第一篇：景泰小學運動隊管理制度

景泰小學羽毛球運動隊管理制度

為了使運動訓練有計劃、有步驟、高效益地進行，確保訓練目標的實現，擬定以下管理機制及方法，以備學校運動訓練隊科學的管理和實施。

一、運動隊伍的管理：

運動員的管理是運動管理系統中的一個非常重要的方面，它涉及的內容既廣泛而又復雜。既包括運動隊內部對運動員實施訓練的宏觀管理，又包括運動員的選拔、訓練、思想等方面的管理。

1、學校管理

（1）學校對羽毛球隊隊員給予免費教學，訓練。

（2）學校每學期對羽毛球隊的隊員給予訓練裝備上的補助。（服裝，球）

2、運動員的選拔

（1）運動員的選拔，由景泰小學教師負責。

（2）選拔學校短跑速度快、體能，耐力較好，并且熱愛羽毛球的學生。

3、訓練管理

（1）具有我校正式學籍的學生，身體健康，具有一定體育特長，本人愿意，經選拔錄取后，方可成為學校運動隊隊員；

（2）運動員必須思想進步，學習努力，各科學習成績合格，德、智、體、美全面發展；

（3）尊重教練，團結隊員，刻苦訓練，努力提高運動技術水平；

（4）樹立良好的體育道德風尚、尊重裁判、尊重對方、尊重觀眾，在比賽中要發揚勇敢頑強的拼搏精神，做到勝不驕、敗不餒；

（5）愛惜學校體育器材和運動服裝等，不得轉借他人使用，如有丟失或損壞，按規定賠償。

（6）運動員應該按照規定按時訓練、比賽。缺勤、訓練懶散的隊員給予批評教育，嚴重的將開除出運動隊。

二、教練員管理：

為了加強教練員的管理，必須明確教練員的職責、權力及應具備的素質，了解教練員的選拔與使用途徑。

1、教練員的職責

（1）負責運動員的選拔、現實狀態的診斷及訓練目標的確定，制定并實施訓練計劃，控制運動訓練過程。

（2）努力鉆研業務，不斷提高訓練水平。

（3）做好運動員思想教育、學習、管理等方面的工作。

（4）每次訓練都要做好出缺勤記錄，并不斷改進教法，提高訓練質量。

（5）教練員要經常與班主任、家長溝通了解運動員生活情況，以保證在不影響正常學習的情況下同時提高訓練質量。

（6）每次訓練都要強調運動員安全，確保學生安全訓練。

2、教練員的權利：

教練員應對運動員全面負責：

（1）在訓練業務管理方面應具有一定的支配自主權。

（2）在選拔和調整運動員方面具有人事權。

（3）在訓練安排方面具有制定和實施訓練計劃權。

（4）在后勤服務方面具有建議權和監督權。

三、班主任:

（1）積極配合體育組訓練工作，鼓勵班級中有體育特長的學生積極參與運動隊訓練，如學生家長不愿意孩子參加訓練的，班主任老師應能主動做家長工作，配合好學校運動隊訓練。

（2）平日訓練時，班主任老師應及時督促學生參加訓練，不允許以各種理由阻止學生訓練。

（3）經常與體育組老師溝通了解本班學生各階段訓練情況。

景泰小學體育科

2013年9月

第二篇：體育運動隊訓練管理制度

體育運動隊訓練管理制度

運動訓練是學生課外體育活動的一個重要組成部分，是學校貫徹普及與提高相結合的一個重要指標。為了確保我校運動訓練工作的開展，為了方便管理運動的訓練，使運動訓練形成規范，不斷提高我校運動技術水平，特制定《敖力布皋鎮中心小學運動訓練管理制度》。

1、必須要通過教練員選材才能進入各個運動隊參加訓練。

2、各運動隊的人員，必須遵守學生守則，遵紀守法。

3、各運動個人，必須要尊敬師長，團結同學對他人有禮貌，不罵人，不打架。

4、按時到校上課以學習為主，訓練為輔，如不遵守一切規章制度者，不得參加各運動隊的訓練。

5、各運動員必須按時進行訓練，運動員不得無故缺勤。每周訓練不遲到，不曠課，服從教練員安排按時按質完成訓練任務。有病及特殊事情須親自向教練請假，經教練員批準。

6、在訓練中，隊員互相幫助、互相學習、認真學習技術動作，掌握要領，不斷提高技術技能。

7、運動員要樹立勇敢堅毅、吃苦耐勞、克服困難、刻苦練習的好作風。

8、運動員要愛護場地、器材、運動服裝，比賽用的學校服裝，用完要認真清洗，按時歸還。

9、訓練時間為為星期一至周五早晨4：30——7：00，下午4:05----5:20

敖力布皋鎮中心小學體育組

2011.3.1

第三篇：體育運動隊訓練管理制度

豐南區唐坊高級中學

體育運動隊訓練管理制度

運動訓練是學生課外體育活動的一個重要組成部分，是學校貫徹普及與提高相結合的一個重要指標。為了確保我校運動訓練工作的開展，為了方便管理運動的訓練，使運動訓練形成規范，不斷提高我校運動技術水平，特制定《運動隊訓練管理制度》。

1、必須要通過教練員選材才能進入運動隊參加訓練。

2、運動隊的人員，必須遵守學生守則，遵紀守法。

3、運動員必須要尊敬師長，團結同學，對人有禮貌。

4、按時到校上課以學習為主，訓練為輔，如不遵守一切規章制度者，不得參加運動隊的訓練。

5、運動員必須按時進行訓練，運動員不得無故缺勤。不遲到，不曠課，服從教練員安排按時按質完成訓練任務。

6、有病及特殊事情須親自向教練請假，經教練員批準。

7、在訓練中，隊員互相幫助、互相學習、認真學習技術動作，掌握要領，不斷提高技術技能。

8、運動員要樹立勇敢堅毅、吃苦耐勞、克服困難、刻苦練習的好作風。

9、運動員要愛護場地、器材、運動服裝，比賽用的學校服裝，用畢要認真清洗，按時歸還。

唐坊高中

第四篇：小學體育運動隊訓練計劃

小學體育運動隊訓練計劃

2014-2015學年

處于小學年齡段的學生正處于生長發育的快速期，身體形態、運動技能、身體素質和一般性活動能力都具有很大的可塑性，體育運動隊的任務就是通過鍛煉，促進他們的生長發育。

學校體育運動隊訓練，以《學校體育工作條例》為依據，以培養合格加特長的學生為目標展開工作。為能夠有的放矢、更好的工作，特制定計劃如下：

一、活動目的及活動目標

學校開展體育運動隊的目的就是要在學生中深入發展體育運動，增強學生體質，增進學生健康，活躍學校文體活動，以體育運動隊這個點來帶動學校體育教學工作整個面的發展。要實現這一目標在開展活動時就必須樹立一定的教學目標：

1、鍛煉學生身體，增強體質

小學生的身體正處在迅速生長發育的時期，因此要著重鍛煉他們的身體，促進身體的生長發育，培養正確的身體姿勢，健美的體格，提高身體各器官的機能，增強機體的活動能力。

2、掌握體育基本知識、技能和能力，培養獨立鍛煉身體的態度、能力和習慣。

教會學生懂得鍛煉身體的基本原理，學會生活和運動中所需要的基本技能，技術和鍛煉身體的方法，體育娛樂方法，培養學生對體育的興趣，愛好和習慣，以適應終身體育的需要。

在教學中要重視發展基本活動的能力，基本技能，為增強各器官系統技能打下基礎，揚長避短，注意加強薄弱環節的鍛煉，使身體協調發展。

3、通過體育對學生進行共產主義思想品德教育，審美教育、發展智力，培養文明行為促進學生個性的全面發展。

二、隊員情況分析

運動隊成員，對于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，并樂于參加鍛煉，在練習和學習的過程中有一定的自覺性。

這些隊員在他們班級中都是體育骨干，有一定的威信，相信這些同學經過練習，有一定的技能和成績后，一定會帶動其他的同學積極投身于體育運動中。

三、主要活動措施

田徑方面：

（1）、認真研究各項運動的基本技術動作的組成，加強對學生的基礎知識、技能的培養，發展學生身體素質，不斷提高運動技術水平和運動成績。

（2）、因材施教，合理分項。在學生有了一定身體素質的基礎上，針對不同學生的體質、特長的具體情況，進行專項訓練。

（3）、在活動中遵循由易到難、循序漸進的教學原則，展開各項運動技術的教學。

（4）、鍛煉學生身體，錘煉學生意志。培養學生終身體育的意識，使學生自我發展。

四、分工情況

田徑隊由郭曉喜、黃宏彬、鄭偉彬帶領。

五、教 學 進 度

1、準備活動30分鐘：（1）慢跑1200米；

（2）柔韌性練習（壓腿、擺腿）；（3）跑的專門性練習：

A、行進間擺腿、踢腿40~50米3~4次； B、小步跑10米+中速跑30~40米3~4次； C、高抬腿跑15米+中速跑30~40米3~4次； D、60~80米中速跑3~4次。

2、素質訓練： 短跨組：

（1）蹲踞式起跑+加速跑60米×6次；（2）100米計時跑×4次；

（3）單足跳30米（左腳去，右腳回）×8次； 中長跑組：

（1）3000米跑×1；（2）150米加速跑×6；（3）來回蛙跳30米×4。

3、放松及訓練小結。

第一周1、徒手操6節（4×8拍）（小組自編）。

2、游戲“請你跟我一起做”：

（1）擺臂練習。

（2）高抬腿練習（單數向內、雙數向前）。

（3）小步跑練習（與（2）相反）

二、徒手操

1、頭部運動

2、擴胸振臂

3、腹背運動

4、弓步壓腿

5、側壓腿

6、膝關節運動

7、踝、腕關節運動

第二周對抗、角力內容

1個體與個體之間的對抗(一人到多人)；

2群體與群體之間的對抗；游戲：齊心協力。

二、跳繩

1、握繩、量繩、搖繩、停繩方法；

2、連續并腳跳；

3、連續單腳交換跨繩跳；

三、接力比賽——行進間跳繩接力

第三周聽哨跑步

1、教師講清練習要求

2、教師吹哨指揮：

3、教師在學生練習過程中隨時提醒動作的要求。

二、游戲（雙龍咬尾）

1、教師講清游戲方法、規則

方法：將學生分成人數相等的男女各兩個隊，成一路縱隊組成“龍”。排頭是“龍頭”，后面學生雙手抱前面人的腰，最后學生是“龍尾方的住龍尾，同時又要?！?。教師發令后各隊龍頭去咬對護自己的龍尾不被對方咬到。如龍尾被咬，做龍尾的學生則要退出。倒數第二的學生又要成為新的龍尾，到一定時候，教師吹哨停止游戲，剩人多的隊獲勝。

2、教師參與同學一起做

第四周一、徒手操

1、頭部運動

2、擴胸振臂

3、腹背運動

4、弓步壓腿

5、側壓腿

6、膝關節運動

7、踝、腕關節運動

跨欄跑的專門性練習

1、原地擺臂練習

2、原地擺動腿練習

3、原地起跨腿過欄練習

第五周1、徒手操6節（4×8拍）（小組自編）。

2、游戲“請你跟我一起做”：

（1）擺臂練習。

（2）高抬腿練習（單數向內、雙數向前）。

（3）小步跑練習（與（2）相反

跨欄跑——過欄技術

動作要點：

1、起跨前一步的步長要適當縮短，保持較高的身體重心

2、起跨腿用前腳掌快速著地起跨

3、擺動腿積極、果斷攻欄

4、擺動腿過欄后積極下壓，迅速向前提拉起跨腿過欄，為過下一個欄做準備

5、兩臂配合擺動，保持身體平衡

第六周一、立定跳遠：

動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示范，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

6、學生進行對比練習，分組練習。

二、游戲：（換物接力）：

游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

游戲規則：交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。

第七周1、徒手操6節（4×8拍）（小組自編）。

2、游戲“請你跟我一起做”：

（1）擺臂練習。

（2）高抬腿練習（單數向內、雙數向前）。

（3）小步跑練習（與（2）相反

學習雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創新出1—2種玩法。

3、練習跳繩快速跑，體會繩間的節奏。

4、跳繩快速跑接力。

第八周１、復習原地擺臂練習

要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。

２、原地高抬腿跑

要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬伸，蹬擺協調。

３、中等速度跑15~20m

４、快速跑15~20m

５、追逐跑

要求：跑姿正確，輕松自然。

教法：

１、教師講解動作要令及要求，并適當示范。

２、指揮學生練習。

內容：蟹行接力

推小車

教法：

１、教師講解游戲方法和規則，并進行一定的示范。

２、組織學生練習，教師進行評判。

第九周一、徒手操

1、頭部運動

2、擴胸振臂

3、腹背運動

4、弓步壓腿

5、側壓腿

6、膝關節運動

7、踝、腕關節運動

角力游戲：

1、兩人互搶球。

2、兩手扶地，兩人兩肩相對推。

規則：（1）誰先搶得為勝。

（2）先倒地者為敗。

第十周1、掌握耐久跑的呼吸方法。

2、克服自身“極點”現象。

1、徒手操6節（4×8拍）（小組自編）。

2、游戲“請你跟我一起做”：

（1）擺臂練習。

（2）高抬腿練習（單數向內、雙數向前）。

（3）小步跑練習（與（2）相反）。

耐久跑：

1、學一學、練一練：

（1）跑走交替600~900m（跑200 m、走100 m）。

（2）變速跑練習600~900m（直道快跑、彎道慢跑）。

2、試一試、比一比：

定時跑（如4~5min），比誰跑的距離長。

第十一周準備活動：

1、隊列：原地三種轉法。

2、徒手操邊創邊學。

3、專項準備活動。

游戲：

（障礙賽跑）

規則：

1、游戲者應在比賽中完成所規定的動作。

2、由小裁判評定動作正確與否。

3、每個隊員的比賽次數相等。

第十二周學習背越式跳高

1．上肢運動

2．擴胸運動

3．體側運動

4．體轉運動

5．體腿運動

6．腹背運動

7．頭部運動

8．膝關節運動

9踝、腕關節運動

五、專門性練習

1．原地縱跳

2．跳起成背弓練習

3．擺臂擺腿

（1）體會原地起跳模仿練習。

（2）沿圓上一步起跳練習。

（3）沿圓上兩步起跳練習。

（4）沿圓3-5步助跑起跳練習。

（5）背對海綿墊站立，原地雙腳起跳，做挺髖和甩腿練習。

第十三周第一節:伸展運動(仿摘蘋果)

第二節:擴胸運動(仿繞電線)

第三節:側屈運動(仿吊車)

第四節:體轉運動(仿射擊)

第五節:全身運動(仿搖小船)

1.教師講解,示范動作

2.要求:模仿動作協調逼真.學習上步投擲壘球動作

1.教師講解方法:

(1)握球正確.(2)兩腳前后開立.(3)上一步后蹬腿,轉身,揮臂將球投出.2.要求:揀球時互相幫助,注意安全.3.組織:如圖(4)所示

4.教師示范動作并要求學生認真觀察動作.5.教師運用語言激勵學生練習.6.教師巡回糾正學生動作.7.教師做裁判,積極參與投遠比賽.第十四周熱身活動

1、游戲 “百鳥爭巢”

2、球性練習

3、球操

掌握技能階段

1、復習腳內側運球

2、學習腳內側踢球

3、踢固定目標練習

4、迎面傳接球比賽

第十五周一、游戲：喊數抱團

方法：在跑動中，教師喊幾，幾個學生就站到一起，然后再繼續跑。

二、徒手操：

1、肩繞環

2、擴胸運動

3、弓步壓腿

4、仆步壓腿

5活動腕關節、踝關節、膝關

一、跑的輔助練習

1、原地提踵

2、原地擺臂

3、原地高抬腿

二、蹲踞式起跑和疾跑

起跑技術包括“各就位”

“預備”“鳴槍”三個階段。

1、“各就位”：聽口令后，走到起跑線后，前腳距起跑線一腳長的距離，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐在起跑線后并緊貼起跑線，頸部自然放松，兩眼平視前方。

2、“預備”：聽到口令后，臀部抬起稍高于肩，重心前移，肩部的投影點落在起跑線前面，眼看前面2-3米的地方，等待起跑。

3、“跑”：聽到口令后，兩手迅速離地，兩臂積極前后擺動，兩腿用力蹬地，后腿以膝領先迅速向前擺出，用前腳掌扒地，同時前腿要把髖、膝、踝關節充分蹬直，身體保持較大的前傾度向前沖出。

三、實心球：

以比賽的形式看誰投的遠。

重點：兩腿蹬地

以胸帶臂

第十六周（一）徒手操（共六節）

1、頭部運動

2、擴胸運動

3、體轉運動

4、腹背運動

5、弓步壓腿

整理運動

游戲：擲飛機

方法：學生自選場地，在操場上擲飛機，可比賽擲遠、擲高。

游戲：搶運炮彈

方法：學生分成4組，兩人抬小墊子搬運沙包，快速運到終點，放下沙包跑回，早搬完的為勝隊。

規則：（1）發令后開始搬運沙包。

（2）途中沙包掉下重新放好繼續進行

第五篇：小學田徑運動隊訓練計劃

小學田徑運動隊訓練計劃

一、指導思想

為了更好地貫徹德智體美全面發展的教育方針，全面推進素質教育，培養學生的創新精神和實踐能力，體現健康第一的指導思想。結合我校隊的具體工作，做好訓練、比賽，以及思想教育工作，在面向現代化、面向世界、面向未來，促進學生身心和諧發展，為學生的終

身體育和可持續發展奠定基礎。

二、訓練時間

每天上午： 9：40―――10：10分 每天下午： 大課間時間

三、訓練名單：

四、訓練計劃

抓平時，加強隊員的各項身體素質訓練，促進隊員專項成績的提高，迎接校田徑運動會，爭取多出好成績，多出好苗子；同時做好隊員心理素質的訓練，保證其以最佳競技狀態迎接比賽；吸收新隊員，做好傳幫帶工作，以及布置冬訓任務。

1.以育人為最高目標，全面鍛煉隊員身體，促進身心和諧發展。2.學習和掌握健身的基礎知識、基本技能與方法。3.加強思想品德教育，培養健康的心理素質。

4.迎接各類田徑運動會，促我隊隊員努力拼搏，以更高、更快、更強的精神，輻射比賽場，推動學校體育工作。5.與班主任協調做好新隊員的選材工作，吸收新隊員，做好傳、幫、帶的銜接工作。

6.迎接各項田徑運動會，做好隊員的選派工作。

7.第一階段（1——2周）選拔隊員，進行一般強度的訓練，恢復體力，發展一般力量。每周三次，每次一節課。

8.第二階段（3——10周）注重培養隊員的專項，進行強化訓練，提高專項成績。

9.第三階段（10——20周）突出專項成績，采用比賽形式進行強化隊員素質。

10.做好與冬訓工作的銜接，加強隊員的專項成績的提高。

五、做好學年訓練總結與成績的記載