第一篇：拓展訓練營參訓感受

拓展訓練營參訓感受

2011年9月23日，我有幸與同事們一起參加了由“鄭州市數字化城市管理中心”組織的拓展訓練，雖然時間只有短短的兩天，卻使我經歷了前所未有的挑戰，無論是勇氣還是毅力。這次訓練給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富，使我深刻明白了一個道路理，無論我們從事任何職業，只要用心工作，就能夠獲得十分有益的人生感悟。通過兩天的訓練，我感受到了拓展訓練的確是一種偉大的獨創，它既不同于嚴格的軍事訓練，又不同于死板的講授，而且是以一種獨特的創意和全新的訓練方式，讓大家融入其中，讓我們從中體會到個人與團隊之間的合力和公司與員工之間的凝聚。學習到一些在實際工作中無法觸及的意境和潛能，游戲帶來了歡聲笑語，大家也在這種輕松的環境氛圍中即放松了身心，又增強了意志，減輕了在工作上的精神壓力。

其中，使我印象最深刻的是在“盲人”和“聾啞人”的游戲，當時的心情又著急又難受，那一刻我真的理解了殘疾人生活的痛苦與不幸，當我們站在一個旁觀者的立場來看的時候，或許不能體會他們的難處，一旦身臨界其境，自己成為“聾啞人”這個角色的時候，才會更加懂得那是怎樣一種無奈與辛酸，因此，在我看來，人行最珍貴的東西，不是你已經失去的，也不是你永遠得不的，而是你現在擁的！我們是健康人，這已經很幸運了，所以，我們也不必再抱怨工作中的困難和挫折，更不要抱怨行活的乏味，要知道，在你抱怨沒有鞋子穿的時候，有些人卻失去了雙腳！

兩天時間里，和大家同吃同住，彼此增進了感情，加深了了解，結交了朋友，大家一起訓練，一起歡笑。馬斯洛曾說：心若改變，你的態度就會改變；態度改變，你的人生就會改變。因此，我們要保持在工作中自信和樂觀的心態，活著就要活得精彩。這種心態從何而來？我認為它來自團隊。人活在世，必須有一個力量牽引著你，讓你能夠有充足的精力和飽滿的熱情去認真工作，這種力量或來自你的親人，或來自你的團隊，也是從你對團隊的認可與信任而來。信任同伴，信任集體是我們融入集體，開展工作的基礎，我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有信任你的同伴和集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心地投入到數字化城管的工作中去。

在一系列的拓展訓練項目中，我發現了自己的潛能，增強了自信心，磨煉了戰勝困難的毅力，調適身心狀態，增進了對集體活動的參與意識和對本職工作的責任心。拓展訓練給我上了生動的一課，非常感謝“數字化城市管理中心”為我們提供了這次煅煉的機會，這次的登封之行，一定會給我的人生中帶來不一樣的意義！這次經歷為我在今后的工作中帶來了取之不盡的動力。

第二篇：暑期社會實踐訓練營參訓感想

暑期社會實踐訓練營參訓感想

2013年的5月7日，冒著大雨，我第一次來到校史館門口參加暑期社會實踐訓練營。到今天，2013年的5月26日，二十天的訓練營生活，我不僅得到了意志品質的提高，更認識到了團隊精神的可貴。

每一天，首先進行的是都體能訓練，校園的一圈并不大，但是依舊檢驗出了大學生對于體能訓練的缺乏。卻也檢驗出了團隊精神的可貴。隊友間的互相幫助和個人的堅韌品質支持著我們堅持完。跑步訓練結束，還有俯臥撐、蛙跳、深蹲的訓練。前幾天的訓練結束后，參訓隊員們總是大腿酸疼，平日里易如反掌的上下教學樓也變成了一種煎熬。

接下來是團隊協作訓練游戲，一般的形式為團隊游戲。我們對團隊前幾天總是因為默契度不夠而功虧一簣，以微小的劣勢輸掉了和兄弟團隊的比拼。在后幾天，隊員之間加深了相互了解，我們總是能戰勝對手，讓對手在接下來的小懲罰中表演節目。隊員之間也通過每一天的小游戲加深了相互之間的信任，為即將到來的暑期社會實踐打下了良好的基礎。

每天訓練的最后一項一般是角色扮演或是隊歌合唱。隊歌《奔跑》中有這樣一段：“隨風奔跑自由是方向追逐雷和閃電的力量把浩瀚的海洋裝進我胸膛即使再小的帆也能遠航隨風飛翔有夢作翅膀敢愛敢做勇敢闖一闖哪怕遇見再大的風險再大的浪也會有默契的目光”每次唱到這里，隊員們總是群情激昂，充滿了斗志。

大學生參加實踐活動, 對德智體本身來說是課堂教育的延續。大學生積極參加社會實踐,是高校思想政治教育的一條重要渠道, 使他們按著現代社會的要求健康成長。當代大學生要成為現代化建設的有用人才, 就不能閉門讀書, 而必須敞開大門, 走向社會, 與工農相結合,積極投身到改革的洪流中去。目前, 相當部分的青年在注重實現自我的同時, 往往忽視和拒絕貢獻社會, 從而削弱了社會責任意識, 在自我與社會之間橫著一條不淺的鴻溝。社會實踐能萌生責任意識, 只有到實踐中去, 才能迸發出熾熱的社會責任感來, 才能為社會做貢獻。我們參加暑期社會實踐訓練營，正是為此打好基礎。

參訓人員 2012級管理二班XXX

第三篇：拓展訓練參訓感

拓展參訓感

春風暖人，三月櫻花。伴著春的腳步悄悄走來，公司組織了各項活動，我很高興作為一個一線的員工能夠參與到春日的拓展訓練中去。于拓展訓練中，用肢體語言與同事溝通好，好溝通，加強團隊精神意識，學習公司文化。

早晨八點，大家聚集完畢，開始向目的地——南山湖進發，九點到達。首先進行的是熱身活動，上午十點，各個活動項目開始進行起來，每個人的情緒也都被調動的輕松歡快起來，經過一天豐富的拓展訓練，每個人的也都獲得了很大的收獲，例如“速度與激情”的團結精神，“斷橋”中的關愛鼓勵，和“雙解碼”中體現的溝通和創新等等！

團結之力，讓1+1永遠大于2！作為第一個進行的活動，大家的積極團結也已經充分顯現出來。活動當天早晨我們已經被分成5個小組，每個小組十五個人，一名隊長。第一環節的“速度與激情”共包括一個雙人賽，一個四人賽，一個五人賽，一個八人賽和一個十五人賽。充分的考驗了隊長對于人員分配，大家的團結意識，團隊的合作能力。經過精心的人員安排，努力的練習配合，最終我所在的“正能量”隊，以第一的成績結束了第一環節。通過這樣一個看似簡單的活動，卻大大的提高了我對“團隊”的認識，明白了合作的重要性，增強團隊合作的能力。并且也真實的帶動每個隊員只有善于溝通，好于討論，集思廣益，才能創造出優異的成績！我真實的相信，1+1可以大于2，因為在奧賽康這個大家庭，我們緊緊的團結在一起！

關心鼓勵，讓你充滿正能量！第二個活動項目叫做“斷橋”，屬于高空項目，其中充滿了危險也充滿了挑戰。其重點在于要讓團隊的每個人都要跨越高空中的那塊短板，也象征著心中的某個坎，否則整個團隊都要受到懲罰！在整個的高空活動進行過程中，我親身的看到了，有的女同事退宿了，但是在下面人的鼓勵和吶喊加油下，也一個個的跨越了那道“坎”，我想這就是愛的鼓勵，也看到了彼此的信任。此次的每個項目都是針對團隊的考驗，不是一個人，在這個項目里不僅需要團隊里的相互幫助，保證安全，需要信任，更需要團隊間的相互鼓勵，讓正能量相互傳遞。只有這種像一家人的默契，信任，支持，鼓勵，才會跨過每道坎，也一定會跨過工作中的任何困難。

溝通與創新，讓工作更通暢！下午三點半，開始了最后一個項目，但是室內的，叫做“雙解碼”。我想很多人是知道這個游戲的規則的，它考驗的正是一個團隊的溝通能力，創新能力。首先需要方法，下面的主要內容就是做好的溝通，而且是做到最好的、最有效的溝通。保證做到溝通要主動，溝通要準確，溝通要到位，溝通還要及時。例如，在活動進行伊始，如果有人沒有主動溝通，很可找到的方法就不是最好的額方法，如果有些人溝通不準確和不到位就有可能出現差錯，出現“返工”的局面，浪費了大好的時機和時間，另外即使有的人溝通不及時也一樣會影響到成績，因為，時間就是效率，把握好好的資源信息及時分享會讓事情事半功倍。我看到一個個道理和感悟出現在腦海，雖然這一切沒有理論的那么清晰調理，但這卻實實在在，深深切切。更真實的學到了溝通的技巧，溝通的有效和團隊的合作。

深切的輕松的一課轉眼過去了，但似乎每個回憶處的細節都又那么的值得細細咀嚼，更有那歡樂的笑容和一起努力的畫面。我已接受到了來自奧賽康的正能量，我已做好更好的準備，保持在團隊里的合作，與大家共同努力鼓勵，做到最好的溝通，向前邁進。

張蒙蒙2013/3/28

第四篇：“國培”參訓感受

我的參訓感受

“國培計劃”2011遠程培訓項目正式啟動，作為一名小學英語骨干教師，我有幸參加了培訓。作為一名從事英語教學15年的教師，我感覺掌握了足以應對教學的英語語言知識，具備了英語教學的基本能力，也積累了相對豐富的教學經驗。但是，距離“師德高尚，技能精湛的高素質教師”的要求還差得很遠。“學然后知不足，教然后知困”，從事教學工作越久，越是感覺自身“能量”的不足。因此，我要把握這次難得的學習機會，豐富知識儲備，提升教學水平，以適應英語教育需要。

最近幾天，我認真學習了專題一《義務教育英語課程標準（小學）解讀》和專題二《中小學英語教師專業水平等級標準解讀》，聆聽國家級專家教授的教誨，接受專家指導。專家對兩個標準的深刻闡釋和精妙解讀，使我如醍醐灌頂，深感受益匪淺。我從如下幾方面談下個人感受：

一．遵循新課程標準，深入領會小學英語課程的要求

專家精辟的講解是我認識到，必須把握新課程標準的理念、目標和內容，運用教育學和心理學理論，研究英語教學的規律，根據教學目標、學生的需要以及當地客觀條件，積極地和有創造性地探索有效的教學方法，同時加強中外文化修養，拓寬知識面，掌握現代教育技術，并能在自己的繼續學習和實際教學之中加以運用。

二、積極構建“生本課堂”，營造寬松和諧民主的教學氛圍。學生只有對自己、對英語及其文化、對英語學習有積極的情感，才能保持英語學習的動力并取得成績。消極的情感不僅會影響英語學習的效果，而且會影響學生的長遠發展。因此，在英語教學中教師應該自始至終關注學生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學氛圍。關注學生個性發展，積極構建“生本課堂”。

三、教師必須豐富知識儲備，提高專業水平，使自身素質切實得以提升。

正如專家所言，一名合格英語教師的知識架構應是多層次立體型的：不僅要具備語言知識（語法、詞匯等知識）、教育知識（如何教學與評價），還要具備教學內容知識（如何教學生聽力、口語、寫作）。教師尤其要具備較高水平的語言教學能力，掌握語言教學藝術。在日常教學中，要注重學習技能的傳授和培養。“授之以漁勝過授之以魚”，掌握有效地學習技能將使學生受益無窮。

作為一名合格英語教師，必須不斷提高自身的綜合語言運用能力。同時，必須創新教學方式，發展新的教學策略，研究如何幫助學生形成有效的學習策略和文化知識，通過英語課程促進學生積極的情感和價值觀的形成。

在研修中充實提升，在學習中砥礪前行，我會乘著“國培”的翅膀騰飛！Come on！

第五篇：我的參訓感受

我的參訓感受

第一次參加這種形式的培訓，并且因為學校選擇了我去培訓而感到高興和榮幸。作為一名年輕的中學英語教師，深知我自己需要學習的方面還有很多，因此一直懷著誠摯的心情和認真的心態來完成這次培訓。

這段期間通過專題一和專題二的學習，我學習到很多之前沒有了解的很多內容，比如英語課程標準的修訂情況和語音教學等等。其中我對于語音項目部分的內容很感興趣，并且專家的講解也很詳細：語音教學是語言教學的重要內容之一。自然規范的語音、語調將為有效的口語交際打下良好的基礎。我們都知道，世界上的英語有各種不同的口音，如英國口音、美國口音等。教學中，應讓學生在基本掌握一種口音的基礎上，適當接觸不同的口音，為他們發展交際能力打下基礎，并且我認為這種基本的口音應該是標準的英國英語。在英語教學起始階段，語音教學主要應通過模仿來進行，教師應爭取更多的課堂課外的時間讓學生聽磁帶聽錄音，以此來幫助學生養成良好的發音習慣。

但實際上，尤其在農村中學里，教師的實際英語語言水平、教學能力參差不齊，校際差異明顯。農村中學的英語老師基本上是缺乏狀態，而且有些英語老師也是因為學校安排才來帶英語課，所以，部分中小學英語教師不僅在基本的英語語言知識和語言能力，如聽、說、讀、寫等各種微技能方面，而且在語言教學的知識和文化素養以及英語教學所需具備的各種知識方面都有待加強。這樣才能使鄉村中小學的英語水平得到有效的提高，也希望以后我們都能有更多而且形式更多樣的機會去提高自身的水平和教育技術。