓展訓練活動。

拓展訓練訓練通常有以下四個環節：

1、團隊熱身。在拓展訓練開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。

2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。

總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。

第二篇：體驗式培訓：拓展游戲

拓展游戲：荒島余生

游戲主題：

私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。你必須竭盡全力說服其他人讓你登上橡皮氣球。游戲準備：六張面具分別代表不同的角色。

開場白示例：“最富特征的意外災難，莫過于飛行災難的突然發生，個人會感到無能為力，也不可能作什么特別準備。飛機失事以后能存活的希望是很小的，這不僅是因為飛機失去控制以后極容易爆炸，而且即使你死里逃生，還會有意想不到的危難在等著你。現在我們就一起體驗一下逃離死亡的感覺。” 游戲步驟：

隨意挑選六個學員，對他們進行角色分配： 1．孕婦：懷胎8月，即將孕育出小生命。

2．發明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車，這種汽車可使人類擺脫能源污染，保護生態環境。

3．醫學家：經年研究艾滋病的治療方案，已取得突破性進展。4．宇航員：即將遠征火星，尋找適合人類居住的新星球。5．生態學家：負責熱帶雨林搶救工作組。6．流浪漢：沒有固定職業。

給他們有限的時間（約3分鐘）來寫下自己大致的理由來理清白己的“辯護思路”。具體操作：

1．針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。2．復述并評價前一人的理由再進一步陳訴自己的理由。

3．交叉詢問任何一個你認為處于弱勢的角色，力圖說服他人接受你的理由。

4．最后，由全體成員根據復述別人逃生理由完整與陳述自身理由充分的原則，投票決定可先行離島的人。

游戲說明的道理（可以請學員一起談看法）：

1．認真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由此可見，聆聽表達同樣重要。

2．根據學員的表現評價：好的表達/壞的表達。效果評估討論：

1．怎樣才能用語言文字闡明自己的觀點、意見或抒發思想、情感? 2．這一練習是否有助于你提高自己的表達能力? 3．什么樣的語言最吸引你，會給你留下最深刻的印象? 4．你會因為別人接受了你的觀點而開心嗎? 5．現在你認為你對這一群體的參與程度如何?

第三篇：素質拓展體驗式培訓總結

精英班素質拓展體驗式培訓總結

精英班素質拓展體驗式培訓于2013年11月9日上午8：30開始，實際培訓開始時間為上午9：00，由于培訓時間有限，我們將培訓的環節進行了縮減，培訓的主要流程包括：破冰簽到、嘉賓主持開場、導師登場、放松環節、助教作風展示、團隊打造、坐地起身、攜手走天涯、信任背摔、團隊風采展、圍圈而走、A點到B點、集體跳大繩、學員分享培訓感受、全體助教以手語《感恩的心》結束培訓。

通過對比以往參加培訓的班級出現的問題，對此次培訓過程中出現的問題我總結為以下幾點：

一、培訓前的組織工作

在培訓開始前的簽到環節中出現的一大問題，就是學員的時間觀念較為薄弱，在既定的時間未能全員到達指定地點集合。其原因可能主要在于前期的組織工作沒有做到位，組織負責人通知不到位，導致學員不清楚應該按時到達指定地點后整齊有序地進行簽到，也就致使培訓的實際開始時間較晚。

二、培訓中的紀律問題

據了解，此次參加培訓活動的同學都是來自各學院以及各社團的負責人，都是很優秀的同學，可能在一定程度上都具有一些優越感，所以在培訓中不能嚴格的遵守培訓規則。這其中也反映出了我們自身的問題，沒有讓參訓人員充分意識到紀律的重要性。這對我們今后開展培訓也是一個經驗，除了要讓學員明白團隊的重要性，明白責任、付出、感恩以外應該要注意的一大問題。

三、培訓時間的安排較短

如果以后青馬精英班還會進行素質拓展體驗式培訓的話，希望老師能夠盡量把培訓時間安排的再延長一點，最理想的時間是一整天。雖然這樣的安排學員會比較辛苦，但因為培訓環節的安排有一定的遞進作用的，在時間足夠的情況下盡量不對環節進行刪減，會使整個培訓的效果更好。

以上是我們在培訓結束以后大多數助教所提出的一些共性的主觀問題，可能更多的站在了培訓者的角度來看問題，忽視了參訓人員的心理特點，分析可能不到位，也不全面客觀。

除此以外，我個人認為我們在進行青馬精英班的體驗式培訓過程中也存在著很大的問題，我們沒有能夠根據精英班的參訓人員特點來制定培訓的環節，導致培訓的最終效果與預期效果存在一些差別，雖然能夠使學員認識到了團隊的重要性，以及對責任和奉獻的感悟，但是新生素質拓展體驗式培訓與精英班的培訓在一定程度上是有差別的，從學員的心理特點以及要達到的預期效果都存在著差距，所以不能夠完全按照新生培訓的形式開展。

在這次精英班的培訓中，我們看到了許多同班同專業的同學身上看不到團隊精神，所以我覺得這次的培訓其實也給了我們很大的啟示，通過培訓過程中出現的問題，促使我們不斷努力，把素質拓展體驗式培訓做成一項更具有針對性的特色活動。

2013年11月12日

第四篇：拓展起源

拓展英文為 Outward-Bound，意思是一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。

拓展起源于第二次世界大戰。當時英國的商船屢遭德國潛艇襲擊，很多海員因此藏身海底，卻也有少數人得以生還。經過調查研究，人們發現大多數生還者都不是年青力壯、體魄強健的船員，而是求生毅力特別強，團隊合作精神特別好的人。于是在1942年，一位出色的教育家庫爾特·漢恩在英國成立了一所學校：阿德伯威海上訓練學校。學校利用人工設施以海上訓練為模式，讓年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和項目，訓練和提高他們的心理素質。協助這些船員們，培養堅毅的性格和建立無懼的勇氣，來面對逆境。

因此二戰后，英國出現了一種叫做OUTWARD-BOUND的管理培訓，利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方面的培訓。而后拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就使拓展培訓風靡了整個歐洲的教育培訓領域，并在后半個世紀中發展至了全世界。于1995年拓展培訓走進中國內陸，并在短短幾年間不斷發展。如今該培訓已逐漸被列為國家機關、外企和其他現代化企業的核心培訓課程之一。

拓展理念

團隊造就個人，個人成就團隊

“天地之間，莫貴于人”，認識團隊的構成要素，“眾”是團隊的完美結構。只有當人都集合在一起朝著一個共同的目標前進時，“人”才能夠建成自然界中最穩固、最和諧、互相支撐的結構“眾”。一個團隊的偉大并不是由于某個成員的偉大，而是他們作為一個集團的偉大。

團隊精神就是將所有“人”粘合起來的膠合劑，是一個不可或缺的重要成分。個人與團隊的關系就如同小溪與大海，每個人都要將自己融入團隊，才能充分發揮個人的作用。個人的發展離不開團隊的發展，因此拓展訓練的目的在于使每個人將個人追求與團隊追求緊密結合，樹立風雨同舟的信念，最后達到團隊的目標。

第五篇：拓展起源

拓展起源

戶外拓展又叫體驗式培訓，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。戶外拓展是指以自然環境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群。

訓練對象有海員、軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標包括單純體能、生存訓練到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

拓展訓練是當代最流行的培訓方式，它與專統的培訓有什么不同？

拓展的起源

拓展訓練/戶外體驗式培訓起源于第二次世界大戰，當時德國的潛艇經常在海上猛烈攻擊英國的大西洋商務船隊和一些兵船，造成很多艦只被擊沉，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數的船員不幸犧牲了，但仍有極少數人在經歷了長時間的磨難后終于得以生還。后來相關人員通過對這些生還者進行調查，驚奇的發現，這些生還下來的人并不想象的那樣都是一些身強力壯的小伙子，反之他們之中大多數都是一些年老體弱的人。

人們非常奇怪，為什么生還下來的大多都是一些老者？這個問題對于當時海上作戰非常有意義，于是很多人其中包括英國軍方的一些專門從事救生的專家都投入其中進行研究。后來，經過專家們對這些幸存者一段時間的調查研究、認真分析后，最終他們找到了這個問題的答案——之所以像他們這樣身體條件不是很好的人能夠活下來，關鍵在于他們有非常良好的心理素質，也就是說，當這些人遇到這種災難的時候，他們首先想到的是：我一定要活下去，有一種強烈的求生欲望，而且堅信世界上沒有克服不了的困難，沒有過不去的難關，然后憑著自己在多年生活中積累的大量經驗進行自救，于是他們活了下來；而那些年輕海員碰到這種災難的時候，更多的想到的是：這下我可能就完了，海水這樣冷，離陸地又那么遠，我這一次會死在這里了，再也回不了家了。也就是說，他們首先喪失了生還的希望，心理上的防線崩潰了，隨之而來的就是體能的迅速下降，便很快也就葬身海底了。

弄清楚了這個問題的答案以后，英國人勞倫斯便于1942年在英國的阿德伯威成立了一所以年輕海員為訓練對象的訓練學校，叫阿德伯威海上訓練學校。這所學校利用自然環境和一些人工設施，特別設計了很多非常具有心理挑戰的訓練科目，并讓一些年輕的海員做這些活動，用這樣的辦法來訓練和提高他們的心理素質，同時也教給他們一些海上求生、野外生存的技能和技巧。這所學校就是戶外體驗式培訓（拓展訓練）的一個雛型，也就是說今天的戶外體驗式培訓、拓展訓練來源于戰爭。